做自己的心理医生自我调适诊断社会生活心理学 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-11-21

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商品介绍

店铺：译心图书专营店

出版社：汕头大学出版社

ISBN：9787119077826

商品编码：1040815524

包装：平装

开本：16

套装数量：1

正文语种：中文

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书籍描述

基本信息

书名:做自己的心理医生（精装）

定价：59元

作者:左筱静编

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2013-11-12

ISBN：9787511339478

字数：781000

版次：1

装帧：精装

开本：16

编辑推荐

一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书
一部可以进行自我测试、自我诊断、自我治疗的全程式心理自助手册

内容提要

《做自己的心理医生》一书。它是一本为面临种种社会压力、处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案及心理服务的心理解压书。本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析．同时针对目前人们的心理现状，剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理产生的根源，并根据人生各阶段出现的不同的心理危机，结合身边发生的典型心理案例，提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种简单易行、卓有实效的具体解决方法，将各种常见心理问题“一网打尽”。我们还精心挑选了很多自我理测试题，以让读者能有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫，科学调适身心，保持心理健康。
拥有本书，你就能化解心中的困惑，能清楚准确地自我诊断存在的心理问题，纠正不良心理倾向，化解心理危机，从而保持心理平衡，并以健康的心态迎接人生的挑战，享受安宁、快乐的幸福生活。