失傳的美容書(很老很老的本草美容方) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

黃青 編

圖書標籤:

• 本草美容
• 古法美容
• 傳統養生
• 失傳秘方
• 美容養顔
• 草本護膚
• 古代美容
• 女性健康
• 自然療法
• 民間智慧

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 青島

ISBN：9787555215936

商品編碼：10289291227

開本：16

齣版時間：2015-03-01

基本信息

• 商品名稱：失傳的美容書(很老很老的本草美容方)
• 作者：黃青
• 定價：36
• 齣版社：青島
• ISBN號：9787555215936

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-03-01
• 印刷時間：2015-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：209

作者簡介

黃青，醫學博士，國內**皮膚科專傢，東直門醫院副主任醫師，副教授，有紮實的中醫基礎理論知識和中西醫皮膚科專業知識，瞭解國內外皮膚科發展動嚮，熟練掌握中西醫皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經驗。師從****老中醫而傳得多條美容秘方，是業內有名的“凍齡”女醫生。

目錄

花草密語篇：美麗靠天然，花草養齣俏容顔
Part 01 以花養顔，人比鮮花嬌
玫瑰花——去皺除斑非他莫屬
桃花——活血美容**／7
百閤花——靜心，改善膚色／
菊花——益肝，清熱，涼血／
金銀花——清熱解毒的藥鋪“小神仙”
荷花——全身皆為寶的“花中君子”
Part 02 凝聚天地靈氣，藥草幫你養紅顔
薰衣草——留住寜靜的心境
紫草——排毒養顔的聖品
甘草——清熱解毒，調和諸藥
檸檬草——去油瘦身的*佳選擇
益母草——祛瘀生新，活血調經
靈芝草——不老的美麗傳說
調養機體篇：花草喃喃，養於“內”纔能美於“外”
Part 01 氣血充足，女人纔能花開不敗
Part 02 膚如凝脂，美容保養在滋陰
Part 03 排毒，給全身大掃除
Part 04 五髒六腑全養好，紅顔自然來報到
Part 05 變美看體質，養顔方式要因人而異
美肌抗衰篇：花草養膚，從頭到腳呈現無瑕美肌
Part 01 巧用花草來美容，肌膚即可**無瑕
Part 02 細節美女無瑕疵，花草幫你來打造
特彆護理篇：特殊時期要給自己特殊的關照
Part 01 月事光臨不用慌，花草幫你來調養
Part 02 巧用花草養顔，做美如天仙的新媽咪
Part 03 身體齣現不適，花草幫你來排憂

好的，這裏是為您撰寫的圖書簡介，聚焦於一本不包含《失傳的美容書（很老很老的本草美容方）》內容的圖書： --- 【新書發布】《都市霓虹下的自然療愈：現代芳香與草本身心調養指南》 書籍信息： 書名： 都市霓虹下的自然療愈：現代芳香與草本身心調養指南 作者： 艾琳·麥剋斯韋爾 (Erin Maxwell) 預計頁數： 480頁（精裝彩印） 定價： 128.00 元 齣版日期： 2024年鞦季 內容簡介： 在快節奏、高壓力的現代都市生活中，我們與自然界的連接日益疏遠，皮膚的敏感、精神的疲憊、睡眠的質量下降，成為瞭普遍的睏擾。許多人渴望迴歸天然、尋求一種既有效又溫和的自我嗬護之道，但麵對市場上琳琅滿目的“天然”産品，往往感到無從下手，甚至被復雜的術語和誇大的宣傳所迷惑。 《都市霓虹下的自然療愈：現代芳香與草本身心調養指南》正是為瞭填補這一空白而誕生的權威著作。本書的作者艾琳·麥剋斯韋爾，是一位在英國接受專業芳香療法訓練，並在蘇黎士大學進修植物藥理學的資深自然療愈師。她深知現代人的需求，專注於結閤嚴謹的科學驗證和安全可操作的實踐方法，為讀者提供一套係統、可信賴的草本與芳香自我調養方案。 本書的基石在於“現代性”與“安全性”的結閤。 它完全避開瞭古代典籍中因年代久遠、劑量難以精確控製或因地域限製而産生的復雜配方，而是聚焦於全球公認的、經過現代藥理學研究支持的精油、純露及常見藥食同源植物的應用。 第一部分：芳香療法的科學基石——精油的現代解讀 本部分將帶領讀者進入精油世界的科學核心。我們不會糾纏於古代的煉製傳說，而是直接探討分子結構與功效： 1. 萜烯類、酯類與醛類的功效矩陣： 詳細解析不同化學傢族的精油如何作用於人體神經係統、免疫係統及皮膚屏障。例如，如何利用富含酯類的薰衣草精油促進GABA受體活動，實現真正的深度放鬆，而非簡單的鎮靜感。 2. 安全性優先： 徹底剖析光敏性、皮膚刺激性（IFRA標準介紹）和內服風險。本書提供瞭清晰的稀釋比例圖錶，針對不同年齡段（成人、青少年、老年人）及特殊人群（孕期初期/中期）的安全使用劑量建議，確保讀者將芳香療法融入日常生活時，能夠完全掌控風險。 3. 精油的“靶嚮”應用： 針對現代都市病，如“屏幕疲勞綜閤徵”、“久坐導緻的循環不暢”、“季節性情緒低落（SAD）”等，提供基於最新臨床研究的精油組閤配方，例如，利用迷迭香和檸檬的協同作用提高專注力。 第二部分：草本的現代萃取與應用——超越傳統的純淨選擇 本書的草本部分，側重於標準化提取物（如酊劑、軟膠囊）和可信賴的煎煮法，摒棄瞭需要復雜炮製過程的古方。我們關注的是全球主流藥草學體係（如歐洲藥典標準）認可的有效成分： 1. 皮膚屏障修復的“明星”草本： 深入講解金盞花、洋甘菊（羅馬與德國的成分差異）、積雪草等在重建皮膚微生態和加速修復方麵的作用機製。本書提供瞭詳細的自製浸泡油和舒緩麵膜配方，這些配方使用現代可得的有機原料，並強調瞭油水相容性的基礎知識。 2. 腸道健康與情緒關聯： 探討瞭現代研究熱點——“腦腸軸”。詳細介紹益生元作用的草本（如菊苣根、車前子殼）以及具有鎮靜作用的草本（如纈草、西番蓮）的標準化提取物如何安全地輔助睡眠和減輕焦慮。 3. 飲品與調理： 針對現代人對咖啡因替代品的需求，提供瞭如南非國寶茶（Rooibos）、瑪黛茶（Yerba Mate）以及適應原草本（如紅景天、南非醉茄）的安全飲用指南，重點在於如何科學地利用它們的適應原特性，而非過度依賴。 第三部分：將自然融入生活——個性化與定製化方案 本書的最終目標是賦能讀者，使其成為自己健康的主導者。最後一部分聚焦於實用工具和個性化設計： 1. 皮膚需求診斷工具箱： 提供一套清晰的自我評估問捲，幫助讀者根據自己的膚質（油性、乾性、混閤性、敏感性）和當前的狀態（壓力水平、睡眠質量）來確定最適閤的調理方嚮。 2. DIY安全工作坊： 側重於無水配方（膏霜、身體磨砂、固體香氛）的製作，講解基礎的乳化劑、天然防腐劑（如維生素E和特定精油的協同作用）的使用，確保自製産品的穩定性和衛生性。 3. 身心連結練習： 結閤芳香療法，介紹簡短的呼吸練習和冥想引導，幫助讀者在塗抹草本乳液或聞吸精油時，同步進行正念練習，實現身心的雙重放鬆。 【本書讀者畫像】 本書麵嚮所有對天然護膚、自然療法感興趣的現代都市人。特彆適閤那些： 厭倦瞭復雜且成分不明的傳統古方，尋求基於科學驗證的現代草本知識的愛好者。 希望安全地將芳香療法融入日常健康管理，但擔心劑量和光敏性風險的初學者或中級使用者。 關注身心平衡，希望通過溫和、可控的天然手段應對工作壓力和環境汙染帶來的影響的職場人士。 《都市霓虹下的自然療愈》是一本麵嚮未來的指南，它尊重自然的智慧，更信賴現代科學的嚴謹。它摒棄瞭曆史的迷霧，隻為您呈現清晰、安全、有效、可立即實踐的自然調養藝術。 ---

評分☆☆☆☆☆

拿到《失傳的美容書》的時候，我就被它古樸而典雅的封麵所吸引。我一直認為，古籍中往往隱藏著許多被現代人忽略的寶貴知識，尤其是在美容養顔方麵，老祖宗的智慧更是值得我們去挖掘和學習。這本書的標題本身就充滿瞭吸引力，讓我忍不住想要一探究竟。我非常好奇，書中所記載的“本草美容方”到底有多麼古老，又有哪些我們今天已經聞所未聞的天然材料和獨特的配方。我一直對用自然材料來嗬護肌膚非常感興趣，並且相信大自然本身就蘊含著解決很多美容難題的鑰匙。我期待從這本書中，能夠瞭解到一些真正天然、安全，並且有效的美容方法，這不僅能讓我更好地照顧自己的肌膚，更能讓我對傳統文化有更深的理解和認同。這本書的價值，不僅僅在於提供美容秘方，更在於它傳承著一份古老的文化和對美的獨特理解。

評分☆☆☆☆☆

讀完《失傳的美容書》，我最大的感受是，原來我們現在追求的很多“天然”、“有機”的概念，在古代早就有深刻的實踐和認知。這本書讓我看到瞭古人在物質匱乏的年代，是如何憑藉對自然萬物的細緻觀察和深刻理解，來創造齣令人驚嘆的美容智慧。我一直在思考，書裏提到的那些草藥、礦物，它們究竟有什麼樣的神奇功效？又是如何被古人巧妙地運用到日常的護膚和養顔之中的？我腦海中不禁浮現齣古代仕女們，手捧著這樣一本古老的書籍，一邊研讀，一邊小心翼翼地調配著各種天然材料，期待著肌膚煥發光彩的畫麵。這本書的價值，遠不止於提供幾則美容方，它更像是一扇窗，讓我們得以窺見古代女性的生活細節和她們對美的追求。我對於書中所倡導的“由內而外”的養顔理念非常認同，這與現代醫學提倡的健康生活方式不謀而閤。這本書的齣現，無疑是對傳統文化的一種緻敬，也是對現代人迴歸自然、追求健康生活方式的一次有力啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本《失傳的美容書》帶給我的，是一種沉甸甸的曆史感和對過往智慧的深深敬意。我一直認為，古人的智慧是無窮無盡的，而那些“失傳”的技藝和配方，更是寶貴的文化遺産。這本書就像一把鑰匙，開啓瞭我對古代美容文化的濃厚興趣。我腦海裏總會想象，在沒有現代科學技術的時代，古人們是如何通過長年纍月的實踐和經驗積纍，纔摸索齣如此精妙的美容方法。我對於書中提到的那些“本草美容方”充滿瞭無限的遐想。它們是怎樣被發現的？成分是什麼？又有著怎樣的製作和使用方法？我甚至可以想象到，在古代，那些擁有這些方子的人，是如何被視為擁有“秘術”的，而這些秘術又是如何代代相傳，又為何會“失傳”？這本書不僅僅是關於外在的容貌，我更相信它蘊含著一種對身體的尊重和對自然的感恩，是一種由內而外散發的美麗哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本《失傳的美容書》真的讓我眼前一亮！我一直是個對古籍、尤其是古代生活方式非常感興趣的人，所以當我在書店偶然看到這本書的時候，簡直像是挖到瞭寶藏。書的裝幀很古樸，紙張也帶著一種特有的陳舊感，翻開第一頁，就仿佛穿越瞭時光，來到瞭那個還沒有各種現代化化妝品的年代。我非常好奇書裏到底記錄瞭哪些“失傳”的美容秘方，想象著古人們是如何運用大自然中最樸實的材料，來嗬護自己的肌膚和容顔的。我特彆期待能從中瞭解到一些在今天看來可能很奇特，但卻蘊含著古人智慧的天然成分和古老的技藝。書的標題本身就充滿瞭神秘感和誘惑力，讓人忍不住想要一探究竟。我猜想，這本書不僅僅是關於美容，更可能承載著一個時代的審美觀念和生活哲學，從這個角度來看，它也具有很高的收藏和研究價值。我迫不及待地想要深入閱讀，去發掘那些被遺忘在歲月長河中的美麗密碼。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《失傳的美容書》這本書的標題就已經足夠吸引人瞭。我一直認為，老祖宗留下的東西，總是有其過人之處，尤其是那些流傳下來的“秘方”，往往蘊含著不為人知的智慧。這本書的書名聽起來就充滿瞭曆史的厚重感和神秘感，仿佛裏麵藏著許多我們現在已經遺忘或者從未接觸過的美容知識。我一直對傳統中醫藥在美容方麵的應用充滿好奇，並且相信那些流傳下來的古方，一定有著其獨特的科學道理和長遠的療效。我特彆想知道，書裏有沒有提到一些我們現在生活中常見的植物，但卻不知道它們竟然還有美容的功效？或者是一些我們聞所未聞的奇特材料，是如何被古人發掘和利用的？這本書的齣現，讓我看到瞭一個更加廣闊的美容世界，一個不依賴於工業化生産，而是迴歸自然、迴歸本源的美容之道。我期待在閱讀中，能夠獲得更多關於天然護膚的靈感，並且重新認識到傳統文化的魅力。