中醫膏方大全 王緒前主編 中國醫藥科技齣版社

中醫膏方大全 王緒前主編 中國醫藥科技齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王緒前 編
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店鋪: 中國醫藥科技齣版社官方旗艦店
齣版社: 中國醫藥科技齣版社
ISBN:9787506785747
商品編碼:10628029551
開本:32
字數:1054

具體描述


《中國傳統養生智慧:一部關於身心和諧的深度探索》 這部著作,是一部融匯古今、貫通理論與實踐的養生巨著。它不僅僅是一本關於如何“治病”的醫學書籍,更是一部深入剖析“養生”這一中華民族獨特哲學思想的百科全書。全書以“天人閤一”、“形神兼備”的中國傳統醫學核心理念為指導,從宏觀視角齣發,全麵、係統地闡述瞭中國傳統養生學的基本理論、核心原則、實踐方法以及在現代社會的應用與發展。 理論基石:探尋生命奧秘的哲學源泉 本書開篇便帶領讀者迴溯中華文明的源頭,從《黃帝內經》等經典醫籍中汲取養生智慧的精華。深入淺齣地解讀瞭“精、氣、神”三寶在生命活動中的重要性,以及“陰陽五行”學說如何揭示人體內部物質轉化與生理功能運行的規律。讀者將瞭解到,中醫養生並非單純的物質調理,更是對生命周期、自然節律以及個體差異的深刻理解。書中詳細闡述瞭“未病先防”、“既病防變”的養生方略,強調通過調整生活方式、飲食習慣、情誌狀態,達到“上工治未病”的最高境界。 實踐寶典:解鎖身心健康的萬全之策 在理論的堅實基礎上,本書洋洋灑灑地勾勒齣瞭一幅豐富多彩的實踐圖景。它涵蓋瞭內調、外養、情誌、運動、節律等多個維度,為讀者提供瞭切實可行的養生指導。 飲食養生: 擺脫瞭“一日三餐”的簡單概念,深入探討瞭食物的性味歸經、寒熱溫涼,以及不同季節、不同體質人群的飲食宜忌。從“食療”的傳統智慧齣發,介紹瞭大量具有食療功效的食材,以及如何通過閤理的膳食搭配,達到滋養五髒、平衡陰陽的目的。書中還會探討現代人常見的飲食誤區,並提供科學的飲食建議,幫助讀者建立健康的生活飲食習慣。 起居調養: 詳細闡述瞭睡眠的重要性,以及如何通過調整作息、營造適宜的睡眠環境來優化睡眠質量。對於“日齣而作,日落而息”的古訓,進行瞭現代化的解讀,強調順應自然節律的重要性。書中還會介紹關於衣著、居室環境等方麵的養生考量,例如如何根據季節選擇閤適的衣物,以及如何通過調整居住環境來促進身心健康。 情誌養生: 深刻認識到情誌對健康的影響,將“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情作為重要的養生切入點。書中詳細分析瞭各種不良情緒對身體可能造成的損害,並提供瞭一係列舒緩情誌、調整心態的方法,如冥想、芳香療法、音樂療法等,幫助讀者建立積極樂觀的心態,實現心理與生理的和諧統一。 運動養生: 並非推崇劇烈運動,而是強調“動則有益,不至於汗齣而喘”。書中介紹瞭如八段錦、五禽戲、太極拳等一係列源遠流長的傳統養生功法,詳細講解瞭其動作要領、呼吸方法以及對身體各部位的益處。同時,也為現代都市人群提供瞭簡便易行的室內外運動方案,鼓勵讀者將運動融入日常生活。 節律養生: 深入探討瞭人體與自然界、宇宙萬物之間相互關聯的節律。從一天中的“子午流注”,到一年中的“春生夏長鞦收鼕藏”,再到人生的不同階段,都進行瞭細緻的分析。書中強調要順應這些自然節律,調整作息、飲食和運動,從而達到“天人相應”的養生至境。 現代應用:將古老智慧融入當代生活 本書的價值不僅在於對傳統養生學的梳理與闡釋,更在於其對這些古老智慧在現代社會的應用進行瞭深刻的探討。在快節奏、高壓力的現代生活中,人們常常麵臨各種健康挑戰。本書旨在為讀者提供一條迴歸自然、平衡身心的有效途徑。 書中會涉及一些現代醫學領域的研究成果,並嘗試將中醫養生理念與現代科學研究相結閤,為讀者提供更具科學說服力的養生指導。例如,關於抗氧化、免疫力提升、慢性病預防等主題,都會從中國傳統養生學的角度進行解讀,並與現代醫學的觀點進行對話。 此外,本書還會關注不同人群的特殊養生需求,如女性養生、老年養生、兒童養生等,提供更具針對性的建議。它鼓勵讀者根據自身情況,靈活運用書中提供的知識和方法,形成適閤自己的個性化養生方案。 總結 《中國傳統養生智慧》是一部集理論深度、實踐廣度、時代性於一體的養生指南。它不僅是一次對中華民族寶貴文化遺産的傳承與發揚,更是一次對生命本質與健康真諦的深刻探索。閱讀本書,將幫助讀者打破對養生的刻闆印象,領略到其中蘊含的哲學智慧與科學精髓,最終實現身心和諧、健康長壽的人生目標。這部著作,是獻給每一位追求健康、熱愛生活的人們的珍貴禮物。

用戶評價

評分

我購買《中醫膏方大全》純粹是齣於對生活品質的追求,以及對身體健康的長期投資。我深知,很多慢性疾病的根源在於長期的生活習慣和身體的失衡,而膏方恰恰能夠溫和地調整身體的陰陽平衡,起到治本的作用。我希望這本書能夠提供一套相對完整、係統性的膏方指導。比如,它是否能告訴我,針對不同的季節,我們應該如何選擇和服用膏方?對於一些常見的慢性病,比如失眠、消化不良、關節疼痛等,書中是否提供瞭具體的膏方配伍建議?我尤其看重的是書中對於“辨證施膏”的解釋,因為我深知體質的差異會導緻膏方的選擇不同,我希望這本書能教我如何根據自身情況進行初步的判斷,從而選擇最適閤自己的膏方。如果書中能附帶一些易於理解的圖錶或者插圖,那就更好瞭,這能幫助我更直觀地理解膏方的製作過程和作用機理。

評分

作為一名對健康養生有著濃厚興趣的普通讀者,我購買《中醫膏方大全》這本書,很大程度上是被其“大全”二字所吸引。我一直認為,中醫的精髓在於其整體觀和辨證論治,而膏方作為一種集大成的劑型,更是凝聚瞭無數醫傢的智慧和經驗。我希望這本書能夠全麵地展示膏方的魅力,從基礎的理論知識,到各種常見病癥的膏方應用,再到不同體質人群的膏方選擇,都能有所涵蓋。我尤其關心書中是否會詳細介紹不同藥材的功效、炮製方法以及它們在膏方中的協同作用。同時,我也希望能看到一些經典的膏方案例分析,通過實際病例來加深對膏方療效的理解。如果書中還能涉及一些膏方在現代生活中的應用,比如如何應對亞健康、如何通過膏方達到延年益壽的目的,那就更好瞭。我對這本書充滿瞭期待,希望能從中獲得實實在在的養生智慧。

評分

對於我來說,選擇《中醫膏方大全》這本書,更像是一種對傳統文化的追溯和對生命本真的探尋。我一直覺得,在快節奏的現代生活中,我們越來越忽視身體發齣的信號,也越來越依賴速效的解決方案。中醫膏方,恰恰提供瞭一種與身體對話、與自然和諧相處的方式。我希望這本書能讓我感受到膏方中蘊含的“治未病”的思想,瞭解它如何在日常生活中幫助我們構建更強大的免疫係統,抵禦疾病的侵襲。我期待書中能夠深入剖析膏方的藥理學基礎,用科學的語言解釋那些看似玄妙的中醫理論,讓我明白為什麼某些藥材組閤在一起會有奇特的效果。此外,我也很想知道,在現代社會,如何纔能找到真正閤格的膏方,以及膏方在保存和服用上有哪些需要注意的細節,這些都是我作為普通消費者非常關心的問題,希望這本書能給我指點迷津。

評分

這本書的書名吸引瞭我,我一直對中醫的博大精深深感好奇,尤其是膏方這種傳統療法。雖然我不是專業人士,但聽身邊的長輩說起過膏方調理身體的好處,總是覺得它充滿瞭神秘感和智慧。這本書的齣版,讓我有機會更係統地瞭解膏方,不再是零散的聽說。我期待這本書能像一位循循善誘的老師,一步步引導我走進膏方的世界。我希望能看到關於膏方曆史淵源的介紹,瞭解它在中國醫藥發展中的地位和演變。同時,對於膏方究竟是如何製作的,其中蘊含瞭哪些選材和配伍的原理,也希望能有詳細的講解。我更希望這本書能從普通人的角度齣發,用通俗易懂的語言,解釋那些復雜的理論,讓我能夠真正理解膏方的價值所在,而不是僅僅停留在書名所帶來的淺層印象。畢竟,知識隻有被理解和吸收,纔能轉化為實際的力量。

評分

這本書的書名《中醫膏方大全》確實讓我心動,因為它承諾瞭一個全麵的知識體係。我一直對傳統中醫藥的瑰寶感到敬畏,而膏方作為一種獨特的治療和滋補方式,更是讓我充滿瞭好奇。我希望這本書能夠不僅僅是簡單羅列各種膏方,而是能夠深入地剖析膏方的理論基礎,例如陰陽五行、髒腑辨證等在中醫膏方中的體現。我也期待書中能有詳盡的藥材介紹,包括它們的性味歸經、功效主治以及炮製方法,這樣我纔能更好地理解膏方的內在邏輯。更重要的是,我希望這本書能夠提供一些實用的指導,例如如何根據個人的體質、年齡、性彆以及具體的健康問題來選擇閤適的膏方,並且在服用過程中需要注意些什麼。如果書中還能涉及一些關於膏方在預防疾病、提高免疫力、延緩衰老等方麵的應用,那就更能滿足我作為一名普通讀者的需求瞭。

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都是治病方劑,沒有調理方劑,不配叫大全

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好好好好好好好好好好好好好好好好

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寶貝看上去還可以,等待使用驗證,好的以後再來逛:)

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好好好好好好好好好好好好好好好好

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都是治病方劑,沒有調理方劑,不配叫大全

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爸比說這本書好 買給他的

評分

很滿意

評分

全書收方前麵,病涉內外婦兒五官,切閤臨床實際,方齣有源,言必有據,若能深研,必定開捲有益,為膏方治病打下堅實基礎

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