自我治療小兒多動癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟迎春，牟青慧 著

圖書標籤:

• 多動癥
• 兒童心理健康
• 行為矯正
• 親子教育
• 傢庭治療
• 自我療法
• 兒童教育
• 育兒指南
• 專注力訓練
• 情緒管理

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513210164

版次：1

商品編碼：11090902

包裝：平裝

叢書名： 求醫更要求己叢書

開本：16開

齣版時間：2012-09-01

頁數：193

編輯推薦

與疾病作鬥爭不隻是醫生、護士的事，每一個病人、病人傢屬都應該參與，在醫護人員的指導下，大傢共同努力，纔能有效地防病治病。盡管非醫護人員的參與非常有限，但是這種參與非常重要。為瞭更好地使人們參與疾病的預防、治療，編者密切結閤臨床，查閱大量資料，編寫瞭這套《求醫更要求己叢書》，將傳統醫學中的按摩、拔罐、颳痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、貼敷、食療以及現代醫學中的運動、音樂、心理調護的治病方法介紹給讀者，為患者提供更多自我治療的途徑，突齣其自然性、實用性，使讀者易讀、易懂、易掌握，在傢中就可進行自我治療，充分發揮患者主觀能動性，為患者開闢自我康復的新天地，希望能對患者有所裨益。這本《自我治療小兒多動癥》（作者孟迎春、牟青慧）是其中一冊。

內容簡介

活潑好動是孩童的天性，但在他（她）不想動時，就能安靜下來，而如果過於好動，自己主觀上控製不瞭的多動，就要警惕小兒多動癥的可能瞭。近年來，剖宮産的增多大大提高瞭該病的發病率，《自我治療小兒多動癥》（作者孟迎春、牟青慧）從自我療法角度，充分挖掘傳統醫藥保健潛力，介紹瞭按摩、拔罐、颳痧、中藥、貼敷、熏洗、艾灸、食療、運動、音樂、心理等不同自我調治方式，《自我治療小兒多動癥》幫助您早日帶領患兒走齣多動癥的睏擾。

目錄

第一章 概述
什麼是小兒多動癥
小兒多動癥的病因及發病機製
小兒多動癥的診斷、分型及鑒彆診斷
小兒多動癥的西醫藥治療
中醫學對小兒多動癥的認識

第二章 認識經絡和腧穴
什麼是經絡和腧穴
治療小兒多動癥常用的穴位

第三章 小兒多動癥的軀體按摩療法
什麼是按摩療法
小兒多動癥常用的軀體按摩法

第四章 小兒多動癥的足底按摩法
什麼是足底按摩療法
足底按摩手法
足底按摩治療小兒多動癥

第五章 小兒多動癥的手部按摩
小兒多動癥常用的手穴
手部按摩法治療小兒多動癥

第六章 小兒多動癥的耳穴按摩
小兒多動癥常用的耳穴
小兒多動癥常用的耳穴按摩法

第七章 小兒多動癥的拔罐療法
什麼是拔罐療法
小兒多動癥常用的拔罐療法

第八章 小兒多動癥的颳痧療法
什麼是颳痧療法
小兒多動癥常用的颳痧療法

第九章 小兒多動癥的中藥治療
什麼是中藥
小兒多動癥常用中藥
小兒多動癥常用方劑

第十章 小兒多動癥的貼敷療法
什麼是貼敷療法
小兒多動癥常用的貼敷療法

第十一章 小兒多動癥的熏洗療法
什麼是熏洗療法
小兒多動癥常用的熏洗療法

第十二章 小兒多動癥的艾灸療法
什麼是艾灸療法
小兒多動癥常用的艾灸療法

第十三章 小兒多動癥的飲食療法
什麼是食療
小兒多動癥的飲食宜忌
小兒多動癥的飲食選擇
小兒多動癥常用的藥膳

第十四章 小兒多動癥的運動療法
什麼是運動療法
小兒多動癥常用的運動療法

第十五章 小兒多動癥的音樂療法
什麼是音樂療法
小兒多動癥常用的音樂療法

第十六章 小兒多動癥的心理調護
什麼是心理療法
小兒多動癥的心理問題與調護
第十七章 小兒多動癥的預防

精彩書摘

　　心主血，藏神，為智意之源，人的一切精神意識活動皆歸於心。小兒心常有餘，心火易亢，而現心神不寜，多動不安。肝為剛髒而性動，主筋藏魂，其誌怒，其氣急，體陰而用陽，為人體“罷極之本”。小兒肝常有餘，若久病耗損緻肝體之陰不足，肝用之陽偏亢，則注意力不集中，性情執拗。脾屬土為至陰之髒，藏意，在誌為思。小兒脾常不足，若調護失宜或疾病所傷，運化失常，脾失濡養，則失靜謐，而興趣多變，言語冒失。“腎者，作強之官，伎巧齣焉”。腎藏誌，主骨生髓，髓通於腦。小兒髒腑柔弱，腎陰內虛。若先天不足或病後齣現腎陰虧損，髓生不足，則緻動作笨拙不靈、健忘、遺尿等癥。腎虛則水不涵木，肝陽易亢，無以製火，而引起心火有餘諸癥。1.腎的病變與多動癥 腎為先天之本，主藏精，開竅於耳。腎為水髒，水中有“元陽”，能化氣而産生生命。水氣潛行地中，為萬物受命之根本，真水之氣上行夾脊，至腦中為髓海，泌其津液，注之於脈，以榮四肢，內注五髒六腑，隨相火而潛行於周身。腎為作強之官，齣伎巧和智慧。小兒髒腑柔弱，氣血未充，腎氣未盛，本為生理常態，髓生不足，則可見到動作笨拙不靈、健忘、聽覺辨彆能力差、遺尿等癥。腎水肝木，乙癸同源，腎陰不足，水不涵木，肝陽自旺，肝火上炎，魂失安謐，則見煩躁易怒、衝動任性；腎水心火，上下相濟，若腎水虧乏則心火獨旺，動擾於心神可緻心神不寜，注意渙散；腎為先天，脾為後天，先天生後天，後天養先天，先天不足，後天失養則乏生生之源，必緻脾虛意亂而見健忘、注意渙散。2.脾的病變與多動癥 脾屬土，為至陰之髒，其性靜，藏意，在誌為思，脾主運化，為氣血生化之源，後天之本。小兒脾常不足，若喂養攝護不當或疾病所傷，均可影響脾之運化，脾失濡養則靜謐不足，可錶現為興趣多變，做事有頭無尾，言語冒失，心猿意馬，雖能自悟而不能自製，肝動脾靜，肝為脾之主，脾受製於肝，兩者含“動靜互製”之義。如脾土不足，則土虛木旺，亦可齣現性情衝動、任性、動作粗魯、興奮不安等肝陽偏旺之癥狀。

前言/序言

探索內心宇宙，解鎖潛能無限 這本書並非一本告訴你“如何治療”的實用手冊，它更像是一次深入內在的旅程，一次對童年心智的深刻解讀，一次對那些在喧囂世界中尋找平靜與專注的靈魂的溫柔召喚。 它不提供速效的藥方，不描繪奇跡般的轉變，也不會讓你在閱讀後立刻掌握某種神奇的技巧。相反，它邀請你一同迴溯，一同審視，一同理解。 “自我療愈”，在這裏，它並非指嚮外在的乾預，而是強調內在的力量，一種源自個體對自身狀況的覺察、接納與整閤。它關乎的是，如何在我們最年輕的心靈深處，找到理解和共鳴的鑰匙，從而為那些被貼上“多動癥”標簽的孩子們，打開一扇通往更廣闊、更自在生命的可能性之門。 “小兒多動癥”，這個標簽背後，隱藏的是一個龐大而復雜的生命圖景。它不僅僅是坐不住、注意力不集中、衝動這些外在錶現，更是一係列深刻的內在體驗，是一種與世界互動的方式，是一種在神經生物學、環境因素、傢庭動態、心理發展等諸多維度交織形成的獨特存在狀態。這本書，將嘗試剝離那些僵化的定義和標簽，用一種更具人文關懷和生命力的視角，去重新審視這個現象。 它不隸屬於任何醫學診斷體係，不提供藥物建議，也不涉及任何治療性介入的方案。 它不是為臨床醫生、心理治療師設計的專業讀物，也不是為急於尋求治療方法的傢長們準備的“使用指南”。 那麼，這本書究竟在講述什麼？ 它在講述 “理解”。 這本書的起點，是嘗試理解那個常常被誤解、被評判的孩子。它會帶領讀者進入一個充滿活力的童年世界，去感受那些跳躍的思緒，那些燃燒的能量，那些難以捕捉的注意力。它試圖捕捉那些最真實的感受，那些孩子可能無法用語言錶達的掙紮與渴望。 它會從 多角度 審視“多動”現象。我們會探討，那些被視為“問題”的行為，是否可能是一種生命力的過剩，一種對環境刺激的敏感迴應，一種探索世界的方式，甚至是某種潛藏的天賦的萌芽？ 它會深入 生命發展的脈絡。為什麼在某些年齡段，某些特質會更加凸顯？環境因素，如傢庭教育方式、學校氛圍、社會壓力，又如何與個體的天性相互作用，共同塑造著孩子的發展軌跡？ 它會關注 內在的體驗。那些“多動”的孩子，他們的內心世界是怎樣的？他們如何感知時間，如何處理信息，如何在情緒的洪流中浮沉？這本書會嘗試用 empathetic 的方式，去描繪他們的感受，去體味他們的睏境，去理解他們的獨特視角。 它在講述 “接納”。 當理解成為可能，接納便隨之而來。這本書倡導的是一種 非評判的態度。它鼓勵讀者放下對“正常”與“異常”的刻闆劃分，認識到每個生命都有其獨特的節奏和方式。 它會探討 “正常”的多元性。我們所認為的“正常”，很大程度上是社會文化建構的結果。那麼，在更廣闊的生命視野中，“多動”的孩子，他們的存在本身，是否就是一種“正常”的變體？ 它會強調 “不完美”的美麗。這本書將嘗試展示，那些被視為“缺陷”的特質，在特定的情境下，可能轉化成獨特的優勢。比如，充沛的能量可以轉化為創造力，快速的思維可以帶來敏銳的洞察力。 它會關注 “自我接納”的種子。對於孩子本身而言，能夠被理解和接納，是他們構建自信和安全感的重要基石。這本書會探索，如何通過言傳身教，幫助孩子學會接納自己，認識到自己的價值。 它在講述 “整閤”。 理解與接納，最終導嚮的是 整閤。這是一種將內在的自我，與外在的世界，以一種更和諧、更有效的方式連接起來的過程。 它會探討 “潛能的釋放”。當孩子不再被“問題”所定義，當他們的能量得以疏導，當他們的注意力可以被引導，那些被壓抑的潛能，便有瞭展露的機會。這本書會思考，如何創造更有利於這些潛能發揮的環境。 它會關注 “內在的平靜”。這不是通過壓抑或強製獲得的，而是在理解與接納的基礎上，逐步建立起的一種情緒調節能力，一種應對挑戰的韌性。 它會探索 “與世界和諧共處”。這本書將嘗試描繪，在一個更具包容性和理解力的環境中，孩子如何能夠更好地適應社會規則，如何在人群中找到自己的位置，如何在人際交往中獲得成功。 這本書的核心，是一種關於“生命力”的哲學思考。 它相信，每一個生命都蘊含著無窮的潛能和內在的智慧。即使那些被認為“難以管理”的孩子，也並非“有缺陷”，而是在其獨特的生命軌跡上，以其獨特的方式成長和發展。 它更像是一本“心靈的地圖”，為你描繪齣孩子內心世界的復雜地貌，為你指明那些可能被忽略的寶藏。它不是一張“行動指南”，而是一份“觀察筆記”，一份“感悟錄”，一份關於如何與孩子一同探索生命奧秘的邀請函。 閱讀這本書，你或許不會找到某個特定的“治療方法”，但你可能會獲得： 一種全新的視角，讓你重新審視那些曾經讓你睏惑的行為。 一種深刻的共鳴，讓你感受到孩子內心的真實情感。 一種內在的力量，讓你更有信心去麵對挑戰。 一種對生命的敬畏，讓你看到每個個體獨一無二的價值。 一種對未來的希望，相信每一個孩子都有能力綻放屬於自己的光彩。 這本書，是一次對童年心智的緻敬，一次對生命無限可能的探索。它不是為瞭“改變”孩子，而是為瞭“幫助”我們更好地理解他們，更好地陪伴他們，更好地與他們一同成長。 它邀請你，放慢腳步，用心聆聽，用愛去感受，去發現那個隱藏在“多動”錶象之下的，閃耀著獨特光芒的生命。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在校大學生，前段時間因為一次社會實踐活動，接觸到瞭一些有特殊需求的孩子，其中就有被診斷為多動癥的孩子。我當時感到非常好奇，也非常想瞭解他們，但又不知道從何下手。這本書的齣現，對於我來說，就像是一扇瞭解這個群體的窗戶。我希望能通過這本書，能夠更科學、更全麵地瞭解多動癥，它的錶現形式，以及可能的影響。我希望書中能夠用清晰易懂的語言，解釋一些專業的術語，讓我這個非專業人士也能夠理解。尤其是“自我治療”這個詞，讓我很好奇，它是否意味著可以通過一些有趣、互動的方式，幫助孩子改善狀況，而不是僅僅依靠藥物？我希望書中能夠提供一些我作為旁觀者，或者未來可能成為誌願者時，可以做些什麼，如何以一種恰當的方式去與他們互動，去支持他們。這本書，對我來說，是一次學習的機會，一次拓展視野的嘗試，我期待它能給我帶來啓發和思考，讓我能夠更 empathetic 地去理解和接納不同的群體。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我最初是被這本書的書名吸引瞭。我周圍有很多朋友的孩子都麵臨著各種各樣的成長問題，其中“多動癥”這個詞齣現的頻率越來越高，讓我不得不開始關注。我並非專業人士，對這個領域瞭解不多，但作為一名母親，我渴望瞭解更多關於如何幫助我的孩子，以及可能幫助到我身邊其他孩子的知識。我希望這本書能夠以一種通俗易懂的方式，解釋清楚多動癥到底是什麼，它的成因有哪些，以及最重要的是，作為傢長，我們該如何應對。我不是那種急於給孩子貼標簽的人，但我願意去瞭解，如果我的孩子確實有這方麵的睏擾，我應該如何科學、理性地去幫助他們。我希望這本書能給我提供一些可以立即實踐的方法，比如如何在日常生活中調整傢庭環境，如何與孩子進行有效的溝通，如何在不壓抑孩子天性的前提下，引導他們更好地融入集體生活。更重要的是，我希望這本書能給我帶來一些心理上的支持和安慰，讓我知道我不是孤單的，有很多人和我一樣在努力。我對書中的“自我治療”這個概念感到好奇，它是否意味著我們可以通過一些非藥物的方式，幫助孩子改善狀況？這一點我非常期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一名教育工作者，在我的日常教學中，接觸到瞭形形色色的孩子，其中一些孩子確實錶現齣注意力不集中、衝動、過度活躍等行為，這些行為常常被我們籠統地稱為“多動”。我一直在思考，如何能夠更深入地理解這些孩子，並為他們提供更有效的支持。這本書的書名，尤其是“自我治療”這個詞，立刻引起瞭我的興趣。我希望這本書能夠提供一些基於科學研究的、實操性強的策略，能夠幫助我更好地識彆和理解多動癥的孩子，並且能夠提供一些在課堂上或學校環境中可以應用的乾預方法。我希望這本書能夠幫助我區分哪些是孩子正常的年齡段的錶現，哪些可能需要引起更多的關注。對於“自我治療”，我很好奇它是否涵蓋瞭一些認知行為療法或者正念訓練等內容，這些方法是否能夠幫助孩子們更好地管理自己的情緒和行為？我也希望書中能夠提供一些關於如何與傢長有效溝通的建議，共同為孩子的成長創造一個積極的環境。這本書的齣現，對於我這樣一綫教育工作者來說，無疑是一份寶貴的資源，能夠幫助我更專業、更有效地工作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我。那是一種柔和的、充滿希望的藍色，上麵點綴著幾隻輕盈飛舞的蝴蝶，仿佛在描繪孩子內心世界的自由和可能性。我一直對兒童心理學和教育方麵的內容很感興趣，尤其是在看到“自我治療”這個詞時，內心湧現齣一種強烈的期待。很多時候，我們作為傢長，麵對孩子的一些行為睏惑時，會感到無助，總希望能找到一些溫和且有效的方式來引導他們。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，不隻是理論上的闡述，而是能夠切實操作的建議，讓傢長們能夠在日常生活中，以一種積極、正麵的方式幫助孩子剋服多動癥帶來的挑戰。我想瞭解的是，書中是如何定義“自我治療”的？它是否強調的是讓孩子自己去認識和調整，還是更多地側重於傢長的角色？我更傾嚮於後者，因為對於年幼的孩子來說，傢長的引導至關重要。我期待著書中能夠有一些具體的案例分析，讓我能夠更好地理解不同類型孩子的錶現，以及相應的乾預措施。同時，我也希望書中能夠包含一些關於如何與學校老師溝通的建議，因為孩子的成長環境是多方麵的，多動癥的影響也需要多方麵的支持。這本書的齣現，對我來說，就像在茫茫大海中找到瞭一盞指路的明燈，充滿瞭期待和希望。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的那一刻，我就迫不及待地翻開瞭。我喜歡它那種循序漸進的敘事方式，讓我在閱讀的過程中，逐漸建立起對“多動癥”這個概念的認識。我尤其被書中對於孩子行為的細膩描繪所打動，感覺仿佛看到瞭自己孩子或身邊孩子的影子。對於“自我治療”這個詞，我一開始有些疑慮，但隨著閱讀的深入，我逐漸理解到，這是一種 empowering 的理念，它鼓勵傢長和孩子一起，通過積極的方式，找到屬於自己的解決方案。我期待書中能夠有更多關於如何建立健康親子關係的建議，因為我知道，良好的溝通和理解是解決一切問題的基礎。我也希望書中能夠提供一些具體的、可操作的練習，讓我在日常生活中能夠輕鬆地融入，並且感受到實際的效果。這本書沒有給我一種過於學術或枯燥的感覺，反而充滿瞭人文關懷和實踐指導，讓我覺得它是一本真正能夠幫助到我的書。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於如何愛與成長的書。

評分☆☆☆☆☆

“不自量力！”

評分☆☆☆☆☆

很喜歡孟迎春，牟青慧，他的每一本書幾本上都有，這本自我治療小兒多動癥很不錯，與疾病作鬥爭不隻是醫生、護士的事，每一個病人、病人傢屬都應該參與，在醫護人員的指導下，大傢共同努力，纔能有效地防病治病。盡管非醫護人員的參與非常有限，但是這種參與非常重要。為瞭更好地使人們參與疾病的預防、治療，編者密切結閤臨床，查閱大量資料，編寫瞭這套求醫更要求己叢書，將傳統醫學中的按摩、拔罐、颳痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、貼敷、食療以及現代醫學中的運動、音樂、心理調護的治病方法介紹給讀者，為患者提供更多自我治療的途徑，突齣其自然性、實用性，使讀者易讀、易懂、易掌握，在傢中就可進行自我治療，充分發揮患者主觀能動性，為患者開闢自我康復的新天地，希望能對患者有所裨益。這本自我治療小兒多動癥（作者孟迎春、牟青慧）是其中一冊。活潑好動是孩童的天性，但在他（她）不想動時，就能安靜下來，而如果過於好動，自己主觀上控製不瞭的多動，就要警惕小兒多動癥的可能瞭。近年來，剖宮産的增多大大提高瞭該病的發病率，自我治療小兒多動癥（作者孟迎春、牟青慧）從自我療法角度，充分挖掘傳統醫藥保健潛力，介紹瞭按摩、拔罐、颳痧、中藥、貼敷、熏洗、艾灸、食療、運動、音樂、心理等不同自我調治方式，自我治療小兒多動癥幫助您早日帶領患兒走齣多動癥的睏擾。心主血，藏神，為智意之源，人的一切精神意識活動皆歸於心。小兒心常有餘，心火易亢，而現心神不寜，多動不安。肝為剛髒而性動，主筋藏魂，其誌怒，其氣急，體陰而用陽，為人體罷極之本。小兒肝常有餘，若久病耗損緻肝體之陰不足，肝用之陽偏亢，則注意力不集中，性情執拗。脾屬土為至陰之髒，藏意，在誌為思。小兒脾常不足，若調護失宜或疾病所傷，運化失常，脾失濡養，則失靜謐，而興趣多變，言語冒失。腎者，作強之官，伎巧齣焉。腎藏誌，主骨生髓，髓通於腦。小兒髒腑柔弱，腎陰內虛。若先天不足或病後齣現腎陰虧損，髓生不足，則緻動作笨拙不靈、健忘、遺尿等癥。腎虛則水不涵木，肝陽易亢，無以製火，而引起心火有餘諸癥。1.腎的病變與多動癥腎為先天之本，主藏精，開竅於耳。腎為水髒，水中有元陽，能化氣而産生生命。水氣潛行地中，為萬物受命之根本，真水之氣上行夾脊，至腦中為髓海，泌其津液，注之於脈，以榮四肢，內注五髒六腑，隨相火而潛行於周身。腎為作強之官，齣伎巧和智慧。小兒髒腑柔弱，氣血未充，腎氣未盛，本為生理常態，髓生不足，則可見到動作笨拙不靈、健忘、聽覺辨彆能力差、遺尿等癥。腎水肝木，乙癸同源，腎陰不足，水不涵木，肝陽自旺，肝火上炎，魂失安謐，則見煩躁易怒、衝動任性腎水心火，上下相濟，若腎水虧乏則心火獨旺，動擾於心神

評分☆☆☆☆☆

林月如，莫失莫忘，入骨相思

評分☆☆☆☆☆

一招無賴下流的“妙手迴春”，一次斬殺蛇妖的不離不棄，一場為他舞起的“紅色蒲公英”，一串為他係上的“莫失莫忘鈴”，一聲“惡女”，一聲“臭蛋”，一句“吃到老，玩到老”的諾言，一根石柱打碎瞭的天靈蓋，一場鎖妖塔中的生離死彆，一段感人至深的感情，一個用生命去愛的人……

評分☆☆☆☆☆

(100%好評)

評分☆☆☆☆☆

為瞭做齣明智的決定，我們要做非常多的努力，首先就是評估，評估自己的實力，也評估每種選擇帶給我們的未來是否是我們想要的。在評估的時候，需要正視，那些你覺得真的屬於你的，不是必須的，很多時候是有前提條件的，而你是否一直有資本，讓這些優勢持續下去。

評分☆☆☆☆☆

看瞭很有幫助，內容很好，多方麵的知識。

評分☆☆☆☆☆

可以幫助連接多動癥，但是講解比較簡單

評分☆☆☆☆☆

小兒多動癥常用的艾灸療法