失传的美容书(很老很老的本草美容方) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄青 编

图书标签:

• 本草美容
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• 失传秘方
• 美容养颜
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• 古代美容
• 女性健康
• 自然疗法
• 民间智慧

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 青岛

ISBN：9787555215936

商品编码：10289291227

开本：16

出版时间：2015-03-01

基本信息

• 商品名称：失传的美容书(很老很老的本草美容方)
• 作者：黄青
• 定价：36
• 出版社：青岛
• ISBN号：9787555215936

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-03-01
• 印刷时间：2015-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：209

作者简介

黄青，医学博士，国内**皮肤科专家，东直门医院副主任医师，副教授，有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识，了解国内外皮肤科发展动向，熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能，有较为丰富的临床工作经验。师从****老中医而传得多条美容秘方，是业内有名的“冻龄”女医生。

目录

花草密语篇：美丽靠天然，花草养出俏容颜
Part 01 以花养颜，人比鲜花娇
玫瑰花——去皱除斑非他莫属
桃花——活血美容**／7
百合花——静心，改善肤色／
菊花——益肝，清热，凉血／
金银花——清热解毒的药铺“小神仙”
荷花——全身皆为宝的“花中君子”
Part 02 凝聚天地灵气，药草帮你养红颜
薰衣草——留住宁静的心境
紫草——排毒养颜的圣品
甘草——清热解毒，调和诸药
柠檬草——去油瘦身的*佳选择
益母草——祛瘀生新，活血调经
灵芝草——不老的美丽传说
调养机体篇：花草喃喃，养于“内”才能美于“外”
Part 01 气血充足，女人才能花开不败
Part 02 肤如凝脂，美容保养在滋阴
Part 03 排毒，给全身大扫除
Part 04 五脏六腑全养好，红颜自然来报到
Part 05 变美看体质，养颜方式要因人而异
美肌抗衰篇：花草养肤，从头到脚呈现无瑕美肌
Part 01 巧用花草来美容，肌肤即可**无瑕
Part 02 细节美女无瑕疵，花草帮你来打造
特别护理篇：特殊时期要给自己特殊的关照
Part 01 月事光临不用慌，花草帮你来调养
Part 02 巧用花草养颜，做美如天仙的新妈咪
Part 03 身体出现不适，花草帮你来排忧

好的，这里是为您撰写的图书简介，聚焦于一本不包含《失传的美容书（很老很老的本草美容方）》内容的图书： --- 【新书发布】《都市霓虹下的自然疗愈：现代芳香与草本身心调养指南》 书籍信息： 书名： 都市霓虹下的自然疗愈：现代芳香与草本身心调养指南 作者： 艾琳·麦克斯韦尔 (Erin Maxwell) 预计页数： 480页（精装彩印） 定价： 128.00 元 出版日期： 2024年秋季 内容简介： 在快节奏、高压力的现代都市生活中，我们与自然界的连接日益疏远，皮肤的敏感、精神的疲惫、睡眠的质量下降，成为了普遍的困扰。许多人渴望回归天然、寻求一种既有效又温和的自我呵护之道，但面对市场上琳琅满目的“天然”产品，往往感到无从下手，甚至被复杂的术语和夸大的宣传所迷惑。 《都市霓虹下的自然疗愈：现代芳香与草本身心调养指南》正是为了填补这一空白而诞生的权威著作。本书的作者艾琳·麦克斯韦尔，是一位在英国接受专业芳香疗法训练，并在苏黎士大学进修植物药理学的资深自然疗愈师。她深知现代人的需求，专注于结合严谨的科学验证和安全可操作的实践方法，为读者提供一套系统、可信赖的草本与芳香自我调养方案。 本书的基石在于“现代性”与“安全性”的结合。 它完全避开了古代典籍中因年代久远、剂量难以精确控制或因地域限制而产生的复杂配方，而是聚焦于全球公认的、经过现代药理学研究支持的精油、纯露及常见药食同源植物的应用。 第一部分：芳香疗法的科学基石——精油的现代解读 本部分将带领读者进入精油世界的科学核心。我们不会纠缠于古代的炼制传说，而是直接探讨分子结构与功效： 1. 萜烯类、酯类与醛类的功效矩阵： 详细解析不同化学家族的精油如何作用于人体神经系统、免疫系统及皮肤屏障。例如，如何利用富含酯类的薰衣草精油促进GABA受体活动，实现真正的深度放松，而非简单的镇静感。 2. 安全性优先： 彻底剖析光敏性、皮肤刺激性（IFRA标准介绍）和内服风险。本书提供了清晰的稀释比例图表，针对不同年龄段（成人、青少年、老年人）及特殊人群（孕期初期/中期）的安全使用剂量建议，确保读者将芳香疗法融入日常生活时，能够完全掌控风险。 3. 精油的“靶向”应用： 针对现代都市病，如“屏幕疲劳综合征”、“久坐导致的循环不畅”、“季节性情绪低落（SAD）”等，提供基于最新临床研究的精油组合配方，例如，利用迷迭香和柠檬的协同作用提高专注力。 第二部分：草本的现代萃取与应用——超越传统的纯净选择 本书的草本部分，侧重于标准化提取物（如酊剂、软胶囊）和可信赖的煎煮法，摒弃了需要复杂炮制过程的古方。我们关注的是全球主流药草学体系（如欧洲药典标准）认可的有效成分： 1. 皮肤屏障修复的“明星”草本： 深入讲解金盏花、洋甘菊（罗马与德国的成分差异）、积雪草等在重建皮肤微生态和加速修复方面的作用机制。本书提供了详细的自制浸泡油和舒缓面膜配方，这些配方使用现代可得的有机原料，并强调了油水相容性的基础知识。 2. 肠道健康与情绪关联： 探讨了现代研究热点——“脑肠轴”。详细介绍益生元作用的草本（如菊苣根、车前子壳）以及具有镇静作用的草本（如缬草、西番莲）的标准化提取物如何安全地辅助睡眠和减轻焦虑。 3. 饮品与调理： 针对现代人对咖啡因替代品的需求，提供了如南非国宝茶（Rooibos）、玛黛茶（Yerba Mate）以及适应原草本（如红景天、南非醉茄）的安全饮用指南，重点在于如何科学地利用它们的适应原特性，而非过度依赖。 第三部分：将自然融入生活——个性化与定制化方案 本书的最终目标是赋能读者，使其成为自己健康的主导者。最后一部分聚焦于实用工具和个性化设计： 1. 皮肤需求诊断工具箱： 提供一套清晰的自我评估问卷，帮助读者根据自己的肤质（油性、干性、混合性、敏感性）和当前的状态（压力水平、睡眠质量）来确定最适合的调理方向。 2. DIY安全工作坊： 侧重于无水配方（膏霜、身体磨砂、固体香氛）的制作，讲解基础的乳化剂、天然防腐剂（如维生素E和特定精油的协同作用）的使用，确保自制产品的稳定性和卫生性。 3. 身心连结练习： 结合芳香疗法，介绍简短的呼吸练习和冥想引导，帮助读者在涂抹草本乳液或闻吸精油时，同步进行正念练习，实现身心的双重放松。 【本书读者画像】 本书面向所有对天然护肤、自然疗法感兴趣的现代都市人。特别适合那些： 厌倦了复杂且成分不明的传统古方，寻求基于科学验证的现代草本知识的爱好者。 希望安全地将芳香疗法融入日常健康管理，但担心剂量和光敏性风险的初学者或中级使用者。 关注身心平衡，希望通过温和、可控的天然手段应对工作压力和环境污染带来的影响的职场人士。 《都市霓虹下的自然疗愈》是一本面向未来的指南，它尊重自然的智慧，更信赖现代科学的严谨。它摒弃了历史的迷雾，只为您呈现清晰、安全、有效、可立即实践的自然调养艺术。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本《失传的美容书》带给我的，是一种沉甸甸的历史感和对过往智慧的深深敬意。我一直认为，古人的智慧是无穷无尽的，而那些“失传”的技艺和配方，更是宝贵的文化遗产。这本书就像一把钥匙，开启了我对古代美容文化的浓厚兴趣。我脑海里总会想象，在没有现代科学技术的时代，古人们是如何通过长年累月的实践和经验积累，才摸索出如此精妙的美容方法。我对于书中提到的那些“本草美容方”充满了无限的遐想。它们是怎样被发现的？成分是什么？又有着怎样的制作和使用方法？我甚至可以想象到，在古代，那些拥有这些方子的人，是如何被视为拥有“秘术”的，而这些秘术又是如何代代相传，又为何会“失传”？这本书不仅仅是关于外在的容貌，我更相信它蕴含着一种对身体的尊重和对自然的感恩，是一种由内而外散发的美丽哲学。

评分☆☆☆☆☆

拿到《失传的美容书》的时候，我就被它古朴而典雅的封面所吸引。我一直认为，古籍中往往隐藏着许多被现代人忽略的宝贵知识，尤其是在美容养颜方面，老祖宗的智慧更是值得我们去挖掘和学习。这本书的标题本身就充满了吸引力，让我忍不住想要一探究竟。我非常好奇，书中所记载的“本草美容方”到底有多么古老，又有哪些我们今天已经闻所未闻的天然材料和独特的配方。我一直对用自然材料来呵护肌肤非常感兴趣，并且相信大自然本身就蕴含着解决很多美容难题的钥匙。我期待从这本书中，能够了解到一些真正天然、安全，并且有效的美容方法，这不仅能让我更好地照顾自己的肌肤，更能让我对传统文化有更深的理解和认同。这本书的价值，不仅仅在于提供美容秘方，更在于它传承着一份古老的文化和对美的独特理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《失传的美容书》这本书的标题就已经足够吸引人了。我一直认为，老祖宗留下的东西，总是有其过人之处，尤其是那些流传下来的“秘方”，往往蕴含着不为人知的智慧。这本书的书名听起来就充满了历史的厚重感和神秘感，仿佛里面藏着许多我们现在已经遗忘或者从未接触过的美容知识。我一直对传统中医药在美容方面的应用充满好奇，并且相信那些流传下来的古方，一定有着其独特的科学道理和长远的疗效。我特别想知道，书里有没有提到一些我们现在生活中常见的植物，但却不知道它们竟然还有美容的功效？或者是一些我们闻所未闻的奇特材料，是如何被古人发掘和利用的？这本书的出现，让我看到了一个更加广阔的美容世界，一个不依赖于工业化生产，而是回归自然、回归本源的美容之道。我期待在阅读中，能够获得更多关于天然护肤的灵感，并且重新认识到传统文化的魅力。

评分☆☆☆☆☆

读完《失传的美容书》，我最大的感受是，原来我们现在追求的很多“天然”、“有机”的概念，在古代早就有深刻的实践和认知。这本书让我看到了古人在物质匮乏的年代，是如何凭借对自然万物的细致观察和深刻理解，来创造出令人惊叹的美容智慧。我一直在思考，书里提到的那些草药、矿物，它们究竟有什么样的神奇功效？又是如何被古人巧妙地运用到日常的护肤和养颜之中的？我脑海中不禁浮现出古代仕女们，手捧着这样一本古老的书籍，一边研读，一边小心翼翼地调配着各种天然材料，期待着肌肤焕发光彩的画面。这本书的价值，远不止于提供几则美容方，它更像是一扇窗，让我们得以窥见古代女性的生活细节和她们对美的追求。我对于书中所倡导的“由内而外”的养颜理念非常认同，这与现代医学提倡的健康生活方式不谋而合。这本书的出现，无疑是对传统文化的一种致敬，也是对现代人回归自然、追求健康生活方式的一次有力启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本《失传的美容书》真的让我眼前一亮！我一直是个对古籍、尤其是古代生活方式非常感兴趣的人，所以当我在书店偶然看到这本书的时候，简直像是挖到了宝藏。书的装帧很古朴，纸张也带着一种特有的陈旧感，翻开第一页，就仿佛穿越了时光，来到了那个还没有各种现代化化妆品的年代。我非常好奇书里到底记录了哪些“失传”的美容秘方，想象着古人们是如何运用大自然中最朴实的材料，来呵护自己的肌肤和容颜的。我特别期待能从中了解到一些在今天看来可能很奇特，但却蕴含着古人智慧的天然成分和古老的技艺。书的标题本身就充满了神秘感和诱惑力，让人忍不住想要一探究竟。我猜想，这本书不仅仅是关于美容，更可能承载着一个时代的审美观念和生活哲学，从这个角度来看，它也具有很高的收藏和研究价值。我迫不及待地想要深入阅读，去发掘那些被遗忘在岁月长河中的美丽密码。