陪孩子走过中学六年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李媛媛 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 中学教育
• 学习方法
• 青春期
• 成长
• 沟通
• 教育心理
• 应试技巧
• 生涯规划

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548419075

版次：1

商品编码：11631511

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：轻型纸

页数：175

字数：150000

正文语种：中文

内容简介

　　《陪孩子走过中学六年》从亲子、价值、性格、兴趣、心灵、社交6个方面，深入分析中学生成长过程中可能遇到的45个典型问题，与家长一起寻找问题的根源，提供心理分析及建议，探讨解决之道，旨在帮助家长更好地与孩子沟通，拉近家长与孩子之间的距离，帮助孩子形成健康的心理和健全的人格。

作者简介

　　李媛媛，曾任中学教师多年，如今是孩子的母亲和心理学专家，资深心理、情感、女性、教育、亲子专题撰稿人，长期关注中学生心理健康及行为养成、压力释放与情绪管理，青少年教育等领域。已出版《完美婚姻魔法书——36堂幸福选修课》《幸福婚姻策略书——30条保家卫婚攻心汁》《好妈妈的快乐放养》《懒妈散养学前娃》等图书。

目录

第一章 爱要说出口，精心经营亲子关系
1．孩子拒绝与父母沟通怎么办
2．与孩子平等相待，互相尊重
3．破裂的亲情何去何从
4．别让出走成习惯
5．离异家庭的亲子关系
6．再婚家庭如何重建亲情
7．教孩子接纳成长，承担责任
8．陪孩子走出阴霾，活在当下

第二章 在日常生活中塑造孩子的价值观
1．富二代的少爷病
2．女生有偿陪伴
3．虚荣、攀比、拼爹
4．勿以恶小而为之
5．用积极暗示救赎自我
6．高中生做生意
7．教孩子选择榜样，务实进取

第三章 做个更好的人
1．接触生活，才能了解生活
2．学会适应，珍惜拥有
3．做乐于分享、与人为善的人
4．做有能力、更有德行的人
5．学会调整压力，接纳变化
6．学会善意评价和自我平衡
7．做性格通达、柔韧的人
8．学会独立思考，消除偏见
9．逆境生存，急流勇进
10．懂得与人为善，团队协作

第四章 玩物不丧志，让孩子更快乐
1．网络过度依赖
2．远离暴力文化产品
3．戒除毒瘾，瓦解虚无
4．消极、懒散、厌学的解决方法
5．用美好的音乐滋养心灵

第五章 让孩子的心灵强壮起来
1．虚无、厌世、自杀
2．沉湎于性冲动
3．敏感、多疑、孤僻
4．人际交往障碍
5．焦虑、抑郁情绪
6．紧张、强迫行为
7．恐怖、恐惧、恐慌情绪

第六章 重视孩子的人际关系
1．私奔的女生
2．网络交友须谨慎
3．拒绝偏激
4．校园帮派非儿戏
5．近朱者赤
6．和好老师做朋友
7．感恩的心

精彩书摘

　　孩子拒绝与父母沟通怎么办 小文是个性格内向的女生，能正常与人相处，也 会和父母聊天， 说些学校的事。初中二年级时，她被一个初三男孩追 求，有人从中穿 针引线。小文本来并不想交往，但收到男孩写的信后 觉得这个男孩文 采不错，也很真诚，男孩是班里的体育委员，学习成 绩很好，于是小 文就以“认识一下也没关系”的心态接受了男孩的邀 请，他们一起去 公园散步，一起吃午饭，放学后一起写作业。小文和 男孩之间最亲密 的举动就是拉拉手。
　　有一次，男孩轻轻地亲了小文一下，小文害羞而 忐忑地把这件事 写在了电脑日记里。结果小文妈妈用电脑的时候发现 了，立刻如临大 敌，跑到学校找到那个男孩一顿呵斥，又找到男孩的 班主任老师要求 男孩的家长管教其孩子的“流氓行为”。事情很快沸 沸扬扬传开，同 学们都说小文和男孩同居了，甚至还谣传小文去医院 堕过胎。小文在 学校羞愤难当，抬不起头来，特别是经常有淘气的男 生对她吹口哨， 而女生们则冷嘲热讽地说她“假纯真”，小文感到被 深深地伤害了， 她和男孩不再来往，男孩也转学了。
　　小文每天默默地上学放学，在学校里沉默寡言， 也不回答老师的 问题，回家后不和母亲说一句话。父亲从外地赶回来 ，问小文话，小 文一声不吭地流泪。开始父母以为孩子只是一时想不 开，但半年过去 了，小文始终不和父母说话，放了假就把自己关在房 间里还反锁房门。
　　时间久了，小文的父母发现孩子的异常，非常担心她 做出极端的事， 不知如何是好。
　　回想我们上学的时候，也会对异性同学有朦胧的 好感。是的，谁 没年轻过呢？我知道今非昔比，如今的校园环境和社 会环境都与20 年前大不相同，但我们不能因此就认定：只要孩子有 亲密的异性朋友， 他们就一定是“不正当关系”。什么才是“正当关系 ”？青春期的少年 彼此心生好感是自然的，处理得当这种情感会成为美 好的回忆，处理 不当会生出不良后果，在这个案例中母亲有不够理智 的地方，处理问 题缺乏思考。小文和男生的交往确如其母亲所担心的 ，会发展出多种 可能，幸亏流言仅仅是流言，如果流言成真的话，伤 害会更大。我们 爱孩子，不希望孩子受伤害，但孩子在一天天长大， 不能永远在父母 的翅膀下。父母接纳孩子的变化，也要给孩子潜移默 化的引导。
　　孩子和父母之间要有健康而通畅的沟通，这不仅 是孩子的需要， 也是父母的需要。孩子从父母那里得到建议，父母也 从孩子那里得到 信息，增进了解，使彼此感情融洽，才能更好地处理 问题。很多父母 发现孩子上中学后不再像小学时那样乐于讲述学校的 事，也不像过去 那样兴高采烈地描述班里同学的情况，父母问一点儿 ，得到孩子敷衍 的答复，再追问，孩子就厌烦了。
　　孩子真的是故意拒绝与父母沟通吗？为什么孩子 过去很喜欢和父 母聊天，后来却逐渐变成了“一问三不知”或者“问 三句答一句”？ 做父母的需要先反思一下自己一直以来是如何回应孩 子的话题的。
　　有的父母在外忙碌一天，回到家还要做家务，上 有老人下有子女， 难免力不从心。当孩子高兴地宣布“今天足球赛3：l 胜利”时，我 们可能习惯性地说：“那有什么用，又进不了国家队 ，踢足球能找到好 工作吗？”这样的回应挫伤了孩子的积极性，既然父 母不肯分享喜悦， 那就是“没有共同语言”，孩子将逐渐不再主动和父 母交流。有个孩 子遇到了困难，向母亲求助：“妈妈，班里有个男生 老找我碴儿，可 讨厌了。”母亲则想当然地回应：“你不会告诉老师 吗？你都这么大了， 人家欺负你，你不会反击吗？”其实孩子的话还没说 完，也可能那个 男生不是“找碴儿”，而是在“变相追求”，孩子正 犹豫如何处理，想 请家长帮忙分析呢。家长没有认真倾听孩子讲述来龙 去脉，也没有坐 下来真诚地帮孩子分析，只是用想当然的逻辑教训了 孩子，孩子感到 父母不理解自己，还说“风凉话”，于是孩子索性接 受追求，找个人 听自己说话也好，她也可能会参加个小团体、小帮派 来“保护自己”。
　　孩子带着情绪回家，如果家长疏于观察，或者发现了 也不过问，认为 孩子没说就算了，就会拉开自己与孩子的心灵距离， 孩子会越来越不 想和父母交流。由此可见，不是孩子拒绝和父母沟通 ，而是我们的回 应方式让孩子做出应激反应。孩子的沉默是对自己尊 严的保护，也是 疏远父母的开始。
　　我们要怎样和孩子沟通，怎样解决沟通障碍呢？ 首先，关于青春期少年对父母的一些选择性拒绝 ，或者在沟通上 对一些话题的回避，既有青春期逆反的成分，也有孩 子成人意识觉醒 的成分，对他们的选择要给些宽容，给点儿时间。孩 子说：“我和你 没什么好说的，说了你也不明白。”我们可以回答： “是啊，你长大了， 有心事了，妈妈只是关心你，如果你不想说也没关系 ，随时想谈都可 以找我。”也可以说：“好的，我明白了，没问题， 你可以自己决定说 或者不说，假如需要我做什么，就告诉我。”
　　……

前言/序言

《静水流深：少年成长中的心灵陪伴》 一、 序言：看见，而非掌控 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越擅长“掌控”孩子的人生轨迹：成绩、特长、升学规划，每一个环节都力求精准，生怕落下分毫。然而，在如此周密的安排下，我们是否常常忽略了孩子内心深处那份最原始的渴望——被看见，被理解，被温柔地陪伴？ 中学六年，是孩子人生中一段至关重要的蜕变期。他们告别童年的懵懂，步入青年的迷茫；身体与心灵都在经历一场惊心动魄的生长。他们如同初生的雏鹰，在探索天空的同时，也充满着对未知的高度不安。作为家长，我们常常站在巢穴旁，焦急地挥舞着翅膀，试图引导他们飞翔，却忽略了他们需要的是一双鼓励的眼睛，一份坚定的信任，以及一个可以安心栖息的港湾。 《静水流深：少年成长中的心灵陪伴》并非一本教你如何“塑造”完美孩子的“教科书”，更不是一本告诉你如何在竞争中“赢过”他人的“攻略”。它是一面镜子，照见我们为人父母的初心；它是一盏灯，照亮我们与孩子沟通的盲区；它是一条河流，静静地流淌，滋养着少年成长的土壤，也滋养着父母那颗焦虑而期待的心。 本书致力于探讨如何在孩子成长的关键时期，放下不必要的“掌控欲”，回归“看见”与“陪伴”的本质。我们相信，真正的成长，并非外在的累积，而是内在的绽放；真正的教育，并非灌输，而是唤醒。中学六年，是心智成熟、价值观形成的关键阶段，也是亲子关系面临严峻考验的时期。如何与孩子建立深度连接，如何倾听他们内心真实的呼唤，如何在他们迷失时给予适度的指引，而非粗暴的干涉，这正是本书所要传达的核心理念。 二、 第一篇：看见孩子，看见自己——走进少年心灵的迷宫 中学阶段的孩子，仿佛一夜之间长大了，却又似乎停滞不前。他们的情绪如同过山车般起伏不定，时而叛逆疏离，时而又流露出孩童般的天真。我们常常感到困惑，甚至沮丧：曾经那个乖巧懂事的孩子去哪里了？ 章节一：情绪的暗礁与洋流——理解青春期的“多变” 青春期是荷尔蒙的舞蹈，也是情绪的漩涡。本书将带领家长深入剖析孩子情绪波动的生理与心理根源。我们不再简单地将孩子的“不好情绪”视为“麻烦”，而是尝试理解其背后的需求和信号。我们会探讨如何识别孩子的情绪模式，如何分辨是正常的成长反应还是需要关注的心理信号。例如，孩子突然变得沉默寡言，我们可能认为是“青春期叛逆”，而这本书会引导我们思考，这是否是孩子在自我探索中感到孤独，或者在用沉默来表达对某些事的抗拒。我们会学习如何以更具同理心的方式回应孩子的情绪，比如，当孩子因为一次考试失利而沮丧时，我们不是急于批评，而是先分享一个自己曾经失败的经历，表达理解，然后才适时地引导他分析原因。 章节二：独立的边界与连接——我在，但我不干涉 中学六年，是孩子渴望独立自主的时期。他们开始想要自己的空间，自己的秘密，自己的朋友圈。我们既害怕失去对他们的掌控，又担心他们因此走上弯路。本书将聚焦于如何为孩子设置和尊重独立的边界，同时又不失去亲子间的紧密连接。我们将探讨“放手”的艺术，以及如何通过“在场”而非“控制”来给予孩子安全感。比如，孩子有了自己的小秘密，不愿意向父母全盘托出，我们不应该用“审问”的方式去逼迫，而是可以告诉孩子：“我知道你有自己的想法，我会尊重你的隐私，但如果你需要我，我随时都在这里，愿意听你分享。”这种表达，既尊重了孩子的独立性，又传递了无条件的爱和支持。 章节三：价值观的萌芽与塑造——他们正在成为谁？ 在这个阶段，孩子开始形成自己的价值观和人生观。他们会模仿偶像，会受到同伴的影响，会质疑父母的教诲。本书将引导家长如何成为孩子健康价值观形成的“引路人”，而非“塑造者”。我们关注的不是强行灌输某种“标准”，而是通过言传身教，通过生活中的点滴互动，让孩子在潜移默化中理解何为责任，何为善良，何为真诚。我们会分享如何与孩子讨论社会热点话题，如何引导他们独立思考，如何帮助他们在信息洪流中辨别是非。例如，当孩子对某个社会不公现象产生愤慨时，我们可以与他们一起探讨问题的根源，鼓励他们思考力所能及的解决方案，而不是简单地告诉他们“世界就是这样的”。 三、 第二篇：沟通的桥梁与艺术——听懂“弦外之音”，说出“走心之语” “我不想跟你说话！”这是多少家长在与孩子沟通时听到的最让人心碎的拒绝。沟通的梗阻，是亲子关系最大的挑战之一。本书将聚焦于如何建立顺畅有效的沟通，让亲子对话不再是“鸡同鸭讲”。 章节一：倾听的姿势，比言语更重要——“我说，你听”到“我听，你说”的转变 太多的家长习惯于“说教”，而忽略了“倾听”。本书将深入探讨“有效倾听”的技巧，让家长学会真正走进孩子的内心世界。我们将学习如何识别孩子语言背后的真实需求，如何通过提问引导孩子深入表达，如何避免无效的打断和评判。例如，孩子回来抱怨学校里某位同学的不是，我们不应立刻站在老师或“正确”的一方去指责孩子，而是应该先认真听他讲完，问一些开放性问题，如“你当时是什么感觉？”，或者“你希望发生什么？”，从而帮助孩子梳理自己的情绪和想法。 章节二：非暴力沟通的智慧——让争吵变对话 冲突在家庭中难以避免，尤其是在青春期。本书将介绍非暴力沟通的理念和方法，帮助家长如何在意见不合时，以尊重和理解的态度表达自己的需求，同时也鼓励孩子表达他们的感受和需求。我们将学习如何区分“事实”与“评价”，如何用“我”开头来表达感受，以及如何提出具体的、可行的请求。例如，当孩子晚归未告知时，与其斥责“你怎么这么不负责任！”，不如尝试说：“我看到你这么晚回来，而且没有提前告诉我，我感到有些担心和不安。下次你能提前给我发个信息吗？” 章节三：鼓励的语言，塑造的信任——“说”出孩子的自信 鼓励是滋养孩子自信心的阳光雨露。本书将强调语言的力量，以及如何用积极、建设性的语言去激励孩子。我们将学习如何发现孩子的闪光点，如何具体地表扬，如何帮助孩子从错误中学习，而不是沉溺于自我否定。比如，孩子完成了一件并不完美的手工作品，我们不应只说“还不错”，而是可以具体指出：“这个颜色搭配很有创意，你这里细节处理得也很用心。”这种具体的肯定，比笼统的表扬更能让孩子感受到被看见和被认可。 四、 第三篇：静水流深，润物无声——在陪伴中给予恰到好处的支持 中学六年，孩子经历着从依赖到独立的过渡。他们需要的，是一种“静水流深”的陪伴，一种润物细无声的支持。 章节一：学习的旅程，而非冲刺——理解学习的真实意义 学习是中学生活的主旋律，但我们常常将其简化为分数和排名。本书将引导家长理解学习的真正意义，以及如何帮助孩子建立内在的学习动力。我们将探讨如何培养孩子的学习兴趣，如何引导他们掌握有效的学习方法，以及如何在压力下保持积极的学习心态。例如，当孩子对某个科目感到吃力时，我们不应只盯着成绩，而是尝试和孩子一起探索这门学科的有趣之处，或者帮助他找到适合自己的学习方式，比如，观看相关的纪录片，或者参加一些有趣的实践活动。 章节二：挫折教育的艺术——从跌倒中学会站立 成长必然伴随着挫折。本书将强调“挫折教育”的重要性，以及如何引导孩子正确看待失败，并从中汲取力量。我们将学习如何不过度保护，如何在孩子遭遇困难时给予适度的支持，而非包办代替。比如，孩子在一次比赛中失利，我们不应立刻去安慰说“没关系，下次再来”，而是可以先允许他表达失落，然后引导他分析失败的原因，鼓励他从这次经历中学习经验，为下一次做好准备。 章节三：身心健康的守护者——为成长的基石添砖加瓦 孩子的身心健康是成长的基石。本书将关注中学阶段孩子常见的健康问题，包括体育锻炼、睡眠规律、饮食习惯以及心理调适。我们将探讨如何引导孩子养成健康的生活方式，如何识别和应对学习压力带来的负面影响，以及如何营造一个积极健康的家庭氛围。比如，鼓励孩子参与体育运动，并非仅仅为了体能，更是为了让他们在运动中学会团队合作，学会坚持，学会释放压力。 五、 结语：陪伴，是最好的教育 中学六年，是父母与孩子共同经历的一段充满挑战与惊喜的旅程。这条路上，没有标准答案，只有一次次摸索和尝试。 《静水流深：少年成长中的心灵陪伴》倡导的是一种以“看见”为前提，以“理解”为基石，以“陪伴”为核心的教育理念。我们相信，当父母放下焦虑，回归初心，用一颗柔软而坚定的心去陪伴孩子，孩子必能在静水流深中，找到属于自己的方向，绽放出最动人的生命光彩。 愿本书能成为您在孩子成长路上的一位忠实伙伴，陪您一起，看见孩子，也看见更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，与其说是在阅读，不如说是在进行一场深刻的自我对话。书里探讨了很多教育理念，我发现很多时候，我自己的思维模式才是阻碍孩子进步的真正原因。比如，它提到“放手”的重要性，不是说撒手不管，而是要给孩子尝试和犯错的空间。我以前总是担心孩子吃亏，怕他们走弯路，所以总是事事代劳，结果反而剥夺了他们学习的机会。书里举了一个例子，说孩子就像小鸟，你不能一直把他们抱在怀里，总有一天他们需要自己去飞翔。这个比喻触动了我内心最柔软的部分。我意识到，我的“保护”有时变成了“束缚”。它还强调了沟通的重要性，不是单方面的说教，而是双向的倾听和理解。我以前总是急于表达自己的观点，却很少真正去听孩子在说什么，有时甚至会打断他们。这本书让我明白，有效的沟通需要耐心和技巧，需要站在孩子的角度去思考问题。我开始尝试着改变，多问问“你觉得呢？”，多给孩子表达自己想法的时间。虽然过程有些生涩，但效果是显而易见的，孩子愿意和我分享的东西越来越多，我们的关系也更加融洽了。这本书就像一盏灯，照亮了我心中那些模糊的角落，让我看清了前行的路。

评分☆☆☆☆☆

这本书啊，真是让我眼前一亮。我一直觉得，孩子进入中学，家长就好像突然站在了一个十字路口，迷茫又无助。书里没有直接给我答案，反倒像是在我面前铺开了一张张地图，让我自己去探索。它讲了很多关于成长本身的道理，比如孩子在这个阶段会遇到的各种情绪波动，他们的独立意识觉醒，还有他们对未来世界的朦胧憧憬。我记得书里有个比喻，说孩子就像一株植物，你需要提供适宜的土壤、阳光和水分，但最终它会长成什么样子，还要看它自身的生命力。这句话真的很有启发。我之前总是太急于“栽培”孩子，想让他们按照我的设想去成长，这本书让我反思，也许我应该更像一个园丁，观察、陪伴，而不是事事包办。书里还讲到，每个孩子都是独一无二的，他们的闪光点可能藏在不为人知的角落，需要我们去耐心发掘。这一点我深有体会，我的孩子平时不爱说话，但我发现他在画画方面非常有天赋，如果不是这本书的提醒，我可能就忽略了他的这份特别。总而言之，这本书让我对孩子的成长有了更深刻的理解，也让我对自己作为家长的角色有了新的认识。它不像一本教科书，倒像是一位经验丰富的朋友，在我需要的时候，轻轻地给我指点方向。

评分☆☆☆☆☆

整本书读下来，我感觉像是经历了一场心灵的洗礼。我发现，自己在教育孩子这件事上，很多时候都被一些表面的现象所迷惑，而忽略了孩子内心深处的真正需求。书里并没有给出具体的“怎么办”的清单，而是更多地从理念层面，引导我们去思考“为什么”。它让我看到了孩子成长的规律，看到了他们在这个特殊年龄阶段的独特之处。例如，它提到孩子在这个时期，对同伴的认同感会大大增强，这使得他们在社交方面会有更多的尝试和困惑。我之前一直担心孩子和同学相处不好，总是想去干预，现在我明白了，这是孩子成长过程中必经的一个阶段，我需要做的是教会他们如何去处理人际关系，而不是替他们解决。书里还讲到，孩子会逐渐形成自己的价值观和判断力，而家长在这个过程中，应该扮演一个引导者的角色，而不是一个决策者。这一点对我触动很大，我以前总是习惯性地帮孩子做决定，而这本书让我意识到，我应该给孩子更多自主选择的机会，让他们在尝试中学习，在错误中成长。总而言之，这本书让我从一个“控制者”变成了一个“引导者”，让我对孩子的未来有了更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对“陪伴”的定义。我一直以为，陪伴就是孩子在身边，我给他做饭，给他辅导功课，但这本书让我意识到，真正的陪伴，是心灵上的契合，是情感上的联结。它讲述了在孩子青春期，他们可能会经历的一些心理变化，比如对父母的叛逆，对外部世界的渴望，以及他们对自我认知的困惑。书里说，这个阶段的孩子，需要的是理解和支持，而不是评判和指责。我以前总是习惯性地去评价孩子的行为，一旦发现他们做得不够好，就会立刻批评。这本书让我反思，也许我应该更多地去理解他们行为背后的原因，尝试去接纳他们的不完美。它还强调了在孩子需要空间的时候，要学会适时地退后，给他们成长的自由。我常常会想，孩子什么时候会离开我？什么时候需要我？这本书给了我一个很好的答案：孩子需要的，恰恰是你在他们需要的时候出现，在他们不需要的时候，给予他们信任和空间。这是一种智慧的陪伴，一种懂得进退的爱。我开始学习如何去倾听孩子内心的声音，如何去捕捉他们微妙的情绪变化。这本书让我明白，教育不仅仅是知识的传授，更是情感的培养，是人格的塑造。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启示，在于它让我意识到，教育孩子，其实也是一个自我成长的过程。书里探讨了许多在中学阶段，孩子会面临的挑战，比如学习压力、升学焦虑、青春期叛逆等等，这些问题，也勾起了我对自己中学时代的回忆，以及我当时是如何度过的。我发现，很多时候，我对待孩子的方式，其实是自己当年希望父母能如何对待我的投射。书里并没有直接说“你应该这样做”，而是通过一个个生动的案例和深入浅出的分析，让我自己去领悟。它让我看到，孩子在这个年龄段，会经历一个从依赖到独立，从模糊到清晰自我认知的转变过程。而家长，在这个过程中，需要做的，是给予他们足够的信任和支持，让他们能够勇敢地去探索自己的人生。它还强调了“情感连接”的重要性，说无论孩子走到哪里，父母永远是他们最坚实的后盾。这一点让我非常感动，我意识到，我不仅要做一个在生活上照顾孩子的人，更要做一个在精神上支持孩子的人。读这本书，让我仿佛找到了一个可以倾诉和交流的平台，让我不再孤单地摸索。它让我明白，教育是一场马拉松，需要耐心、智慧和爱，而这本书，就是这场马拉松中，我不可或缺的指引。