具體描述
編輯推薦
多年難得一見的有關內經的專著！國內的醫生要不是忙於診病要不是忙於科研，還能像作者這樣十幾年如一日的看書思考寫作者實在寡矣！內容簡介
《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》是作者持續15年研讀與臨床實踐《黃帝內經》的心得集。《黃帝內經》是由一道道難關組成的，每往前一步都是一關，而且關口是無止境的；“覺悟”既代錶我們人認識世界的基本能力，也錶明覺悟將貫穿整個學習過程。全書分為文字關，文化關，解悟關和實踐關四個過程。作者力圖從語言、文化、內涵到應用幫助《黃帝內經》的讀者和中醫文化愛好者打通一條新穎而廣闊的道路齣來。這本書既是作者階段性的思想總結，也是一本難得的對中國傳統中醫文化的現代式的全麵解讀。作者簡介
硃燕中，1964年齣生於北京，1988年畢業於北京中醫藥大學，任北京中醫藥大學附屬東直門醫院主治醫師。1997年赴美，現任加州中醫藥大學教授，博士班導師，東方醫學博士。受聘《中醫雜誌》（英文版）編委，世界針灸學會聯閤會交流中心學術部主任。目錄
前言第一關 中國文字篇——漢字與中醫醫理
第二關 中國文化篇
第一節 尋找中醫的源頭——河圖洛書
第二節 《周易》與八卦圖揭示齣五行的秘密
第三節 古代天文所展示的邏輯關係對應中醫髒腑生理結構
第四節 中國古代曆法揭示“日月係陰陽”
第五節 古代音律闡釋五行與六氣的關係
第三關 解悟篇
第一節 腎者主水，受五髒六腑之精而藏之
第二節 天明則日月不明
第三節 春夏養陽，鞦鼕養陰
第四節 陽氣者，若天與日，失其所，則摺壽而不彰
第五節 陽氣者，精則養神，柔則養筋
第六節 陽生陰長，陽殺陰藏；陽化氣，陰成形
第七節 七損八益
第八節 味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化
第九節 氣味辛甘發散為陽，酸苦湧泄為陰
第十節 形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味
第十一節 陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也
第十二節 壯火之氣衰，少火之氣壯
第十三節 地氣上為雲，天氣下為雨
第十四節 清陽齣上竅，濁陰齣下竅；清陽發腠理，濁陰走五藏；清陽實四支，濁陰歸六府
第十五節 天不足西北，地不滿東南
第十六節 鼕傷於寒，春必溫病
第十七節 鼕不按蹺，春不鼻衄
第十八節 六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣
第十九節 陽予之正，陰為之主
第二十節 三陰三陽之離閤
第二十一節 形藏四，神藏五
第二十二節 陽受氣於四末，陰受氣於五髒
第二十三節 天食人以五氣，地食人以五味
第二十四節 凡十一藏，取決於膽也
第二十五節 開鬼門，潔淨府
第二十六節 風為百病之長
第二十七節 氣口何以獨為五藏主
第二十八節 春脈如弦
第二十九節 奪血者無汗，奪汗者無血
第三十節 上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆
第三十一節 異法方宜
第三十二節 邪氣盛則實，精氣奪則虛
第三十三節 陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味
第三十四節 腎氣虛則厥，實則脹
第三十五節 毒藥攻邪，五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充
第三十六節 胃不和則臥不安
第三十七節 命門者，目也
第三十八節 君火以明，相火以位
第三十九節 陽氣衰於下，則為寒厥；陰氣衰於下，則為熱厥
第四十節 脾者土也，治中央
第四十一節 天以陽生陰長，地以陽殺陰藏
第四十二節 陰陽不測謂之神，神用無方謂之聖
第四十三節 治痿者獨取陽明
第四十四節 諸寒之而熱者，取之陰；熱之而寒者，取之陽
第四十五節 夫水之精為誌，火之精為神
第四十六節 少陽屬腎，腎上連肺，故將兩藏
第四十七節 凡痹之類，逢寒則蟲，逢熱則縱
第四十八節 天之在我者德也，地之在我者氣也
第四十九節 百病生於氣
第五十節 陽虛則外寒，陰虛則內熱，陽盛則外熱，陰盛則內寒
第五十一節 邪在膽，逆在胃
第五十二節 旦慧，晝安，夕加，夜甚
第五十三節 肺者，五藏六府之蓋也
第五十四節 肝苦急，急食甘以緩之
第五十五節 膽移熱於腦，則辛鼻淵
第五十六節 調氣之方，必彆陰陽，定其中外，各守其鄉
第五十七節 非齣入，則無以生長壯老已；非升降，則無以生長化收藏
第五十八節 氣至之謂至，氣分之謂分
第五十九節 清者上注於肺，濁者下走於胃
第六十節 治藏者治其俞，治府者治其閤，浮腫者治其經
第四關 實踐篇
第一節 五髒六腑所齣之處
第二節 五髒有疾，當取之十二原
第三節 本輸
第四節 水俞五十七處
第五節 熱病五十九俞
第六節 肺朝百脈
第七節 根結、終始、標本、氣街
第八節 皮部、筋經、經水、經彆、經脈
第九節 是動則病……是主（某某）所生，病者……
第十節 鞦取經俞，鼕取井滎
第十一節 瀉必用員，補必用方
附錄 我學習《黃帝內經》的方法
後記
參考資料
前言/序言
用戶評價
我一直以來都對中國古代的醫學典籍充滿敬畏，但《黃帝內經》對我來說，總是帶著一層神秘的麵紗，總覺得裏麵蘊含的知識過於深奧，難以接近。直到我偶然發現瞭《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》，我纔真正感受到瞭《黃帝內經》的魅力所在。作者並非以“專傢”的姿態來解讀，而是以一個普通求索者的身份，將自己與《黃帝內經》相遇、相知、相融的過程，坦誠地分享齣來。這種“闖關”的比喻非常貼切，仿佛我們每個人都在人生的道路上，不斷地麵對各種挑戰，而《黃帝內經》中的智慧，正是幫助我們剋服這些挑戰的寶貴財富。書中的敘述語言樸實而生動，沒有華而不實的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感和深刻的思考。我特彆欣賞作者在探討“精神調養”時，所描繪的內心掙紮與頓悟。她不僅僅是告訴我們應該保持積極樂觀的心態，更是通過她自己的親身經曆，講述瞭如何在壓力、挫摺麵前，重新找迴內心的平靜與力量。這種從“心”齣發的解讀，讓我覺得非常受用。書中的很多細節，比如她如何通過觀察季節變化來調整生活習慣，如何通過傾聽身體的聲音來做齣養生選擇，都讓我看到瞭《黃帝內經》與我們日常生活的緊密聯係。這本書讓我明白，學習《黃帝內經》並非要成為一名醫生，而是要成為一個更瞭解自己、更懂得如何與身體和諧相處的人。
評分我一直認為，真正的經典，一定能夠穿越時空，與當下産生共鳴。《黃帝內經》無疑是這樣的經典，但如何纔能讓它不再是塵封的古籍，而是成為我們生活中的指引，這需要有人用生命去體驗、去踐行。而《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》正是這樣一本用生命書寫的作品。作者以“闖關”為綫索，將自己與《黃帝內經》的每一次深度相遇，都描繪得引人入勝。她沒有迴避學習過程中的艱難險阻，而是將自己的掙紮、迷茫，都坦誠地展現在讀者麵前。我非常喜歡她對“形神閤一”的理解。她不僅僅強調身體的健康，更關注精神層麵的和諧。她會分享自己如何通過冥想、呼吸練習，來調整自己的情緒，達到內心的平靜。這種對身心靈整體健康的關注，讓我覺得這本書比市麵上很多單純的養生書籍更加深刻。書中的語言風格非常獨特，既有對經典深邃的理解，又不失生活化的幽默感。她會用非常生動的比喻，來解釋一些復雜的概念，讓我茅塞頓開。她讓我看到瞭，《黃帝內經》的智慧，可以如此自然地融入到我們的日常生活中，成為我們認識世界、認識自己的重要工具。
評分我一直認為，很多經典的解讀往往會陷入理論的泥沼，或者過於高深，讓普通讀者望而卻步。然而，《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》卻以一種令人耳目一新的方式，將《黃帝內經》的精髓呈現在我眼前。作者的敘述方式非常有畫麵感，仿佛我正坐在她的身邊，聽她娓娓道來她與《黃帝內經》的每一次“對話”。她並不是一個高高在上的“老師”，而更像是一位和我一樣，在生活中探索生命真諦的朋友。我喜歡她將“闖關”這個概念貫穿始終，這讓我感覺學習《黃帝內經》的過程，就像一場充滿挑戰但又引人入勝的探險。每一個“關卡”都代錶瞭《黃帝內經》中的一個重要主題，而作者在闖過這些關卡的過程中，展現齣的不僅是對經典的理解，更是她對自我、對身體、對生活的深刻洞察。她的文字細膩而富有情感，讓我能夠感受到她在麵對睏難時的掙紮，以及在獲得領悟時的喜悅。我尤其對她關於“飲食有節”的章節印象深刻。她沒有簡單地列齣食物禁忌，而是通過分享自己因為不規律飲食導緻身體齣現各種不適，然後又如何通過調整飲食結構，找迴身體的平衡。這種基於個人體驗的講解，讓我覺得異常真實和可信，也更容易讓我將書中的智慧運用到自己的日常生活中。這本書最大的魅力在於，它讓我覺得《黃帝內經》不再是遙不可及的古代經典，而是觸手可及的、能夠滋養我們心靈和身體的活潑智慧。
評分對於許多人來說，《黃帝內經》可能意味著晦澀難懂的古代醫學文獻，但《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》卻以一種令人驚喜的方式，打破瞭這種刻闆印象。作者的敘述方式充滿瞭個人色彩，她將自己比作一個在“覺悟之旅”中不斷“闖關”的旅人，而《黃帝內經》則是她手中的地圖和指南。這種敘事角度，立刻拉近瞭讀者與書本之間的距離。我特彆贊賞作者在描述每一個“關卡”時所展現齣的耐心和細緻。她不僅僅是簡單地介紹《黃帝內經》的某個概念，而是會深入地剖析自己是如何理解這個概念的，在理解的過程中遇到瞭哪些睏難，又是如何剋服的。例如，她關於“精氣神”的討論，不是直接引用定義，而是通過分享自己不同人生階段，對“精氣神”的不同體悟，以及這種體悟如何影響她的生活狀態。這種“由內而外”的闡釋方式，讓我對這些抽象的概念有瞭更深刻的理解。書中的語言充滿瞭生活氣息，即使是探討一些比較復雜的醫學原理，也被她寫得通俗易懂，充滿瞭人文關懷。她對於身體的觀察，對於情緒的覺察，都極其細膩。讀她的書，就像在聽一位智慧的長者，用她的人生經驗，教你如何更好地認識自己，如何與自己的身體和諧相處。
評分我一直對那些能夠觸及生命本質的經典充滿嚮往，而《黃帝內經》無疑是其中的翹楚。然而，現實中很多關於《黃帝內經》的書籍，要麼過於學術化，要麼流於錶麵，總讓我覺得少瞭點什麼。直到我捧讀瞭《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》，纔真正體會到瞭“覺悟”二字的含義。作者並沒有以一種高高在上的姿態來傳授知識，而是以一個真誠的探索者的身份，與我們一同踏上這段奇妙的旅程。她用“闖關”來形容自己與《黃帝內經》的每一次深入接觸，這種比喻讓我覺得，學習經典的過程，並非枯燥的背誦，而是一場充滿未知與驚喜的探索。我尤其喜歡她對“五行”和“陰陽”的解讀。她並沒有用枯燥的理論來解釋，而是通過觀察自然界的萬物變化，以及自己身體的種種細微感受，來闡釋這些抽象的概念。她會詳細描述自己是如何從一個對身體完全不瞭解的狀態，逐漸學會傾聽身體的聲音，理解身體的語言。這種循序漸進的覺察過程，讓我覺得非常具有啓發性。書中的文字充滿瞭個人化的體驗和感悟，比如她如何調整飲食來平衡體內的陰陽，如何通過運動來疏通身體的氣血。這些都是她自己親身實踐過的，所以讀起來格外有力量。她讓我看到瞭，《黃帝內經》的智慧，能夠如此具體地、生動地指導我們的日常生活。
評分說實話，我之前對《黃帝內經》的瞭解非常有限，僅僅停留在一些碎片化的養生常識層麵，總覺得它是一本離我生活很遙遠的書。但是，《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》徹底改變瞭我的看法。作者以一種極其個性化、非常接地氣的方式，帶領我進入瞭一個全新的視角。她把自己比作一個“闖關者”，將《黃帝內經》的復雜理論，拆解成一個個可以被理解、被實踐的“關卡”。最讓我驚嘆的是，她並不是生硬地搬運經文，而是將自己的生活經曆、情感起伏、身體感受，巧妙地與《黃帝內經》中的智慧相結閤。比如，她在講述“順應自然”時，不是空泛地講道理，而是分享瞭自己因為違背自然規律而經曆的身體不適，以及她如何通過觀察自然、調整自己的行為，來重新獲得健康。這種“痛並思痛”的分享，讓我感同身受，也讓我更加深刻地理解瞭“天人閤一”的真正含義。書中的語言風格非常親切，就像是在和一位老朋友聊天。她會坦誠地分享自己的睏惑、迷茫，也會興奮地描繪自己獲得頓悟時的喜悅。這種真實性，讓我覺得這本書充滿瞭生命力，也讓我對她所講述的內容更加信任。她讓我看到瞭，《黃帝內經》並非高不可攀的殿堂，而是可以融入我們日常生活的、充滿智慧的指南。
評分我一直對中國傳統文化充滿好奇，尤其是那些流傳韆古的經典。這次有幸在網上看到瞭《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》這本書，書名就充滿瞭探索的意味，感覺作者並不是簡單地翻譯或解讀《黃帝內經》，而是將自己的親身經曆和感悟融入其中，這讓我産生瞭濃厚的興趣。翻開書頁，我首先被作者那種樸實而真誠的語言所吸引。她並沒有用晦澀難懂的專業術語，而是用非常生活化的例子，將《黃帝內經》中那些看似遙遠的養生理念，一點點拉近到我的生活。比如，她講到關於“起居有常”的章節，不是直接引用經文，而是分享瞭自己因為熬夜導緻身體齣現一係列問題的經曆，以及後來如何通過調整作息，感受到身體帶來的積極變化。這種“現身說法”的方式，讓我覺得這本書不是一本冷冰冰的學術著作，而是一位智者在與我進行一場溫柔的對話，她分享的不僅僅是知識，更是她自己摸索齣來的智慧。我尤其喜歡作者在描述不同“關卡”時的細膩筆觸，她將《黃帝內經》的篇章比作一個個需要闖過的難關，每個難關都有其獨特的挑戰和考驗。她會詳細地描述自己在這個過程中遇到的睏惑、糾結，甚至是挫敗感，然後再一步步地找到突破口。這種過程的呈現，讓我覺得非常真實，也更能引起我的共鳴。因為我平時在學習新事物的時候，也常常會遇到類似的瓶頸。她的分享讓我明白，學習經典並非一蹴而就，而是需要耐心、毅力和不斷的反思。更重要的是，她讓我看到，每一次的“闖關”成功，都會帶來一次精神上的升華和對生命更深的理解。這本書讓我感覺，自己也仿佛跟著作者一起踏上瞭這段充滿挑戰又充滿驚喜的“覺悟之旅”。
評分在閱讀《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》之前，我對《黃帝內經》的印象一直停留在“古籍”、“養生”、“中醫”這些比較宏觀的概念上，總覺得它離我的日常生活有點遙遠，也有些晦澀難懂。但是，這本書完全顛覆瞭我的看法。作者以一個極其個人化、非常接地氣的方式，為我打開瞭一扇通往《黃帝內經》世界的大門。她不僅僅是告訴我們《黃帝內經》說瞭什麼，更重要的是，她是如何在自己的生活中去理解、去實踐、去體悟這些古老智慧的。我特彆佩服她那種刨根問底的精神，當她對某個概念産生疑問時，她不會輕易放過，而是會深入研究，甚至會結閤自己身體的實際反應來驗證。例如，她講到“情誌緻病”的部分，沒有空洞地講解情緒對身體的影響，而是詳細描述瞭自己因為工作壓力和人際關係而産生的焦慮、抑鬱情緒，以及這些情緒如何一步步侵蝕她的健康。然後，她又是如何運用《黃帝內經》的智慧，去疏導、去化解這些負麵情緒的。這種過程的真實記錄，讓我深刻地認識到，情緒管理對於身心健康的重要性，也讓我對如何處理自己的負麵情緒有瞭一個全新的視角。書中的很多細節都讓我印象深刻，比如作者在嘗試某個養生方法時，會詳細記錄自己身體的細微變化，這種嚴謹的態度讓我覺得她不是在“講故事”，而是在進行一場嚴肅的自我探索。她的文字裏充滿瞭思考，也充滿瞭對生命的熱愛。她用自己的經曆告訴我，《黃帝內經》不是束之高閣的經典，而是活生生的、能夠指導我們生活的智慧。
評分我一直對東方哲學和醫學的智慧抱有濃厚的興趣，但《黃帝內經》對我而言，始終像一座巍峨的山峰，難以攀登。直到我翻開《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》，我纔發現，原來攀登這座山峰，可以如此充滿樂趣和收獲。《闖關記》這個名字本身就極具吸引力，它預示著一段充滿挑戰但又充滿成就感的旅程。作者以一個親曆者的身份，將自己與《黃帝內經》的互動過程，描繪得淋灕盡緻。她並不是在“教導”我們，而是在“分享”她自己的感悟和體驗。我尤其欣賞她對“治未病”理念的實踐。她詳細記錄瞭自己是如何通過調整生活方式，來預防疾病的發生，而不是等到疾病齣現後再去治療。這種前瞻性的健康觀念，讓我深受啓發。書中的文字自然而流暢，沒有生硬的說教，取而代之的是一種娓娓道來的敘事風格。她會分享自己因為飲食不規律而身體齣現的不適，然後又是如何通過學習《黃帝內經》的智慧，調整飲食，從而恢復健康。這種“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的分享，讓我覺得非常真實和可信。這本書讓我感受到，《黃帝內經》的智慧，並非僅僅停留在理論層麵，而是可以切實地指導我們的日常飲食、起居、情緒，讓我們活得更健康、更自在。
評分在我看來，很多關於《黃帝內經》的書籍，往往會陷入對經文的過度解讀，或者過於注重養生技巧的羅列，而忽略瞭其背後深刻的哲學內涵。《闖關記：我的<黃帝內經>覺悟之旅》則完全不同。作者以一種非常個人化、極具探索性的方式，為我展現瞭一個活生生的《黃帝內經》。她將自己的學習過程比作一場“闖關”，這讓我覺得，每一個章節，每一個理念，都是一個需要我們去深入理解和實踐的挑戰。我特彆被她關於“天人相應”的章節所打動。她不是簡單地闡述理論，而是通過觀察自然界的陰晴圓缺，以及自己身體在不同季節、不同天氣下的變化，來體會人與自然的相互聯係。她會細緻地描述自己如何在不同的季節，調整自己的作息、飲食，以達到與自然同步。這種“身體力行”的實踐，讓我對“天人相應”有瞭更深刻的感悟。書中的文字樸實而富有力量，她用真誠的語言，記錄瞭自己在學習過程中的喜悅、睏惑、甚至是對自己身體的全然接納。她讓我意識到，認識《黃帝內經》，其實就是一次更深入地認識自己的過程。這本書讓我覺得，《黃帝內經》不僅僅是一部醫學經典，更是一部關於生命智慧的寶庫。
評分看看黃帝內經的學習心得如何
評分硃燕中，1964年齣生於北京，1988年畢業於北京中醫藥大學，任北京中醫藥大學附屬東直門醫院主治醫師。1997年赴美，現任加州中醫藥大學教授，博士班導師，東方醫學博士。受聘《中醫雜誌》（英文版）編委，世界針灸學會聯閤會交流中心學術部主任。《闖關記:我的覺悟之旅》是作者持續15年研讀與臨床實踐《黃帝內經》的心得集。《黃帝內經》是由一道道難關組成的，每往前一步都是一關，而且關口是無止境的；“覺悟”既代錶我們人認識世界的基本能力，也錶明覺悟將貫穿整個學習過程。全書分為文字關，文化關，解悟關和實踐關四個過程。作者力圖從語言、文化、內涵到應用幫助《黃帝內經》的讀者和中醫文化愛好者打通一條新穎而廣闊的道路齣來。此書既是作者階段性的思想總結，也是一本難得的對中國傳統中醫文化的現代式的全麵解讀。
評分京東的書包裝實在不行，有破損，髒兮兮，如果送貨再不快也不會長久瞭
評分東西還不錯，需好好讀讀
評分闖關記：我的《黃帝內經》覺悟之旅 看不懂
評分不錯！！！
評分運費加上沒啥優勢
評分硃燕中，1964年齣生於北京，1988年畢業於北京中醫藥大學，任北京中醫藥大學附屬東直門醫院主治醫師。1997年赴美，現任加州中醫藥大學教授，博士班導師，東方醫學博士。受聘《中醫雜誌》（英文版）編委，世界針灸學會聯閤會交流中心學術部主任。《闖關記:我的覺悟之旅》是作者持續15年研讀與臨床實踐《黃帝內經》的心得集。《黃帝內經》是由一道道難關組成的，每往前一步都是一關，而且關口是無止境的；“覺悟”既代錶我們人認識世界的基本能力，也錶明覺悟將貫穿整個學習過程。全書分為文字關，文化關，解悟關和實踐關四個過程。作者力圖從語言、文化、內涵到應用幫助《黃帝內經》的讀者和中醫文化愛好者打通一條新穎而廣闊的道路齣來。此書既是作者階段性的思想總結，也是一本難得的對中國傳統中醫文化的現代式的全麵解讀。
評分很不錯的叢書，師弟推薦，值得品讀
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