马斯洛说完美人格 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马斯洛 著

图书标签:

• 马斯洛
• 需求层次
• 人格心理学
• 自我实现
• 积极心理学
• 心理学
• 成长
• 人生
• 自我提升
• 完美人格

出版社： 华中科技大学出版社

ISBN：9787560981611

版次：1

商品编码：11069629

包装：平装

丛书名： 大师思想集萃

开本：32开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

内容简介

马斯洛通过对“自我实现”途径的说明，讲解了满足多层次的需要系统，达到“高峰体验”，重新找回被技术排斥的人的价值，实现完美人格。他认为人作为一个有机整体，具有多种动机和需要，包括生理需要（physiological needs）、安全需要（security needs）、归属与爱的需要（love and belonging needs）、自尊需要（respect & esteem needs）和自我实现需要（self-actualization needs）。其中自我实现的需要是超y性的，追求真、善、美

作者简介

作者：（美国）马斯洛（Abraham H.Maslow） 译者：高适

马斯洛（1908—1970），美国著名心理学家，“第三势力”心理学创始人。他提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学，于其中融合了其美学思想。他的“自我实现”与“追求卓越”，更是成为当代人最推崇的口号和追求的信念。著有：《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能达到的境界》、《科学心理学》。

目录

第一讲 健全的人格

一、健康的心态

二、健康的意义

三、健康就是超越

第二讲 人格的发展

一、缺陷与成长

二、进与退的平衡

三、自卫与成长

四、需求与恐惧，

五、存在与危机

第三讲 自我的超越

一、自我价值的实现

二、自我及其超越

三、自我实现与创造力

四、对被否定自我的抗拒

五、动机与超越性动机

六、高峰体验(一)

七、高峰体验(二)

八、实现共享的目的

第四讲 人格的量度

一、人性的价值

二、人的普遍心理学命题

三、存在心理学的问题

前言/序言

探索人类潜能的深度：一部关于自我超越与心灵成长的指南 我们每个人内心深处都潜藏着无限的潜力，渴望着一种更充实、更有意义的生活。然而，在日常的琐碎与挑战中，我们常常迷失方向，甚至对“真正的好生活”感到迷茫。《探索人类潜能的深度：一部关于自我超越与心灵成长的指南》并非直接阐述某一特定理论体系，而是以一种宏观且深刻的视角，引导读者审视自身，认识到个体成长过程中可能面临的障碍，并提供了一系列行之有效的方法与思考路径，以期点燃内在的觉醒，迈向一个更加完整、更有创造力的自我。 本书并非一个僵化的理论手册，而更像是一位智者与你促膝长谈，他娓娓道来，循循善诱，引导你穿越心灵的迷雾。它触及了人类需求、动机、价值观、潜能开发等多个维度，但并非将它们固化为单一的模式，而是展现了它们之间丰富而动态的联系。它邀请读者进行一次内省之旅，去倾听内心的声音，去理解那些驱动我们行为的深层原因，去发现那些阻碍我们前行的隐形枷锁。 一、解码内在的地图：认识我们是谁，我们为何如此 在踏上自我超越的旅程之前，我们首先需要一张清晰的内在地图。这本书会引导你认识自己最基本的需求，理解这些需求如何影响我们的日常选择和情感状态。它会帮助你分辨什么是真正的渴求，什么是社会习俗或他人期望投射在你身上的影子。 需求的多重维度： 从生理的安稳到精神的富足，人类的需求层层递进，环环相扣。本书将深入探讨不同层级需求的满足对个体幸福感和整体发展的意义。它会让我们反思，在追求更高层次满足的过程中，是否忽略了某些基础的根基？例如，当我们渴望被认可和尊重时，是否确保了自己的基本生理和安全需求得到了充分的保障？这种审视并非是为了陷入物质的泥沼，而是为了更全面地理解人性的复杂性，从而更有针对性地进行自我调适。 动机的驱动力： 为什么我们会选择做某事，而放弃另一件事？本书会剖析隐藏在各种行为背后的动机。它会帮助你区分那些源于内在的热情与使命感的动力，以及那些被外在压力、恐惧或奖励所驱使的浅层动机。理解动机的本质，是改变行为模式的第一步。例如，当我们发现自己常常拖延某个任务时，本书会引导我们去探寻其背后的恐惧——是对失败的恐惧，还是对未知的恐惧？抑或是对这项任务本身缺乏内在兴趣？找到根源，才能对症下药。 价值观的罗盘： 你的核心价值观是什么？它们是如何形成的？它们在多大程度上指导着你的生活？本书会鼓励你深入挖掘自己的价值观，理解它们在塑造个人选择、人际关系以及人生方向上的关键作用。明确的核心价值观，如同航海中的罗盘，能帮助我们在纷繁复杂的世界中保持方向，做出符合内心真实的决策。它还会探讨，当外在环境与个人价值观发生冲突时，如何做出坚守或调整的选择，以及这种选择对自我认同的影响。 二、打破藩篱，释放潜能：迈向更广阔的心灵空间 认识了自己，下一步便是审视并打破那些限制我们发展的内在与外在藩篱。本书将提供一系列的工具和视角，帮助你识别并瓦解那些根深蒂固的限制性信念、习得性无助感以及自动化思维模式。 识别与挑战限制性信念： 很多时候，我们之所以无法前进，是因为我们内心中早已设定了“不可能”的界限。本书会带领你识别那些阻碍你成长的“我做不到”、“我不配”等负面信念，并提供策略来挑战和重塑它们。这包括通过审视这些信念的来源，寻找反例，以及用积极、赋能的信念取而代之。例如，如果你一直认为自己缺乏创造力，本书会鼓励你从更小的、易于实现的目标开始，逐步积累成功的经验，从而改变“我不够有创造力”的固有认知。 摆脱习得性无助： 过去的失败经历，有时会让我们产生一种“无论如何努力都无济于事”的无力感。本书将深入探讨习得性无助的机制，并提供克服它的方法，让你重新找回对生活的主动权。这涉及到重新评估自己的能力，认识到环境的可变性，以及专注于当下可控的行动。例如，在经历了数次创业失败后，一个人可能会感到极度沮丧。本书会提供视角，帮助他分析过去的失败是由于外部不可控因素，还是自身策略的问题，并鼓励他从中学习，以全新的姿态面对未来的挑战。 培养成长型思维： “固定型思维”认为能力是天生且不可改变的，而“成长型思维”则相信能力可以通过努力和学习来提升。本书将强调成长型思维的重要性，并指导读者如何将这种思维方式融入日常生活，将其作为应对挑战、拥抱新知的强大引擎。它会鼓励你将错误视为学习的机会，将困难看作是成长的阶梯，从而不断拓展自己的能力边界。 拥抱不确定性与风险： 追求更深刻的成长，往往意味着要走出舒适区，拥抱未知。本书会探讨如何培养面对不确定性的勇气，以及如何理性地评估和承担风险，从而抓住可能隐藏在其中的机遇。它会让你明白，真正的安全感并非来自于规避一切风险，而是来自于建立应对风险的能力和信心。 三、绽放内在的光芒：实现自我超越与人生价值 当内在的藩篱被逐渐打破，我们便能更自由地探索和实现自己的潜能。本书将引导读者思考如何将个人成长与更宏大的生命意义相结合，从而活出更有价值、更有创造力的精彩人生。 发掘并滋养内在天赋： 每个人都拥有独特的才能和天赋，这些天赋是我们贡献世界、实现个人价值的宝贵财富。本书会提供方法，帮助你识别并深入挖掘自己的天赋，并指导你如何持续地滋养和发展它们，使其成为你人生道路上的指引灯。这可能涉及到探索新的爱好、学习新的技能、参与具有挑战性的项目，以及寻求能让你发挥所长的机会。 建立有意义的人际关系： 深刻的自我成长，离不开健康、支持性的关系。本书会探讨如何建立和维护高质量的人际关系，如何在关系中保持真实自我，以及如何从他人那里获得启发与支持。它会让你明白，真正的连接是建立在相互理解、尊重和真诚的基础之上的。 追求人生使命与贡献： 当我们对自我有了更深的理解，并释放了内在的潜力，便自然会开始思考自己能为世界带来什么。本书会鼓励你探索自己的人生使命，思考如何在你的职业、生活以及社区中做出积极的贡献，从而体验到更深层次的满足感和成就感。这并非要求我们成为伟人，而是找到自己力所能及的方式，去影响和改善周围的世界。 培养内在的韧性与平和： 人生之路不可能一帆风顺，本书将强调培养内在韧性的重要性，让你在面对挫折、失落和挑战时，能更快地恢复，并从中汲取力量。同时，它也会引导你寻求内心的平静与宁静，在喧嚣的世界中找到属于自己的那份安宁，并以此为基石，去创造更加丰富多彩的人生。 《探索人类潜能的深度：一部关于自我超越与心灵成长的指南》是一场关于“成为更好自己”的深度对话。它不提供现成的答案，而是激发你独立思考，鼓励你勇敢探索。它相信，每个人都拥有成为自己理想状态的潜质，而这本书，便是你踏上这段激动人心旅程的温暖同行者与智慧引路人。它将陪伴你，在认识自己、突破自我、实现价值的道路上，不断前进，绽放出属于你独一无二的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的地方在于它对“人性”的理解，那种深刻、不带偏见的剖析，简直是直抵人心最柔软也最坚固的部分。作者似乎拥有某种“透视眼”，能够看穿我们在日常生活中层层伪装的动机和渴望。他没有采取道德批判的姿态，而是用一种近乎科学的、带着人文关怀的笔触，去描摹人类心理运作的底层逻辑。读到某些段落时，我甚至会感到一丝微弱的疼痛，因为那些文字精准地击中了我的某些盲区和自我欺骗。这种“被看见”的感觉，起初让人略感不安，但很快就转化为一种巨大的释放，因为只有正视了自身的局限和潜能，才能真正地开始向上生长。这种坦诚相待的写作态度，是真正能打动我，并让我愿意反复咀嚼的。

评分☆☆☆☆☆

读完第一章，我立刻感受到了一种扑面而来的洞察力，作者的叙事方式极其老练，不像有些理论书籍那样堆砌术语让人望而却步，而是像一位经验丰富的人生导师，循循善诱地将复杂的概念拆解开来，用一个个生动的案例和极富哲理的类比，构建起一个清晰的思维框架。那种行文的节奏感掌握得绝妙，该深入时绝不含糊，该放慢速度引导思考时又戛然而止，留给读者足够的空间去消化和反刍。我常常在读完一个段落后，会放下书本，陷入长久的沉思，感觉自己的认知边界被悄悄拓宽了。这种高质量的引导，真正做到了“授人以渔”，而不是简单地灌输结论，让我感觉自己不仅仅是在阅读，更是在进行一场深层次的自我对话和心智的淬炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了，封面那种沉稳的色调和恰到好处的留白，一看就让人觉得内容会很有深度。我拿到手的时候，首先是被它的纸张质感所打动，拿在手里沉甸甸的，翻页的时候那种细腻的摩擦声，都透露着一股匠心。书脊的烫金字体在灯光下闪烁着低调而精致的光芒，这绝对不是那种随随便便就能翻完的快餐读物，而是那种值得放在书架上时常摩挲、细细品味的佳作。我尤其欣赏它在版式上的处理，字体大小、行间距都拿捏得恰到好处，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。这种对细节的极致追求，让我对内页的知识体系充满了期待，它仿佛在用一种无声的语言告诉我：“作者在创作这本书时，投入了远超常人的心力。”这种仪式感，对于一个热爱阅读的人来说，是无可替代的享受。

评分☆☆☆☆☆

整本书的知识密度高得惊人，但最难能可贵的是，它成功地保持了一种极佳的可读性和流畅性。我发现，很多其他同类题材的书籍，读到一半就会因为信息过载而变得晦涩难懂，但此书似乎有着神奇的“消化酶”，总能在我感到疲惫之前，提供一个巧妙的转折或者一个引人入胜的小故事来重新激活我的阅读兴趣。它巧妙地融合了学术的严谨性和大众普及的亲和力，这绝不是一件容易实现的任务。我甚至尝试着将书中的某些观点，应用到我最近处理的一个棘手的人际关系上，竟然收到了立竿见影的积极效果。这种理论与实践的无缝对接，证明了作者的思考体系具有强大的生命力和适用性。

评分☆☆☆☆☆

从整体结构上看，本书的逻辑推演严密得如同精密的仪器，环环相扣，层层递进，每一个章节的设置都像是为了最终的高潮做足了铺垫。它不是那种碎片化的、可以随便翻阅的锦集，而是需要按照作者设定的路径一步步探索的内在迷宫。特别是关于“驱动力”和“自我实现”的探讨部分，作者的论述层次之丰富，细节之详尽，让人拍案叫绝。我尤其欣赏作者在引用外部资料时的审慎和权威性，他似乎只挑选最能支撑自己论点的、经过时间检验的智慧结晶，避免了当代信息泛滥带来的芜杂感。这本书给我留下了一个非常强烈的印象：真正的深刻，从来不是靠故作高深来实现的，而是源于对事物本质的精准捕捉和如庖丁解牛般的清晰剖析。

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好书一本，值得仔细阅读十遍以上！！！！

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hr职场遇到瓶颈，找工具书寻求突破，内容不错，很受启发！

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妈妈买的，我当然不知道了

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可以

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很不错东东，打折之后很便宜。

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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非常好的一本书，虽然可能翻译有些问题，还是坚持看完不错

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还吧！好散散心用！

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还不错