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[澳] 休·麦凯（HughMackay）著王莹译 著

图书标签:

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国友谊出版社

ISBN：9787505731226

商品编码：1027773654

出版时间：2016-12-01

基本信息

书名:当众拥抱你的敌人—改变命运的9堂人生课

原价：32.00元

作者：杨冬苟

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787530436332

字数：300000

页码：368

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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你是想做一个成功者，还是做一个失败者？当你遇到敌人时是否无所适从？如果你希望做一个成功者，如果你想找到应对敌人的最佳答案，那么，你手中的这本《当众拥抱你的敌人——改变命运的9堂人生课》将是你的好帮手。书中的每一个观点都充满了睿智，每一课都值得我们去细细品味。

内容提要

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有位哲人曾说：“搬走别人脚下的一块石头，等于给自己打开了一条成功的捷径。”事实的确如此，当今社会的各个领域都充满了竞争，如果我们在自己失败的时候，还能当众给敌人拥抱和掌声，这已是一种难得的成功。
《当众拥抱你的敌人：改变命运的9堂人生课》从第一堂课“用爱回报生活中的磨难”说起，以许多睿智的小故事论述了宽容、自信、珍惜、积极、信念的重要性。每一个观点都充满了启发性，每一课都值得细细品味。它将会使你爱得更加博大深沉，活得更加充满激情，让你更有信心去追求梦想和憧憬生活。在面临挑战、遭遇强敌，受到挫折和感到无望之时给你力量，在惶惑、痛苦和失落之际给你慰籍。这些历经世事菁华沉淀的人生哲理，不仅让你受益无穷，更足以改变你的一生。

目录

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第1课  用爱回报生活中的磨难  苦难是生命的必经之路  人生总是福祸参半  谁的人生都不会是一帆风顺儿  请给生活以微笑  成功从来都没有捷径  梅花香自苦寒来  逆境是福而不是祸  失败是成功之母  以正确的态度对待挫折  困境时要沉着应对  坦然地应对生活中的一切变故  从挫折中吸取经验教训  转换方向，绝路变坦途第2课  感谢你强劲的“敌人”  把对手当做自己的伙伴  屈辱是一所最好的学校  能忍才能屈，能屈才能伸  学会低头，才能出头  多站在别人的角度上思考  善于发现别人的优点和长处  博采众长为己所用  天底下从来就没有绝人之路  不留退路，就会有出路第3课  先做人，后做事  名声和荣誉是无价之宝  人贵在有自知之明  做事先做人  坚守自己做人的道德  不要为了小事而忧虑  刚柔相济是智慧的处世之道  学会做一个诚实的人  人生处处要感恩  善待身边的每一个人  主动帮助有困难的人  得饶人处且饶人  宽恕曾经欺骗自己的人  尊重他人就是尊重自己  给别人留余地等于给自己留余地  放低姿态，受益无穷  谦虚地听取别人的忠告  人比人，气死人  防人之心不可无  一味地争强好胜不可取  努力控制你的坏脾气  摒弃吝啬的不良习惯  主动让步是一种明智的选择  为人处世切忌恃才自傲  目空一切者注定一事无成第4课  留一点时间来关爱自己  给心灵一丝喘息的机会  有健康，才有将来  学会自己关爱自己  珍惜现在所拥有的一切  放下就是快乐  人生不必处处要求完美  改变不了环境，但可以改变自己  不做贪婪的奴隶  鱼和熊掌不可以兼得  不要太过于迷恋金钱  理想比金钱更为贵重  不为打翻的牛奶而哭泣  吃点小亏也无妨  时刻保持冷静的头脑  跟别人攀比没有任何意义  善待他人就是善待自己  宽恕别人就会使自己快乐第5课  心有多宽，舞台就有多大  人生目标决定人生高度  心胸左右你的未来  成功源自明确的目标  选准方向才能有所成就  生活中没有克服不了的困难  有志者事竟成  命运之神是公平的  想当元帅，才能当元帅  要有“跑龙套”的精神  没有成功是因为你没有找准位置  失败给人带来的不一定是坏处  锲而不舍是成功的法则  成功需要一个坚强的理由  世上没有一帆风顺的成功  自己的命运自己掌控  只有输得起，才能赢得起  不要因为痛苦而放弃你的选择  打破现状，获取新的人生  勇于突破自我，超越自我  迎上去，人生才能够更加美丽第6课  要自信，不要自卑  自信的魔力可以改变一切  肯定自己才能成就自己  成功永远属于自信者  求人不如求己  相信风雨只是暂时的  跌倒了再爬起来  坚强面对才是唯一出路  模仿别人是一件得不偿失的事  懂得保有你的价值  每一个人都有无限潜能  不必太在意他人的看法  不要屈服于所谓的命运安排  你的命运只能被你所左右  自己的事情自己做主  千万别轻信什么专家的论断  勇敢地亮出最好的自己  充分发挥自身的优势  靠自己去成功  勇敢地接受人生中的每一次挑战第7课  转变心态，命运随之改变  以积极正面的态度面对每一天  幸与不幸只是一种心态  心态具有无穷魔力  以积极的心态来应对不幸  从心态上战胜恐惧  忧虑是一剂自杀的慢性毒药  不要自己吓倒自己  将悲伤转化为前行的力量  用平常心去面对各种诱惑  怨天尤人，于事无补  怒气冲冲只会伤了自己  不能掌控他人，但可掌控自己  身体有缺陷照样可以活得精彩  一时错不代表一生都错  把危机当作契机  毅力是成功的基石  不要等待机会，要创造机会  坦然面对人生中的起伏  实现自我的人生就是成功的人生第8课  多一点行动，少一些计算  心动，更要行动  想到了就马上去做  只有付出行动才能有收获  千里之行，始于足下  有了第一步，就会有第二步  天下没有不劳而获的东西  在取得之前，先学会付出  干任何事情都必须舍得付出  会做小事才能成就大事  一生之计在于勤  机遇要靠自己去寻找  成功需要持久的耐心  不急于放弃就会有希望  该转弯时就转弯  充满勇气地去做自己该做的事  功夫不负苦心人第9课  抱有希望，生命便不会枯竭  信念左右人的一生  希望不灭，你就能走出困境  不达目的决不罢休  做任何事情都不应半途而废  任何时候都不能丧失进取心  坚定的信念总能创造奇迹  成功需要有点韧性  坚持下去就会有所收获

作者介绍

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文摘

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序言

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《人类行为的内在驱动：洞悉欲望背后的心理密码》 本书深入剖析了人类行为最根本的驱动力——欲望。我们生活在这个世界上，每一刻都在被形形色色的欲望所驱使：对食物的渴望，对亲密的渴求，对成功的向往，对知识的探索，对美的追求，乃至于对自身存在意义的追寻。这些欲望，如同潜藏在我们潜意识深处的暗流，悄无声息地塑造着我们的思想，影响着我们的选择，最终勾勒出我们的人生轨迹。 然而，欲望并非只是简单的生理冲动或简单的物质索取。它是一个复杂而多维度的心理现象，与我们的情感、认知、社会环境以及过往经历错综复杂地交织在一起。理解欲望的本质，洞察其背后的心理机制，是我们认识自我、理解他人、乃至构建更和谐社会的一把关键钥匙。 本书并非要教导读者如何压抑或放纵欲望，而是旨在提供一个深刻的视角，帮助我们以一种更清醒、更健康的方式与欲望相处。我们将一起踏上一段探险之旅，穿越人类心理的幽深迷宫，探寻欲望的起源，揭示其运作的规律，并探讨如何将其转化为积极的能量，导向更有意义的人生。 第一部分：欲望的起源与本质 生理的基石：生存与繁衍的本能 从最基础的生存需求出发，我们将探讨食物、水分、安全等基本生理欲望。这些是人类最原始的驱动力，关乎个体的存续。 随后，我们将深入到繁衍的本能，分析性欲望、对伴侣的渴求以及家庭的构建。这不仅是物种延续的需要，也是人类情感需求的重要组成部分。 我们将追溯这些本能是如何在进化过程中被塑造的，以及它们如何在现代社会中以更复杂、更微妙的形式体现出来。例如，对食物的追求可能演变成对美食的品鉴，对安全的需求可能转化为对社会地位的追求。 心理的维度：情感、认知与自我 情感的涟漪： 欲望与情感之间密不可分。快乐、痛苦、焦虑、兴奋、失落，这些情感是如何被欲望所触发，又如何反过来塑造我们的欲望？我们将分析喜悦如何强化我们对某种事物的渴望，而恐惧又如何让我们回避某些潜在的欲望。 认知的滤镜： 我们的思维方式、信念系统和价值观，都会在很大程度上影响我们如何感知和理解自己的欲望。理性思考、自我暗示、以及对风险和回报的评估，都扮演着重要的角色。我们将探讨“认知失调”如何影响我们的欲望选择，以及“习得性乐观”如何帮助我们更积极地面对欲望带来的挑战。 自我的塑造： 欲望不仅仅是关于“想要什么”，更是关于“我是谁”。我们对自我的认知、自我评价以及对社会角色的认同，都会影响我们所追求的欲望。例如，渴望被认可可能源于对自身价值的不确定，而追求卓越则可能体现了强烈的自我实现倾向。我们将探讨“身份认同”和“自我效能感”在驱动欲望中的作用。 社会的烙印：文化、习俗与人际 文化与价值观的塑造： 我们所处的社会文化，决定了哪些欲望是被鼓励的，哪些是被压抑的。消费主义、成功学、性别角色等社会建构，都在潜移默化地影响着我们的欲望图谱。我们将分析不同文化背景下，人们在财富、地位、情感等方面的欲望差异。 人际关系的纽带： 我们的欲望往往与他人紧密相连。对归属感、爱与被爱的渴望，对竞争与合作的考量，都发生在人际互动的场域中。社会比较、模仿行为以及群体压力，都会影响我们欲望的产生和表达。我们将探讨“社会交换理论”和“依恋理论”在理解人际欲望中的应用。 环境的影响： 外部环境，无论是物质的还是信息的，都在不断地激发和引导着我们的欲望。广告、媒体、社交网络，都在以前所未有的方式触达我们，刺激着我们的消费冲动和对新体验的渴求。我们将分析“注意力经济”和“信息过载”如何影响我们的欲望。 第二部分：欲望的运作机制与心理动力 驱动与满足：行为的循环 我们将详细剖析欲望产生、驱动行为、直到最终获得满足（或未能满足）的整个心理动力学过程。 欲望的触发： 探索内在（生理需求、情绪波动）和外在（环境刺激、社会暗示）因素如何共同作用，点燃欲望的火花。 动机的形成： 欲望如何转化为具体的行为动机？我们将分析“期望理论”、“目标设置理论”等，解释动机的强度如何受到个体对结果的期望和评价的影响。 行为的执行： 探索个体在追求欲望的过程中，如何克服阻碍、做出选择、并采取行动。我们将讨论“执行意图”和“延迟满足”等策略。 满足与失落： 探索欲望获得满足时的愉悦感，以及未能满足时的失落、挫败甚至痛苦。这些体验又会如何反过来影响我们未来的欲望。 潜意识的低语：无意识的欲望 并非所有的欲望都能被我们清晰地感知和意识。大量的欲望，往往潜藏在意识的表层之下，以更隐秘、更象征性的方式影响着我们的行为。 我们将探讨“弗洛伊德的精神分析理论”中关于“本我”、“自我”和“超我”的互动，以及“压抑”、“升华”等防御机制如何处理那些不被社会接受的欲望。 我们将分析“象征性意义”在欲望表达中的作用，例如，某些收藏癖好可能象征着对安全感或控制感的追求。 我们将探讨“梦境”、“口误”等“失误行为”是否可能泄露我们潜意识的真实欲望。 冲突与平衡：内心世界的博弈 人类的欲望并非孤立存在，它们常常相互冲突，形成内在的矛盾。例如，对自由的渴望与对安全感的追求可能相悖，对享乐的冲动与对责任的承担可能产生冲突。 我们将深入研究“认知不协调理论”如何解释我们在面临冲突欲望时的心理压力，以及我们会采取哪些策略来缓解这种不适。 我们将分析“多重动机”的现象，即一个人可能同时被多种不同的欲望所驱动，而这些欲望可能相互支持，也可能相互抵消。 我们将探讨“自我调节”的心理机制，即个体如何管理和协调各种欲望，以实现内心的平衡和行动的一致性。 第三部分：欲望的挑战与应对 失控的边缘：成瘾与非理性行为 当欲望失去控制，便可能走向极端，产生一系列负面后果，包括成瘾行为和非理性选择。 成瘾的心理机制： 无论是物质成瘾（毒品、酒精）还是行为成瘾（赌博、网络游戏、购物），其背后都存在复杂的心理机制，包括大脑的神经化学变化、强化回路的失调以及情绪的调节困难。我们将分析“奖励系统”的失衡如何导致成瘾。 非理性决策的根源： 某些欲望会蒙蔽我们的理智，让我们做出与自身长远利益相悖的决策。我们将探讨“启发式思维”和“认知偏差”在非理性决策中的作用，例如，“损失厌恶”和“沉没成本效应”。 风险与后果： 探讨失控的欲望可能带来的社会、心理、经济等方面的严重后果。 欲望的黑暗面：嫉妒、贪婪与权力欲 并非所有欲望都导向积极的结果。一些欲望，如果得不到健康的疏导，可能演变成扭曲的力量，对个人和社会造成伤害。 嫉妒的根源： 分析嫉妒是如何源于比较、不安全感以及对自身价值的怀疑。我们将探讨嫉妒对人际关系和个人成长的破坏性影响。 贪婪的驱动： 探讨贪婪不仅仅是对物质的占有欲，也可能是一种无止境的、无法被满足的心理空虚。我们将分析贪婪如何导致剥削、欺骗和不公。 权力欲的诱惑： 分析权力欲的吸引力，以及它如何驱使个体追求控制、支配和影响力。我们将探讨权力对个体道德操守的腐蚀作用，以及“权力的腐败”现象。 驾驭欲望：智慧与自律 理解欲望的运作机制，并非意味着被动承受。我们可以学习如何更智慧、更有效地驾驭自己的欲望，使其成为我们实现人生价值的助推器。 认识你的欲望： 强调自我觉察的重要性，学习识别、理解和接纳自己的各种欲望，无论是积极的还是消极的。 设定健康的目标： 探讨如何将模糊的欲望转化为清晰、可实现的目标，并制定有效的行动计划。我们将讨论“SMART原则”以及“心流体验”的重要性。 培养自律与延迟满足： 介绍提升自我控制能力的方法，例如，通过“习惯养成”、“正念练习”来抵制即时诱惑，并培养长远眼光。 寻求情感支持与心理咨询： 强调在面对难以控制的欲望或负面情绪时，寻求专业帮助和身边人的支持的重要性。 重塑价值观与人生意义： 探讨如何超越物质和表面的欲望，去追求更深层次的人生意义和价值，例如，通过奉献、创造和成长来满足内心的需求。 本书旨在提供一个全面而深入的视角，帮助读者更好地理解自己内心深处那股强大的驱动力。它不是一本简单的“如何控制欲望”的手册，而是一场关于人类本性、心理机制和人生选择的深刻探讨。通过这本书，您将有机会更清晰地看见自己，更智慧地面对生活，并最终，更从容地活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局安排得极具匠心，每一个章节的过渡都显得水到渠成，仿佛是一部精心编排的交响乐，有着清晰的层次感和递进关系。我注意到它似乎没有采用那种僵硬的章节划分，而是用一系列相互关联的主题串联起来，形成一个有机的整体。这种编排方式非常有利于读者的长期记忆和知识的系统化吸收，因为你会发现，前一个章节建立的概念，会自然而然地成为理解后一个更复杂议题的基础。我个人很看重书籍的“可重读性”，即反复阅读后是否能获得新的体会，而这本书的内在逻辑深度似乎就保证了这一点。它不是那种读完就束之高阁的书籍，更像是一个工具箱，每一次重新审视其中的某个章节，都可能因为自身心境的变化而带来全新的解读和感悟，这正是优秀非虚构作品的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格呈现出一种独特的张力和节奏感，这在心理学书籍中是比较少见的。它不像某些学术著作那样严肃到令人却步，也不像纯粹的通俗读物那样流于表面，而是在两者之间找到了一种非常巧妙的平衡。有些段落的措辞极其精准，如同外科手术刀般直指问题的核心，逻辑推导严密，让人拍案叫绝；而另一些段落则变得极具诗意和哲思，仿佛在低语，引导读者进入沉思的状态。这种叙事节奏的转换处理得非常自然，使得阅读过程充满了起伏和韵律感，完全不会让人产生阅读疲劳。我特别喜欢那种作者在看似客观的分析之后，突然插入的几句充满人文关怀的总结，它们像灯塔一样，在复杂的理论迷宫中为读者指明方向，提醒我们，所有的研究最终都是为了更好地理解我们自己作为“人”的存在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太引人注目了，那种深邃的色彩搭配和恰到好处的留白，一下子就把我从日常的琐碎中拉了出来，让我忍不住想要一探究竟。我一直对人类行为背后的驱动力感到好奇，市面上很多心理学书籍总是显得过于学术化，读起来晦涩难懂，但这本书的排版和字体选择却透露出一种平易近人的气质。我记得翻开第一页时，那种纸张的质感也让我感到非常舒适，不是那种廉价的印刷品，而是带着一种沉淀下来的厚重感。而且，这本书的装帧工艺看起来非常扎实，感觉可以经受住反复翻阅的考验，对于我这种习惯在阅读时做大量标记和折角的读者来说，这是一个非常加分的细节。我甚至特意把它放在了书架最显眼的位置，不仅仅是因为内容吸引我，更是因为它本身就是一个很好的装饰品，每次路过都能感受到它散发出的某种静谧的力量，让人不禁思考，究竟是什么样的智慧蕴藏在其中，能让一个简单的“欲望”主题变得如此引人入胜。这种视觉上的冲击和触觉上的愉悦，为我接下来的阅读体验奠定了非常积极的基调。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者似乎拥有非常独特的叙事视角，从我粗略浏览目录和前言的感受来看，他/她似乎并不满足于停留在表层现象的描述，而是试图去挖掘那些深埋在集体潜意识和个体经历之下的复杂脉络。我注意到书中引用了许多跨学科的案例，这让我非常惊喜，因为真正的洞察往往来自于不同领域的交汇点。比如，我看到提到了一些关于神经科学对决策影响的探讨，以及结合社会学人类学的观察，这显示出作者在构建理论框架时的严谨和广博。更重要的是，文字的组织方式非常流畅，没有那种生硬的术语堆砌，即便是探讨一些较为抽象的概念，也能通过精妙的比喻和贴近生活的实例来阐释，这极大地降低了阅读的门槛，使得非专业人士也能轻松跟上作者的思维步伐，并从中获得启发。这种将宏大理论与微小个体经验完美融合的能力，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

我在拿起这本书之前，其实对“欲望”这个词抱持着一种比较扁平化的理解，可能更多地将其等同于物质追求或者简单的生理冲动。然而，从这本书的整体架构来看，它似乎在尝试对这个概念进行一次彻底的、多维度的解构。我感受到了一种强烈的探索欲，仿佛作者正在引导我进行一次深度的自我审视。我特别留意到书中对“未被满足的欲望”的探讨，这部分内容似乎触及了许多日常生活中我们常常忽略的心理补偿机制。那种揭示性很强，让人读完后会不自觉地审视自己当下的某些执念或渴求，并开始质疑这些欲望的真正来源——它们究竟是内生的，还是外界环境和社会规范强加于我们的？这种由外而内的剖析，提供了一种更具批判性的视角来看待我们自身的驱动力，这对于个人成长和理解人际关系都具有极高的实践价值。

评分☆☆☆☆☆

好书 激励我们向上 书的质量 好啊

评分☆☆☆☆☆

书还没来得及看，先好评吧。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，质量很好，是正版，送货速度很快

评分☆☆☆☆☆

不错，是正版书。就是物流慢了点。

评分☆☆☆☆☆

还是很不错的，适合新新手

评分☆☆☆☆☆

不错的书

评分☆☆☆☆☆

帮亲戚孩子买的，书的质量不错，内容不清楚

评分☆☆☆☆☆

书已经收到了，看了提纲，内容很棒，价廉物美，服务也很好

评分☆☆☆☆☆

款东西很好看，，颜色鲜亮，值得收藏啊啊。希望多增值，做工也挺精细的，是送人的好的东西。。。