甘肃自助游（第4版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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藏羚羊旅行指南编辑部 编

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• 甘肃
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• 西北
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• 张掖
• 兰州
• 丝绸之路
• 自驾游

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115340757

版次：04

商品编码：11402357

包装：平装

丛书名： 藏羚羊自助游系列

开本：大32开

出版时间：2014-02-01

页数：344

正文语种：中文

编辑推荐

旅游卫视年度精品系列丛书推荐！

丝绸古道，遥想千年繁荣市井
大梦敦煌，羌笛杨柳戍边孤寂
祁连山脉，且听风云把酒言欢
沙漠驼铃，长河落日沙浪蜿蜒

●全新版本，加入当地特色旅游活动、新兴热门旅游景点、目的地专题介绍！
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内容简介

　　《甘肃自助游(第4版)》沿用藏羚羊旅行指南12年经典体系，以分区导览的形式全面覆盖甘肃各大景区、景点，并从历史、地理、宗教、民俗和美食等方面深入挖掘甘肃的地域特色。第4版全新绘制所有旅行示意图，对景点、实用信息及图片进行全面更新，并加强了路线规划及专题的实用性和可读性。

作者简介

藏羚羊旅行指南编辑部
2000年底，一群自助旅行者聚集在星巴克，他们分享旅途中捕捉到的陌生与新鲜，交换彼此珍贵的自助旅行经验。2001年5月，他们将自己亲身采集来的信息和真实的旅行感悟集结成书 ，成就了第一批《藏羚羊自助游系列》。该系列保持“作者踩线”的经典传统，包含自助旅行者所需的完整资讯（旅行示意图／预算建议／装备列表／交通说明／住宿餐饮介绍／健康准备／安全问题／实用信息／旅行投诉机构等）。藏羚羊旅行指南编辑部目前有固定作者团队42人，隶属于城邦集团。

目录

目　录

甘肃印象　11
路线推荐　21
甘肃必游　33
甘肃美食　39
摄影推荐　43

话说甘肃　45
精彩甘肃　46
历史　48
地理　50
气候　50
政区　51
民族　52
宗教　52
语言　53
艺术　54
名人　56
节庆　57
特产　58

旅行计划　61
最佳旅行季节　62
预算　63
交通　64
住宿　67
餐饮　68
旅行装备　69
其他实用信息　70

甘肃中部地区　71
必游景点　72
路线推荐　75
解读甘肃中部地区　79
历史　79
地理　79
气候　79
民族　79
风俗　79
文化　80
兰州市　83
解读兰州　85
交通　86
到达与离开　86
区内交通　88
住宿　88
餐饮　90
特产　92
购物　92
专题　94
黄河风情线　95
平沙落雁　95
中山铁桥　95
白塔山　96
水车博览园　98
黄河母亲像　98
五泉山公园　98
兰山公园　100
邓家花园　100
城隍庙　100
西关清真寺　100
雁滩公园　100
白云观　101
小西湖公园　101
甘肃省博物馆　101
甘肃彩陶　102
丝绸之路　102
甘肃简牍　102
银滩湿地公园　103
石佛沟国家森林公园　104
兰州植物园　105
仁寿山天斧沙宫　105
徐家山国家级
森林公园　105
五一山　105
西部欢乐园　106
兴隆山国家级
自然保护区　106
云龙桥　106
蒋介石官邸　107
滑索　108
马衔山旅游小区　108
官滩沟风景区　108
青城古镇　109
什川梨园　109
鲁土司衙门　109
土司衙门　110
妙因寺　110
土司花园　110
吐鲁沟　110
海德寺　112
白银市　113
交通　114
到达与离开　114
区内交通　115
住宿　115
餐饮　115
特产　115
黄河石林
国家地质公园　116
永泰龟城　117
寿鹿山森林公园　118
五佛寺　119
大敦煌影视城　119
靖远钟鼓楼　120
法泉寺　121
寺儿湾石窟　122
黑城子古城堡　123
会师园　123
红军长征胜利景园　123
铁木山森林公园　124
马明心教堂　124
牛门洞新石器
新陶遗址　124
郭蛤蟆城遗址　124
定西市　125
交通　126
到达与离开　126
区内交通　126
住宿　126
餐饮　126
特产　126
秦长城遗址　127
灞陵桥　127
鸟鼠山　127
首阳山　127
贵清山　128
遮阳山　129
威远楼　129

甘肃东部和南部地区　131
必游景点　132
路线推荐　137
解读甘肃东部和
南部地区　141
历史　141
地理　142
气候　143
民族　143
风俗　143
文化　146
临夏回族自治州　148
交通　149
到达与离开　149
区内交通　149
住宿　150
餐饮　150
特产　150
南关清真寺　151
红园　151
东公馆　151
蝴蝶楼　151
刘家峡水库　152
刘家峡恐龙国家地质公园　152
炳灵寺石窟　153
黄河三峡　154
积石关　156
太子山　157
和政古动物
化石博物馆　157
松鸣岩　159
莲花山　160
甘南藏族自治州　162
交通　163
到达与离开　163
区内交通　163
住宿　164
餐饮　165
特产　165
夏河拉卜楞寺　166
桑科草原　168
达宗湖　169
八角城遗址　171
米拉日巴佛阁　171
合作森林公园　172
当周草原　172
西仓寺　172
则岔石林　172
尕海　174
郎木寺　175
格尔底寺　176
红石崖　176
天葬台　176
玛曲草原　178
冶力关风景区　178
睡佛　179
冶木峡　179
黄捻子国家级
森林公园　179
冶海　179
赤壁幽谷　179
扎尕那　179
迭部腊子口与腊子口
战役纪念馆　180
陇南市　181
交通　182
到达与离开　182
区内交通　182
住宿　182
餐饮　183
特产　183
武都万象洞　184
白水江自然保护区　186
文县天池　186
阴平古道　187
梅园沟　187
官鹅沟　187
通天门(一岸门)　189
幽谷洞天(二岸门)　190
罗汉峰、莲花峰、虎口瀑、水帘瀑　190
五瀑峡(三岸门)　190
猿人壁、珍珠落九天　191
青天一线(四岸门)、龙洞流泉、石壁泻珠　191
大堡子山遗址　192
祁山堡　192
香山自然保护区　192
西和晚霞湖　192
西和仇池国遗址　192
鸡峰山国家森林公园　193
哈达铺纪念馆　195
《西狭颂》风景区　195
成县杜甫草堂　196
月亮峡　196
灵官峡自然保护区　196
天水市　197
交通　198
到达与离开　198
区内交通　199
住宿　199
餐饮　200
特产　200
麦积山风景区　201
麦积山石窟　201
仙人崖　203
净土寺　203
石门山　203
曲溪景区　203
伏羲庙　204
胡氏民居　206
玉泉观　206
南郭寺　207
李广墓　207
卦台山　207
李家龙宫　207
武山水帘洞　208
甘谷大象山　209
兴国寺　210
大地湾遗址　211
平凉市　212
交通　215
到达与离开　215
区内交通　215
住宿　216
餐饮　216
特产　217
柳湖公园　218
平凉宝塔　218
龙隐寺　218
太统森林公园　218
崆峒山　218
凌空塔　220
上天梯　220
界石铺红军长征纪念馆　222
成纪文化城　222
紫荆山　222
云崖寺　222
庄浪梯田　225
莲花台　225
米家沟生态园　225
五龙山　225
龙泉寺　225
武康郡王庙　227
王母宫山　227
南石窟寺　227
古灵台　228
庆阳市　229
交通　230
到达与离开　230
区内交通　230
住宿　231
餐饮　231
特产　231
庆阳普照寺　233
潜夫山　233
周祖陵　233
小崆峒　234
南佐遗址　234
北石窟寺　234
华夏公刘第一庙　235
古石刻艺术博物馆　236
华池双塔寺　236
夏家沟森林公园　236
南梁革命纪念馆　236

河西走廊　237
必游景点　238
路线推荐　245
解读河西走廊　250
历史　250
地理　251
气候　253
民族　253
风俗　253
文化　254
武威市　255
交通　256
到达与离开　256
区内交通　257
住宿　257
餐饮　257
特产　258
武威文庙　259
武威西夏博物馆　260
西夏碑　260
大云寺钟楼　261
雷台汉墓　262
鸠摩罗什寺塔　263
海藏寺　264
沙漠公园　264
百塔寺　265
皇娘娘台
新石器文化遗址　266
天梯山石窟　266
三峡森林公园　267
马牙雪山　268
瑞安堡　268
古浪马路滩林场　270
金昌市　271
交通　272
到达与离开　272
区内交通　272
住宿　273
餐饮　273
特产　273
金川公园　274
御山圣容寺　274
永昌钟楼　276
北海子公园　276
鸳鸯池遗址　277
骊靬遗址　277
西大河风景区　277
张掖市　278
交通　279
到达与离开　279
区内交通　280
住宿　280
餐饮　281
特产　281
大佛寺　282
木塔寺　283
张掖鼓楼　284
西来寺　284
诸葛楼　285
山西会馆　285
明粮仓　285
国家湿地公园　285
北武当　285
黑水国遗址　286
马蹄寺风景区　286
金塔寺　288
康乐草原　289
康隆寺猎场　289
冰沟丹霞旅游风景区　290
临泽丹霞旅游景区　290
骆驼城故址　291
龙首山自然保护区　292
山丹大佛寺　292
艾黎博物馆　292
新河驿和汉明长城　293
焉支山和峡口明长城　293
山丹军马场　294
嘉峪关市　295
交通　296
到达与离开　296
区内交通　297
住宿　297
餐饮　297
特产　297
嘉峪关关城　298
长城第一墩　299
长城博物馆　300
悬臂长城　300
黑山摩崖石刻　301
新城魏晋壁画墓　301
七一冰川　302
紫轩葡萄酒庄园　303
嘉峪关滑翔基地　303
酒泉市　304
交通　305
到达与离开　305
区内交通　305
住宿　305
餐饮　305
特产　306
丁家闸壁画墓　307
鼓楼　307
西汉酒泉胜迹景区　308
酒泉胜迹　308
左公柳　308
泉湖胜景　308
酒泉清真寺　308
大法幢寺　309
汉居延塞防遗址　309
锁阳城遗址　310
东千佛洞　310
瓜州榆林窟　311
桥湾城遗址　312
东风航天城　313
老君庙油矿旧址　313
阿克塞哈萨克族自治县民族风情园　313
苏干湖　314
敦煌市　315
交通　316
到达与离开　316
区内交通　317
住宿　318
餐饮　318
特产　319
白马塔　320
莫高窟　320
藏经洞　322
莫高窟洞窟　322
飞天　325
王道士塔　325
三危山　326
三危山与莫高窟　326
三危山与
西王母、三青鸟　326
鸣沙山和月牙泉　327
雷音寺　329
敦煌古城　330
仿宋沙洲古城　331
西千佛洞　332
河仓城　333
玉门关　333
雅丹魔鬼城　334
阳关和渥洼池　336

索引　340

前言/序言

探索丝路风情，品味陇上人文 甘肃，这片承载着厚重历史的土地，如同一幅徐徐展开的壮丽画卷，在中华文明的长河中闪耀着独特的光芒。它连接着东西方的古老文明，是丝绸之路的咽喉要道，是草原文化与农耕文明交融的奇迹。从壮阔的戈壁风光到秀美的江南风韵，从恢弘的古代遗迹到淳朴的民俗风情，甘肃以其多样的地貌、丰富的文化和热情的人民，吸引着无数旅行者前来探寻。 本书将带您踏上一段非凡的甘肃之旅，深入了解这片土地的独特魅力。我们不仅仅关注那些耳熟能详的著名景点，更致力于发掘那些隐藏在山川之间、岁月深处的宝藏。您将有机会漫步在古老的丝绸之路上，感受驼铃声声、黄沙漫卷的壮阔，想象当年商旅往来的繁华盛景。我们将带您走进莫高窟，置身于千年壁画的艺术殿堂，感受佛教艺术的博大精深；您将有机会攀登嘉峪关，这座被誉为“天下第一雄关”的明代古堡，体会古代军事防御的智慧与雄风。 但甘肃的魅力远不止于此。本书将引领您深入腹地，探索那些鲜为人知的角落。您将有机会走进甘南，这片被誉为“东方小瑞士”的高原牧场，感受藏传佛教的神圣氛围，体验草原儿女的豪情与淳朴。在迭部，您将有机会探访神秘的扎尕那，这座藏在群山怀抱中的村落，感受那份遗世独立的宁静与原始。在兰州，这座黄河穿城而过的城市，您将有机会品尝地道的兰州牛肉面，感受这座黄河之滨城市的独特韵味。 本书将为您提供详尽的旅行攻略，从行程规划到交通住宿，从美食推荐到购物指南，面面俱到。我们将为您推荐最适合的出行季节，分析不同季节的独特景致和注意事项。在交通方面，您将了解到如何便捷地抵达甘肃，以及在甘肃境内如何选择最经济实惠、最符合您行程的交通方式，无论是飞机、火车，还是租车、包车，我们都将为您提供详细的参考信息。住宿方面，我们将为您推荐从经济型旅馆到特色民宿，再到高端酒店的各类选择，并根据不同地区的特点给出建议，帮助您找到最舒适的落脚点。 美食是了解一个地方文化的重要窗口，甘肃的美食更是独具特色。您将有机会品尝到兰州牛肉面的地道风味，感受其“一清、二白、三红、四绿、五黄”的完美结合。在河西走廊，您将有机会品尝到羊肉泡馍、酿皮、浆水面等特色小吃，让您的味蕾在这里得到极致的满足。我们还将为您推荐一些当地的特色菜肴，如手抓羊肉、烤全羊等，让您在品尝美食的同时，也能深入了解当地的饮食文化。 除了景点和美食，本书还将带您深入了解甘肃的文化精髓。我们将为您介绍甘肃独特的民俗风情，如藏族的歌舞、东乡族的宗教习俗、裕固族的服饰等，让您在旅途中感受不同民族文化的魅力。您还将有机会了解甘肃深厚的历史文化底蕴，从史前文明的遗迹到古代丝绸之路上的辉煌，再到近代革命的红色足迹，甘肃的历史如同星辰般璀璨。 本书的设计初衷是让每一位旅行者都能轻松、自由地规划属于自己的甘肃之旅。我们鼓励您跳出固定的旅游线路，去发现属于您自己的“甘肃故事”。本书提供的是一个框架，一份灵感，最终的行程，由您自己来书写。您可以根据自己的兴趣和时间，选择您最想去的地方，体验您最想感受的文化。 详细内容指引： 第一篇：丝路明珠，魅力甘肃 概览甘肃： 介绍甘肃的地理位置、气候特点、行政区划以及其在中国的重要地位。 历史文化： 深入解析甘肃作为丝绸之路重要节点所承载的悠久历史，从史前文明的瑰宝到历朝历代的辉煌。 地理风貌： 描绘甘肃多样化的地貌特征，包括河西走廊的戈壁荒漠，甘南高原的青山绿水，以及陇东黄土高原的独特景观。 民族风情： 介绍甘肃境内主要的少数民族及其独特的文化习俗，如藏族、回族、裕固族、东乡族等，展现甘肃多元文化的魅力。 最佳旅行时间： 分析甘肃各区域在不同季节的适宜旅行程度，并给出详细的季节性游玩建议。 第二篇：经典甘肃，不容错过 兰州：黄河之滨的都市风情 黄河母亲雕塑、水车博览园、中山桥：感受黄河文化与现代都市的交融。 甘肃省博物馆：一窥甘肃深厚的历史文化积淀，特别是铜奔马的震撼。 正宁路夜市：品尝地道的兰州特色小吃，体验热闹的市井生活。 周边景点：如青城古镇，感受明清时期的古镇风貌。 嘉峪关：天下第一雄关 嘉峪关城楼：攀登雄伟的关城，了解其军事历史意义。 悬臂长城：体验长城险峻的地势和独特的建筑风格。 戈壁风光：感受荒漠戈壁的壮阔与苍凉。 敦煌：丝路上的艺术宝库 莫高窟：深入了解“世界艺术宝库”的辉煌，精选推荐必看洞窟及参观注意事项。 鸣沙山月牙泉：体验骑骆驼、滑沙的乐趣，欣赏沙漠与绿洲的奇景。 敦煌雅丹地貌：探寻神秘的地质奇观，感受大自然的鬼斧神工。 玉门关、汉长城遗址：追寻古老丝路的遗迹，感受历史的沧桑。 张掖：七彩丹霞的视觉盛宴 张掖丹霞国家地质公园（冰沟丹霞、平山湖丹霞）：欣赏色彩斑斓、造型奇特的丹霞地貌，提供最佳观赏时间和拍照技巧。 马蹄寺：感受佛教石窟艺术的魅力，了解其独特的宗教地位。 大佛寺：参观亚洲最大的室内泥塑卧佛。 第三篇：深度甘肃，寻味陇上 甘南：高原圣境，心灵净土 拉卜楞寺：世界上最大的藏传佛教寺院之一，体验浓厚的宗教氛围。 郎木寺：感受“东方小瑞士”的宁静与神秘，体验两个寺院的独特文化。 扎尕那：探访被誉为“仙境”的世外桃源，感受原始的藏族村落风貌。 碌曲、玛曲草原：体验高原牧场的风光，了解藏族牧民的生活。 武威：凉州文化，马踏飞燕的故乡 雷台汉墓：参观“中国旅游标志”铜奔马的出土地，了解汉代文化。 天梯山石窟：中国石窟鼻祖之一，感受早期佛教艺术的风格。 鸠摩罗什译经台：了解佛教传播的历史。 平凉、庆阳：古丝路的另一番景象 崆峒山：道教名山，感受道家文化的博大精深。 药王山：了解古代医药文化。 周祖陵：探寻中华人文始祖的遗迹。 陕北风情：感受陇东地区的黄土高原特色，如剪纸、社火等。 第四篇：旅行攻略，全方位指南 行程规划： 提供不同天数的经典路线和深度路线建议，满足不同旅行者的需求。 交通指南： 详细介绍飞机、火车、长途汽车、包车、自驾等多种交通方式，并提供各主要城市间的交通信息。 住宿推荐： 根据不同地区和预算，推荐特色民宿、经济型酒店、商务酒店等。 美食宝典： 细致介绍甘肃各地的特色美食，并提供品尝地点和建议。 购物指南： 推荐具有地方特色的纪念品和土特产，如藏族手工艺品、丝绸制品、地方特色食品等。 实用信息： 包括当地天气、风俗禁忌、安全提示、应急联系方式等。 摄影技巧： 提供在不同景点拍摄的构图、光线和技巧建议，帮助您捕捉甘肃最美的瞬间。 语言沟通： 提供一些常用的当地语言或方言短语，方便与当地居民交流。 尊重当地文化： 强调旅行中尊重当地风俗习惯和宗教信仰的重要性。 本书旨在为您提供一个全面、实用、深入的甘肃旅行参考，让您能够更自信、更从容地开启您的丝路探险之旅。愿您在甘肃这片神奇的土地上，收获一段难忘的旅程，感受属于您的独特“陇上风情”。

评分☆☆☆☆☆

这次旅行，让我深刻体会到，网上的旅游攻略，很多时候只能作为参考，真正的“坑”或者“惊喜”，往往隐藏在那些不为人知的角落。比如，有些景区，攻略里说得很热闹，但去了之后发现，其实就是个小景点，没什么特别之处，门票还不便宜。还有些地方，比如某个小镇，攻略里把它描述得像世外桃源，但实际去了之后，感觉商业化太严重，失去了原有的韵味。我特别想知道，那些真正体验过当地生活的人，他们会如何评价这些地方？他们会不会推荐一些我们普通游客很难接触到的“宝藏”景点或者餐厅？比如，在某个地方，我听说当地居民周末会去一个很小的集市，那里有最地道的土特产和美食，但网上几乎没有任何相关信息，感觉错过了很多有趣的体验。

评分☆☆☆☆☆

在甘肃的饮食体验，可以说是惊喜与惊吓并存。刚到兰州，被那碗热气腾腾的牛肉面征服了，味道浓郁，面条劲道，感觉整个旅途都因此充满了活力。但在一些其他城市，寻找地道的特色美食就没那么容易了。很多攻略里推荐的餐馆，去了之后发现味道平平，甚至有些菜品定价过高，完全没有体现出当地的特色。比如，我们尝试了攻略里提到的某种特色烤肉，结果味道寡淡，配菜也少得可怜，完全不如我们在路边小摊吃到的家常菜好吃。而且，很多地方的服务员，对菜品的介绍也很模糊，点菜的时候总感觉像是在“碰运气”。最令人沮丧的是，有些地方的餐馆，卫生状况堪忧，虽然味道不错，但看到油腻的桌面和昏暗的灯光，实在让人提不起食欲。我们尝试去一些评价很高、看起来很Local的馆子，结果往往是排队到天荒地老，或者干脆就碰一鼻子灰，根本找不到。

评分☆☆☆☆☆

这次的甘肃之行，让我对“自助游”有了新的认识。曾经以为只要攻略做得细致，就能万事大吉，结果发现，很多细节的处理，比想象中要复杂得多。比如，我们想去一个比较偏远的自然风光景点，攻略里只说了有班车，但没说班车一天只有一两趟，而且非常不准时。结果我们在车站等了三个小时，错过了景点开放时间，只能扫兴而归。还有，在一些小城市，想找个靠谱的当地向导，或者想了解一些当地的风土人情，都非常困难。网上的信息要么太笼统，要么就是广告宣传。我更希望能够看到一些更深入、更细致的介绍，比如某个地方的历史渊源，当地人的生活习惯，甚至是一些当地人才知道的“小贴士”，这些信息对于真正想要融入当地、深度体验的游客来说，才最有价值。

评分☆☆☆☆☆

这次去甘肃，本以为做好了万全的准备，结果还是被一些小细节打了个措手不及。最头疼的是交通，尤其是到了敦煌之后，虽然市区里公交还算方便，但想去月牙泉、鸣沙山这种景点，公共交通就没那么给力了，出租车又贵得离谱，最后只能拼车，但人多的日子根本拼不到，来回折腾不说，还耽误了不少时间。我们本来想去某个国家公园，结果查了半天才发现，当地几乎没有直达的班车，要么得先到县城再转，要么就得包车，包车价格又实在不菲，而且行程安排上总有些不顺畅。在行程规划的时候，也遇到过几个景点，攻略里说得很吸引人，但实际去了发现，要么是季节不对，要么就是设施太简陋，完全达不到预期，花了时间和精力，却收获了些许失望。比如，我们听说了某个小众的沙漠徒步路线，以为能体验最纯粹的沙漠风情，结果到了之后才发现，那条路已经被商业化得不成样子，到处是越野车和骑骆驼的队伍，感觉一点都不像攻略里写的那种“秘境”。说实话，这些地方的信息，在网上查到的零散攻略里，很多都没提到，或者一带而过，让人很难获得一个全面、真实的图景。

评分☆☆☆☆☆

敦煌的住宿，尤其是旺季，真是让人头疼。提前一个月预定，还是感觉选择余地不大，价格也是水涨船高。我们住的那家民宿，虽然网上评价不错，但实际去了之后，发现卫生条件真的不尽如人意，尤其是洗手间，总感觉不太干净。而且，隔音效果差到不行，楼上楼下的动静都能听得一清二楚，影响休息。更尴尬的是，虽然我们住在市区，但离几个主要景点，比如莫高窟，还是有一段距离，每天出门都得打车或者坐公交，一来回也挺折腾。有些地方，比如嘉峪关，我们听说附近有很多性价比高的农家乐，但到了之后才发现，那些地方要么交通不便，要么评价褒贬不一，最后只能选择离景区近的酒店，价格贵不说，服务也一般般。而且，很多住宿的介绍，都着重于“地理位置优越”，但实际的“优越”体现在哪里，很少有人详细说明。比如，离公交站有多远？步行到最近的餐馆要多久？这些细节，对于我们这种想省钱又不想太麻烦的游客来说，就显得尤为重要了。

评分☆☆☆☆☆

就是物流慢。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

很有用

评分☆☆☆☆☆

好好好好和好好很看

评分☆☆☆☆☆

真是不错，可以了解很多知识。

评分☆☆☆☆☆

很有用

评分☆☆☆☆☆

书不太满意，主要是不够具体，比如景点之间的距离，大致游览需的时间等

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

真是不错，可以了解很多知识。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到手，还没仔细看，期待有好的文章