职场穿衣的搭配(珍藏版) 9787121248252 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 押田比吕美，孟睿洽 著

图书标签:

• 职场穿搭
• 商务着装
• 职业形象
• 服装搭配
• 时尚
• 个人形象
• 职场技能
• 提升形象
• 穿衣技巧
• 职场丽人

店铺： 小马奔腾图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121248252

商品编码：10825091452

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：职场穿衣的搭配(珍藏版)

：36.00元

作者：(日)押田比吕美,孟睿洽

出版社：电子工业出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787121248252

字数：100000

页码：239

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书是继《优雅一生的成熟装扮》《在搭配的愉悦中发现全新的自己》的收官力作，并称为女性风格装扮之经典！

内容提要

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本书是继《优雅一生的成熟装扮》《在搭配的愉悦中发现全新的自己》的收官力作，并称为女性风格装扮之经典！
本书作者详细介绍了职场穿衣搭配的法则及一些扮靓的技巧。在无法遮掩的春夏季节，想要“显瘦”、秀出好身材的的秘诀；如何整理你的衣橱；如何将平凡的衣服，有型有款地穿在身上；令衣着毫无浪费的超级收纳法大公开；成为美丽达人的法则——美与不美的境界线究竟在哪里？衣着品位人人不同，没有的坏搭配，也没有的好搭配。作者在本书中想要传递的是，但无论何时都不可缺少的是“清洁感”。搭配的技巧确实需要磨练，但重要的不是衣服，而是整体的美感。任何时候都不要忘记，享受打扮自己的乐趣！

目录

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章 春夏篇 穿衣的法则
条 秀出“好身材” 着装合体的秘密（春夏编）
突出自己的优势
首先入手紧身裤
偷懒不看后身可是不行的
对尺寸的固执是致命的
服装也有翻新的必要
盖住小肚子，紧身内衣方便
露出双臂，更显清爽
显瘦着装从轮廓入手
一心遮盖缺点是不行的
泳衣也要瞄准“显瘦”
第二条 让夏装上档次的秘技
搭配中导入白色
任何时候都simple is best 就太无趣了
谨防暖色调陷阱
喜欢深色调就当家居服穿吧
搭配时灵活运用珠宝首饰
第三条 缺少美丽的容颜，时尚也不可想象
减分的化妆
护肤是夏天的必须课
人到30岁就得注重颈部的保养
第四条 让夏装即得体又舒适
尽可能利用吸汗垫
去餐厅时绝不要穿丝质衬衫
检查夏装可不可以在家里洗涤
长筒袜？还是裸腿？
后系带凉鞋是优良品
第五条 选择春夏服不会失败的方法
重视T恤衫和无袖衫的设计
搭配中添加一个高等品
越关注鞋子和包包的人就越显时尚？
买便宜货时的注意事项
提升着装触觉的个人专栏
1订做服装是的
2鳄鱼皮包是我的宝物
第二章 衣橱的法则
条 弹性棉制套装（A）
春夏套装要买作为单件衣服完成度高的
材质要棉质的弹性衣服
第二条 藏青色短风衣（B）
吸收流行元素
颜色要深蓝
第三条 编织衫两件套（C）
执着于V字领
用材质演变出高级感
灰白色的魅力
第四条 重点在上衣（D）
亮线的效用
设计简洁
只穿一件的话就半袖吧
第五条 米色的衬衫（E）
变幻自在的衬衫
把握柔软的微妙感
试穿时的注意点
第六条 米色的裤子（F）
注重显得腿长的线条
注重细节
注重与现有上衣是否相配
第七条 白色的裤子（G）
秀出夏季感觉的必备款式
时尚也要冒险
第八条 真皮的裙子（H）
注重意外性
注重稍有改变的设计
休息的日子穿休闲装
第三章 搭配的法则
条 上班一周的服装搭配
1.一日往返出差的日子（B C的内衬 G）
舒适并且合体／小物件选择混色调
2.有重要会议的日子（E H）
突出皮革的高级感／高雅穿着衬衫
3.一整天待在办公室的日子（C F）
只要轻松感是不行的
4. 有招待午餐的一天（C A的裙子）
展现女性高雅品位／重点推荐的颜色是白ⅹ烟熏蓝
围巾的效用
5. 约会的日子（C内衬 H）
时髦的工作服中加入些“笨笨”的感觉／重点是首饰的活用
6. 发布会的日子（A的夹克衫 C的内衬 F）
注重好感度和清洁感／注重各个单件衣服的高品质
首饰是必须的
7. 五点后有约的日子（A D）
拘泥于套装的内衬／套装的活用法
两种类型的首饰／目标是显瘦效果
8. 休息的日子去购物（D G）
白色基调更显清爽／小物件增加清凉感
9.女性朋友一起3天2夜的温泉旅行（A的夹克衫 C的内衬 G）
同色调、高级品／重点是太阳镜
更加愉快的旅行
提升着装触觉的个人专栏
3. 在家里女儿也是服装搭配顾问？
第四章 收纳的法则
条 掌握衣橱的超级整理术
属于我的“精品店”
选择衣服前要把衣服挂起来
大包包中放入迷你小包的收纳法
针织衫也按颜色来分类放入收纳箱里
为了方便搭配把裤子挂起来
鞋子直接放入鞋盒里
新职员入职前先裁员
夏天的首饰是室内装饰的一部分
整理衣橱，消除压力
这就是我衣橱的内容
经过我长年实践的秘密收纳法
第二条 挑选单件衣服的秘诀是
衣服不是陪伴一生的物品
喜欢的颜色与合适的颜色不同
适合年龄的搭配
第三条 有效利用时间是提升靓丽感的步
晚上睡觉前准备好第二天的衣服
把衣服挂在拉门上真是荒谬
包包里的东西也要提前一天换好
不同的状况，要有换衣服的心里准备
犹豫不决的话就拿两套一起去
有效利用上午时间
养成每件小事都记录的习惯
第四条 不会失败的购物技巧
整理衣橱时消解压力
防止浪费的秘诀
甩卖也不能大意
忽略流行趋势可不行
买便宜衣服时需要注意
保证身心处于好状态再去购物
磨练着装触觉首先要多“看”
对尺寸妥协是不行的
提升着装触觉的个人专栏
4尝试做一天店员
5重新体验和服的优良
第五章 成为美丽达人的法则
条 旅行搭配的奥义
灵活运用针织衫质地的衣服
选择针织服的高超方法
旅行目的地穿的衣服，就在目的地买
聪明的使用小物件来提升格调
选择旅行首饰的技巧
第二条 海外购物的秘诀
因为便宜就买可不行
在日本是否适用是选择的基准之一
一定要买就买室内装饰用品
第三条 搭配的常识非常识
电车上注意观察、学习搭配
从电影里学习搭配
磨练自己搭配的触觉
第四条 逐步提高着装水平
牛仔裤是流行
朴素的黑同华丽的黑分开使用
任何搭配不可欠缺的是清洁感
后记

作者介绍

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押田比吕美，1957年生于日本。从小受母亲的影响很早便对时尚产生了浓厚的兴趣。1992年，担任Domani、和乐、Precious等杂志的造型师。2002年，因为在杂志Domani上连载专栏“搭配事”，作为成熟女性的时尚指南，集聚了极高人气。
身为造型师，活跃于平面广告、电视广告界，也出演电视节目，开设时尚讲座。同时在时尚杂志专栏著书执笔。她的服饰搭配能够把女性有魅力的一面展现出来，经她搭配造型的杂志封面获得大多数女性的支持！她所著《优雅一生的成熟装扮》《在搭配的愉悦中发现全新的自己》中文版已经全部引进出版。

文摘

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序言

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《职场穿搭的智慧：构建你的专业形象》 导言：形象的力量，无声的宣言 在日新月异的现代职场中，个人形象不仅仅是外表的装饰，更是专业素养、沟通能力和自我管理水平的综合体现。尤其对于那些渴望在竞争激烈的环境中脱颖而出，建立长期可靠职业声誉的人士而言，精心构建的职场穿搭策略是其“无声的简历”中最有力的一环。《职场穿搭的智慧：构建你的专业形象》正是这样一本深入剖析职场着装艺术的实用指南，它致力于帮助读者理解、掌握并灵活运用服装语言，使每一次亮相都能精准传达职业信心与个人价值。 本书并非简单罗列流行趋势或品牌推荐，而是将焦点放在策略性穿搭上，旨在培养读者建立一套适应个人职业发展阶段、行业特性以及企业文化的专属着装系统。我们深信，得体的着装能显著提升自信心，改善人际交往的开端，并最终影响职业决策的走向。 --- 第一部分：解构职场着装的底层逻辑 成功的职场穿搭建立在对基本原则的深刻理解之上。本部分将带领读者从宏观视角审视着装在职场环境中的作用，并建立个人的“形象基线”。 第一章：形象即权力：职场穿搭的心理学基础 “光环效应”与第一印象的构建： 深入探讨视觉信息如何在接触的最初几秒内对他人形成固化印象。分析“权威感”、“可靠性”和“亲和力”如何通过材质、剪裁和色彩得以视觉化。 服装作为非语言沟通的工具： 阐述服装如何传递关于你的职业背景、收入水平、甚至工作态度的隐性信息。学习如何通过衣着“设定对话的基调”。 行业与文化差异的敏感度： 剖析金融、科技、创意、教育等不同行业对正式程度（Formality Spectrum）的不同要求，强调“入乡随俗”的必要性。例如，硅谷的“商务休闲”与华尔街的“正装标准”之间的微妙界限。 第二章：从零开始：建立你的“核心衣橱” “胶囊衣橱”理论的职场应用： 强调实用性和高搭配率是核心原则。指导读者识别并投资于最能代表其专业性的基础单品（如完美剪裁的西装外套、高品质衬衫、中性色调的半裙/西裤）。 材质与护理的精细化选择： 区分羊毛、真丝、棉麻等天然纤维与合成纤维的优劣，尤其关注它们在穿着舒适度、抗皱性以及视觉质感上的差异。详细讲解基础衣物的日常维护和专业干洗的判断标准，确保衣物时刻保持最佳状态。 尺寸决定一切： 深入解析“合身”的真正含义。教授如何通过肩线、腰线、裤长等关键点判断服装是否合身，并指导读者如何与裁缝高效沟通，实现服装的“二次定制”。 --- 第二部分：色彩、剪裁与风格的精妙平衡 本部分将深入到穿搭技术的层面，教授如何运用视觉元素来优化个人形象，突出优势，并形成独特的职业风格。 第三章：色彩的无声指令：构建你的专业色盘 色彩心理学在职场的应用： 分析蓝色（信任）、灰色（中立）、黑色（权威）等经典职场色彩所传达的情绪价值。 肤色与个人色彩诊断基础： 提供简易的指南，帮助读者初步判断自己的冷暖色调，从而筛选出最能衬托气色的“主导色”和“强调色”。 三色原则与色彩的层次搭配： 讲解如何在保持专业感的同时，适度运用亮色或印花，避免“用力过猛”。掌握基础的同色系、邻近色系及对比色系的搭配技巧。 第四章：剪裁的艺术：定义你的体态与专业感 结构化与非结构化： 探讨西装、夹克等结构化服装如何强化气场，以及针织衫、开衫等非结构化单品如何增加亲和力。 优化身材比例的奥秘： 针对不同体型，讲解如何通过高腰线设计、A字形/直筒剪裁来拉长视觉比例，扬长避短。 衬衫与领型的选择： 聚焦于衬衫这一职场基石，从领型（温莎领、尖领、方领）与领口宽度如何匹配脸型，到袖口处理的细节要求。 第五章：风格的提炼：从“穿衣”到“风格塑造” 职场风格的四种基本类型描摹： 深入解析“经典保守型”、“现代简约型”、“精致优雅型”和“创意前卫型”的着装特征，帮助读者自我定位。 风格的微调：应对不同场合的灵活性： 如何在保持核心风格不变的前提下，通过配饰和局部单品的替换，应对商务会议、内部汇报、行业交流会等不同场景。 --- 第三部分：配饰、细节与危机处理 细节是魔鬼，也是区分专业人士和平庸着装的关键。本部分关注那些容易被忽视，却对整体形象具有决定性影响的元素。 第六章：点睛之笔：配饰的选择与克制 珠宝的“少即是多”原则： 明确职场首饰的数量、大小和材质限制。区分“日常工作”与“正式晚宴”的首饰标准。 包袋的战略意义： 探讨手提包/公文包如何反映专业度。从容量（能否容纳必需文件）到材质（皮革的质感）进行系统评估。 鞋履的选择哲学： 鞋子是检验个人品味的试金石。详细分析不同高度、鞋头形状（方头、圆头、尖头）对专业形象的影响，并强调舒适与耐用性。 丝巾、皮带与袜子的隐形沟通： 教授如何利用这些小物件来增加层次感和个人特色，同时避免过于花哨。 第七章：终极细节：仪容仪表与职场“禁区” 发型与妆容的专业化标准： 强调发型需要干净、利落，避免过于夸张的造型。妆容应追求自然、健康，而非派对感。 体态与仪容的整体管理： 讨论服装的清洁度、熨烫平整度以及个人卫生习惯对形象的加成作用。 穿搭雷区避险指南： 详细列举并分析职场中最常犯的错误，例如：过于暴露的领口、过短的裙长、过于闪耀的材质、明显磨损的鞋子、以及过度依赖卡通或口号式T恤。 第八章：跨越职业生涯的穿搭进化 新入职者：建立初步信任： 针对刚踏入职场的年轻人，提供如何在预算有限的情况下，快速建立专业且令人信服形象的速成方案。 中层管理者的权威展现： 探讨如何通过服装的“品质感”和“剪裁的精准度”来提升管理者的威信，展现沉稳与决策力。 高管的形象战略： 分析在更高层级的商务活动中，服装如何成为战略工具，传递稳定性和远见。 --- 结语：穿出你的职业故事 《职场穿搭的智慧》旨在赋予读者掌控自身形象的权力。它提供的不是一套僵硬的规则，而是一套灵活的思考框架。通过对自身职业目标、行业环境以及个人特质的深入洞察，你将能够自信地站在镜子前，因为你所选择的每一件衣服，都在为你未来的成功讲述一个清晰、有力且专业的故事。穿搭即是投资，是对自身职业生涯最直接的投资。

评分☆☆☆☆☆

这本《职场穿衣的搭配(珍藏版)》简直是我的救星！我之前每次准备面试或者重要会议，总是在衣橱前抓耳挠腮，感觉自己永远缺少那件“对的”衣服。这本书的排版和图例做得极其用心，不是那种干巴巴的理论说教，而是手把手教你如何根据自己的身材和气质，挑选出最能提升个人形象的单品。它里面关于“衣橱胶囊化”的章节尤其精彩，清晰地列出了哪些是职场必备的基础款，哪些是可以点亮整体造型的配饰。我按照书里的建议整理了一下我的衣柜，惊喜地发现，原来用有限的几件衣服，通过不同的组合和叠穿技巧，可以应对各种场合的需求。特别是针对不同行业，比如金融、创意、科技公司的着装规范差异，作者都做了非常细致的分析和推荐，这对于刚步入职场的年轻人来说，简直就是一本实操性极强的“生存指南”。我甚至开始期待每天的“穿搭挑战”了，不再是应付了事，而是真正享受通过服装展现专业度和自信的过程。这本书的价值远超一本普通的时尚指南，更像是一位贴身的、专业的形象顾问。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对色彩搭配天生迟钝的人，衣柜里基本都是黑白灰，总觉得一尝试其他颜色就会显得很突兀或者廉价。这本书对色彩心理学和职场色彩的运用简直是教科书级别的梳理。它不是简单地告诉你“什么颜色适合什么人”，而是深入剖析了不同色彩在不同光线下对人精神状态和他人感官的影响。比如，它解释了为什么在谈判场合，沉稳的蓝色系能带来信任感；而在需要创意的场合，适当的暖色调点缀又可以激发活力。我尝试着运用了书中提到的“三色法则”和“邻近色搭配法”，效果立竿见影。我的同事甚至夸我最近气色好了很多，看起来更有活力了。这本书对我最大的帮助在于，它赋予了我“自信地选择颜色”的勇气和技巧。对于那些和我一样在色彩方面感到迷茫的读者来说，这本书提供的结构化指导，比任何临时咨询都有用得多，因为它让你真正掌握了底层逻辑，可以举一反三地应用到未来所有的穿搭选择中去。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候是抱着试试看的心态的，因为市面上关于职场的“穿搭宝典”太多了，很多都华而不实，讲的都是一些T台上的夸张造型，根本不接地气。然而，《职场穿衣的搭配(珍藏版)》这本书完全颠覆了我的预期。它没有鼓吹盲目追求大牌或者潮流，而是非常强调“场合适配性”和“舒适度”的平衡。作者对于不同面料的特性讲解得深入浅出，比如羊毛、亚麻、混纺面料在不同季节如何选择，以及如何通过材质来传达出“质感”而非“价格感”，这一点我深有体会。我一直以为衬衫只有那几种穿法，但书里展示的衬衫领口变化、袖口卷法的小窍门，立刻让我的日常着装焕然一新，显得干练又不死板。最让我佩服的是，它还专门辟出了一章来讨论“商务休闲”的尺度拿捏，这在如今很多弹性工作制公司里尤为重要。这本书不仅教你穿什么，更教你如何“穿得聪明”，真正把穿衣打造成职场竞争力的一个加分项。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“珍藏版”名副其实，装帧精美，拿在手里就有一种厚重感和专业感。我特别喜欢书中关于“配饰的战略性使用”那一章。以往我对配饰的理解仅限于“锦上添花”，但书中清晰地阐述了配饰如何充当职场身份的“无声名片”。一块合适的腕表、一条精心挑选的丝巾，甚至是一支有质感的笔，都能瞬间提升整体形象的完成度。我曾因为面试时佩戴的首饰过于夸张而被HR“委婉”指出，当时非常受挫。这本书指导我如何根据不同级别的职位和会议的重要性来选择配饰的“存在感”，比如，初级职位应保持低调的精致，高层管理者则可以通过定制配饰来彰显权威。这种细致入微的指导，让我意识到，职场穿搭是一个系统的工程，每一个细节都需要被纳入考量。这本册子，我会一直放在手边，需要时随时翻阅，它的价值会随着我的职业发展而不断深化。

评分☆☆☆☆☆

我之前觉得，一个人的能力才是最重要的，穿衣打扮不过是皮毛功夫，是虚头巴脑的东西。直到我遇到了瓶颈期，发现自己虽然业务能力过硬，但在晋升关键时刻总感觉“气场”上差了那么一点意思，才开始关注职场形象管理。这本书的核心思想——“你的着装是你对自己的尊重，也是对你工作环境的尊重”——给了我很大的触动。它不仅仅是关于“流行趋势”，而是关于“个人品牌塑造”。书中对如何根据自己的职业发展阶段来调整穿衣风格的分析非常到位，比如，当你从执行层走向管理层时，你的着装需要如何从注重“效率感”转向注重“信赖感”和“领导力”。它提供的“衣物护理和保养”的实用建议也相当宝贵，毕竟一套昂贵但皱巴巴的西装，其负面效果远大于一套平价但熨烫得体的服装。这本书的实用性在于，它让你建立起一套可持续的、能与你的职业目标同步前进的着装体系，这才是真正的“珍藏”价值所在。