10-18岁青春叛逆期，父母要懂的心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

舒雪冬 著

图书标签:

• 青春期
• 叛逆心理
• 亲子沟通
• 家庭教育
• 心理学
• 青少年心理
• 父母技巧
• 行为分析
• 情绪管理
• 成长发展

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013777

版次：1

商品编码：11690364

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：轻型纸

页数：288

编辑推荐

　　在青春的季节，别跟孩子较劲；在叛逆的时期，顺孩子的心理在懵懂的时刻，给予孩子引导；在沟通的时刻，做个心理医生你与青春期孩子之间是否总是难于沟通、硝烟弥漫吗？
　　你在为青春期孩子的叛逆行为气恼不已、寝食难安吗？阅读本书，了解青春叛逆期孩子的心理特点和成长规律，选择与孩子沟通的正确方法，别让孩子伤在青春叛逆期。

内容简介

　　青春期对孩子来讲是一个特殊的成长阶段，环境的影响、身体的变化都会让孩子产生恐慌和不适；而自我意识慢慢形成，也会促使孩子做出诸多叛逆行为。本书帮助家长了解青春期孩子的内心想法，有的放矢地给予切实有效的教子指导，为父母找到打开孩子心房的钥匙，引导孩子走向健康阳光的生活。

作者简介

　　舒雪冬，出生于1978年，河南遂平人。2004年毕业于郑州大学，长期关注家庭教育和青少年心理健康的研究。发表学术论文10余篇，主编著作3部，主持或参与省（部）、厅级科研项目12项，曾多次获得先进个人称号。

内页插图

目录

第1章　迷茫的青春期，父母要理解孩子的叛逆心理 1
心理断乳期，理解孩子总是希望独处的心理 2
说一句顶十句——叛逆期的孩子总认为自己“有理” 4
“我就是要和你唱反调！”——青春期孩子为何总有反抗情绪 7
“能不能别管我！”——青春期的孩子很不听话 10
“我就想让别人都关注我”——爱穿奇装异服的少年们 12
“为什么大家都要取笑我”——青春期的孩子更易自卑和敏感 15
“不要来惹我！”——孩子现在脾气怎么这么大 17

第2章　自我意识初成，青春期的孩子需要沟通和尊重 21
任何一个青春期的孩子都需要被理解 22
“谁让你动我的东西？”
　　——青春期的孩子为何关上了同父母分享的心 24
“能不能尊重我的隐私？”——孩子好像一下子多了很多秘密 27
“不知道爸爸妈妈是怎么处理这个问题的？”
　　——用自己的经历引起孩子的沟通兴致 30
“我也有自己的想法！”——别总把自己的想法强加给孩子 32
“我要自由！”——给孩子一块属于自己的“领地” 34
“为什么不问问我？”——给孩子发表意见的机会 37

第3章　心理调适期，父母要深切关心孩子的心理状态 41
孩子的孤独心理——轻轻叩开孩子的心门 42
孩子盲目追求与攀比——别让虚荣心阻碍孩子的成长 44
孩子的嫉妒心理——别让嫉妒焚伤孩子的心 47
孩子的烦躁心理——别让压力压垮孩子 49
孩子的胆怯心理——如何培养勇敢、自信的孩子 52
孩子的紧张心理——告诉孩子凡事轻松面对 55
孩子的比较心理——教育出脚踏实地的孩子 57

第4章　青春期的孩子易躁动，这样平抚孩子的叛逆心理 61
“算了吧，太土了”——与时俱进，才能教育好孩子 62
“能不能教教我！”——示弱法赢得孩子的认同 64
“我也要做坏孩子”——“坏孩子”活得才轻松快乐 67
“就是想惹老师生气”——怎么教育上课爱捣乱的孩子 69
“吞云吐雾真潇洒”——怎样让青春期的孩子远离香烟 72
“你不听也得听”——不要总是命令孩子 75
“为什么总是不顾我的面子”——不要当着外人的面批评孩子 77

第5章　青春期的孩子有主意，父母该如何与孩子融洽相处 81
为什么青春期的孩子与父母的关系越来越疏远 82
进入孩子的世界，和孩子做朋友 84
离家出走的孩子心里想什么 87
到了青春期，孩子好像总是躲着父母 90
换个沟通方式，青春期的孩子最烦父母的唠叨 92
讲讲自己的经历和心里话，让孩子理解父母的苦心 95

第6章　青春期的孩子难交流，父母这样给予引导和鼓励 99
与叛逆期的孩子交流，别一味地教训 100
青春期孩子的心事需要被倾听 102
与青春期的孩子沟通，要选择恰当的时机和环境 105
赏识教育，青春期的孩子需要父母的语言鼓励 108
批评要适度，青春期的孩子自尊心强 110
试着与青春期孩子使用非语言沟通 113
曲径通幽，从孩子的好朋友开始了解其心理变化 116

第7章　青春期的孩子情绪易变化，引导孩子走出内心不安 119
“未来的路该怎么走”——对未来的茫然让孩子焦躁不安 120
孩子到底是怎么了——理解青春期孩子情绪的不稳定 122
“总是没法集中精神学习”——帮助孩子缓解青春期焦虑症 125
“我就是不想被老师管”——老师的管教让孩子反感 127
“总是静不下心来”——青春期的孩子总是心浮气躁 130
“好朋友就该两肋插刀”——孩子盲目地讲哥们义气 133
“我确实不如别人”——孩子总是情绪低落、自卑 135

第8章　别让生理变化困扰孩子，巧妙引导孩子的性问题 139
吾家有女初长成——帮女孩正确认识自己的身体变化 140
男子汉是怎样形成的——帮男孩正确认识自己的身体变化 142
“最担心女儿受伤害”——告诉女孩学会保护自己的身体 145
“该怎么开口”——用可以接受的方式让孩子正确认识“性” 148
青春心理——孩子为什么刻意疏远异性 150
为什么会做那样的梦——梦中的性让孩子感到可耻 153
手淫的孩子有负罪感——引导孩子正确认识性自慰 156

第9章　青春期的孩子易受挫，引导孩子度过脆弱的花季 159
“手套效应”：孩子的自信来源于父母的鼓励 160
甘地夫人法则：让孩子明白挫折是生活的一部分 162
青春期的孩子，提高抗压受挫的能力 165
温柔地对待孩子的错误，“棍棒”会打走孩子的自信 167
允许孩子失败，“输得起”的孩子才有更多赢的机会 170
直面恐惧，让孩子拥有过硬的心理素质 173
拿第一却不高兴——孩子获得了好名次，内心压力反而更大 175

第10章　青春期的孩子爱厌学，父母该如何耐心引导 179
学习到底为了什么——让孩子明确找到学习的真正动力 180
厌学情绪大——帮孩子找到学习的兴趣所在 182
“课外辅导班好累”——不要盲目为孩子报各种特色班 185
时间总是不够用——帮助孩子制订合理的学习计划 187
知识点怎么都记不住——帮孩子寻找适合自己的记忆方法 190
“我就是不喜欢他”——孩子不喜欢某科老师而导致偏科 193
快乐学习——孩子身心放松才能提高学习效率 195

第11章　青春期的孩子会交际，让孩子分清损友和益友 199
什么是真正的朋友——帮孩子建立自己的择友标准 200
“我想成为一个受欢迎的人”——培养孩子良好的交往品质 202
“我想交朋友”——不要过多干涉孩子的交友权利 205
如何结交新朋友——鼓励孩子多参加有意义的聚会 208
缩短和老师之间的距离——教孩子学会与老师相处 210
可怜天下父母心——教导孩子学会换位思考理解父母 213
“不”字怎么说出口——引导孩子学会拒绝 215

第12章　聆听青春期孩子的心声，帮助孩子处理情感困惑 219
强制打压的反作用——理智对待孩子的早恋行为 220
与异性交往并不等于早恋——理解青春期孩子的情感需要 222
什么是爱——向孩子灌输正确的恋爱观 225
分不清的情感——告诉孩子友情和爱情的区别 227
交往尺度——告诉孩子大方地与异性相处 230
“我好像喜欢上老师了”——帮助孩子理清对老师的情感 232
被人追求怎么办——教孩子学会拒绝异性的求爱 235

第13章　青春期的孩子追“流行”，让孩子正确面对心理欲望 239
“追星族”的心理——孩子盲目追星怎么办 240
“别人有的我也要”——孩子小小年纪就虚荣心强怎么办 243
“我要美丽”——告诉女孩，青春期化妆不可取 246
阳光男孩该怎样打扮——告诉男孩奇装异服并不帅 248
“为什么我这么胖”——告诉女儿，青春期不可节食减肥 251
“我也想穿高跟鞋”——告诉女儿高跟鞋是不适宜的美丽 254

第14章　叛逆的孩子更钟爱网络，引导孩子不痴醉不沉迷 257
父母谈网“色”变——孩子迷恋网络怎么办 258
“只有玩网络游戏才让我觉得畅快”
　　——沉迷网络游戏的孩子该怎么教育 260
网恋，幸福还是陷阱——别让孩子成为网恋的牺牲品 262
网络不是洪水猛兽——如何让网络成为有用的工具 265
“网友可以交吗”——教育孩子慎重对待网络朋友 268

前言/序言

　　生活中的父母们，细心的你是否发现，当孩子进入初中以后，他（她）似乎变了很多：是不是突然长高了？是不是突然变得闷闷不乐？是不是不再像以前那么听话了？是不是不把所有的秘密都告诉你了？是不是时常会拿着小镜子照来照去，开始关注自己的外形和穿着了，爱干净了？并且，你发现，他（她）经常会对你说：“什么都不懂，懒得跟你说。”“你不明白的。”……
　　其实，这些语言和行为都表明你的孩子青春期了。那么，什么是青春期呢？心理医生认为，孩子在10岁之前是对父母的崇拜期，而12～16岁是孩子的“心理断乳期”，孩子进入到这个年龄段，随着身体的发育、所学知识的增加以及知识面、阅历的增加，他们的自我意识增强，他们渴望脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生“逆反心理”而不服父母的管教。为此，很多父母操碎了心：一方面，孩子正处在青春期，会面临成长中的烦恼，需要有个倾诉的对象，而孩子似乎已经对自己锁上了心门；另一方面，青春期是个特殊的时期，孩子一不小心，就可能走上错误的人生道路……
　　现代社会，大部分家庭都只有一个孩子，父母们把所有精力都放到孩子身上，孩子成功了就意味着百分之百的成功，而失败了就意味着百分之百的失败，父母们输不起。所以父母们“望子成龙”、“望女成凤”的愿望比任何时候都更为迫切，而与之相对应的是父母对孩子的规划越来越多，甚至日常生活都要严加管理，时时刻刻地看管、监视和提防，这使得父母们耗尽时间、心机和精力，却并没有培养出真正出类拔萃的好孩子。
　　实际上，作为父母，如果不了解青春期孩子的独特心理，不了解他们的成长困惑，不掌握一些打开孩子心门的心理学方法的话，那么，我们便很容易陷入“孩子冲动叛逆，父母气急败坏”的教育困境。父母们，应该学一点心理学了！
　　当然，父母需要学习的心理学知识很多，比如，为什么青春期的孩子开始封闭内心？青春期的孩子为什么叛逆？他们为什么变得躁动不安？……在了解青春期孩子的这些特殊表现背后的原因后，我们就能做到有的放矢，从而找到最佳的教育方法，帮助孩子消除很多青春期的烦心事！
　　总之，青春期的家庭教育不是一门简单的学问，敏感、复杂，需要认真对待。家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地度过自己人生中的特殊时期。
　　编著者
　　2014年11月

《青春期导航：父母的心理指南》 引言：穿越迷雾，拥抱成长的印记 步入青春期，如同航行在未知海域的少年，他们既充满对广阔世界的探索欲望，也面临着汹涌而来的内心风暴。这个年龄段的孩子，身体悄然发生巨变，心理也经历了翻天覆地的调整。曾经听话乖巧的模样，可能被一脸的叛逆和沉默取代；曾经对父母言听计从，如今却处处挑战权威，似乎一夜之间成了陌生人。作为父母，我们常常感到手足无措，仿佛面对一扇紧闭的心门，不知如何敲响，更不知门后藏着怎样的风景。 然而，青春期并非洪水猛兽，而是孩子生命中一个至关重要的成长阶段。它如同一场蜕变，虽然伴随着挣扎和阵痛，但最终将孕育出独立、成熟的灵魂。而作为孩子成长路上最坚实的后盾，父母的角色至关重要。我们不需要成为心理学专家，但理解青春期孩子心理发展的规律，掌握一些沟通和引导的技巧，将是我们陪伴孩子顺利度过这段特殊时期，并建立更深厚亲子关系的有力武器。 《青春期导航：父母的心理指南》正是为所有在青春期航道上摸索的父母们量身打造的一本指南。它不是一本枯燥的学术著作，也不是一套僵化的说教手册，而是一本充满理解、共情和实用建议的贴心读物。本书将带领您深入探索青春期孩子复杂的内心世界，揭示他们行为背后的心理动因，并为您提供一系列切实可行的方法，帮助您成为孩子成长道路上最智慧、最温暖的领航员。 第一章：青春期的“风暴”为何而来？——认识孩子身体与心理的“双重奏” 青春期，最显著的标志莫过于身体的急剧变化。荷尔蒙的激荡，使得男孩女孩们在身高、体重、体型上发生巨大改变，生殖器官也开始发育成熟。这些生理上的成熟，也直接影响着他们内在的情绪和心理。 生理的巨变与心理的共振： 我们将详细阐述青春期生理发展的具体表现，例如男孩的变声、肌肉生长，女孩的月经初潮、乳房发育等。这些生理变化不仅仅是身体上的，它们会引发孩子内心的不安、羞涩，甚至是对自己身体的困惑。激素水平的波动，更是直接影响着孩子的情绪稳定性，让他们更容易体验到极度的高兴、愤怒、沮丧和焦虑，形成情绪上的“过山车”。 大脑的重塑与认知的飞跃： 青春期的大脑同样经历着一场深刻的“重塑”。前额叶皮层，这个负责决策、冲动控制、风险评估和长期规划的区域，正在快速发育。这意味着青春期孩子在某些方面表现出惊人的洞察力和创造力，但在另一些方面，他们可能更容易冲动行事，难以顾及长远后果。我们将解释大脑结构和功能的变化如何影响孩子的思维方式、判断能力以及对权威的态度。 自我意识的觉醒与独立的需求： 随着身体和心智的成长，自我意识开始变得异常强烈。孩子不再仅仅是父母的延伸，他们开始独立思考，形成自己的观点和价值观。这种“我”的觉醒，是他们走向独立的重要一步。随之而来的，是对自主权和个人空间的需求。他们渴望被尊重，渴望有自己的隐私，渴望在关系中获得平等的地位。 第二章：叛逆的表象下，隐藏着怎样的心声？——解码青春期行为的心理密码 “叛逆”是青春期父母最常挂在嘴边的一个词。孩子开始顶嘴、沉默、早恋、沉迷网络、不听劝告……这些看似令人头疼的行为，究竟隐藏着怎样的心理需求？ 寻求独立与自主的信号： 很多时候，“叛逆”并非故意作对，而是孩子渴望独立和自主的强烈表达。他们通过挑战父母的规则，来测试自己的界限，证明自己的能力。这种行为，是他们从依赖走向独立成长的必经之路。我们将探讨如何区分真正的叛逆和孩子对自主权的健康追求。 身份认同的探索与朋辈的影响： 青春期是青少年探索“我是谁”的关键时期。他们开始思考自己的兴趣、特长、性格，并尝试在不同的社交圈子中找到自己的位置。朋友在此时的重要性大大增加，他们的观点和行为对孩子有着深远的影响。我们会分析朋辈群体的影响力，以及孩子在身份认同过程中可能遇到的困惑。 情绪宣泄的出口与沟通的障碍： 青春期孩子的情绪往往是复杂而剧烈的。当他们无法有效地表达内心的感受时，负面情绪很容易通过各种方式宣泄出来，例如发脾气、摔东西、甚至采取极端行为。父母的无效沟通，往往会加剧这种障碍，让孩子感到不被理解，从而更加封闭自己。 对规则的挑战与边界的试探： 孩子通过挑战现有的规则，来理解规则的意义，以及父母的底线。这并不是对权威的全然否定，而是他们学习如何在这个社会中生存、如何与他人建立契约的一种方式。 第三章：父母的“战术”升级：智慧沟通，化解冲突的艺术 面对青春期孩子的种种表现，许多父母会感到焦虑和无力，甚至采取一些“对抗性”的策略，反而将亲子关系推向僵局。本书将为您提供一套科学有效的沟通方法，帮助您化解矛盾，建立和谐的亲子关系。 倾听的魔力：积极倾听与共情回应： “我听你说”，这句话的力量远超您的想象。我们将详细讲解如何进行有效的倾听，捕捉孩子语言背后的情感，并用共情的方式回应，让孩子感受到被理解和被接纳。理解孩子的感受，比立刻指出他们的错误更为重要。 表达的艺术：尊重与清晰的界限： 如何在表达自己的观点时，既坚持原则，又不伤害孩子的自尊？我们将提供一些技巧，例如使用“我”开头的句子，表达自己的感受和需求，而不是指责对方。同时，清晰地设定和沟通家庭规则，以及违反规则的后果，是建立健康界限的关键。 选择合适的时机与场景： 沟通并非“随时随地”都能奏效。我们将探讨如何选择最佳的时机和场景进行重要的谈话，避免在孩子情绪激动或疲惫的时候进行。 非语言沟通的力量：眼神、姿态与拥抱： 肢体语言同样扮演着重要的沟通角色。一个温暖的眼神，一个坚定的拥抱，都能传递出父母的爱与支持。我们将分析非语言沟通的重要性，以及如何通过积极的肢体语言来拉近与孩子的距离。 处理冲突的建设性策略： 冲突在任何关系中都不可避免，关键在于如何处理。我们将介绍一些建设性的冲突解决方式，例如共同寻找解决方案、学会妥协、以及在冲突后进行修复。 第四章：看见孩子内在的光芒：激发潜能，支持成长 青春期是孩子探索自我、发展潜能的关键时期。作为父母，我们不仅要关注孩子的“问题”，更要看到他们身上的闪光点，并提供支持，帮助他们实现自我价值。 发掘孩子的优势与兴趣： 每个孩子都有自己独特的才能和兴趣。我们将引导父母如何敏锐地观察和发现孩子的优势，并在他们感兴趣的领域给予鼓励和支持，帮助他们建立自信心。 尊重孩子的选择与尝试： 允许孩子在力所能及的范围内做出自己的选择，即使他们可能犯错。错误是成长的催化剂，关键在于从错误中学习。我们将探讨如何在尊重孩子选择的同时，提供必要的引导和保护。 培养孩子的责任感与独立性： 通过分配合适的家务，鼓励孩子参与家庭决策，以及让他们为自己的行为负责，可以有效地培养孩子的责任感和独立性。 面对挫折与压力：给予支持与引导： 青春期孩子会面临学业、社交、情感等多方面的压力。我们将分享如何帮助孩子认识和管理压力，培养他们的抗挫折能力，并给予他们坚实的后盾。 培养健康的生活习惯： 良好的生活习惯是身心健康的基础。我们将强调规律作息、健康饮食、适度运动以及远离网络成瘾的重要性。 第五章：父母自身的成长：成为孩子眼中“靠谱”的大人 在陪伴孩子成长的过程中，父母自身同样在经历着学习和成长。理解青春期孩子的心理，也让我们有机会反思自己的育儿方式，调整自己的心态。 放下“完美父母”的执念： 没有完美的父母，只有不断努力、不断学习的父母。接受自己的不完美，并以平和的心态面对挑战。 管理自己的情绪，以身作则： 父母的情绪状态会直接影响到孩子。学会管理自己的焦虑、恐惧和愤怒，用积极乐观的心态去面对青春期的挑战。 保持开放的心态，持续学习： 育儿知识在不断更新，保持开放的心态，愿意学习新的理念和方法，是跟上孩子成长步伐的关键。 寻求支持与交流： 育儿之路并非孤单。与伴侣、家人、朋友，甚至专业的育儿社群进行交流和分享，可以获得宝贵的支持和建议。 珍惜亲子时光，建立情感联结： 青春期虽然有挑战，但也蕴藏着建立更深厚亲子关系的契机。抽出时间，与孩子一起做喜欢的事情，分享彼此的生活，让爱与理解成为连接彼此的桥梁。 结语：一同走过，便是最美的风景 青春期，是孩子生命中一道独特的风景线，也是父母与孩子共同成长的宝贵旅程。这本书不是为了让您成为育儿的“权威”，而是希望成为您手中一把开启孩子心灵之门的钥匙，帮助您更深入地理解和接纳您的孩子，更智慧地应对挑战，最终，与孩子一同走过这段充满变化的岁月，收获属于你们的独特的美好。 愿《青春期导航：父母的心理指南》能成为您和孩子最真诚的伙伴，陪伴您们在成长的航道上，乘风破浪，抵达彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家量身定做的，我抱着试试看的心态翻开，结果一发不可收拾。我承认，我家的“小魔头”正处在那个传说中的“青春期”，每天都能给我上演一出出“家庭伦理剧”。这本书没有那种高高在上、说教式的口吻，更像是邻居家一位经验丰富、又非常理解我们这些家长苦恼的阿姨，用非常接地气的方式，把那些晦涩的心理学名词掰开了揉碎了讲给我们听。比如，它没有直接告诉我“你要怎么做”，而是深入分析了孩子行为背后的那种强烈的自我同一性探索的渴望，让我忽然意识到，我一直以为的“不听话”和“顶嘴”，其实是他们在努力证明“我是一个独立的个体”这件事。书中关于如何有效沟通的章节，我简直是做了无数笔记，特别是那段关于“倾听的艺术”的描述，我以前总想着赶紧打断他，说出我的“正确答案”，现在我学着先沉默，让孩子把话说完，哪怕过程很煎熬，但最后的结果真的不一样了。这本书让我学会了退后一步，不再把所有冲突都视为战争，而是理解成一次次成长的阵痛，这对于我保持内心的平静，实在是太重要了。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是被卸掉了一个沉重的包袱，心里豁然开朗。我一直以为青春期的孩子就是“无理取闹”，是故意和我作对，所以我的应对方式常常是更强硬地压制，结果就是家里的气氛越来越像冰窖。这本书的独特之处在于，它提供了一个全新的视角来看待这些“叛逆”行为。它没有直接给出标准答案，而是教会我们家长如何构建一个安全的“心理缓冲区”。我印象最深的是关于“界限感”的讨论，作者巧妙地指出，有时候我们过度的保护或控制，反而剥夺了孩子试错的机会，而试错是他们建立自我认知的重要途径。我开始尝试放手一些力所能及的小事，比如让他自己处理和朋友的小矛盾，而不是马上介入。虽然一开始我提心吊胆，但看到他笨拙地尝试解决，并最终找到自己方法的那一刻，那种成就感是他从我这里永远得不到的。这本书更像是一份家长自我成长的指南，它让我不再只关注孩子的“问题”，而是开始审视我自己的教育模式是否已经滞后于时代了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔和叙事方式非常引人入胜，它不像教科书那样枯燥乏味，反而充满了人情味和真实的案例。我是一个比较注重逻辑和事实的人，所以在面对孩子情绪化的问题时，常常感到无力招架。这本书的结构安排得非常巧妙，它先从理论层面解释了青春期大脑发育的特点——前额叶皮层尚未成熟，解释了为什么他们会“冲动”和“不计后果”。然后，它立刻衔接到实战操作层面，比如如何应对突然爆发的愤怒情绪，以及如何在不损害亲子关系的前提下，坚守底线。我特别喜欢其中关于“共情式挑战”的描述，它不是一味地顺从，而是在理解孩子情绪的同时，温和而坚定地引导他们看到更长远的影响。这让我明白，爱不是溺爱，尊重也不是放任，找到那个微妙的平衡点，才是艺术。这本书对提升家长的“情绪智力”有着立竿见影的效果，读完后，我明显感觉到自己处理冲突时的反应速度变慢了，多了一份思考和缓冲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度远超我的预期，它没有停留在“青春期就是这样”的表面论断上，而是深入挖掘了文化背景和社会环境对现代青少年心理的塑造。作为一名生活在信息爆炸时代的家长，我常常感到力不从心，因为孩子面对的世界和我成长的世界完全不同。书中对于社交媒体影响下的自我认同危机分析得鞭辟入里，它解释了为什么我的孩子会那么在乎点赞数和网络上的评价。更令人欣慰的是，它提供的解决方案不是让我们去“禁用”高科技，而是教我们如何引导孩子建立一个“内在的评价系统”，让他们不至于完全依附于外界的反馈。我开始尝试和孩子一起探讨网络上的信息，把它们变成共同学习和讨论的话题，而不是视作洪水猛兽。这种开放式的交流，极大地改善了我们之间沟通的质量，孩子更愿意分享他的“小世界”了，这对我来说，比任何成绩上的进步都更珍贵。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“育儿心法”持保留态度，觉得很多都是空泛的说辞。但这本书真正打动我的是它强调的“父母的自我关怀”。作者花了不少篇幅来探讨，如果父母自身长期处于高压和焦虑状态，是无法有效地支持孩子成长的。这一点我深有体会，当我疲惫不堪时，对孩子的小失误也会零容忍。书中提出的那些关于如何管理家长时间、如何维护夫妻关系的小建议，虽然看似与教育孩子无关，实则构成了家庭稳定的基石。它提醒我，首先要让自己成为一个稳定的“锚点”，孩子才能安心地去探索风浪。我开始有意识地为自己安排“独处时间”，哪怕只是半小时的阅读或冥想。这种由内而外的改变，最终体现在我对待孩子的耐心和理解上，不再是生硬的“管教”，而是充满温度的“陪伴”。这本书不仅仅是关于孩子，更是关于我们如何成为更好的自己，并在这个过程中，与孩子共同成长。

评分☆☆☆☆☆

物流太慢了，催了两次才收到

评分☆☆☆☆☆

又快又好

评分☆☆☆☆☆

买跟他妈妈看的，正在看，很好！

评分☆☆☆☆☆

物美价廉，是正品，内容比较切合实际。

评分☆☆☆☆☆

了解孩子

评分☆☆☆☆☆

囤着慢慢看，希望有用的

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，正版书籍，学以致用。

评分☆☆☆☆☆

可以…………………………………………

评分☆☆☆☆☆

案例结合分享指导，蛮实用的