美肤拍档-随书赠送超值面膜+正安中医300元健康卡 李铭泽、苏全新著 9787538498

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李铭泽,苏全新著 著
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店铺: 思诺华教图书专营店
出版社: 吉林科学技术出版社
ISBN:9787538498677
商品编码:10187985517
包装:平装
出版时间:2016-01-01

具体描述

  图书信息

书名:   美肤拍档-随书赠送超值面膜+正安中医300元健康卡
作者:   李铭泽、苏全新著
ISBN:   9787538498677
出版社:   吉林科学技术出版社
定价:   35.00元

  其他信息( 仅供参考,以实物为准)
  开本:16开   装帧:平装
  出版时间:2016-01-01   版次:1
  页码:176   字数:220000

  内容简介
  你想拥有什么样的肌肤?肌肤保养的终目标是什么?明星的好肌肤是怎么养成的?
岁月无情,随着年龄的增长,一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来:色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大,这些肌肤衰老的“元凶”要如何击破?本书由的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合,通过“内调外养”双管齐下的保养方法,彻底改善肌肤问题,用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰,在这本书里每一个女生都能找到适合自己的解决方案,就好像你贴心的肌肤管理医生,教你如何正确护肤,迎接越来越完美的健康好肌肤!

  图书目录
  

Part 1直击肌肤的“七宗罪”
肌肤宗罪“沙漠肌”——我不要做干妹妹
罪证等级
罪证搜罗
寻找肤色黯淡的凶手
塑封肌肤怎样更好补水
毛孔粗大的解决方案
拯救日晒后的脱皮脸,就趁现在
伪警察榜单

肌肤第二宗罪“草莓肌”——我不要做斑点妹
罪证等级
罪证搜罗
瓷娃娃怕紫外线
让点点繁星消失的大法
逆转长斑体质的中西调理法
伪警察榜单

肌肤第三宗罪“痘痘肌”——有青春痘说明我还青春着
走出痘痘肌肤误区
干性肌肤
中性肌肤
混合性肌肤
油性肌肤
.敏感性肌肤
罪证搜罗
.肌肤明明好干,可痘痘依然很爱我
是谁在我额头撒下了痘痘的种子
我没有络腮胡,但却有络腮痘
把痘痘的萌芽扼杀在摇篮里——和油性肌肤say goodbye

肌肤第四宗罪“地图肌”——为什么我的脸上印着藏宝图
次听说地图肌
罪证搜罗
黑漆漆的眼周静悄悄的亮
我真的没有偷吃巧克力——嘴角黑黑怎么破
痘痘走了,正如痘印轻轻地来

肌肤第五宗罪“水肿肌”——他们都叫我小汤包,呜
水肿不要埋怨“水”
罪证搜罗
我不要做肿眼泡
简单的包子脸瘦身历程
到底是胖还是虚胖
肌肤第六宗罪“伪老年肌”——是小时候妈妈掐我掐太狠了吗

别让容颜拖累了年龄
罪证搜罗
.一个关于“沙皮狗”的故事
.眼角下垂是眼尾的不争气还是额头的不挽留
从“松、松、松”到“绷、绷、绷”

肌肤第七宗罪“脆弱肌”——内心女汉子,肌肤却似林黛玉
别让脆弱肌打败自信
罪证搜罗
.肌肤敏感究竟是我的错,还是我妈的错
选对产品的黄金技巧指南
从林黛玉蜕变成钢铁侠吧

Part 2精致五官的重塑改造
眼部的重塑与改造
黑眼圈
天生黑眼圈
熬夜黑眼圈
卸妆不彻底导致的黑眼圈
病症黑眼圈
眼袋
眼尾纹
初老
衰老
眼神黯淡
为什么看起来没有精神
从每一个细节入手
苹果肌的重塑与改造
找对苹果肌
重塑苹果肌的方法
鼻部的重塑与改造
来看看标准的鼻形
重塑鼻子的方法
法令纹的重塑与改造
产生法令纹的主要原因
肌肤老化松弛
面部表情过于丰富
预防及改善法令纹的方法

唇部的重塑与改造
测试你的完美唇形
重塑唇部的方法
颈部的重塑与改造
重塑颈部的方法
调胃气塑美颈
“仙草”灵芝
Part 3完美肌肤的UP修炼宝典
Best body skin
身体容易出现的肌肤问题
“鸡皮肤”
腰部松弛
四肢水肿
足部角质
.把自己泡进汤里
精油汤
花瓣汤
中医汤
10种安全又有效的蔬果面膜DIY
全球美妆好用店大搜罗
铭泽老师护肤快问快答
10种美颜蔬果沙拉分享
日本药妆店购物攻略
韩国美妆购买攻略
超高的国货护肤单品


  文摘|序言
  从业6年,编辑过数十本的美容类图书,可以说这一本是我*期待的......
因为被铭泽老师帅气的外形所吸引,对苏全新大夫的医德所敬重,
因为喜欢观看铭泽老师和苏全新大夫共同参与的每一档节目,
更因为他们提倡的内调外养护肤法让我的肌肤得到真真切切的改善......
因此,作为美容书的编辑,我特别希望能够将两位老师的心得以作品的形式系统的呈现出来,能够让更多的读者,特别是女性读者在护肤的道路上不再茫然。
在近3个月的出版过程中,从*开始的主题的确定,到目录的完善,内容的创作,图片的拍摄,插图的设计,甚至每一个字、每一个标点的拿捏,到*后多达十几次的反复审阅,我们的总编和两位老师都亲自参与其中,力求让读者能够获取到超实用的护肤方法,在每一个细节也能给读者带来全新的阅读体验,可以说这是一本集结了众多人心愿的图书。
就像铭泽老师和苏全新大夫所说:我们的*终愿望是让爱美的你永远美下去,自内而外焕发不一样的美丽!

  作者介绍
  

李铭泽(Rollin Li)
明星造型师、美妆护肤专家、旅游卫视《美丽俏佳人》主持人。
毕业于中央戏剧学院,曾在意大利米兰的Fashion uptodate进修时尚化妆及发型设计。作为米兰时装周年轻的华人造型师参与了范思哲、Dsquared2等世界一线品牌时装发布会的化妆及发型工作。成功跻身当时米兰一线造型师行列。2008年初回国发展,成为圈内知名艺人及时尚杂志争相合作采访的对象。以专家主持身份参与众多电视节目录制。
★合作节目:湖南卫视《越淘越开心》、深圳卫视《时尚美装》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》。
★获得奖项:具影响力美妆专家、具星气质造型师、年度先锋人物。

苏全新
三代御医传人、中华中医药学会会员、正安中医、北京同仁堂特约出诊专家
毕业于北京中医药大学。中医泰斗赵绍琴教授、任应秋教授再传弟子,北京四大名医汪逢春传人。师从三位名老中医彭建中、李曰庆、鲁兆麟教授。临床之余长期参加旅游卫视《美丽俏佳人》、爱奇艺、中央人民广播电台《都市之声》、北京交通广播节目的录制。
★曾出版《赵绍琴医学全集》《让好呼吸随时在身边——清嗓护肺金效御方》《泊庐医案释评》《赵绍琴温病讲座》。


美肤拍档:由内而外的焕变之旅 在追求健康与美丽的道路上,我们深知外在的呵护固然重要,但真正持久的美丽,源自于肌肤深层的滋养与身体内部的平衡。本书,旨在为您揭示一套全面、科学且实用的“美肤拍档”理论,它不仅仅是一本关于护肤技巧的书籍,更是一份引导您实现身心和谐、由内而外焕发光彩的生活指南。 第一部分:肌肤的奥秘——理解你的“第二层皮肤” 皮肤,是人体最大的器官,它承担着抵御外界侵害、调节体温、感知环境等至关重要的生理功能。要有效护肤,首先必须深入了解它的结构和功能。 第一章:解剖皮肤的层次结构 我们将从表皮层、真皮层到皮下组织,逐层剖析皮肤的复杂构造。理解角质层的屏障功能如何决定肌肤的保湿能力,真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维如何维持肌肤的紧致与弹性,以及皮下脂肪在塑形和能量储存中的作用。我们还将探讨不同年龄段和不同肤质(干性、油性、混合性、敏感性)的生理特点,为后续的定制化护理打下坚实的基础。 第二章:肌肤的四大核心需求 无论肤质如何,健康的皮肤都有四个共同的基础需求:清洁、保湿、修护与防护。 科学的清洁之道: 错误的清洁是许多皮肤问题的根源。本书将摒弃过度清洁的误区,详细阐述早、晚不同时段的清洁侧重点。从选择温和的洁面产品(如氨基酸表活、APG类清洁剂),到掌握“卸妆”与“洁面”的先后顺序,再到针对特殊情况(如运动后、雾霾天)的紧急处理方案,确保清洁在去除污垢的同时,最大限度地保留皮脂膜的完整性。 高效的保湿机制: 保湿绝非简单涂抹水分。我们将深入讲解“吸湿剂”(如透明质酸、甘油)、“封闭剂”(如角鲨烷、神经酰胺)和“润肤剂”在保湿链条中的协同作用。更有针对性的讲解如何根据环境湿度、季节变化和肌肤含水量调整保湿产品的质地与用量,实现真正的“锁水”而非“补水”。 精准的修护方向: 皮肤的修护离不开关键的活性成分。本书将聚焦于那些经过科学验证的修护功臣,例如烟酰胺(维生素B3)在屏障修复和抗炎方面的作用,泛醇(维生素原B5)的舒缓效果,以及修复性胜肽在促进胶原再生中的潜力。我们将提供不同受损程度肌肤(如屏障受损、晒后泛红)的修护方案。 不可妥协的防晒哲学: 防晒是抗衰老最重要的一步。我们不仅会区分UVA和UVB,解释SPF值和PA值的含义,更会深入讲解物理防晒剂(氧化锌、二氧化钛)和化学防晒剂的作用机理及优缺点。更重要的是,本书强调“足量、及时、叠加”的防晒原则,并提供针对日常通勤、户外运动、海边度假等不同场景的防晒产品选择指南。 第二部分:内源性赋能——美丽由内而外绽放 护肤品只能作用于皮肤表面,而真正的“美肤拍档”强调从身体内部系统进行优化,使肌肤的新陈代谢和自我修复能力达到最佳状态。 第三章:营养与肌肤的对话 “吃什么决定你看起来如何。”本章将营养学与皮肤健康紧密结合。 抗氧化战士谱系: 深入解析维生素C、维生素E、β-胡萝卜素以及近年备受关注的虾青素、白藜芦醇等强效抗氧化剂,它们如何中和自由基,保护细胞结构免受氧化损伤。同时,提供富含这些成分的天然食物来源清单。 胶原蛋白的合成蓝图: 胶原蛋白的生成需要充足的“原料”和“助燃剂”。本书详细阐述了甘氨酸、脯氨酸等氨基酸的摄取重要性,以及维生素C、锌、铜在羟化反应中作为辅酶的关键角色。针对“吃胶原蛋白粉是否有效”的争议,提供基于目前研究的客观分析。 油脂平衡与炎症控制: 探讨Omega-3(如深海鱼油中的EPA和DHA)对降低全身炎症水平、稳定皮脂分泌的积极作用,并指出反式脂肪酸和过量的精制糖对皮肤老化的负面影响。 第四章:肠道——第二张美丽面孔 肠道健康与皮肤状态之间存在着“肠-肤轴”(Gut-Skin Axis)的紧密联系。 微生态的平衡艺术: 阐述肠道菌群失衡(菌群失调)如何通过增加肠道通透性,导致毒素进入血液循环,最终引发面部炎症、痤疮和湿疹。 益生菌与益生元的选择: 推荐能够有效调节肠道环境的特定菌株(如乳酸杆菌属、双歧杆菌属),并讲解富含膳食纤维的“益生元”食物,帮助构建一个强大的微生物生态系统。 管理压力荷尔蒙: 探讨慢性压力下皮质醇水平的升高如何直接影响皮脂腺分泌和免疫反应,并提供通过饮食、呼吸练习和高质量睡眠来调节内分泌的实用方法。 第三部分:环境与生活方式的协同管理 现代生活方式对皮肤提出了前所未有的挑战,本书提供了一套系统化的环境适应和生活习惯优化策略。 第五章:环境污染与肌肤防御 城市污染的隐形威胁: 详细分析PM2.5、挥发性有机化合物(VOCs)等污染物如何通过氧化应激加速皮肤衰老。 抗污染防护屏障: 除了基础防晒,本书介绍如何通过特定的抗氧化精华(如高浓度的左旋维生素C、阿魏酸)在白天构建起一层额外的“城市防护罩”,并强调夜间彻底清洁的重要性。 第六章:深度睡眠与肌肤的黄金修复期 睡眠不仅仅是休息,更是细胞大规模重建和修护的时期。 生长激素的释放窗口: 解释在深度睡眠阶段,人体生长激素分泌达到高峰,这是皮肤胶原蛋白和弹性纤维再生的关键时期。 优化睡眠卫生: 提供一套行之有效的睡前程序,包括蓝光阻断、卧室温度调节、褪黑素的自然促进法,确保您能充分利用夜晚的黄金修复时间。 第七章:运动、水合与代谢优化 适度的运动能促进血液循环,加速营养物质的输送和代谢废物的排出,对肤色和弹性都有直接益处。我们提供了运动前后的肌肤护理建议,以及如何通过水分摄入量来优化皮肤的 turgor(张力)和丰满度,避免因脱水导致的细纹加深。 结语:持续的自我探索与调整 美肤并非一劳永逸的公式,而是一个动态调整的过程。本书倡导读者将所学知识内化为一种自我观察和适应的能力。定期审视自己的肤况变化,根据季节、年龄和生活阶段进行护理和营养方案的微调,真正实现与自己身体的长期、和谐“拍档”关系。最终目标是建立一套既科学严谨又极具个人特色的“美肤系统”,让健康与光彩自然流露,持久不衰。

用户评价

评分

作为一个对皮肤护理略有心得但仍时常感到迷茫的读者,《美肤拍档》这本书的出现,无疑是一场及时雨。它的标题“美肤拍档”就充满了亲和力,暗示着这本书将是读者在护肤道路上的忠实伙伴,而不是高高在上的理论指导。更让我惊喜的是,它还附带了“超值面膜”和“正安中医300元健康卡”,这种将实用性与价值感完美结合的方式,让我觉得这次购买物超所值,充满期待。 李铭泽、苏全新著,这不仅仅是一个署名,更是一种对内容质量的初步保证。我尤其看重“正安中医”这个名字所代表的专业性和传统智慧。我一直认为,真正有效的护肤,绝不能仅仅停留在表面,而需要从身体内部进行调理。中医在这方面有着不可替代的优势,它讲究辨证施治、整体观念,能够从根本上解决一些困扰已久的皮肤问题。我非常希望这本书能够将现代科学的护肤理念与中国传统中医的养生智慧进行深度融合,为读者提供一套系统、科学、且具有东方特色的美肤方案。例如,如何根据时令变化调整饮食和作息以养护肌肤,如何利用中医的穴位按摩或食疗来改善肤质,这些都是我非常期待在书中找到的宝贵内容。 这本书的书号是9787538498,这个号码对我来说,虽然没有直接的意义,但我相信它代表着这本书在出版过程中的严谨和规范。我希望这本书能够像它的名字一样,成为我的“美肤拍档”,在我面对各种皮肤困扰时,能够提供专业、有效、易懂的解决方案。我渴望在这本书中学习到如何科学地解读护肤品的成分,如何根据自己的肤质特点制定个性化的护肤流程,以及如何识别和避免那些可能对皮肤造成伤害的“伪科学”和不实宣传。我希望它能帮助我建立起一个更加理性、健康的护肤观念。 附带的“超值面膜”无疑是一个巨大的吸引力。在如今护肤品市场琳琅满目、价格参差不齐的情况下,一本好书附赠的高品质面膜,不仅能够让我立即体验到书中可能推荐的产品理念,更是一种直接的福利。我希望这些面膜能够安全温和,能够有效地解决我日常面临的皮肤问题,比如补水保湿、提亮肤色,甚至是一些轻微的舒缓敏感。如果面膜的品质能够达到我的预期,那么这本书的价值就已经远远超越了它的售价。 而那张“正安中医300元健康卡”,更是让我看到了这本书的深度和温度。正安中医在国内中医界享有盛誉,能够获得一次300元的健康咨询机会,对我来说,这不仅仅是一份优惠,更是一个专业指导的入口。我一直对通过中医养生来改善皮肤状态充满兴趣,但缺乏专业的指引。我希望这张健康卡能成为我与专业中医结缘的桥梁,让我能够更深入地了解自己的身体状况,找到适合我的个性化调理方案,从而实现从内而外的健康与美丽。

评分

在琳琅满目的图书市场中,《美肤拍档》这本书犹如一颗闪亮的明星,瞬间吸引了我的目光。“美肤拍档”这个名字自带一种亲切感和信任感,仿佛预示着它将成为我护肤旅程中不可或缺的得力助手。更令人心动的是,书中还附赠了“超值面膜”和“正安中医300元健康卡”,这样的组合拳,直接击中了我的“实用主义”和“性价比”需求,让我觉得这次购买简直太划算了。 李铭泽、苏全新著,这个作者组合在我看来,代表着一种专业的碰撞与融合。我尤其对“正安中医”所传达的深厚中医底蕴和专业调理理念充满期待。我一直相信,真正的美,源于健康的身体。许多我们看到的皮肤问题,例如痘痘、暗沉、松弛,往往是身体内部失衡的外在表现。中医强调的“治未病”和整体调理,在我看来,是解决皮肤问题的长久之计。我非常希望这本书能够巧妙地将现代科学的护肤知识与中国传统中医的养生智慧相结合,提供一套既科学又具有东方哲学美学的护肤体系。我希望能从中学习到如何通过饮食、作息、甚至是一些简单易行的小方法,来改善身体内环境,从而由内而外地焕发肌肤光彩。 这本书的书号是9787538498,对于我这个普通读者来说,它更多地象征着这本书的规范性和一定的市场认可度。我更希望的是,这本书能够打破我对传统护肤观念的固有认知,提供一些耳目一新、又切实有效的护肤方法。在信息爆炸的时代,各种护肤理念和产品层出不穷,很容易让人陷入迷茫。我期待《美肤拍档》能够成为我的“护肤指南针”,帮助我拨开迷雾,掌握科学的护肤方法,学会如何辨别产品成分,如何根据自身肤质制定个性化的护肤方案,以及最重要的——如何建立一个健康、可持续的护肤习惯。 这本书附赠的“超值面膜”无疑是一个巨大的亮点。我一直认为,面膜是护肤中非常重要的一个环节,但市面上很多面膜价格不菲,而且效果参差不齐。如果这本书所附赠的面膜真的名副其实,不仅数量多,而且质量上乘,能够切实地改善我的皮肤状况,比如深层补水、提亮肤色、舒缓镇定等,那么这次购买就显得尤为超值。这相当于我购买了一本书,还直接获得了一次优质的面膜体验,可谓一举两得。 最后,那张“正安中医300元健康卡”更是让我看到了这本书的独特价值和贴心之处。正安中医在国内中医界享有极高的声誉,能够获得一次300元的健康咨询机会,对我来说,这不仅仅是一个经济上的优惠,更是一个难得的专业指导的入口。我一直对中医调理身体、进而改善皮肤状态很感兴趣,但缺乏专业人士的指导。我希望这张健康卡能够引导我踏上中医养肤的探索之旅,让我有机会获得专业的评估和个性化的调理建议,从而真正实现由内而外的身心健康与肌肤之美。

评分

拿到《美肤拍档》这本书,说实话,最开始吸引我的就是它名字里自带的“超值”二字。现在市面上的书太多了,很多都只是纸上谈兵,看完之后感觉自己好像懂了很多,但实际应用起来却一脸茫然。但这本书不一样,附带的超值面膜和正安中医的300元健康卡,直接就给了我一种“买书送服务”的实实在在的好处。这让我觉得作者和出版社在制作这本书的时候,是真的想为读者提供一些能用得上、看得见的东西,而不是仅仅堆砌文字。 李铭泽和苏全新著,这个组合让我对书的内容充满了好奇。我一直觉得,要真正做好皮肤管理,光靠外部的涂抹是远远不够的,身体的内部状况对皮肤的影响才是根本。中医在这方面有着很深的造诣,讲究阴阳平衡、气血调和。我非常期待这本书能在这方面有所突破,能将中医的养生理论与现代的皮肤科学巧妙地结合起来,给出一些切实可行的建议。比如,很多人的皮肤问题,像是痘痘、暗沉、敏感,其实都可能跟身体内部的失调有关。我希望能在这本书里找到如何通过调整饮食、作息,甚至是一些中医的小方子来改善这些问题的答案。 这本书的书号是9787538498,这串数字对我来说,可能代表着这本书的出版时间和内容方向。虽然我不太懂出版界的门道,但一本经过出版的读物,总归是有其一定的价值和权威性的。我更看重的是,这本书能不能给我带来一些“干货”。现在的信息爆炸时代,各种护肤建议满天飞,很多说法甚至相互矛盾。我希望《美肤拍档》能够提供一些有科学依据、经过验证的护肤知识,帮助我建立起一套清晰、有效的护肤体系。例如,如何根据季节变化调整护肤品?不同肤质的人应该如何选择护肤品?这些基础但重要的问题,我希望在这本书里能找到明确的解答。 关于赠送的超值面膜,我一直对“超值”这两个字很敏感,因为这往往意味着性价比。作为普通消费者,我们都希望花最少的钱,买到效果最好的产品。我希望这赠送的面膜不仅仅是数量多,更重要的是质量过关。如果面膜的成分温和、保湿效果好,或者能解决一些我常见的皮肤困扰,比如提亮肤色、舒缓敏感,那我会觉得这次的购买非常划算。而且,附赠面膜也是一个很好的尝试机会,让我能在购买书籍的同时,还能直接体验到作者或者出版社推荐的产品,这是一种很棒的互动体验。 最后,让我特别期待的是那张正安中医的300元健康卡。这不仅仅是一张优惠券,更像是一扇通往专业健康指导的大门。正安中医在业界的名声很好,能够有机会获得300元的健康咨询,对我来说是非常难得的。我一直希望能够找到一位专业的医生,为我的身体和皮肤状况做一个全面的评估,并给出个性化的调理建议。如果这本书能引导我迈出这一步,让我有机会通过中医的视角来认识和改善我的皮肤问题,那这本书的价值就已经远超书本本身了。

评分

作为一名长期受皮肤困扰的普通消费者,我一直在寻找能真正解决问题的护肤方法,而不是那些昙花一现的网红产品。当我在书店偶然看到《美肤拍档》这本书时,它的标题立刻吸引了我。“美肤拍档”这个名字给人的感觉非常亲切,仿佛找到了一个值得信赖的皮肤护理助手。更何况,书中还赠送超值面膜和正安中医的健康卡,这简直是双重惊喜。我当时就觉得,这本书不仅仅是提供理论知识,更是在实际行动上给予读者支持。 李铭泽和苏全新著的署名,让我对书的内容有了初步的期待。虽然我对这两位的专业背景了解不多,但“正安中医”这个名字却让我联想到中医在调理身体、养护肌肤方面的深厚底蕴。我一直认为,真正的美肤不仅仅是表面功夫,更需要从内而外的调理。中医理论强调的“治未病”,以及其辨证施治的理念,在我看来,是解决皮肤问题的长久之计。我非常期待书中能将现代护肤理念与传统中医智慧相结合,提供一套系统、科学的护肤方案。 这本书的书号是9787538498,这个数字组合在我看来,代表着它经过了严格的出版审核,并且在市场上应该有一定的影响力。我希望这本书能够提供一些颠覆我固有认知的护肤知识。比如,市面上充斥着各种成分不明、效果夸大的产品,我希望《美肤拍档》能够帮助我辨别这些信息,教会我如何科学地选择护肤品,如何理解复杂的成分表,以及如何根据自己的肤质和需求,制定个性化的护肤流程。我更期待书中能有一些关于皮肤生理学的科普,让我能够更深入地理解皮肤的工作原理,从而更好地呵护它。 我非常看重书中赠送的超值面膜。对于我这样的普通读者来说,面膜是日常护肤中不可或缺的一部分,但高品质的面膜价格往往不菲。如果这本书附赠的面膜真的如宣传所说“超值”,那将是极大的福利。我希望这些面膜能够具有良好的使用体验和显著的效果,而不是徒有其表的促销品。如果面膜的成分安全、配方温和,并且能够根据不同的肌肤状况提供针对性的护理,那将是锦上添花了。 最后,关于正安中医的300元健康卡,这对我来说是一个非常贴心的附加值。正安中医在国内中医领域有着良好的口碑,能够得到一次300元的健康咨询机会,对我来说意义非凡。我一直对中医的养生调理方法很感兴趣,但苦于没有专业的指导。如果这本书能够成为我接触和了解中医养生,尤其是通过中医改善肌肤问题的起点,那将是非常有价值的。我希望这张健康卡能够引导我迈出第一步,去探索中医在肌肤健康方面更多的可能性。

评分

看到《美肤拍档》这本书,我的第一反应就是“终于等到一本接地气的护肤书了!”。市面上那些高高在上的美容指南,动辄几十种产品、复杂的护肤步骤,对我这个普通上班族来说,实在是不太现实。但这本书的名字“美肤拍档”,听起来就像是身边最可靠的朋友,能提供实用的建议。更不用说,它还直接附送了超值面膜和正安中医的300元健康卡,这一下就击中了我的“性价比”痛点。感觉这不仅仅是一本书,更是一个附带了实操福利的“护肤解决方案包”。 李铭泽、苏全新著,这个作者组合对我来说,既熟悉又带着点探索感。我倾向于相信,由两位作者共同完成的书籍,通常能带来更全面、更深入的视角。我尤其对“正安中医”这三个字带来的联想很感兴趣。我一直觉得,许多皮肤问题,比如反复出现的痘痘、难以改善的肤色不均、甚至是长期的敏感肌,往往是身体内部失调的信号。中医在这方面的调理能力,我一直深信不疑。我非常期待这本书能够将中医的智慧,比如辨证施治、五行学说等,与现代皮肤科学相结合,提供一套真正能够从根源上解决皮肤问题的方案。我希望书中能提供一些针对不同体质、不同季节的养肤秘籍,而不是千篇一律的护肤流程。 这本书的书号是9787538498,这个编码虽然对我来说只是一个代号,但我总觉得它背后代表着这本书的出版轨迹和市场认可度。我更关心的是,这本书能否颠覆我对某些护肤误区的认知。比如,很多人盲目追求“美白”,或者过度依赖各种“修复”产品,但可能忽略了皮肤本身的自我修复能力,以及导致这些问题的根本原因。我希望《美肤拍档》能够教会我如何科学地看待皮肤问题,如何区分“需要”和“想要”,如何建立一个真正健康的护肤习惯。我希望能在这本书里看到一些关于皮肤屏障修复、成分解析的专业但易懂的讲解,让我能更理性地选择护肤品。 赠送的超值面膜,对我来说是一个非常具有吸引力的附加价值。我平时就很喜欢用面膜,但很多时候,市面上琳琅满目的面膜让我无从下手,而且价格也普遍不便宜。如果这本书附赠的面膜真的名副其实,使用感好、效果也令人满意,那简直是太划算了。我希望这些面膜不仅能提供基础的保湿滋养,最好还能针对一些常见的皮肤问题,比如舒缓泛红、改善暗沉等,这样我就可以在阅读的同时,直接体验到书中所倡导的护肤理念,并且能够从中受益。 最后,那张300元的正安中医健康卡,对我而言,是一个非常实用的“福利”。正安中医在我心中,一直代表着专业和中医的精髓。能够获得一次300元的健康咨询机会,这不仅仅是省钱,更意味着有机会获得专业的、个性化的健康指导。我一直对通过中医调理身体,进而改善皮肤问题的方式很感兴趣,但缺乏专业的引路人。我希望这张健康卡能成为我开启中医养肤之旅的契机,让我能够更深入地了解自己的身体状况,并找到适合我的调理方案,从而真正实现由内而外的美肤。

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