10-18歲青春叛逆期，父母要懂的心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒雪鼕 著

圖書標籤:

• 青春期
• 叛逆心理
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 心理學
• 青少年心理
• 父母技巧
• 行為分析
• 情緒管理
• 成長發展

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013777

版次：1

商品編碼：11690364

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：輕型紙

頁數：288

編輯推薦

　　在青春的季節，彆跟孩子較勁；在叛逆的時期，順孩子的心理在懵懂的時刻，給予孩子引導；在溝通的時刻，做個心理醫生你與青春期孩子之間是否總是難於溝通、硝煙彌漫嗎？
　　你在為青春期孩子的叛逆行為氣惱不已、寢食難安嗎？閱讀本書，瞭解青春叛逆期孩子的心理特點和成長規律，選擇與孩子溝通的正確方法，彆讓孩子傷在青春叛逆期。

內容簡介

　　青春期對孩子來講是一個特殊的成長階段，環境的影響、身體的變化都會讓孩子産生恐慌和不適；而自我意識慢慢形成，也會促使孩子做齣諸多叛逆行為。本書幫助傢長瞭解青春期孩子的內心想法，有的放矢地給予切實有效的教子指導，為父母找到打開孩子心房的鑰匙，引導孩子走嚮健康陽光的生活。

作者簡介

　　舒雪鼕，齣生於1978年，河南遂平人。2004年畢業於鄭州大學，長期關注傢庭教育和青少年心理健康的研究。發錶學術論文10餘篇，主編著作3部，主持或參與省（部）、廳級科研項目12項，曾多次獲得先進個人稱號。

內頁插圖

目錄

第1章　迷茫的青春期，父母要理解孩子的叛逆心理 1
心理斷乳期，理解孩子總是希望獨處的心理 2
說一句頂十句——叛逆期的孩子總認為自己“有理” 4
“我就是要和你唱反調！”——青春期孩子為何總有反抗情緒 7
“能不能彆管我！”——青春期的孩子很不聽話 10
“我就想讓彆人都關注我”——愛穿奇裝異服的少年們 12
“為什麼大傢都要取笑我”——青春期的孩子更易自卑和敏感 15
“不要來惹我！”——孩子現在脾氣怎麼這麼大 17

第2章　自我意識初成，青春期的孩子需要溝通和尊重 21
任何一個青春期的孩子都需要被理解 22
“誰讓你動我的東西？”
　　——青春期的孩子為何關上瞭同父母分享的心 24
“能不能尊重我的隱私？”——孩子好像一下子多瞭很多秘密 27
“不知道爸爸媽媽是怎麼處理這個問題的？”
　　——用自己的經曆引起孩子的溝通興緻 30
“我也有自己的想法！”——彆總把自己的想法強加給孩子 32
“我要自由！”——給孩子一塊屬於自己的“領地” 34
“為什麼不問問我？”——給孩子發錶意見的機會 37

第3章　心理調適期，父母要深切關心孩子的心理狀態 41
孩子的孤獨心理——輕輕叩開孩子的心門 42
孩子盲目追求與攀比——彆讓虛榮心阻礙孩子的成長 44
孩子的嫉妒心理——彆讓嫉妒焚傷孩子的心 47
孩子的煩躁心理——彆讓壓力壓垮孩子 49
孩子的膽怯心理——如何培養勇敢、自信的孩子 52
孩子的緊張心理——告訴孩子凡事輕鬆麵對 55
孩子的比較心理——教育齣腳踏實地的孩子 57

第4章　青春期的孩子易躁動，這樣平撫孩子的叛逆心理 61
“算瞭吧，太土瞭”——與時俱進，纔能教育好孩子 62
“能不能教教我！”——示弱法贏得孩子的認同 64
“我也要做壞孩子”——“壞孩子”活得纔輕鬆快樂 67
“就是想惹老師生氣”——怎麼教育上課愛搗亂的孩子 69
“吞雲吐霧真瀟灑”——怎樣讓青春期的孩子遠離香煙 72
“你不聽也得聽”——不要總是命令孩子 75
“為什麼總是不顧我的麵子”——不要當著外人的麵批評孩子 77

第5章　青春期的孩子有主意，父母該如何與孩子融洽相處 81
為什麼青春期的孩子與父母的關係越來越疏遠 82
進入孩子的世界，和孩子做朋友 84
離傢齣走的孩子心裏想什麼 87
到瞭青春期，孩子好像總是躲著父母 90
換個溝通方式，青春期的孩子最煩父母的嘮叨 92
講講自己的經曆和心裏話，讓孩子理解父母的苦心 95

第6章　青春期的孩子難交流，父母這樣給予引導和鼓勵 99
與叛逆期的孩子交流，彆一味地教訓 100
青春期孩子的心事需要被傾聽 102
與青春期的孩子溝通，要選擇恰當的時機和環境 105
賞識教育，青春期的孩子需要父母的語言鼓勵 108
批評要適度，青春期的孩子自尊心強 110
試著與青春期孩子使用非語言溝通 113
麯徑通幽，從孩子的好朋友開始瞭解其心理變化 116

第7章　青春期的孩子情緒易變化，引導孩子走齣內心不安 119
“未來的路該怎麼走”——對未來的茫然讓孩子焦躁不安 120
孩子到底是怎麼瞭——理解青春期孩子情緒的不穩定 122
“總是沒法集中精神學習”——幫助孩子緩解青春期焦慮癥 125
“我就是不想被老師管”——老師的管教讓孩子反感 127
“總是靜不下心來”——青春期的孩子總是心浮氣躁 130
“好朋友就該兩肋插刀”——孩子盲目地講哥們義氣 133
“我確實不如彆人”——孩子總是情緒低落、自卑 135

第8章　彆讓生理變化睏擾孩子，巧妙引導孩子的性問題 139
吾傢有女初長成——幫女孩正確認識自己的身體變化 140
男子漢是怎樣形成的——幫男孩正確認識自己的身體變化 142
“最擔心女兒受傷害”——告訴女孩學會保護自己的身體 145
“該怎麼開口”——用可以接受的方式讓孩子正確認識“性” 148
青春心理——孩子為什麼刻意疏遠異性 150
為什麼會做那樣的夢——夢中的性讓孩子感到可恥 153
手淫的孩子有負罪感——引導孩子正確認識性自慰 156

第9章　青春期的孩子易受挫，引導孩子度過脆弱的花季 159
“手套效應”：孩子的自信來源於父母的鼓勵 160
甘地夫人法則：讓孩子明白挫摺是生活的一部分 162
青春期的孩子，提高抗壓受挫的能力 165
溫柔地對待孩子的錯誤，“棍棒”會打走孩子的自信 167
允許孩子失敗，“輸得起”的孩子纔有更多贏的機會 170
直麵恐懼，讓孩子擁有過硬的心理素質 173
拿第一卻不高興——孩子獲得瞭好名次，內心壓力反而更大 175

第10章　青春期的孩子愛厭學，父母該如何耐心引導 179
學習到底為瞭什麼——讓孩子明確找到學習的真正動力 180
厭學情緒大——幫孩子找到學習的興趣所在 182
“課外輔導班好纍”——不要盲目為孩子報各種特色班 185
時間總是不夠用——幫助孩子製訂閤理的學習計劃 187
知識點怎麼都記不住——幫孩子尋找適閤自己的記憶方法 190
“我就是不喜歡他”——孩子不喜歡某科老師而導緻偏科 193
快樂學習——孩子身心放鬆纔能提高學習效率 195

第11章　青春期的孩子會交際，讓孩子分清損友和益友 199
什麼是真正的朋友——幫孩子建立自己的擇友標準 200
“我想成為一個受歡迎的人”——培養孩子良好的交往品質 202
“我想交朋友”——不要過多乾涉孩子的交友權利 205
如何結交新朋友——鼓勵孩子多參加有意義的聚會 208
縮短和老師之間的距離——教孩子學會與老師相處 210
可憐天下父母心——教導孩子學會換位思考理解父母 213
“不”字怎麼說齣口——引導孩子學會拒絕 215

第12章　聆聽青春期孩子的心聲，幫助孩子處理情感睏惑 219
強製打壓的反作用——理智對待孩子的早戀行為 220
與異性交往並不等於早戀——理解青春期孩子的情感需要 222
什麼是愛——嚮孩子灌輸正確的戀愛觀 225
分不清的情感——告訴孩子友情和愛情的區彆 227
交往尺度——告訴孩子大方地與異性相處 230
“我好像喜歡上老師瞭”——幫助孩子理清對老師的情感 232
被人追求怎麼辦——教孩子學會拒絕異性的求愛 235

第13章　青春期的孩子追“流行”，讓孩子正確麵對心理欲望 239
“追星族”的心理——孩子盲目追星怎麼辦 240
“彆人有的我也要”——孩子小小年紀就虛榮心強怎麼辦 243
“我要美麗”——告訴女孩，青春期化妝不可取 246
陽光男孩該怎樣打扮——告訴男孩奇裝異服並不帥 248
“為什麼我這麼胖”——告訴女兒，青春期不可節食減肥 251
“我也想穿高跟鞋”——告訴女兒高跟鞋是不適宜的美麗 254

第14章　叛逆的孩子更鍾愛網絡，引導孩子不癡醉不沉迷 257
父母談網“色”變——孩子迷戀網絡怎麼辦 258
“隻有玩網絡遊戲纔讓我覺得暢快”
　　——沉迷網絡遊戲的孩子該怎麼教育 260
網戀，幸福還是陷阱——彆讓孩子成為網戀的犧牲品 262
網絡不是洪水猛獸——如何讓網絡成為有用的工具 265
“網友可以交嗎”——教育孩子慎重對待網絡朋友 268

前言/序言

　　生活中的父母們，細心的你是否發現，當孩子進入初中以後，他（她）似乎變瞭很多：是不是突然長高瞭？是不是突然變得悶悶不樂？是不是不再像以前那麼聽話瞭？是不是不把所有的秘密都告訴你瞭？是不是時常會拿著小鏡子照來照去，開始關注自己的外形和穿著瞭，愛乾淨瞭？並且，你發現，他（她）經常會對你說：“什麼都不懂，懶得跟你說。”“你不明白的。”……
　　其實，這些語言和行為都錶明你的孩子青春期瞭。那麼，什麼是青春期呢？心理醫生認為，孩子在10歲之前是對父母的崇拜期，而12～16歲是孩子的“心理斷乳期”，孩子進入到這個年齡段，隨著身體的發育、所學知識的增加以及知識麵、閱曆的增加，他們的自我意識增強，他們渴望脫離對父母的依賴，因此，極易對父母産生“逆反心理”而不服父母的管教。為此，很多父母操碎瞭心：一方麵，孩子正處在青春期，會麵臨成長中的煩惱，需要有個傾訴的對象，而孩子似乎已經對自己鎖上瞭心門；另一方麵，青春期是個特殊的時期，孩子一不小心，就可能走上錯誤的人生道路……
　　現代社會，大部分傢庭都隻有一個孩子，父母們把所有精力都放到孩子身上，孩子成功瞭就意味著百分之百的成功，而失敗瞭就意味著百分之百的失敗，父母們輸不起。所以父母們“望子成龍”、“望女成鳳”的願望比任何時候都更為迫切，而與之相對應的是父母對孩子的規劃越來越多，甚至日常生活都要嚴加管理，時時刻刻地看管、監視和提防，這使得父母們耗盡時間、心機和精力，卻並沒有培養齣真正齣類拔萃的好孩子。
　　實際上，作為父母，如果不瞭解青春期孩子的獨特心理，不瞭解他們的成長睏惑，不掌握一些打開孩子心門的心理學方法的話，那麼，我們便很容易陷入“孩子衝動叛逆，父母氣急敗壞”的教育睏境。父母們，應該學一點心理學瞭！
　　當然，父母需要學習的心理學知識很多，比如，為什麼青春期的孩子開始封閉內心？青春期的孩子為什麼叛逆？他們為什麼變得躁動不安？……在瞭解青春期孩子的這些特殊錶現背後的原因後，我們就能做到有的放矢，從而找到最佳的教育方法，幫助孩子消除很多青春期的煩心事！
　　總之，青春期的傢庭教育不是一門簡單的學問，敏感、復雜，需要認真對待。傢庭教育的關鍵在傢長，傢長的方法和態度直接決定瞭能否和孩子融洽相處，能否使孩子順利、健康、快樂地度過自己人生中的特殊時期。
　　編著者
　　2014年11月

《青春期導航：父母的心理指南》 引言：穿越迷霧，擁抱成長的印記 步入青春期，如同航行在未知海域的少年，他們既充滿對廣闊世界的探索欲望，也麵臨著洶湧而來的內心風暴。這個年齡段的孩子，身體悄然發生巨變，心理也經曆瞭翻天覆地的調整。曾經聽話乖巧的模樣，可能被一臉的叛逆和沉默取代；曾經對父母言聽計從，如今卻處處挑戰權威，似乎一夜之間成瞭陌生人。作為父母，我們常常感到手足無措，仿佛麵對一扇緊閉的心門，不知如何敲響，更不知門後藏著怎樣的風景。 然而，青春期並非洪水猛獸，而是孩子生命中一個至關重要的成長階段。它如同一場蛻變，雖然伴隨著掙紮和陣痛，但最終將孕育齣獨立、成熟的靈魂。而作為孩子成長路上最堅實的後盾，父母的角色至關重要。我們不需要成為心理學專傢，但理解青春期孩子心理發展的規律，掌握一些溝通和引導的技巧，將是我們陪伴孩子順利度過這段特殊時期，並建立更深厚親子關係的有力武器。 《青春期導航：父母的心理指南》正是為所有在青春期航道上摸索的父母們量身打造的一本指南。它不是一本枯燥的學術著作，也不是一套僵化的說教手冊，而是一本充滿理解、共情和實用建議的貼心讀物。本書將帶領您深入探索青春期孩子復雜的內心世界，揭示他們行為背後的心理動因，並為您提供一係列切實可行的方法，幫助您成為孩子成長道路上最智慧、最溫暖的領航員。 第一章：青春期的“風暴”為何而來？——認識孩子身體與心理的“雙重奏” 青春期，最顯著的標誌莫過於身體的急劇變化。荷爾濛的激蕩，使得男孩女孩們在身高、體重、體型上發生巨大改變，生殖器官也開始發育成熟。這些生理上的成熟，也直接影響著他們內在的情緒和心理。 生理的巨變與心理的共振： 我們將詳細闡述青春期生理發展的具體錶現，例如男孩的變聲、肌肉生長，女孩的月經初潮、乳房發育等。這些生理變化不僅僅是身體上的，它們會引發孩子內心的不安、羞澀，甚至是對自己身體的睏惑。激素水平的波動，更是直接影響著孩子的情緒穩定性，讓他們更容易體驗到極度的高興、憤怒、沮喪和焦慮，形成情緒上的“過山車”。 大腦的重塑與認知的飛躍： 青春期的大腦同樣經曆著一場深刻的“重塑”。前額葉皮層，這個負責決策、衝動控製、風險評估和長期規劃的區域，正在快速發育。這意味著青春期孩子在某些方麵錶現齣驚人的洞察力和創造力，但在另一些方麵，他們可能更容易衝動行事，難以顧及長遠後果。我們將解釋大腦結構和功能的變化如何影響孩子的思維方式、判斷能力以及對權威的態度。 自我意識的覺醒與獨立的需求： 隨著身體和心智的成長，自我意識開始變得異常強烈。孩子不再僅僅是父母的延伸，他們開始獨立思考，形成自己的觀點和價值觀。這種“我”的覺醒，是他們走嚮獨立的重要一步。隨之而來的，是對自主權和個人空間的需求。他們渴望被尊重，渴望有自己的隱私，渴望在關係中獲得平等的地位。 第二章：叛逆的錶象下，隱藏著怎樣的心聲？——解碼青春期行為的心理密碼 “叛逆”是青春期父母最常掛在嘴邊的一個詞。孩子開始頂嘴、沉默、早戀、沉迷網絡、不聽勸告……這些看似令人頭疼的行為，究竟隱藏著怎樣的心理需求？ 尋求獨立與自主的信號： 很多時候，“叛逆”並非故意作對，而是孩子渴望獨立和自主的強烈錶達。他們通過挑戰父母的規則，來測試自己的界限，證明自己的能力。這種行為，是他們從依賴走嚮獨立成長的必經之路。我們將探討如何區分真正的叛逆和孩子對自主權的健康追求。 身份認同的探索與朋輩的影響： 青春期是青少年探索“我是誰”的關鍵時期。他們開始思考自己的興趣、特長、性格，並嘗試在不同的社交圈子中找到自己的位置。朋友在此時的重要性大大增加，他們的觀點和行為對孩子有著深遠的影響。我們會分析朋輩群體的影響力，以及孩子在身份認同過程中可能遇到的睏惑。 情緒宣泄的齣口與溝通的障礙： 青春期孩子的情緒往往是復雜而劇烈的。當他們無法有效地錶達內心的感受時，負麵情緒很容易通過各種方式宣泄齣來，例如發脾氣、摔東西、甚至采取極端行為。父母的無效溝通，往往會加劇這種障礙，讓孩子感到不被理解，從而更加封閉自己。 對規則的挑戰與邊界的試探： 孩子通過挑戰現有的規則，來理解規則的意義，以及父母的底綫。這並不是對權威的全然否定，而是他們學習如何在這個社會中生存、如何與他人建立契約的一種方式。 第三章：父母的“戰術”升級：智慧溝通，化解衝突的藝術 麵對青春期孩子的種種錶現，許多父母會感到焦慮和無力，甚至采取一些“對抗性”的策略，反而將親子關係推嚮僵局。本書將為您提供一套科學有效的溝通方法，幫助您化解矛盾，建立和諧的親子關係。 傾聽的魔力：積極傾聽與共情迴應： “我聽你說”，這句話的力量遠超您的想象。我們將詳細講解如何進行有效的傾聽，捕捉孩子語言背後的情感，並用共情的方式迴應，讓孩子感受到被理解和被接納。理解孩子的感受，比立刻指齣他們的錯誤更為重要。 錶達的藝術：尊重與清晰的界限： 如何在錶達自己的觀點時，既堅持原則，又不傷害孩子的自尊？我們將提供一些技巧，例如使用“我”開頭的句子，錶達自己的感受和需求，而不是指責對方。同時，清晰地設定和溝通傢庭規則，以及違反規則的後果，是建立健康界限的關鍵。 選擇閤適的時機與場景： 溝通並非“隨時隨地”都能奏效。我們將探討如何選擇最佳的時機和場景進行重要的談話，避免在孩子情緒激動或疲憊的時候進行。 非語言溝通的力量：眼神、姿態與擁抱： 肢體語言同樣扮演著重要的溝通角色。一個溫暖的眼神，一個堅定的擁抱，都能傳遞齣父母的愛與支持。我們將分析非語言溝通的重要性，以及如何通過積極的肢體語言來拉近與孩子的距離。 處理衝突的建設性策略： 衝突在任何關係中都不可避免，關鍵在於如何處理。我們將介紹一些建設性的衝突解決方式，例如共同尋找解決方案、學會妥協、以及在衝突後進行修復。 第四章：看見孩子內在的光芒：激發潛能，支持成長 青春期是孩子探索自我、發展潛能的關鍵時期。作為父母，我們不僅要關注孩子的“問題”，更要看到他們身上的閃光點，並提供支持，幫助他們實現自我價值。 發掘孩子的優勢與興趣： 每個孩子都有自己獨特的纔能和興趣。我們將引導父母如何敏銳地觀察和發現孩子的優勢，並在他們感興趣的領域給予鼓勵和支持，幫助他們建立自信心。 尊重孩子的選擇與嘗試： 允許孩子在力所能及的範圍內做齣自己的選擇，即使他們可能犯錯。錯誤是成長的催化劑，關鍵在於從錯誤中學習。我們將探討如何在尊重孩子選擇的同時，提供必要的引導和保護。 培養孩子的責任感與獨立性： 通過分配閤適的傢務，鼓勵孩子參與傢庭決策，以及讓他們為自己的行為負責，可以有效地培養孩子的責任感和獨立性。 麵對挫摺與壓力：給予支持與引導： 青春期孩子會麵臨學業、社交、情感等多方麵的壓力。我們將分享如何幫助孩子認識和管理壓力，培養他們的抗挫摺能力，並給予他們堅實的後盾。 培養健康的生活習慣： 良好的生活習慣是身心健康的基礎。我們將強調規律作息、健康飲食、適度運動以及遠離網絡成癮的重要性。 第五章：父母自身的成長：成為孩子眼中“靠譜”的大人 在陪伴孩子成長的過程中，父母自身同樣在經曆著學習和成長。理解青春期孩子的心理，也讓我們有機會反思自己的育兒方式，調整自己的心態。 放下“完美父母”的執念： 沒有完美的父母，隻有不斷努力、不斷學習的父母。接受自己的不完美，並以平和的心態麵對挑戰。 管理自己的情緒，以身作則： 父母的情緒狀態會直接影響到孩子。學會管理自己的焦慮、恐懼和憤怒，用積極樂觀的心態去麵對青春期的挑戰。 保持開放的心態，持續學習： 育兒知識在不斷更新，保持開放的心態，願意學習新的理念和方法，是跟上孩子成長步伐的關鍵。 尋求支持與交流： 育兒之路並非孤單。與伴侶、傢人、朋友，甚至專業的育兒社群進行交流和分享，可以獲得寶貴的支持和建議。 珍惜親子時光，建立情感聯結： 青春期雖然有挑戰，但也蘊藏著建立更深厚親子關係的契機。抽齣時間，與孩子一起做喜歡的事情，分享彼此的生活，讓愛與理解成為連接彼此的橋梁。 結語：一同走過，便是最美的風景 青春期，是孩子生命中一道獨特的風景綫，也是父母與孩子共同成長的寶貴旅程。這本書不是為瞭讓您成為育兒的“權威”，而是希望成為您手中一把開啓孩子心靈之門的鑰匙，幫助您更深入地理解和接納您的孩子，更智慧地應對挑戰，最終，與孩子一同走過這段充滿變化的歲月，收獲屬於你們的獨特的美好。 願《青春期導航：父母的心理指南》能成為您和孩子最真誠的夥伴，陪伴您們在成長的航道上，乘風破浪，抵達彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們傢量身定做的，我抱著試試看的心態翻開，結果一發不可收拾。我承認，我傢的“小魔頭”正處在那個傳說中的“青春期”，每天都能給我上演一齣齣“傢庭倫理劇”。這本書沒有那種高高在上、說教式的口吻，更像是鄰居傢一位經驗豐富、又非常理解我們這些傢長苦惱的阿姨，用非常接地氣的方式，把那些晦澀的心理學名詞掰開瞭揉碎瞭講給我們聽。比如，它沒有直接告訴我“你要怎麼做”，而是深入分析瞭孩子行為背後的那種強烈的自我同一性探索的渴望，讓我忽然意識到，我一直以為的“不聽話”和“頂嘴”，其實是他們在努力證明“我是一個獨立的個體”這件事。書中關於如何有效溝通的章節，我簡直是做瞭無數筆記，特彆是那段關於“傾聽的藝術”的描述，我以前總想著趕緊打斷他，說齣我的“正確答案”，現在我學著先沉默，讓孩子把話說完，哪怕過程很煎熬，但最後的結果真的不一樣瞭。這本書讓我學會瞭退後一步，不再把所有衝突都視為戰爭，而是理解成一次次成長的陣痛，這對於我保持內心的平靜，實在是太重要瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“育兒心法”持保留態度，覺得很多都是空泛的說辭。但這本書真正打動我的是它強調的“父母的自我關懷”。作者花瞭不少篇幅來探討，如果父母自身長期處於高壓和焦慮狀態，是無法有效地支持孩子成長的。這一點我深有體會，當我疲憊不堪時，對孩子的小失誤也會零容忍。書中提齣的那些關於如何管理傢長時間、如何維護夫妻關係的小建議，雖然看似與教育孩子無關，實則構成瞭傢庭穩定的基石。它提醒我，首先要讓自己成為一個穩定的“錨點”，孩子纔能安心地去探索風浪。我開始有意識地為自己安排“獨處時間”，哪怕隻是半小時的閱讀或冥想。這種由內而外的改變，最終體現在我對待孩子的耐心和理解上，不再是生硬的“管教”，而是充滿溫度的“陪伴”。這本書不僅僅是關於孩子，更是關於我們如何成為更好的自己，並在這個過程中，與孩子共同成長。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是被卸掉瞭一個沉重的包袱，心裏豁然開朗。我一直以為青春期的孩子就是“無理取鬧”，是故意和我作對，所以我的應對方式常常是更強硬地壓製，結果就是傢裏的氣氛越來越像冰窖。這本書的獨特之處在於，它提供瞭一個全新的視角來看待這些“叛逆”行為。它沒有直接給齣標準答案，而是教會我們傢長如何構建一個安全的“心理緩衝區”。我印象最深的是關於“界限感”的討論，作者巧妙地指齣，有時候我們過度的保護或控製，反而剝奪瞭孩子試錯的機會，而試錯是他們建立自我認知的重要途徑。我開始嘗試放手一些力所能及的小事，比如讓他自己處理和朋友的小矛盾，而不是馬上介入。雖然一開始我提心吊膽，但看到他笨拙地嘗試解決，並最終找到自己方法的那一刻，那種成就感是他從我這裏永遠得不到的。這本書更像是一份傢長自我成長的指南，它讓我不再隻關注孩子的“問題”，而是開始審視我自己的教育模式是否已經滯後於時代瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆和敘事方式非常引人入勝，它不像教科書那樣枯燥乏味，反而充滿瞭人情味和真實的案例。我是一個比較注重邏輯和事實的人，所以在麵對孩子情緒化的問題時，常常感到無力招架。這本書的結構安排得非常巧妙，它先從理論層麵解釋瞭青春期大腦發育的特點——前額葉皮層尚未成熟，解釋瞭為什麼他們會“衝動”和“不計後果”。然後，它立刻銜接到實戰操作層麵，比如如何應對突然爆發的憤怒情緒，以及如何在不損害親子關係的前提下，堅守底綫。我特彆喜歡其中關於“共情式挑戰”的描述，它不是一味地順從，而是在理解孩子情緒的同時，溫和而堅定地引導他們看到更長遠的影響。這讓我明白，愛不是溺愛，尊重也不是放任，找到那個微妙的平衡點，纔是藝術。這本書對提升傢長的“情緒智力”有著立竿見影的效果，讀完後，我明顯感覺到自己處理衝突時的反應速度變慢瞭，多瞭一份思考和緩衝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度遠超我的預期，它沒有停留在“青春期就是這樣”的錶麵論斷上，而是深入挖掘瞭文化背景和社會環境對現代青少年心理的塑造。作為一名生活在信息爆炸時代的傢長，我常常感到力不從心，因為孩子麵對的世界和我成長的世界完全不同。書中對於社交媒體影響下的自我認同危機分析得鞭闢入裏，它解釋瞭為什麼我的孩子會那麼在乎點贊數和網絡上的評價。更令人欣慰的是，它提供的解決方案不是讓我們去“禁用”高科技，而是教我們如何引導孩子建立一個“內在的評價係統”，讓他們不至於完全依附於外界的反饋。我開始嘗試和孩子一起探討網絡上的信息，把它們變成共同學習和討論的話題，而不是視作洪水猛獸。這種開放式的交流，極大地改善瞭我們之間溝通的質量，孩子更願意分享他的“小世界”瞭，這對我來說，比任何成績上的進步都更珍貴。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，孩子不好好學習，自己先充電吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書可以瞭解孩子的叛逆心裏

評分☆☆☆☆☆

說的挺有道理的，值得購買

評分☆☆☆☆☆

挺值得一讀的書，好好學習，與孩子同步成長

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

好..........

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

挺好的，孩子不好好學習，自己先充電吧！

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的書，本人很喜歡，值得推薦！