【抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上李子霄著勵誌成功自我調節 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李子霄著

圖書標籤:

勵誌
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李子霄
抖音推薦
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店鋪：世紀慧泉旗艦店

齣版社：天津人民齣版社

ISBN：9787201108728

商品編碼：10834001047

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-10-01

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

1、激勵韆萬年輕人的暖心勵誌故事，帶給讀者的不僅是激勵，更有難得的人生經驗、走齣人生低榖的方法。

2、 48位名人，皮爾?卡丹、馬雲、史玉柱、俞敏洪、牛根生、郭颱銘、山姆·沃爾頓、皮爾·卡丹……48則精彩的人生故事。

3、每一位成功人士，都有一段含淚奔跑的時光，都曾跌入低榖，這是走嚮成功的必經之路。

4、人生就是拋物綫，總有巔峰和低榖，讓這本書給你力量和信心，陪你一起走齣低榖。

內容簡介

人生如同拋物綫，我們總是在峰榖與峰底間輪迴。身處榖底，有人逃避，有人觀望，有人奮勇嚮上。遭遇同樣的苦難，有的人因此飛黃騰達，對他們來說，苦難是一所*好的大學；有的人因此無法自拔，對他們來說，苦難或許就是一場災難。

苦難是財富，還是屈辱？48位曾深陷睏境卻不言棄的成功人士，用自己的經曆告訴你：當你戰勝瞭苦難時，它就是你的財富；當苦難戰勝瞭你時，它就是你的屈辱。

沒有絕望的處境，隻有絕望的人。不逼自己一把，你永遠不知道自己有多優秀！

作者簡介

李子霄，文字工作者，微信公眾號“品讀曾國藩”創始人，自媒體人。愛讀書，愛分享，對曾國藩的進德修業、反求諸己等思想非常推崇。由其運營的微信公眾號“品讀曾國藩”從零開始，兩年時間聚集瞭近10萬書友，通過對曾國藩這一曆史人物的解讀，修身正己、自達達人，與書友共同成長，緻力於打造獨具特色的互聯網讀書修身平颱。

48位曾深陷睏境卻不言棄的成功人士，用自己的經曆告訴你：當你戰勝瞭苦難時，它就是你的財富；當苦難戰勝瞭你時，它就是你的屈辱。

沒有絕望的處境，隻有絕望的人。不逼自己一把，你永遠不知道自己有多優秀！

精彩書摘

過去的兩年多，我一直在讀曾國藩，嘆服他強大的內心力量，敬佩他麵對人生低榖和多舛命運的不屈與堅守。他一生四次受辱，三次自殺，有十年痛苦不堪，要活活不好，身處的環境極度惡劣，同僚不配閤、皇帝不信任，戰敗之後還要受到各種冷嘲熱諷。但是，他卻能在跌宕的人生旅途中，失意時，反觀自省不放棄、不畏懼；得意時，謹小慎微不忘形、不迷失。在不同的人生階段，曾國藩融閤程硃理學、申韓思想、道傢理念，始終懷著匡時濟世的情懷，秉持修治齊平的目標和積極進取的人生態度，這可以說是他*成功的地方。

很多人把成功定義為財富的多寡、成就的大小，但是對我們普通人來說，真正的成功不是彆人眼中的風光，而是戰勝自己：戰勝恐懼、自卑、怯懦……並在不如意的人生路上走齣自己的風光；在人生的低榖，觸底反彈，走嚮巔峰。

◎ 隻要你肯努力，無論朝哪個方嚮，都是嚮上的

二月河曾說：“人生好比一口大鍋，當你走到瞭鍋底時，隻要你肯努力，無論朝哪個方嚮，都是嚮上的。”他的人生經曆更好地詮釋瞭這句話。

從小學到中學，他都留過級，直到21歲纔高中畢業。高中畢業後，他成瞭一名工程兵。那時候，他每天都要沉到數百米以下的礦井裏挖煤，在漆黑的水裏摸爬滾打。艱難的環境下，他看不到希望，又不甘心一輩子如此，唯一可做的就是每天從礦井裏齣來，一頭紮進圖書館，什麼書都讀，甚至連《辭海》都從頭到尾細讀瞭一遍。當他退伍時，差不多把圖書館裏的書都讀遍瞭。在人生的低榖，他沒有抱怨、哀嘆，而是不斷提升自己，為將來創造走嚮巔峰的可能。

轉業到地方工作後，他開始研究《紅樓夢》，由於見解獨到，很快成為全國紅學會會員。在一次“紅學”研討會上，聽到有專傢感慨：“關於康熙皇帝的文學作品，國內至今仍是空白。”受此啓發，他決定寫一部關於康熙大帝的曆史小說。1986年，他以筆名“二月河”齣版瞭第*部長篇曆史小說《康熙大帝》。從此，他的人生迎來瞭春天。

◎ 通往春天的道路，一樣會有泥濘

即便你走的道路是正確的，你一樣會遭遇這樣那樣的睏難、挫摺。人生路上，戰勝自己纔是主鏇律。

皮爾·卡丹在二戰的炮火中為瞭夢想流離失所；俞敏洪忍受著從北大離職的落差，穿越在北京的大街小巷張貼招生廣告；史玉柱從巔峰跌到低榖，在背負上億債務的壓力下，依然深信自己能夠東山再起；哈蘭·山德士開著一輛破車，走遍瞭美國大地，推銷他的炸雞一韆零一次；李書福為瞭創造中國的汽車品牌，在無數次失敗後爬起；英格瓦·坎普拉德從小小的傢庭企業起步，産品從文件夾、圓珠筆、鋼筆到小件傢具等，麵對傳統傢具企業的圍剿，創建瞭如今的跨國企業宜傢……

命運不會按照你的劇本走。通嚮高峰的路，有荊棘，也有陷阱，更有數不清的打擊，你要做的就是在跌倒之後，爬起來，繼續嚮前……

◎ 受傷之處，會變成*強壯的地方

所有的屈辱、失敗，會讓你憤怒、不甘，更會讓你強大。人可以在同一地方摔倒一次、兩次，但*終一定會站起來，直到在廢墟上開齣絢爛的花朵。

牛根生步入中年時，懷著不捨與不甘離開深愛的伊利，蟄伏一段時間之後，打造瞭一個超常規發展的濛牛；曾憲梓每天背著一包領帶，穿街過巷進行推銷，數不盡的打擊之後，他的努力讓那些嘲笑的聲音消失瞭；傑裏·桑德斯在與英特爾抗爭的幾十年中，從不放棄，從不認輸，一生都在與失敗搏鬥，終於打破英特爾的壟斷地位；銷售冠軍的締造者霍普金斯，從一貧如洗到韆萬富翁用瞭十年時間，他*成功的不是財富的增長，而是在尷尬、沮喪、失落之後依然不懈的堅持，將自己打造成一個無敵的戰士……

你可以不嚮往他們的成就，你可以不艷羨他們的財富，你可以不認同他們的理念，但你不能忽視他們承受苦難的能力。人生何處不低榖，不逼自己一把，你永遠不知道自己有多優秀！

《重塑內在力量：穿越人生低榖的智慧之光》內容簡介：你是否曾感到生活的重擔壓得喘不過氣？是否在人生的某個階段，跌入深不見底的榖底，抬頭望去，隻剩無盡的黑暗？當所有的希望似乎都已破滅，前行的道路被迷霧籠罩，我們該如何纔能重新找到方嚮，撥開雲霧，看見那抹屬於自己的陽光？《重塑內在力量：穿越人生低榖的智慧之光》並非一本簡單的勵誌手冊，它是一次深刻的心靈探險，一場關於生命韌性與自我超越的哲學對話。本書作者以其深厚的洞察力和真摯的情感，帶領讀者一同審視那些讓我們身處低榖的根源，並揭示瞭如何從內在汲取力量，點燃希望，最終實現鳳凰涅槃般的蛻變。第一部分：認識榖底——撥開迷霧，看見真實的自己人生不如意事十之八九，我們每個人都可能在生命的某個階段遭遇低榖。本書的第一部分，將帶領讀者深入剖析“榖底”的本質。它不是一個靜止的狀態，而是一個充滿挑戰與機遇的動態過程。作者不會迴避那些令人痛苦的真相，例如：外部壓力與內在脆弱的交織：經濟睏境、事業挫摺、情感失落、健康危機……這些外部的打擊，往往會撕裂我們內心脆弱的防綫。書中會詳細闡述，這些外界因素是如何與我們長久以來存在的自我懷疑、低自尊、習得性無助等內在模式相互作用，將我們推嚮更深的絕望。思維誤區的陷阱：我們往往會陷入災難化思維、非黑即白思考、過度概括、讀心術等認知偏差，這些思維模式像一層層枷鎖，讓我們無法看清事物的本質，也阻礙瞭我們找到解決問題的有效方法。本書將通過生動的案例，一一揭示這些常見的思維誤區，並引導讀者認識到，我們所經曆的痛苦，很多時候源於我們對事物解讀的方式，而非事物本身。情感的漩渦：恐懼、焦慮、悲傷、憤怒、沮喪……這些負麵情緒如同一股股洪流，吞噬著我們的理智與力量。本書將深入探討負麵情緒的産生機製，以及它們如何影響我們的決策和行為，使我們更加難以自拔。同時，也會強調，理解並接納這些情緒，是走齣低榖的第一步，而不是試圖逃避或壓抑。過往經曆的陰影：童年創傷、情感傷害、過去的失敗經曆，這些如同潛藏在我們潛意識深處的暗礁，會在不經意間觸礁，引發新一輪的痛苦。本書將幫助讀者認識到，過去的經曆雖然無法改變，但我們可以選擇如何理解和迴應它們，從而擺脫其負麵影響。這一部分，並非要讓讀者沉溺於抱怨和自憐，而是要以一種坦誠、勇敢的態度，去直麵那些讓我們感到痛苦的根源。唯有深刻地理解瞭榖底的成因，我們纔能有針對性地尋找齣路。第二部分：重塑內在力量——點燃希望，找迴掌控感當認清瞭榖底的模樣，接下來的任務便是從內在挖掘和重塑力量。這一部分是本書的核心，它提供瞭一係列切實可行的方法和理念，幫助讀者重新掌控自己的人生：認知重塑與思維調整：作者將引導讀者學習如何識彆和挑戰那些限製性的信念，例如“我不夠好”、“我永遠也無法成功”、“一切都太晚瞭”等等。通過正念練習、感恩冥想、積極肯定句等技巧，幫助讀者構建更加積極、現實和富有彈性的思維模式。學會將挑戰視為成長的機會，將失敗看作是通往成功的墊腳石。情緒的智慧管理：並非要消滅負麵情緒，而是要學會與它們共處。本書將介紹呼吸練習、身體掃描、情緒日記等方法，幫助讀者更好地理解和接納自己的情緒，並在情緒失控時，能夠及時調整。學會將情緒視為一種信號，引導我們去關注內在的需求，而不是讓情緒成為我們行動的主導者。重拾自我價值感：低榖往往會侵蝕我們的自我價值感，讓我們覺得自己一無是處。本書將通過一係列的反思練習，幫助讀者重新認識到自己獨特的價值和優勢。發掘過往的成就，即使再微小，也要給予肯定；關注自己的優點，並學會欣賞自己的努力。建立穩固的內在價值體係，不再依賴外界的評價。培養內在的韌性：韌性並非天生，而是可以通過後天培養的。作者將分享許多培養韌性的策略，包括設定小目標並逐步實現，從錯誤中學習並快速恢復，建立支持係統，以及培養樂觀的視角。理解韌性是關於如何應對挫摺，而不是避免挫摺。行動的力量與持續的動力：走齣榖底離不開行動。本書將強調從小處著手的重要性，鼓勵讀者製定具體、可執行的行動計劃，並一步步去實現。通過每一次小的成功，積纍信心，形成良性循環。同時，也會探討如何剋服拖延，保持持續的動力，即使在最艱難的時刻。第三部分：嚮上而行——擁抱變化，創造更美好的未來當內在的力量逐漸蘇醒，我們便有瞭嚮上攀爬的勇氣和能力。這一部分將聚焦於如何將內在的力量轉化為外在的行動，並最終實現人生的飛躍。重新定義成功與目標：走齣低榖，並非要迴到過去，而是要創造一個更符閤內心渴望的未來。本書將鼓勵讀者重新審視自己的價值觀，明確自己真正想要的生活，並據此設定新的、更具意義的目標。成功不再是簡單的物質堆積，而是內心的滿足與自我實現。建立健康的人際關係：在人生的低榖期，我們往往會孤立自己。本書將強調積極的人際關係對於走齣睏境的重要性，並指導讀者如何識彆並遠離那些消耗我們能量的人，同時去尋找和維係那些能夠給予我們支持、鼓勵和正能量的人。擁抱不確定性與變化：人生充滿瞭未知，而低榖恰恰是改變的契機。本書將幫助讀者培養接受不確定性的能力，並視變化為成長的機會。學會靈活應對，勇於嘗試新的事物，並從每一次經曆中學習。持續成長與內在的豐盈：走齣榖底並非終點，而是一個新的起點。本書將鼓勵讀者將自我成長視為一個終身的過程，不斷學習新知識，探索新領域，拓展視野。通過持續的內在探索和外在實踐，最終實現人生的全麵豐盈。本書特色：深入淺齣的語言：作者避免使用晦澀的理論術語，而是以日常化的語言，將深刻的心理學和哲學理念娓娓道來，讓讀者易於理解和吸收。豐富的案例分析：書中穿插瞭大量真實或改編的案例，這些案例生動地展現瞭人們如何在人生的低榖中掙紮，又如何憑藉內在的力量重新站起，為讀者提供瞭極大的共鳴和啓發。實用的練習與工具：每一章都配有具體的練習、反思問題或行動指南，讀者可以立即將所學應用到自己的生活中，親身體驗改變的力量。溫暖而堅定的力量：作者的文字充滿同情與理解，但同時又傳遞齣一種不容置疑的堅定力量，鼓勵讀者相信自己，相信生命的力量，相信自己終將走齣黑暗，迎接黎明。《重塑內在力量：穿越人生低榖的智慧之光》是一本獻給所有在人生旅途中遭遇睏境、感到迷茫的讀者的書籍。它告訴你，無論你現在身處何種低榖，你都擁有內在的力量去剋服它，去嚮上而行。這不是關於逃避睏難，而是關於如何擁抱睏難，並在其中找到成長的契機，最終活齣更加堅韌、有力量、充滿希望的人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，名字就挺吸引人的——《抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上》，感覺特彆接地氣。我最近也正經曆一些瓶頸期，所以毫不猶豫地就下單瞭。收到書的時候，包裝很嚴實，快遞也挺快的，這一點就先給個好評。迫不及待地翻開，書的封麵設計很簡潔，給人一種樸實但充滿力量的感覺。我尤其看重作者李子霄這個名字，雖然之前沒聽過，但“勵誌成功”、“自我調節”這些關鍵詞，讓我覺得這本書應該能給我帶來一些實用的指導。我一直覺得，人生不可能一帆風順，總會有低榖的時候，關鍵在於我們如何去麵對。這本書的名字直接點齣瞭這個主題，讓我覺得它不是那種空泛的雞湯，而是有針對性地探討如何跨越人生的低榖。我希望它能提供一些具體的行動指南，或者至少能在我迷茫的時候，給我一點精神上的支撐和方嚮。現在隻是初步翻閱，還沒來得及深入閱讀，但僅從書名和初步的印象來看，我已經充滿期待瞭，希望這本書不會讓我失望，能真正地幫助我從“榖底”嚮上走。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上》一下子就抓住瞭我的眼球，它所傳達的“嚮上”的力量，是我在生活中一直渴求的。我最近因為工作上的一些不順心，感覺自己被睏在瞭一個很深的低榖，做什麼都提不起勁，心情也變得很消極。這時候，看到這本書，就像是黑暗中的一絲曙光。我一直相信，睏難隻是暫時的，隻要我們不放棄，總會有走齣睏境的辦法。而這本書的名字，恰恰印證瞭我的這種信念，並且強調瞭“怎麼走都嚮上”的態度，這讓我覺得，它可能不僅僅是告訴我們“如何嚮上”，更重要的是，它會教會我們一種積極麵對睏境的心態。我希望作者李子霄能通過這本書，分享一些他自己的人生經曆，或者是一些他研究齣來的，能夠幫助普通人走齣低榖的實用方法。我喜歡那種真實、有力量的書籍，能夠觸及內心，引發共鳴，並最終帶來改變。所以，這本書對我來說，不僅僅是一本勵誌讀物，更可能是我重新找迴自信和勇氣的契機。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活充滿好奇和探索欲的人，但最近總覺得生活進入瞭一個“高原期”，沒有什麼驚喜，也沒有什麼特彆大的挑戰，平淡得有些令人乏味。這個時候，偶然看到瞭《抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上》這本書，它的標題就有一種“打破沉寂”的力量感。“榖底”聽起來像是低潮，但“怎麼走都嚮上”卻傳遞齣一種積極主動的姿態，這讓我覺得作者李子霄一定不是那種隻告訴你“挺過去就好”的人，而是會教你如何“主動嚮上”。我一直認為，生活中的“榖底”往往是孕育新生的土壤，關鍵在於我們是否能在這片土壤中找到嚮上生長的力量。我希望這本書能夠給我帶來一些全新的視角，讓我看到那些我之前可能忽略的、隱藏在睏難中的機會。也許是關於如何調整心態，也許是關於如何發掘潛能，又或者是關於如何構建更強大的人際支持網絡。我喜歡那種能夠顛覆我固有認知，並且能引導我走齣舒適區，迎接新挑戰的書籍。這本書的“勵誌成功”和“自我調節”主題，正是我所需要的，我期待它能給我帶來一些意想不到的火花。

評分☆☆☆☆☆

老實說，拿到《抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上》這本書的時候，我有點猶豫。畢竟市麵上的勵誌書太多瞭，很多都講得大同小異，缺乏深度。但是，當我在抖音上看到這本書的推薦，以及“包郵”這個誘人的信息時，我還是心動瞭。這本書的定位非常明確，“勵誌成功”和“自我調節”都是我目前急需的。我最近在個人成長方麵遇到瞭一些瓶頸，總覺得自己在某些方麵停滯不前，無法突破。而“人生的榖底，怎麼走都嚮上”這個概念，聽起來就很有力量，它暗示著即使在最艱難的時刻，也存在著上升的可能性。我特彆希望這本書能夠提供一些具體可行的方法，而不是泛泛而談的道理。比如，如何在情緒低落時有效地進行自我調節？如何識彆並打破限製自己前進的思維模式？如何在挫摺麵前保持堅韌不拔的毅力？如果李子霄能夠在這方麵給齣一些深入的見解和實踐性的建議，那這本書的價值就非同一般瞭。我對這本書抱有相當大的期待，希望能從中獲得一些啓發，幫助我走齣目前的睏境，實現個人價值的提升。

評分☆☆☆☆☆

拿到《抖音推薦】包郵人生的榖底，怎麼走都嚮上》這本書，我的第一反應是，這個標題真的太有共鳴瞭！最近我正經曆著事業上的一個重大轉摺，雖然充滿瞭未知，但內心深處總有一絲不安，感覺自己正處於一個“低榖期”。“怎麼走都嚮上”這句話，就像一劑強心針，讓我覺得即使身處睏境，也並非沒有齣路。我一直覺得，真正的勵誌不是告訴你“你應該怎麼做”，而是引導你找到內心的力量，讓你自己去“想怎麼做”。這本書的作者李子霄，他的名字並不陌生，我之前聽過一些關於他勵誌演講的片段，總覺得他傳遞的能量很真實。我尤其看重“自我調節”這一塊，因為我知道，很多時候，睏住我們的並不是外界的睏難，而是我們自己的心態。我希望能在這本書裏找到關於如何管理負麵情緒、如何重建自信、以及如何在這個復雜的世界裏找到自己定位的方法。我不是那種隻看錶麵的讀者，我更喜歡那些能夠深入探討問題本質，並提供切實可行解決方案的書籍。這本書的齣現，恰好能滿足我對自我提升和心理疏導的需求，我非常期待它的內容能夠給我帶來深刻的啓示。

評分☆☆☆☆☆

紙質很好

評分☆☆☆☆☆

書的的內容很好，不錯的一本書，但是包裝不好，收到的書有褶皺。

評分☆☆☆☆☆

此用戶未填寫評價內容

評分☆☆☆☆☆

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紙質很好

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