自制天然面膜：冬之养颜保养篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 天然面膜
• 自制面膜
• 冬季护肤
• 养颜
• 美容
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• 面膜配方
• 皮肤保养
• 健康肌肤

出版社： 广州出版社

ISBN：9787546200835

版次：1

商品编码：10825170

包装：平装

开本：24开

出版时间：2010-01-01

用纸：铜版纸

页数：80

正文语种：中文

内容简介

寒冷的天气除了添加衣物防寒以外，也要为肌肤不停地添加天然营养，养护好每一寸肌肤，让它放慢老化的脚步，保持年轻有弹性。

内页插图

目录

蛋黄花粉面膜
冬季保湿面膜
酸奶蜂蜜面膜
酥梨柠檬水润面膜
银耳柠檬蜜面膜
木瓜面膜
胡萝卜啤酒祛痘面膜
芝麻油燕麦面膜
自制玫瑰面膜
菠萝面膜
橙子敷面面膜
苹果敷面面膜
果菜滋养面膜
蔬果保湿面膜
当归养颜面膜
白萝卜汁敷面面膜
沙拉酱芝麻油面膜
杏仁茯苓面膜
芦荟黄瓜面膜
蛋清米醋抗痘面膜
抗皱粉蜜面膜
豆腐面膜
芝麻蛋黄面膜
胡萝卜麦粉面膜
白米饭面膜
珍珠粉田七粉面膜
桃花滋润面膜
大蒜瘦脸面膜
滋养淡斑面膜
蜂蜜调色面膜
珍珠（胎盘）抗皱面膜
淡斑除皱面膜
玫瑰活肤面膜
维生素面膜
蜂蜜灵芝祛皱面膜
橄榄油滋养面膜
黄色小精灵面膜
柚子皮面膜
绿泥面膜
芦荟祛斑保湿面膜
柳叶祛斑护理液
山药美白淡斑面膜
大白菜叶面膜
芦荟面膜
紫罗兰面膜
米粉面膜
面粉面膜
酵母面膜
盐奶面膜
栗子蹄面膜
猪皮冻面膜
香奶麦片面膜
猕猴桃面膜
柚子消炎美白面膜
自制生菜面膜
红糖增白面膜
猕猴桃保湿爽肤面膜
青瓜蛋白面膜
蒜头面膜
保湿美白面膜
木瓜桃子面膜
金丝桃面膜
茶叶面膜
红酒滋润面膜
香蕉排毒祛痘面膜
猕猴桃抗老紧肤面膜
紧绷和平滑肌肤面膜
人参珍珠面膜
蜂蜜洋葱面膜
韩式黄土抗衰老面膜
芹菜苹果美白淡斑面膜
香菇面膜
白术米醋祛斑美白面膜
薄荷香薰精油收缩毛孔面膜
桃花杏花祛斑美白面膜
苡葵粥祛斑养颜面膜
甜酒美白小面膜
银耳去红血丝面膜
山药番茄深层祛斑面膜

前言/序言

好的，以下是一份关于一本名为《自制天然面膜：冬之养颜保养篇》的书籍的简介，这份简介将完全不涉及该书的任何内容，而是着重描述其他相关领域或不同主题的图书。 --- 探索未知的领域：精选非面膜类图书推荐 本精选书单聚焦于那些与“自制天然面膜：冬之养颜保养篇”主题完全无关的知识领域，旨在为读者提供一个跨越美妆护肤边界的阅读体验。 第一部分：深度历史与文明的探寻 1. 《丝绸之路上的古老贸易与文化交融：千年贸易动脉的兴衰史》 本书带领读者穿越时空，聚焦于横跨欧亚大陆的宏大贸易网络——丝绸之路。这不是一本关于美容或皮肤护理的书籍，而是一部深入剖析古代经济史、地缘政治变迁以及文化交流的学术专著。 内容侧重： 早期路线的形成与基础： 探讨汉代张骞出使西域后，丝绸之路如何从军事与外交通道逐步演变为重要的商业动脉。书中详细分析了早期丝绸、香料、贵金属的流向与定价机制。 文化熔炉的形成： 重点描绘了佛教、伊斯兰教等主要宗教沿着商路传播的过程，以及艺术风格、技术（如造纸术、冶金术）在不同文明间的渗透与适应。书中包含大量考古学和碑文研究的最新成果。 衰落与重塑： 详尽分析了海运的兴起、陆路商道的地理环境挑战（如气候变化与游牧民族的兴替）如何共同导致了传统丝绸之路的衰落，并探讨了现代“一带一路”倡议的深层历史渊源。 经济模型分析： 包含对古代金融工具（如信用凭证、地方性货币）在长途贸易中的应用分析，展示了一个复杂而高效的古代商业生态系统。 2. 《巴洛克时期欧洲音乐的结构与情感表达：从蒙特威尔第到巴赫》 对于偏爱人文艺术的读者，这本书提供了一扇进入17世纪至18世纪中叶欧洲音乐哲学的窗口。它完全专注于音乐理论、作曲技法和历史语境，与任何保养知识毫不相干。 内容侧重： 对位法与和声系统的革命： 深入解析了通奏低音（Basso Continuo）在巴洛克音乐中的核心作用，以及从纯粹的众调到功能和声体系的转变过程。 歌剧的起源与发展： 详细考察了佛罗伦萨文人会试图复兴古希腊戏剧的尝试，分析了早期歌剧的结构特点，以及卡瓦利埃里和蒙特威尔第在情感戏剧化上的突破。 器乐体裁的成熟： 对奏鸣曲、协奏曲（特别是协奏曲的“快-慢-快”结构确立）以及赋格曲的结构进行严谨的乐理分析。书中配有大量乐谱片段的解析。 “狂飙理论”（Doctrine of the Affections）： 探讨巴洛克作曲家如何通过特定的音乐语言（节奏、调性、音域）来精确地唤起听众的特定情感状态。 --- 第二部分：现代科学与工程学的突破 3. 《量子纠缠与信息论：超越经典计算的理论基础》 这本书面向的是对前沿物理学和信息科学感兴趣的读者。它探讨的是微观世界的奇异现象及其在信息处理中的潜力，与护肤的日常实践没有任何交集。 内容侧重： 量子力学基础回顾： 简要回顾了哥本哈根诠释、波函数的坍缩等基本概念，为理解纠缠现象打下基础，但重点在于信息处理的视角而非粒子物理。 纠缠对的制备与测量： 详细介绍了贝尔不等式的实验验证过程，以及如何通过光子对、离子阱等方式在实验室中生成和维持量子纠缠态。 量子信息技术前沿： 重点阐述了量子密钥分发（QKD）的原理（如BB84协议），以及量子隐形传态在理论上如何实现信息转移。 容错性与量子计算瓶颈： 分析了构建稳定、大规模量子计算机面临的退相干问题，以及当前主要的量子纠错码（如表面码）的研究进展。 4. 《可持续城市规划中的生态足迹模型应用：能源、交通与水资源管理》 这是一本关于城市发展和环境工程的专业参考书，关注的是宏观尺度的系统优化，与个人化的护肤流程完全无关。 内容侧重： 生态足迹（Ecological Footprint）的量化方法： 阐述如何计算一个城市在能源消耗、食物生产和废弃物吸收所需的生物生产性土地面积。 交通基础设施的低碳转型： 分析了智能交通系统（ITS）如何优化公共交通网络，以及电动汽车普及率对城市碳排放结构的影响。书中包含了复杂的交通流模型和仿真案例。 城市水循环的闭环设计： 探讨了雨水收集、中水回用技术在提高城市水资源韧性中的作用，特别关注了基于自然的解决方案（NbS）在海绵城市建设中的应用。 区域能源系统的去中心化： 考察分布式可再生能源（如屋顶光伏、小型风力发电）如何与集中式电网集成，实现城市能源系统的可持续平衡。 --- 第三部分：哲学思辨与文学批评 5. 《现象学中的“在世”与“间性”：海德格尔与梅洛-庞蒂的身体观比较》 这本书是现象学哲学的深入探讨，着重于存在论和身体经验的理论建构，是高度抽象的思辨读物。 内容侧重： 海德格尔的“上手性”（Readiness-to-hand）： 详细剖析了工具与世界的关系，论述了日常活动中我们如何“遗忘”工具的物质性，而专注于任务的完成。 梅洛-庞蒂的身体知觉： 强调了身体作为我们理解世界的首要媒介，探讨了知觉的主观性和非反思性经验。 “间性”（Intercorporeality）的理论构建： 比较两位哲学家在如何理解人与人之间通过身体相互关联和理解方面的异同，尤其是在共情和模仿行为的哲学基础上的探讨。 批判性回顾： 分析了后结构主义对现象学“主体性”概念的挑战，以及当代哲学如何试图弥合经验与先验之间的鸿沟。 6. 《20世纪后半叶的后殖民文学：身份重塑与语言的抵抗》 这是一部专注于文学批评和文化理论的著作，分析了特定历史背景下的文学创作策略和主题。 内容侧重： “他者”叙事的解构： 考察了如萨义德的东方主义理论如何影响了殖民地知识分子的书写方式，以及作家们如何反抗被定义的角色。 “混杂性”（Hybridity）与双重忠诚： 探讨了移民作家在文化和语言上的挣扎，分析了他们如何创造出融合了本土语言和殖民语言的独特文学风格。 重写历史的叙事策略： 分析了在后殖民语境下，小说家如何通过虚构化的历史叙事来挑战官方或殖民者主导的历史记录。 女性主义声音的交织： 关注特定时期非洲、南亚和加勒比海地区女性作家的作品，她们如何在反殖民话语中融入对父权制和性别压迫的批判。 --- 总结： 以上所列书籍，无论涉及的是古代贸易、音乐理论、量子物理、城市规划、存在主义哲学还是文学批评，都代表了与“自制天然面膜：冬之养颜保养篇”这一生活美学领域截然不同的知识深度和广度。它们提供了从宏大历史到微观粒子，从纯粹理性到深层感知，一个丰富多元的阅读光谱。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《自制天然面膜：冬之养颜保养篇》这本书时，我以为会看到一系列琳琅满目的面膜配方，然后凭感觉挑选。但实际内容让我惊喜地发现，这远不止是一本食谱。作者首先花了很大篇幅去阐述“为什么”我们需要在冬季特别关注皮肤的养护，以及冬季环境因素（比如室内外温差、空气湿度下降、暖气辐射等）会对我们的皮肤屏障造成怎样的潜在伤害。这种“溯源”式的讲解，让我对自己的皮肤问题有了更深刻的认识，而不是盲目地跟随潮流去尝试各种产品。她将冬季皮肤的常见困扰，如干燥、脱屑、紧绷、敏感泛红等，一一剖析，并给出相应的解决方案。随后，才自然而然地引出天然面膜作为一种温和有效的护肤手段。书中对每一种食材的选用都充满了智慧，不仅仅是列出成分，更重要的是解释了这些成分是如何发挥作用的。例如，对于改善冬季干燥，她会推荐富含脂肪酸的食材，并解释脂肪酸如何帮助重建皮肤的皮脂膜；对于缓解敏感泛红，则会侧重于舒缓镇静的成分，并说明它们如何抑制炎症反应。这种科学的解释，让我不再是“知其然”，而是“知其所以然”。我特别欣赏书中对于“安全”和“有效”的平衡，作者在推荐配方时，会提醒注意潜在的过敏原，以及如何进行皮肤测试。她还提供了很多关于面膜制作的细节技巧，比如食材的新鲜度、处理方式、混合比例的微调等等，这些都极大地提升了面膜的实际使用效果。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我买这本书，主要是看中了“自制天然面膜”这个概念，觉得可以在家省钱又省力地保养皮肤。但读了之后，我发现它带给我的惊喜远不止于此。作者在书中花了相当大的篇幅来讲解“冬季皮肤养护”这个大主题，不仅仅局限于面膜本身。她详细介绍了冬季环境对皮肤的各种影响，比如低温、干燥的空气、室内暖气的烘烤等等，这些都可能导致皮肤屏障受损，出现一系列问题。然后，她循序渐进地引导我们认识到，为什么需要面膜，以及面膜在冬季护肤流程中的重要性。书中对于各种天然食材的选择非常有讲究，不仅仅是大家熟知的黄瓜、酸奶、蜂蜜，还有一些我之前从未想过可以用在面膜里的食材，比如燕麦、鳄梨、绿豆粉等等。作者对每种食材的护肤功效都做了非常细致的阐述，比如燕麦的舒缓镇静作用，鳄梨的深层滋养能力，绿豆粉的控油消炎效果。更让我印象深刻的是，她没有一味地强调“越多越好”，而是强调“适量”和“正确搭配”。书中还提到了很多关于面膜制作的小技巧，比如食材的研磨程度、搅拌的力度、敷面的时长和频率等等，这些看似细枝末节的地方，恰恰是影响面膜效果的关键。我之前自制面膜经常出现搓泥、不服帖，或者敷完之后皮肤反而不舒服的情况，看了这本书之后，我才明白是自己忽略了这些细节。现在我按照书里的方法操作，效果真的不一样，皮肤明显变得水润、细腻，也更不容易敏感了。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看了大半了，虽然名字是《自制天然面膜：冬之养颜保养篇》，但我感觉这本书的内容远不止我最初预期的那些。它深入浅出地讲解了冬季皮肤为什么容易出现问题，比如干燥、脱皮、敏感等等，然后才开始介绍面膜。这一点我特别喜欢，因为了解了“为什么”，才能更好地理解“怎么做”，也更能理解为什么作者推荐那些食材。书中关于不同肤质在冬季的特点分析非常到位，让我觉得自己像是在上一堂关于自己皮肤的微课。而且，作者在介绍食材时，不仅仅是罗列，还会解释这些食材富含的营养成分，以及它们具体如何作用于皮肤，比如维生素A对皮肤修复的帮助，维生素C的抗氧化能力等等。我之前也尝试过一些自制面膜，但效果总是不尽如人意，看了这本书之后，我才明白很多时候是自己用错了方法，或者用了不适合自己皮肤的成分。书中提供的配方种类繁多，从基础补水到深层修复，再到提亮肤色，几乎涵盖了我冬季可能遇到的所有皮肤困扰。而且，每种面膜的制作步骤都写得非常清晰，配料也都是家中常备的，非常容易操作。我尤其惊艳于作者对一些看似普通的食材的巧妙搭配，比如把蜂蜜和酸奶结合，或者加入一点点姜黄粉，就能产生意想不到的护肤效果。这本书真的像一位经验丰富的朋友，耐心地指导我如何在家中就能享受到媲美美容院的护理。

评分☆☆☆☆☆

我对《自制天然面膜：冬之养颜保养篇》这本书的喜爱，源于它提供了一种完全不同于市面上的护肤视角。它不像很多美容杂志那样，只是一味地推销各种昂贵的产品，而是鼓励我们回归自然，利用家中触手可及的食材来呵护自己的肌肤。这本书的开篇，并没有直接跳到面膜配方，而是非常详尽地分析了冬季皮肤所面临的严峻挑战。它深入浅出地解释了为什么在寒冷干燥的季节，皮肤会更容易出现问题，比如屏障功能减弱、水分流失加快，以及如何应对这些变化。这种理论基础的讲解，让我对自己的皮肤有了更科学的认识，也更能理解书中为什么会推荐某些特定的食材和配方。我尤其喜欢作者在介绍面膜成分时，那种严谨的态度。她不仅仅是告诉你“这个面膜能保湿”，而是会详细说明，比如“这个食材富含XXX成分，而XXX成分能够渗透到皮肤深层，与细胞结构结合，从而达到XXX的保湿效果”。这种科学的解释，让我对自制面膜的功效有了更坚定的信心。书中提供的配方种类繁多，而且非常有针对性。从基础的补水舒缓，到深层的滋养修复，再到针对性的改善暗沉和细纹，几乎涵盖了冬季护肤的所有需求。更重要的是，作者非常注重细节，比如提醒大家注意食材的新鲜度、制作时的卫生，以及敷面后的后续护理。这些看似微小的建议，却能极大地提升面膜的使用效果和安全性。我按照书中的一些方法尝试后，感觉自己的皮肤真的变得不一样了，更加水润、透亮，而且不再那么容易感到紧绷和不适。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《自制天然面膜：冬之养颜保养篇》听起来就充满诱惑力，特别是对于我这种到了冬天就容易变成“干皮星人”的人来说。但这本书的内涵，真的比我想象的要丰富得多。它不仅仅是一本简单的DIY面膜教程，更像是一本关于如何科学应对冬季皮肤问题的百科全书。作者在开头就花了很多篇幅来分析冬季皮肤的特殊需求，她用非常易懂的语言解释了为什么我们的皮肤在寒冷干燥的季节里会变得脆弱，以及如何通过内调和外养来增强皮肤的抵抗力。我之前总觉得只要补水就行了，但这本书让我明白，冬季的皮肤养护更需要“滋养”和“修复”。关于面膜的介绍，更是让我大开眼界。作者没有只推荐那些常见的几种，而是挖掘了很多意想不到的天然食材，并且详细讲解了它们的护肤原理。例如，她介绍的用红糖和酸奶混合敷面的方法，不仅能温和去角质，还能提亮肤色，这是我之前从未尝试过的。而且，书中还特别强调了“个性化”护肤，根据不同的肤质和具体问题，推荐不同的面膜配方，并且提供了很多调整的建议。这点非常实用，因为每个人的皮肤状况都不一样，不可能一种面膜适合所有人。我按照书里的方法，根据自己偏干又容易泛红的皮肤，调整了一些配方，效果真的比我之前随意尝试要好太多了。现在我的皮肤摸起来又软又滑，而且泛红的情况也有所改善，这让我对这本书充满了感激。