心理学改变生活(原书第11版) [Psychology for Living:Adjustment,Growth,and Behavi] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-21
心理学改变生活(原书第11版) [Psychology for Living:Adjustment,Growth,and Behavi] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
命运并非天注定,心理可以改变生活,相信我们可以改变自己吗?相信我们可以让生活变得不同吗?虽然很多事情在我们出生时就已经注定,但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标,不是吗?想在日常生活中应用心理学知识和原理,从而更好地认识自己,更好地生活吗?本书正是为像您这样的读者撰写一部人本主义杰作,作者相信每个人都具有自我改善的能力,并且个性和风格具有极大的改变空间。本书的每一章都包含一个既有趣又富有启发性的自我评价问卷,其决策哲学非常人性化,目标是让读者成为能够达成自身的需要的独立决策者。与大多数入门书籍不同的是,本书更适用于实际生活。它将心理学的理论性减小,而将生活的实际应用放大!
这本书专为感兴趣于心理学应用的读者而著。通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中,读者可以更好地理解自己,并且更好地生活。为此,我们把几个主要的心理学流派都囊括在内,包括心理动力学、认知、行为和人本主义等。一本全面的心理学书应贯穿心理学的多个分支,因而我们也把临床、人格、社会和发展心理学分支,以及认知、生理和健康心理学中的重要领域串联到一起。我们的目的是提升读者对个人自我调节的认识和理解,使读者能在此基础上继续自我学习。
第11版的主要特色如下。
本版新变化
我们对书的内容做了一些改变,以反映社会的新变化和心理学的新进展。首先,增加了约320条新的参考文献和术语。其次,你会在阅读中发现如下新增的主题:
科技及其给生活带来的便利和困扰。
积极心理学的应用。
个人发展的生态学观点。
父母监控和教育方式对青少年的影响。
手持设备,如掌上电脑和智能手机的兴起和影响。
人格的稳定性和可变性。
防卫性悲观的定义和应用。
欺凌和网络欺凌。
儿童对死亡的理解。
为什么我们为不端行为找借口?
肥胖、肥胖污名化和身体意象。
精神失常的无罪辩护。
学术欺诈。
如果有人告诉你他想自杀,你该怎么办?
惊恐障碍和心境恶劣。
音乐和自杀之间的关系。
不育、不育治疗和收养。
美国人口普查(以及世界人口增长)的数据更新。
身体意象及其受媒体影响的最新研究。
事后后悔以及后见之明的最新研究。
腹黑友。
什么样的脸最有吸引力?
位居管理岗位的女性及其玻璃悬崖之体验。
工作中电子通信影响的研究更新。
治疗师与患者种族相近或相异的相关问题。
领导力之人格特质研究的再次兴起。
创伤后应激反应的新资料。
心理韧性在日常生活及压力应对中的重要角色。
媒体对饮食障碍的影响。
人格障碍流行率的数据。
健康不仅仅是没有障碍和压力。
从丧亲的阶段理论到成长理论的转变。
恐怖主义的持续威胁及其如何改变我们的生活和应对方式。
个体主义和集体主义社会概念的更多资料。
美国家庭的变化及其对个体成员的影响。
随着婴儿潮一代进入成年后期,他们对社会的影响。
种族和人种在卫生保健、心理治疗和其他领域所扮演的角色以及深度分析。
非言语交流之文化差异的更多资料。
儿童色情和性侵犯的更多资料。
本书章节组织
本书的章节是独立的,也就是说,你可以按照任意顺序来阅读它们,即使你没有阅读前面章节,也不会影响你对该章节材料的理解。当然,关于自我掌控和社会变化的导论性章节仍位于最开始的部分。接着第二大部分是关于人的发展或一种“形成中”的状态。关于儿童期和成年期的章节属于这部分。第三大部分涉及当前的个体或者一种“存在”的状态。这部分包括自我概念、健康、个人控制和决策,以及情绪与动机。
接下来的部分是关于调节和成长的,包含朋友、群体(领导者和追随者)、工作和娱乐等章节。其后是一个关于更亲密关系的部分。这部分包括两个章节,一个关于性,一个关于承诺或亲密关系。最后,如果一本关于个人成长和调节的书没有涵盖人生挑战的方面,那么这本书将是不完整的。因而,最后一部分包括了压力、心理障碍、治疗、死亡和死亡过程。你对这种章节安排有何感觉?请告诉我们。要记得这些章节都是独立的,因而你可以按照自己喜欢的顺序来阅读。
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