儿童经络按摩及饮食调养随手查 宝宝养护家庭保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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时素华 著

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• 穴位按摩

店铺： 天淘圣兴图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542762719

商品编码：11656971912

包装：平装

丛书名： 随手查系列

开本：32

出版时间：2015-02-01

页数：320

字数：200000

基本信息

书名：中国梦 我的梦——青春励志故事(人文求善篇)

定价：28.00元

作者：共青团中央网络影视中心 等

出版社：黄山书社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787546140216

字数：250000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《中国梦我的梦——青春励志故事》丛书取材自 获得第二十三届中国新闻奖一等奖的“劳动-创造· 奋斗——青春励志故事”专栏。该专栏由国冢互联网 信息办公室、共青团中央、全国青联指导，共青团中 央网络影视中心、中国青年网、未来网主办。本丛书 共5本：《爱国求是篇》《科学求真篇》《人文求善 篇》《艺术求美篇》《创业求实篇》，为青少年讲述 励志故事，让富激情和创造力的民族精神激励我们 奋勇前行。
《青春励志故事(人文求善篇)》是该丛书的其中 一本，《青春励志故事(人文求善篇)》供读者阅读。

目录

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郭明义：携爱上路行者无疆
杨佳：从黑暗中走来的“中国软实力”
吴菊萍：“美妈妈”托起坠落的生命，托起爱的天空
张丽莉：好一朵美丽的茉莉花
救人农民工：他们的援手，让这个雨夜不太冷
沈星：新时代青年军人之星
吴斌：“美司机”用生命履行职责
谢延信：普通矿工演绎的非凡“孝”故事
刘万永：温和的“藏獒记者”
徐本禹：为爱担当用爱坚守的超级志愿者
赵仁伟：躺着的筷子男孩顶天立地
颜玉宏：“新时代张海迪”传奇求学路
邓前堆：“索道医生”溜索行医
陈锐军：一段援疆路 一世天山情
孟佩杰：美女孩让孝爱阳光洒满大地
白方礼：耄耋老人、三轮车和35万元助学款
孙影：用爱和行动为山区孩子送去希望
刘丽：用爱心和执著传递梦想的洗脚妹
钟晶： “美乡村女医生”诞生记
任影：只要心中有太阳，人生没有阴雨天
阿力甫夏．依那亚提汗：牧民孩子们的启明星
徐庆群：在志愿服务中铸造壮丽人生
宋鱼水：鱼水深情，爱满人间
宋玉刚：为藏区孩子点燃希望之光
石青华： “白菜爸爸”的慈善之路
旦正草：大草原上的好曼巴
方红霄：高原上那道犯罪分子不可逾越的屏障
张昕宇：用镜头和脚步刷纪录的“疯子”
海南鹦哥岭保护区大学生群体：热带雨林中的青春之歌

作者介绍

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文摘

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序言

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《宝宝健康密码：从头到脚的呵护秘籍》 引言 孩子是家庭的希望，更是民族的未来。每一个为人父母者，都渴望给予孩子最好的成长环境，让他们健康快乐地长大。然而，面对市面上琳琅满目的育儿书籍，许多家长可能会感到无从下手。本书并非旨在提供一套僵化的教条，而是希望成为您育儿路上的贴心伙伴，一套随时可以翻阅的“健康密码”，帮助您深入了解宝宝身体的奥秘，掌握科学有效的养护方法，用爱与智慧，点亮宝宝成长的每一段旅程。 本书的核心理念在于，宝宝的健康并非仅靠单一的“特效药”或“秘方”就能达成，而是需要一个系统性的、全方位的养护体系。我们将从宝宝生命初期最基本、最核心的生理需求出发，深入浅出地剖析宝宝身体的运作规律，并在此基础上，为您提供一套实操性极强的家庭养护指南。 第一章：生命的萌芽与成长——新生儿期的呵护之道 新生儿期是生命中最脆弱也最关键的阶段。宝宝来到这个全新的世界，一切都在适应与学习。本章将聚焦于新生儿期的特殊护理，帮助您建立起正确的育儿观念，应对可能出现的各种挑战。 肌肤的温柔触碰： 新生儿的皮肤娇嫩敏感，极易受到外界刺激。我们将详细介绍如何为宝宝进行日常清洁，包括洗澡水温的控制、沐浴产品的选择、脐带护理的注意事项，以及如何预防和处理尿布疹。我们将强调温和、天然的护理原则，避免过度清洁或使用刺激性产品，保护宝宝娇嫩的肌肤屏障。 喂养的艺术与科学： 母乳喂养是新生儿最理想的营养来源。本章将深入探讨母乳喂养的技巧，包括正确的哺乳姿势、乳汁分泌不足的应对方法、以及母乳喂养过程中可能遇到的问题。对于选择配方奶喂养的家庭，我们将提供如何选择合适的配方奶、冲调的科学方法、以及奶量调整的建议，确保宝宝获得充足且均衡的营养。我们将着重于观察宝宝的喂养信号，而非机械地遵循固定的喂养时间表，培养宝宝自主进食的习惯。 睡眠的秘密花园： 良好的睡眠是宝宝生长发育的基石。我们将详细讲解新生儿的睡眠特点，包括睡眠周期、睡眠信号的识别，以及如何为宝宝创造一个安全舒适的睡眠环境，例如选择透气的睡垫、合适的睡袋，以及如何帮助宝宝建立规律的睡眠时间。我们将强调“趴睡”的风险，以及“仰睡”的重要性，并提供帮助宝宝缓解夜间哭闹的方法。 安抚与连接： 宝宝的哭泣是他们与外界沟通的主要方式。本章将教会您如何识别宝宝哭泣的原因，例如饥饿、尿布湿了、需要安抚等，并提供多种有效的安抚技巧，如温柔的摇晃、哼唱摇篮曲、皮肤接触等，帮助宝宝建立安全感，培养亲子之间的深厚情感。我们将强调“拥抱的力量”，以及如何通过非语言的交流方式来理解宝宝的需求。 初生儿常见问题的应对： 吐奶、打嗝、便秘、黄疸等是新生儿期常见的生理现象。我们将详细解释这些现象的原因，并提供科学的处理方法，例如如何帮助宝宝拍嗝，如何通过调整喂养来缓解便秘，以及何时需要寻求医生的帮助。我们将鼓励家长保持冷静，并提供及时、准确的信息，避免不必要的焦虑。 第二章：活力四射的探索期——婴儿期的全面养护 随着宝宝的长大，他们的活动能力逐渐增强，对外界的探索也越来越强烈。婴儿期是宝宝各项能力飞速发展的关键时期，也是家长们需要细心呵护、科学引导的阶段。 辅食的智慧添加： 当宝宝满六个月左右，母乳或配方奶已不足以满足其生长发育的需求，辅食添加的重要性日益凸显。本章将详细指导您如何科学、循序渐进地为宝宝添加辅食。我们将从单一食材的引入开始，讲解不同年龄段宝宝适合的食物种类、质地和烹饪方法。我们将强调食物的多样性，鼓励您为宝宝提供丰富多彩的营养，例如铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。同时，我们将教授您如何观察宝宝对新食物的反应，以及如何识别过敏迹象，确保辅食添加的安全与有效。我们将倡导“天然、少加工”的原则，鼓励家长自己制作辅食，避免过多盐、糖和调味剂的摄入。 运动与认知的发展： 婴儿期的宝宝通过运动来感知世界，促进大脑发育。本章将介绍不同月龄宝宝的运动发育里程碑，以及如何通过亲子互动游戏来促进宝宝的运动和认知能力发展。我们将提供一些适合婴儿期的游戏建议，例如在安全的环境下让宝宝自由爬行、翻滚，通过色彩鲜艳的玩具吸引宝宝的注意力，以及通过声音和语言刺激宝宝的听觉和语言发展。我们将强调“玩中学”的理念，鼓励家长们享受与宝宝一同探索的乐趣。 健康免疫与疾病预防： 随着宝宝接触外界的机会增多，疾病预防变得尤为重要。本章将详细介绍疫苗接种的重要性、接种流程以及注意事项。我们将讲解如何识别婴儿期常见疾病的早期症状，例如感冒、发烧、腹泻等，并提供居家护理的基本方法。我们将强调保持环境卫生、勤洗手的重要性，以及如何增强宝宝的自身免疫力。我们将鼓励家长们定期带宝宝进行体检，及时发现和解决潜在的健康问题。 情绪管理与行为引导： 婴儿期的宝宝也会有情绪波动。本章将帮助您理解宝宝的情绪表达方式，并学习如何有效地回应和引导宝宝的情绪。我们将介绍一些处理宝宝哭闹、发脾气的方法，例如转移注意力、拥抱安抚、耐心沟通等。我们将强调建立规则和界限的重要性，并鼓励家长们以身作则，为宝宝树立良好的行为榜样。 第三章：茁壮成长的守护者——幼儿期的全面呵护 幼儿期是宝宝身体和心理发展的重要过渡阶段，他们的独立性越来越强，对周围的世界充满了好奇。本章将为家长们提供幼儿期宝宝的全面养护策略。 均衡膳食与健康饮食习惯： 幼儿期的宝宝需要更丰富多样的营养来支持其快速的生长发育。本章将深入探讨如何为幼儿期宝宝制定均衡的膳食计划，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。我们将提供不同食物的营养价值分析，以及如何通过烹饪方式来保留食物的营养。我们将重点关注如何培养幼儿良好的饮食习惯，例如定时定量进食、不挑食偏食、以及避免过度零食的摄入。我们将倡导“餐桌上的教育”，鼓励家长与宝宝一同进餐，营造愉快的用餐氛围。 安全教育与风险防范： 幼儿期的宝宝活动范围广，好奇心强，容易发生意外。本章将重点讲解幼儿期的安全教育，包括居家安全（如防止触电、烫伤、跌落）、户外安全（如交通安全、玩耍安全）、以及食品安全等。我们将教授家长如何识别潜在的危险，并采取有效的预防措施。我们将鼓励家长们对宝宝进行必要的安全知识普及，让他们从小建立自我保护意识。 语言与社交能力的发展： 幼儿期是语言和社交能力发展的黄金时期。本章将指导您如何通过亲子阅读、角色扮演、集体游戏等方式，促进宝宝语言表达能力和社交技巧的提升。我们将强调与宝宝进行高质量的亲子沟通，耐心倾听并积极回应宝宝的需求，鼓励宝宝大胆表达自己的想法。我们将介绍如何引导宝宝与同龄人互动，学习分享、合作和解决冲突。 独立性培养与规则意识建立： 随着年龄的增长，幼儿会渴望独立完成一些事情。本章将为您提供关于如何培养幼儿独立性的建议，例如鼓励他们自己穿衣、吃饭、整理玩具等。同时，我们将讲解如何通过温和而坚定的方式，帮助幼儿建立规则意识，理解行为的界限，并学会遵守规则。我们将强调“正面管教”的理念，通过鼓励、表扬和榜样来引导宝宝的行为。 情绪发展与心理健康： 幼儿期是情绪发展的关键时期，他们会体验到各种复杂的情绪。本章将帮助您理解幼儿的情绪特点，并学习如何处理幼儿的负面情绪，例如愤怒、沮丧、嫉妒等。我们将教授家长如何用同理心回应宝宝的情绪，帮助他们学会自我调节，并建立积极的心态。我们将强调家庭环境对宝宝心理健康的重要性，以及如何营造一个充满爱与支持的家庭氛围。 第四章：全方位的健康加持——日常养护的细节掌控 除了以上各个阶段的重点关注，本书还将为您提供一些贯穿宝宝成长的日常养护细节，帮助您更全面地提升宝宝的健康水平。 室内外环境的优化： 良好的生活环境对宝宝的健康至关重要。本章将为您提供关于如何打造健康室内环境的建议，例如保持空气流通、控制室内湿度、选择环保的家居用品等。同时，我们将讲解如何为宝宝创造安全的户外活动空间，以及如何根据天气变化为宝宝做好防护。 睡眠习惯的持续引导： 即使过了新生儿期，良好的睡眠习惯也需要持续的巩固和引导。本章将提供关于如何应对睡眠倒退期、培养良好的睡前仪式、以及处理夜间醒来的方法。 运动习惯的养成： 鼓励宝宝进行规律的运动，不仅能强健体魄，还能提升运动协调能力和自信心。本章将提供不同年龄段宝宝适合的运动项目建议，以及如何在日常生活中融入运动元素。 情绪与心理的日常滋养： 关注宝宝的情绪健康，并非只在出现问题时才介入。本章将分享一些日常滋养宝宝情绪的方法，例如高质量的亲子陪伴、积极的语言鼓励、以及创造机会让宝宝体验成功和喜悦。 常见健康疑问的解答： 在宝宝成长的过程中，家长难免会遇到各种健康疑问。本章将集合一些家长们普遍关心的问题，并提供科学、权威的解答，帮助您更好地应对宝宝的健康挑战。 结语 养育一个健康的宝宝，是一场充满爱与智慧的旅程。本书希望成为您这段旅程中最可靠的指南，为您提供最实用、最科学的养护知识。请记住，每一个宝宝都是独一无二的，最重要的是用心去观察、去感受、去理解您的宝宝，用科学的方法结合您满满的爱，为他们构筑一个健康快乐的成长环境。愿本书能助您成为更自信、更从容的父母，与您的宝宝一同谱写最美好的生命乐章！

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，虽然有了一点经验，但每次面对宝宝的一些小状况，还是会有些手足无措。尤其是当涉及到宝宝身体的健康和发展时，我更加谨慎。我希望找到一本能够提供更加深入、更加细致的宝宝养护知识的书籍。我不仅仅满足于知道“怎么做”，更希望理解“为什么这么做”，以及在不同情况下应该如何灵活调整。比如，如果宝宝经常哭闹，除了考虑是不是饿了或者困了，还有没有其他的可能性？或者，在宝宝出现腹泻或者便秘的时候，我除了调整饮食，还能做些什么来帮助他？我希望这本书能够给我提供更专业的指导，让我能够更科学、更有效地照顾我的宝宝，让他健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能让我成为更自信、更有条理的妈妈的书，一本能够真正帮助我理解宝宝身体的语言，并做出恰当回应的书。在宝宝成长的每一个阶段，我都会担心他是否健康，是否得到了最好的照顾。很多育儿书籍提供了大量的理论知识，但往往缺乏针对具体情况的实用建议，让我觉得无从下手。我希望找到一本能够提供清晰、简便的操作指南，让我能够在日常生活中轻松运用，比如，如何通过观察宝宝的气色来判断他是否精神？或者，在宝宝出现一些轻微不适的时候，如何进行居家护理？我希望这本书能够成为我育儿路上的“定心丸”，让我知道我在做什么，以及为什么这样做，从而更从容地应对育儿过程中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

初次接触育儿知识，常常感觉像是在迷雾中摸索。市面上琳琅满目的育儿书籍，标题一个比一个吸引人，内容却良莠不齐，让人眼花缭乱。我特别看重书籍的实用性和科学性，希望它能真正解决我在带娃过程中遇到的实际问题，而不是那些空泛的理论或者过时的经验。更重要的是，我希望这本书能够告诉我，如何科学地、有针对性地帮助宝宝建立健康的体魄，尤其是在孩子成长过程中一些比较容易忽视的方面。比如，如何判断宝宝是不是有积食？或者在换季的时候，如何帮宝宝更好地适应？这些细节往往是新手爸妈最头疼的。我希望这本书能像一个贴心的育儿助手，在我需要的时候，能够迅速找到答案，给我最直接、最有效的指导。我还在寻找一本能够让我安心，并且能真正学到东西的书，让我在育儿的道路上不那么焦虑。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对宝宝健康十分关注的家长，我一直致力于寻找能够提供科学、全面育儿指导的书籍。我特别关注那些能够帮助我理解宝宝身体的内在规律，并通过日常护理来提升宝宝整体健康水平的书籍。我希望这本书能够提供一套系统性的方法，让我能够从多个角度来关注宝宝的健康，而不仅仅是局限于表面的症状。比如，我希望能了解到如何通过观察宝宝的睡眠质量来评估他的身体状况，或者如何通过一些简单的居家方法来帮助宝宝缓解鼻塞等常见问题。我希望这本书能够成为我育儿的“百科全书”，在我遇到育儿难题时，能够提供及时、有效的解决方案，让我能够更自信地陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，每天都在学习和摸索如何更好地照顾我的宝宝。看到市面上有很多关于宝宝健康的育儿书籍，我希望能找到一本能够系统地介绍如何通过日常护理来增强宝宝体质的书。我尤其关注那些能够帮助宝宝建立良好生活习惯，预防疾病的书籍。毕竟，孩子的健康是我们做父母最关心的。我希望这本书能告诉我，除了常规的喂养和睡眠，还有哪些方面是需要特别注意的，能够帮助宝宝从根本上增强抵抗力。比如说，如果宝宝容易感冒，除了穿衣盖被，还有没有其他更好的方法来预防？或者，宝宝消化不太好，除了调整饮食，还有没有其他的辅助手段？我希望这本书能够给出一些切实可行，并且容易操作的方法，让我这个新手妈妈也能轻松上手。