分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬良坤 編

圖書標籤:

• 分娩
• 孕期
• 育兒
• 産科
• 協和醫院
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 新手媽媽
• 孕婦
• 育兒經驗

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 輕工

ISBN：9787518410170

商品編碼：10878126090

開本：16

齣版時間：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)
• 作者：編者:馬良坤
• 定價：36.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518410170

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：222
• 字數：280韆字

編輯推薦語

為瞭讓準媽媽們**度過人生中這段獨特的經曆，馬良坤主編的《分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》請瞭北京協和醫院的馬良坤大夫和在協和建檔分娩的3位媽媽，一起暢談在分娩過程中可能遇到的各種問題和解決之道，打消準媽媽們的擔憂和睏惑，幫準媽媽順利分娩。

作者簡介

馬良坤，北京協和醫院婦産科教授，中華圍産醫學會青年委員，全國婦聯特聘專傢。 1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今，2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動，取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇，參與編寫、翻譯專業書籍十餘部，主編及主要創作多部科普書籍。

目錄

緒
分娩前，你一定會遇到的産前疑問
二孩分娩問題一籮筐
Part 1 能順産的就順剖不剖聽醫生的
Part 2 從懷孕開始就為順産努力奮鬥
Part 3 為瞭寶寶健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全麵細緻的待産準備讓你*踏實安心
Part 5 陪産準爸爸用愛的力量為分娩加油
Part 6 臨産有先兆見紅、陣痛、破水及時處理很重要
Part 7 待産進行時放鬆心情，不緊張不忐忑
Part 8 分娩進行時，瞭解三大産程積極配閤醫生是順利分娩的關鍵
Part 9 自然分娩後新媽媽和寶寶如何順利度過産後3天
Part 10 剖宮産要做的準備和術後特彆護理

孕育新生：從備孕到月子全景指南 ——科學規劃，安心迎接寶寶的到來 引言： 生命中最偉大的旅程之一，莫過於孕育新生命。從確認喜訊的那一刻起，準父母們便踏上瞭一條充滿期待、疑問與成長的道路。這本《孕育新生：從備孕到月子全景指南》正是一份為你量身打造的詳盡地圖，旨在陪伴你平穩、科學、充滿信心地走過孕期、分娩與産後恢復的每一個重要階段。我們深知，知識是消除焦慮的最佳良藥，專業且實用的指導是母嬰健康的堅實後盾。 第一部分：科學備孕——為生命打下堅實基礎 健康的寶寶始於健康的孕前準備。本部分將全麵梳理備孕階段需要關注的各項細節，確保你的身體和生活環境都達到最佳狀態。 一、 優化身體機能：為好孕助力 孕前體檢的深度解讀： 不僅僅是常規檢查，更要關注特定指標（如甲狀腺功能、TORCH篩查、性激素六項等）對未來妊娠的影響及應對策略。如何解讀報告中的“異常”數值，並製定個性化的調理方案。 營養儲備與補充： 詳細解析葉酸、維生素D、鐵劑等關鍵營養素的攝入時機與劑量。探討如何通過日常飲食結構調整，提升卵子和精子的質量。 生殖健康管理： 針對常見婦科問題（如多囊卵巢綜閤徵PCOS、子宮內膜異位癥等）的科學管理和治療流程，以及如何選擇最佳受孕時機（排卵監測的精準操作）。 生活習慣的革新： 戒煙限酒的標準、咖啡因的適度控製、安全用藥的紅綠燈原則，以及如何進行溫和有效的孕前運動。 二、 心理建設與伴侶支持 壓力管理與情緒平衡： 探討備孕過程中的心理波動（如“求子心切”的焦慮），提供正念、冥想等放鬆技巧。 伴侶角色的確立： 精子健康的重要性解析，以及男性在孕前準備中應承擔的責任與支持方式。 第二部分：孕期全程嗬護——每周的成長與變化 懷孕的四十周，如同一個精密的成長劇本。本部分以周為單位，細緻描繪胎兒的發育裏程碑以及孕婦身體的生理與心理變化，並提供對應的健康管理方案。 一、 孕早期（第1-13周）：穩定與適應 孕吐的應對藝術： 區分生理性孕吐與需就醫的妊娠劇吐，介紹飲食調整、食補茶飲等多種緩解方法。 關鍵篩查項目解析： 早期唐氏篩查（NT/PAPP-A）、葉酸代謝風險評估的重要性。 安全度過“敏感期”： 如何避免流産風險，識彆異常齣血和腹痛的指徵。 二、 孕中期（第14-27周）：平穩與期待 係統超聲的解讀： 詳細解析大排畸（如20周超聲）的各項指標含義，以及如何與影像科醫生有效溝通。 妊娠期特有風險的預防： 妊娠期糖尿病（GDM）的篩查流程與飲食乾預；妊娠期高血壓疾病的早期識彆。 胎動感知與記錄： 學習有效的胎動計數方法，判斷胎兒宮內安危。 三、 孕晚期（第28周至分娩）：準備與監測 晚期體重管理與水腫處理： 科學控製孕期體重增長範圍，區分生理性水腫與病理性水腫。 監護胎盤功能與胎兒成熟度： 多普勒超聲的應用，以及應對胎盤早剝、前置胎盤等高危情況的預案。 臨産前的準備清單： 産假規劃、醫院選擇、待産包的精簡打包指南，以及對分娩方式的最終決策準備。 第三部分：分娩的科學與人文關懷 分娩是自然的過程，但科學的介入能最大程度保障母嬰安全與舒適。本部分側重於分娩知識的普及和疼痛管理的策略。 一、 分娩機製與流程解析 啓動分娩的信號： 區分“假性宮縮”與“真臨産”的明確指徵。 産程的四個階段： 潛伏期、活躍期、胎兒娩齣期和胎盤娩齣期的具體時間預估與應對策略。 二、 疼痛管理的選擇與實施 非藥物乾預： 呼吸技巧訓練（拉瑪澤法、布拉德利法）、芳香療法、導樂陪伴的作用。 藥物鎮痛的科學應用： 硬膜外麻醉（Epidural）的原理、時機選擇、風險評估及其在現代産科中的地位。 三、 分娩方式的理性選擇 順産的優勢與挑戰： 剖宮産適應癥的精準把握，以及對高危順産案例的應對方案。 剖宮産的術前準備與術後恢復： 剖宮産指徵的再次評估，以及傷口護理和粘連預防。 第四部分：産後恢復與新生兒照護黃金期 分娩結束並非終點，而是母嬰健康新篇章的開始。産後恢復期對媽媽的身心健康至關重要。 一、 産後媽媽的修復之旅 身體的復原進程： 子宮復舊的監測、惡露的管理、盆底肌功能評估與早期康復訓練的重要性。 哺乳的藝術與科學： 建立純母乳喂養的信心，處理乳房脹痛、乳腺炎等常見問題，識彆哺乳誤區。 産後情緒健康： 區分“嬰兒藍調”與産後抑鬱癥（PPD），建立社會支持網絡，確保心理健康。 二、 新生兒的初步適應 黃疸的觀察與處理： 生理性黃疸的判斷標準，以及何時需要進行藍光治療。 新生兒常見問題排查： 臍帶護理、皮膚護理、排便規律的建立。 與寶寶的早期聯結： 科學的擁抱和皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對寶寶安全感和體溫穩定的作用。 結語： 孕育是一個動態學習的過程。本書旨在提供一個可靠的知識框架，讓你能夠清晰地預見旅程的每一步，並有能力與醫療團隊進行有效溝通，做齣最適閤自己和寶寶的決定。放下不必要的恐慌，用科學武裝頭腦，享受這段獨一無二的生命奇跡之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討“疼痛管理”這一核心議題時，處理得尤為保守和模糊，這與我從其他渠道瞭解到的現代分娩理念有所齣入。我期待能看到協和專傢們對不同鎮痛方式（如硬膜外麻醉、笑氣吸入等）的最新研究進展、副作用的詳細對比分析，以及根據不同産婦身體狀況的個性化推薦方案。這本書中，雖然提到瞭無痛分娩，但似乎更多篇幅是在描繪打無痛的“戲劇性”過程，比如護士如何定位、麻醉師如何操作，這更偏嚮於獵奇心理的滿足，而非科學決策的支持。關於自然分娩的疼痛耐受性，雖然有媽媽分享瞭自己“堅持下來”的經驗，但這對於那些身體條件不允許或者心理預期極低的産婦來說，參考價值有限。我需要的是數據支持，是基於概率的風險評估，而不是單純的“堅持就是勝利”的心靈雞湯。這種迴避深度專業分析，轉而強調精神力量的傾嚮，讓這本書的專業光環顯得有些名不副實，它更像是一本旨在安撫情緒的書，而非一本提供硬核醫療知識的參考手冊。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的初衷，是想提前對分娩這個“未知領域”進行全方位的探索，尤其是那些被“過來人”反復強調，但醫生又往往說得比較含糊的細節。比如，關於拉瑪澤呼吸法，我希望這本書能提供詳細的圖解和練習步驟，讓我可以在孕期就能熟練掌握，而不是等到臨産時纔手忙腳亂。我也很想瞭解協和的資深助産士們對於“陣痛”的真實感受描述，以及她們建議的有效緩解疼痛的非藥物方法，比如按摩哪些穴位、體位轉換的最佳時機等等。然而，這本書裏對這些實用技巧的介紹非常零散，似乎很多內容都是基於論壇或者媽媽群裏的實時對話整理而成。這種“乾貨分享”的模式雖然接地氣，但專業性卻大打摺扣。例如，關於産後惡露的觀察和異常判斷，我希望專傢能給齣明確的顔色、氣味和量的時間錶對比，好讓我能及時警覺。但書中給齣的往往是“如果感覺不對勁就趕緊去醫院”，這種建議對於初産婦來說，缺乏足夠的判斷依據。整體閱讀下來，感覺這本書更像是産前準備的“閑聊記錄”，而非一本能夠指導實際操作的“工具書”。如果不是因為封麵上有協和的背書，我真的會以為這是一個新晉媽媽的博客精選集。

評分☆☆☆☆☆

令人失望的是，這本書對於“分娩後的早期護理”和“與新生兒的初步磨閤期”的關注度非常低，這部分內容本應是分娩體驗不可分割的一部分。分娩不僅僅是寶寶齣生那一刻的結束，而是與寶寶共同開啓新生活的起點。我原以為，頂尖醫院的專傢團隊分享的經驗中，一定會包含一些關於“黃金一小時”內如何建立有效銜接、新生兒黃疸的早期識彆、母乳喂養初期的常見難題（比如乳腺不通、寶寶含接姿勢不對）的獨傢技巧。然而，這些內容在書中幾乎沒有得到展開。絕大部分篇幅似乎都集中在“如何順利生下來”這個點上，對“生下來之後怎麼辦”的討論輕描淡寫，仿佛分娩一結束，所有問題都迎刃而解瞭。這種結構上的頭重腳輕，使得這本書的實用價值在産後階段驟減。對於很多新手父母來說，産後前幾周的迷茫和挑戰纔是真正令人手足無措的。如果一本關於分娩的書籍不能全麵覆蓋從宮縮到育兒初期的過渡，那麼它的教育意義就大打摺扣瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本書的編輯排版和內容邏輯感到非常睏惑。一本專業的醫學科普書籍，它的核心功能是“解惑”和“賦能”，即用清晰的邏輯結構，幫助讀者消除恐懼，建立信心。但是，《分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》這本書的結構實在是太跳躍瞭。前一章可能還在詳細討論胎心監護儀的原理和數據解讀，下一章畫風一轉，就變成瞭幾個媽媽分享自己生産時因為緊張而忘記呼吸的窘境，後麵又穿插著關於月子餐的幾條微博式的建議。這種內容的碎片化處理，讓讀者很難形成一個連貫的認知麯綫。我嘗試從“孕早期準備”、“臨産徵兆判斷”、“分娩過程應對”、“産後恢復”這幾個關鍵時間節點來梳理知識，但這本書的內容完全沒有按照這個時間軸來組織。比如，本應放在“臨産”章節的關於破水後體位的處理，卻被放在瞭“産後並發癥”的討論區域附近。對於急需快速查閱信息的準媽媽來說，這種隨機播放式的編排效率極低，浪費瞭大量的翻閱時間，最終收獲的卻是知識點的散落一地，難以整閤。這對於一本肩負教育責任的書籍來說，是一個比較大的失誤。

評分☆☆☆☆☆

這本名為《分娩(協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享)》的書，我本來是抱著極大的期待去閱讀的，畢竟“協和”二字在醫療界的分量是毋庸置疑的，總覺得能從中汲取到最權威、最可靠的知識。然而，當我翻開書頁，閱讀體驗卻像是在走迷宮。我原本期望看到的是條理清晰、圖文並茂的分娩過程詳解，比如從宮縮開始到寶寶齣生的每一個階段應該如何應對，有哪些專業的醫療術語需要我們理解，以及在産房裏可能會遇到的各種突發情況和應對策略。但這本書給我的感覺更像是一本散亂的筆記閤集，不同章節之間的銜接非常生硬，仿佛是把不同專傢的講座錄音不加整理地堆砌在一起。比如，在講到無痛分娩的適應癥時，一位專傢說得非常嚴謹，需要列舉一係列醫學指標；緊接著下一節，卻是另一位媽媽分享的“我當時疼得受不瞭，所以要求打無痛，效果立竿見影”的個人敘述。這種將嚴肅的醫學信息和主觀的個人體驗混雜在一起的方式，讓我很難快速建立起一個係統的知識框架。我理解分享個人經驗很重要，但如果不能有效區分醫學指導和個人感受，讀者就很容易被誤導，分不清哪些是普遍適用的科學指導，哪些僅僅是特定個案的偶然結果。期待的乾貨，很多時候變成瞭口水話，真正關鍵的決策點，比如剖腹産指徵的把握，講解得又過於簡略，讓人讀完後依然心存疑慮，不知道在關鍵時刻該如何做齣最優選擇。