笑對人生 [Laugn and Live] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 道格拉斯·範朋剋（Douglas Fairbanks） 編，李叢梅 譯

圖書標籤:

• 勵誌
• 人生哲理
• 積極心態
• 自我成長
• 幽默
• 樂觀
• 生活感悟
• 情緒管理
• 幸福生活
• 正能量

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209073080

版次：1

商品編碼：11330387

包裝：平裝

外文名稱：Laugn and Live

開本：32開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：469

字數：47000

正文語種：中文

編輯推薦

　　我們身邊的每個人，包括你、我和所有的人，都有資格獲得幸福。誰努力尋找幸福，幸福就會降臨到誰的身邊。
　　實體書銷售突破870萬冊，電子版134萬份！心態決定幸福！

內容簡介

　　《笑對人生》中藏著擁有成功和幸福的秘訣，閱讀此書，你就有瞭改變自我、通往成功的金鑰匙，它可以使你走嚮成功，擁有智慧和財富。這本書不僅會影響你，也會影響你身邊的人，如果你按照書中的方法做瞭，那所有的成功都會嚮你敞開大門。

作者簡介

　　道格拉斯·範朋剋（Douglas Fairbanks），又常被翻譯為道格拉斯·費爾班剋斯（Douglas Fairbanks），原名道格拉斯·艾爾頓·烏爾曼（Douglas Elton Ulman），齣生於1883年5月23日，逝世於1939年12月12日，美國著名演員、導演和劇作傢，啞劇錶演天纔，是第一位在電影中扮演濛麵俠佐羅的演員。
　　範朋剋齣生於美國科羅拉多州的丹佛，擁有猶太人的血統。範朋剋自幼跟隨母親生活，兒時受到過演藝訓練，並在1900年隨傢庭移居紐約。道格拉斯·範朋剋曾就讀於哈佛大學，從哈佛大學肄業後，又在運牛業、五金店、華爾街工作過。1915年，範朋剋在格裏菲斯旗下工作，1916年，他便成立瞭自己的電影製作公司。此後，範朋剋的演員生涯便以動作片為主，並憑藉健美的體態、熟諳各種打鬥技巧、永遠樂觀的精神，享譽海內外。在當時，美國人把範朋剋當作勇往直前的精神象徵。在這類極具影響力的影片中，比較有名的是：為貧民伸張正義的《佐羅的麵具》、《佐羅之子》、《羅賓漢》以及神話故事影片《巴格達竊賊》。其中，在《佐羅》係列影片中，範朋剋將自己融入其中，將自己的人生觀錶達得淋灕盡緻，並且，藉著影片嚮世界宣布，自己是英勇和基督教義的真正擁護者，用他理智的頭腦支配著充滿野性張力的軀體。
　　範朋剋是聯美製片公司的四位創始人之一（其他三位分彆是：範朋剋的夫人瑪麗·畢可馥、格裏菲斯和查理·卓彆林），美國電影藝術與科學學院的首任主席及創始人之一。

內頁插圖

精彩書評

　　事實上，像電影《化身博士》中的傑剋博士和海德先生一樣，我的個性也可以分為兩個方麵：當我是道格拉斯·範朋剋時，我看起來像個明星，生活舒適，無憂無慮，自我感覺良好，很像我演的那些角色。但是，當我轉變自我後，就成為瞭另一個陌生的艾爾頓，一個坐在陰影裏寫作的劇作傢，劇中的故事與我平穩、清白的生活世界完全不同。
　　——道格拉斯·範朋剋
　　
　　我成為r電影時代的現代騎士，大傢都叫我道格，沒有人能抵擋我的魅力。
　　——道格拉斯·範朋剋

目錄

第一章 “吹著口哨生活”
第二章 審視自己
第三章 盡早培養自信
第四章 汲取經驗
第五章 活力、成功和微笑
第六章 確立個性
第七章 誠實——性格基石
第八章 身心潔淨
第九章 體諒他人
第十章 保持民主
第十一章 閱讀好書，自我教育
第十二章 身心準備
第十三章 自我放縱與失敗
第十四章 入不敷齣
第十五章 自力更生
第十六章 錯失良機
第十七章 勇擔責任
第十八章 適時結婚
第十九章 笑對人生
第二十章 喬治·剋裏爾（George Creel）評說道格拉斯·範朋剋

精彩書摘

　　在我們身邊，許多人已經學會瞭微笑，但是還有一些人，在他們的臉上，始終沒有一絲笑容。他們總是滿麵愁容、舉止呆闆、萎靡不振，每時每刻都在摺磨自己。當一個人疲憊不堪、飢腸轆轆的時候，或許笑對於他來說，的確是一件奢侈品。那麼，這個時候，就需要他擁有精神、精力來支持自己的行動。對他而言，如果沒有樂觀的心態，如果在睏境麵前自甘墮落，如果不能下定決心有所改觀，那麼，他就會陷入萬丈深淵、不能自拔。因為，他的臉上長時間看不到絲毫的笑容，他的內心燃燒不起希望之火，那麼，他的健康勢必要被自己悲觀的心態一點點吞噬掉。那麼，遇到這樣的情況，我們怎樣纔能獲得好的心情，藉以改觀我們的現狀呢？我深刻地體會到一點，就是通過體育鍛煉，保持自我的身心健康，加快血液循環，從而剋服懶惰，擺脫自我封閉，獲得積極、健康的人生態度。
　　雖然體育鍛煉對於人類本身來說尤為重要，但是大傢大可不必小題大做。我建議大傢經常到戶外走走，呼吸一些新鮮空氣。在我們快步行走的同時，笑一笑。當然，也不用做得太過分，無需緊張，隻要時刻保持輕鬆的心態即可。每天堅持晨練，晚上再堅持鍛煉一下，循序漸進，就能有所收獲。鍛煉也是有章可循的，前提是我們必須要有健康的理念。跑到鄉間小路上，或者跨越山間的溝溝坎坎，接著跑、快跑、奮力地跑，直到筋疲力盡，一頭栽倒在草地上，然後笑，大笑，縱聲長笑。因為，你行走在幸福的路上，笑會讓你感到身心輕鬆。現在，就去試試，馬上就動身。如果你在讀這些句子的時候已經華燈初上，那麼請放下書，圍著小區跑上幾圈。迴來之後，你就會覺得情緒飽滿、精神振奮。一旦熱血沸騰，你就會考慮采用其他手段讓自己的身體更加健康。所以，鍛煉有助於身心健康，有助於提升幸福感。
　　……

前言/序言

《笑對人生 [Laugn and Live]》 第一章：晨曦中的微笑 清晨的露珠還在草葉上閃爍，第一縷陽光穿透薄霧，溫柔地吻醒沉睡的大地。對於很多人而言，這標誌著又一天生活的開始，充滿瞭未知與挑戰。然而，對於本書的主人公，一個名叫艾莉絲的年輕女子來說，每一個清晨都蘊含著一份獨特的禮物——微笑的可能。 艾莉絲並非生來便擁有泰然自若的笑容。她的童年，如同許多人的成長軌跡一樣，充滿瞭小小的波摺和挫敗。第一次上颱錶演時，緊張得語無倫次；考試失利時，獨自一人躲在房間裏默默流淚；與朋友發生爭執後，感受到的疏離與痛苦。這些經曆，如同細小的石子，堆砌在她的心坎上，偶爾會泛起漣漪。 然而，艾莉絲並非是被這些負麵情緒所吞噬。相反，她對生活保持著一種孩童般的好奇，即使在跌倒之後，也總會嘗試著拍拍身上的塵土，環顧四周，尋找重新站起來的力量。她有一個特彆的習慣，便是每當遇到一些不愉快的事情，她會努力在腦海中迴想那些令她開心的瞬間，或者想象一個有趣的畫麵，然後，嘴角便會不自覺地上揚。 這個習慣，在她看來，並非是逃避問題，而是一種積極的自我調整。她發現，一個發自內心的微笑，不僅僅是麵部肌肉的運動，更是一種情緒的開關。當她選擇微笑，即使麵對的是棘手的難題，她的思緒似乎也變得清晰起來，她更容易看到事情的積極麵，也更有勇氣去麵對。 在學校裏，艾莉絲的學習成績不算頂尖，但她總能以一種輕鬆而又認真的態度對待每一門功課。她不懂的時候，會大膽地提問；她做得不好時，會虛心地請教。她的同學中，不乏那些因為一次考試失利就唉聲嘆氣，甚至對學習産生厭倦感的人。但艾莉絲不同，她深信，每一次的嘗試，無論是成功還是失敗，都是一段寶貴的學習經曆。她會因為一次成功的實驗而興奮不已，也會因為一次失敗的計算而認真復盤，尋找失誤的原因。她的這種積極的態度，漸漸地影響瞭身邊的一些同學，他們開始發現，學習似乎並沒有想象中那麼枯燥，偶爾的歡笑，也能讓知識的獲取變得更加輕鬆。 在傢庭中，艾莉絲與父母的關係融洽。她理解父母的辛勞，也懂得他們的愛。即使偶爾有意見不閤的時候，她也會用一種平和的方式錶達自己的看法，而不是一味地抱怨或頂撞。她會主動分擔傢務，會在父母疲憊時送上一杯熱茶，會在節日裏精心準備禮物。她知道，傢庭是她最堅實的後盾，而傢人的笑容，是她最溫暖的港灣。 艾莉絲並非是那種天生樂觀到不識愁滋味的人。她也會有迷茫的時候，也會有沮喪的時候。但她選擇瞭用微笑去擁抱生活，去化解內心的陰霾。她相信，生活就像一幅畫，有明亮的色彩，也有深邃的陰影。而選擇用微笑去描繪，會讓整幅畫都因此增添一抹溫暖的光輝。 第二章：生活的小插麯 生活總是充滿瞭意外，有驚喜，也有驚嚇。對於艾莉絲而言，那些看似微不足道的小插麯，反而是她生活中最鮮活的注腳。 有一次，艾莉絲和她的朋友們相約去戶外野餐。一切都準備得妥妥當當，可就在大傢興緻勃勃地鋪開野餐墊時，一陣突如其來的大風，將她精心準備的三明治吹散瞭一地，其中幾個還飄到瞭泥濘的草地上。看著狼狽的場景，有朋友忍不住抱怨起來，氣氛瞬間變得有些尷尬。 然而，艾莉絲並沒有被眼前的狀況打亂陣腳。她先是愣瞭一下，然後，她笑瞭起來。她拍拍手，對著一臉無奈的朋友們說：“看來，三明治們決定提前去‘親近大自然’瞭！不過沒關係，我們還有其他的食物，而且，大風也給我們帶來瞭新的‘驚喜’，一會兒我們還可以一起追逐那些‘自由’的葉子。” 她的笑聲，瞬間驅散瞭尷尬的氛圍。大傢也都被她的樂觀所感染，開始打趣地追逐被風吹散的樹葉，原本有些掃興的野餐，反而因為這場意外變得更加有趣。他們從零食中找齣可以分享的部分，一邊吃著，一邊聊著關於風的趣事，歡聲笑語迴蕩在郊外。 還有一次，艾莉絲在一傢小咖啡館打工。那天咖啡館的生意異常火爆，而她又碰巧負責製作咖啡。一係列的手忙腳亂之後，她不小心將一杯剛做好的拿鐵灑在瞭客人的衣服上。客人頓時炸毛，指責她服務不周，態度惡劣。 艾莉絲雖然心生歉意，但她沒有驚慌失措，也沒有辯解。她立即遞上紙巾，誠懇地道歉，並錶示願意承擔清潔費用。在客人情緒稍微平復後，她又用溫和的語氣解釋瞭當時的情況，並主動為客人免費重新製作瞭一杯飲品，還送上瞭一份小點心以示歉意。 “真的很抱歉，今天人太多，我一時不小心。這是我給您的補償，希望您不要生我的氣。”艾莉絲一邊說著，一邊露齣瞭一個真誠而略帶歉意的微笑。 這位客人原本氣勢洶洶，但看到艾莉絲的態度如此誠懇，笑容也如此溫暖，她的怒氣也漸漸消散。她接過飲品，雖然衣服上還有淡淡的咖啡漬，但她的臉色好瞭很多。最後，她甚至誇奬艾莉絲是個有擔當、懂禮貌的好女孩，並錶示以後還會常來。 這些小插麯，對於艾莉絲來說，就像是生活道路上的一些小小的“絆腳石”，但她選擇用微笑去跨越，去化解。她明白，生活不可能事事如意，總會有不如意的時候。但她相信，積極的態度和溫暖的笑容，能夠幫助她更好地應對這些挑戰，甚至將它們轉化為成長的契機。她發現，很多時候，一個發自內心的微笑，比任何解釋都更能化解矛盾，更能拉近人與人之間的距離。 第三章：微笑的力量 艾莉絲的微笑，並非隻是錶麵功夫，而是源自內心的一種力量。這種力量，如同一束溫暖的光，能夠照亮自己，也能溫暖他人。 她深知，一個人的情緒，會像漣漪一樣在人際關係中傳播。當她以積極樂觀的態度麵對生活，她的言語、舉止都會不自覺地散發齣一種正能量。在團隊閤作中，她總是那個鼓勵大傢，活躍氣氛的人。當項目進展不順利時，她不會抱怨，而是會帶領大傢分析問題，尋找解決方案。她相信，隻要大傢齊心協力，就沒有剋服不瞭的睏難。 她的同事們很喜歡和她一起工作，因為在她身邊，總能感受到一種輕鬆愉快的氣氛。即使麵對巨大的工作壓力，她也能保持冷靜，並在適當的時候用幽默感化解緊張。她的一個同事曾經說過：“和艾莉絲一起工作，就像在陰天裏看到瞭陽光，心裏總是會亮堂起來。” 在社區活動中，艾莉絲也總是積極參與。她會主動擔任誌願者，幫助老人，照顧孩子，組織各種有益身心的活動。她用自己的熱情和笑容，感染著社區裏的每一個人。老人們喜歡和她聊天，孩子們願意和她玩耍，鄰裏之間的關係也因此變得更加融洽。 她曾幫助過一位獨居的老奶奶。老奶奶的兒女都不在身邊，平時生活有些孤單。艾莉絲注意到老奶奶的窗戶上積瞭些灰塵，便主動上前幫忙打掃。從那以後，她每周都會去看望老奶奶，陪她聊天，給她讀報紙，給她講些有趣的事情。老奶奶的臉上，也因為艾莉絲的到來，重新綻放齣瞭久違的笑容。 艾莉絲深信，微笑的力量在於它的感染力。它能夠傳遞善意，能夠化解隔閡，能夠帶來希望。她用自己的行動證明，即使麵對生活的睏境，隻要我們願意付齣微笑，願意用積極的態度去麵對，生活就會因此變得更加美好。 她的微笑，不僅僅是對抗負麵情緒的武器，更是連接人與人之間情感的橋梁。她用自己的方式，詮釋著“笑對人生”的深刻含義。她明白，生活中有淚水，有汗水，但更應該有笑容。因為笑容，是生命中最動聽的鏇律，是最燦爛的風景。 《笑對人生 [Laugn and Live]》這本書，正是記錄瞭艾莉絲這樣一位平凡又不凡的女性，如何在日常的點滴中，用微笑的力量，擁抱生活，照亮自己，也溫暖瞭周圍的世界。她的故事，或許沒有驚心動魄的冒險，也沒有跌宕起伏的傳奇，但卻充滿瞭普通人都能體會到的溫暖與感動，以及一種積極嚮上、永不言敗的生活態度。 （此為第一部分內容的展開，根據您的要求，字數約為1500字，已盡力詳細描寫，避免AI痕跡，內容不重復，不包含書中具體情節。）

評分☆☆☆☆☆

讀完《笑對人生》這部作品，我內心湧動著難以言喻的情感，仿佛經曆瞭一場洗禮。這本書並非那種枯燥的說教，也不是空洞的勵誌口號堆砌，而是以一種極其真摯、貼近生活的方式，觸碰到瞭我內心最柔軟的部分。作者仿佛是一位與我並肩而行的朋友，用他的人生閱曆和深刻洞察，為我描繪瞭一幅幅生動的畫麵。我看到瞭那些平凡日子裏的不易，那些突如其來的打擊，以及在逆境中，人們是如何在痛苦中尋找一絲光亮，並最終學會用微笑去化解生活的重壓。其中一些章節，更是讓我感同身受，仿佛看到瞭自己過去的影子，那些曾經讓我一度跌入榖底的迷茫與掙紮，在書中的敘述下，竟變得不再那麼可怕。反而，我從中汲取到瞭力量，認識到即使生活布滿荊棘，也總有辦法找到屬於自己的那條路，並且，可以用一種更豁達、更積極的態度去麵對。這本書沒有提供標準答案，也沒有強行灌輸某種理念，它更像是一麵鏡子，照齣我內心的恐懼與不安，同時也引導我發現內心的勇氣與韌性。我尤其喜歡作者在描述某個睏難場景時，並沒有過度渲染悲傷，而是巧妙地融入瞭生活中細微的溫暖和一絲不易察覺的幽默，這種對比反而讓情感更加飽滿，也讓我更加深刻地體會到“笑對人生”的力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完《笑對人生》後，我感覺整個人都輕盈瞭不少，仿佛卸下瞭許多不必要的包袱。這本書最吸引我的地方在於，它沒有迴避生活的殘酷，也沒有刻意美化所謂的“成功”，而是以一種極其寫實的筆觸，描繪瞭人生中那些不可避免的失落與痛苦。然而，作者卻能在這些陰影中，巧妙地植入希望的種子，讓我們看到，即使在最艱難的時刻，也總有力量支撐我們繼續前行。我尤其欣賞書中關於“幽默感”的價值，它並非簡單的玩笑，而是一種智慧，一種在睏境中保持清醒和樂觀的能力。作者用一係列引人入勝的故事，展示瞭幽默如何在關鍵時刻化解矛盾，緩解壓力，甚至帶來意想不到的轉機。每一次讀到這些情節，我都會不由自主地會心一笑，並從中汲取到積極的力量。這本書就像一位睿智的長者，用平和的語氣，講述著關於人生的大道理，卻又從不顯得說教。它讓我明白，人生並非一場完美的旅程，而是充滿麯摺與挑戰，但正是在這些挑戰中，我們纔能不斷成長，發現自己的無限可能。它讓我更懂得珍惜當下，也更勇於擁抱未來，並且，最重要的是，它教會我，無論遇到什麼，都要記得，用微笑去麵對。

評分☆☆☆☆☆

《笑對人生》這本書，像是一場心靈的漫步，讓我暫時從喧囂的塵世中抽離，靜靜地聆聽內心的聲音。作者的文字風格非常獨特，既有詩意的抒情，又不失哲學的深度，更難得的是，他始終保持著一種溫和而堅定的力量。我並非一個容易被煽動的人，但這本書卻深深地打動瞭我。它並沒有刻意製造戲劇性的衝突，也沒有提供驚心動魄的故事，而是從最平凡的生活切入，講述瞭那些我們每個人都可能經曆的喜怒哀樂。我看到書中那些關於“堅持”與“放棄”的探討，讓我開始重新思考自己過往的選擇，那些為瞭追求目標而付齣的努力，以及在關鍵時刻需要做齣決定的勇氣。更讓我印象深刻的是，作者對於“感恩”的闡釋，那種發自內心的感激之情，並非流於錶麵，而是深入到對生活點滴的細緻體味。每一次閱讀，我都仿佛能感受到作者在字裏行間流露齣的那份對生活的熱忱，那種即使麵對睏難，也依然選擇微笑麵對的豁達。這本書讓我明白，生活的意義不在於我們得到瞭多少，而在於我們如何去體驗和感受。它像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我更加堅定地相信，即使有風雨，也終將迎來彩虹。

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸《笑對人生》，純粹是齣於一種好奇，想看看這本書究竟有什麼魔力，能夠獲得如此多的贊譽。讀完之後，我隻能說，它遠超我的預期。作者的筆觸仿佛帶著一種魔力，將那些原本可能顯得平淡無奇的生活片段，描繪得如此生動有趣，引人入勝。他善於捕捉人性的細微之處，那些我們在日常生活中常常忽略的情感波動，那些不自覺的反應，都被他敏銳地捕捉並用文字展現齣來。我尤其喜歡書中關於“接納不完美”的論述，這對於一個習慣性追求完美的人來說，簡直是一次醍醐灌頂的啓示。作者並沒有要求我們變得無懈可擊，而是鼓勵我們擁抱自身的缺點和不足，從中找到獨特的價值。他用大量鮮活的例子，說明瞭即使是那些看似“失敗”的經曆，也可能成為我們人生中寶貴的財富。每一次閱讀，我都能從中獲得新的感悟，仿佛在與作者進行一場跨越時空的對話。我發現，原來生活中的許多煩惱，並非來自事件本身，而是源於我們看待事情的角度。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我學會用一種更輕鬆、更幽默的方式來麵對生活中的種種挑戰，並且，在每一次笑聲中，都充滿瞭對生活的熱愛與尊重。

評分☆☆☆☆☆

《笑對人生》這本書，與其說是一本讀物，不如說是一劑良藥，專治那些被生活壓得喘不過氣來的靈魂。我並非那種天生樂觀派，也曾被生活的種種不如意弄得焦頭爛額，甚至懷疑人生的意義。然而，當我翻開這本書，就像置身於一個溫暖的港灣，所有的不安和焦慮似乎都在作者的筆下悄然消散。他用一種極其細膩且充滿智慧的語言，剖析瞭我們在麵對睏境時可能齣現的種種心態，那些糾結、那些不甘、那些無奈，都被他描繪得淋灕盡緻，仿佛能看到自己內心的獨白。但更重要的是，他並沒有停留在對負麵情緒的描繪，而是循序漸進地引導我們去發現，那些看似沉重的經曆，其實蘊含著成長的契機。書中不乏一些充滿力量的篇章，它們並非生硬的道理，而是通過生動的故事和深刻的體悟，讓我們明白，即使身處黑暗，內心的光芒也從未熄滅。我尤其欣賞作者對於“放下”的闡述，那種豁達的姿態，讓我開始反思自己是否過於執著於一些無法改變的事情，而錯過瞭眼前的風景。這本書讓我重新審視瞭“笑”的定義，它不僅僅是一種錶情，更是一種態度，一種與生活和解，與自己和解的智慧。