爱得对，父母不会累 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱莉 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 沟通
• 情绪管理
• 心理学
• 原生家庭
• 爱
• 成长
• 父母

出版社： 商务印书馆

ISBN：9787100090834

版次：1

商品编码：11054783

品牌：商务印书馆（The Commercial Press）

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-06-01

页数：181

正文语种：中文

编辑推荐

父母和孩子之间的相处，就从正确“爱”的方式开始！《爱得对，父母不会累》从七大面向、42个法则，帮助父母与孩子建立起正确的沟通模式，培养出在爱中成长且快乐、自信的孩子。

内容简介

现代父母常感叹和孩子之间出现了代沟，种种以“爱”之名但掺杂了太多的期望的行为。反而让孩子产生了抗拒。父母对孩子的爱出自于本能，但并非所有爱的方式都是正确且理智的。爱得对，爱是最好的沟通方式；爱得不对，爱反而会变成压力和障碍。《爱得对，父母不会累》分成七大部分，从42个法则，指导父母以正确的态度和方法来爱孩了，教养孩子不仅变得轻松、愉快，也能培养孩子乐观且正向发展的人格。

目录

Part 1 爱孩予，先放下父母的架子
01 孩子不是你的私有物品
02 蹲下身子，进入孩子的世界
03 改变孩子，先改变自己
04 允许孩子和自己争辩
05 多站在孩子的立场思考问题
06 向孩子学习，与孩子一起成长

Part 2 爱孩子，要对孩子敞开心胸
07 父母不是超人
08 让孩子参与家庭会议
09 与孩子坦诚相对
10 与孩子分享喜怒哀乐
11 你的孩子喜欢你吗?
12 给孩子爱我们的机会

Part 3 让菝子知道你爱他
13 爱要表达出来
14 真爱是无条件的
15 爱要接纳孩子的全部
16 孩子，你是独一无二的
17 每天留一点与孩子单独相处的时光
18 倾听，成为“听话”的父母
19 拥抱，让他感受家的温暖

Part 4 让孩子成为“有想法”的人
20 不要为孩子安排一切
21 给孩子独立思考的机会
22 放手让孩子做决定
23 让他对自己的决定负责任
24 孩子需要引导而不是指责
25 帮孩子找到最好的自己

part 5 做孩子成长的加油站
26 每个孩子都是不完美的天使
27 不要拿孩子的缺点去比别人的优点
28 将孩子的缺点变优点
29 孩子，你一定办得到
30 每天找出孩子值得夸赞的地方
31 挫折也是一种成长
32 和孩子一起面对问题

Part 6 爱中滋养孩予的阳光心态
33 阳光的父母，培养出阳光的孩子
34 提高孩子的沟通能力
35 懂得关心他人．才会真正快乐
36 以宽容面对伤害
37 带领孩子乐观面对问题

Part 7 培养孩子独立生活的能力
38 要孩子独立，先学会放手
39 让孩子学着规划自己的生活
40 鼓励孩子多动手
41 培养孩子科学的理财观
42 引导孩子找到自我价值
……

精彩书摘

　　身教重于言教 孩子很多举止都是跟大人学的。所以，在抱怨孩子不好教的时候，父母应该先检讨自己的行为是否带给孩子负面的影响。孩子的模仿性很强，容易受到父母的影响。父母的行为在教育孩子的过程中有着重要的作用。想象一下：父母一边对孩子说“不能随便扔垃圾”，一边将果核丢在地上；一边教育孩子要爱惜花草，一边在绿草上践踏……日常生活中，父母无声地影响着孩子，像这样的教育对孩子是没有说服力的，孩子自然也变得难教。有一次，我去一个同事家拿资料。当时她的孩子正在午休，孩子的奶奶在自己房间里乐滋滋地哼着戏曲，同事对老人喊道：“你这个老太婆，孩子正睡觉呢，你那么大声，不把孩子给吵醒了啊！”听到这样的话，不禁叫我咋舌。如果此时孩子听见自己的妈妈对奶奶用这样的口气说话，他今后对待自己的妈妈，将会是什么态度呢？真是难以想象。孩子是父母的镜子，孩子的表现常常是父母行为的投影，好的父母教出好的孩子，父母的行动会直接影响孩子的行为。如果想让孩子有所改变，那就要时刻检省自己的行为。包容比苛责更有效 经常听到一些父母说：“我家孩子上中学之后，反叛心理越来越严重，每次说不到几句就开始和我顶嘴，严重的时候索性不说话，我做的饭，孩子都不吃……” 问他是什么原因导致这样的结果时，回答可能是：孩子的成绩不理想，又下降了；老师说他上课答不出问题；最近孩子总是背着我打电话给同学等。其实，当父母在言行上表现出对孩子的不满时，孩子的反叛心理就开始作怪了，他们听不进父母的训斥和唠叨，和父母之间的冲突也就理所当然。父母不妨改变说话态度，以和缓的语气来和孩子说话，既能表达出意愿，还能缓解和孩子之间的矛盾。换一种表达方式，比方说：“是不是刚换了一位老师，你还没适应，所以成绩才会下滑啊？”“你上课答不出老师的问题，是不是因为没听清楚啊？”“你和同学打那么久的电话，是不是遇到什么不开心的事情了？跟爸爸（妈妈）说好不好？” 宽容孩子，首先要改变对孩子苛责的态度，选择用期待、赞赏的眼光来看待自己的孩子。这么一来父母会发现，孩子每天都在变化，每天都在逐渐接近优秀。一旦父母用这样的语气和态度对待孩子，孩子会感受到父母的改变，他就会愿意来接受父母，以正面的姿态出现在父母面前，亲子冲突也会减少很多。有个真实的案例。一个男孩成绩优异，他的父母也经常在外面炫耀自己的孩子有多么优秀。每次开家长会，这个孩子都会被选为学生代表发言，而他的爸爸也会代表家长讲话。开完家长会之后，他的爸爸都会说：“下次你也要考第一，不许给我丢脸。”多年来他都是这样的态度。直到有一次考试，这个男孩发烧，没考好，回家和他爸爸说了之后，迎接他的就是劈头盖脸的训斥。没想到，孩子竟然将所有书本撕碎了，精神出现了问题。

探索亲子关系的深层连接：一场关于理解、成长与和谐的旅程 在现代社会的高压节奏下，为人父母，尤其是新手父母，常常感到力不从心，仿佛永无止境的挑战和疲惫。我们渴望给予孩子最好的，却在日常的琐碎和观念的碰撞中迷失方向。是时候重新审视我们与孩子之间的关系，寻找那条通往更轻松、更有效、更充满爱的育儿之路。 本书并非简单罗列育儿技巧或心理学理论，它是一次深入探讨亲子关系本质的旅程，旨在帮助父母理解孩子行为背后的深层需求，学会与孩子建立更深厚的连接，从而在养育过程中找到属于自己的节奏，而非被无休止的“疲惫”所困扰。我们将一同探索，如何通过调整我们的视角和方法，让教育孩子成为一场滋养彼此的成长体验。 第一部分：重塑认知——理解孩子，更理解自己 许多时候，父母的“累”并非源于孩子的“难缠”，而是源于我们对孩子、对育儿的某些固化认知。本书将引导我们打破这些束缚，建立更健康、更科学的育儿观。 孩子是独立的个体，而非父母的延伸： 孩子拥有自己的思想、情感和发展轨迹。我们常常不自觉地将自己的期望、未竟的梦想投射到孩子身上，这不仅增加了孩子的压力，也让我们对孩子的“不如意”感到沮丧。我们将深入探讨如何尊重孩子的独特性，看到他们的闪光点，而非只关注“补短”。 “犯错”是成长的契机，而非失败的标志： 孩子在成长过程中必然会犯错，这是他们学习、探索世界的方式。然而，许多父母将孩子的错误视为能力的不足，或是对自己的教养方式的否定。本书将帮助我们理解，如何以开放的心态面对孩子的错误，从中引导他们学习，而不是一味地批评和惩罚。我们会探讨如何区分“无心之失”与“有意为之”，以及在不同情境下适用的回应方式。 情绪的流动，而非压抑的战场： 孩子的情绪表达，无论是哭闹、愤怒还是沉默，都是他们内心需求的信号。父母常常因为无法理解或控制孩子的情绪而感到焦虑和疲惫。我们将学习如何识别孩子情绪背后的原因，如何用共情和倾听来回应，而不是用强硬的态度去压制。同时，我们也会关注父母自身情绪的管理，因为父母的冷静和稳定是孩子最好的榜样。 “完美父母”的神话： 媒体、社会期望常常将父母塑造成无所不知、无所不能的形象，这给很多父母带来了巨大的压力。本书将破除“完美父母”的神话，强调“足够好”的父母才是最适合孩子的。我们会分享如何接纳自己的不完美，如何与伴侣共同承担育儿责任，以及如何在有限的时间和精力中找到平衡。 第二部分：建立连接——爱的桥梁，心灵的港湾 有效的沟通和亲密的连接是解决许多亲子冲突的钥匙。本书将提供切实可行的方法，帮助父母与孩子建立稳固的情感基础。 倾听的艺术： 真正的倾听不仅仅是听到孩子在说什么，更是理解他们想表达什么。我们将学习如何放下手机、放下评判，全身心地投入到与孩子的交流中，如何运用积极倾听的技巧，让孩子感受到被尊重和被理解。 共情的语言： “我知道你现在很难过。”“你一定很生气，因为……”共情的语言能够瞬间拉近与孩子的距离，让他们感到被接纳。我们将学习如何用同理心去回应孩子的情绪，让他们知道，无论发生什么，父母都在他们身边。 高质量的陪伴： 陪伴并不在于时间的长度，而在于质量。本书将探讨如何创造更多高质量的亲子互动时间，如何在忙碌的生活中为孩子留出专属的“心”时刻，哪怕只是一个睡前故事，一次共同的晚餐，都能成为滋养孩子心灵的甘泉。 界限的设定与尊重： 良好的界限能够帮助孩子建立规则意识，学会自我管理，同时也能保护父母的精力。我们将探讨如何在爱与规则之间找到平衡，如何用清晰、坚定但充满爱意的方式设定界限，并尊重孩子的反馈。 游戏的力量： 游戏是孩子认识世界、表达自我的最佳方式。本书将鼓励父母放下身段，与孩子一起玩耍，通过游戏来理解孩子的内心世界，增进亲子感情。 第三部分：智慧养育——成长路上，事半功倍 在理解和连接的基础上，我们将进一步探讨如何更智慧地引导孩子成长，让教育过程充满乐趣和成效。 激发内在驱动力： 奖励和惩罚固然能带来短暂的效果，但真正持久的学习和成长来自于内在的驱动力。我们将探讨如何通过鼓励、赞美和创造机会，激发孩子对学习、探索和创造的热情。 解决冲突的艺术： 冲突是亲子关系中的常态，但如何处理冲突却决定着关系的走向。我们将学习如何运用非暴力沟通等技巧，将冲突转化为增进理解和解决问题的机会，而非让关系变得僵化。 独立性的培养： 适时放手，给予孩子尝试和犯错的空间，是培养他们独立性的关键。本书将提供关于如何循序渐进地放手，让孩子学会做力所能及的事情，建立自信和责任感。 面对挑战，拥抱变化： 孩子的成长是一个不断变化的过程，他们会经历叛逆期、青春期等各种挑战。本书将为父母提供应对这些阶段的心理准备和实用策略，帮助我们灵活调整育儿方式，与孩子一同度过成长的每一个重要阶段。 寻求支持，共同成长： 育儿并非孤军奋战。本书将鼓励父母与伴侣、家人、朋友建立支持系统，分享育儿经验，寻求专业帮助，形成一个积极的育儿社群，让父母在成长的道路上不再孤单。 本书的核心理念： “爱得对，父母不会累”并非是一句空洞的口号，它是一种深刻的理解和实践。它意味着，当我们真正理解孩子的需求，当我们用正确的方式去爱，当我们与孩子建立起深刻的连接，当我们学会智慧地引导他们成长，育儿的过程就不再是沉重的负担，而是一场充满爱、理解和成长的美好旅程。父母的“不累”，源于内心的平和，源于与孩子的和谐互动，源于看到了孩子眼中闪烁的光芒，也源于自身在育儿过程中获得的成长和满足。 这本书将是你育儿路上的良师益友，它不会告诉你“应该”怎么做，而是会启发你“如何”去思考，如何去感受，如何去实践。它将帮助你找回育儿的初心，发现其中的乐趣，最终实现亲子关系的深层和谐，让爱成为滋养彼此最强大的力量。让我们一同开启这场关于爱与成长的探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了大概三分之一，虽然还没有完全读完，但已经觉得收获颇丰。作者的文字非常细腻，特别是对于孩子成长过程中那些微妙的情绪变化，以及父母在其中扮演的角色，都描绘得入木三分。我印象最深的是关于“界限”的讨论，以前总觉得管教孩子就要面面俱到，什么都替孩子安排好，生怕他们吃亏。读了这本书我才意识到，过度的保护和干涉，反而会让孩子丧失独立思考和解决问题的能力，也会让父母自己背负沉重的精神负担。书中举了很多生活化的例子，读起来一点都不枯燥，反而能从中找到自己的影子，然后反思自己的教育方式。比如，孩子考试没考好，我总是忍不住说“你看，我早就跟你说过了，让你好好学习你就是不听”，现在我明白了，与其责备，不如引导孩子分析原因，找到下次改进的方法。这种“爱得对”的教育理念，真的能让亲子关系变得更加轻松和谐，父母也不用每天都处于焦虑和疲惫的状态。我很期待读完这本书后，能有更深刻的理解，并将其运用到实际生活中。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的启发是关于“放手”的艺术。我一直觉得，作为父母，我们必须时刻盯紧孩子，确保他们走在“正确”的道路上，避免一切可能的风险。然而，这种“紧盯”不仅耗费了我的大量精力，也让孩子失去了自主探索和试错的机会。书中提出的“适度放手”，让我开始重新审视我的角色。孩子需要空间去跌倒，去犯错，去学习如何爬起来。父母的角色更像是一个安全网，在他们需要的时候提供支持，而不是全程牵着他们的手。我记得书中举的一个关于孩子做手工的例子，孩子做的东西不完美，颜色搭配也很奇怪，但我以前可能会忍不住去指导，甚至直接代劳。现在我意识到，孩子在过程中获得的乐趣和成就感，比最终作品是否“完美”更重要。这种“爱得对”，就是懂得在什么时候给予支持，什么时候给予空间，让孩子在爱中成长，也让父母在爱中放松。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在某种程度上改变了我对“父母的责任”的认知。我一直以来都觉得，父母的责任就是无条件地付出，把孩子抚养成人，为他们铺好所有道路。这本书却让我看到，真正的爱，不是一种无私的奉献，而是一种有智慧的引导。它强调了父母自身的情绪管理和个人成长的重要性。如果父母自己都焦虑不安、筋疲力尽，又如何能给孩子一个积极健康的环境呢？书中有很多关于如何管理自身情绪，如何与伴侣分担育儿压力，以及如何保持个人生活和兴趣的建议，这些都非常宝贵。我认识到，父母不是一个需要牺牲一切的“工具人”，而是一个也需要被关爱、被滋养的个体。当我们懂得如何更好地照顾自己，我们的爱才能更持久、更健康地传递给孩子。这让我不再觉得育儿是一项艰巨的任务，而更像是一场共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较感性的人，在读这本书之前，我对“爱”的理解更多是出于本能的呵护和关怀。这本书却用一种非常理性和有条理的方式，阐述了如何将爱转化为更有效、更具建设性的行动。它不仅仅是关于孩子，更是关于父母如何与世界，与自我建立连接。书中的一些观点，比如“父母的内心平和是孩子最好的成长环境”，让我开始反思自己日常的焦虑来源。它不是一本教你如何“控制”孩子的书，而是一本帮助你“理解”孩子，并在此基础上调整自己行为的书。我特别喜欢它对于“界限感”的强调，无论是父母与孩子之间，还是父母在家庭中的定位，都有清晰的指引。读完这本书，我感觉自己不再是那个被育儿焦虑压得喘不过气来的妈妈，而是更能享受这个过程，并且能够更加从容地应对各种挑战。这种“爱得对”，让我看到了育儿的新视角，也让我找回了属于自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地与我的青春期女儿沟通，她的叛逆期简直让我头疼不已。这本书简直就是及时雨！它没有那些空洞的说教，而是从父母自身的心态入手，引导我们去理解孩子行为背后的原因。书中提到，很多时候父母的“累”并非源于孩子本身，而是源于我们自己根深蒂固的观念和不切实际的期待。这一点真的让我醍醐灌顶。我常常会不自觉地将自己的期望强加在女儿身上，希望她成为我心中“完美”的样子，结果可想而知，只会适得其反。书中的一些小技巧，比如“倾听比说教更重要”，以及如何用“我”的句式来表达自己的感受，而不是用“你”的句式来指责，都非常实用。我试着用这些方法和女儿沟通，虽然过程不尽完美，但能明显感觉到女儿的抵触情绪在减少，沟通也变得顺畅了一些。这本书让我看到了“爱”的不同可能性，原来爱也可以是一种智慧，一种策略，而不是一味的付出和牺牲。