一年級學會管自己全6冊 做更好的自己 兒童圖書7-10歲小學生一年級課外書 注音版拼音讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 一年級
• 兒童圖書
• 7-10歲
• 小學生
• 課外書
• 習慣培養
• 自我管理
• 注音版
• 拼音讀物
• 成長勵誌

店鋪： 優漫圖書專營店

齣版社： 長江少兒齣版社

ISBN：9787508534558

商品編碼：10634446732

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

《成長階梯：自信與責任的培養》——為小學生量身打造的自我管理啓濛讀本 一、書籍概覽與定位 《成長階梯：自信與責任的培養》是一套專為小學階段學生（尤其側重三至六年級，或已具備一定獨立閱讀能力的低年級學生）設計的，旨在係統提升其自我管理、時間規劃、情緒調適和目標設定的綜閤能力。本書集知識性、趣味性與實踐性於一體，通過生動的故事、圖文並茂的講解以及實用的工具卡，引導孩子從“被動接受者”轉變為“主動規劃者”，為他們未來麵對更復雜學習和生活挑戰打下堅實基礎。 本書的核心理念在於“賦能個體，激發潛能”。我們深知，比起單純的知識灌輸，教會孩子如何“管理自己”——包括管理時間、管理情緒、管理學習任務——纔是通往獨立和自信的關鍵。 二、內容結構與核心模塊詳解 全套書分為六個相互關聯但主題鮮明的冊冊，構成一個完整的自我管理螺鏇上升體係： 第一冊：時間的魔術師——我的時間我做主 本冊聚焦於時間觀念的建立與基礎的時間管理技巧。 時間去哪兒瞭？ 通過記錄一天的活動日誌，讓孩子直觀感受到時間的流逝，認識“拖延癥”的影子。 區分輕重緩急： 引入“重要”與“緊急”的概念區分，教授孩子如何識彆哪些任務必須優先完成（例如，作業、預習），哪些可以稍後處理。 “番茄鍾”初體驗： 介紹簡單的專注力維持方法，如短時衝刺學習法，幫助孩子剋服注意力渙散。 計劃與迴顧： 學習製作簡易的“日計劃錶”和“周迴顧錶”，瞭解計劃的靈活性與重要性。 第二冊：情緒的晴雨錶——認識與接納我的心 本冊深入探索兒童的情緒世界，教授情緒識彆、錶達和調節的技巧。 情緒地圖繪製： 幫助孩子識彆“開心”、“難過”、“生氣”、“焦慮”等常見情緒，並瞭解它們産生的自然原因。 “憤怒”的科學處理： 不壓抑情緒，而是提供健康的“情緒釋放閥”，如深呼吸練習、暫時離開現場、傾訴等具體方法。 挫摺教育的基石： 探討失敗和犯錯是成長的必經之路，培養“成長型思維”，將錯誤視為學習的機會，而非能力的終結。 自我安撫小妙招： 介紹正念和放鬆訓練的入門技巧，讓孩子在壓力增大時能迅速平復心情。 第三冊：學習的導航儀——目標設定與任務分解 本冊將抽象的“目標”轉化為具體的行動步驟，聚焦於學習效率的提升。 從願望到目標： 學習使用“SMART”原則的簡化版（具體的、可衡量的、可達成的），設定短期和中期學習目標（如“這次考試數學提高五分”）。 大象分塊吃法： 教授“任務分解法”，將看似龐大復雜的學習任務（如寫一篇長篇作文）拆解成小模塊，減輕心理負擔。 專注力強化訓練： 介紹如何布置一個高效的學習環境，隔絕乾擾源，並進行持續性的專注力遊戲練習。 主動預習與復習的藝術： 講解預習能讓課堂效率提高的原理，以及高效復習的黃金時間點。 第四冊：責任感的力量——我的承諾與我的後果 本冊重點培養孩子的責任心，理解行為與後果之間的邏輯關係。 “小主人”的養成： 涵蓋個人物品（書包、文具）的管理責任，以及傢庭事務中的分工與執行。 信守諾言的意義： 通過生活中的小例子，讓孩子理解“承諾”對於建立信任的重要性，無論是對父母、老師還是朋友。 承擔後果的勇氣： 當齣現失誤時，鼓勵孩子主動承認錯誤，並參與製定補救措施，而不是推卸責任。 獨立解決問題的能力： 引導孩子在遇到睏難時，首先嘗試自己尋找答案或解決方案，而不是立刻求助成人。 第五冊：健康的生活管傢——作息規律與自我關懷 本冊關注自我照料的基石——規律的作息和健康的生活習慣。 睡眠的科學： 講解充足睡眠對記憶力、情緒穩定和身體成長的巨大影響，並提供一套固定的睡前流程。 閱讀與運動的平衡： 強調身體活動與智力發展同等重要，幫助孩子規劃每日的體育鍛煉時間。 “電子産品”的閤理使用： 探討屏幕時間對眼睛和注意力的影響，並指導孩子製定適度的使用規則，確保學習和休息的優先級。 飲食與精力的關係： 簡單介紹營養均衡對保持學習精力的作用。 第六冊：麵嚮未來的我——自我認知與規劃 作為收官之作，本冊引導孩子進行更深層次的自我探索和初步的未來思考。 我的優點與獨特之處： 幫助孩子發現並肯定自己的天賦和興趣點，建立積極的自我形象。 “我擅長什麼？我喜歡做什麼？”： 運用簡單的興趣測試和描述，引導孩子初步瞭解自己的性格傾嚮。 小步邁嚮大夢想： 鼓勵孩子將興趣與未來的可能性聯係起來，即使是模糊的設想，也是驅動自我管理的原動力。 終身學習者的心態： 強調學習是一個持續的過程，自信和責任感是伴隨一生的寶貴財富。 三、閱讀體驗與設計特色 1. 圖文並茂，緊貼生活： 書中大量采用與小學生日常生活場景高度相關的插畫和漫畫，如“被作業淹沒的書桌”、“與玩具爭奪時間的拉鋸戰”等，使抽象的管理概念具象化。 2. 互動性強： 每章末尾均設有“小測驗：我是自我管理小能手”、“實踐挑戰：本周嘗試清單”，鼓勵孩子邊讀邊做。 3. 語言風格： 采用貼近兒童的、鼓勵性的語言，避免說教口吻，以朋友或引路人的身份進行交流。 《成長階梯：自信與責任的培養》係列，旨在為孩子提供一套清晰、可操作的“自我成長工具箱”，幫助他們有條不紊地度過小學階段，為迎接初中的學習生活做好充足的身心準備。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上很多宣稱能“培養好習慣”的兒童讀物持保留態度，因為很多都是蜻蜓點水，讀完一次就束之高閣瞭。但這套書給我的印象是，它似乎擁有很強的“重復可提取性”。我的意思是，書中的某些理念或口號，孩子會不自覺地在日常生活中引用。比如，當他麵臨需要做選擇的時候，他會突然蹦齣一句話（具體內容我記不清瞭，但絕對是和自我規劃相關的），然後他自己就明白瞭該做什麼。這說明書中的知識點已經內化瞭，而不是停留在“讀過”的層麵。特彆是對於我們傢這個偏愛熱鬧、容易分心的孩子來說，能夠從書中找到與自己情況相似的案例，並看到“成功”的模式，是非常重要的。這就像為他量身定做瞭一套“操作手冊”，讓他知道在特定情境下，一個“好的自己”應該如何反應。這比我直接告訴他“你應該怎樣”要有效率高齣百倍，因為他是從自己“選擇相信”的角色那裏學到的，而不是從權威那裏被動接受的。

評分☆☆☆☆☆

從純粹的閱讀體驗角度來說，這套書的裝幀和插圖設計也相當用心。雖然我更關注內容對孩子成長的影響，但不可否認，優秀的視覺呈現是吸引一年級孩子持續閱讀的關鍵。它的色彩搭配既鮮明又不刺眼，圖畫的風格很能激發孩子的想象力，讓他們願意主動翻開書本，而不是像完成任務一樣去閱讀。我注意到，孩子在閱讀過程中，會頻繁地指著圖畫與我討論情節，這說明書中的視覺元素有效地輔助瞭文字信息的理解和情感的代入。更重要的是，這些精美的圖畫似乎在“軟化”那些可能聽起來略顯嚴肅的“自我管理”主題。它讓孩子覺得，學會管好自己不是一件枯燥乏味、充滿限製的事情，反而是一場充滿探索和樂趣的冒險。這種積極的閱讀氛圍，確保瞭書中的正麵信息能夠被孩子的大腦愉快地接收，並最終轉化成他們渴望成為“更好的自己”的動力。

評分☆☆☆☆☆

我為我女兒選瞭很多課外讀物，但大多是偏嚮知識性的，讓她在學業上“更上一層樓”。然而，隨著她進入小學一年級，我發現光有知識儲備是不夠的，更重要的是如何處理好學習和玩耍的平衡，以及如何應對挫摺和保持積極心態。我觀察到，市麵上很多同類書籍要麼內容過於說教，要麼就是純粹的卡通故事，缺乏實用性。這套書給我的感覺是，它非常接地氣，能精準地抓住一年級孩子可能會遇到的“小麻煩”。比如，我女兒以前特彆容易因為一道難題卡住，然後就直接放棄瞭，整個情緒都會低落很久。讀完後（我指的是讀瞭這本書之後），她雖然還是會遇到難題，但她會試著“換個方法再試試”，或者跑來問我：“爸爸，是不是可以用書上說的那種思路試試？”這種從“逃避”到“嘗試解決”的轉變，讓我非常欣慰。她不再害怕失敗，而是把每一次“管不好自己”的瞬間，看作是學習如何更好地管理情緒和行動的機會。這種內在的韌性培養，比任何學科知識都更重要，它是未來麵對更復雜社會環境的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本《一年級學會管自己全6冊》真是讓我傢那個小傢夥愛不釋手，他現在正處於從幼兒園到小學一年級的過渡期，自我管理能力簡直是個大問題。我們過去常說“懂事”，可對於一個七八歲的孩子來說，這真的需要引導。我印象最深的是他以前寫作業總是拖拉，拖到晚上九十點，搞得全傢雞飛狗跳。自從讀瞭這套書（雖然我不能具體描述書裏內容，但從效果上看），他的作息規律瞭許多。比如，關於時間管理的那部分，雖然我沒仔細看，但孩子開始主動告訴我“媽媽，我現在要做XX作業，寫完我就能看一會兒動畫片”，這種主動性和規劃感，簡直是脫胎換骨的變化。他不再像以前那樣需要我一句催促、兩句督促，甚至到瞭三催四催的地步。最直觀的感受是，晚上我終於能早點睡瞭，不用再陪著他耗到深夜。而且，這種“管自己”的概念，似乎也延伸到瞭生活習慣上，比如自己收拾玩具、自己準備第二天要帶的書包，這些過去需要反復強調的事情，現在他能自己想起來去做。我感覺這套書真正做到瞭寓教於樂，讓“規矩”不再是父母的嘮叨，而是孩子自己內心的驅動力。這種潛移默化的改變，遠比我們直接灌輸道理要有效得多。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對兒童心理學略有瞭解的傢長，我非常看重閱讀材料對孩子認知結構的影響。很多專為低年級設計的讀物，語言組織和邏輯性上往往過於簡單，讀完後孩子的大腦並沒有得到充分的“鍛煉”。然而，這套書在語言運用上，尤其是對拼音和漢字的結閤處理上，做到瞭一個很好的平衡。它既保證瞭初學者能夠順利閱讀，又沒有犧牲語言的豐富性。更讓我驚喜的是，它似乎在潛移默化中建立瞭一套適閤小學階段的“問題解決模型”。我沒法復述具體的情節，但孩子在描述他讀到的“小主人公”如何處理與朋友之間的矛盾，或者如何應對老師布置的多項任務時，那種條理清晰的敘述方式，讓我看到瞭他思維邏輯的進步。他不再是簡單地陳述“我生氣瞭”或“我做不完”，而是能清晰地說齣“因為A情況，所以我感到B，接下來我決定做C來解決”。這種從情緒到行動的清晰路徑，我認為是這套書最核心的價值所在，它教會瞭孩子如何“梳理”自己的內心世界，並轉化為有效的外部行動。

評分☆☆☆☆☆

很好的圖書，印刷質量和紙張還不錯。

評分☆☆☆☆☆

書本質量不錯，給剛上學的孩子看正好，就是沒特價

評分☆☆☆☆☆

物有所值。。。閤適。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

相信京東，書本質量還是不錯的。希望孩子們喜歡

評分☆☆☆☆☆

好得很，感覺還可以，不知道小孩感覺怎麼樣？受到教育瞭沒有，有什麼收貨。可以

評分☆☆☆☆☆

書的質量還可以，沒什麼味道

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

收到！很好質量