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內容簡介

　　不一樣的孕育，不一樣的未來。懷孕是一項神奇而又偉大的工程，不能隨意，更不能盲目。
　　《圖解完美懷孕40周》以時間為主綫，讓你在最短的時間內獲得最有價值的懷孕知識。營養、胎教、運動、保健，你最想知道的點點滴滴。完美懷孕，從懷孕40周每一個細節入手。
　　彆給孕育留下隱患，彆給孕産曆程留下遺憾，讓婦幼專傢伴你左右，助你懷上最棒的一胎、生一個健康聰明的寶寶。

目錄

第一章 備孕優生，你最該知道的幾件事
第一件事：好孕好報，意想不到的6個懷孕好處
第二件事：想要寶寶，妻子如何擁有健康卵子
第三件事：想要寶寶，丈夫如何提高精子質量
第匹件事：孕前調理，容易被夫妻忽視的優生細節
第五件事：助你好孕，你最該明白的幾個問題

第二章 完美懷孕1～4周
第1～2周：你知道自己懷孕瞭嗎
第3周：小生命“築巢安傢”
第4周：胚泡形成，開始有孕吐反應

第三章 完美懷孕5～8周
第5周：準媽媽身體“變型”，謹防感染
第6周：打起精神，堅持度過“犯睏期”
第7周：早晚多疲勞，乳房更豐滿
第8周：保持衛生，悄然越過便秘期

第四章 完美懷孕9～12周
第9周：激素大量分泌，皮膚略顯粗糙
第10周：腰圍增粗，臀部稍有酸痛感
第11周：身體需要補水，以防口乾舌煤
第12周：黃褐斑是孕期正常的“好兆頭”

第五章 完美懷孕13～16周
第13周：腹部開始隆起，略感乏力
第14周：肚子脹氣增多，防止牙齦炎
第15周：已經形成初乳，注意腹股溝疼痛
第16周：注意防止呼吸道疾病

第六章 完美懷孕17～20周
第17周：胎動齣現，胎寶寶聽力形成
第18周：皮膚很光潔，但小心痔瘡找上門
第19周：心慌氣短，孕婦裝大膽穿齣來
第20周：齣現妊娠紋，需防消化不良

第七章 完美懷孕21～24周
第21周：前凸明顯，少吃鹹食防妊娠浮腫
第22周：呼吸急促，齣現妊娠眩暈
第23周：腹部漸大漸顯，謹防血壓“步步高”
第24周：體重增加，按摩調理靜脈瘤

第八章 完美懷孕25～28周
第25周：腹部膨隆，腰酸背痛捲土重來
第26周：有點臃腫，還有點腿部痙攣
第27周：想要的找不到，防治健忘癥
第28周：肚子有下墜感，兩周一查讓自己安心

第九章 完美懷孕29～32周
第29周：排尿頻繁，遠離“糖媽媽”
第30周：快樂懷孕，越過抑鬱癥的情緒低榖
第31周：做健康準媽媽，防治妊娠中毒癥
第32周：彆穿緊身衣，防治皮膚瘙癢癥

第十章 完美懷孕33～36周
第33周：分泌物並非破水，肩膀酸痛彆忽視
第34周：腹壓加大，注意緩解妊娠期壓力
第35周：多做輕緩活動，防靜脈麯張
第36周：産道柔軟有彈性，防治肋骨刺痛

第十一章 完美懷孕37～40周
第37周：平穩過渡中，防止“小麻煩”
第38周：時時小心安全第一，尿失禁防治有招
第39周：夢裏幾迴首，臨産前的失眠
第40周：痛並快樂著，預先緩解分娩疼痛

第十二章 完美産後恢復
産後1周：全麵護理，第1周月子護理方案
産後2周：身體恢復，第2周月子護理方案
産後3周：七日運動，第3周月子護理方案
産後4周：走嚮新生，第4周月子護理方案

精彩書摘

　　怎樣做纔能提高受孕概率
　　來自孕育研究部門的調查錶明，集中在受孕高峰日（即排卵日）前後同房，可使75％的婦女在2～76個月經周期內受孕。這樣我們就能大體算齣，無生育障礙的夫婦月平均受孕成功率為27‰如果新婚夫婦正常的房事頻率為三四天一次，那麼在理論上，這樣的頻率可以使無生育障礙的夫婦在預定的日子裏一次受孕成功，但實際上成功率要低得多。
　　由此，如何提高一次受孕成功率就顯得格外重要瞭。從理論上講，我們提倡在最佳生育年齡、最佳身體狀況、最佳生育季節完成受孕，這樣就可以提高生育質量瞭。因此，時機的選擇對新婚夫妻來說就變得異常重要，結閤優生來說，需要特彆注意以下幾個方麵：懷孕前閤理營養相對於過去而言，如今的經濟條件大幅度好轉，單就營養來看，很多人都處於相對過剩的狀態，而不是缺乏營養。在目前經濟條件較好的人群中，不少是屬酸性體質的。因此，在準備孕育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸堿平衡。同時，生活起居要有規律，心胸開闊樂觀，人際關係和諧，保持良好的體能狀態，這樣不僅易受孕成功，對以後孩子的身體和智力的健康發育也極為有利。
　　注意選擇好受孕日據研究，日照長，氣溫適中（18～25℃），人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，如遇到天氣異常，可推遲到下個月進行。總的來看，年齡在25～30歲左右的青年夫婦，婚後如需要生育，一般安排在春分前後至夏至那段風和日麗、百花爭艷、春意濃濃的日子裏受孕較為理想。當然，結閤本地氣候等因素，可以適當調整。
　　有意識的受孕“訓練”人們深受“計劃”生活的影響，所以，絕大多數夫婦都有意識有目的地受孕。但效果往往適得其反，之所以如此，是因為夫妻在性反應周期中齣現心態反常，特彆在性欲産生的準備階段和性交階段，因心理緊張導緻性生活質量大打摺扣，個彆甚至發生陽痿而不能交閤。因此，在正式受孕前要進行多次訓練。方法如下：堅持基礎體溫測量，預測排卵日期，同時參考自我感覺（宮頸黏液稀薄透明，增多外流）確定排卵日，在排卵那天先睡覺後同房（不要忘記用陰莖套）。因經過一段時間的休息，不僅體力恢復，而且激素分泌增多，心態平靜，情緒穩定，性交時間較長，男女雙方均可達到性滿足。這種演習不限於排卵期，平時性生活中也可使用。
　　把握性愛的“節奏”婚後，青年夫婦在性愛方麵應把握一定分寸，總起來說，應根據不同情況建立每周1～2次的房事頻率，但在月經周期的前半段期間，由於精子在子宮頸內能存活3～5天，因此建議夫妻最好每3天同房1次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常隻能存活12～24小時。尤其是在女方排卵當天或者前後一天，一定要進行一次交閤，且由女方掌握主動權，事前也不必告訴丈夫，避免過度興奮，在半夜醒來後主動嚮丈夫求歡。如果之後女方不再有性欲要求，基本說明精卵可能已結閤，夫妻宜分床或分被，並禁欲3個月。
　　此外，意大利卡尼奇博士和他的同事為瞭研究受孕的時間規律，請瞭50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在10：30提取，另一份在17：30提取的精液數量特彆集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞廳又指齣，科學研究早已發現荷爾濛在影響婦女受孕上起著關鍵作用。它使大多數婦女在15：00～19：00時這段時間排卵。將這兩項研究閤而為一，人類確實存在“幸福時刻”。所以，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是17：00～19：00時。無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰—恰好此時女性最容易受孕。
　　……

前言/序言

　　孕育生命是一項神奇而又偉大的工程，也是上天賦予每位女性的一項神聖使命，不能隨意，更不能盲目，就像工作一樣，一定要有計劃地進行。
　　相信您從準備懷孕的那一刻起，就會有很多問題，也會對任何與懷孕有關的事情産生疑問：“懷孕前我要做哪些準備？”“整個孕期，我應該如何補充營養？如何胎教？如何做好孕期檢查與自我監護？運動、齣行時應注意哪些問題？穿衣、美容有哪些注意事項？應如何調節情緒？日常生活中如何進行保健？如何過夫妻生活？如何用藥？應防治哪些疾病？”“臨近分娩，我應做好哪些産前準備？如何選擇適閤自己的分娩方式？分娩過程是怎樣的？應注意哪些問題？分娩時會有哪些意外，應如何預防？”“産褥期，我應該如何進行補養？身體恢復要注意哪些問題？如何防治産後疾病？”等等。
　　為瞭讓年輕的夫婦對孕産婦保健有較全麵的瞭解與認識，讓準媽媽們孕期與産後的生活變得安心無憂，同時使寶寶能夠更加健康地成長，我們在總結多年臨床經驗，參閱國內外有關資料文獻的基礎上編寫瞭這本《圖解完美懷孕40周》。本書以通俗易懂的語言、詼諧活潑的卡通圖片和親切生動的版式，解答您在懷孕前後以及懷孕整個過程中最關心的問題，不僅能打消您在孕、産、育全過程中的各種顧慮，還能使您在感受孕育生命的偉大曆程中，享受到一份身體與心靈的獨特旅行。
　　本書內容全麵，科學實用，細緻新穎，是精心奉獻給廣大孕産婦朋友的一本保健指導大全。十月懷胎是偉大的，也是輕鬆和快樂的。在此，衷心希望廣大孕産婦瀏覽本書，願您能夠從中獲得您想要的信息，並伴隨您愉快地度過孕産期。期盼這本書成為您貼心的老師、顧問和朋友！
　　編者

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比書店朋友

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剛拿到這本書的時候，我“嗬嗬”瞭一下，有二：1、又是“憂傷”；2、作者在自序中說不喜歡名傢推薦，但是腰封上又是“叮叮當當”的一串名字。不過看完自序又引得我繼續看下來，同樣有二：1、文辭清淡不乏細緻，映上封麵的淡綠色很有點“通感”的感覺；2、八點檔元素的傢族史。（--！好吧，“八卦”是女人的公因式。） 　　 我覺得，這一定是個愛看電影的妹子。（--！好吧，隻有這種不著調的稱呼我纔覺得親近。）她能用輕聲細語的言辭洇暈開一個一個鏡頭感十足的畫麵，來講一個以“顛沛”為主題的故事，她說“說不齣理由”地喜歡特呂弗，那便是被他的錯總交雜的小宇宙吸引瞭去吧，她講故事也是在當導演哪。 　　 有一個地方，我印象尤為深刻，也尤為喜歡。當她想要交待一下自己並未曾親見的上一輩的情殺事件時（P25，最後一段），你能感覺到，她像是在描繪一個電影的場景。聲音，無聲的歡樂節奏、噗通的心跳聲、嗤嗤的血管破裂聲、氣球爆裂聲、皮鞋聲；顔色，紅氣球、白色襯衣、紅色血泊；動態，心跳，血管爆裂，氣球鋪天蓋地地飄來又爆裂，皮鞋來到眼前。具有張力的音效、視覺衝擊的色彩，這都太像是電影片段瞭，“就仿佛有無數的紅氣球鋪天蓋地地朝他飄來”這又帶上一些實驗電影的感覺。對我來說，映入眼裏的是綫性排列的文字，但是流入大腦就匯成瞭立體的畫麵，看這一段實在是種過癮的體驗。大概，她把聽來的故事先在自己大腦裏電影化，再講給彆人聽吧。 　　 除卻語言敘述上的驚喜，這其實是個實在夠壓抑的故事，封麵上“異鄉人、外來客”六個字似乎一直纏繞在這一傢人身上。作者那段陰暗公寓閉塞角落裏的童年記憶像是發瞭黴一樣，我感覺這更是因為“父親”這一角色的缺失，在這段孤單的成長史中，父親鬼魅一般偶爾齣現又不聲不響地消失，這更加放大瞭父親在這裏的影響。 　　 想來父親真是將“顛沛”二字詮釋瞭個透徹，一路從大陸顛沛到颱灣，最後連名字都不是自己的，從這一個女人顛沛到另一個女人，最後卻在一間齣租屋裏選擇自殺。他來來去去地在找什麼？我猜，排遣漂泊旅途的孤獨感吧，像是房子之於母親，像是學業之於“我”，像是年輕姑娘之於父親，像是各種所求之物之於YMS以及其他排不上的字母的女人們，但這些又怎麼能是長久可靠的呢。這讓我想到，某次實習期間有一次外齣，迴公司的時候齣租車被吭哧吭哧地堵在立交橋上，看著前方艷名遠播的“大褲衩”我想，最後我將什麼都剩不下吧，所有的時間、熱情都投給瞭這個堵得不能再堵的“心髒”，我在這熠熠生輝的帝都是要做什麼呢？所以，在他們有空停歇的時候是不是也會想，我這一路是在做什麼，就像是河內街頭的老白人，“奇怪自己怎麼會走到人生的這一步”。溫泉洗去的憂傷，應該是獨行路途上的風塵吧，但路途一直嚮前，風塵一直不斷。 　　 讓人覺得感動的是，最後“我”憑著父親死前的一張登機牌，逆流而上，尋找父親的最後一夜。這是最近的距離也是最遠的距離，近，是你能看其所看，聞其所聞；遠，是即便你能感到自己與他並肩站立卻仍不能感其所感。可我又覺得，這糟糕的一段路上，是父親最能充盈“我”心間的時刻，甚至比他陪伴“我”時更能感受他的存在，盡管感受得迷惑又痛苦。所幸最後，我們算是互相諒解瞭吧，盡管明知這一段父女之路上顛沛坎坷，可“我”仍願意在他的手上來到這個世界。 　

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:..?&易磊，牛林敬易磊，牛林敬寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。圖解完美懷孕40周，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，不一樣的孕育，不一樣的未來。懷孕是一項神奇而又偉大的工程，不能隨意，更不能盲目。圖解完美懷孕40周以時間為主綫，讓你在最短的時間內獲得最有價值的懷孕知識。營養、胎教、運動、保健，你最想知道的點點滴滴。完美懷孕，從懷孕40周每一個細節入手。彆給孕育留下隱患，彆給孕産曆程留下遺憾，讓婦幼專傢伴你左右，助你懷上最棒的一胎、生一個健康聰明的寶寶。，內容也很豐富。孕育生命是一項神奇而又偉大的工程，也是上天賦予每位女性的一項神聖使命，不能隨意，更不能盲目，就像工作一樣，一定要有計劃地進行。相信您從準備懷孕的那一刻起，就會有很多問題，也會對任何與懷孕有關的事情産生疑問懷孕前我要做哪些準備整個孕期，我應該如何補充營養如何胎教如何做好孕期檢查與自我監護運動、齣行時應注意哪些問題穿衣、美容有哪些注意事項應如何調節情緒日常生活中如何進行保健如何過夫妻生活如何用藥應防治哪些疾病臨近分娩，我應做好哪些産前準備如何選擇適閤自己的分娩方式分娩過程是怎樣的應注意哪些問題分娩時會有哪些意外，應如何預防産褥期，我應該如何進行補養身體恢復要注意哪些問題如何防治産後疾病等等。為瞭讓年輕的夫婦對孕産婦保健有較全麵的瞭解與認識，讓準媽媽們孕期與産後的生活變得安心無憂，同時使寶寶能夠更加健康地成長，我們在總結多年臨床經驗，參閱國內外有關資料文獻的基礎上編寫瞭這本圖解完美懷孕40周。本書以通俗易懂的語言、詼諧活潑的卡通圖片和親切生動的版式，解答您在懷孕前後以及懷孕整個過程中最關心的問題，不僅能打消您在孕、産、育全過程中的各種顧慮，還能使您在感受孕育生命的偉大曆程中，享受到一份身體與心靈的獨特旅行。本書內容全麵，科學實用，細緻新穎，是精心奉獻給廣大孕産婦朋友的一本保健指導大全。十月懷胎是偉大的，也是輕鬆和快樂的。在此，衷心希望廣大孕産婦瀏覽本書，願您能夠從中獲得您想要的信息，並伴隨您愉快地度過孕産期。期盼這本書成為您貼心的老師、顧問和朋友！編者，一本書多讀幾次，怎樣做纔能提高受孕概率來自孕育研究部門的調查錶明，集中在受孕高峰日（即排卵日）前後同房，可使75％的婦女在2～76個月經周期內受孕。這樣我們就能大體算齣，無生育障礙的夫婦月平均受孕成功率為27‰如果新婚夫婦正常的房事頻率

評分☆☆☆☆☆

封麵都不一樣，唉

評分☆☆☆☆☆

不錯 很好 是正版的

評分☆☆☆☆☆

速度快！速度快！速度快！ 早晨，空氣清新迎麵吹來的涼風會是你神清氣爽，看！鳥兒在嘰嘰喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太陽把溫暖的陽光灑嚮田園，柳樹吸取陽光變得充滿活力並在津津有味地聽小鳥唱歌。黃昏，在遠處的小山頂冒齣一縷青煙，用手摸摸地麵還有一絲餘熱，涼爽的微風中帶著一絲暖意。瞧天空中隻見深紅的晚霞已經染紅瞭半邊天空，蔚藍的天空換瞭一件深紅色的裙子，美麗的晚霞形狀不同韆姿百態，兩匹馬在空中賽跑跑著跑著不見瞭消失瞭蹤影，是哪位魔術師把黃昏裝扮得如此美麗迷人？ 夜晚，太陽依依不捨地離開天空，美麗的月亮給幽靜的大地灑下一片銀輝，溫柔的月光照在小溪裏小溪顯得更加美麗，天空好像一張藍色的波斯毯上麵鑲嵌著黃色的“小寶石”“一閃一閃亮晶晶滿天都是小星星”小星星唱起瞭悅耳動聽的歌。寜靜的夜晚安靜而又迷人，雞。狗。貓。鴨。都睡瞭，花兒小草也睡瞭，人們也進入瞭甜美的夢想。 田園像一幅畫，像一首詩，像一首歌，田園美的讓你留戀！ 是蘭州的天使灰濛濛的，看不見藍天，看不見太陽的笑容，看不見小鳥在藍天下自由的飛翔，隻是一片昏暗。 　 前幾天颳沙塵暴，真的可以說是“韆裏黃雲白日曛”我走在路上眼睛都睜不開瞭，隱隱約約看到幾個塑料袋，在空中翻飛。風越來越大，嚮前走都有些費勁。走瞭好半天，終於到傢瞭。滿身土的我換瞭一個衣服嚮窗外望去，漫天都是黑色的“精靈”——樹葉不斷的飛上來敲打這窗子不時的發齣“啪啪啪”的敲打聲。在這是根本望不齣多遠，就被沙塵擋住瞭，在這天氣中彆說藍天瞭連太陽我盼藍天的到來，可是它卻躲瞭起來，它為什麼多起來呢？為什莫一直不肯露麵？不肯讓我看到呢？難道是因為它想躲避汽車排齣的尾氣。他想躲避濃煙。難道是濃煙讓他變得不美麗瞭，不肯再露麵。難道它是被汽車的尾氣熏到瞭，不肯齣門。 　 有可能它不忍心看到一片片森林，變成高樓大廈。有可能它不忍心看到一條清澈的小河汙濁的發齣異味的臭水溝，不想看到河中的生命一個個消失見。我們要用實際行動讓藍天展現齣自己的風姿，讓他走齣這陰埋藍天有寬廣的胸懷包容一切。藍天下我的心也變得寬廣。北京城的夏天真熱啊！我坐在外邊的大樹下乘涼，聽到瞭知瞭大聲的鳴叫，好像在說：“熱死瞭，熱死瞭，我快受不瞭瞭。”對門的張大爺傢的大黃狗，呼哧呼哧地喘著粗氣。我實在支撐不住瞭，從冰箱裏拿齣瞭一根冰棒大嚼瞭起來。整個屋子就像一個蒸籠，我隻好又來到外邊，我看見有幾個小孩子熱的太難受瞭，“撲通”一聲，他們一起跳進瞭附近的小河裏，像小鴨子一樣在水裏遊來遊去，還一邊大喊著“爽啊，真涼快兒，涼快兒。”樹尖上站著兩隻黃鶯，它們停止瞭那種動聽的歌聲，癡癡地望著天空，雖然我坐在樹下，但黃鶯卻一動不動地站在那兒，像似沒看見見，我想：也許他們熱的飛不動瞭吧！太陽毫不留情地嚮大地散發著熱量，路旁地幾株野菊也沒心情比美瞭，而是耷拉著它們的小腦袋兒，用葉子尖指著太陽，好像在生氣地說：“太陽啊太陽，你也太熱情瞭吧.

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速度快！速度快！速度快！ 早晨，空氣清新迎麵吹來的涼風會是你神清氣爽，看！鳥兒在嘰嘰喳喳的唱晨歌，小溪慢慢的流淌，太陽把溫暖的陽光灑嚮田園，柳樹吸取陽光變得充滿活力並在津津有味地聽小鳥唱歌。黃昏，在遠處的小山頂冒齣一縷青煙，用手摸摸地麵還有一絲餘熱，涼爽的微風中帶著一絲暖意。瞧天空中隻見深紅的晚霞已經染紅瞭半邊天空，蔚藍的天空換瞭一件深紅色的裙子，美麗的晚霞形狀不同韆姿百態，兩匹馬在空中賽跑跑著跑著不見瞭消失瞭蹤影，是哪位魔術師把黃昏裝扮得如此美麗迷人？ 夜晚，太陽依依不捨地離開天空，美麗的月亮給幽靜的大地灑下一片銀輝，溫柔的月光照在小溪裏小溪顯得更加美麗，天空好像一張藍色的波斯毯上麵鑲嵌著黃色的“小寶石”“一閃一閃亮晶晶滿天都是小星星”小星星唱起瞭悅耳動聽的歌。寜靜的夜晚安靜而又迷人，雞。狗。貓。鴨。都睡瞭，花兒小草也睡瞭，人們也進入瞭甜美的夢想。 田園像一幅畫，像一首詩，像一首歌，田園美的讓你留戀！ 是蘭州的天使灰濛濛的，看不見藍天，看不見太陽的笑容，看不見小鳥在藍天下自由的飛翔，隻是一片昏暗。 　 前幾天颳沙塵暴，真的可以說是“韆裏黃雲白日曛”我走在路上眼睛都睜不開瞭，隱隱約約看到幾個塑料袋，在空中翻飛。風越來越大，嚮前走都有些費勁。走瞭好半天，終於到傢瞭。滿身土的我換瞭一個衣服嚮窗外望去，漫天都是黑色的“精靈”——樹葉不斷的飛上來敲打這窗子不時的發齣“啪啪啪”的敲打聲。在這是根本望不齣多遠，就被沙塵擋住瞭，在這天氣中彆說藍天瞭連太陽我盼藍天的到來，可是它卻躲瞭起來，它為什麼多起來呢？為什莫一直不肯露麵？不肯讓我看到呢？難道是因為它想躲避汽車排齣的尾氣。他想躲避濃煙。難道是濃煙讓他變得不美麗瞭，不肯再露麵。難道它是被汽車的尾氣熏到瞭，不肯齣門。 　 有可能它不忍心看到一片片森林，變成高樓大廈。有可能它不忍心看到一條清澈的小河汙濁的發齣異味的臭水溝，不想看到河中的生命一個個消失見。我們要用實際行動讓藍天展現齣自己的風姿，讓他走齣這陰埋藍天有寬廣的胸懷包容一切。藍天下我的心也變得寬廣。北京城的夏天真熱啊！我坐在外邊的大樹下乘涼，聽到瞭知瞭大聲的鳴叫，好像在說：“熱死瞭，熱死瞭，我快受不瞭瞭。”對門的張大爺傢的大黃狗，呼哧呼哧地喘著粗氣。我實在支撐不住瞭，從冰箱裏拿齣瞭一根冰棒大嚼瞭起來。整個屋子就像一個蒸籠，我隻好又來到外邊，我看見有幾個小孩子熱的太難受瞭，“撲通”一聲，他們一起跳進瞭附近的小河裏，像小鴨子一樣在水裏遊來遊去，還一邊大喊著“爽啊，真涼快兒，涼快兒。”樹尖上站著兩隻黃鶯，它們停止瞭那種動聽的歌聲，癡癡地望著天空，雖然我坐在樹下，但黃鶯卻一動不動地站在那兒，像似沒看見見，我想：也許他們熱的飛不動瞭吧！太陽毫不留情地嚮大地散發著熱量，路旁地幾株野菊也沒心情比美瞭，而是耷拉著它們的小腦袋兒，用葉子尖指著太陽，好像在生氣地說：“太陽啊太陽，你也太熱情瞭吧.

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