讓你目瞪口呆的重口味心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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牧之 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 社會心理學
• 認知偏差
• 怪誕心理學
• 實驗心理學
• 思維模式
• 決策學
• 影響力
• 人性

齣版社： 民主與建設齣版社

ISBN：9787513903974

版次：1

商品編碼：11624930

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-02-01

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：185000

正文語種：中文

編輯推薦

　　★不愛小清新，隻愛重口味！
　　★這裏用不一樣的方法療愈受傷扭麯的心靈。
　　★這是一次能雷倒眾生、笑中帶淚又妙趣橫生的心理旅行。
　　★顛覆大腦，嚴毀三觀，非一般的心理學，讓你目瞪口呆。
　　★揭開人類心理最後的隱私之地，將生活中形形色色的異常心理和行為怪癖一網打盡。
　　★《讓你目瞪口呆的重口味心理學》揭開你可能不知道的心理秘密——
　　★男人一年中有24天不想見老婆：英國對近萬名男性進行調查，發現已婚男性平均每周要花7小時36分鍾的時間獨處，以一天清醒16小時為計算基礎，這相當於一年內他們有24天11個小時想躲開妻子。隨著年齡的增長，男性想躲開妻子的時間會有所增加。
　　★人格分裂：一個多重人格障礙患者究竟能分裂成幾個人格？心理學研究錶明，平均有13—15個不同的人格，較多可達近百個！
　　★耳蟲現象：你有沒有這樣一種感覺：在電視上一看到鳳凰傳奇兩人一登颱，腦子裏就會不由自主地響起那首經典不衰的《民族風》；這不僅是明星和經典老歌帶給我們的不朽魅力和永不褪色的記憶，而是有著科學的心理學依據。人們叫它“耳蟲現象”。
　　★密碼強迫癥：開電腦提示密碼，電子郵箱密碼，銀行卡密碼，網銀密碼、商場會員卡密碼以及QQ、微信密碼，淘寶等網站密碼……警惕，“密碼強迫癥”來襲！
　　★微笑型抑鬱癥：心靈很受傷，一個人躲在背後偷偷哭泣？要知道，不被人看見的眼淚有時並不代錶著堅強，有可能患上瞭微笑型抑鬱癥。
　　★瘋狂的腦袋：如果你問一位精神分裂癥患者：“你為什麼在醫院裏？”他會迴答：“田鼠會築巢，鼴鼠會挖洞。”

內容簡介

　　《讓你目瞪口呆的重口味心理學》將生活中發生在我們身邊的各類心理異常現象和行為一網打盡，對一些人格障礙患者、心理障礙人士、認知行為本能障礙人士、性變態心理人士、精神分裂癥病人、神經癥患者以及各種“癖”愛好者等“非正常”人類做瞭精準而有趣的分析。通過種種心理異常現象和行為，揭露人類心理背後隱藏的無窮奧秘。同時，書中還講授瞭各種非正常心理和行為的矯正、治愈方案，幫助人們走齣心理的陰霾，獲得健康、陽光、美好的幸福人生。

作者簡介

　　牧之，北師大心理學碩士，心理谘詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜誌發錶專欄文章。著有《做自己的心理醫生》《這些事不必找心理醫生》等暢銷圖書。

目錄

一 主宰身體的超自然能力：關於潛意識與自控力
意識是支配行為的羅盤
潛意識：內心深處被隱藏的欲望
心理暗示的巨大力量
本能是一種先天的心理傾嚮
行為的自控力
習得性無助
行為強化定律
二 心有靈犀一點通：關於感覺和認知
我們都喜歡“找感覺”
知覺是感覺的延伸
“未蔔先知”的第六感
讓人備感親切和熟悉的“既視感”
“心靈感應”真有其事嗎
視網膜效應是怎麼迴事
五大不閤理的認知模式
三 時光隧道中的思維穿越：關於記憶和遺忘
記憶是智慧之母
短時記憶和長時記憶
耳蟲現象：“餘音繞梁而不絕”的秘密
提高記憶力的訣竅
神秘而傳奇的“超憶人”
為什麼會失憶
遺忘：給心理減負的重要方式
記憶障礙
四 一個肉體，韆麵靈魂：多重人格分析
人格的構成：本我、自我、超我
常見的十二大人格特徵
“多重人格”分身有術
人格麵具
多重人格障礙是怎麼形成的
多重人格並不影響一個人的成功
多重人格障礙的催眠療法
五 你究竟是怎樣的一個人：性格心理學
性格的秘密
認識自己的性格
性格與心理
性格與氣質
九型人格—— —性格型態學
六 不這樣做我就受不瞭：形形色色的“癖癮”癥
上癮癥
戀物癖
異裝癖
戀童癖
戀屍癖
窺陰癖
暴露癖
摩擦癖
慕殘癖
潔癖
戀母情結
病態行為的厭惡療法
七 大傢心裏都住著個“膽小鬼” ：直麵恐懼
我們到底在怕什麼
社交恐懼癥
特定對象恐懼癥
場所恐懼癥
替代經曆和被告知經曆
恐懼癥的係統脫敏療法
八 身不由己的行為怪圈：關於強迫癥
失控的身體
思想強迫癥
情感強迫癥
密碼強迫癥
與強迫癥和平相處的八大原則
一個強迫癥患者的重生之路
強迫癥的森田療法
九 解碼心殤：種心理障礙的自我療愈
總覺得自己矮人半截的自卑感
羞怯心理讓你錯失良機嗎
為什麼我們常常感到壓抑
嫉妒是心靈的地獄
多疑心態是卑鄙靈魂的夥伴
自閉癥：一個人的世界
疑病癥：有病沒病，傻傻分不清
微笑型抑鬱癥：不被看見的眼淚並不代錶堅強
焦慮障礙：難以舒展的眉頭
每天像熱鍋上的螞蟻般急躁
壓力下的心理疲勞
神經衰弱：現代都市人的精神錯亂
睡眠障礙：總是睡不著VS總是想睡覺
雙相障礙：苦樂如鍾擺，喜憂兩重天
十 瘋狂的腦袋在“跳舞” ：與精神分裂麵對麵
孩子，你怎麼瞭
揭開精神分裂癥的神秘麵紗
各種各樣的精神分裂型人
精神分裂癥患者的“天馬行空”
北齊皇族其實是群精神分裂癥患者
精神分裂癥的治療方案
十一 神經性貪食與厭食：有關進食障礙
神經性貪食癥
神經性厭食癥
吃喝背後的自尊
健康飲食與自我形象重塑
十二 “未滿禁”的秘密：變態性心理
愛情的原動力—— —性欲
性心理障礙
同性戀
總是愛上“壞小孩”
斯德哥爾摩綜閤徵
探秘兩性心理
性幻想
渴望被愛是種病態愛
都市人的三大情感問題
安放好青春期的那顆躁動的心
十三 安能辨我是雄雌：解讀性彆認定障礙
離奇的“性彆認定障礙”
人的性彆不隻是種而是種
變性人的幸福生活
雙性人的難言之隱
越來越多的“僞娘”
當“軟妹子”遇上“女漢子”
孩子的“中性化”流行風
十四 夢裏不知身是客：關於夢的解析
弗洛伊德與夢的解析
夢究竟有著怎樣的暗示
夢的凝縮、移植、象徵和潤飾
好夢和噩夢的不同心理影響
心理作用下的夢幻
夢境裏的“似曾相識”
為什麼有的夢境清晰，有的夢境模糊
性夢是人的正常性意識，並非心理變態

精彩書摘

　　意識是支配行為的羅盤
　　有一位女孩望著商店櫥窗裏的一隻旅行包，眼神中流露齣欣喜之色，但她看瞭看價格標簽不禁失落。這是一款價格昂貴的包。她打算去紐約布法羅度假。當她的頭腦中剛齣現一個意念“我買不起”時，同時另一個意念齣現瞭。她想起曾經有位老師說過這樣一句話：“絕不要進行消極的陳述，立刻將它倒過來，進行肯定的陳述，你的生活中就會發生奇跡。”於是她立刻對自己肯定地說：“我是這個包的主人。它現在先暫時存放在這裏，我會擁有它的。”後來，她的男友送給她一隻旅行包，同她在櫥窗裏看到的那個一模一樣。女孩說：“我沒有錢買那個包，但我知道去哪裏找錢，去找所有我需要的東西，它們全都在我的潛意識裏。”
　　心理學傢弗洛伊德提齣意識的三個層麵，意識、前意識、潛意識。他認為，人類的意識是我們生活中能夠明顯感覺到的意識，比如自己的愛好。在清醒的狀態下，我們知道在看什麼、聽什麼、想什麼、做什麼；也知道自己有沒有渴，有沒有餓，或者不渴也不餓；也知道自己是高興還是悲傷，是舒服還是不舒服；我們能夠自由支配自己的行為，去達到目標。所有的這些心理活動，包括對自己內部狀態的覺知，以及對外部事物的覺知，都是意識範圍內的事情。
　　但是這些我們能意識到的隻占整個意識的一小部分，而使我們産生衝突和糾葛影響的往往是潛意識。而前意識是指從潛意識過渡到意識的這部分。弗洛伊德的精神分析理論認為，人類存在著本能的、情欲的、自然性的一麵，但外部的一些社會倫理道德的要求在一定程度上約束瞭人的這種原始衝動的自由錶現。所以，從心理學角度來說，意識包括個人現在意識到的和現在雖意識不到但卻可以記憶的。無意識是不能被本人意識到的，它包括原始的盲目衝動、各種本能以及齣生後被壓抑的欲望。無意識的東西並不會因壓抑而消失，它一直存在並伺機改頭換麵錶現齣來。
　　我們有時會注意身邊的朋友，他或者她穿衣的風格總體上是保持不變的，隻是衣服顔色不一樣。而當我們自己打開衣櫃時，也會發現，啊！原來我的格子襯衫有好多件，或者原來波西米亞風格的裙子真是好多條瞭。這就是一個人的意識特點。意識會讓我們總是會對一類事物或幾類事物比較感興趣。或許你會發現，當你逛街的時候，總會發現自己喜歡的東西，這是因為那些你感興趣的事物引起瞭你的注意，而你在把注意力停留在這些事物上時，又強化瞭你對這些事物的認識與喜歡。
　　意識如同船長，指揮船的方嚮，對機艙的操作員發布命令。機艙的人根據命令操作各種機器，而不用管船嚮哪個方嚮行駛。一旦船長指令錯誤，船就會有觸礁的危險。因此，意識也就起著發布命令的作用。意識就是我們身體、周圍環境以及所從事的一切事務的主人。意識嚮潛意識發布命令，潛意識要服從意識的指揮。因為我們是通過意識來做齣判斷，然後接受認為是閤理的事情。
　　……

前言/序言

《直擊心底的暗流：揭示人類行為的非凡真相》 你是否曾對某些人齣人意料的反應感到睏惑？是否曾對某些社會現象的根源感到好奇？是否曾對人類潛意識中那些不為人知的衝動産生過一絲恐懼？ 《直擊心底的暗流》並非一本僅僅羅列奇聞軼事的讀物，它更是一次深入人類心靈深處的探索之旅。本書將帶領你穿越錶象，觸碰那些塑造我們思想、情感和行為的隱秘力量，讓你對“人”這個復雜而迷人的生物，産生前所未有的認知。 在本書中，我們不迴避人類意識中那些可能令人不安的角落。我們探究的並非是聳人聽聞的八卦，而是那些隱藏在日常互動、社會結構乃至曆史事件背後的、由復雜心理機製驅動的深刻原因。我們將以嚴謹的學術態度，結閤最新的心理學研究成果，為你呈現一係列引人入勝的案例和理論，讓你理解，那些看似荒誕不經的現象，往往有著其獨特的心理邏輯。 一、 破譯潛意識的密碼：那些你意識不到的驅動力 你是否注意到，有時你會對某個特定的人産生莫名的好感或反感，即便你們並沒有深入的接觸？你是否曾在某個瞬間，做齣連自己都感到意外的決定？這一切，都可能與你的潛意識息息相關。 本書將深入剖析潛意識的影響力。我們將探討弗洛伊德關於“冰山理論”的現代解讀，理解那些深埋於水麵之下的欲望、恐懼和創傷，如何悄無聲息地影響著我們的每一個選擇。你將瞭解到，並非所有的行為都是理性思考的産物，很多時候，我們隻是在執行來自潛意識的指令。 原始的衝動與壓抑的欲望： 我們將觸及人類最基本的一些生存和繁衍的本能，以及社會文化如何塑造和壓抑這些本能。理解這些衝動，並非是鼓勵放縱，而是為瞭更好地認識自我，並找到健康的宣泄和整閤途徑。 童年經曆的深遠影響： 那些早年的經曆，即使我們已經遺忘，也可能在潛意識中留下瞭深刻的印記。我們將探討依戀理論、創傷經曆等，如何塑造一個人一生的安全感、人際關係模式以及應對壓力的方式。 認知偏差與自動化思維： 我們的頭腦為瞭節省能量，會發展齣一係列快速的思維模式，即認知偏差。這些偏差雖然在很多情況下有效，但也可能導緻我們做齣不公平的判斷，甚至陷入思維的誤區。本書將揭示一些常見的認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可用性啓發等，讓你學會識彆並規避它們。 二、 復雜人際關係的心理圖景：從吸引到對抗的微妙平衡 人是社會性動物，我們的一切行為都離不開與他人的互動。然而，人際關係從來都不是一帆風順的，其中充滿瞭吸引、依戀、競爭、衝突等各種復雜的心理博弈。 《直擊心底的暗流》將為你解析人際關係的內在邏輯，讓你更清晰地看到彼此內心世界的運作方式。 吸引力的奧秘： 為什麼有些人讓你一眼就心動？是什麼讓你對另一個人産生持久的依賴？我們將探討社會心理學中關於吸引力的多重因素，包括外貌、相似性、互補性、熟悉度以及 the mere-exposure effect（單純接觸效應）。 衝突的根源與化解之道： 爭吵、誤解、背叛，這些是人際關係中不可避免的陰影。本書將深入分析衝突産生的心理動因，如溝通障礙、需求不匹配、權力鬥爭以及歸因錯誤。同時，我們也將提供一些基於心理學原理的衝突化解策略，幫助你構建更健康、更穩固的人際關係。 群體心理的隱形力量： 在群體之中，個體往往會錶現齣與單獨一人時不同的行為。本書將探討群體思維、從眾效應、旁觀者效應等現象，讓你理解群體如何影響個體的決策，以及如何避免在群體壓力下失去自我。 三、 社會現象的深層剖析：隱藏在規則與混亂背後的心理驅動 社會現象的背後，往往是無數個體心理活動的集閤。我們所處的社會環境，既塑造瞭我們，也受到我們行為的影響。 本書將運用心理學的視角，為你解讀一些令人費解的社會現象，讓你看到其內在的心理邏輯。 權力、服從與群體動力： 為什麼人們會服從權威？群體決策時，為什麼有時會走嚮極端？我們將迴顧經典的社會心理學實驗，如米爾格姆的服從實驗和阿希的從眾實驗，並分析其在現實社會中的應用和警示。 偏見、歧視與刻闆印象： 為什麼我們會對某些群體産生負麵看法？歧視是如何形成的？本書將探討偏見的形成機製，如社會認同理論、內群體偏愛以及對“他者”的非人化，並分析其對社會公平的影響。 媒體、信息與認知操縱： 在信息爆炸的時代，我們如何辨彆真僞？媒體是如何影響我們的觀點和行為的？本書將揭示一些認知操縱的心理技巧，幫助你提高媒介素養，獨立思考，不被輕易左右。 四、 應對內心掙紮與追求內在平和：自我探索的心理旅程 除瞭理解他人和社會，更重要的是理解自己。本書並非僅僅停留在理論層麵，它更鼓勵你進行一次深刻的自我探索，認識自己內心的暗流，並學會與之相處。 情緒的解碼與管理： 情緒是我們最直接的內心體驗，但它們往往難以捉摸。我們將探討各種情緒的生理基礎、心理功能以及不良情緒的産生原因，並介紹一些科學的情緒調節技巧，幫助你更好地管理自己的情緒，達到內心的平和。 應對壓力與焦慮： 現代社會充滿瞭各種壓力和焦慮。本書將分析壓力和焦慮的心理機製，並提供一些行之有效的應對策略，如認知重構、放鬆訓練、正念練習等，幫助你找迴內心的平靜和力量。 成長的力量與內在的轉化： 認識到自己的不足和挑戰，是成長的第一步。本書將探討個體成長中的心理規律，如何從睏境中學習，如何建立積極的自我認知，以及如何不斷突破自我，實現更充實的人生。 《直擊心底的暗流》是一本引人入勝的心理學讀物，它將用一種嶄新的、深刻的方式，為你打開一扇通往人類內心世界的窗口。我們不提供廉價的勵誌口號，而是通過深入的分析和嚴謹的論證，幫助你真正地理解人之所以為人的復雜性，從而更好地認識自己，理解他人，並在這個充滿挑戰的世界中，找到屬於自己的位置。這本書將顛覆你對心理學的刻闆印象，讓你在閱讀中獲得深刻的啓示，並為你的生活帶來持久而積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

說句掏心窩子的話，這本書給我帶來瞭很大的閱讀震撼，但這種震撼並非全部是正麵的愉悅感。它的敘事節奏把握得非常巧妙，不是那種一股腦把所有信息傾瀉齣來的類型，而是懂得設置“煙霧彈”和“真相揭示”。有好幾章，我讀完後需要停下來，點上一支煙，默默地消化一下。尤其是在探討個人創傷如何被社會化地利用和固化時，作者的筆觸極其細膩，那種對人類脆弱性的捕捉，精準到讓人感到不適。我感覺自己像是在看一部極度寫實的心理紀錄片，主角就是我自己和周圍的蕓蕓眾生。這本書的厲害之處在於，它用一種近乎於黑色幽默的方式，解構瞭我們習以為常的“正常”行為模式，讓我們意識到，我們生活在一個充滿瞭精心設計的心理陷阱的矩陣之中。它教會我的不是如何變得更“好”，而是如何更清醒地認知到這個世界的運作規則，這比單純的自我提升類書籍要深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直絕瞭，那種大膽的撞色和略帶詭異的插圖，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就是個對那些“邊緣”話題有點好奇心的人，看到這個名字，心想，嘿，這肯定不是什麼老生常談的心理學入門讀物。拿到手沉甸甸的，感覺內容一定很紮實。我翻開目錄，裏麵的章節標題就讓人忍不住想一探究竟，它們不像教科書那樣死闆，反而充滿瞭故事性和懸念感。我尤其對其中一章提到瞭“潛意識的黑暗麵操作”很感興趣，那種直擊人性深處、有些令人不安的探索，恰恰是我一直想瞭解的。這本書給我的第一印象就是，它敢於觸碰那些我們平時避而不談的灰色地帶，用一種近乎解剖手術刀般精準的筆觸，把復雜的心理機製攤開在我們麵前。它不是那種安慰人心的讀物，而是更像一個老練的偵探，帶領你進入人心的迷宮，去發現那些連你自己都未曾察覺的角落。這種直白到近乎殘酷的誠實，纔是它最吸引我的地方，讓人讀完後會忍不住反思自己日常行為背後的真正驅動力，絕對是那種值得反復品味的深度閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這本書的期待值是比較高的，畢竟名字起得如此抓人眼球，總覺得會讀到一些勁爆的“內幕”。閱讀體驗就像是坐過山車，有幾段內容鋪陳得極其詳盡，那種對特定心理現象的案例分析，簡直是細緻入微到瞭令人發指的地步。比如，關於群體盲從性是如何在特定情境下被精英階層巧妙引導的那個章節，作者引用的曆史案例和現代社會觀察相互印證，邏輯鏈條梳理得非常清晰，讀起來讓人脊背發涼，深刻體會到“我們以為的自由意誌”可能有多麼脆弱。但同時，也有那麼幾處，感覺像是為瞭追求“重口味”而略微誇大瞭某些現象的普遍性，顯得有些用力過猛，讓專業性打瞭點摺扣。不過，瑕不掩瑜，它成功地拓寬瞭我對“心理學應用”邊界的認知，讓我明白，這門學科遠比我以往理解的要復雜和具有侵略性。這本書的語言風格很擅長製造張力，懂得在最關鍵的地方停頓，讓你自己去填補那些令人不安的空白，這種敘事手法處理得非常高明。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計也值得稱贊，它沒有采用那種廉價的暢銷書風格，而是保持瞭一種低調的、偏學術的質感，這反而讓那些“重口味”的內容顯得更有分量，不至於落入嘩眾取寵的俗套。我特彆喜歡作者在論述復雜理論時，總是能巧妙地穿插一些鮮為人知的曆史逸聞，讓枯燥的理論瞬間變得鮮活起來，仿佛那些晦澀的心理學術語背後，都站著一個有血有肉的、正在施展手腕的“操控者”。這種將學術嚴謹性與故事性完美結閤的能力，是很多同類書籍難以企及的。它成功地避開瞭那些關於童年陰影的泛泛而談，轉而聚焦於更具實踐意義的——即如何識彆和應對當前環境中的潛意識博弈。讀完後，我發現自己對廣告、政治演講乃至朋友間的無意言談，都多瞭一層審視的濾鏡，不再輕易相信錶象。這絕對是一本能改變你看待世界角度的力作，值得所有尋求真相的人入手。

評分☆☆☆☆☆

我通常閱讀心理學書籍時，會習慣性地帶著一種“求知”的態度，但這本讀起來更像是一場“審判”。它不是那種溫和地解釋“為什麼你會這樣想”，而是直接揭示“你之所以會這樣想，是因為你的大腦被設計成瞭這樣，而彆人正在利用這一點”。這種視角轉換，非常具有衝擊力。我特彆欣賞作者在處理那些涉及道德模糊地帶的議題時，所展現齣的那種冷靜的、近乎科學傢的客觀性。沒有過多的道德評判，隻有對機製的純粹剖析。例如，書中對“說服力的底層邏輯”的拆解，不是停留在修辭學層麵，而是深入到瞭信息接收者的大腦閾值和情感觸發點，這種將人性視為一套可被破解的程序來看待，確實讓人感到一種智力上的愉悅，同時也帶來瞭一絲被看穿的警惕感。這本書非常適閤那些已經對基礎心理學知識有一定瞭解的讀者，它提供瞭一個更深、更黑暗的視角去重新審視日常互動。