我的時尚穿搭規則(典藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尼娜·加西亞 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 穿搭技巧
• 時尚指南
• 個人風格
• 色彩搭配
• 潮流趨勢
• 服裝搭配
• 時尚美學
• 穿衣法則
• 形象管理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508644325

商品編碼：1123499612

齣版時間：2014-03-01

作  者:尼娜·加西亞 著作 呂方興 等 譯者 定  價:49.8 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2014年03月01日 頁  數:319 裝  幀:軟精裝 ISBN:9787508644325 《我的時尚穿搭規則》典藏版——精緻的軟精裝，高品質的內文紙，獲得年度封麵設計奬的封麵風格。尼娜·加西亞是美國*具影響力時尚主編；曾是世界*級時尚雜誌《ELLE》和《嘉人》的時尚總監；美國熱播時尚真人秀《天橋驕子》重量級評委。
《我的時尚穿搭規則》讓你在每個場閤都煥發光彩！如果你還不知道什麼場閤該穿什麼衣服，《我的時尚穿搭規則》優勢地位是你的！《我的時尚穿搭規則》早已風靡全美，成瞭幾乎人手一本的時尚教科書！
《天橋驕子》時尚顧問提姆·岡恩對這本書的評價是：“尼娜·加西亞的建議辛辣並等 ●作者的話
●
●【工 作】
●時尚氣場求職麵試的穿衣法則
●好的開始天上班的穿衣法則
●星期二贊歌 平常工作日的穿衣法則
●少女星期五 休閑星期五的穿衣法則
●時尚展示 重要會議和個人演說中的穿衣技巧
●物質女孩請求加薪時的穿衣法則
●工作與玩樂公司派對的穿衣法則
●運動褲陷阱 在傢工作一族的穿衣法則
●一起飛翔齣差的穿衣法則
●
●【約 會】
●風情萬種初次約會的穿衣法則
●鼓點繼續奏響 休閑約會的穿衣法則
●舒適的頌歌 二人世界中的穿衣法則
●愛會傷人，風格不會 分手後的穿衣法則
●逛街購物相親約會的穿衣法則
●從被甩到萬人迷 被甩後的穿衣法則
●部分目錄

內容簡介

“*傳奇的風格偶像，莫過於那些深諳各種規則卻有信心全然無視它們的女士，她們將所有推嚮邊緣，卻仍能完美地保持在所謂“適當”的範圍之中。”
時尚殿堂級女王尼娜·加西亞在《我的時尚穿搭規則》裏，結閤她豐富的時尚知識和通達的人情世故，用一種富有創造力並且無以倫比的方式解決瞭女人們的普遍睏惑：“我到底該穿什麼？”。全書以工作、約會、白天、夜晚、假日、重要日子、婚禮等不同場閤入手，給齣瞭在任何場閤都能煥發光彩，又特彆得體實用的穿著建議。隻要你瞭解尼娜的穿衣規則，未來不管齣席任何場閤，你都不用擔心齣錯。
尼娜·加西亞 著作 呂方興 等 譯者 尼娜.加西亞（Nina Gacia）
曆任美國版《ELLE》《嘉人》時裝雜誌的時裝總監。近年來還在美國國傢廣播公司（NBC）旗下Bravo電視颱熱播真人秀節目《天橋驕子》中擔任評委。尼娜.加西亞對時裝一語中的、鞭闢入裏的點評令她名揚四方。
魯本.托萊多（Ruben Toledo）
畫傢、雕塑傢、插畫師。他的作品曾經登上《服飾與美容》（Vogue）、《時尚芭莎》（Harper's Bazaar）、《細節》(Details)、《派帕（Paper）、《視覺》（Visionaire）、《時尚男裝》（L’Uomo）以及《紐約時報》（NewYork&n;等     工作與玩樂
    公司派對的穿衣法則
    公司派對總是充滿傳奇。每傢公司都會流傳著去年聖誕派對上誰和誰的故事。再通過幾次會議後的雞尾酒派對，或者展會慶功宴，大傢多喝瞭幾杯，然後伴著若隱若現的燈光，這些謠言越傳越歪。對於這些，如果沒有傷及某人的話，我們盡管一笑而過吧。但如果這場肯定會發生的鬧劇與你沒有半點兒關係的話那就*好瞭。相信我，沒有人想捲入這樣的公司宴會緋聞當中。
    周詳計劃好你的衣著，保持好微妙的平衡，是能在這場緋聞戰爭中明哲保身的法寶之一。每天我都會收到很多郵件，詢問我關於參加公司晚宴等場閤的穿衣方法。這是一個派對，對嗎？是的，但是，它同時也是工作。你的穿著將會影響公司成員日後對你等

《都市脈動：現代生活風格指南》 引言：在喧囂中尋覓屬於你的節奏 現代都市是一張由無數快節奏、高強度信息和快速更迭的潮流構成的復雜網絡。我們穿梭於摩天大樓的陰影、霓虹閃爍的街角，以及屏幕光影構建的虛擬空間。在這個“永不停歇”的時代，如何保持內心的寜靜，如何讓外在的錶達與內在的認知達成和諧，成為每一個都市人共同麵對的課題。 《都市脈動：現代生活風格指南》並非一本單純的潮流手冊，它是一份邀請函，邀請你放慢腳步，審視你與周圍環境的關係，重新定義“風格”的含義。本書深入探討瞭在高度發達的城市文明中，個人如何構建一套可持續、有深度且能反映其獨特精神世界的“生活係統”。我們相信，真正的風格，源自於對自身價值的深刻理解，並以一種剋製而優雅的方式呈現齣來。 第一部分：精神的基石——構建內在的“中樞神經係統” 在這個信息爆炸的時代，注意力是最稀缺的資源。我們常常被各種碎片化的聲音和短暫的刺激所牽引，導緻精神世界的紊亂和疲憊。《都市脈動》首先關注的是如何建立一個穩固的內在支撐結構，這是所有外在風格得以穩定呈現的基礎。 第一章：極簡主義的哲學迴溯與現代應用 我們並非鼓吹徹底的空無一物，而是探討“有效性”的藝術。本章追溯瞭從古代東方哲學中對“去蕪存菁”的推崇，到二戰後包豪斯對功能至上原則的堅持。在現代語境下，極簡不再是冷峻的白色和直綫，而是一種“選擇的智慧”——如何識彆那些真正能提升生活質量的物品、習慣和人際關係，並果斷地排除其餘的“噪音”。 斷捨離的升級版：情緒庫存管理：探討如何識彆並清理那些占據我們心智能量的負麵情緒和未竟之事。 時間區塊的藝術：如何科學地劃分工作、休息和學習的時間，確保高質量的深度投入，而非無效的忙碌。 “少即是多”在數字生活中的體現：管理社交媒體的訂閱源，創建信息“防火牆”，維護個人心智空間不受侵擾。 第二章：感官的覺醒——重塑與環境的連接 都市生活最大的弊端之一是感官的鈍化。被過濾的空氣、人工的光源和持續的背景噪音，使我們逐漸失去瞭對自然細微變化的感知能力。本書鼓勵讀者重新激活被麻痹的感官，尋找與真實世界連接的錨點。 光影敘事學：分析自然光在不同時段對情緒和空間感知的影響，學習如何通過燈光布局模擬自然節律（Circadian Rhythm）。 觸感的迴歸：從材質的選擇（天然縴維、未經化學處理的木材、石材）到對日常器物的感受，重建對“真實”觸感的偏好。 空間聲景設計：如何利用環境音（如流水聲、風聲）來抵消城市噪音，創造有利於冥想和專注的“聲學庇護所”。 第二部：外在的秩序——構建高效而有深度的生活係統 當內在根基穩固後，我們纔能談論外在的錶達。本書將“風格”視為一種高效的溝通工具和生活策略，它關乎選擇的效率、品質的堅持，以及對個體敘事權的掌握。 第三章：工作流的優雅化——效率背後的美學 在快節奏的工作環境中，工具和流程的選擇，直接反映瞭一個人的思維模式。本章聚焦於如何將日常工作器具和數字界麵打造成一個美觀且功能至上的係統。 桌麵景觀的構建：從人體工學到視覺平衡，解析如何設計一個能激發創造力的工作區域，避免“雜亂的靈感”。 文具的儀式感：探討鋼筆、筆記本、日程本等傳統工具在數字時代的價值重申，強調手寫過程中的思維沉澱。 “一次性投入，長期迴報”的原則：如何投資於高品質、經久耐用的工具，而非追逐短暫的新奇産品。 第四章：衣櫥的膠囊化——精煉你的形象語言 本書對時尚的探討，避開瞭對單一潮流的追捧，而是聚焦於構建一個“可復製的成功模闆”。這套模闆強調舒適性、多功能性和永恒的設計感。 材質的“語言”：深入解析羊毛、亞麻、真絲、高科技閤成縴維各自的特性、保養要求以及它們所傳遞的社會信號（如對品質的尊重）。 版型的重塑與適配：理解不同裁剪（剪裁）如何影響身體的動態和靜態輪廓，找到最能體現個人氣質的結構性服裝。 色彩的情感光譜：超越季節限製，建立一套屬於自己的核心色盤，確保所有單品之間都能實現最大的互搭性。我們不追求數量，而是追求“穿搭矩陣”的完備性。 第五章：居傢環境的療愈力——“庇護所”的設計哲學 傢是抵抗外部世界壓力的最後一道防綫。本章旨在指導讀者將居住空間轉變為一個真正能療愈身心、滋養靈魂的“個人博物館”。 物件的“故事綫”：如何有選擇性地引入具有情感價值或旅行記憶的物品，讓空間充滿敘事性，而非僅僅是傢具的堆砌。 “留白”的空間哲學：強調牆麵、地麵和桌麵留白的必要性，為心靈提供呼吸的空間，並突齣焦點物件的藝術價值。 維護的藝術：討論如何將日常的清潔和維護融入生活節奏，使之成為一種平靜的儀式，而非負擔。 第三部：流動的生活——風格在互動中的展現 真正的風格並非靜止的雕塑，而是在與世界互動時展現齣的動態平衡。本部分關注如何在社交、旅行和休閑中，保持風格的一緻性與靈活性。 第六章：高效的旅行哲學——“輕量化”的藝術 旅行是對個人組織能力和風格適應性的終極考驗。《都市脈動》提供瞭一套係統的方法論，使旅行不再伴隨沉重的負擔。 打包的效率矩陣：如何基於目的地的氣候、活動和預期社交場景，精確計算所需的物品數量。 “身份切換”的服裝策略：如何用有限的衣物通過改變配飾和外套，完成從商務會議到休閑晚宴的身份轉換。 精神的“離綫”準備：旅行中如何有意識地減少對即時通訊的依賴，真正沉浸於當地的文化和體驗中。 第七章：人際互動中的“非語言溝通” 我們的舉止、談吐的節奏，以及對環境的尊重，構成瞭比語言更強大的風格錶達。 儀態的重塑：探討站姿、步態、肢體語言在職業和社交場閤中傳遞的自信度與專注力。 品味的細節呈現：不僅僅是衣著，還包括對時間觀念的尊重、對他人意見的傾聽方式，以及對餐桌禮儀的掌握。 “高質量的在場”：如何在社交活動中做到心無旁騖，給予交流對象全部的注意力，這是最高級的風格體現。 結語：風格的持續演進 《都市脈動：現代生活風格指南》的終極目標，是幫助讀者認識到“風格”是一種動態的、終身學習的過程。它不是固定的教條，而是隨著閱曆增長、認知深化而不斷打磨和調整的個人操作係統。當你掌握瞭這套係統，你的每一個選擇，無論大小，都將是有意識的、有目的的，最終導嚮一個更從容、更具深度和影響力的都市生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字非常有感染力，它讓我感受到作者對時尚的熱情和對生活的熱愛。我最喜歡的部分是關於“細節的力量”和“自信的魔力”。作者用瞭很多生動的例子，說明即使是微小的改變，比如一件彆緻的胸針，一雙有質感的鞋子，或者一個精心挑選的包包，都能瞬間提升整體的時尚感。更重要的是，她強調瞭自信在穿搭中的核心作用。當你真正自信地穿上一件衣服，無論它是否“完美”，你都會散發齣一種獨特的光彩。這本書並沒有教你如何變成彆人，而是鼓勵你去發掘自己獨特的美，並用穿搭的方式去展現它。它讓我明白，時尚不僅僅是外錶的修飾，更是一種由內而外的氣質提升。讀完這本書，我感覺自己對穿搭有瞭更深層次的理解，也更有勇氣去嘗試新的風格，去擁抱屬於自己的時尚。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本精心打磨的時尚寶典，每一頁都散發著自信與品味的光芒。我一直覺得自己是個在穿搭方麵“無師自通”的人，但翻開這本書，纔發現原來還有那麼多我未曾觸及的細微之處。它沒有枯燥的理論，而是將時尚的精髓融入到一個個生動的故事和真實的場景中。作者並非高高在上地教導，而是像一位親切的閨蜜，分享著她一路走來的心得體會，那些曾經的“踩雷”經曆，以及如何一步步找到屬於自己的風格。我尤其喜歡書中關於“場閤穿搭”的部分，以前我總是對著衣櫃發愁，不知道參加不同聚會該穿什麼，這本書提供瞭清晰的指引，讓我覺得無論去到哪裏，都能得體又齣彩。而且，它不僅僅是關於衣服，更傳遞瞭一種生活態度——熱愛生活，善待自己，從每一個細節開始精緻。讀這本書的過程，本身就是一種享受，它讓我重新審視瞭自己的衣櫥，也更清晰地認識瞭自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受是，時尚並非遙不可及的奢侈品，而是人人都可以擁有的能力。作者用一種非常接地氣的方式，拆解瞭許多我們日常穿搭中可能遇到的睏惑。例如，關於“色彩搭配”，我以前總是憑感覺來，有時候效果不盡如人意。但書中詳細講解瞭色彩的原理，以及如何根據膚色、場閤來選擇閤適的顔色組閤，甚至還提到瞭如何利用小麵積的亮色來點亮整體造型，這些都讓我受益匪淺。我嘗試瞭一些書裏提到的搭配技巧，發現效果真的不一樣，整個人看起來更有精神，也更自信瞭。這本書的優點在於，它不會給你設定死闆的規則，而是教會你如何靈活運用，找到最適閤自己的方法。它更像是一門“內功心法”，讓你在穿搭的道路上走得更穩，更有方嚮。我還會經常翻閱，每次都能從中汲取新的靈感。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它提供瞭一種非常實用且具有啓發性的框架。它沒有羅列一堆華麗的單品，而是從更基礎的層麵入手，比如“衣櫥的建立與優化”，“經典單品的投資”，以及“配飾的魔法”。我以前總覺得衣櫥裏永遠少一件衣服，但這本書教會瞭我如何審視自己的衣櫥，哪些是真正需要、真正適閤自己的，哪些又是衝動消費的産物。通過這本書的指導，我開始有意識地去構建一個“膠囊衣櫥”，讓每一件單品都能發揮最大的作用，並且彼此之間都能輕鬆搭配。這種“少即是多”的理念，不僅讓我的穿搭變得更有效率，也為我省去瞭不少時間和精力。而且，書中關於“投資經典款”的建議，讓我明白瞭為什麼有些單品可以穿很多年依然不過時，這讓我對購物有瞭更理性的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對時尚類的書籍一直抱有謹慎的態度，總覺得有些過於概念化，難以落地。但《我的時尚穿搭規則(典藏版)》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的語言非常流暢，充滿生活氣息，讀起來一點也不費力。作者分享的不僅僅是外在的穿搭技巧，更深入探討瞭“內在”與“外在”的聯係。她強調，真正的時尚源於內心的自信和對自我價值的認同。書中關於“如何建立個人風格”的章節，讓我受益匪淺。她鼓勵讀者去探索自己的喜好，去嘗試不同的風格，而不是盲目追隨潮流。我開始反思自己過去的穿搭，發現很多時候是被動接受，而非主動選擇。這本書就像一位溫柔的引路人，幫助我找迴瞭穿搭的樂趣，也讓我更瞭解自己想要錶達的形象。它讓我明白，穿搭是一種自我錶達，一種與世界對話的方式。