不抱怨,靠自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔万志著 著

图书标签:

• 励志
• 自助
• 积极心态
• 自我成长
• 情绪管理
• 人生哲理
• 个人发展
• 成功学
• 正能量
• 克服困难

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 福建鹭江出版社有限责任公司

ISBN：9787545911145

商品编码：10315428675

出版时间：2016-03-01

作  者:崔万志 著 著作 定  价:38 出 版 社:福建鹭江出版社有限责任公司 出版日期:2016年03月01日 页  数:197 装  帧:平装 ISBN:9787545911145 ●推荐序 让我再和你干次杯
●前 言 做好人比成功更重要
● 苦难是命运的馈赠
●1.人生没有过不去的坎儿
●2.靠自己
●3.选择了就是“就这么干”
●第二章 创业初试水，一路多艰辛
●1.大学时代的艰难谋生
●2.摆地摊挖来桶金
●3.做个吃螃蟹的人
●第三章 用电子商务打造旗袍传奇
●1.踏上十年路
●2.转型，打造自己的服装品牌
●3.第二次转型的行与思
●4.旗袍梦，新的起点
●第四章 电商时代，网商的经营之道
●1.从传统电商到移动电商
●2.电商的转型之路
●3.电商运营的七大模式
●4.定位决定电商胜败
●部分目录

内容简介

我从来不认为自己是成功的，就像我从来不认为自己会失败一样，我一直在路上。
我认为创业者必须具备以下三种基因：
**，无比热爱自己所做的事情，就像我做旗袍的热情一样。
第二，内心要不断强大起来，可以装得下所有的委屈。
第三，不抱怨，接纳当下所有的不完美！
崔万志 著 著作 崔万志，蝶恋、雀之恋旗袍创始人，中国旗袍先生，曾经在互联网上一分钟卖出旗袍4000件；《重磅演说家》第三季亚军，演讲视频在网络上被点击8亿次，自2015年6月至今做过千人演讲上百次，并受邀在哈佛大学举办了专场演讲。
2015年8月，通过演讲众筹资金600万元，开设了优选**家旗袍文化主题餐厅；同年9月众筹1000万元，准备拍摄以自身创业经历为原型的电影《旗袍先生》；2016年1月1日，参加中央电视台《创业英雄汇》节目，为“互联网+雀之恋旗袍”项目现场意向融资3900万元。
2016年2月，创办创业社群“万志创友会”，想以自己的思想和经历影响和帮助更多的创业者，携手一路前行。

《不抱怨，靠自己》 一本关于内在力量觉醒与人生自主掌控的指南 序言 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到被外界的洪流裹挟，被生活中的种种不如意所困扰。抱怨，似乎成了一种习惯，一种宣泄，一种在无力感中寻求慰藉的捷径。然而，当我们沉溺于抱怨的泥沼，我们的精力、时间和创造力都在悄然流失，而真正改变现状的力量，却被我们视而不见，被我们亲手扼杀。 《不抱怨，靠自己》并非一本空洞的说教读物，也不是一篇心灵鸡汤的集合。它是一次深刻的内在探索，一次关于个体力量与人生掌控的系统性梳理。本书旨在引领读者走出抱怨的迷雾，发现并唤醒内心深处的强大能量，学会如何独立自主地面对生活中的挑战，并最终创造属于自己的精彩人生。 第一部分：洞察抱怨的本质与危害 抱怨，看似是一种客观的陈述，实际上却是一种消极的思维模式。它源于我们对现实的期待与实际情况之间产生的落差，一种将责任推卸给外部环境或他人的倾向。 抱怨的心理机制： 本书将深入剖析抱怨背后的心理根源，例如： 归因偏差： 当事情不顺时，我们倾向于将失败归咎于外部因素（运气不好、他人阻碍、环境限制），而非自身能力或选择的不足。 习得性无助： 长期处于被动和抱怨的状态，会让人逐渐丧失改变的信心，形成“无论我怎么做都无法改变”的认知。 情绪宣泄的误区： 抱怨虽然能暂时缓解负面情绪，但若不加以疏导和解决，只会让负面情绪循环滋生，消耗更多能量。 社会性影响： 抱怨常常是社交媒体和群体互动中的一种“传染病”，容易让我们陷入同质化的消极情绪中。 抱怨的隐形代价： 抱怨并非“无伤大雅”，它对我们的个人成长、人际关系和事业发展有着深远的负面影响： 阻碍成长： 抱怨让我们停留在“受害者”的角色，无法从错误中学习，无法看到自身的潜力。 消耗能量： 抱怨是一种巨大的能量消耗，它让我们精力不济，难以集中精力去解决问题或创造价值。 损害人际关系： 长期抱怨的人往往令人疏远，没有人愿意长期陪伴在散发负能量的人身边。 扼杀机会： 当我们抱怨时，往往会错失那些隐藏在挑战中的机遇。 识别你是否陷入抱怨的陷阱： 本书将提供一系列自我检测工具和案例分析，帮助读者识别自身是否过度依赖抱怨，以及抱怨的具体表现形式（例如：抱怨天气、抱怨工作、抱怨领导、抱怨伴侣、抱怨社会等）。 第二部分：点燃内在力量的火种 一旦我们清晰地认识到抱怨的危害，便可以开始着手培养强大的内在力量，这是实现人生自主掌控的关键。 培养积极心态： 重塑思维模式： 学习如何将消极的想法转化为积极的认知，例如将“我做不到”转化为“我还没有找到方法”。 感恩的力量： 每天记录值得感恩的事情，培养对生活细微之处的欣赏，从而提升整体幸福感。 正念练习： 学习如何专注于当下，减少对过去的懊悔和对未来的焦虑，从而更有效地应对挑战。 建立自我效能感： 设定可实现的目标： 将大目标分解成小步骤，通过不断地达成小目标来积累成就感，增强自信心。 拥抱挑战： 将挑战视为成长的机会，而非威胁。学习从失败中汲取经验，而非被其击垮。 积极的自我对话： 用鼓励、肯定和建设性的语言与自己对话，替代那些自我贬低和质疑的声音。 激发内在驱动力： 明确个人价值观： 了解什么对你来说是真正重要的，这将成为你行动的指南和内心的定海神针。 寻找人生意义： 探索你的热情所在，找到能够让你充满动力和使命感的事情。 延迟满足： 学会为了长远的目标而放弃眼前的即时享乐，培养自律和毅力。 第三部分：行动的艺术——靠自己去创造 拥有内在力量只是第一步，更重要的是如何将这股力量转化为具体的行动，去解决问题，去创造价值，去掌控自己的人生。 问题解决的策略： 聚焦于解决方案： 当遇到问题时，将精力放在寻找解决办法上，而不是纠结于问题的根源或谁应该负责。 制定行动计划： 将解决方案转化为具体、可执行的步骤，并设定时间表。 寻求资源和支持： 认识到“靠自己”并非孤军奋战，而是要学会如何有效地整合内外部资源，包括向他人学习、寻求建议、合作共赢。 责任感的培养： 承担个人责任： 接受自己对生活选择和结果的最终责任，无论结果如何。 主动而非被动： 主动去发现问题、解决问题，而不是等待别人来安排或替你解决。 履行承诺： 对自己和他人的承诺负责，这是建立信任和信誉的基础。 持续学习与成长： 拥抱终身学习： 保持好奇心，不断学习新知识、新技能，以适应不断变化的世界。 反思与总结： 定期回顾自己的经验，从中学习，不断优化自己的方法和策略。 接受反馈： 将他人的反馈视为改进的机会，而非批评。 建立独立自主的人生： 经济独立： 努力提升自己的专业能力和赚钱能力，实现经济上的自主。 思想独立： 形成自己的独立思考能力，不盲从，不随波逐流。 情感独立： 学会管理自己的情绪，不将自己的幸福完全寄托在他人身上。 第四部分：拥抱不抱怨的人生 《不抱怨，靠自己》的核心是倡导一种积极、主动、负责任的生活态度。当我们将目光从抱怨转向内在力量，将精力从指责转向行动，我们就会发现，人生的大门正徐徐向我们敞开。 改变的历程： 承认改变需要时间和毅力，允许自己有反复和跌倒，重要的是一次次重新站起来，继续前进。 “靠自己”的真正含义： 这并非鼓励孤立和冷漠，而是强调在任何情况下，都要相信自己拥有解决问题的能力，并且有勇气去面对和承担。 看见更广阔的世界： 当我们不再被抱怨所束缚，我们将有更多的精力和空间去感受生活的美好，去发现世界的精彩，去实现那些曾经不敢想象的梦想。 结语 《不抱怨，靠自己》是一场赋权之旅。它不是要你变得坚不可摧，无情无感，而是要你成为那个拥有智慧和勇气，能够驾驭自己人生之舟的船长。放下无谓的抱怨，点燃你内心的火焰，用你的双手，去创造属于你的那片星辰大海。你的生活，由你定义；你的未来，由你掌握。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种对于“责任”和“成长”的全新理解。过去，我常常不自觉地将生活中的不如意归咎于外部因素，可能是运气不好，可能是别人不理解，亦或是环境的限制。然而，《不抱怨，靠自己》似乎是在缓缓地揭开一层层滤镜，让我看到事情的本质。它并没有回避现实的残酷，也没有否定我们可能遇到的困难，但它将焦点巧妙地转移到了“我”身上。它让我意识到，即使面对同样的环境，不同的人也会有不同的选择和结果。而“靠自己”的关键，就在于承担起这份选择的责任。这种责任感，不是一种沉重的负担，而是一种赋权。当我不再把希望寄托在别人身上，不再等待“奇迹”发生，而是开始主动去学习、去行动、去解决问题时，我才真正感受到了成长的力量。每一次小的成功，每一次主动的改变，都像是在为我的内在储备能量，让我更加相信自己的能力。它让我明白，成长并非一蹴而就，而是在一次次“靠自己”的实践中，一点一滴积累起来的。

评分☆☆☆☆☆

这本书所传达的一种“主动性”精神，对我影响非常深远。在阅读的过程中，我常常会停下来，思考自己生活中那些“被动”的时刻。比如，对于一些并不满意但又觉得“就这样吧”的事情，我往往会选择安于现状，甚至默默抱怨。但《不抱怨，靠自己》就像一盏明灯，照亮了我内心深处那份渴望改变的火苗。它让我明白，很多时候，我们之所以原地踏步，不是因为能力不足，也不是因为没有机会，而是因为缺乏那份主动去打破僵局的勇气和决心。它鼓励我们去“看见”问题，然后“解决”问题，而不是仅仅停留在“知道”问题。这种从被动接受到主动出击的转变，是这本书最核心的价值之一。它让我开始尝试着去微调自己的生活轨迹，哪怕是很小的改变，比如更积极地与人沟通，更主动地去学习新技能，或是更认真地对待每一个任务。这些看似微不足道的举动，却在日积月累中，为我的生活注入了新的活力和可能性。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了一本让人耳目一新的书，书名是《不抱怨，靠自己》。虽然我暂时还不能详细分享这本书的具体内容，但我可以从读者的角度，谈谈这本书带给我的整体感受和一些引发我思考的方面。 这本书最让我印象深刻的是它传递出的那种积极向上的能量。翻开书页，就仿佛走进了一个充满阳光的房间，所有的阴霾都被驱散。它不是那种空洞的口号式鼓励，而是通过一种循序渐进、润物细无声的方式，潜移默化地改变着我的思维模式。我开始审视自己过去的一些习惯，那些常常挂在嘴边、却又无济于事的抱怨。书中似乎在悄悄地告诉我：“停下来，看看你脚下的路。” 它没有直接告诉你该怎么做，而是引导你去发现内在的力量，去认识到改变的源泉其实一直都在自己身上。这种“靠自己”的力量，不是孤军奋战的悲壮，而是一种自信和掌控感。当我感到有些迷茫或者遇到阻碍时，不再第一时间去寻找外在的借口，而是会尝试回想书中的那种力量，思考我能主动去做些什么。这种内在的驱动力，让我觉得自己的每一步都更加踏实，也更能体会到解决问题后的成就感。这本书就像一位温和而坚定的导师，在我耳边轻声细语，却又有着直击人心的力量，让我重新审视了自己的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

《不抱怨，靠自己》这本书，不仅仅是一本读物，更像是一种生活的指南，一种精神的洗礼。它用一种非常温和却又极其有力的方式，挑战了我固有的思维模式。我曾一度认为，抱怨是人之常情，是情绪的释放。但这本书让我看到，过度的抱怨，其实是在消耗自己的能量，是在为自己的不作为找借口。而“靠自己”，则是一种积极的生活态度，一种主动解决问题的能力。它并非要求我们孤立无援，而是强调在我们能够掌握的范围内，去发挥最大的能动性。这本书引发了我对自己人生选择的深刻反思，让我意识到，很多时候，我们抱怨的，恰恰是我们尚未真正去“靠自己”改变的。它让我明白，生活中的挑战，既是阻碍，也是机遇，关键在于你选择以何种方式去面对。这种观念的转变，让我感觉自己的内心变得更加强大，也更加愿意去拥抱生活中的每一个可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“自我价值”有了更深的认识。过去，我常常习惯于从外界寻求认同和肯定，我的情绪和状态很大程度上受到他人评价的影响。但《不抱怨，靠自己》提供了一个截然不同的视角。它似乎在告诉我，真正的价值，来自于内在的坚持和努力，来自于你是否在尽力地成为更好的自己，而不是别人期望的那个样子。这种“靠自己”的价值感，是一种稳定而强大的力量。它不依赖于外界的掌声，也不畏惧外界的质疑。当我能够专注于自己的成长和目标时，即使遇到挫折，我也能更快速地恢复过来，因为我知道，我的价值并不因此而贬低。它引导我去发掘自己的优点，去接纳自己的不完美，然后以一种更平和、更坚定的心态去面对生活。这种由内而外散发出的自信，让我不再那么在意他人的目光，而是更加专注于自己的内心感受和前进方向。