具体描述
编辑推荐
多年难得一见的有关内经的专著！国内的医生要不是忙于诊病要不是忙于科研，还能像作者这样十几年如一日的看书思考写作者实在寡矣！内容简介
《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》是作者持续15年研读与临床实践《黄帝内经》的心得集。《黄帝内经》是由一道道难关组成的，每往前一步都是一关，而且关口是无止境的；“觉悟”既代表我们人认识世界的基本能力，也表明觉悟将贯穿整个学习过程。全书分为文字关，文化关，解悟关和实践关四个过程。作者力图从语言、文化、内涵到应用帮助《黄帝内经》的读者和中医文化爱好者打通一条新颖而广阔的道路出来。这本书既是作者阶段性的思想总结，也是一本难得的对中国传统中医文化的现代式的全面解读。作者简介
朱燕中，1964年出生于北京，1988年毕业于北京中医药大学，任北京中医药大学附属东直门医院主治医师。1997年赴美，现任加州中医药大学教授，博士班导师，东方医学博士。受聘《中医杂志》（英文版）编委，世界针灸学会联合会交流中心学术部主任。目录
前言第一关 中国文字篇——汉字与中医医理
第二关 中国文化篇
第一节 寻找中医的源头——河图洛书
第二节 《周易》与八卦图揭示出五行的秘密
第三节 古代天文所展示的逻辑关系对应中医脏腑生理结构
第四节 中国古代历法揭示“日月系阴阳”
第五节 古代音律阐释五行与六气的关系
第三关 解悟篇
第一节 肾者主水，受五脏六腑之精而藏之
第二节 天明则日月不明
第三节 春夏养阳，秋冬养阴
第四节 阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰
第五节 阳气者，精则养神，柔则养筋
第六节 阳生阴长，阳杀阴藏；阳化气，阴成形
第七节 七损八益
第八节 味归形，形归气，气归精，精归化
第九节 气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴
第十节 形不足者，温之以气；精不足者，补之以味
第十一节 阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也
第十二节 壮火之气衰，少火之气壮
第十三节 地气上为云，天气下为雨
第十四节 清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳发腠理，浊阴走五藏；清阳实四支，浊阴归六府
第十五节 天不足西北，地不满东南
第十六节 冬伤于寒，春必温病
第十七节 冬不按跷，春不鼻衄
第十八节 六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气
第十九节 阳予之正，阴为之主
第二十节 三阴三阳之离合
第二十一节 形藏四，神藏五
第二十二节 阳受气于四末，阴受气于五脏
第二十三节 天食人以五气，地食人以五味
第二十四节 凡十一藏，取决于胆也
第二十五节 开鬼门，洁净府
第二十六节 风为百病之长
第二十七节 气口何以独为五藏主
第二十八节 春脉如弦
第二十九节 夺血者无汗，夺汗者无血
第三十节 上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎
第三十一节 异法方宜
第三十二节 邪气盛则实，精气夺则虚
第三十三节 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味
第三十四节 肾气虚则厥，实则胀
第三十五节 毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充
第三十六节 胃不和则卧不安
第三十七节 命门者，目也
第三十八节 君火以明，相火以位
第三十九节 阳气衰于下，则为寒厥；阴气衰于下，则为热厥
第四十节 脾者土也，治中央
第四十一节 天以阳生阴长，地以阳杀阴藏
第四十二节 阴阳不测谓之神，神用无方谓之圣
第四十三节 治痿者独取阳明
第四十四节 诸寒之而热者，取之阴；热之而寒者，取之阳
第四十五节 夫水之精为志，火之精为神
第四十六节 少阳属肾，肾上连肺，故将两藏
第四十七节 凡痹之类，逢寒则虫，逢热则纵
第四十八节 天之在我者德也，地之在我者气也
第四十九节 百病生于气
第五十节 阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒
第五十一节 邪在胆，逆在胃
第五十二节 旦慧，昼安，夕加，夜甚
第五十三节 肺者，五藏六府之盖也
第五十四节 肝苦急，急食甘以缓之
第五十五节 胆移热于脑，则辛鼻渊
第五十六节 调气之方，必别阴阳，定其中外，各守其乡
第五十七节 非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏
第五十八节 气至之谓至，气分之谓分
第五十九节 清者上注于肺，浊者下走于胃
第六十节 治藏者治其俞，治府者治其合，浮肿者治其经
第四关 实践篇
第一节 五脏六腑所出之处
第二节 五脏有疾，当取之十二原
第三节 本输
第四节 水俞五十七处
第五节 热病五十九俞
第六节 肺朝百脉
第七节 根结、终始、标本、气街
第八节 皮部、筋经、经水、经别、经脉
第九节 是动则病……是主（某某）所生，病者……
第十节 秋取经俞，冬取井荥
第十一节 泻必用员，补必用方
附录 我学习《黄帝内经》的方法
后记
参考资料
前言/序言
用户评价
我一直认为，真正的经典，一定能够穿越时空，与当下产生共鸣。《黄帝内经》无疑是这样的经典，但如何才能让它不再是尘封的古籍，而是成为我们生活中的指引，这需要有人用生命去体验、去践行。而《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》正是这样一本用生命书写的作品。作者以“闯关”为线索，将自己与《黄帝内经》的每一次深度相遇，都描绘得引人入胜。她没有回避学习过程中的艰难险阻，而是将自己的挣扎、迷茫，都坦诚地展现在读者面前。我非常喜欢她对“形神合一”的理解。她不仅仅强调身体的健康，更关注精神层面的和谐。她会分享自己如何通过冥想、呼吸练习，来调整自己的情绪，达到内心的平静。这种对身心灵整体健康的关注，让我觉得这本书比市面上很多单纯的养生书籍更加深刻。书中的语言风格非常独特，既有对经典深邃的理解，又不失生活化的幽默感。她会用非常生动的比喻，来解释一些复杂的概念，让我茅塞顿开。她让我看到了，《黄帝内经》的智慧，可以如此自然地融入到我们的日常生活中，成为我们认识世界、认识自己的重要工具。
评分在我看来，很多关于《黄帝内经》的书籍，往往会陷入对经文的过度解读，或者过于注重养生技巧的罗列，而忽略了其背后深刻的哲学内涵。《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》则完全不同。作者以一种非常个人化、极具探索性的方式，为我展现了一个活生生的《黄帝内经》。她将自己的学习过程比作一场“闯关”，这让我觉得，每一个章节，每一个理念，都是一个需要我们去深入理解和实践的挑战。我特别被她关于“天人相应”的章节所打动。她不是简单地阐述理论，而是通过观察自然界的阴晴圆缺，以及自己身体在不同季节、不同天气下的变化，来体会人与自然的相互联系。她会细致地描述自己如何在不同的季节，调整自己的作息、饮食，以达到与自然同步。这种“身体力行”的实践，让我对“天人相应”有了更深刻的感悟。书中的文字朴实而富有力量，她用真诚的语言，记录了自己在学习过程中的喜悦、困惑、甚至是对自己身体的全然接纳。她让我意识到，认识《黄帝内经》，其实就是一次更深入地认识自己的过程。这本书让我觉得，《黄帝内经》不仅仅是一部医学经典，更是一部关于生命智慧的宝库。
评分我一直以来都对中国古代的医学典籍充满敬畏，但《黄帝内经》对我来说，总是带着一层神秘的面纱，总觉得里面蕴含的知识过于深奥，难以接近。直到我偶然发现了《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》，我才真正感受到了《黄帝内经》的魅力所在。作者并非以“专家”的姿态来解读，而是以一个普通求索者的身份，将自己与《黄帝内经》相遇、相知、相融的过程，坦诚地分享出来。这种“闯关”的比喻非常贴切，仿佛我们每个人都在人生的道路上，不断地面对各种挑战，而《黄帝内经》中的智慧，正是帮助我们克服这些挑战的宝贵财富。书中的叙述语言朴实而生动，没有华而不实的辞藻，却充满了真挚的情感和深刻的思考。我特别欣赏作者在探讨“精神调养”时，所描绘的内心挣扎与顿悟。她不仅仅是告诉我们应该保持积极乐观的心态，更是通过她自己的亲身经历，讲述了如何在压力、挫折面前，重新找回内心的平静与力量。这种从“心”出发的解读，让我觉得非常受用。书中的很多细节，比如她如何通过观察季节变化来调整生活习惯，如何通过倾听身体的声音来做出养生选择，都让我看到了《黄帝内经》与我们日常生活的紧密联系。这本书让我明白，学习《黄帝内经》并非要成为一名医生，而是要成为一个更了解自己、更懂得如何与身体和谐相处的人。
评分对于许多人来说，《黄帝内经》可能意味着晦涩难懂的古代医学文献，但《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》却以一种令人惊喜的方式，打破了这种刻板印象。作者的叙述方式充满了个人色彩，她将自己比作一个在“觉悟之旅”中不断“闯关”的旅人，而《黄帝内经》则是她手中的地图和指南。这种叙事角度，立刻拉近了读者与书本之间的距离。我特别赞赏作者在描述每一个“关卡”时所展现出的耐心和细致。她不仅仅是简单地介绍《黄帝内经》的某个概念，而是会深入地剖析自己是如何理解这个概念的，在理解的过程中遇到了哪些困难，又是如何克服的。例如，她关于“精气神”的讨论，不是直接引用定义，而是通过分享自己不同人生阶段，对“精气神”的不同体悟，以及这种体悟如何影响她的生活状态。这种“由内而外”的阐释方式，让我对这些抽象的概念有了更深刻的理解。书中的语言充满了生活气息，即使是探讨一些比较复杂的医学原理，也被她写得通俗易懂，充满了人文关怀。她对于身体的观察，对于情绪的觉察，都极其细腻。读她的书，就像在听一位智慧的长者，用她的人生经验，教你如何更好地认识自己，如何与自己的身体和谐相处。
评分我一直对那些能够触及生命本质的经典充满向往，而《黄帝内经》无疑是其中的翘楚。然而，现实中很多关于《黄帝内经》的书籍，要么过于学术化，要么流于表面，总让我觉得少了点什么。直到我捧读了《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》，才真正体会到了“觉悟”二字的含义。作者并没有以一种高高在上的姿态来传授知识，而是以一个真诚的探索者的身份，与我们一同踏上这段奇妙的旅程。她用“闯关”来形容自己与《黄帝内经》的每一次深入接触，这种比喻让我觉得，学习经典的过程，并非枯燥的背诵，而是一场充满未知与惊喜的探索。我尤其喜欢她对“五行”和“阴阳”的解读。她并没有用枯燥的理论来解释，而是通过观察自然界的万物变化，以及自己身体的种种细微感受，来阐释这些抽象的概念。她会详细描述自己是如何从一个对身体完全不了解的状态，逐渐学会倾听身体的声音，理解身体的语言。这种循序渐进的觉察过程，让我觉得非常具有启发性。书中的文字充满了个人化的体验和感悟，比如她如何调整饮食来平衡体内的阴阳，如何通过运动来疏通身体的气血。这些都是她自己亲身实践过的，所以读起来格外有力量。她让我看到了，《黄帝内经》的智慧，能够如此具体地、生动地指导我们的日常生活。
评分我一直对中国传统文化充满好奇，尤其是那些流传千古的经典。这次有幸在网上看到了《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》这本书，书名就充满了探索的意味，感觉作者并不是简单地翻译或解读《黄帝内经》，而是将自己的亲身经历和感悟融入其中，这让我产生了浓厚的兴趣。翻开书页，我首先被作者那种朴实而真诚的语言所吸引。她并没有用晦涩难懂的专业术语，而是用非常生活化的例子，将《黄帝内经》中那些看似遥远的养生理念，一点点拉近到我的生活。比如，她讲到关于“起居有常”的章节，不是直接引用经文，而是分享了自己因为熬夜导致身体出现一系列问题的经历，以及后来如何通过调整作息，感受到身体带来的积极变化。这种“现身说法”的方式，让我觉得这本书不是一本冷冰冰的学术著作，而是一位智者在与我进行一场温柔的对话，她分享的不仅仅是知识，更是她自己摸索出来的智慧。我尤其喜欢作者在描述不同“关卡”时的细腻笔触，她将《黄帝内经》的篇章比作一个个需要闯过的难关，每个难关都有其独特的挑战和考验。她会详细地描述自己在这个过程中遇到的困惑、纠结，甚至是挫败感，然后再一步步地找到突破口。这种过程的呈现，让我觉得非常真实，也更能引起我的共鸣。因为我平时在学习新事物的时候，也常常会遇到类似的瓶颈。她的分享让我明白，学习经典并非一蹴而就，而是需要耐心、毅力和不断的反思。更重要的是，她让我看到，每一次的“闯关”成功，都会带来一次精神上的升华和对生命更深的理解。这本书让我感觉，自己也仿佛跟着作者一起踏上了这段充满挑战又充满惊喜的“觉悟之旅”。
评分我一直对东方哲学和医学的智慧抱有浓厚的兴趣，但《黄帝内经》对我而言，始终像一座巍峨的山峰，难以攀登。直到我翻开《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》，我才发现，原来攀登这座山峰，可以如此充满乐趣和收获。《闯关记》这个名字本身就极具吸引力，它预示着一段充满挑战但又充满成就感的旅程。作者以一个亲历者的身份，将自己与《黄帝内经》的互动过程，描绘得淋漓尽致。她并不是在“教导”我们，而是在“分享”她自己的感悟和体验。我尤其欣赏她对“治未病”理念的实践。她详细记录了自己是如何通过调整生活方式，来预防疾病的发生，而不是等到疾病出现后再去治疗。这种前瞻性的健康观念，让我深受启发。书中的文字自然而流畅，没有生硬的说教，取而代之的是一种娓娓道来的叙事风格。她会分享自己因为饮食不规律而身体出现的不适，然后又是如何通过学习《黄帝内经》的智慧，调整饮食，从而恢复健康。这种“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的分享，让我觉得非常真实和可信。这本书让我感受到，《黄帝内经》的智慧，并非仅仅停留在理论层面，而是可以切实地指导我们的日常饮食、起居、情绪，让我们活得更健康、更自在。
评分在阅读《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》之前，我对《黄帝内经》的印象一直停留在“古籍”、“养生”、“中医”这些比较宏观的概念上，总觉得它离我的日常生活有点遥远，也有些晦涩难懂。但是，这本书完全颠覆了我的看法。作者以一个极其个人化、非常接地气的方式，为我打开了一扇通往《黄帝内经》世界的大门。她不仅仅是告诉我们《黄帝内经》说了什么，更重要的是，她是如何在自己的生活中去理解、去实践、去体悟这些古老智慧的。我特别佩服她那种刨根问底的精神，当她对某个概念产生疑问时，她不会轻易放过，而是会深入研究，甚至会结合自己身体的实际反应来验证。例如，她讲到“情志致病”的部分，没有空洞地讲解情绪对身体的影响，而是详细描述了自己因为工作压力和人际关系而产生的焦虑、抑郁情绪，以及这些情绪如何一步步侵蚀她的健康。然后，她又是如何运用《黄帝内经》的智慧，去疏导、去化解这些负面情绪的。这种过程的真实记录，让我深刻地认识到，情绪管理对于身心健康的重要性，也让我对如何处理自己的负面情绪有了一个全新的视角。书中的很多细节都让我印象深刻，比如作者在尝试某个养生方法时，会详细记录自己身体的细微变化，这种严谨的态度让我觉得她不是在“讲故事”，而是在进行一场严肃的自我探索。她的文字里充满了思考，也充满了对生命的热爱。她用自己的经历告诉我，《黄帝内经》不是束之高阁的经典，而是活生生的、能够指导我们生活的智慧。
评分说实话，我之前对《黄帝内经》的了解非常有限，仅仅停留在一些碎片化的养生常识层面，总觉得它是一本离我生活很遥远的书。但是，《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》彻底改变了我的看法。作者以一种极其个性化、非常接地气的方式，带领我进入了一个全新的视角。她把自己比作一个“闯关者”，将《黄帝内经》的复杂理论，拆解成一个个可以被理解、被实践的“关卡”。最让我惊叹的是，她并不是生硬地搬运经文，而是将自己的生活经历、情感起伏、身体感受，巧妙地与《黄帝内经》中的智慧相结合。比如，她在讲述“顺应自然”时，不是空泛地讲道理，而是分享了自己因为违背自然规律而经历的身体不适，以及她如何通过观察自然、调整自己的行为，来重新获得健康。这种“痛并思痛”的分享，让我感同身受，也让我更加深刻地理解了“天人合一”的真正含义。书中的语言风格非常亲切，就像是在和一位老朋友聊天。她会坦诚地分享自己的困惑、迷茫，也会兴奋地描绘自己获得顿悟时的喜悦。这种真实性，让我觉得这本书充满了生命力，也让我对她所讲述的内容更加信任。她让我看到了，《黄帝内经》并非高不可攀的殿堂，而是可以融入我们日常生活的、充满智慧的指南。
评分我一直认为，很多经典的解读往往会陷入理论的泥沼，或者过于高深，让普通读者望而却步。然而，《闯关记：我的<黄帝内经>觉悟之旅》却以一种令人耳目一新的方式，将《黄帝内经》的精髓呈现在我眼前。作者的叙述方式非常有画面感，仿佛我正坐在她的身边，听她娓娓道来她与《黄帝内经》的每一次“对话”。她并不是一个高高在上的“老师”，而更像是一位和我一样，在生活中探索生命真谛的朋友。我喜欢她将“闯关”这个概念贯穿始终，这让我感觉学习《黄帝内经》的过程，就像一场充满挑战但又引人入胜的探险。每一个“关卡”都代表了《黄帝内经》中的一个重要主题，而作者在闯过这些关卡的过程中，展现出的不仅是对经典的理解，更是她对自我、对身体、对生活的深刻洞察。她的文字细腻而富有情感，让我能够感受到她在面对困难时的挣扎，以及在获得领悟时的喜悦。我尤其对她关于“饮食有节”的章节印象深刻。她没有简单地列出食物禁忌，而是通过分享自己因为不规律饮食导致身体出现各种不适，然后又如何通过调整饮食结构，找回身体的平衡。这种基于个人体验的讲解，让我觉得异常真实和可信，也更容易让我将书中的智慧运用到自己的日常生活中。这本书最大的魅力在于，它让我觉得《黄帝内经》不再是遥不可及的古代经典，而是触手可及的、能够滋养我们心灵和身体的活泼智慧。
评分东风在春季产生，通常引发肝的病变，病邪从颈部侵入。南风在夏季产生，常常引发心的病变，病邪从胸胁侵入。西风在秋季产生，常常引发肺部的病变，病邪从肩背侵入。北风在冬季产生，多引发肾的病变，病邪从腰股侵入。长夏属土，土位于中央，病变多发生在脾，病邪常从背脊侵入。
评分很好啊。。还买了几本送人。。挺喜欢朱老师的书
评分好好好好好
评分挺好的一夲中医参考书
评分很不错的丛书，师弟推荐，值得品读
评分盛名之下…………感觉很一般
评分切合实际，刚刚看了前牙部分，已经有如梦初醒的感觉，会继续学习，推荐中医爱好者购买
评分同学推荐买的
评分送货及时 实物高大上 品质优良
相关图书
![轻松学习心电图（第7版） [The Ecg Made Easy] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.tinynews.org/11174568/rBEQWFERxfYIAAAAAAmCLeqGrC0AAAmgAI2_8MACYJF417.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有