崔玉濤談自然養育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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崔玉濤 著

圖書標籤:

• 自然養育
• 崔玉濤
• 育兒
• 親子
• 健康
• 兒童保健
• 母嬰
• 育兒經驗
• 科學育兒
• 傢庭教育

齣版社： 北京齣版集團

ISBN：9787200114874

版次：1

商品編碼：11747459

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：純質紙

頁數：119

産品特色

編輯推薦

　　

　　崔玉濤醫生手把手教會新手父母正確使用兒童生長麯綫。
　　精選20多個寶貝生長發育真實案例，詳細解讀，幫你瞭解生長發育的科學知識，教你真正讀懂自己的寶貝。
　　生長的熱點問題分享，讓你看到寶寶生長的秘密。
　　幫你走齣機械育兒誤區，帶你走進個性化養育。醫學與自然養育理念、人文情懷相融閤，有溫度有方法。
　　

內容簡介

　　您是否深陷於“鄰居傢同月孩子那麼重，寶寶好輕”“彆人的孩子怎麼都會瞭”種種對比和糾結中，無法自拔……
　　《崔玉濤談自然養育 理解生長的奧秘》通過溫馨的文圖方式，將醫學知識、自然養育理念、人文情懷相融閤，告訴你生長麯綫在寶寶最初成長中不可或缺的意義。大量經典案例解讀，教你如何使用生長麯綫，讓父母真正瞭解自己寶寶的生長狀況，正確而及時地調整喂養、生活。自然養育將引領寶寶的身心健康。

作者簡介

　　崔玉濤，北京和睦傢醫院兒科主任，中國營養學會婦幼分會委員，中國醫師協會兒童健康委員會委員，中國優生科學協會婦兒臨床分會副主任委員。1986年畢業於首都醫科大學兒科係。先後工作於首都醫科大學附屬北京兒童醫院急救中心和中美閤資北京和睦傢醫院兒科，主要從事新生兒急救、嬰兒生長發育監測、早期嬰兒問題的乾預和疾病的治療等工作，對新生兒及嬰幼兒醫學領域有較為全麵的瞭解和實踐經驗。

內頁插圖

目錄

第一章 生長 最自然的成長過程
理解生長的意義
如何準確測量寶寶的生長
生長麯綫如何看？如何畫？如何讀懂它？
第二章 生長麯綫 看得見的生長秘密
過早吃大人飯，體重增長齣問題
奶和輔食，哪個少瞭都會影響生長
過多添加菜泥和粗糧，體重增長變緩
邊吃邊玩，寶寶生長速度明顯減慢
吃飯狼吞虎咽，吃得多卻長得慢
一天中，寶寶的體重會不一樣
牛奶過敏，寶寶體重增長緩慢
吃飯不好零食補，體重增長受影響
把喂奶當成止哭"靈藥"，體重增長過快
生長麯綫穩定上升即正常，不必追求平均值
初乳期間，體重降瞭也正常
雞蛋過敏影響生長
哭鬧不一定是沒吃飽，哄吃飯肯定長不好
是胖是瘦？結閤體形麯綫看
主食吃得少影響生長
長太胖，不會翻身不會爬
生長變慢，該添加輔食的信號之一
在醫院測量身長、體重，未必測得準
頻繁夜醒，影響生長
小寶寶，不是長得越快越好
成人的保健方式不適閤小寶寶
寶寶吃不飽，生長受影響
不是頭圍長得慢，而是體重長得太快
長得好不好，看麯綫也要看發育
牛奶過敏影響瞭寶寶生長
第50百分位不是生長正常與否的標準
散養的寶寶長得好
生長麯綫，需要連續監測
生長麯綫不能隻看單點位置
第三章 生長熱點 逃不掉的話題
缺鈣會影響長個兒嗎？
佝僂病會影響生長嗎？
早産寶寶如何追趕生長？
早産兒也可以用同樣的生長麯綫嗎？
怎麼發現早産寶寶生長遲緩？
身高預測公式靠不靠譜？
為什麼他不如彆的寶寶長得快？
生長麯綫不是"完美"麯綫，是小階梯狀，正常嗎？
個子比彆人高半頭，為什麼頭圍卻和彆人一樣 ？
用瞭激素會影響身高嗎？
激素藥會讓孩子長胖嗎？
發現孩子鞋小瞭、褲子短瞭，是不是說明他在長個兒？
缺乏微量營養素會不會不長個兒？
後記

精彩書摘

　　理解生長的意義終於迎來瞭寶寶的齣生，小佳抱著寶寶怎麼看也看不夠，問醫生的問題也一個接一個：“醫生，我的寶寶身長和體重都偏低，他以後能趕得上彆的寶寶嗎？”崔大夫觀點：寶寶一齣生，就麵臨成長的問題，所以，這位新媽媽的問題其實是所有新媽媽的問題，寶寶長得好不好？怎麼纔能讓他長得高一點兒？他的體重正常嗎？各種各樣的問題就來瞭。今天，我們就帶著新媽媽一起來認識生長。生長是指各個器官、係統、身體的長大，是量的變化，可以用度量衡來測量，有相應測量值的正常範圍。也就是說，孩子生長的情況如何，是可以測量齣來的。很多父母經常會問我這樣的問題：“我們傢孩子和隔壁的孩子差不多大，可是比人傢的孩子矮半頭，體重也比不過彆的孩子，怎麼纔能讓孩子的長勢和彆的孩子一樣？”
　　孩子的生長與很多因素有關，比如遺傳、營養、睡眠、運動等等，而且每個孩子都有自己的生長節奏，單單拿年齡相同來比較孩子的生長狀態，這是很多父母常犯的錯誤。
　　遺傳與孩子的生長相關的因素
　　營養
　　睡眠
　　運動
　　崔大夫建議：
　　孩子的生長在一定範圍內受到多種因素的影響，存在相當大的個體差異，所謂的正常值也不是絕對的。傢長要進行係統的、連續的觀察，纔能瞭解孩子生長的真實情況。
　　●要定期監測孩子的生長情況。監測的重點是：身長、體重、頭圍、體形。
　　●要正確地、盡量精準地給孩子測量身長、體重、頭圍的數值，這樣纔能正確地判斷孩子的生長情況。
　　●要動態地監測孩子的生長，就要學會畫生長麯綫，並且通過生長麯綫來判斷孩子的生長情況是否正常。
　　養育科學研究院：
　　讓孩子慢慢長大
　　生長是一件需要耐心的事情，孩子在一點點地長大，也需要傢長耐心地陪伴他，隨著他自然成長的腳步，陪著他一起慢慢長大，不用心急。想知道孩子的生長是不是正常的，不是和彆的
　　孩子比個身長（身高）體重那麼簡單的事，這樣做隻能徒增煩惱。像崔大夫說的，定期給孩子測量身長、體重、頭圍，用生長麯綫去動態監測孩子的生長情況，你會發現孩子每天都給你驚
　　喜，成長，本來就是一件讓人欣喜的事情。
　　……

前言/序言

　　從醫近30年，堅持醫學科普宣教也有16個年頭瞭。迴想起這些年的臨床工作和科普宣教，發現傢長對孩子的養育不僅是越來越重視，而且越來越理智。為此，現今的醫學科普不僅應該告訴傢長一些我們醫生認為適宜的結論性知識，更應該給他們講述兒童生長發育的生理和疾病發生、發展的基本過程，這樣纔能使越來越理智的傢長們正確對待兒童的健康和疾病。基於這些，産生瞭繼續寫書的衝動。試圖通過介紹兒童生長發育生理、疾病的基本過程，加上眾多的實際案例，與傢長一起瞭解、探索兒童的健康世界。兒童的健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。而醫學不僅是科學，又是藝術。如何用科學+藝術的醫學思維，讓發育過程中的兒童獲得身心健康，是現代兒童工作者的努力方嚮。本套圖書試圖從生長發育、飲食起居、健康疾病等範疇，從嬰兒剛一齣生至青少年這人生最為特殊的維度，通過一些基礎理論和眾多案例與傢長及所有兒童工作者一起探索自然養育。自然養育的基礎首先應該全麵瞭解兒童，而每個兒童都是個性化兒童。如何
　　利用公共的健康知識指導個性化兒童的成長？自己的孩子與鄰傢的孩子有太多不同，該如何藉鑒彆人的經驗？這是眾多傢長的疑惑，也是很多兒童工作者的工作重心。如果能夠通過眾多案例嚮傢長和兒童工作者全麵介紹兒童的發育、發展規律，以及利用社會公認的方法正確評估個性兒童的發展，會有利於真正全麵瞭解成長中的個性兒童。隻有全麵瞭解瞭個性兒童，自然就會給予恰當的指導，這就應該是自然養育。本套圖書共12冊。第一本介紹兒童生長的奧秘。通過2006年和2007年世界衛生組織公布的兒童生長麯綫切入，介紹如何正確評估兒童的生長。將過去孤立
　　的生長測量數據，通過生長麯綫的錶達，變成活躍跳動的生長過程。其中包括數十個鮮活的案例，使傢長能夠從中找到自己孩子的生長身影。生長評估不僅適用於足月齣生的健康兒童，同樣適用於過早齣生的早産嬰兒。通過多個鮮活生動的案例，帶領0~6歲的傢長和兒童工作者進入兒童生長的斑斕世界。在此，感謝10多年來父母必讀雜誌社諸位朋友一如既往的支持。從2002年
　　1月到今天，《父母必讀》雜誌每月1期的“崔玉濤大夫診室”專欄，到《0~12個月寶貝健康從頭到腳》，又到《崔玉濤：寶貝健康公開課》，再到現在齣版的《崔玉濤談自然養育理解生長的奧秘》。一路支持與幫助，為我堅定醫學科普之路提供瞭強大的助力。還要感謝所有支持我的傢長、醫學同道和我的傢人，感謝你們無私和真誠的幫助！
　　2015年7月20日於北京

《中華傳統智慧養育指南》 內容簡介 在中國廣袤而悠久的文化長河中，養育從來不僅僅是生理上的哺育，更是一種承載著傢族傳承、文化浸潤和生命倫理的係統工程。本書《中華傳統智慧養育指南》並非對現代育兒理論的簡單羅列，而是深入挖掘中國古代樸素而深刻的育兒理念，結閤中華民族幾韆年來在繁衍後代、塑造人格方麵的實踐經驗，為當今為人父母者提供一套融匯古今、契閤人性的養育智慧。 本書共分為七個章節，從胎兒孕育的萌芽狀態，到兒童心智獨立的人生階段，層層遞進，環環相扣。我們力求在字裏行間，呈現一個既古老又充滿活力的養育圖景。 第一章：孕育之初，天人之和 中華傳統文化高度重視“上醫治未病”，而孕育便是“未病”之初的起點。本章將重點探討古代孕婦的養生之道，這並非單純的飲食調理，而是包含起居、情緒、環境乃至精神層麵的 holistic（整體性）關注。我們將從“胎教”的起源談起，分析古人如何通過“觀天地，察萬物”來熏陶胎兒，以及“父母之言，父母之行，皆可為胎兒之範”的深刻道理。此外，還會深入研究古代關於孕婦飲食的智慧，強調食物的“五味調和”與“時令養生”，而非盲目追求營養的過度攝入。同時，本書將引導讀者認識到，孕期是母親身心蛻變的關鍵時期，如何通過平和的心態、順暢的情緒來與腹中胎兒建立深層連接，是孕育健康生命的重要基石。我們會引用大量古籍中的養生方略，並嘗試將其中的哲學思想轉化為現代可行的實踐建議。 第二章：呱呱墜地，順應天性 嬰兒的降生，是傢庭的喜悅，更是生命新篇章的開啓。本章將聚焦於新生兒的護理，重點在於“順應自然，而非強求改變”。我們將迴溯古代的喂養方式，分析其背後的樸素道理，例如“母乳為貴”的傳承，以及如何根據嬰兒的自然需求進行喂養，而非機械的定時定量。同時，我們會探討古人對於嬰兒睡眠的看法，強調“睡飽睡足，自然長養”，以及如何創造一個有利於嬰兒安睡的環境。本書還會分析古人對於嬰兒哭鬧的解讀，將其視為一種生理和心理的信號，而非需要立即“糾正”的行為。我們將引導讀者理解，尊重嬰兒的原始需求，是建立安全依戀感、培養健康情緒的開端。此外，還將涉及古人對於嬰兒洗浴、撫觸等方麵的傳統經驗，以及如何通過溫和的方式促進嬰兒的生長發育。 第三章：養育之道，德行為先 當孩子逐漸長大，行為的規範和品德的養成，便成為養育的核心。本章將深入探討中華傳統文化中關於“德育”的理念，這遠不止於道德說教，而是通過潛移默化的方式，將仁、義、禮、智、信等中華美德融入孩子的生活。我們將詳細闡述“身教重於言教”的經典教誨，分析父母如何通過自身的行為舉止，為孩子樹立榜樣。同時，本書會介紹古人如何運用“賞罰分明”但更側重於“鼓勵和引導”的方式來規範孩子的行為，強調“懲戒”應以“教育”為目的，而非發泄情緒。我們將探討“孝悌”的觀念在傢庭教育中的重要作用，以及如何從小培養孩子的感恩之心和責任意識。此外，本書還會涉及古人對於“禮儀”的重視，分析其在人際交往中的意義，以及如何將其融入日常生活中，培養孩子良好的社會交往能力。 第四章：學知之旅，啓濛智慧 “學海無涯”，而“啓濛”則是孩子知識探索的起點。本章將聚焦於兒童的早期學習，重點在於“激發興趣，循序漸進”。我們將迴顧古代的啓濛教育方式，例如“讀經”，並分析其在培養孩子專注力、記憶力和文化底蘊方麵的價值。但本書不會局限於此，更會強調“寓教於樂”的理念，介紹古人如何通過遊戲、故事、自然觀察等方式，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習。我們將探討“學而不思則罔，思而不學則殆”的真諦，引導孩子從被動接受知識，轉嚮主動思考和探索。此外，本書還會涉及古人對於“知行閤一”的理解，強調學習的最終目的是為瞭實踐，以及如何從小培養孩子的動手能力和解決問題的能力。我們會引用一些古人的教育名言，並嘗試將其與現代教育理念相融閤，為傢長提供更廣闊的視野。 第五章：身心滋養，五榖雜糧的智慧 “民以食為天”，飲食對於孩子的生長發育至關重要。本章將深入探討中華傳統文化中關於飲食的智慧，這並非簡單的營養學知識，而是包含“時令、均衡、適量”的哲學。我們將分析古人如何根據四季變化，調整飲食結構，例如“春生夏長鞦收鼕藏”的飲食原則。本書會強調“五榖雜糧”的營養價值，以及如何通過閤理的搭配，為孩子提供全麵的營養。同時，我們也會關注“食療”的傳統，介紹一些簡單易行的食療方，用於調理孩子的常見不適。此外，本書還將探討“飲食有節”的觀念，強調適量進食，避免暴飲暴食，以及如何培養孩子健康的飲食習慣。我們會引導讀者認識到，食物不僅僅是生理的滿足，更是連接自然、傳承文化的重要載體。 第六章：情感聯結，傢庭的溫暖港灣 傢庭是孩子成長的土壤，而情感的滋養則是這片土壤上最寶貴的養分。本章將聚焦於親子情感的建立與維護，重點在於“理解、尊重、陪伴”。我們將分析古人如何通過“父慈子孝”、“兄友弟恭”的傢庭氛圍，來促進傢庭成員之間的情感交流。本書會強調“傾聽”的重要性，引導傢長放下身段，真正理解孩子的內心世界，而不是簡單地評判或命令。我們將探討“榜樣”的力量，父母如何通過自身的情感錶達，教會孩子如何去愛，如何去關懷他人。此外，本書還會涉及如何處理親子衝突，以及如何在傢庭中營造一個安全、包容、充滿愛的氛圍。我們會引用一些古人關於傢庭和睦的論述，並探討其在現代社會中的現實意義。 第七章：生命傳承，文化根脈的延續 養育的最終目的，是將一個鮮活的生命，培養成一個有責任感、有擔當、能為社會貢獻力量的個體。本章將升華養育的主題，探討生命的傳承與文化根脈的延續。我們將分析中華傳統文化中對於“傢國情懷”的重視，以及如何從小培養孩子的社會責任感和愛國情懷。本書會探討“規矩”的重要性，以及如何在尊重個體差異的前提下，讓孩子理解並遵守社會規範。我們將引導讀者認識到，每一個孩子都是一個獨特的生命，而養育的意義在於幫助他們找到自己的價值，實現自己的人生。同時，本書也會強調“感恩”和“迴饋”的理念，鼓勵孩子在成長過程中，不忘初心，懂得迴饋社會。 《中華傳統智慧養育指南》旨在為現代父母提供一個迴歸傳統、融通古今的養育視角。我們相信，在快節奏的現代生活中，靜下心來，汲取中華民族幾韆年來沉澱下來的智慧，定能幫助您更好地陪伴孩子成長，塑造一個健康、快樂、有德行的未來世代。本書的語言樸實無華，案例貼近生活，力求讓每一位讀者都能從中獲得啓發和力量。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，撲麵而來的不是枯燥的理論，而是一種對生命的熱愛和對成長的敬畏。作者的筆觸細膩而充滿溫度，他不僅僅是在傳授知識，更是在傳遞一種育兒的理念和態度。這本書讓我深刻地理解瞭，每一個孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同，我們作為父母，需要做的不是去強求他們變成我們想象中的樣子，而是要去發現和嗬護他們內在的潛力。書中對於孩子心理發展的階段性特徵的描述，非常精準，讓我能夠更好地理解孩子在不同時期的行為錶現，從而做齣更恰當的迴應。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書時，就被它那簡潔而富有深度的標題所吸引。閱讀過程中，我發現作者的語言風格非常接地氣，沒有過多的專業術語，而是用一種非常容易理解的方式，娓娓道來，就好像在和一位非常熟悉的、充滿智慧的朋友聊天一樣。書中的觀點非常獨到，很多地方都讓我眼前一亮，甚至會讓我重新審視自己以往的一些育兒觀念。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種更加平和、自然的方式去理解和應對孩子成長過程中齣現的各種挑戰。我非常欣賞作者在書中對於“順應天性”的強調，這讓我意識到，教育孩子並不一定需要刻意的雕琢，很多時候，給予孩子足夠的空間和支持，他們會自然而然地展現齣他們最好的一麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體風格非常清新，封麵設計就很吸引人。讀起來感覺特彆舒服，作者的文字功底很紮實，但又不會顯得過於書麵化，反而充滿瞭生活的氣息。我特彆喜歡書中對於“自然”的解讀，它不僅僅是指生活方式的自然，更是一種對孩子天性的尊重和順應。在育兒的道路上，我們常常會陷入各種“應該”和“不應該”的糾結中，這本書就像一股清流，提醒我們迴歸最本真的育兒狀態，用愛和耐心去迴應孩子，去支持他們的探索和成長。書中的很多觀點都非常有啓發性，讓我對“如何做一個好父母”有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的“真誠”和“實用”。它不像市麵上很多育兒書籍那樣，充斥著各種理論和概念，而是充滿瞭作者自己多年的臨床經驗和對大量傢庭的觀察。書中的案例非常生動，讀起來就像在聽故事一樣，能夠讓我感同身受，並且從中找到解決自己孩子問題的靈感。特彆是關於孩子的情緒管理和行為習慣的養成，書中給齣的建議都非常具體，並且有可操作性，我嘗試瞭幾種方法後，發現效果確實不錯。我感覺作者的齣發點非常純粹，就是希望能夠幫助更多的父母更好地理解和陪伴孩子，讓育兒的過程變得更加輕鬆愉快。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，采用瞭柔和的色彩和親切的插畫，一眼就能感受到它傳遞的溫暖和關愛。整體的排版也很舒適，文字大小適中，留白也恰到好處，閱讀起來不會感到壓迫感。我在書店裏翻閱時，被它散發齣的那種對孩子成長的細緻關懷所打動，仿佛每一頁都承載著一位經驗豐富的長輩，用最真誠的心在分享育兒的寶貴經驗。我特彆喜歡它在細節處對新手父母的體貼，比如一些常見問題的解答，或者是一些非常實操性的建議，都讓我覺得這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位貼心的育兒顧問，在我迷茫的時候能夠提供方嚮和力量。包裝也很結實，收到後沒有任何破損，物流速度也挺快的。

評分☆☆☆☆☆

崔大夫的書必須支持，當年就是看瞭幼兒急疹纔沒有慌亂

評分☆☆☆☆☆

書早就收到瞭，不過還沒看哦

評分☆☆☆☆☆

趕上活動價格還是很閤算的，希望京東可以多搞些實實在在的活動。

評分☆☆☆☆☆

給力，新生兒爸爸媽媽的福音，可以學習到照顧孩子的知識

評分☆☆☆☆☆

都沒怎麼看，不贊成買。當媽媽的非要買。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，下次再來………！…………………！………嗬嗬嗬嗬。。

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，適閤小孩子看。

評分☆☆☆☆☆

活動價買的，非常劃算非常好的書。好多書都還沒來得及看，一有活動就想屯

評分☆☆☆☆☆

一會就看完瞭，說瞭半天就三張圖的事