道傢太極棒尺內功 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

太極棒尺內功過去是道傢一種秘傳高層次的修煉方法，它分為普及項目、提高項目、深造項目等。為瞭滿足廣大氣功愛好者們的願望和需求，我們曆經幾年的搜集整理，並幾易其稿，最終將太極棒尺內功匯編成《道傢太極棒尺內功》。書中記載有古代修煉傢傳留下來的寶貴經驗，又有馮誌強老師幾十年如一日的成功修煉結晶和筆者多年來修煉氣功的心得體會，它以圖文並茂的形式詳實係統地介紹瞭本氣功各層次的修煉方法及要領。書中即有適閤廣大普通學員學練的以祛病延年、健身強體為目的的練功方法，又在提高項目中，具體詳實介紹瞭丹田的形成、丹田內動功、大小周天功、氣轉帶脈等練功方法。

內容簡介

　　《道傢太極棒尺內功》內容包括：總論、太極棒尺內功理論基礎、太極棒尺內功學練方法等內容。

目錄

第一章 總論
第一節 太極棒尺內功簡介
第二節 太極棒尺內功技術特點
第三節 太極棒尺製作規格要求

第二章 太極棒尺內功理論基礎
第一節 如何調心
第二節 如何調息
第三節 如何調身
第四節 精氣神與丹田
第五節 性命雙修 內外雙求
第六節 論人靜
第七節 用心理影響作用於生理
第八節 怎樣劃分先天氣與後天氣
第九節 什麼是七情六欲
第十節 論經絡
第十一節 手與內髒
第十二節 開天目功
第十三節 太極棒尺內功的健身功效

第三章 太極棒尺內功學練方法
第一節 循時修煉
第二節 學練步驟
第三節 練功注意事項

第四章 太極棒尺內功修煉法
第一節 煉丹要訣
第二節 采氣功
第三節 丹田內動
第四節 站樁功
第五節 健身功
第六節 拍打按摩功
第七節 小周天功
第八節 氣闖三關
第九節 帶脈功
第十節 六閤行功
第十一節 大周天功
第十二節 纏絲功
第十三節 中氣功
第十四節 混元氣功
第十五節 收功

第五章 氣功知識問答

第六章 道傢氣功功效研究
拍打功預防血栓形成的研究
道傢氣功"從腎論治"之研究
對道傢氣功"調心"的研究

第七章 太極棒尺內功傳人
陳丹
彭庭俊
道傢氣功著名傳人鬍耀貞先生武林逸事
太極棒尺內功是什麼年代被引進到陳式太極拳中來的
"太極巨人"馮誌強先生武林逸事
"內功王"王鳳鳴先生武林逸事
附：《心印經》原文

前言/序言

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實實在在的養生功夫。

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國人對於“文武雙修”，有著永遠驅之不散的情結。在中國武學的經典性著作——《陳氏太極拳圖說》中，講求技擊的武學，與論語、老莊、易經等中國傳統文化融為一體，使得傳統武學如浩瀚的星空一樣深邃而博大。而作為武學代錶人物的曆代宗師，更是以激情鬥誌、武學思想而給後人以生命啓迪和人生感悟。 還原“武學人生”的師承現場 長期以來，當代武學圖書大多是“拳照圖片+動作介紹”的傳統模式。那種當年跟隨名師學習的。言傳身教、師生對話、人生感悟”的生動場景，往往變成瞭韆篇一律的“教科書格式”。而在數字化的時代，對於拳式的詳細介紹，通過視頻光盤就能夠讓讀者“一目瞭然”。所以，武學圖書應該超越“圖片+動作”的老麵孔，要從“乾巴巴的文字”轉變為“具有人格魅力”的新文體。

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言簡意賅，很好，很實用

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　　當然，對於我們來說，讀書不是一件輕鬆的事情。因為我們太怕考試的分數低，太怕輸，太怕老師和父母失望的眼神，太怕孤獨。

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值得推薦

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很好的太極書籍，看後評價

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