西方心理学大师经典译丛：人的自我寻求 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 罗洛·梅（Rollo May） 著，郭本禹，方红 译

图书标签:

• 心理学
• 自我
• 西方心理学
• 经典
• 译丛
• 人格心理学
• 存在主义
• 人本主义
• 弗洛姆
• 马斯洛

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300177397

版次：1

商品编码：11331627

包装：平装

丛书名： 西方心理学大师经典译丛

开本：16开

出版时间：2013-09-01

用纸：轻型纸

正文语种：中文

内容简介

　　《西方心理学大师经典译丛：人的自我寻求》从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境，并进一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志，力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。

作者简介

　　罗洛·梅（1909-1994），美国存在心理学家和人本主义心理学家。1930年获得奥柏林学院文学学士学位，1938年获得纽约联合神学院神学学士学位，1949年获得哥伦比亚大学临床心理学博士学位。先和在怀特研究院和纽约社会研究新学院长期工作。获得过美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖及美国心理学基金会的心理学终身成就奖章等奖励。出版了《咨询的艺术：如何给予和获得心理健康》、《焦虑的意义》、《人的自我寻求》、《爱与意志》、《权力与无知：寻求暴力的根源》、《创造的勇气》、《自由与命运》、《存在之发现》和《祈望神话》等20多部著作。

目录

前言
第一部分 我们的困境
第一章 现代人的孤独和焦虑
第二章 混乱的根源

第二部分 重新发现自我
第三章 成为一个人的体验
第四章 存在之斗争

第三部分 整合的目标
第五章 自由与内在力量
第六章 创造性的良心
第七章 勇气，成熟的美德
第八章 人，时间的超越者
索引

精彩书摘

前 言
　　生活在一个焦虑时代的少数幸事之一是，我们不得不去认识自己。当我们的社会处于标准和价值观巨变的时代，不能像马修·阿诺德（Matthew Arnold）所说的那样，给我们展示一幅“我们是什么？我们应该是什么？”的清晰画面时，我们将会被抛回到对自我的追寻之中。来自各方面使人痛苦的不安全感给了我们新的刺激，让我们不断地追问，是否可能存在一些被我们忽略了的重要指导和力量的源泉？
　　当然，我也认识到，这不能笼统地被称为幸事。相反，人们会问，生活在这样一个分裂世界中的人怎么可能获得内在的整合？或者，他们会质疑，生活在一个对现在和将来所有一切都不确定的时代，人们又怎么可能进行长期的发展以达到自我实现呢？
　　大部分富有思想的人都思考过这些问题。心理治疗师们对此并没有什么奇妙的答案。可以肯定的是，深蕴心理学给我们新的启示，使我们能够洞察那些促使我们像现在这样以这种方式思考、感受和行动的潜在动机，它对于我们寻找自我也会起到关键性的帮助作用。但是，除了所接受的技术性训练以及自己的自我理解以外，还有某种东西给作者以勇气，使他敢于踏入天使们不敢闯入的禁区，并就我们在本书中将要面对的难题提供他自己的观点和经验。
这种东西，是心理治疗师在与那些努力战胜自己的问题的人们共同合作时所获得的智慧。他具有非同寻常的（即使通常是负担沉重的）特权来陪伴人们经过内在的、意义深远的斗争以获得新的整合。而如果心理治疗师不能从中窥探到今天使人们不能看清自己以及阻止他们发现自己能够确定的价值观和目标的东西，那他就真的很愚蠢了。
　　阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）在谈到他在维也纳所创建的儿童学校时曾说，“学生教导着老师”。在心理治疗中通常也是这样的。而且我不知道心理治疗师除了应该感谢那些被称为他的病人的人，感谢他们每天教会他认识人生的问题和尊严之外，还能炫耀些什么。
同样，我也要感谢我的同事们，关于这些问题，我从他们身上学到了许多东西；我还要感谢加利福尼亚米尔斯学院的学生和教员们，当我在那里作题为《焦虑时代的个人尊严》的百年庆典报告时，曾就一些这样的观点与他们讨论，他们给予了我丰富的、富于启发性的反馈。
本书并不是心理治疗的代替品。从保证一下子就能廉价地、轻松地治愈心理疾病的意义上讲，它也不是一本自助的书籍。但是，从另一种有价值的、深远的意义上讲，每一本好书都是一本自助书籍——它能帮助读者通过书中所反映的内容，理解他自己和他自己的体验，获得关于他自己个人整合问题的启发。我希望本书是这样的一本书。
　　在本书的这些章节中，我们将不仅关注关于自我的隐藏层面的心理学新见解，同时我们还会关注从古到今文学、哲学和伦理学领域中的学者们的智慧，他们都曾试图理解人们如何才能最佳地面对自身的不安和个人危机，并将这些智慧派上建设性的用途。我们的目的在于发现能够据以抵制我们这个时代的不安的方式，发现我们自身内在力量的中心，并且，在我们力所能及的范围内，指出在一个几乎所有一切都不安全的时代里如何获得我们可以依靠的价值观和目标的途径。
罗洛·梅
于纽约

前言/序言

《心灵的罗盘：探索内在世界与人生意义》 在现代社会的洪流中，我们常常被外部世界的喧嚣所裹挟，忙碌于事业、人际关系和物质追求，却可能渐渐忽略了内心深处那最真实的声音。那些关于“我是谁？”、“我为何而来？”、“我该走向何方？”的根本性疑问，如同被遗忘在角落的古老地图，指引着我们探索生命最深刻的意义。 《心灵的罗盘：探索内在世界与人生意义》正是为这样一次深邃而必要的旅程而设。它并非提供一套僵化的理论或速成的答案，而是邀请读者踏上一段自我发现的探险，拨开层层迷雾，寻找到属于自己的心灵方向。本书从多个维度深入剖析人类心灵的运作机制，并融合了古老智慧与现代洞察，旨在帮助读者建立起一套坚实的内在罗盘，从而在复杂的人生航道中，坚定而从容地前行。 第一篇：认识你的地图——心灵的结构与运作 在启程之前，了解我们自身是至关重要的第一步。本篇将带领读者深入探索心灵的奥秘。我们将从对“自我”概念的多元解读开始，理解自我并非单一固定不变的存在，而是由意识、潜意识、情绪、思维模式等多种元素交织而成的动态系统。 意识的灯塔： 我们将审视意识的本质，以及它如何扮演着我们感知世界、做出决策的“掌舵人”角色。通过了解意识的局限性，例如认知偏差、选择性注意等，我们可以更清晰地认识到自身思维的盲点。 潜意识的深海： 潜意识，那片广阔而神秘的海洋，承载着我们未被觉察的信念、记忆、创伤和动力。本书将揭示潜意识如何不动声色地影响着我们的行为、情绪和人际关系，并提供切实可行的方法，帮助读者潜入这片深海，发掘被压抑的能量，释放束缚的枷锁。我们将探讨潜意识沟通的语言，如梦境、直觉和身体信号，并学习如何解读这些来自内在的声音。 情绪的潮汐： 情绪是心灵最直接的表达。本篇将深入分析各种基本情绪的生理与心理根源，以及它们如何如同潮汐般起伏，影响着我们的心境与判断。我们将学习识别、理解和接纳自身的情绪，而非被情绪所控制。重要的是，本书将引导读者掌握情绪管理的艺术，将负面情绪转化为成长的契机，让积极情绪成为我们前进的动力。 思维的迷宫： 我们的思维模式如同构建现实世界的蓝图。本篇将剖析常见的思维误区，如过度概括、非黑即白思维、灾难化思维等，并探讨它们如何形成固定的心理枷锁。通过学习批判性思维和认知重构的技巧，读者将能够有效地调整负面或扭曲的思维模式，建立更健康、更具建设性的内在对话。 习惯的力量： 习惯塑造了我们的日常。我们将深入研究习惯形成背后的心理机制，并学习如何培养有助于个人成长和目标实现的有益习惯，同时瓦解那些阻碍我们前进的不良习惯。 第二篇：校准你的罗盘——内在成长的动力与路径 认识了心灵的结构后，我们便可以开始校准内在的罗盘，设定人生的方向。本篇将聚焦于内在成长的核心动力，并指引读者探索不同的成长路径。 价值观的北极星： 价值观是我们人生最重要的指引。本书将引导读者探索并明确自己最核心的价值观，理解价值观如何影响我们的选择、目标和人生满意度。通过与价值观对齐的生活，我们将获得更强的内在驱动力，并减少决策的犹豫和内耗。 目标的罗盘指针： 目标是心灵前进的方向。我们将学习如何设定清晰、可行且有意义的人生目标，并掌握将宏大愿景分解为可执行步骤的技巧。本书将强调目标设定的内在一致性，即目标是否真正符合我们的价值观和内心渴望，而非仅仅是外部压力或社会期望。 信念的燃料： 信念是支撑我们前行的燃料。我们将探讨信念如何塑造现实，识别限制性信念，并学习如何积极地构建和强化赋能性信念。本书将强调信念的灵活性，以及如何在挑战面前调整信念，保持前行的勇气。 学习的引擎： 成长意味着持续的学习与进化。本篇将强调终身学习的重要性，并提供多种学习方法，包括阅读、反思、实践、向他人学习等。我们将鼓励读者拥抱“成长型思维”，将挑战视为学习的机会，将失败视为宝贵的经验。 韧性的盾牌： 人生之路不会一帆风顺。我们将深入探讨心理韧性的概念，理解韧性并非天生，而是可以通过后天培养的。本书将提供多种增强心理韧性的策略，例如积极应对、情绪调节、建立社会支持系统等，帮助读者在逆境中屹立不倒，并在挫折中获得重生。 第三篇：扬帆远航——活出意义与整合自我 在理解了心灵的运作，校准了内在的罗盘后，我们便可以开始扬帆远航，将内在的探索转化为丰富而有意义的人生实践。 关系的天空： 人是社会性动物，健康的人际关系是我们幸福感的重要来源。本篇将探讨如何建立和谐、支持性的人际关系，学习有效的沟通技巧，理解并化解冲突，以及如何在关系中保持真实的自我。我们将深入分析亲密关系、家庭关系、友情和职场关系中的挑战与机遇。 活在当下： 活在当下是体验生命最真实的方式。本书将介绍正念（mindfulness）等练习，帮助读者将注意力从过去的遗憾和未来的焦虑中拉回，专注于此刻的体验，从而提升生活的品质和幸福感。 疗愈的港湾： 每个人都可能经历创伤和痛苦。本篇将探讨心灵疗愈的意义和过程，提供一些自我疗愈的途径，例如自我关怀、艺术表达、情感释放等。本书将强调疗愈是一个过程，需要耐心、理解和自我慈悲。 创造力的海洋： 创造力是生命力的体现。我们将激发读者的内在创造潜能，理解创造力在生活、工作和解决问题中的重要作用，并学习如何培养和运用创造力，让生活充满新意与惊喜。 意义的灯塔： 最终，我们都在追寻生命的意义。本书将引导读者反思生命的意义，探索如何在平凡生活中发现非凡的价值，如何为他人和社会贡献力量。我们将探讨不同人生阶段可能出现的意义危机，并提供积极的应对之道，最终帮助读者找到属于自己的人生终极罗盘，活出充实而有意义的人生。 《心灵的罗盘：探索内在世界与人生意义》是一本陪伴你踏上自我发现之旅的书。它鼓励你勇敢地面对内心的挑战，释放潜藏的能量，并最终找到那个真正渴望成为的自己。它是一次邀请，邀请你与自己深度对话，与生命深度连接，从而航向更广阔、更精彩的人生海洋。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底，简直可以用“庖丁解牛”来形容。作者似乎有一种魔力，能将那些原本盘根错节、晦涩难懂的理论体系，梳理得井井有条，逻辑链条清晰可见。我原本对某个特定学派的早期论述感到颇为吃力，总是在概念的泥潭里打转，但读完这本书的相应章节后，豁然开朗。那种感觉，就像是走在一条迷宫里，突然有人点亮了一盏灯，所有的岔路口和死胡同都变得透明起来。尤其欣赏的是，作者在阐述核心观点时，并非一味地堆砌术语，而是穿插了大量的历史背景和时代思潮的交织，使得理论的产生有了坚实的土壤。这使得我们不仅知其“然”，更能知其“所以然”。我甚至忍不住在一些关键的段落做了详细的批注和荧光笔标记，这在我的阅读史上并不多见。它不是在简单地“复述”经典，而是在“重建”经典与现代读者的对话桥梁，让那些沉睡的理论重新焕发出生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，那种沉甸甸的质感，配合着略显复古的字体排版，一下子就把人带入了一种庄重的学术氛围之中。我特意选了一个周末的午后，泡上一杯热茶，在安静的角落里翻开了它。纸张的触感细腻而富有韧性，印刷的清晰度极高，即便是那些早期文献中的晦涩概念，在这样的载体上阅读起来也变得相对从容。封面那幅抽象的图案，似乎在无声地诉说着人类意识探索的漫长而曲折的旅程。我必须承认，第一眼被吸引住的，就是这种对“阅读体验”的尊重。它不像一些快餐式的读物，读完即弃，这本书更像是一件值得珍藏的艺术品，摆在书架上，本身就是一种精神上的慰藉。每一次翻阅，都能感受到设计者在细节上倾注的心血，从书脊的装订到内文的留白，无不体现出对经典文本的敬畏之心。这种对物理形态的重视，无疑为接下来的深度阅读打下了坚实的心理基础，让人愿意投入更多的时间和精力去品味其中蕴含的智慧。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我最大的感受是那种思想的碰撞所带来的智力上的愉悦。这本书引用的文献资料之广博，着实令人叹服。它不仅仅局限于主流教科书中所描绘的清晰脉络，更深入挖掘了那些在历史长河中被边缘化、但同样具有启发性的早期思潮。比如，关于某个早期理论家对“潜意识”的初步构想，这本书就引用了他早期不为人知的书信和手稿片段，展现了一种更为原始和富有激情的探索状态，这比后期被系统化和学院化后的理论描述，更具感染力。这种“溯源”式的写作手法，让读者得以窥见大师们在思想形成之初的挣扎与突破，充满了真实的人性光辉。我感觉自己像是参与了一场跨越百年的学术研讨会，与那些伟大的头脑进行着跨时空的辩论，每一次深入思考，都感觉自己的认知边界被悄然拓宽了一点点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的一点，是它在呈现这些宏大理论体系时，始终没有忘记关照到“人”本身。它没有将这些心理学大师塑造成高高在上的神祇，而是细致地描绘了他们各自的时代背景、个人经历、甚至他们的人性弱点和思想上的局限性。这种平衡的视角，使得整个阅读过程充满了谦逊和反思。我们看到的不仅仅是精妙的理论模型，更是这些理论模型是如何在具体的、充满矛盾的人类生命经验中孕育出来的。这种“去神化”的处理方式，反而让这些经典更具说服力和持久的生命力，因为它提醒我们，再伟大的思想，也源于凡人的探索。读完之后，我不仅对这些理论有了更深刻的理解，更重要的是，对于人类心智的复杂性和求索过程，产生了一种更深层次的敬畏与同情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常精准，充满了张力和韵律感，完全没有传统学术著作那种令人昏昏欲睡的拖沓感。它成功地将学术的严谨性与文学的感染力结合在了一起。在描绘某位心理学先驱经历重大思想转折的关键时刻，作者的笔触变得极其富有画面感，仿佛能让人看到他当时在书房里踱步、沉思的场景。这种“戏剧性”的叙述并非为了哗众取宠，而是恰当地烘托了理论诞生的不易和思想变革的巨大能量。读到激动人心的部分，我甚至会情不自禁地停下来，放下书本，在大脑中快速地回放刚刚读到的论证过程，试图吸收其核心的能量。这种行文风格，极大地降低了阅读门槛，让那些原本觉得高不可攀的深刻洞见，变得可以触摸、可以理解，让普通读者也能从中汲取到丰富的精神营养。

评分☆☆☆☆☆

还不错还不错还不错

评分☆☆☆☆☆

给前女友买的，让她多读书

评分☆☆☆☆☆

看了一半就没有进行下去了，始终关于心，自己心不静，做什么事儿都不行

评分☆☆☆☆☆

人家推荐的就买了，还没看呢

评分☆☆☆☆☆

物流很快，东西看着不错

评分☆☆☆☆☆

还不错还不错还不错

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

书挺好，只是翻译不如老版的。

评分☆☆☆☆☆

好书，儿子很喜欢，值得购买，不错啊！