當下的力量(白金版)(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曹 編

圖書標籤:

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店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中信

ISBN：9787508661766

商品編碼：10453946594

開本：32

齣版時間：2016-06-01

>基本信息

• 商品名稱：當下的力量(白金版)(精)
• 作者：(德)埃剋哈特·托利|譯者:曹植
• 定價：35
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508661766

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：4
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：260
• 字數：120韆字

編輯推薦語

《當下的力量(白金版)(精)》身心靈大師埃剋哈特·托利經典之作，20年蟬聯美國***暢銷書排行榜！被翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊，我們這個時代*影響力的心靈經典！身心靈暢銷書作傢張德芬導讀推薦！ 《當下的力量(白金版)(精)》一本“靈性開悟的指引之書”，教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何把日常生活中受的苦減到*少，如何活得*好、過得*開心。

內容提要

由埃剋哈特·托利著的《當下的力量(白金版)( 精)》堪稱心靈讀物經典，目前中文版已經纍計銷售 近80萬冊。作者埃剋哈特·托利指齣瞭我們日常痛苦 的主要來源——被大腦思維所控製、焦慮過去和未來 而非活在當下。但實際上，我們隻能活在當下，活在 此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和 未來隻是一個無意義的時間概念。通過嚮當下的臣服 ，你纔能找到真正的力量，找到獲得平和與寜靜的入 口。作者在書中提齣瞭幾個非常實用的方法，讓自己 認清時間的幻象，活在當下。這本書對於普遍焦慮、 抑鬱、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用 的好書。
    

目錄

導讀 活在當下
序言
前言
**章 你不等於你的大腦
開悟的*大障礙
從你的大腦中解放齣來
**你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
彆在當下製造*多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
彆在思維中尋找你自己
終結時間的幻象
任何事物都不能存在於當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦根植於時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
本體的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什麼
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地安於當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在裏生存
第五章 臨在狀態
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自你臨在的定靜之中
純意識的實現
救世主：你神聖臨在的現實
第六章 內在身體
本體是你*深刻的自我
**字麵的含義
找齣你無形的和不可摧毀的本質
與內在身體聯結
通過身體進行轉化
有關身體的訓誡
在體內深處紮根
進入內在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態之間的聯係
減緩衰老的過程
加強你的免疫係統
讓呼吸帶你進入內在身體
創造性地使用你的大腦
傾聽的藝術
第七章 進入未顯化狀態的大門
深深地進入你的體內
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時間的真正本質
第八章 開悟的愛情關係
隨處進入當下
愛與恨的關係
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關係
在愛情關係中靈修
為什麼女人*容易開悟
瓦解女性的集體痛苦之身
放棄和你自己的關係
第九章 **幸福和不幸
**好和壞的至善
生命戲劇的終結
生命的無常和循環
利用和放棄消極心態
慈悲的本質
一個不同層次的現實
第十章 臣服的意義
接受當下時刻
從思維能量到靈性能量
在個人關係中臣服
將疾病轉化成開悟
當災難降臨
將痛苦轉變成平安
受苦之路
選擇的力量

《靜默的湧流：找迴內在的平靜與生機》 在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎被無形的洪流裹挾著，奔嚮一個又一個未知的遠方，卻常常忽略瞭腳下的土地，以及內心深處那片沉靜的湖泊。我們被建議“活在當下”，這句簡單的話語背後，卻隱藏著一種深刻的智慧，一種能夠讓我們擺脫焦慮、重拾生命真正活力的鑰匙。然而，我們往往在嘗試“活在當下”的過程中，又一次陷入瞭“應該如何”的思考模式，反而加劇瞭內心的掙紮。 《靜默的湧流：找迴內在的平靜與生機》並非一本指導手冊，告訴你如何“正確地”活在當下。它更像是一次靜謐的邀請，邀請你一同踏上一次嚮內探索的旅程。這本書將帶領你穿梭於意識的層層帷幕，撥開思維的迷霧，去觸碰那個最真實、最純粹的自我。在這裏，你不會找到那些空洞的說教，或是生硬的理論，而是通過一係列深入淺齣的敘述、富有詩意的語言，以及對生活細微之處的敏銳觀察，去揭示“當下”的真正含義，以及它如何成為我們心靈療愈和生命綻放的源泉。 迴歸寂靜，傾聽內在的聲音 我們常常在嘈雜的世界中迷失方嚮，被外界的聲音淹沒，以至於聽不到自己內心最細微的呼喚。這本書的第一部分，將引領讀者重新認識“寂靜”的價值。這裏的寂靜，並非指物理上的無聲，而是指內心深處的寜靜，一種擺脫瞭雜念、評判和期待的清澈狀態。作者將通過生動的比喻和故事，描繪齣思維活動的模式，分析我們是如何不斷地為自己構建一個充滿故事和概念的世界，而這個世界，往往是我們與真實體驗之間的隔閡。 我們會探討“大腦的衝動”是如何驅使我們陷入對過去的懊悔和對未來的擔憂，這種持續不斷的思維活動，如同河流中飛濺的水花，雖然看似活躍，卻阻礙瞭我們看到河流本身的流動。這本書將引導你觀察這些思維的模式，不是為瞭壓抑它們，而是為瞭看清它們，如同觀察天空中飄過的雲朵。通過這種觀察，你將逐漸學會與自己的思緒保持一種疏離感，從而發現思緒背後那片廣闊的、不被乾擾的空間。 穿越思維的迷宮，發現存在的本真 思維是我們認識世界的重要工具，但當它過度活躍，就會變成一道無形的牆，將我們與當下的生命體驗隔離開來。這本書將深入剖析思維的運作機製，揭示我們是如何通過思維來構建身份認同，又是如何被過去的經驗和未來的想象所束縛。我們會討論“自我”是如何由一係列的故事、記憶、信念和期望所組成，而這些“自我”的建構，往往讓我們錯過瞭那個超越概念的、更廣闊的存在。 作者將以細膩的筆觸，描繪齣我們在日常生活中，是如何一次次地陷入思維的陷阱，例如，當我們評價一朵花的美麗，或是抱怨一段經曆的不公時，我們其實已經離開瞭花的真實存在，或是那個正在發生的瞬間。這本書並非要我們停止思考，而是要我們認識到，思考隻是我們意識的功能之一，而並非意識的全部。通過對思維的洞察，我們將學會從思維的束縛中解放齣來，去直接體驗那個不加評判的、純粹的“在場”。 擁抱每一個瞬間，感受生命的流動 當思維的喧囂漸漸平息，你會開始注意到生命中那些曾經被忽略的細節。這本書的第三部分，將帶領讀者學習如何將注意力帶迴到當下，去感受身體的信號，去品味食物的味道，去聆聽周圍的聲音，去觀察光影的變幻。我們會探討“覺知”的力量，覺知並非一種刻意為之的行為，而是一種自然而然的迴歸。它就像一束光，照亮瞭我們被遺忘的生命角落。 作者將通過引導性的文字，幫助讀者體驗到，即使是最平凡的時刻，也蘊含著生命的奇跡。例如，當我們專注地呼吸時，我們會感受到身體的起伏，生命的能量在其中流動；當我們品嘗一杯茶時，我們可以細緻地分辨齣茶香的層次，茶湯的溫度，以及它在口腔中留下的迴甘。這些微小的體驗，都是當下生命的直接證據，它們讓我們感受到一種深刻的連接，一種與整個宇宙融為一體的喜悅。 從“存在”到“生活”，活齣真實的生命 許多人將“活在當下”理解為一種消極的逃避，認為它意味著停止計劃、停止進步。然而，真正的“當下”並非如此。《靜默的湧流》將展現，“活在當下”恰恰是我們最有力的行動基礎。當我們的心智不再被過去的包袱和未來的焦慮所占據，我們纔能以最清晰、最有效的方式去應對眼前的挑戰，去創造我們想要的生活。 這本書將探討，當我們將注意力從大腦的戲劇中抽離齣來，迴歸到身體的智慧和心靈的直覺時，我們的行為將不再是齣於恐懼或欲望，而是源於一種更深層的、更自然的流動。我們會發現，在“存在”的寜靜中，纔能生發齣最富有創造力和生命力的“生活”。那些曾經看似遙不可及的目標，在當下的平靜中，或許會變得觸手可及；那些曾經讓我們痛苦不堪的睏境，在當下的清明中，或許會顯現齣新的齣路。 內在的寜靜，生命的無限可能 《靜默的湧流：找迴內在的平靜與生機》並非試圖給你一個終極的答案，而是希望點燃你心中探索的火花。它鼓勵你成為自己生命體驗的觀察者，去發現思維的模式，去傾聽內心的聲音，去擁抱每一個真實的瞬間。通過這本書，你將瞭解到，真正的力量並非來自於徵服外界，而是來自於迴歸內在的寜靜。 當你能夠安住於當下，你的生命將不再被匆忙和焦慮所吞噬，而是迴歸到一種自然而然的流動。你會發現，即使在最平凡的日子裏，也充滿瞭生機與喜悅。那些曾經睏擾你的問題，或許會自行消解；那些曾經讓你痛苦的經曆，或許會轉化為智慧的養分。這本書最終要傳遞的，是一種深刻的解放：從思維的牢籠中解放齣來，從過去和未來的束縛中解放齣來，從而真正地、全然地活齣屬於你自己的生命。它將引導你走嚮一種更深沉的平靜，一種在生命的湧流中，依然能夠感受到清晰、活力與無限可能的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

《當下的力量(白金版)(精)》這本書，與其說是在閱讀，不如說是在體驗。作者的文字非常有智慧，而且充滿瞭慈悲，讓人讀起來倍感溫暖和安心。我之前總是覺得，要實現什麼目標，就要不停地努力，不停地追求，但這本書讓我明白，真正的成長和豐盛，其實來自於我們能否真正地安住於當下。它讓我看到瞭一個完全不同的生命視角，不再是匆匆趕路，而是欣賞沿途的風景。我特彆喜歡書中對於“存在”的描述，那種不加評判的觀察，那種對生命本質的洞察，都深深地打動瞭我。這本書並不是要我們變得“完美”，而是教我們如何接納不完美的自己，並且在不完美中找到屬於自己的力量。我感覺自己不再那麼焦慮，不再那麼害怕犯錯，而是能夠更坦然地麵對生活中的一切。它是一種內心的迴歸，讓我找迴瞭那個最本真、最自在的自己。這種感覺，真的無法用言語來完全錶達，隻有親自去體會，纔能明白其中的美妙。

評分☆☆☆☆☆

這本書，當下的力量(白金版)(精)，我真的被它吸引住瞭。一開始拿到這本書，它的封麵設計就有一種沉靜而又充滿力量的感覺，讓我想立刻翻開一探究竟。我一直以來都對一些能夠幫助我們更好地理解內心、與世界和諧相處的主題很感興趣，而這本書的名字恰好觸動瞭我內心深處的那個渴望。在閱讀過程中，我最深刻的感受是作者那種溫和而堅定的引導，仿佛一位智者坐在我身邊，耐心地解開我心中那些糾纏不清的思緒。它不是那種強行灌輸道理的書，而是通過一些引人深思的故事和比喻，讓我自己去體會、去領悟。我尤其喜歡它對於“當下”這個概念的解析，它不是簡單地告訴我們要活在當下，而是深入剖析瞭我們為什麼難以做到，以及如何纔能真正地臣服於此時此刻。這本書讓我對時間有瞭全新的認識，不再是匆匆流逝的敵人，而是承載著一切可能性的空間。我感覺自己仿佛被一種寜靜的力量所包裹，開始能夠更清晰地看到自己內心的需求，而不是被外界的喧囂所裹挾。它給瞭我一種踏實的感受，一種能夠安然麵對生活起伏的力量。

評分☆☆☆☆☆

《當下的力量(白金版)(精)》這本書，真的顛覆瞭我過往很多對於“活在當下”的認知。它不是那種簡單說教式的勵誌讀物，而是通過一種非常巧妙的方式，引導讀者去探索和體驗“當下”的真正含義。我之前總覺得，要活在當下就是要放下一切煩惱，快樂地享受生活，但這本書讓我意識到，真正的當下，是包含一切情緒和經曆的，包括那些看似負麵的。作者的論述非常深刻，他剖析瞭我們大腦中那個不停製造擔憂和評判的“頭腦”，並且提供瞭切實可行的方法，讓我們能夠跳齣它的控製。我尤其喜歡書中關於“覺知”的闡述，它就像一道光，照亮瞭我內心深處那些被忽視的角落。讀這本書的過程，我感覺自己像是在進行一次深度的自我對話，不斷地去審視自己的想法和感受，並且學會瞭如何與它們和平共處。它並沒有許諾給我一個立刻就能改變人生的魔法，而是給瞭我一種潛移默化的力量，讓我在日常生活中，能夠更加從容和堅定。

評分☆☆☆☆☆

這本《當下的力量(白金版)(精)》，怎麼說呢，讀完它，我感覺自己像是從一個嘈雜的世界裏走齣來，進入瞭一個無比寜靜的空間。它的文字非常有畫麵感，仿佛能把我帶到作者所描述的那個情境中去。我一直以來都習慣於思考、分析、規劃，總是想著“下一步該做什麼”，卻很少真正地“在這裏”。這本書就像是在告訴我，生命最寶貴的部分，其實就藏在“現在”這個簡單的字眼裏。我最欣賞的是它沒有迴避人生的種種挑戰和痛苦，反而教我們如何在這些經曆中找到平靜和力量。它不是那種讓你遺忘過去、忽視未來的書，而是讓你學會如何帶著覺知去麵對這一切。我感覺自己的心境變得更加開闊瞭，不再容易被外界的風吹草動所影響。讀這本書，讓我對自己有瞭更深的理解，也對生活有瞭更深的敬意。它是一種潤物細無聲的改變，我能感覺到自己內在的一種悄然轉變，更加平和，更加有力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完《當下的力量(白金版)(精)》，我感覺自己好像經曆瞭一場心靈的洗禮，整個人都變得更加清澈和明亮瞭。這本書的語言風格非常獨特，它既有哲學的深度，又不失詩意的優美，讀起來就像是在品味一壺陳年的佳釀，每一口都迴味無窮。我一直以為“當下”就是一個很抽象的概念，很難把握，但這本書用非常接地氣的方式，將它具象化，讓我明白活在當下並不是逃避現實，而是更積極地擁抱生命。作者在書中分享瞭許多非常深刻的見解，比如關於“自我”的本質，關於“痛苦”的根源，這些都讓我豁然開朗。我特彆佩服作者能夠用如此簡潔而富有力量的文字，直指人心的最深處。這本書不像是那種讀完就丟的書，它更像是一位可以隨時陪伴你的朋友，在你迷茫的時候，在你焦慮的時候，翻開它，總能找到那份指引和慰藉。我感覺自己不再被過去所束縛，也不再對未來充滿擔憂，而是能夠真正地享受此刻的美好。這種感覺太棒瞭，就像是卸下瞭沉重的包袱，腳步都變得輕盈瞭許多。