还可以,基础的东西
评分还可以…………………………………
评分我们十分荣幸地邀请到首枚奥运会女子马拉松金牌获得者暨1984年洛杉矶奥运会女子马拉松冠军琼 本诺伊特 萨缪尔森女士 (Joan Benoit Samuelson) 专门为《女子跑步全书》中文版本撰写序言,特此致谢。她的个人历程和职业生涯令人感动并充满能量。希望女性读者们能够通过她的经历感受到女性跑步对人一生的好处和意义。
评分写给女性的跑步经典
评分内容一般,速度还行
评分书的内容很实用,印刷装订精美,但是有些字跟背景颜色接近,影响阅读
评分怎样跑才能修身塑形?会把腿跑粗吗?室外跑一定会损害皮肤与秀发吗?如何避免常见运动损伤?生理期与妊娠期如何运动?本书都给出了答案。女性爱美,除了对形体美的追求,还表现在对服饰的精心选择上。本书教你如何面对“乱花渐欲迷人眼”的跑步装备,穿出舒适、个性、美丽与自信。
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