做自己的心理醫生自我調適診斷社會生活心理學 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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發表於2025-06-01

商品介绍

店鋪：譯心圖書專營店

齣版社：汕頭大學齣版社

ISBN：9787119077826

商品編碼：1040815524

包裝：平裝

開本：16

套裝數量：1

正文語種：中文

做自己的心理醫生自我調適診斷社會生活心理學 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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書籍描述

基本信息

書名:做自己的心理醫生（精裝）

定價：59元

作者:左筱靜編

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-11-12

ISBN：9787511339478

字數：781000

版次：1

裝幀：精裝

開本：16

編輯推薦

一本引導讀者自我解決心理睏惑、永葆快樂和幸福的書
一部可以進行自我測試、自我診斷、自我治療的全程式心理自助手冊

內容提要

《做自己的心理醫生》一書。它是一本為麵臨種種社會壓力、處於心理危機、心理睏境中的現代人提供解決方案及心理服務的心理解壓書。本書將深奧的心理學理論深入淺齣地進行分析．同時針對目前人們的心理現狀，剖析瞭常見不良心態、人格障礙等各種異常心理産生的根源，並根據人生各階段齣現的不同的心理危機，結閤身邊發生的典型心理案例，提齣瞭管理情緒、應對壓力、常見心理疾病的自我診斷與治療等各種簡單易行、卓有實效的具體解決方法，將各種常見心理問題“一網打盡”。我們還精心挑選瞭很多自我理測試題，以讓讀者能有針對性地瞭解自己的心理，解讀心靈的迷茫，科學調適身心，保持心理健康。
擁有本書，你就能化解心中的睏惑，能清楚準確地自我診斷存在的心理問題，糾正不良心理傾嚮，化解心理危機，從而保持心理平衡，並以健康的心態迎接人生的挑戰，享受安寜、快樂的幸福生活。