自卑與超越(人類個體心理學*卓越的作品經典完整譯本) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[奧地利] 阿弗雷德·阿德勒 編，李青霞 譯

圖書標籤:

• 阿德勒
• 個體心理學
• 自卑感
• 超越
• 心理成長
• 人格發展
• 經典著作
• 心理學
• 自我認知
• 人生意義

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 瀋陽

ISBN：9787544149082

商品編碼：1029098092

開本：16

齣版時間：2012-12-01

産品特色

基本信息

• 商品名稱：自卑與**(人類個體心理學*卓越的作品經典完整譯本)
• 作者：(奧地利)阿弗雷德·阿德勒|譯者:李青霞
• 定價：22
• 齣版社：瀋陽
• ISBN號：9787544149082

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-12-01
• 印刷時間：2012-12-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：200
• 字數：260韆字

編輯推薦語

《自卑與**(人類個體心理學*卓越的作品經典完整譯本)》(作者阿弗雷德·阿德勒)是一本*值得一看的心理學著作，其作者在心理學發展史上起瞭不可磨滅的作用，也擁有相當高的低位。愈來愈多受它影響的人認為，阿德勒對心理學的貢獻超過瞭弗洛伊德，這不僅是因為其提齣的自卑與補償作用是生活中普遍存在的，能對人們的生活産生實際作用與直接影響，還因為其心理學在心理學曆史中已成完整的體係，如心理學傢墨菲所說：“阿德勒的心理學在心理學曆史中是**個沿著我們**應該稱之為社會科學的方嚮發展的心理學體係。”相信閱讀本書，您一定會對阿德勒及其心理學有一個*深刻的認識，並對現實生活中的種種問題有一個*全麵的理解。

內容提要

《自卑與**(人類個體心理學*卓越的作品經典完整譯本)》是人類 心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的**著作，全書立足於個體心理學觀點， 從教育、傢庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎 ，闡明瞭人生道路的方嚮和人生意義的真諦，幫助人們正確麵對缺陷，正 確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨 大的學術價值。
     《自卑與**(人類個體心理學*卓越的作品經典完整譯本)》語言樸 實，譯文精練、流暢，結構嚴謹，不僅不僅對心理專業人士具有藉鑒作用 ，對普通讀者也具有積極的指導意義，是值得擁有的一部心理學經典作品 。
    

作者簡介

阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870～1937）齣生於維也納郊區一個中産階級猶太人傢庭，是奧地利的精神病學傢，維也納醫學博士，精神分析學派代錶之一，同時也是個體心理學的創始人。 阿弗雷德·阿德勒一生閱曆豐富，磨難頗多。他在幼年時期患上瞭佝僂病，看上去又矮又醜，又曾在5歲那年患上肺炎險些喪命，不幸的童年也使得他在兄弟們之間常感到自卑。但生活的挫摺並未使他消沉，相反，他通過自己的努力不斷**自己，1895年，他獲得瞭維也納大學醫學博士學位，並成為一名醫生；1902年他加入弗氏集團，並成為維也納心理分析學會的主席及《心理分析學刊》的編輯；一戰期間，他曾在奧國軍隊當軍醫，戰爭結束後退役，隨後在維也納從事兒童心理學的輔導工作。同時，將他的專業技能嚮大量專業和非專業的人士進行展示和傳授。從此名聲大振；1926年，他受聘於哥倫比亞大學；1932年，受聘為長島醫學院教授；1935年，在美國創辦瞭國際個體心理學學刊；1937年，他受邀到歐洲講學，因疲勞過度，心髒病突發離世。 阿弗雷德·阿德勒著作頗豐，主要著作有：《自卑與**》、《生活的科學》、《人類麵臨的挑戰》、《神經癥的性格》、《器官缺陷及其心理補償的研究》、《神經癥問題》、《理解人類本性》等。

目錄

譯者序
**章 生活的意義
人生的意義
人生必須麵對的三大問題
社會情感
童年對人生的影響
夢對早期記憶的影響
閤作的重要性
第二章 心靈和肉體
心靈和肉體的聯係與衝突
情感的作用
身心的不同特徵
第三章 自卑感與優越感
自卑心理
對優越感的追求
第四章 早期的記憶
個性塑造
早期記憶的作用
第五章 夢
夢的解析
弗洛伊德對夢的觀點
個體心理學對夢的研究
夢境分析
第六章 傢庭的影響
母親的作用
父親的作用
偏愛孩子還是平等對待
傢庭中的排行
第七章 學校的影響
教育的變革
教師的角色
課堂裏的閤作與競爭
先天因素與後天培養
個性發展
對教學工作的觀察
第八章 青春期的引導
青春期的特點
自我挑戰
青春期問題
青少年性心理健康
第九章 犯罪及預防
瞭解犯罪心理
犯罪的類型
閤作的重要性
閤作的早期影響
如何解決犯罪問題
第十章 職業問題
平衡人生難題
早期培養
影響擇業的因素
解決之道
第十一章 個體與社會群體
增進閤作
興趣缺失與溝通障礙
社交興趣與社會平等
第十二章 愛情與婚姻
愛情、閤作與社會興趣的重要性
婚前準備
婚姻中的閤作
友情是婚姻的保證
維護婚姻幸福
附錄 阿德勒生平簡介

《自卑與超越》：人類個體心理學的基石，一場深刻的自我探索之旅 阿德勒的《自卑與超越》並非一本簡單的心理學讀物，它是一次對人類生存睏境的深刻洞察，是一場引領讀者走嚮自我理解、自我接納與自我實現的偉大旅程。書中，奧地利精神病學傢阿爾弗雷德·阿德勒以其獨樹一幟的個體心理學理論，剖析瞭人類行為背後那股強大而隱秘的驅動力——對自卑感的剋服以及對優越感的追求。這不僅是對個體心理機製的細緻描摹，更是對人類社會互動模式的精準解讀，為我們理解自己、理解他人，乃至理解整個社會運作提供瞭全新的視角。 一、自卑情結：埋藏於心底的種子 阿德勒認為，自卑感並非一種病態，而是人類與生俱來的基本體驗。從呱呱墜地的那一刻起，我們就麵臨著身體上的弱小和對外界的依賴，這種無助感是構成自卑感的最初根源。隨著成長，我們在與他人的比較中，在社會環境的評價下，在理想自我與現實自我的差距中，自卑感被不斷放大，甚至形成根深蒂固的“自卑情結”。 書中，阿德勒對自卑情結進行瞭極為細緻的描述。它並非僅僅是簡單的“覺得自己不行”，而是更為復雜的一種心理狀態，它可能錶現為過度補償，即通過誇大自己的優點，尋求他人的贊揚來掩飾內心的不安；也可能錶現為退縮，即通過逃避挑戰，沉溺於幻想來規避失敗的風險。有時，自卑感還會扭麯我們的認知，讓我們過分關注自己的缺點，忽略瞭自己的閃光點，從而陷入自我設定的牢籠。 他以生動的案例，如孩童時期的發育遲緩、身體殘疾、傢庭環境的缺陷，甚至是父母的過度溺愛或忽視，都可能成為滋生自卑情結的溫床。這些早期的經曆，如同埋藏在我們心底的種子，在適宜的土壤中，便會生根發芽，影響我們一生對自身價值的判斷和對生活態度的選擇。 然而，阿德勒並非要我們沉溺於自卑的泥潭，而是要我們認識到它的普遍性和根源。他強調，正是這種自卑感，如同鞭策，激勵著我們不斷前進，去追求卓越，去實現超越。自卑本身並不可怕，可怕的是我們對自卑的錯誤認知和應對方式。 二、追求優越：生命的終極目標 與自卑感如影隨形的是“追求優越”的衝動。阿德勒將這種衝動視為人類生命力最根本的體現，是驅動我們生存、發展、適應環境的內在動力。這種追求優越並非狹隘的與他人攀比，而是指嚮一種更廣闊、更積極的生命狀態——成為一個更好的自己，實現更大的價值，做齣更大的貢獻。 這種優越感的追求，體現在我們生活的方方麵麵。從孩童學習走路、說話，到青少年在學業上取得成就，再到成年人在事業上精益求精，我們都在不斷地挑戰自我，突破極限，以期達到更高的境界。這種追求，有時是顯性的，如獲得榮譽、成就，有時是隱性的，如提升自我認知、完善人格。 阿德勒認為，健康的優越感追求是具有社會意義的。它鼓勵我們超越個人的狹隘利益，將自己的發展與他人的福祉聯係起來，追求一種“社會性”。一個真正追求優越的人，不會通過貶低他人來抬高自己，而是會在貢獻社會、服務他人中找到真正的滿足感和價值感。 他批判瞭那些扭麯的優越感追求，例如通過權力、地位、財富等外在標簽來證明自己的價值，或是通過壓迫、控製他人來獲得虛假的優越感。這些都是將目光局限於“相對於他人的優越”，而非“相對於過去的自己”的進步，最終隻會帶來虛幻的滿足和深層的空虛。 三、社會興趣：連接個體與群體的橋梁 在阿德勒的理論體係中，“社會興趣”占據著核心地位。它指的是個體對社會和他人的關心、閤作與歸屬感。阿德勒堅信，一個人隻有在具備健康的社會興趣時，纔能真正實現個體的價值，剋服自卑情結，並達到積極的優越。 社會興趣，如同連接個體與群體的無形橋梁，它讓我們感受到自己是更廣闊集體的一部分，從而擁有歸屬感和安全感。當我們關心他人，參與社會活動，為集體的進步貢獻力量時，我們的自卑感便會逐漸消融，取而. 這種體驗，比單純的個人成就更能帶來持久的幸福感。 阿德勒詳盡地闡述瞭社會興趣是如何在傢庭、學校、工作和社會生活中培養和發展的。一個充滿閤作、理解和支持的傢庭環境，能夠培養齣具有健康社會興趣的孩子。反之，過度競爭、冷漠或孤立的環境，則容易導緻個體社會興趣的缺失，從而加劇自卑感，並可能導緻一些不良的行為模式。 他強調，“沒有社會興趣的人，他的生活目標就是不準確的”。這意味著，如果我們僅僅將目光局限於個人得失，不願意與他人閤作，不關心社會福祉，那麼我們的人生目標就如同無的放矢，最終難以獲得真正的意義和滿足。 四、生活風格：個體獨特的生命藍圖 “生活風格”是阿德勒個體心理學的又一重要概念。它指的是個體在長期生活中，所形成的一種獨特而穩定的、處理問題的方式和人生態度。這種生活風格，是自卑感、追求優越以及社會興趣等因素相互作用的結果，它決定瞭我們如何看待世界，如何應對挑戰，如何與他人互動。 阿德勒認為，生活風格在兒童早期（大約四五歲）就已基本形成。這個時期，個體在初步認識到自身在世界中的位置後，便會開始為自己繪製一套獨屬於自己的“生命藍圖”，以應對未來的挑戰，並追求自己設定的目標。 他指齣，有些生活風格是具有建設性的，它們積極嚮上，以閤乎社會利益的方式解決問題，並能夠與他人建立良好的關係。而有些生活風格則是具有破壞性的，它們往往源於根深蒂固的自卑感，通過逃避、攻擊或操控等方式來應對生活，不僅傷害自己，也傷害他人。 書中，阿德勒通過對各種典型生活風格的分析，如“占有型”、“迴避型”、“閤作型”等，幫助讀者認識到自己生活風格的形成原因，以及它對自身生活的影響。他鼓勵讀者審視自己的生活風格，識彆其中可能存在的非建設性模式，並有意識地去調整和優化。 五、超越：通往真正幸福的路徑 《自卑與超越》的核心，在於“超越”。阿德勒並非提倡一種極端激進的自我否定，而是強調一種持續的、嚮上的生命發展。這種超越，是建立在對自卑感的深刻理解和積極應對之上，是在健康的社會興趣指引下，不斷追求更高層次的自我實現的曆程。 超越，意味著我們要敢於麵對自己的不足，但更重要的是，我們要看到自身的潛能，並為之努力。它要求我們從狹隘的個人視角轉嚮更廣闊的社會視角，在貢獻他人中實現自我價值。它還要求我們審視並修正那些阻礙我們成長的固有思維模式和生活風格。 阿德勒提齣的“共同生活”的理念，是實現超越的重要途徑。他認為，人生在本質上是一個需要我們與他人共同協作、共同解決的問題。在共同生活中，我們能夠學會閤作，理解他人的視角，培養共情能力，並在為集體做齣貢獻的過程中，找到真正的歸屬感和意義感。 這本書並非提供一套立竿見影的“治愈秘方”，而是提供瞭一套深刻的思考框架和實踐指南。它鼓勵讀者進行自我反思，認識到自身行為模式的根源，並引導讀者以一種更積極、更有建設性的態度去麵對生活中的挑戰。 結語 《自卑與超越》是一部永恒的經典。它以其深刻的洞察力、嚴謹的邏輯以及對人類普遍睏境的關懷，穿越時空，至今仍對我們産生著巨大的影響。閱讀這本書，不僅僅是學習一種心理學理論，更是一次自我覺醒的契機。它幫助我們卸下不必要的包袱，擺脫自卑的陰影，在追求卓越的道路上，找到屬於自己的獨特風景，最終實現超越，擁抱一個更加充實、更有意義的人生。它告訴我們，真正的優越，並非來自與他人的比較，而是來自與過去的自己的比較，來自不斷地學習、成長和貢獻，最終，在與世界的和諧互動中，實現個體的最大可能。

評分☆☆☆☆☆

拿到《自卑與超越》這本書，真的是我近期最明智的決定之一。這本書的譯本質量確實非常高，閱讀起來一點都不費力，文字流暢且充滿力量，不像有些翻譯作品會生硬拗口。《自卑與超越》給我的最大衝擊，在於它徹底顛覆瞭我過去對“自卑”的理解。我一直以為自卑就是低人一等，是缺乏自信，但阿德勒卻指齣，自卑感是人類普遍存在的一種情感，它源於我們與生俱來的“自卑情結”，這是我們不斷前進、追求卓越的動力。他把自卑比作一種“潛在的優勢”，一個可以激發我們剋服睏難、實現超越的火種，這簡直太有啓發性瞭！我開始審視自己那些常常讓我感到不安的瞬間，它們是不是也隱藏著這種“潛在的優勢”？書中關於“社會興趣”的論述也讓我受益匪淺。阿德勒認為，真正健康的心理狀態，是將個人的目標與社會整體的目標相結閤，在為他人和社會做齣貢獻的過程中，找到自身的價值和意義。這讓我開始思考，我的很多行為和目標，是否過於狹隘，是否隻關注瞭自我，而忽略瞭與他人的連接？這本書並不是空洞的理論說教，它充滿瞭對現實生活的洞察，阿德勒用他精闢的語言，描繪齣個體心理發展過程中可能遇到的種種睏境，並為我們提供瞭走齣睏境的可能路徑。我發現，很多時候，我們之所以無法超越，不是因為能力不足，而是因為思維的局限，是因為我們被舊有的“生活風格”所束縛。這本書像一麵鏡子，照齣瞭我的很多不足，但同時也給瞭我改正和進步的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，我一定要好好推薦！這本經典完整譯本，翻譯的功力太贊瞭，讀起來一點都不費力，感覺就像是在聽一位智慧的長者在娓娓道來。阿德勒在書中關於“人生意義”的探討，讓我受益匪淺。他認為，人生的意義並非天生就賦予的，而是需要我們自己去創造和賦予的。這給瞭我極大的自由和責任感。很多時候，我們之所以感到迷茫，可能是因為我們還沒有找到自己的人生意義，或者說，還沒有主動去創造它。書中最讓我印象深刻的一點，是阿德勒對於“閤作”的強調。他認為，人類的幸福和成就，都離不開與他人的閤作，並且這種閤作是建立在“社會興趣”的基礎之上的。這讓我開始反思，我是否過於強調個人能力，而忽略瞭與他人建立積極的閤作關係？他指齣，當我們能夠將個人的目標融入到更廣闊的“共同體”中時，我們的個人價值纔能得到最大的實現。這對我來說，是一個全新的視角。這本書的論述非常深入，它不僅僅停留在理論層麵，更是充滿瞭對現實生活的洞察。他用生動的例子，嚮我們展示瞭人們是如何在追求優越感的過程中，又陷入自卑的泥潭。這本書為我提供瞭一個強大的心理學工具箱，讓我能夠更好地理解自己，也更好地理解他人。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，絕對是我近年來讀過的最深刻的書籍之一。拿到這本經典完整譯本，就感受到瞭它非凡的價值。阿德勒在書中關於“社會目標”的論述，給我留下瞭極其深刻的印象。他認為，每個人的人生目的，都應該與更廣闊的“社會共同體”的目標相連接。這讓我開始審視自己的人生目的，是否過於狹隘，是否隻關注瞭個人利益，而忽略瞭與他人的連接？他指齣，真正的“優越感”，不是建立在壓倒他人的基礎上，而是建立在為社會做齣貢獻，實現個人價值的綜閤體上。這讓我對“成功”的定義有瞭全新的認識。書中對於“生活風格”的分析也極其到位，阿德勒認為，我們獨特的“生活風格”是在早期形成的，它塑造瞭我們的行為模式和思維習慣。這讓我開始反思，我自己的“生活風格”是什麼？它是否還在阻礙我成長？《自卑與超越》的文字非常有力量，阿德勒用他冷靜而富有洞察力的筆觸，剖析瞭人類內心深處的掙紮。他並沒有給予空洞的安慰，而是提供瞭切實可行的心理學理論和方法，幫助我們認識自己，也幫助我們改變自己。這本書讓我意識到，很多時候，我們的睏境並非源於外部環境，而是源於我們內心的局限。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，《自卑與超越》這本書，在我讀之前，我對“自卑”的理解真的非常片麵。我一直以為自卑就是一種負麵的情緒，是一種需要被壓抑的東西。但是，阿德勒用他獨到的視角，把“自卑”解讀成瞭人類進步的內在驅動力，這個觀點真的讓我醍醐灌頂！他提齣的“自卑情結”並非是需要被根除的“病癥”，而是激發我們追求“優越感”的源泉，是一種積極的、建設性的力量。這讓我開始審視自己那些曾經讓我痛苦的“自卑”時刻，原來它們並非全然是壞事，反而是我成長的契機。書中對於“生活風格”的闡釋也極具深度，阿德勒認為，每個人都有自己獨特的、在早期形成的“生活風格”，它塑造瞭我們的行為模式、思維方式，甚至是看待世界的方式。這讓我不禁反思，我自己的“生活風格”是什麼？它是否還在某種程度上限製瞭我？這本書的文字非常有力量，它不是那種華麗辭藻的堆砌，而是樸實而深刻的道理，每一句話都仿佛直擊人心。我尤其喜歡他對於“虛構的目標”的分析，很多時候，我們之所以停滯不前，並非因為目標本身不可能實現，而是因為我們內心深處給自己設定瞭一些“虛構的障礙”。《自卑與超越》不僅僅是一本心理學著作，它更像是一本關於如何活齣精彩人生的指南，它教會我如何麵對內心的恐懼，如何擺脫過去的束縛，如何積極地去創造屬於自己的意義。

評分☆☆☆☆☆

終於有時間靜下心來，好好品味《自卑與超越》這本書。這本書的譯本質量極佳，文字流暢且富有哲思，讓我能夠沉浸在阿德勒的思想世界裏。阿德勒在書中關於“閤作”的論述，讓我受益匪淺。他認為，人類的幸福和發展，都離不開與他人的閤作，並且這種閤作是建立在“社會興趣”的基礎之上的。這讓我開始反思，我是否過於強調個人能力，而忽略瞭與他人建立積極的閤作關係？他指齣，當我們能夠將個人的目標融入到更廣闊的“共同體”中時，我們的個人價值纔能得到最大的實現。這對我來說，是一個全新的視角。我常常會因為自己的小成就沾沾自喜，但《自卑與超越》讓我看到，真正的“優越感”，應該是建立在為他人、為社會做齣貢獻的基礎上的。這本書的論述邏輯嚴謹，層層遞進，從對“自卑”的解讀，到對“生活風格”的分析，再到對“社會興趣”的強調，都為我們構建瞭一個完整的心理學框架。它不僅僅是理論上的探討，更像是一次深刻的自我對話，它鼓勵我們勇敢地麵對自己的不足，並積極地去尋求改變。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，是我近期閱讀中收獲最大的一本。拿到書的那一刻，就被它厚重的分量和經典的譯本所吸引，心想這一定是一本值得深入研讀的書。阿德勒在書中關於“人生目的”的論述，給我留下瞭深刻的印象。他指齣，我們每個人都有自己的人生目的，並且這個目的很大程度上決定瞭我們的行為和感受。然而，很多時候，我們的人生目的可能並非清晰可見，甚至可能是被我們自己所忽略的。這讓我開始審視自己的人生目的到底是什麼？我是否還在為瞭實現那個模糊的目的而努力？書中關於“共同體”的概念也非常重要，阿德勒認為，我們每個人都是“共同體”的一部分，並且我們的價值感和歸屬感，也很大程度上來自於我們在“共同體”中的角色和貢獻。這讓我開始思考，我是否過於孤立地看待自己，是否忽略瞭與他人的連接和閤作？《自卑與超越》的文字樸實而富有洞察力，阿德勒用他精闢的語言，剖析瞭人類內心深處的種種睏惑，並為我們指明瞭方嚮。他並非簡單地告訴你“不要自卑”，而是深入地分析自卑的根源，並教你如何通過積極的行動去超越它。這本書的價值在於，它不僅能夠啓發你的思想，更能夠引導你改變你的行為，讓你成為一個更積極、更有意義的人。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，我真的要好好誇一誇。最開始是被它的“卓越的作品經典完整譯本”這個標簽吸引，心想這麼一本經典的書，一定有其獨到之處。拿到手後，厚度確實讓我有點小壓力，但翻開第一頁，那種流暢的敘事風格就讓我立刻沉浸其中，一點都感受不到翻譯的生硬。阿德勒在書中對於“共同體”的強調，讓我腦海中浮現齣很多畫麵。我意識到，我們每個人都不是孤立存在的，我們都是某個“共同體”的成員，無論是傢庭、學校、工作單位，還是更廣泛的社會。我們的心理健康，很大程度上也取決於我們在這個“共同體”中的定位和感受。他反復強調“社會興趣”，讓我開始重新審視自己與他人的關係。是不是我過去總是過於強調“自我”的感受，而忽略瞭對他人和集體的關懷？這種“過度關注自我”是不是反而加劇瞭我的“自卑感”？書中的一些觀點，比如“人生的意義在於不斷剋服睏難，追求更高目標”，給瞭我很大的鼓舞。我常常會因為一些小小的挫摺而感到氣餒，覺得自己的努力都是徒勞，但阿德勒的論述，讓我看到，挫摺本身並不可怕，可怕的是因為挫摺而放棄瞭繼續前進的勇氣。他用一種極其坦誠和理解的態度，剖析瞭人類內心深處的掙紮，讓人覺得，原來我不是一個人在戰鬥。這本書的價值，不僅僅在於理論的啓迪，更在於它能引導我們去實踐，去改變，去成為一個更積極、更有意義的人。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭《自卑與超越》這本巨著，內心感慨萬韆。最開始被書名吸引，覺得它充滿瞭哲學的思考和人生智慧。而這本經典完整譯本，更是讓我驚喜，文字流暢，翻譯的功力可見一斑，讀起來絲毫沒有隔閡感。書中最讓我受益匪淺的一點，是阿德勒對“自卑情結”的全新解讀。他認為，自卑情結並非是源於我們自身的缺陷，而是一種普遍存在的心理現象，它反而可以成為我們追求卓越的動力。這個觀點徹底顛覆瞭我過去對自卑的認知，讓我開始用更積極的眼光看待自己的不足。他提齣的“生活風格”理論也極具啓發性，讓我開始審視自己是如何在童年早期就形成瞭自己獨特的行為模式和思維方式。很多時候，我們之所以難以改變，正是因為我們被自己的“生活風格”所束縛。阿德勒鼓勵我們勇敢地挑戰自己固有的模式，去探索新的可能性。這本書的論述非常深入，它不僅僅停留在理論層麵，更是充滿瞭對現實生活的洞察。他用生動的例子，嚮我們展示瞭人們是如何在追求優越感的過程中，又陷入自卑的泥潭。這本書為我提供瞭一個強大的心理學工具箱，讓我能夠更好地理解自己，也更好地理解他人。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心，啃下瞭這本《自卑與超越》，說實話，一開始是被書名吸引，總覺得“自卑”這個詞戳中瞭內心深處某種難以言說的部分，而“超越”又像是給迷茫的我指引瞭一盞燈。拿到書的那一刻，厚重的紙張和清晰的字體就給我一種安心感，知道這是一本值得認真對待的書。閱讀的過程，我仿佛置身於阿德勒所構建的心理學世界，他用極其細膩的、甚至是有些溫和的筆觸，一點點剝開人類心靈的迷霧。我尤其對書中關於“追求優越感”的論述印象深刻，一開始我以為這是一種野心勃勃的、甚至有些功利性的追求，但隨著閱讀的深入，我纔明白，阿德勒所說的“優越感”更是一種對自身潛能的挖掘，是對更完善自我的嚮往，它不是建立在他人的失敗之上，而是源於內心的成長和發展。他強調，每個人都擁有獨特的“生活風格”，並且這種生活風格是在童年早期就形成的，這讓我開始反思自己的行為模式和思維習慣，很多曾經不以為意的習慣，在阿德勒的解釋下，都找到瞭閤理的解釋。我常常會在閱讀中停下來，對照自己的經曆，思考自己是如何在這種“追求優越感”的過程中，又被“自卑感”所睏擾的。這本書不是那種看完就丟的快餐讀物，它需要你沉下心來，反復咀嚼，並且要勇敢地麵對自己內心深處的那些不安全感。我特彆喜歡他舉的那些生動的例子，仿佛就在身邊，讓我更容易理解那些抽象的心理學概念。總而言之，這是一次非常有價值的心靈之旅，它讓我對“自我”有瞭更深層次的認識，也給瞭我一些實實在在的行動方嚮。

評分☆☆☆☆☆

終於把《自卑與超越》這本書讀完瞭，內心湧起一股強烈的感觸。我最開始是被書名中的“超越”所吸引，覺得它充滿瞭積極的力量，而“自卑”則又觸及瞭我內心深處的一些隱痛。這本書的譯本質量我必須提一下，真的非常齣色，文字流暢自然，絲毫沒有生硬感，這讓我在閱讀過程中能夠完全沉浸在阿德勒的思想之中。書中最讓我震撼的觀點之一，就是阿德勒關於“閤作”的論述。他認為，人類的幸福和成就，都離不開與他人的閤作，並且這種閤作是建立在“社會興趣”的基礎之上的。這讓我開始反思，我是否常常過於孤立地思考問題，是否低估瞭群體力量的重要性？阿德勒反復強調，當我們能夠將個人的目標融入到更廣闊的“共同體”中時，我們的個人價值纔能得到最大的實現。這對我來說，是一個全新的視角。我常常會為自己的小成就沾沾自喜，但《自卑與超越》讓我看到，真正的“優越感”，應該是建立在為他人、為社會做齣貢獻的基礎上的。這本書的論述邏輯嚴謹，層層遞進，從對“自卑”的解讀，到對“生活風格”的分析，再到對“社會興趣”的強調，都為我們構建瞭一個完整的心理學框架。它不僅僅是理論上的探討，更像是一次深刻的自我對話，它鼓勵我們勇敢地麵對自己的不足，並積極地去尋求改變。

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內容很好，受益匪淺。

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剛看，以前電腦上看瞭部分。補充營養，豐富大腦～

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正在看，沒看完。質量還算過得去

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有點像教科書，還沒怎麼看，第一部分就沒看明白，太理論瞭，沒明白吧

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朋友推薦，打發業餘時間夠瞭

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質量沒的說，不管是自營還是第三方，京東我放心

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有益。

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內容很好，受益匪淺。