这本书的封面设计简洁明了,封面上印着太极拳的经典动作插图,一看就知道是关于陈氏太极拳的入门读物。拿到书的时候,立刻被它的实用性吸引了。首先,从目录上看,结构组织得非常清晰,从最基础的站桩、预备势开始,一步步深入到套路的每一个单式,讲解的脉络非常顺畅,对于一个初学者来说,这种循序渐进的编排方式无疑是最好的“指路明灯”。我尤其欣赏它在动作细节上的描述,很多我在网上搜集资料时遇到的模糊不清的地方,在这本书里都得到了明确的解答,比如缠丝劲的理解,以及如何区分浑圆和松沉的区别,书中的文字描述都非常到位,配合着清晰的图解,让我对“掤、捋、挤、按”这些核心概念有了更直观的认识。尽管我还没有完全开始练习,但仅仅是阅读这些文字,就已经感觉自己的身体对太极运动的内在要求有了初步的感知。这本书似乎不仅仅是教你“怎么做”,更重要的是在引导你理解“为什么这么做”,这对于真正想学好太极的人来说至关重要。
评分作为一名有几年太极拳断断续续练习经验的人,我发现这本书对于“老架一路”的理解深度超出了我预期的入门级别。它不仅仅是机械地分解招式,而是在讲解每一个动作名称的背后,蕴含的武术原理和劲力走向。例如,在讲到“金刚捣碓”时,文字中详细阐述了如何通过身体的螺旋劲将力量从脚底传导至对手掌,而不是单纯依靠手臂的力量去“推”。这种对劲路传导的深入剖析,让我对陈氏太极“以身为轴,节节贯串”的理念有了更坚实的理解基础。对于那些已经学过其他流派太极,想要转修陈氏太极的人来说,这本书能够帮助他们快速建立起对陈架刚柔相济、螺旋缠绕的独特风格的认知框架。它不像一本纯粹的“动作字典”,更像是一本“内功心法”的入门导读。
评分光盘的加入简直是锦上添花,这对于我们这种主要靠视觉学习的人来说太重要了。我通常在练习时会遇到一个问题,就是书上的静态图片虽然清晰,但始终缺少动态的韵味和节奏感。有了配套的DVD,我就可以把书放在一边,专注于看着示范者的动作。视频的拍摄角度设置得非常合理,既有全身的展示,也有关键部位的特写镜头,比如手腕的转折、胯部的带动,这些微小的细节通过慢动作回放,看得格外清楚。更值得称赞的是,光盘的讲解员语速适中,声音沉稳有力,不像有些教程那样过于花哨或急躁,他讲解时的语气和神态都透露出一种深厚的功底,让人倍感信赖。我试着跟着光盘比划了几次,发现自己僵硬的身体在看到专业示范后,立刻找到了放松和连接的感觉,这比我自己在镜子前瞎琢磨效率高了不止一个档次。
评分这本书的排版设计给我留下了非常好的印象,它平衡了传统武术的严谨性与现代读者的阅读习惯。纸张的质感很好,不是那种容易反光的材质,这对眼睛很友好,长时间看图文也不会觉得累。最让我感到贴心的是,每一个动作旁边都有一个“要点提示”的小方框,这些提示往往是经验之谈,比如“注意松肩沉肘,避免僵力”或者“重心转换时要轻灵,避免拖泥带水”。这些简短却精辟的提醒,就像一位经验丰富的老前辈在你身边随时指点一样,避免了初学者陷入常见的误区。此外,对于初学者容易混淆的左右侧动作,作者很贴心地在同一页中并列展示,并用不同的颜色或箭头来区分,极大地降低了学习的认知负荷。这套书在细节上的打磨,显示了作者对初学者的深度理解和关怀。
评分这本书最大的价值可能在于它营造了一种扎实、不浮躁的学习氛围。在如今很多武术书籍都追求“速成”或“绝招秘籍”的背景下,这本书回归了最本质的训练——基本功的反复锤炼。它用很大篇幅讲解了桩功和发劲的基本要领,并且反复强调了“练架”是为了更好地“练功”这一核心思想。光盘的示范者在演示时,始终保持着一种沉稳的气场,没有过分夸张的爆发出力,更多的是展现一种“蓄势待发”的内在张力。这种潜移默化的影响,使得我在阅读和观看时,心态也逐渐变得平和下来,更愿意沉下心来打磨每一个细节,而不是急于求成。它给人的感觉是,这本书是写给那些真正想在太极拳这条路上走得远、走得深的人准备的,它为你打下了一个极其坚实的地基。
评分讲解详细,还有DVD。好。
评分书不错 内容挺好 印刷很清楚
评分东西很好哦!
评分只想在问”你爱不爱我”的时候得到一声肯定的答复,只想在任性的时候得到理解的拥抱... 1. 自古文人相轻,美人更是如此。 2. “我信他,就像信我自己。为什么不信呢?如果最后的结局是不能改变的,我相信着,不是更快乐吗?” 3. "讨厌一个人多费心思呀。" 4. 郑微双唇微张地愣在那里。平心而论,其实不能说她对许开阳的心事从无知觉,请原谅一个女孩小小的虚荣,但哪个年轻的女孩不这样,在一切尚处于朦胧阶段的时候,愿意闭上眼睛捂住耳朵,享受着一个并不讨厌的男孩对她的好,刻意忽... 可能是因为电影要上映了的缘故,这部小说又勾起了那段回忆,不过不怎么满意那些演员就是了,可能对读者来谁都不能代替心中的那个玉面小飞龙,前两天看到了新的番外,想起郑微说,故乡就是用来怀念的,青春就是用来追忆的,当你怀揣着它时,它一文不值,只有将它耗尽后,再回过头看,一切才有了意义,爱过我们的人和伤害过我们的人,都是我们青春存在的意义。只是阮阮的青春永垂不朽。。。我是深夜读完这本书的。而这本书是我妹妹借我看的。 如果不是赵薇拍的电影,我恐怕永远都不知道有这么一本书。 坦白说,开始读这书,我真心觉得写得很狗血,恶俗而虐心的剧情:一男的因出国和女的分开,回国后开始三角恋。。。。 但是读到后边,我会被感动。我不想评价这本书的好与坏,如果真的要我说,我只能说这本书写得很成功,。它的成功之处在于:不仅吸引住了刚步入青春期的那些小女孩,还感动了那些经历过与正经历的那些.. 若干年之后的郑微对涉世不久的小年轻人说的最多的一句话便是,“为人切莫张狂,凡事三思而后行。”她无数次回想过去,连自己也不喜欢从前那个被宠坏了的女孩,那么年少轻狂地自以为是,以为谁都得爱她,以为没有什么得不到。然而,当她想到这个晚上,校园里昏黄的路灯下,肩膀上还停留着一片落叶的女孩茫然失措地对着自己爱过少年说出了心里的那句话,她忽然原谅了当年的自己,那不过是一个太渴望去爱,却不知道该如何爱的傻孩子。.. 最后这个章节主人公又被动经历了一件不着调的大事儿,父母闹离婚。再次留下新的可能性。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!本以为是蓝色生死恋的套路,却发现完全不同啊,这个女儿跟那个儿子是异父异母,之所以林静走了是因为他爸爸爱上她妈妈。 从剧本角度讲,这算是一幕了,不可逆转。同时,按照《故事》里面的标准,这是一个激励事件,为以后埋下了伏笔。 到此为止,时间,地点,人物,只要激励事件都说完了。第一幕过去,回到原点,开始准备说第二件事儿。... 文章第一个引子就是痴情,这奠定了以后故事发展的基调,同时外貌,性格,主要配角都基本介绍完毕,催泪弹上膛,故事在让读者舒适放松以后,立刻打了一针,如果这一针放在一开始,肯定大家肌肉紧绷,放松不下来,扎不进去,只有不着调的事儿才能推进情节发展,这个痕迹很明显,如果仔细找,任何情节小说都能找到。为什么?往根上说,小说是人创作的,一旦不按照生活的模式,而按照人的模式来,或多或少都不可能完全自然。 在这个... 第二天,我一路沉醉在新藏线上的高原景观里。那种荒无人烟的凄凉,偶尔却有乌鸦的踪迹;没有乔灌木的土地和山峦,又是却有绿色的苔藓和草皮;蓝天白云,蓝得纯粹,白的彻底。
评分不错,价廉物美,图片很多。
评分好
评分陈式太极拳老架一路入门图解(附光盘1张)喜欢,会一直在京东购书对于有钱人来说,他们不在乎东西值多少钱,和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心,和领在一起,他们在乎的是给领买些高贵的东西,指望着自己有机会高升,和小三在一起,我就不多说了,对于我们农村的孩子来说,我们希望物美价廉,不是我们想买盗版货,陈式太极拳老架一路入门图解系统地用图解的方式,对陈式太极拳老架一路中的基本动作、缠丝劲法和套路招式等进行了详尽的描述。陈式太极拳老架一路入门图解其最大特点,就是用文字引路,图示说话,视频传授,做到了图文视共进,使读者易学、易仿、易懂、易会,是太极拳爱好者不可多得的良师益友,也是太极拳培训的最佳教材。不是我们爱到批发部去买,也不是我们爱和小贩斤斤计较,是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程,从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了,所以我来买了。好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的五个一工程奖,我们期待看到更多网络文学作品的入选。废话不多说同时买了三本推拿的书和这本,比认为这本是最好的!而且是最先收到的!好评必须的,书是替别人买的,货刚收到,和网上描述的一样,适合众多人群,快递也较满意。书的质量很好,内容更好!收到后看了约十几页没发现错别字,纸质也不错。应该是正版书籍,谢谢京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。给大家介绍本好书小时代3.0刺金时代内容简介小时代3.0刺金时代是郭敬明的第五部长篇小说,于2007年11月开始在最小说上独家连载,获得读者们空前热烈的追捧,各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷,一场火爆的小时代3.0刺金时代风潮由此掀起。郭敬明在小时代3.0刺金时代的创作中,又一次展现了对多
评分好着呢
评分读书是一种乐趣,一种情操,一种向往世界古往今来的为人和名人求救的方法,一种和他们展来讨论的方式,一封出席各种社会活动体验各种生活,结识各种人物的邀请信.一张迈进科学殿堂和未来世界的入场券,一股丰富自己的强大力量.这个名言是我们最著名的作家王梓坤写的.他让懂得了什么是读书。小的时候,我只喜欢爱看小人书,漫画,因为他们都很好笑,有着迷人的魅力,渐渐地,渐渐地我就开始画漫画了,但是结果还是让老师收走,被爸爸妈妈撕掉,还要打。唉-------真倒霉!初高中,就从喜欢武侠小说,梁羽生、金庸、古龙等等,特别是金庸的小说,本本都看了有些还看了好多遍,收益匪浅。长得之后,我什么类型的书都看,只要是我喜欢的。特别是王擎天的越玩越聪明的印度数学很值得看,看了收益很大,书的内容直得一读越玩越聪明的印度数学风靡日本、韩国、美国、中国港台地区的思维训练法,被剑桥大学、孟买大学等世界著名学府纳入培训课程。提升大脑灵活性,提升创造力,提升注意力。比魔术更神奇,比游戏更有趣,比计算器更迅速!全家人一起来共享吧,体验玩数学、头脑变聪明的乐趣!孩子促进右脑开发,提高数学学习兴趣中小学生快速提升计算速度和准确性,轻松提高学习成绩成年人训练超强思维能力,在工作和生活中都能出类拔萃。印度数学的特色让所有害怕数学的人从此爱上数学,让所有喜欢数学的人算得更快更准。高速运算吠陀数学比一般计算方法快10至15倍,学习了吠陀数学的人能在几秒钟内完成三、四位数的复杂运算。方法多样吠陀数学的计算方法灵活多样、不拘一格,一道题通常可以有两到三种算法。它是帮助人们提高创意思维能力的有效工具。简单有趣吠陀数学方法简单,没有数学基础的人也能很快掌握它。此外,吠陀数学还非常有趣,运算过程就像游戏般令人着迷。学习型中国·读书工程教研中心,香港东方教育研究院联合推荐。美国加州大学数学博士,台湾数学教育界巨擘王擎天。印度吠陀数学()简介二十世纪初,世界著名的印度数学家通过潜心研究,在吠陀经文的基础上成功重构了吠陀数学的计算体系。随后,把他的研究成果介绍到英语。尽管这套数学体系是以边缘数学体系的身份出现的,却受到了广泛关注。如今,吠陀数学在西欧又名,并被剑桥大学、孟买大学等世界著名大学纳为授课内容。脑力提升秘籍,阅读了一下,写得很好,越玩越聪明的印度数学共分三章,一共介绍了一十五式印度数学简算法。第一至第六式被归入第一章,这六种简算法应用不同思路,能够非常有效地简化五种类型的运算(其中有一种运算能用两种方法简算)。第二章包含第七至第十二式简算法,它们分别在加、减、乘、除运算中展现着补数思想的精髓。第三章是轻松愉快的一章,与其说它介绍了
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