活着 蜕变 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王崴，邹怡 著

图书标签:

• 活着
• 人生
• 成长
• 励志
• 感悟
• 生命
• 奋斗
• 坚韧
• 自我救赎
• 中国现当代文学

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508653518

版次：1

商品编码：11739898

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：特种纸

页数：206

编辑推荐

　　《活着 蜕变》是腾讯新闻旗下的一档深度纪实摄影栏目，创办于2010年5月，旨在以影像记录当今世态万象，揭示社会问题，展示人性深处的精神力量。迄今推出500余期图片故事，积淀起庞大的读者群和享誉*国的知名度。平均每期故事读者人数超过300万人，单期*高读者人数3700万人。

内容简介

　　2015年，腾讯网 “活着”栏目迎来了五周年纪念，《活着 蜕变》这本书中，我们以“蜕变”为关键词，展示一批小人物如何在人生困境中奋力抗争，由内而外地谋求改变的故事。此书献给所有正抗争于困境中的普通中国人，力图帮他们鼓舞起更多勇气，去努力，去改变。本书与《中国人的一天：变与不变的中国人》组成一套，《中国人的一天：变与不变的中国人》着眼于宏观经济和社会的发展给个人带来的变化，而《活着 蜕变》着眼于个体和群体人物在各自人生际遇中由内而外的自发性改变和奋斗。书中所选择的9个故事9个人物，其核心内容是主人公努力改变自身生活境遇、不向命运妥协的抗争精神。

作者简介

　　王崴，腾讯网新闻中心副主编，《活着》栏目创办者与责任编辑。栏目开办5年多以来，已与上百位国内摄影师有过成功合作，将《活着》运作为中国知名纪实摄影栏目。曾被中国摄影家协会评为“中国十佳图片编辑”。

　　邹怡，大学毕业后进入腾讯新闻，担任《活着》栏目图片编辑两年，从每一位摄影师和作品中不断学习和进步，相信摄影是一场奇遇。

内页插图

目录

序言 如果我们注定平凡
初为人母：ju的孕产日记
棒球少年：拼劲儿改变命运
90后空降兵的涅槃：从普通士兵到超级战士
河南高考生：圆梦之翼有多重？
大学生暑期工：“社会人”的第一步
农民工作家王二屎：我叫“不失足”
自给自足实验室：挣脱“都市病”
破茧成蝶：从“刘霆”到“刘婷”
失独重生：孩子是我的支柱

精彩书摘

　　河南高考生：圆梦之翼有多重？
　　王向阳_文图
　　在河南，汝南高中是一所有着百年历史的学校，由于地处县城，办学条件相对落后。学校大部分的学生都来自农村，他们视高考为走出农村、改变人生轨迹的最好机会。说到巨大的学业压力和残酷的高考竞争，汝南高中的学子们会说：高中时光，他们每天都像战士一样，时刻准备着去打仗。
　　“早晨5：40起床；5：50～6：05早操；6：10～7：00早自习；7：50～12：00上午课；12：40～14：40午休；14：50～18：00下午课；18：50～22：30晚辅导、夜自习；22：35寝室熄灯……”这是汝南高中的作息时间表，在学校里，无论老师还是学生，几乎每天都处在这种紧张有序的生活节奏里。起床、上操、吃饭、上课、上厕所、回寝室……很多学生一天到晚都处在一路小跑的状态里。就这样经过三年的拼搏时光，他们为的就是迎接那个或许能改变自己一生命运的日子。
　　高考，在当下的中国早已成为最受关注的社会热点之一，它犹如一场旷日持久的“战争”，挟裹着学生，牵动着家庭，影响着社会，一年又一年地轮转着……
　　河南是全国的人口大省，2015年高考报名人数77。2万，居全国第一。相比其他各地，河南考生长久以来背负着更为沉重的压力。在河南，汝南高中是一所有着百年建校历史的老牌重点学校，曾经培养出一大批社会精英人才。管理严格、学习氛围浓郁、学风刻苦，是汝南高中自豪的校风。学校已经不仅是学校，而是学生、家庭和学校共同追逐梦想的阵地，数不清的莘莘学子变身成披荆斩棘的战士，背负着梦想和期待，挥舞起沉重的翅膀，冲向那圆梦的天空。
　　从2013年到2015年，我一次次走进这座校园，为即将参加高考的学子们拍照，展现他们的生活与梦想、努力与蜕变。在最美好的青春年华里，他们在高考这道似乎为人生之必选题的面前，或主动或被动地长大成熟着。
　　关于高考，已经有了太多的争论和太久的疑问。高考究竟该以何种形式存在才合理？高考究竟是压抑了青春，还是重塑了青春？这些疑问或许没有答案，而这里的学子们仍然在每天重复着他们追逐梦想的生活。
　　……

前言/序言

《活着，蜕变》：一场心灵的漫游与重塑 在这浩瀚的书海中，总有一些作品，它们不仅仅是文字的堆砌，更是对生命本质的深刻探索，是对个体存在意义的执着追问。《活着，蜕变》正是这样一部作品，它如同一扇扇窗，邀请我们窥探内心最深处的风景，引领我们踏上一段自我发现与重塑的非凡旅程。 本书并非一本简单的故事集，也非一本枯燥的理论阐述。它巧妙地融合了叙事的感染力与哲学的深度，以一种温和而坚定的力量，触碰读者内心最柔软的角落。作者以其细腻的笔触，描绘了无数普通人生命中那些看似微不足道，却又至关重要的瞬间——那些在平凡生活中闪耀着人性光辉的时刻，那些在困境中迸发出惊人生命力的坚韧，以及那些在迷茫中寻找方向的执着。 《活着，蜕变》的开篇，便将我们置于一个充满共鸣的场景中。它没有宏大的叙事背景，没有跌宕起伏的情节设计，而是将目光聚焦于“活着”这一最朴素也最深刻的存在状态。生命，并非总是一帆风顺的坦途，它充满了挑战、变故与不确定性。在这些时刻，我们或许会感到疲惫，感到迷茫，甚至感到绝望。然而，正是这些经历，构成了我们生命的肌理，塑造了我们独特的灵魂。作者通过一个个鲜活的个体故事，展现了人在面对生活压力时所表现出的种种反应：有人选择消沉，有人选择逃避，但更多的人，在痛苦的淬炼中，展现出了令人动容的勇气与韧性。 书中所描绘的“活着”，不是一种被动的承受，而是一种积极的参与。它意味着感受风的轻拂，雨的洗礼，阳光的温暖；它意味着品味一杯清茶的甘醇，聆听一首老歌的旋律，凝视窗外变换的风景。它更意味着，在琐碎日常中，寻觅那些微小而确切的幸福，并用心去珍藏。作者并没有回避生活中的阴影与伤痛，相反，正是通过对这些艰难时刻的细致描摹，才显得《活着，蜕变》的生命力更加真实而强大。它告诉我们，即使在最黑暗的时刻，希望的火苗也从未熄灭，等待着我们去点燃。 随着故事的深入，我们逐渐走进“蜕变”的议题。蜕变，并非一蹴而就的奇迹，而是一个循序渐进、充满张力的过程。它需要勇气，需要决心，更需要时间与耐心。作者笔下的蜕变，不是那种戏剧化的个人英雄主义式的转变，而是更加贴近普通人的现实。它可能体现在一次观念的刷新，一次习惯的改变，一次视野的拓展，甚至是一次与自我的和解。 比如，书中可能会出现一个在职场中长期压抑自己，不敢表达真实想法的年轻人。他日复一日地扮演着他人期待的角色，却在内心深处感受着空虚与窒息。作者并没有简单地给予他一个“成功”的结局，而是通过描绘他一次次小心翼翼的尝试，一次次内心的挣扎与反思，展现了他如何逐渐找回声音，学会坚持自己的原则，最终在工作与生活中找到了属于自己的节奏与平衡。这并非轰轰烈烈的革命，而是一种由内而外的舒展，一种灵魂的呼吸。 又或者，书中描绘了一位在家庭责任中迷失自我的中年女性。她将所有的时间与精力都奉献给了家人，却渐渐遗忘了自己的梦想与渴望。作者并没有将她塑造成一个被牺牲的悲剧人物，而是通过她偶然重拾的一件旧物，一段被遗忘的旋律，或者是一次与老友的重逢，点燃了她内心深处沉睡已久的火焰。她开始尝试在柴米油盐的生活中，为自己保留一小片属于精神的绿洲，开始重新审视自己的价值，并勇敢地为自己争取一些微小的空间。这种蜕变，是沉默的，是坚韧的，是属于每一个渴望重新找回自我的灵魂的赞歌。 《活着，蜕变》并非提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与困惑，并以其独特的智慧，为我们指引方向。作者在字里行间，巧妙地融入了对人生哲学、心理学以及个体成长等方面的思考，但这些思考并非生硬说教，而是自然地渗透在故事的脉络之中，引人深思，却又不压迫人。 本书的语言风格，也极具感染力。它清澈、流畅，时而如同涓涓细流，滋润心田；时而又如山涧溪水，激荡起层层涟漪。作者善于运用比喻和意象，将抽象的情感具象化，让读者仿佛身临其境，与书中的人物一同感受喜怒哀乐。那些对自然景物的描绘，那些对人物内心活动的细致刻画，无不体现出作者深厚的功底与真挚的情感。 《活着，蜕变》之所以引人入胜，还在于它触及了现代社会中许多普遍存在的困境。快节奏的生活，竞争的压力，信息爆炸的时代，让许多人感到焦虑、迷失，甚至异化。我们如何在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，坚守内心的价值？我们如何在不断变化的时代洪流中，找到属于自己的立足之地，并实现个体的成长？《活着，蜕变》用一个个充满智慧与温度的故事，为这些问题提供了独特的解答。 它告诉我们，真正的蜕变，并非要我们变成另一个人，而是要我们成为那个更加完整、更加真实、更加强大的自己。它鼓励我们拥抱自己的不完美，接纳自己的脆弱，并从中汲取力量。它让我们明白，生命的价值，不在于达到了某个世俗的标准，而在于我们如何用心地去“活着”，并在这个过程中，不断地“蜕变”与升华。 阅读《活着，蜕变》，就像进行一次深刻的心灵对话。你可能会在某个章节中，看到自己的影子；你可能会在某个故事中，找到共鸣的泪水；你更可能在合上书本的那一刻，感受到一种前所未有的力量，激励你勇敢地去面对生活中的挑战，去追求内心的成长，去拥抱那个正在发生的、充满无限可能的自己。 这本书，是一次对生命的致敬，一次对灵魂的唤醒。它让你在“活着”的过程中，感受到生命的重量与光芒；它让你在“蜕变”的道路上，寻找到属于自己的方向与力量。它或许不会立刻改变你的生活，但它一定会悄然地在你心中播下种子，让你在未来的日子里，更加坚定、更加从容地走向那个更加闪耀的自己。 《活着，蜕变》，这是一本值得你细细品读，反复回味的书。它将陪伴你走过生命中的每一个阶段，在你迷茫时给你指引，在你疲惫时给你慰藉，在你渴望成长时，为你注入不竭的动力。它是一个邀请，邀请你一同踏上这场关于生命、关于自我、关于无限可能的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常像是一场在迷雾中徒步的旅程。作者显然是深谙心理学的，他笔下的人物，每一个都有着复杂到近乎矛盾的内心世界。他们会做一些常人看来不可理喻的决定，但当你沉浸到那个特定情境中时，你会理解，在那种极端的情绪和压力下，那似乎是唯一的出路。我花了很长时间去消化书中关于“愧疚感”的那几章，那种被过去的阴影长期困扰，却又不得不向前走的拉扯感，被刻画得入木三分。我甚至在阅读过程中，时不时地会代入自己的经历，反思自己那些从未曾真正面对过的“心结”。这本书的魅力在于它的“不完美”，它毫不掩饰地展示了人性中的软弱、自私和偶尔的伟大，而正是这种真实，才让它的力量如此强大。它不是一本读完就束之高阁的书，它更像是一个陪伴者，在你人生的不同阶段拿出来重读，都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种看似宏大实则聚焦于个体命运的作品持保留态度，总觉得会有些说教的成分。然而，这本书完全颠覆了我的固有印象。它没有居高临下地指导你该怎么生活，而是像一个老练的园丁，只是耐心地展示了种子是如何在贫瘠的土壤中挣扎着向上生长的过程。这本书的结构安排非常巧妙，它用了大量的篇幅去描写那些“失败”的尝试，那些走入死胡同的尝试。正是这些看似偏离主线的支流，最终汇聚成了理解主人公心路历程的河流。我尤其欣赏作者对于“时间”的理解，它不是一个匀速流逝的刻度，而是在某些关键节点被拉长、被压缩、被反复咀嚼的存在。读到最后，我发现自己对“成功”的定义都发生了微妙的偏移，那种单纯对物质的追求被一种更深层次的精神富足所取代。这本书像一杯陈年的老酒，初品或许觉得辛辣，但回味悠长，每次品尝都能发现新的层次和意味。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于一个职业生涯的低谷期，感觉做什么事情都提不起劲，于是抱着“死马当活马医”的心态翻开了它。这本书的叙事风格非常独特，它不是线性的，更像是一张由无数细小碎片拼凑而成的复杂挂毯。你得耐心去梳理那些看似毫不相关的场景和人物对话，才能慢慢拼凑出全貌。我特别喜欢作者在刻画环境时的那种细腻入微，那种北方小镇特有的萧瑟和人情的冷暖交织在一起，构成了一种独特的氛围。读到一半的时候，我甚至暂停下来，望向窗外，试图将书中的景象与现实进行对照，想知道自己是否也曾如此轻易地忽略了身边那些细微的美好。最让我印象深刻的是，它探讨了“放下”这个主题，不是那种轻描淡写的释怀，而是带着伤痕的、主动的选择。这种选择的重量，通过书中某位配角近乎哲学式的独白被完美地呈现出来，那种洞悉世事后的淡然，给了我极大的震撼，仿佛有人在我耳边低语，告诉你如何与自己的阴影和解。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，简直是本奇遇记，只不过主角不是什么大英雄，而是一个被生活压得喘不过气来的普通人。初读时，我以为这会是一部老生常谈的苦情剧，直到那些意想不到的转折接连出现，我才意识到自己完全低估了作者的笔力。他没有用华丽的辞藻去渲染痛苦，而是用一种近乎冷酷的写实手法，将人物的挣扎、内心的矛盾展现得淋漓尽致。看着主人公一步步走出泥潭，那种感觉就像是陪着一个老朋友熬过最艰难的岁月，最后终于看到他露出了久违的笑容。其中关于“选择”的那一段描写，简直是神来之笔，那种在十字路口徘徊、权衡利弊的心理活动，真实到让人心惊，仿佛作者就是那个站在路口的人，把所有纠结都掏出来给我们看。更绝的是，故事的节奏把握得极好，有让人屏住呼吸的紧张时刻，也有让人豁然开朗的平静瞬间，读完之后，心里暖洋洋的，感觉自己也得到了某种程度的洗礼和升华。这本书真正打动我的地方，在于它没有提供任何廉价的安慰剂，它只是展示了“活着”本身就是一场艰巨的战斗，而胜利，往往藏在那些最微不足道的坚持之中。

评分☆☆☆☆☆

从文学手法上来说，这本书无疑是成熟且大胆的。它没有采用当下流行的快节奏叙事，反而更倾向于一种古典的、沉静的叙述方式，像是在讲述一个流传已久的民间故事，却又处处透露着现代思想的锋芒。我尤其赞赏作者在处理“希望”这个主题时的高明之处。他没有让希望变得廉价或唾手可得，而是将其描绘成一种需要不断浇灌、时常会枯萎的脆弱植物。故事中的人物，他们所经历的磨难，都不是那种戏剧化的灾难，而是一种日常生活中缓慢的、钝刀子割肉般的煎熬。正是这种慢性的折磨，使得他们最终爆发出的生命力显得更加珍贵和来之不易。这本书就像一面棱镜，将生活的复杂性折射得五光十色，让你在阅读时不断地进行着自我拷问：如果是我，我会怎么做？它最终没有提供一个标准答案，只是有力地证明了，只要心存一丝光亮，哪怕是在最深的黑暗里，我们依然有能力去雕刻出属于自己的轨迹。

评分☆☆☆☆☆

东西不错，快递给力，满意～

评分☆☆☆☆☆

挺好看的

评分☆☆☆☆☆

hao

评分☆☆☆☆☆

国家地理的图集 题材不错 好评

评分☆☆☆☆☆

活着书系都很震撼 难得的好书

评分☆☆☆☆☆

还行，很不错。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

内容简单，照片不错，不过印刷质量很一般。

评分☆☆☆☆☆

非常好孩子喜欢质量也非常非常的好的哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

人间爱恨，各有天命。