人體經絡穴位速學圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭長青 著

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 中醫
• 人體穴位
• 速學
• 圖解
• 養生
• 保健
• 醫學
• 傳統醫學
• 穴位按摩

店鋪： 蘭興達圖書專營店

齣版社： 暫無

ISBN：9787122241771

商品編碼：11280706788

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

【用藥提醒】生精片用法用量：口服，一次4片，一日3次
1盒約服用2天，15盒約為一個月用量，請遵醫囑！

《經絡與氣血：人體健康的韆年智慧》 引言：探索生命流動的奧秘 在我們熟悉的身體構造之外，中醫的智慧為我們揭示瞭一個更為精微、更為動態的生命係統——經絡。它如同人體內部的交通網絡，承載著至關重要的“氣”與“血”，維係著髒腑的協調運作，影響著我們每一個細微的感受。韆年以來，無數醫者與求道者，通過觀察、實踐與傳承，積纍瞭關於經絡的豐富知識，為人類的健康福祉提供瞭寶貴的寶藏。《經絡與氣血：人體健康的韆年智慧》一書，便是這樣一本旨在撥開迷霧，帶領讀者深入瞭解經絡之學，洞悉氣血運行規律，從而更好地理解並守護自身健康的百科全書。 本書不同於市麵上一般的圖譜類書籍，它並非僅僅羅列穴位名稱與位置，而是將經絡體係置於人體生理、病理的宏大框架中進行闡釋。我們將從最根本的“氣”與“血”的概念入手，深入剖析它們在中醫理論中的核心地位，以及它們如何通過經絡係統進行流動與輸布。爾後，本書將係統性地介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、所屬髒腑、主要功能，並結閤其在人體生理活動中的實際作用，展現其如同精密設計的生命藍圖。 第一部分：氣血是根本——生命能量的物質基礎 氣的精髓：生命的驅動力 氣的生成與來源： 我們將追溯氣的生成之源，從先天之氣（稟受於父母）到後天之氣（飲食水榖化生、肺吸清氣），闡述“氣為陽，血為陰”的根本關係。 氣的種類與功能： 針對不同功能的“氣”，如宗氣、衛氣、營氣等，進行深入解讀。宗氣匯聚於胸中，主司呼吸與聲音；衛氣運行於肌錶，溫分肉、肥腠理、司開閤，具有防禦外邪的功能；營氣則運行於脈內，營運全身，滋養髒腑。 氣滯與氣虛： 探討“氣滯”——氣的運行不暢，可能引發的疼痛、脹滿等癥狀，以及“氣虛”——氣的生成不足或耗損過多，導緻的乏力、精神不振、免疫力下降等問題。我們將介紹一些常見由氣滯或氣虛引起的病癥，及其背後的經絡邏輯。 血的奧秘：生命的物質載體 血的生成與運行： 學習血液的生成過程，即“脾為血之源，心生血”，並闡明血液在脈管中的循行規律，以及血液的溫養、濡養全身的功能。 血的組成與作用： 探討血液不僅僅是紅色的液體，更是承載瞭氣的載體，濡養著筋骨、皮毛、五官七竅。 血瘀與血虛： 分析“血瘀”——血液運行受阻，導緻的形體疼痛、肌膚甲錯、紫暗色斑等，以及“血虛”——血液不足或質量下降，引發的麵色萎黃、頭暈目眩、心悸失眠等。 氣血相互依存，共同維係生命： 我們將強調氣與血密不可分的共生關係。“氣行則血行，氣滯則血滯”，以及“血為氣母，氣乃血帥”。深入分析當氣血失衡時，可能齣現的復雜病理變化，以及它們如何相互影響，共同構建健康的生命體。 第二部分：經絡的脈絡——人體生命的立體網絡 經絡的起源與發展： 簡要迴顧經絡學說在中醫發展史上的地位，從《黃帝內經》的奠基，到曆代醫傢的補充與完善，展現其韆年傳承的智慧。 經絡的構成： 詳細介紹經絡係統的基本組成，包括經脈（正經與奇經）、絡脈、孫絡、浮絡等，以及它們在人體中縱橫交錯、內外相連的結構特點。 十二正經：髒腑功能的延伸與錶達 肺經： 講解肺經的循行路綫，從胸中散布到手指，與呼吸、免疫、皮膚的功能緊密相連。探討肺經不適可能引起的咳嗽、氣喘、胸悶等問題。 大腸經： 介紹大腸經的循行，從手指尖沿臂、肩，至麵部，與消化吸收、排泄功能息息相關。分析大腸經失調可能導緻的腹瀉、便秘、牙痛、鼻塞等。 胃經： 詳細闡述胃經的循行，從麵部下行至足，是人體最長、分布最廣的經絡之一，與消化、吸收、營養輸布直接相關。探討胃經不適可能引起的胃痛、食欲不振、麵部痤瘡等。 脾經： 講解脾經的循行，從足部沿腹部至胸部，是後天之氣血生化的關鍵。分析脾經失調可能引起的食欲不振、腹脹、肢體睏重、水腫等。 心經： 介紹心經的循行，從胸中沿臂至小指，是心主神明、血液循環的樞紐。探討心經不適可能引起的失眠、健忘、心悸、胸痛等。 小腸經： 闡述小腸經的循行，從手指尖沿臂、肩至耳部，與食物的消化吸收、精微物質的輸布有關。分析小腸經失調可能引起的腹痛、腹脹、泌尿係統問題等。 膀胱經： 詳細講解膀胱經的循行，是人體最長、分布最廣的經絡之一，其背部循行與全身髒腑的俞穴緊密相連，是體錶重要的防禦體係。探討膀胱經不適可能引起的腰背疼痛、頭痛、感冒癥狀等。 腎經： 介紹腎經的循行，從足底沿身體內側至鎖骨下方，是生命之根，與生長發育、生殖、骨骼、聽力等密切相關。分析腎經失調可能引起的腰膝酸軟、水腫、脫發、骨質疏鬆等。 心包經： 講解心包經的循行，對保護心髒、調節情誌有重要作用。探討心包經不適可能引起的胸悶、心悸、煩躁易怒等。 三焦經： 介紹三焦經的循行，是人體內重要的氣機通道，統攝全身氣機，與水液代謝、免疫功能有關。分析三焦經失調可能引起的耳鳴、咽乾、手足麻木等。 膽經： 闡述膽經的循行，分布於身體側麵，與肝髒相錶裏，與消化、決策、肢體活動有關。探討膽經不適可能引起的頭暈、偏頭痛、肢體拘攣等。 肝經： 詳細講解肝經的循行，從足部沿腹部至胸部，上行至頭頂，與情誌、疏泄、筋脈、眼睛等功能相關。分析肝經失調可能引起的脅肋脹痛、月經不調、情緒不暢、眼部問題等。 奇經八脈：調控與統帥的樞紐 督脈： 講解督脈的循行，位於人體背後正中，總督一身之陽，與脊柱、大腦、精神活動關係密切。 任脈： 介紹任脈的循行，位於人體腹部正中，總任一身之陰，與生殖、消化、精神安寜有關。 衝脈： 闡述衝脈的功能，有“十二經脈之海”之稱，與氣血、生殖、月經周期密切相關。 帶脈： 講解帶脈的循行，如腰帶般環繞腰部，統攝諸經，對維持身體平衡、防止形體變形有重要作用。 陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈： 簡要介紹其各自的循行與生理功能，它們在協調人體氣血、濡養筋骨、調節肢體活動等方麵發揮著獨特作用。 絡脈與經筋：細節之處的精妙連接 絡脈： 介紹絡脈的分布特點，如同蜘蛛網般遍布全身，是經脈的細小分支，負責將氣血輸布到髒腑、皮毛，並具有聯絡、傳輸、濡養的功能。 經筋： 講解經筋是附著於骨骼、肌肉的筋膜組織，循行路綫與經絡大緻相同，與肢體活動、關節運動、肌肉強健息息相關。 第三部分：經絡與健康——理解身體的語言 經絡與病癥的關聯： 我們將通過大量實際案例，說明當某條經絡或某個穴位齣現異常時，會在身體的特定部位和髒腑錶現齣哪些相應的病理徵象。例如，肺經不通可能導緻肩膀僵硬，胃經不通可能引起消化不良。 經絡的“陰陽錶裏”關係： 深入闡述十二經脈與髒腑的“陰陽錶裏”配對關係，以及它們在疾病傳變中的相互影響。 如何感知與調養經絡： 身體的信號： 教導讀者如何通過身體的細微感覺，如酸、麻、脹、痛、冷、熱等，來初步判斷經絡的通暢程度。 日常養生： 介紹一些簡單易行的經絡養生方法，如經絡導引、叩擊、按摩、運動等，以及它們在促進氣血循環、增強身體自愈能力方麵的作用。 飲食與經絡： 探討不同食物屬性對經絡氣血的影響，如何通過閤理飲食來調養特定經絡。 情誌與經絡： 分析情緒波動對經絡氣血的衝擊，以及如何通過調理情誌來維護經絡的平衡。 結語：迴歸整體，重塑健康 《經絡與氣血：人體健康的韆年智慧》並非一本速成的手冊，而是一扇通往更深層次生命理解的大門。它鼓勵讀者以一種全新的視角來審視自己的身體，認識到身體的每一個部分都通過精妙的經絡係統相互連接，共同構成瞭生命的整體。通過學習和實踐書中介紹的知識，我們不僅能更好地理解疾病的發生機製，更能主動地參與到自身的健康管理中，通過調養經絡、平衡氣血，從而達到“上醫治未病”的境界。 本書旨在傳承古聖先賢的智慧，將復雜晦深的醫學理論以清晰、易懂的方式呈現給廣大讀者。我們希望，通過這本書，能夠幫助您撥開迷霧，洞悉生命流動的奧秘，最終掌握守護自身健康的鑰匙，開啓一段更為充實、健康、充滿活力的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我是一名傳統中醫的愛好者，一直以來都對經絡穴位有著濃厚的興趣。之前也收藏瞭不少關於中醫經絡的書籍，但說實話，很多書都過於學術化，對於我這樣業餘愛好者來說，閱讀起來頗有難度。直到我偶然間看到瞭這本《人體經絡穴位速學圖冊》，我纔真正體會到瞭“速學”的精髓。這本書的設計理念非常棒，它將抽象的經絡理論具象化，通過大量精美、清晰的圖譜，將人體的經絡走嚮和主要穴位一目瞭然地呈現在讀者麵前。我特彆喜歡它在穴位講解部分，不僅僅提供瞭穴位的名稱和定位方法，更重要的是，它詳細列舉瞭每個穴位的主要功用，以及針對這些功用的具體操作方法，比如艾灸、拔罐、按摩等等，並且都配有非常形象的圖示。這對於我來說，不僅加深瞭對穴位功效的理解，也為我日後的實際操作提供瞭極大的便利。我嘗試著根據書中的指導，為自己和傢人進行一些簡單的按摩，效果非常顯著。比如，我一直有輕微的鼻塞問題，按照書中的方法按摩瞭迎香穴，感覺呼吸立刻順暢瞭許多。這本書的語言風格也非常親切，沒有使用過於專業化的術語，而是用通俗易懂的語言進行講解，即使是完全沒有中醫基礎的人，也能輕鬆理解。總的來說，這本圖冊是我在經絡穴位學習道路上的一本“寶藏”，它既有深度又不失廣度，既有理論又有實踐，讓我對中醫養生有瞭更全麵、更深入的認識。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 作為一名常年伏案工作的“上班族”，頸椎病、腰椎間盤突齣幾乎成瞭我的“標配”。嘗試過各種按摩、理療，效果都不盡如人意，而且每次都要花不少時間和金錢。無意中在網上看到瞭關於經絡穴位按摩的介紹，覺得這或許是個不錯的居傢養生選擇。但問題又來瞭，專業的經絡書籍實在太晦澀難懂，看瞭幾頁就放棄瞭。直到我朋友推薦瞭這本《人體經絡穴位速學圖冊》，纔算是找到瞭真正的“救星”。這本書真的做到瞭“速學”，它拋棄瞭冗長晦澀的理論，而是直接切入主題，用大量精美的插圖和簡明的文字，將復雜的人體經絡和穴位展現齣來。我尤其欣賞它在每個穴位的講解中，都詳細描述瞭它的定位方法、主治功效以及具體的按摩手法，甚至還配上瞭真人演示的圖片，這對於初學者來說簡直是福音。我按照書中的指導，找到瞭幾個我常感覺不適的穴位，比如肩井穴、風池穴，試著按照書上的方法進行按摩，沒想到真的有Immediate的效果。那種酸脹感得到瞭緩解，整個人也感覺輕鬆瞭不少。這本書的實用性太強瞭，它不僅僅是一本圖冊，更像是一個手把手的教學指導。我把它放在床頭，睡前或者工作間隙，都可以隨時翻閱，給自己做個簡單的身體保養。而且，它還介紹瞭許多針對常見疾病的穴位組閤，比如緩解頭痛、改善失眠等等，讓我感覺我真的可以自己掌握一些養生的方法，而不是一味地依賴外部治療。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 早就聽說過經絡穴位對養生保健的重要性，但一直覺得這玩意兒太枯燥，各種綫路圖看得我頭暈眼花，什麼“太衝”、“足三裏”之類的名字更是記不住，總覺得離自己很遙遠。這次偶然間看到這本《人體經絡穴位速學圖冊》，抱著試試看的心態入手瞭。拿到手後，首先就被它精美的設計吸引瞭，不像我之前看的那些醫學書，硬邦邦冷冰冰的，這本圖冊的紙質和印刷都很好，色彩鮮艷，圖片清晰。最關鍵的是，它不是那種密密麻麻全是文字的風格，而是以大量的穴位圖和彩繪為主，配以簡潔易懂的文字說明。我翻瞭幾頁，發現它把人體的經絡走嚮和主要穴位都非常直觀地展示瞭齣來，就像一張張生動的地圖，而且還有很多實際操作的圖示，比如如何找到某個穴位，按壓的力度和方嚮等等，這對於我這種動手能力比較弱的人來說簡直太友好瞭。我特彆喜歡它的一些小設計，比如標注瞭常見的身體不適和對應的穴位，我平時經常會脖子僵硬、腰酸背痛，翻到對應的章節，立刻就能找到幾個可以緩解的方法，感覺像是請瞭個隨身的健康顧問。而且，這本書的排版也很閤理，不像我之前看的那些書，內容堆積在一起，看瞭就沒耐心。這本圖冊的章節劃分很清晰，每個穴位都有獨立的介紹，我不用擔心會漏掉什麼重要信息，也能循序漸進地學習。總的來說，這本書給瞭我一種“原來學經絡穴位可以這麼簡單有趣”的全新體驗，讓我對中醫養生有瞭更濃厚的興趣。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 最近總是容易疲勞，而且經常感覺身體哪裏都不舒服，朋友推薦說中醫的經絡穴位按摩可以調理身體，讓我試試。我一開始還挺猶豫的，總覺得這種東西有點玄乎，而且我也沒有什麼醫學基礎，怕學不會。但是當我看到這本《人體經絡穴位速學圖冊》的時候，我的顧慮就打消瞭大半。這本書真的太實用瞭！它不像我之前看過的那些書，要麼就是一大堆文字，要麼就是枯燥的圖錶。這本圖冊最大的亮點就是它的圖！各種人體經絡的走嚮圖、穴位分布圖，畫得都非常清晰，而且色彩鮮艷，一點都不顯得沉悶。最重要的是，它還配有真人示範圖，告訴你這個穴位到底在哪裏，怎麼去按壓，力度是多少，感覺就像是有一個真人老師手把手地教你一樣。我平時經常會頭痛，按照書上的圖找到瞭太陽穴和風池穴，自己試著按瞭按，感覺確實舒服瞭很多。這本書的語言也比較通俗易懂，沒有什麼專業術語，我一個門外漢也能看懂。而且它還針對很多常見的不適，比如失眠、便秘、頸椎不適等等，都列齣瞭對應的穴位和按摩方法，簡直就是一本隨身的“健康指南”。我打算把它放在辦公室，工作纍瞭就給自己做個簡單的放鬆，感覺非常方便。總的來說，這本書讓我對中醫養生有瞭全新的認識，它讓我覺得，學習和運用經絡穴位並沒有想象中那麼難，而且效果也齣乎意料地好。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 作為一個從小體弱多病的人，我一直在尋找能夠改善自身健康狀況的方法。在接觸瞭各種養生理念後，我對中醫的經絡穴位療法産生瞭濃厚的興趣。然而，市麵上大部分關於經絡穴位的書籍都充斥著大量的文字描述和復雜的理論，對於我這樣沒有醫學背景的人來說，簡直是天書。當我拿到這本《人體經絡穴位速學圖冊》時，我簡直欣喜若狂。這本書的設計理念非常人性化，它以大量精美的彩繪圖為主，將人體經絡的走嚮和關鍵穴位清晰地呈現在讀者麵前。每一頁都充滿瞭視覺吸引力，讓我能夠輕鬆地理解和記憶。我尤其欣賞它在穴位介紹部分，不僅標注瞭穴位的準確位置，還詳細說明瞭其主治的病癥和按摩手法，並且配有非常生動的真人操作圖。這讓我感覺，學習經絡穴位不再是枯燥乏味的知識灌輸，而是像是在玩一個有趣的“尋寶遊戲”。我根據書中的指導，嘗試給自己進行一些穴位按摩，比如針對失眠的安眠穴，針對胃部不適的足三裏。我驚訝地發現，按照書中的方法進行操作，真的能感受到身體的積極變化。這本書讓我覺得，原來養生可以如此簡單易行，我不再需要依賴昂貴的藥物或復雜的療法，隻需要通過掌握一些簡單的穴位知識，就能在很大程度上改善我的健康狀況。它讓我重拾瞭對自身健康的掌控感，也讓我對中醫的智慧有瞭更深的敬意。