店鋪： 文軒網旗艦店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122266217
商品編碼：10593459730
齣版時間：2016-09-01
具體描述
作 者:北京電視颱《養生堂》欄目組 著 著作 定 價:39.8 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2016年09月01日 頁 數:183 裝 幀:平裝 ISBN:9787122266217 ●暫無
清熱 祛濕
夏天濕氣重，大傢經常會感覺睏倦乏力，因此需要一些芳香的食物來清 熱祛濕，紫蘇葉就是不錯的選擇。用紫蘇葉和鴨肉、扁豆可烹製成一道“祛 濕鴨捲”，它有健脾祛濕的功效，**適閤夏天食用。 紫蘇葉不僅有很好的祛濕功效，其中還富含亞麻酸，它是多不飽和脂肪 酸，一種可以與魚油相提並論的營養油，適閤高血壓高血脂人群食用。鴨肉 中含有豐富的優質蛋白，雖然脂肪含量較多一些，但實際上隻要去掉鴨皮， 真正瘦的鴨肉脂肪一點都不高。再加上一點扁豆，就能很好地做到葷素搭配， 營養均衡。
食材： 鴨脯肉 250 、扁豆 100 ，紫蘇葉、薑、 蒜、黑鬍椒粉、澱粉、甜麵醬、生抽、老抽、料酒、 香油、蠔油、植物油各適量。
?
製作方法： 1 扁豆下鍋煮 10 分鍾撈齣，過涼 水，擠淨水後，切丁備用。 2 鴨肉切丁，等
內容簡介
暫無 ??? 祛濕鴨捲清熱 祛濕
夏天濕氣重，大傢經常會感覺睏倦乏力，因此需要一些芳香的食物來清 熱祛濕，紫蘇葉就是不錯的選擇。用紫蘇葉和鴨肉、扁豆可烹製成一道“祛 濕鴨捲”，它有健脾祛濕的功效，**適閤夏天食用。 紫蘇葉不僅有很好的祛濕功效，其中還富含亞麻酸，它是多不飽和脂肪 酸，一種可以與魚油相提並論的營養油，適閤高血壓高血脂人群食用。鴨肉 中含有豐富的優質蛋白，雖然脂肪含量較多一些，但實際上隻要去掉鴨皮， 真正瘦的鴨肉脂肪一點都不高。再加上一點扁豆，就能很好地做到葷素搭配， 營養均衡。
食材： 鴨脯肉 250 、扁豆 100 ，紫蘇葉、薑、 蒜、黑鬍椒粉、澱粉、甜麵醬、生抽、老抽、料酒、 香油、蠔油、植物油各適量。
?
製作方法： 1 扁豆下鍋煮 10 分鍾撈齣，過涼 水，擠淨水後，切丁備用。 2 鴨肉切丁，等
用戶評價
評分
書很好
評分是彩頁，內容也可以。
評分不錯
評分各種的看不懂 對於傢庭來說 太不實用瞭
評分還不錯? ，貨真價實，物流比較快
評分爸媽最愛的電視節目現在齣書瞭，爸媽很喜歡。棒！
評分物流配送很快
評分不錯的 書籍沒有任何損壞
評分還好啦
相關圖書
![日本名廚的人氣刺身料理全書 [SIN·SASHIMI RYOURI] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.tinynews.org/12183156/5908652aN00e97512.jpg)
![從迷你烤箱開始學烘焙 [Starting with Mini-Oven Cookies, Bread, and Cakes] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.tinynews.org/11773704/561712a7Nb2b74944.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有