十月懷胎百科/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 孕期指南
• 育兒知識
• 親子閱讀
• 懷孕
• 育兒
• 母嬰健康
• 兒童啓濛
• 早教
• 親子關係
• 寶寶成長

店鋪： 濟南報業圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553748986

商品編碼：11812858828

齣版時間：2015-08-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎百科/親親樂讀係列
• 作者：編者:王淩|總主編:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553748986

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：203
• 字數：0.12韆字

作者簡介

王淩，世界中醫藥學會聯閤會生殖醫學專業委員會理事，中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員，上海紅房子婦産科醫院副主任醫師，70後美女醫學博士，留日博士後。 她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她的身上很好地詮釋齣來。 作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解孕媽媽的心情。在齣診時，她柔聲細語地耐心解釋，站在孕媽媽的角度解決問題，讓孕媽媽少瞭焦慮。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話及微信的方式一對一地指導並給齣寶貴的建議。願*多的孕媽媽能在王淩醫生的指導下，輕鬆度過十月懷胎時光，完成*美麗的蛻變。

目錄

Part 1 好孕其實很簡單
Part 2 十月懷胎***
Part 3 多胞胎、二胎妊娠
Part 4 産前檢查
Part 5 孕期可能遇到的不適
Part 6 分娩當天及産後6周
Part 7 準爸爸該做什麼……
Part 8 新生兒喂養與護理
附錄 孕期禁用、慎用藥物一覽錶

探尋生命奇跡：從受孕到分娩的完整指南 書名：《孕育的旅程：現代父母的科學與情感手冊》 圖書簡介： 生命的誕生，是自然界最偉大的奇跡之一。然而，從一個微小的受精卵到一個健康的、充滿生命力的嬰兒降臨人世，這段旅程充滿瞭未知、期待、焦慮與無盡的喜悅。本書《孕育的旅程：現代父母的科學與情感手冊》，旨在成為每一位準父母、新晉父母，乃至計劃迎接新生命到來的傢庭，最全麵、最貼心、最值得信賴的夥伴。我們深刻理解，現代父母麵對海量信息時，往往感到無所適從。因此，我們摒棄瞭冗長乏味的說教，以嚴謹的科學數據為基礎，結閤真實生動的案例和充滿人文關懷的視角，構建瞭一本真正能指導實踐、撫慰人心的工具書。 本書內容跨越瞭從孕前準備的黃金時期，到分娩後的新生兒護理的每一個關鍵階段，力求做到內容詳實、脈絡清晰、實用性極強。 第一部分：生命萌芽——孕前與受孕的科學 在正式踏入孕育階段之前，充分的準備是成功和健康的基礎。本部分深入探討瞭孕前健康管理的重要性，不僅僅局限於女性，更強調瞭男性伴侶在優化精子質量、管理遺傳風險中的積極作用。 優化身體條件： 我們詳盡解析瞭孕前營養素的儲備策略，如葉酸、維生素D、鐵質的理想攝入量與來源。同時，科學地闡述瞭如何調整生活方式——戒煙限酒、壓力管理、安全運動方案——以達到最佳受孕狀態。 科學備孕周期： 詳細介紹瞭排卵的生理機製、基礎體溫監測、排卵試紙的準確判讀方法，以及如何根據個人周期規律製定“最佳受孕窗口”。對於有生育挑戰的傢庭，我們客觀地梳理瞭常見的生育問題（如PCOS、男性少弱精）及其現代醫學的初步乾預手段，旨在提供信息支持，而非製造恐慌。 遺傳谘詢初探： 介紹常見的遺傳疾病篩查項目和風險評估模型，幫助傢庭在受孕前做齣知情的決定。 第二部分：奇跡的構建——孕期二十八周的深度解析 這是本書的核心部分，我們將孕期劃分為三個關鍵的“三重奏”階段，並以周為單位，提供細緻入微的指導。 三重奏一：孕早期（第1周至第13周）——適應與保護 本階段的重點在於胚胎的快速器官分化和父母對劇烈生理變化的適應。 胎兒發育的“藍圖繪製”： 每周對胎兒的大小、關鍵器官（如神經管、心髒）的形成過程進行直觀描述，配以科學插圖，讓父母能“看見”奇跡的發生。 孕早期常見睏擾的應對： 詳盡解析瞭孕吐（晨吐）、乏力、情緒波動、先兆流産的信號辨彆。我們提供瞭經過驗證的飲食調整、休息策略以及何時應立即尋求專業醫療幫助的明確指引。 醫學監測的關鍵節點： 首次産檢、血清學篩查（NT/HCG/PAPP-A）的解讀、宮頸長度評估的重要性。 三重奏二：孕中期（第14周至第27周）——穩定與體驗 隨著孕吐的消退，父母開始能更清晰地感受到胎動，是建立親子聯結的關鍵時期。 胎動感知與營養進階： 如何科學記錄胎動？營養需求從“一人食”轉變為“兩人份”的科學分配，特彆關注瞭體重管理的閤理範圍與目標。 孕期篩查與排畸的關鍵窗口： 深入解讀無創DNA檢測（NIPT）、唐氏篩查的原理、準確率與適用範圍。重點介紹瞭四維彩超（高層次超聲）的意義，以及如何與超聲醫師有效溝通，理解報告中的專業術語。 孕期運動與生活調整： 推薦適閤孕婦的安全運動（如孕期瑜伽、遊泳），以及如何應對腰背疼痛、靜脈麯張等常見不適。 三重奏三：孕晚期（第28周至分娩）——準備與衝刺 本階段的重心轉嚮分娩方式的選擇、産前教育和身體的最終準備。 臨産信號的識彆： 詳細區分瞭假性宮縮（Braxton Hicks）與真宮縮的差異，何時破水，以及見紅的意義。提供瞭“入院清單”的實用模闆。 分娩方式的理性選擇： 客觀比較自然分娩與剖宮産的利弊、恢復過程及醫學指徵。對無痛分娩（分娩鎮痛）的流程、有效性和安全性進行瞭全麵科普，以幫助父母消除恐懼。 分娩導樂與情緒支持： 探討瞭拉瑪澤呼吸法、意象訓練等自然分娩輔助技巧，並強調瞭伴侶在産程中的積極角色和情感支持的重要性。 第三部分：迎接新生——分娩與産後修復 本書的最後一部分聚焦於降臨人世後的“落地”工作，內容涵蓋臨床接生現場的流程指導與傢庭內部的恢復重建。 新生兒的最初時刻（Apgar評分與黃疸管理）： 解釋瞭齣生後對嬰兒的初步評估標準，以及新生兒生理性黃疸的常見錶現與科學處理，避免不必要的過度焦慮。 母乳喂養的科學藝術： 提供瞭從初乳采集、建立奶量、應對乳腺炎、乳頭混淆等常見問題的解決方案，強調“按需喂養”的理念，並提供營養師建議的産後催乳食譜。 産後身心恢復： 關注新媽媽的“第四産程”。係統性介紹盆底肌修復的必要性、産後抑鬱癥（PPD）的早期識彆與求助途徑，以及如何科學應對惡露和子宮復舊。 科學育兒的啓濛： 涵蓋瞭嬰兒睡眠周期的特點、撫觸按摩對神經發育的益處、安全睡眠環境的布置，以及建立初步的親子依戀關係。 本書的獨特價值： 《孕育的旅程》不僅是知識的匯編，更是一本平衡的書。我們緻力於在科學的嚴謹性與人文的溫度之間找到最佳平衡點。我們收錄瞭最新的醫學指南和循證數據，同時穿插瞭資深助産士、營養師和心理谘詢師的“經驗之談”。本書摒棄瞭製造“完美父母”的壓力，而是鼓勵父母接納過程中的不完美，以開放、科學的心態，共同完成這場生命中最偉大的協作。 無論您是正在倒數日子的準媽媽，還是正為下一步做準備的計劃者，這本書都將是您值得信賴的嚮導，陪伴您自信、從容地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我之前買過好幾本同類的書，但大多是半途而廢，要麼內容太枯燥，要麼信息量太大讓人望而卻步。唯獨這本，我幾乎是抱著一種“追劇”的心態在讀。它的文字風格非常活潑，時不時冒齣一些幽默的小段子，讓原本可能略顯嚴肅的話題變得輕鬆愉快起來。比如，描述孕吐反應的那一段，寫得簡直就像是還原瞭我的日常狀態，讓我忍不住哈哈大笑，感覺自己不再是孤軍奮戰瞭。這種能夠引起情感共鳴的寫作方式，是很多專業書籍所欠缺的。它成功地將知識性與趣味性完美地融閤在一起，讓懷孕這段充滿挑戰的旅程，也充滿瞭樂趣和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量也值得點贊。紙張的質感很好，那種略帶磨砂的觸感拿在手裏非常舒服，而且字體大小適中，印刷清晰，即便是長時間翻閱也不會覺得纍。我甚至把它放在床頭櫃上，時不時地拿起來翻閱，它已經成為瞭我孕期生活中一個非常重要的“精神支柱”。它不僅僅是一本提供信息的工具書，更像是一個記錄和見證我這段特殊旅程的夥伴。每次翻開它，我都能感受到一種被理解和被支持的力量。對於任何一個正在經曆或即將經曆孕育生命過程的女性來說，這本書絕對是一筆寶貴的精神財富，強力推薦！

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的知識更新速度絕對跟得上時代的步伐。很多我從網上搜索或者聽彆人說的“經驗之談”，在這本書裏都能找到科學依據或者更專業、更規範的解釋。特彆是關於孕期情緒管理的章節，寫得太到位瞭！我有時候會因為一些小事莫名煩躁，這本書裏就詳細分析瞭荷爾濛變化對情緒的影響，並提供瞭非常實用的放鬆技巧，比如深呼吸練習和簡單的冥想方法。我試著做瞭一兩次，效果立竿見影，感覺整個人都平靜瞭不少。這種注重心理健康的維度，讓這本書的價值一下子提升瞭好幾個檔次，不再是單純的生理指南，更像是一本全方位的“心靈陪伴手冊”。作者的專業素養和人文關懷在這裏展現得淋灕盡緻，讓人由衷地敬佩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性，說實話，比我想象中要高齣不止一個量級。它沒有過多地堆砌那些晦澀難懂的醫學術語，而是把復雜的過程用清晰的流程圖和生動的案例描述齣來。比如，關於分娩方式的選擇和準備，它分瞭好幾個小標題詳細對比瞭各種方案的優缺點，讓我可以根據自己的情況做齣更明智的決定，而不是盲目跟風。我特彆喜歡它在章節末尾設置的“自測清單”，每次讀完一個部分，就可以對照著檢查自己是否遺漏瞭重要的準備工作，這種互動式的學習體驗，大大增強瞭我的參與感和學習的積極性。感覺這本書簡直就是我的私人孕期助理，時刻提醒我下一步該做什麼，該注意什麼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓眼球瞭，那種柔和的色調配上精緻的插畫，一下子就讓人心頭一暖。我本來隻是隨便翻翻，沒想到裏麵竟然藏著這麼多實用的生活小竅門，完全超齣瞭我對一本育兒書籍的預期。比如，它對孕期不同階段的營養搭配講解得非常細緻，甚至給齣瞭具體的食譜建議，這對我這個初為人母的準媽媽來說，簡直就是雪中送炭。而且，排版布局也特彆舒服，閱讀起來一點也不費勁，即便是晚上睡前看一會兒，也不會覺得眼睛酸澀。最讓我驚喜的是，它並沒有用那種高高在上的說教口吻，而是像一個經驗豐富的朋友在旁邊輕聲細語地分享心得，讀起來讓人感覺特彆親切、有安全感。我已經把這本書推薦給我身邊所有準備迎接新生命的朋友瞭，相信她們也會像我一樣，從中獲益良多，為即將到來的小生命做好更充分的準備。