具体描述
编辑推荐
《吃对少生病》给你推荐的食材皆为大家熟知的，从简单中给你带来神奇的功效，帮你远离和减轻疾病的困扰；同时，针对常见的一些疾病，为您奉上简单易懂、易学、易做的妙方，让自己成为个人的“饮食专家”。粥为补人之物，可美容、促消化、预防感冒、延年益寿。
老祖宗传下来的小偏方，关键时刻帮你的忙，安全好用又省钱。
内容简介
《吃对少生病》：《吃对少生病》介绍了生活中常见的食材的一些药用功效，鼓励人们多进厨房少进药房，以及常见疾病的一些祛病养方（包括常见疾病以及不同人群的特殊需要），帮助人们从食物中找到有利于健康的“灵丹妙药”，让健康的妙方“信手拈来”。
《五谷杂粮养生粥》：
粥被誉为一人之物，但是粥铺里的粥价钱太贵，动辄七八块一碗，不如自己动手煮粥，不仅选材新鲜、安全，而且配方还可以很多变，蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等等都可以加到粥里去，有很好的食疗效果。
《五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足，不仅注重保健功效，更在意口感味道，呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳，非常方便在家制作。
《小偏方大功效》：
喉咙痛了、便秘了、烫伤了、冻伤了、流鼻血了、痛经了……生活经常遇到这些小烦恼，但是症状来了以后，未必能第一时间赶到医院，那么不如试试老祖宗传下来的治病妙招吧。本书搜集了200多个实用、安全、有效的小偏方，关键时刻能帮你的忙。有的能彻底缓解症状，有的虽然不能彻底治愈但可以在第一时间有效缓解疼痛，为赶去医院求医问药预留时间，为了自己和家人的健康，不妨多留几手。
作者简介
杨力，中国中医科学院教授。张晔，解放军309医院前营养科主任。
史成和，北京大学第三医院中医科主任医师。
内页插图
目录
《吃对少生病》第1章 54种常见食物的神奇要用
薏米——辅助治疗癌症、降低化疗副作用
最佳烹调方法：煮
100分吃法
食用宜忌
功效倍增巧搭配
祛病验方：
薏米萝卜粥→咳嗽
薏米红豆糊→小便不利
调养验方：
薏米酒→改善皮肤粗糙
餐桌养生菜：
冬瓜薏米瘦肉汤（消暑祛湿）
糯米——补气、健脾养胃
最佳烹调方法：蒸、煮
100分吃法
食用宜忌
功效倍增巧搭配
祛病验方：
糯米红枣粥→胃寒痛或十二指肠溃疡
血糯米粥→闭经
调养验方：
甜糯米粉→反胃
餐桌养生菜：
红枣糯米粥（祛寒、健脾胃）
……
《五谷杂粮养生粥》
《小偏方大功效》
前言/序言
用户评价
偏方疗效会因时令、地域和各人的身体状况不同而异，请采用本站的偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。
评分偏方，是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间，不为外人所知道的行医方法，多为祖传。
评分内容简洁易懂好操作！
评分本书很文艺，很清新：很美的文字，仿佛行云流水一般记录了的一生。羡慕那个年代无论是感情还是事业都可轰轰烈烈，激情洒脱。你是一树一树的花开，是燕 在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间四月天。人生往往就是如此，许多苦思冥想都参透不了的道理，就在某个寻常的瞬间，一切都有了答案。庸常的人渴望的是高度，惧怕的亦是高度。在感叹女精彩的人生的同时，不少话语亦可让人顿悟。朋友推荐的，还没有看对这个民族充满希望， 所以始终不停下批评与反省的笔。 他爱这个世界，爱这个国，所以他的批评与反省充满温情。 他为尊严写作，智力的尊严、记忆的尊严、亲情的尊严、表达的尊严、生育的尊严… 因为他不相信一群没有尊严的国民，能建起一个强大的国家。 个人有尊严，国家才美丽，且看大眼如何用幽默、辛辣而温情的笔触诠释这全世界都知道的道理。
评分偏方，是指药味不多而对某些疾病具有独特疗效的方剂。偏方一般指散落民间，不为外人所知道的行医方法，多为祖传。
评分 评分古人说用药如用兵，如果把那些出于名医之手和载入各种医典之中的医药方剂视为正规部队就可以把偏方看作是游击队，同样为病人解除痛苦。偏方是原生态，是现代方剂和新生药物取之不尽的源泉，是祖国医药宝库中光彩夺目的明珠。偏方秘方一般没有被正式的药物或医学典籍收载，但有时能取得较好的治疗效果的治病的方法。偏方秘方的来源主要是历代医家经验的积累和家族内部流传，前者主要在民间流传能被大多数人所知，后者往往是单传的。
评分评分
曾用“土方”、“偏方”治愈的几种病记录并介绍之，供大家治疗时参考。
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