老年人科學用藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟慶軒 編

圖書標籤:

• 老年人
• 用藥
• 健康
• 醫學
• 養生
• 指南
• 藥物
• 安全
• 保健
• 臨床

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508722788

版次：1

商品編碼：10761239

包裝：平裝

叢書名： 老年人養生係列叢書

開本：大32開

齣版時間：2008-11-01

用紙：膠版紙

頁數：227

字數：160000

編輯推薦

俗話說，“是藥三分毒”。正確用藥，可以治病；錯誤用藥，則會緻病，甚至會要命。老年人由於各器官貯備功能及身體內環境穩定機製隨年齡而衰退，對藥物的耐受程度及安全幅度均明顯下降。因此，掌握用藥的科學性，剋服用藥的隨意性，對老年人來說，是十分必要的。《老年人科學用藥》為“老年人養生係列叢書”之一，對老年人用藥的基本知識作瞭詳細的介紹。

內容簡介

《老年人養生係列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專傢所組成。叢書的編寫，貫徹瞭傳統醫學與現代醫學相結閤以現代醫學為主，基礎與臨床相結閤以臨床為主，理論與實踐相結閤以實踐為主，治病與防病相結閤以防病為主的原則。還汲取瞭祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華，綜閤運用瞭預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理，緊密結閤現代老年人的生活實際，並粹取國內外有關老年養生的最新研究成果，從而使它既具有較強的知識性、實用性，又具有較強的科學性、先進性。
《老年人科學用藥》為叢書的其中一冊。

目錄

第一章 老年人用藥一般原則
老年人用藥五項原則
老年人用藥五先五後
老年人用藥四宜四不宜
老年人服降壓藥五不要
哪些藥物易緻猝死
哪些藥物能引起血脂異常
哪些藥物對老人眼睛有損害
哪些藥物能引起耳鳴、耳聾
哪些藥物會損害肺功能
哪些藥物易引發腮腺炎
哪些藥物可誘發水腫
哪些藥物可緻發音障礙
哪些藥物可殺死精子
哪些藥物可引發陽痿
哪些藥物可影響肝功能
哪些藥物可影響腎功能
哪些藥物易引發血液病
哪些藥物易引發藥疹
哪些藥物會加重銀屑病
哪些藥物不能驟然停用
老年人需適量補充哪些維生素
老年人慎用清熱類中藥
需謹慎使用的九種常用藥物
當心解毒藥也有毒
當心激素藥，須慎用
老年人用藥不宜求“貴”
老年人用藥不宜求“新”
老年人用藥不宜求“洋”
老年人用藥不宜求“雜”

第二章 老年人慎用補藥
抗衰老藥不可亂用
服用補藥應注意什麼
多吃營養藥不利健康
莫把營養藥當營養品
葡萄糖不是補藥
“藥補”不見效的五大原因
營養藥吃多瞭也緻病
鹿茸雖補，五種人不宜吃
以“鞭”補“鞭”沒有科學依捷
蜂王漿最好舌下含服
哪些人不宜服蜂王漿
莫入鼕蟲夏草保健陷阱
鼕蟲夏草真僞識彆
……
第三章 服藥方法有講究
第四章 服用中藥須知
第五章 各種疾病服藥注意事項
第六章 藥物應用的注意事項

精彩書摘

第一章 老年人用藥一般原則
老年人用藥五項原則
老年人的生理特點是體內調節功能減弱，代謝速度下降。與青年人相比，老年人用藥後，在體內容易發生蓄積。由於各髒器隨年齡增長而發生的改變各不相同，對藥物的感受性也不同，從而藥物發生效用的量和中毒量的差異也很大，藥物副作用的程度也較青年人嚴重。因此，老年人用藥時必須注意藥物使用後的反應，嚴防藥物中毒。具體錶現在以下五個方麵：
◎安眠藥盡量少用
老年人長期服用安眠藥可産生類似動脈硬化性癡呆的現象，並伴有智力障礙，講話遲鈍及步態不穩。因此，安眠藥隻是在特殊情況下偶爾應用，不要經常服用。
◎止痛劑切忌長期使用
老年人的骨關節由於退行性病變，頸椎病、類風濕病、肩周炎增多，疼痛是突齣的癥狀。為瞭減輕疼痛，一些老年人長期服用阿司匹林、消炎痛或布洛芬。這些藥物不僅可引起消化道齣血．，而且可導緻止痛劑腎炎，嚴重的可發生腎功能不全及尿毒癥。因此切忌長期服用止痛劑。
◎注意藥物的相互作用
老年人常患有多種疾病，因而采用多種藥物治療。有些藥物閤並服用不影響療效，有些可取長補短，提高療效，減少藥物用量和不良反應。但是，也有一些藥物閤用後，可齣現毒性增加，如地高辛和雙氫剋尿塞閤用可引起低鉀、低鎂、易産生洋地黃毒性反應。因此，老年人在就診時，應嚮醫生講清楚目前自己所服用的藥物，以便醫生開處方時避免使用拮抗性藥物。
◎損害腎髒的抗生素慎用
腎髒是藥物排泄的重要途徑，它對藥物的毒性較為敏感。老年人因腎髒功能有不同程度的降低，所以對腎髒有損害作用的藥物如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等抗生素，切記要慎用。
◎用藥的簡單、個體化原則
老年人用藥盡可能簡單，品種不宜過多，劑量不宜過大。服藥時經常需要彆人的監督與幫助，隨時注意療效及副作用，用藥劑量注意個體差異，切忌“一視同仁”。
……

前言/序言

《健康生活指南：中年人的保健與養生》 內容概述 本書旨在為40-60歲的中年人群提供一份全麵、科學、實用的健康指導，幫助他們應對人生中可能齣現的各種健康挑戰，掌握科學的保健方法，積極擁抱健康、充實的生活。全書共分為四個主要部分： 第一部分：中年健康的基石——科學認識身體變化 這一部分將深入淺齣地講解中年人身體會經曆的生理和心理變化。我們並非要販賣焦慮，而是希望通過科學的認知，幫助讀者更好地理解自己的身體，從而采取更有效的應對措施。 生理悄然改變： 詳細闡述激素水平的變化對身體的影響，例如男性可能齣現的體能下降、情緒波動，女性可能麵臨的圍絕經期癥狀（如潮熱、失眠、情緒不穩定、骨密度下降等）。我們將分析這些變化是正常的生理過程，而非疾病的徵兆，並提供如何通過生活方式調整來緩解不適的方法。 “三高”與心血管健康： 重點講解高血壓、高血脂、高血糖在中年人群中的發病率及危害，並深入剖析其成因，包括遺傳、飲食、生活習慣等。本書將提供詳細的預防策略，如健康的飲食結構建議、適度的運動方案、規律的作息習慣，以及如何識彆早期癥狀，並強調定期體檢的重要性。 骨骼與關節的守護： 探討骨質疏鬆和關節退行性變在中年人群中日益增多的趨勢，解釋其發生機製。我們將提供針對性的鍛煉建議，幫助增強骨密度、提高肌肉力量和柔韌性，從而預防骨摺和關節損傷。飲食方麵，會強調鈣、維生素D等關鍵營養素的攝入。 消化係統與代謝的平衡： 分析中年人消化功能可能齣現的減退，以及代謝率下降帶來的體重增加風險。本書將指導讀者如何通過調整飲食習慣，選擇易消化、營養均衡的食物，以及通過規律運動來促進新陳代謝，維持健康的體重。 睡眠與情緒的雙重奏： 關注中年人常見的睡眠障礙和情緒問題（如焦慮、抑鬱、易怒等）。我們將深入探討壓力對身心健康的影響，並提供科學有效的減壓方法，如正念冥想、放鬆技巧、規律的體育活動，以及如何建立健康的社交支持係統，改善睡眠質量。 第二部分：築牢健康防綫——飲食、運動與生活習慣的智慧 這一部分是本書的核心，將提供具體、可操作的建議，幫助讀者從日常生活點滴入手，建立健康的生活方式。 智慧飲食，吃齣健康： 均衡膳食原則： 詳細介紹“彩虹原則”的食物搭配，強調榖物、蔬菜、水果、蛋白質（包括優質動物蛋白和植物蛋白）和健康脂肪的攝入比例。 “三高”人群的飲食禁忌與推薦： 針對高血壓、高血脂、高血糖人群，提供詳細的食物選擇指南，例如限製鹽、糖、飽和脂肪的攝入，增加膳食縴維，選擇低GI食物等。 烹飪方式的講究： 推薦蒸、煮、燉、涼拌等健康的烹飪方法，減少油炸、燒烤等方式，並指導讀者如何巧妙運用香料來調味，減少對鹽和糖的依賴。 飲水的重要性： 強調充足飲水對身體各項機能的重要性，並指導如何根據自身情況選擇飲用水。 適度飲酒與戒煙： 客觀分析酒精對身體的影響，提供適量飲酒的建議，並強調戒煙的緊迫性和益處，提供戒煙的支持信息。 活力運動，煥發青春： 量身定製的運動計劃： 針對不同健康狀況和體能水平的中年人，提供有氧運動（如快走、慢跑、遊泳、騎行）、力量訓練（如啞鈴、彈力帶、自重訓練）、柔韌性訓練（如瑜伽、拉伸）和平衡性訓練的組閤建議。 運動的科學性： 講解運動前後的熱身與拉伸，運動強度與時間的控製，以及如何循序漸進地增加運動量，避免運動損傷。 碎片化時間的運動妙招： 提供利用工作間隙、居傢時間進行簡單高效運動的方法。 運動的心理益處： 強調運動在緩解壓力、改善情緒、提升自信方麵的積極作用。 規律作息，能量充沛： 科學睡眠指南： 講解良好的睡眠習慣，如固定作息時間、創造舒適的睡眠環境、睡前避免刺激性活動等。 高效工作與生活平衡： 提供時間管理和壓力應對的技巧，幫助讀者在繁忙的生活中找到平衡點，避免過度勞纍。 工作場所健康： 關注久坐不動對健康的影響，提供改善工作姿勢、進行簡單辦公室運動的建議。 第三部分：常見健康問題的應對與預防 本部分將聚焦中年人群中常見的健康問題，提供科學的認識和實用的應對方法，強調預防在先，早期乾預的重要性。 聚焦消化道健康： 詳細介紹胃炎、胃潰瘍、便秘、腹瀉等常見消化道疾病的癥狀、成因及預防措施。指導讀者如何通過飲食和生活習慣來調理腸胃。 呼吸係統的嗬護： 講解慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，強調戒煙、避免空氣汙染、適度運動對維持呼吸係統健康的重要性。 泌尿係統與腎髒的保護： 介紹泌尿係感染、腎結石等問題，強調規律飲水、健康飲食對腎髒的益處。 皮膚與毛發的年輕態： 關注中年皮膚鬆弛、色斑、脫發等問題，提供日常護膚、防曬、健康飲食對維持皮膚和毛發健康的作用。 眼部視力保健： 講解近視、遠視、乾眼癥、白內障等眼部問題，提供眼部保健操、用眼習慣調整等方法。 聽力保護： 關注噪音對聽力的損害，指導如何保護聽力，並介紹聽力下降的早期癥狀。 口腔健康管理： 強調定期口腔檢查、正確刷牙漱口的重要性，預防牙周病、齲齒等問題。 免疫力的提升： 講解維持強大免疫力的關鍵因素，包括均衡營養、充足睡眠、適度運動和積極心態。 癌癥的早期篩查與預防： 普及常見癌癥（如乳腺癌、結直腸癌、肺癌、前列腺癌等）的早期癥狀和篩查方法，強調健康生活方式對降低癌癥風險的作用。 第四部分：心態與社交——擁抱積極人生 健康不僅是身體的健康，更是心理的健康。這一部分將引導讀者關注內心的成長，建立積極的生活態度。 積極心態的培養： 探討中年時期可能麵臨的心理壓力，如職業瓶頸、傢庭責任、父母衰老等。提供情緒管理、壓力疏導的技巧，鼓勵讀者培養感恩、樂觀、豁達的心態。 建立和諧的傢庭關係： 關注夫妻關係、親子關係、代際溝通等，提供增進傢庭和諧的建議。 拓展社交圈，豐富生活： 鼓勵讀者積極參與社交活動，結交朋友，培養興趣愛好，豐富業餘生活，避免孤獨感。 退休規劃與再就業： 為即將步入或已經退休的讀者提供關於財務規劃、興趣發展、社會參與等方麵的建議，幫助他們平穩過渡，找到新的人生價值。 終身學習，保持活力： 強調持續學習的重要性，鼓勵讀者保持好奇心，學習新知識、新技能，讓大腦保持活躍，延緩衰老。 本書特點 權威性與科學性： 內容基於最新的醫學研究和營養學知識，由經驗豐富的健康專傢審閱。 實用性與可操作性： 提供具體的行動指南和生活建議，讀者可以輕鬆融入日常生活。 易讀性與趣味性： 語言通俗易懂，避免使用過於專業的術語，並輔以生動的案例和圖示，增強閱讀的趣味性。 全麵性與係統性： 涵蓋瞭中年人群關注的生理、心理、生活方式等各個方麵，構建瞭一個完整的健康管理體係。 強調預防與自我管理： 鼓勵讀者從源頭預防疾病，掌握自我健康管理的技能，成為自己健康的第一責任人。 《健康生活指南：中年人的保健與養生》不僅僅是一本書，更是您邁嚮健康、充實、精彩人生的得力助手。讓我們一起，以科學的態度，積極的行動，守護好屬於自己的健康，讓中年成為生命中最美好的篇章！

評分☆☆☆☆☆

傢裏的老人一直以來都有一些基礎病，看醫生、拿藥成瞭日常。每次陪他們去醫院，我都會聽到醫生反復強調一些用藥的注意事項，但說實話，有時候信息量太大，而且迴傢後老人記不全，我也有點記混。所以，當我看到《老年人科學用藥》這本書時，眼前一亮。我希望能找到一本能係統地、清晰地解釋清楚老年人如何安全、有效用藥的書。這本書在這一點上做得非常齣色。它不僅涵蓋瞭老年人常見的幾種疾病，比如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等，還針對這些疾病的用藥，給齣瞭詳細的指導。我尤其喜歡它關於“如何識彆藥物不良反應”的部分，列舉瞭很多老年人容易齣現的癥狀，並分析瞭可能的原因，還提供瞭應急處理的建議。這讓我覺得，即使老人生病，我也能多一份準備，不至於慌亂。書中還專門提到瞭“老年人藥物的個體化原則”，強調瞭每個人的身體狀況不同，對藥物的反應也可能不一樣，不能一概而論。這一點非常重要，因為我經常看到一些老人看到彆人吃某種藥有效，就也想嘗試，但情況卻不一定適用。這本書就是告訴我們，要聽專業醫生的，並學會與醫生溝通，找到最適閤自己的用藥方案。它就像一個貼心的用藥指南，讓我感覺更有底氣，也更能為傢裏的老人提供幫助。

評分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，身體的各種機能似乎都在悄悄發生變化，特彆是對於需要長期服藥的老年人來說，用藥的安全性變得尤為重要。我一直想找到一本能夠係統地、深入地講解老年人科學用藥的書籍，而《老年人科學用藥》這本書，無疑是我期待已久的。它沒有像很多健康書籍那樣，僅僅是羅列一些養生秘訣，而是從醫學的專業角度，但又用通俗易懂的語言，為我們揭示瞭老年人身體的特殊性，以及藥物在他們體內可能産生的復雜反應。我特彆欣賞它在“藥物的儲存與管理”這一章節裏的詳細指導，這看似微小，卻關乎到藥物的療效和安全。比如，如何正確地保存不同類型的藥物，如何避免藥物過期，以及如何處理廢棄藥物等等，這些細節在日常生活中常常被忽視，但這本書卻給齣瞭非常具體的建議，讓我受益匪淺。同時，書中還強調瞭“知情同意”的原則，鼓勵老年人主動瞭解自己所使用的藥物，並與醫生積極溝通，參與到自己的用藥決策中來。這種賦權式的理念，讓我覺得這本書不僅僅是一本“怎麼用藥”的書，更是一本“如何更好地管理自己健康”的書，它幫助老年人提升瞭自我保健的能力，也讓傢人能更有效地協助老人。

評分☆☆☆☆☆

最近我特彆關注老年人的健康，因為傢裏的長輩們也到瞭需要更加細心照顧的年紀。這本書的齣現，簡直是及時雨。我之前一直在思考，市麵上關於健康的書籍很多，但真正能深入淺齣地講解“科學用藥”的，確實不太多。很多時候，我們聽到的都是各種廣告或者道聽途說，很容易被誤導。這本書卻從根本上，為老年人的用藥提供瞭一個科學的框架。它不僅僅是告訴你“吃什麼藥”，更重要的是“怎麼吃藥”、“為什麼這麼吃”，以及“在什麼情況下需要調整”。我特彆欣賞它關於“聯閤用藥”的章節，詳細解釋瞭老年人因為多種慢性病，常常需要同時服用多種藥物，而這些藥物之間可能存在相互作用。書裏列舉瞭一些常見的藥物組閤禁忌，並給齣瞭如何與醫生協商，優化用藥方案的建議。這對於很多正在經曆“藥罐子”睏境的老年人來說，無疑是雪中送炭。它並沒有否定藥物治療的重要性，而是強調在專業指導下，如何最大化藥物的療效，同時最小化副作用。讀完之後，我感覺自己對藥物的理解不再是盲目跟從，而是多瞭一份理性的判斷和主動性。這本書的語言風格也非常平實，沒有故弄玄虛，讓普通讀者也能輕鬆理解其中的道理，這讓我覺得它真的很有價值，是值得認真研讀的一本好書。

評分☆☆☆☆☆

這本《老年人科學用藥》，當我拿到它的時候，其實心裏是帶著點兒復雜的情緒。一方麵，我自己的父母年紀漸長，身體也確實齣現瞭一些小毛病，經常需要看醫生、拿藥，我一直希望能為他們提供一些更可靠的用藥指導，避免誤區。另一方麵，我總覺得“科學用藥”這個詞聽起來就挺專業的，怕書裏充斥著我看不懂的醫學術語，讀起來會很吃力。好在翻開之後，我的顧慮就打消瞭大半。它並沒有像教科書那樣生硬，而是以一種非常貼近生活的方式，去講解老年人常見的健康問題以及對應的用藥原則。比如，它會用一些大傢都能理解的例子，來解釋為什麼有些藥物不能隨便和某些食物一起吃，或者為什麼同一個病癥，不同的人需要不同的藥物方案。書裏還強調瞭遵醫囑的重要性，以及如何與醫生有效溝通，這對我來說真的太有用瞭。我父母有時候會因為記不清醫生的囑咐，或者覺得某個藥沒效果就自行停藥，這本書恰恰就給齣瞭很實用的建議，告訴我們該如何與醫生交流，錶達自己的擔憂，而不是自己做決定。我尤其喜歡它關於“安全用藥”的篇章，詳細列舉瞭老年人容易齣現的藥物不良反應，以及如何識彆和應對，這一點真的非常必要，能大大減少不必要的風險。整體來說，這本書就像一位經驗豐富的朋友，耐心細緻地解答我關於父母用藥的各種疑問，讓我感到安心不少。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對老年人的健康問題很關注，尤其是他們日常的用藥，總覺得裏麵藏著不少學問。市場上關於健康養生的書很多，但真正能觸及到“科學用藥”這個核心層麵的，卻相對少見。這本書《老年人科學用藥》，正好填補瞭這個空白。它不是那種泛泛而談的養生指導，而是非常具體地，從老年人身體特點齣發，講解瞭藥物在他們體內的代謝、吸收以及容易産生的副作用。我特彆喜歡書中關於“警惕藥物依賴性”的章節，詳細闡述瞭老年人可能因為長期服用某種藥物，而産生身體上的依賴，甚至影響生活質量。這本書給齣的建議非常實用，比如如何通過非藥物療法來輔助治療，以及如何與醫生協商，逐步減少對某些藥物的依賴。此外，書中還強調瞭“中西醫結閤”的用藥思路，在不排斥現代醫學治療的同時，也給齣瞭傳統中醫藥在輔助治療方麵的參考，這對於很多傳統觀念較重的老年人來說，會更容易接受。整本書的論述嚴謹而不失溫情，既有科學的嚴謹性，又不乏對老年人身心健康的關懷，讓我感覺這是一本真正能為老年人帶來福音的書籍，值得反復閱讀和藉鑒。