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陈虎平 著

图书标签:

• 自我成长
• 个人发展
• 心理学
• 突破
• 改变
• 思维模式
• 积极心态
• 人生规划
• 情绪管理
• 影响力

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121275487

版次：1

商品编码：11828250

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

页数：316

字数：280000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：陈虎平老师的粉丝；考过GRE或准备考GRE、想通过北美留学生活拓宽视野的青年；22岁至35岁之间，在城市生活中阶层、经济地位和家庭结构尚未完全固定的年轻人。

　　用科学的方式来理解人和社会，用多层演化设计的框架分析人生和自我，这是作者独到的思想方式。在这本书里，作者从自我谈到家族，继而谈到社会、国家与时代，再谈科学方法指导下的自我观。在书中，他写了自己人生观，也写了自己的挫折、痛苦，到动情处令人感同身受。这些内容颇有深度，本身或许可以化作对年轻人学习、生活、思考的建议。作者自己的奋斗经历，也会使遇到相似困惑的青年茅塞顿开。

内容简介

　　《打破自我的标签》是从进化论的角度看人生、社会和自我，有关个人奋斗的理性分析著作。作者把它写给自己，也写给需要改变自己，改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。作者从行为积累的角度谈好人生应如何步步实现，阐述了人不应在任何时间段将自己定型，而要不断成长，唯有把自我价值与社会、时代联系起来，才能走出小我，与更广阔人间对接的观点。

作者简介

　　陈虎平，香港中文大学哲学博士，曾任北京新东方学校GRE/GMAT/LSAT阅读教员，讲授学术类英文考试的阅读技巧多年，主张从逻辑结构的角度分析学术文章，获得广泛认可。曾独自或与人合作翻译7部学术和科普著作。也曾在大学讲授语言哲学、科学哲学、文化哲学等课程。

目录

打破自我的标签
前言
引子 一个青年人的奋斗：意象杂陈
第一章 自我成长与行为积累
打破自我的标签
误把顽固当理性
深度练习与行为积累
时间积累
优秀的行为条件
价值观是组织行为的程序
第二章 家族积累
拖延与贫困
一 拖延：行为与心理
二 贫困：物质与观念
普通子弟不要做学问
家族积累与人生设计
十台阶论：人生的爬坡历程
第三章 社会情感的驱动
弱关系对青年人的重要意义
动力、方向、技术
之一 动力
之二 方向
之三 技术
选择需要社会化的情感
抗住黑暗的闸门
人间何处不相逢
第四章 中国大时代
时代如飓风 潮流已转变
修身齐家 从业兴城 报国行天下
修身齐家
从业兴城
报国行天下
第五章 多层演化论
多层演化的分析思路
多层还原与层层编程：以认知和社会认识为例
科学与人类的演化认知模式
多个学科的基本模式
第六章 科学自我观
自闭光谱与天才
伟大的例证
怎么判断谁是这样的人？
自闭光谱人群的演化理由与分布状态
自闭光谱的人制造新的理想世界
自闭光谱的人如何理解两性和社会关系：抽象化的技术
人际与社会抽象理论的应用限制
典型基因与非典型基因的生存手册
神经兴奋控制论：怎样改变日常行为和心理倾向
运动对神经兴奋的受控式氧气剥夺
文学的自我和精神的自我
演化的自我
之一 个体
之二 认知
之三 自我

精彩书摘

　　《打破自我的标签》：
　　2011年5月20日：1.2001年夏天我来到新东方的讲台，为了备课经常去听其他有经验的老师上课。自己的课当时上得不算太好；不是因为自己不懂，而是自己不知道怎么教别人懂。运动员会跑步，但他们不一定知道如何教别人跑步。所以我去听课学习技能。有一天晚上，下了雨，从听课的水清教室出来，路上很多地方都有水。
　　找的士，但是没有。一下雨，的士就消失了。很多同学骑着自行车，街上很湿滑，飘一些雨，偶尔有车开过，灯光把一切刺得分明。
　　2.1998年，一个人来到北京的新东方学校参加GRE培训。听了很多课，还有俞敏洪的演讲，才知道这个世界上有些人是这样活着，为了自己的梦想活着。在那时，美国，于我是多么遥远的所在。学习的时候住在北大我朋友的寝室里。也才知道北大的学生上自习室是要排队的，7点多就排一串，暑假都是如此。于是我也日日夜夜学习。什么是学习？每天从早到晚就是学习。记得自己中午经常不能回住的地方，就到农园食堂后面买半个西瓜，跑到未名湖边上，一边啃西瓜一边看单词，或者看着湖水发呆。永远记得自己也曾经站在教室外的IC电话亭里，打一些奇怪的电话，说不了几句话，但内心是温暖而感激的。那是唯一的心理调剂。
　　除了学习，哪里也没去。没去任何景点，只是去了一些书店。回到自己的大学，已经是8月下旬，同学们还没有回来多少。于是就开始上自习去了。
　　坐在教四的阶梯教室，没有多少人，但是，看书，看书，看书。有人问我，在北京学GRE怎么样啊？我就说，很好，好极了，从来没有这么好过。一股子的力气全能用在正确的地方。找到这件事，好不容易，好不容易。教四的教室外墙都是爬山虎，绿绿的。我觉得自己站立在地球上，再没有那么慌张。
　　3.学GRE完全是偶然。住我楼上的化学系的一个朋友，跑到我住的宿舍，跟一个舍友聊天，说他要到北京学GRE。说没有伙伴，问我去不去。简直是发神经！学GRE于什么？他说：去美国。——去美国干什么？他说：不去美国也行，学GRE可以提高英语水平啊！——是吗？他催促说：你去不去？去学吧！我看着他，我完全没有主意：这看来是上进的事，但我好像完全不知道做这个是为了什么。同时在聊天的还有一位沉静的大眼睛的师妹。我看到她沉静的眼神。我的情绪忽然镇定下来：好吧，我去学。
　　……

前言/序言

　　前言

　　本书从演化论的角度看人生和自我，是关于人生奋斗的理论分析。我喜欢思考，有时想得太多，必须要倒出来。写文章一开始是为了整理自己的想法，表达自己；后来得到一些鼓励，于是决定集合成书，找到更多的读者和同类。本书写给自己，也写给想要改变自己、改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。书里的思想也许在每天、每周、每月的日常行为中没什么作用，但人每隔一段都会面对重要的选择，希望这时它们有用。我们都要先接受家族和生活的现状，包括财富、地位、知识、行为模式、思维格局，与之和解，然后从这里出发，一个个台阶向上。也许现状不算理想，但我们不逃避、不否认，而要在此基础上努力前进，而努力从不辜负，成长总能开掘。全书先谈人生观，从自我、到家族、到社会、到国家与时代，再谈科学方法指导下的自我观。

　　在人生观中，我从行为积累谈好的人生如何一步步实现。好的人生，不能把自我定型，而要不断成长（“打破自我的标签”，引号内为文章篇名关键词，下同），不能只靠主观精神和个人意志，也要借助非个人的平台（“误把顽固当理性”），不能急躁冒进或者悲观失望，而要逐步积累（“深度练习与行为积累”），唯有把自我的价值与家族、社会、时代联系起来，才能走出小我，与更广阔的人间对接。一个好的人生，一定是多层设计的结果，其中一些设计来自你的基因、你的家庭，还有一些设计则来自群体、社会、城市、国家、时代这些非个人力量的因素。在分析时，我采用假说演绎和概念实证的方法。首先假设，伟大设计所需要的工作量是恒定的，任何人要到达它，都要从零开始，需要同样多的时间积累（“时间积累”）、行为积累，接着用这些命题来分析人生。例如，个人技能都是从不会到会不断练习的结果。天分相等的情况下，每个人都要用一样多的时间、一样多的努力，达到一样的结果。别人花了时间，得到了；你花了时间，也能得到。同理，优秀的人也是在各个方面不断积累的结果，没有谁是偶然成功的，你要是做了那些努力，也能得到那些成绩（“优秀的行为条件”）。客观的价值观应该是，你得到你应得的，你得不到你不应得的。努力够了，就能得到；得不到，那是努力得还不够。一切都是时间的函数，一切都是努力的函数，一切都是成长的函数（“价值观是组织行为的程序”）。

　　家族成就也如是。每个家族都是从零开始，一代又一代积累，这才有了二代、三代耀眼的存在（“家族积累与人生设计”）。如果你的上一代积累太少，就要从你开始最初的第一步。你要付出更多的努力、牺牲更多的娱乐，你首先要努力工作养活自己，不能追求太多精神层面的愉悦和享受（“普通子弟不要做学问”），然后再拾级而上，一步步提升自己的段位，从就业到创业、从个人和家族发展到行业贡献（“十台阶论”）。

　　成长、努力、积累，并不只是一个人坐在那里读书写文档而已，而是在不同层次上的深度练习。一种努力方式用到一定程度，边际收益就递减了，必须转用新的方式，做新的练习。人生是深度练习的函数，这意味着每过5-7年，要超越自己以前的行为模式、思维格局、社会圈层。在个人努力的效果增量有限时，就要升级到家族积累，家族积累也不足时，就要升级到协调社会资源（“弱关系”），然后继续向上到行业、社会、时代趋势。只靠自己，会有一些成果，但没有家族、组织、社会和时代的帮助，一个人很难超出其他人多少。大家都很聪明，都很勤奋，最终差距是被家族、社会资源、城市与国家发展空间、时代发展趋势拉开的。要把自己逐级放在特定的群体、社会和时代环境中，让伟大震撼你的心灵，让大爱感动你的灵魂，才有动力，找到贵人引领你，带你进入新的层次，找到升级的方向，然后用不断的练习来获得新领域所需要的行为和思维（“动力、方向、技术”）。这不仅是理性的选择，更是一种感性的选择，是对特定群体、社会、国家、民族的强烈的情感认同（“选择需要社会化的情感”）。事实上，由于高阶的未来的变量都不清楚，你无法用理性来计算，你只能让新层次的社会化情感来给你带路。

　　我们多数人都出身平凡，为生存而焦虑，为小康而欣喜；如果奋斗要从你这一代开始，不要怕，不要逃，你要担负自己的责任，无愧于自己、无愧于家人，每上一步，都是家族的新高度（“抗住黑暗的闸门”）。人生的价值不是你无法选择的出身，而是从出身到下一步走了多远。要用小我、中我、大我，以小范围的爱、中范围的爱、大范围的爱，一步步升级自己的行为和视野，与自己、家族、公司、行业、社会、国家、时代和谐相处（“人间何处不相逢”）。

　　在今天工业化和城市化的大时代，不能只靠自己的个人能力，刻苦读书而已，埋头做事而已，那样35岁到了50-100万的天花板就很难往上，而要认识这个社会、感受时代脉搏，充分借助中国这个超级平台、这个21世纪最大的风口，切勿贪恋欧美的小草坪和自然风（“时代如飓风 潮流已转变”）。这需要爱、大爱、各种范围的爱，爱让我们勇敢选择，爱让我们愿意承担。有了对行业、社会、对国家的爱，有了这些社会化的情感，我们才不是仅仅擅长理性计算的精致的利己主义者，才不会成为游离于社会之外的精神的孤魂野鬼，而能践行现代中国人的新理想，感受到充沛能量、浩然之气、赤子之心（“修身齐家 从业兴城 报国行天下”）。

　　在分析人生时必须要用科学的思维方法，而不能只是诉诸个人有限的感悟。多层演化的分析方法是我在多年求知的过程中学到的最有趣、最有威力的思维模式。演化论的核心是微小优势的连续多层积累，一个好的设计是由无数小的好设计一层层积累而成；上一层受下一层的作用者控制，符合因果关系；同层的行动单元之间有时还存在相互作用的正反馈，最终结果收敛，而不会陷入完全的混乱，否则不会在演化上保存下来。例如，人类的认知、计算机程序就是如此（“多层还原与层层编程”）。演化论由达尔文提出，最初被用来分析生物个体的性状，后来新达尔文主义者用它分析动物和人类行为，演化心理学把这种分析推广到认知和心理模块（“科学与人类的演化认知模式”），社会心理学和演化博弈论更用它来研究人类群体和社会。我强烈建议各位学习演化论，真的受益奇大！此外，多学科的思考模式对于有效思考也非常必要，芒格和西蒙多次强调多学科多模式思维的作用。人生就是不断解决问题，人生有各种各样各个层次的问题，因此需要不同层面的知识。我努力学习了统计概率和演化论多个学科的基本常识（“多个学科的基本模式”）。

　　借用认知科学和行为遗传学的知识，我分析了人的天生性格和思维倾向，重点讨论自闭症光谱的行为和心理，这对你了解自我也许有用，特别是习惯于系统推理而非情感共振的聪明人（“自闭光谱与天才”）。我还讨论了聪明人如何管理自己的神经兴奋（“神经兴奋控制论”、“运动对神经兴奋的受控式氧气剥夺”）。最后，我分析了自我概念。与夸大个性的“文学的自我”不同，与不断取非任一固定性格的“精神的自我”也不同，“演化的自我”追溯自我的多层演化史，完成了自我分析的最后一步，结论依然是，自我是多层演化设计的产物，你并不是你的自我的唯一作者，而是若干共同作者之一，你的基因、家庭、朋友、同事、工作环境、社会意识形态等等，都从不同层面塑造了你的自我。

　　本书一些文章的思路来自我在课堂上的演讲；感谢我以前的GRE课堂的学员对这些演讲的反馈和鼓励！看到这些奋斗的青年人，我觉得有一种责任；本书是这种责任的延续。感谢江曼姝帮我收集和整理了本书的初稿，并同我多次讨论，这些对本书的最终形成起了很大的作用。感谢一些同学试读本书初稿并提出建议，这些建议有助于调整全书结构。感谢王晓可帮助整理了“多层还原与层层编程”的演讲稿。书里的一些文章曾在网络发表，感谢所有点赞、评论、打赏的朋友和粉丝，没有你们的鼓励，我不会持续的写文章；写作是一项社会化的工作，在今天社交信息铺天盖地的时代，尤其如此。我希望本书的内容、尤其第一部分讨论人生的内容，对中国努力向上的青年人有益。如果你们觉得好，请告诉我，请告诉身边的兄弟姐妹、同学、朋友、同事。欢迎大家对本书提出反馈和建议，各位可通过我的实名微博与我联系（weibo.com/chenhuping）。本书有些文章的信息可能较为密集，你可以跳过去，先读你能读下去的部分，以后有机会再回头看。

　　高中时我就希望用科学的方式来理解人和社会。这几年，我终于尝试用多层演化设计的框架分析人生和自我，写了这些文章。我也用多层演化的工程学思维分析了工业化和现代社会（见我将出版的另一本书《中国本位的工业社会观》，与此书正好是姊妹篇）。回头一看，我很满足。在书里，我也写了我的挫折、我的痛苦，我希望与如我一样的青年人交流。我并不孤单，你们也不孤单。

　　陈虎平

　　2015年6月9日于北京

破茧成蝶：重塑内心，绽放真实自我 生活是一场漫长的旅程，而我们每个人，都在这条旅途上不断探索、成长。然而，在这段旅程中，我们时常被无形的枷锁所束缚，被外界赋予的标签所定义，被内心的恐惧所限制，渐渐地，我们与那个最真实的自己渐行渐远。这本书，正是为那些渴望挣脱束缚、找回自我、绽放内在光芒的灵魂而作。 第一章：迷雾下的真我——认识你所未见的自己 在人生的某个阶段，我们都会不自觉地给自己贴上各种各样的标签。也许是“内向”、“不善言辞”，也许是“失败者”、“不够好”，又或者是“完美主义者”、“责任担当者”。这些标签，有些是我们自己赋予的，有些则是他人强加的，它们就像一层层迷雾，遮蔽了我们真实的面貌，让我们难以看清自己的模样。 然而，这些标签真的能定义我们吗？事实上，我们远比这些标签所呈现的更加复杂、更加多元。我们拥有着丰富的情感、独特的想法、潜在的能力，以及不为人知的勇气。只是，我们习惯了用固定的视角看待自己，习惯了在既定的框架内行动，从而忽略了那些更广阔的可能性。 这一章，我们将一同深入探索，究竟是什么让我们给自己贴上标签？这些标签是如何影响我们的思维模式、行为习惯，甚至人生轨迹的？我们将通过一些经典的心理学案例和深刻的哲学思考，来解构标签的形成机制，并引导你开始审视那些你深信不疑的关于自己的“真相”。你将会意识到，那些曾经让你备受困扰的标签，可能只是你内心深处的一种防御机制，一种习惯性的自我设限。 第二章：挣脱桎梏——瓦解内在的旧有模式 一旦认识到标签的局限性，下一步便是如何有效地挣脱它们。这并非易事，因为许多标签早已深入我们的骨髓，成为我们认知体系的一部分。它们可能源自童年的经历、过往的创伤、或是社会文化的浸润。想要瓦解它们，需要的是耐心、勇气，以及一套切实可行的方法。 本章将为你提供一系列破除旧有思维模式和行为习惯的实用工具。我们将探讨正念练习的力量，如何通过专注于当下，摆脱对过去的执念和对未来的焦虑，从而更清晰地觉察自己的念头和情绪，而不被它们所控制。我们将学习认知重构的技巧，如何挑战那些消极的、非理性的信念，用更积极、更符合现实的视角来解读自己的经历和感受。 此外，我们还将深入研究情绪管理的艺术。很多时候，是无法有效处理的情绪，驱使我们用标签来定义自己，以寻求某种程度的解释或慰藉。学会识别、接纳和转化情绪，将是打破自我设限的关键一步。我们将学习如何区分健康的情绪表达与不健康的应对方式，如何在高压环境下保持冷静，如何将负面情绪转化为成长的动力。 第三章：重塑自我——构建积极的内在对话 当你开始逐渐瓦解那些旧有的标签时，一个新的空白便会出现。而如何填补这个空白，将决定你未来的走向。这一章，我们将聚焦于“重塑自我”，这是一个主动建构、积极塑造的过程。 核心在于建立一套积极的内在对话系统。我们每天都在和自己对话，这种对话的内容，直接影响着我们的自信心、自我价值感和行动力。如果你总是对自己说“我不行”、“我做不到”，那么即使有再大的潜能，也很难被激发。反之，如果你能够用支持、鼓励、肯定的语言与自己沟通，你将发现自己拥有无穷的力量。 我们将学习如何识别并修正那些批判性的、负面的内在声音，用更具建设性、更富同情心的声音来取代它们。我们将探索自我肯定句的力量，如何通过有意识地重复积极的陈述，来潜移默化地改变你的信念系统。同时，本章也会强调自我关怀的重要性，认识到我们值得被温柔对待，学习如何给予自己所需的爱和支持，如同对待最亲近的朋友一般。 第四章：拥抱不完美——成为真实而完整的自己 在追求“重塑自我”的过程中，我们可能会陷入另一个误区：追求完美。然而，完美本身就是一个虚幻的标签，它让我们在追逐的过程中倍感压力，甚至因为一点点“不完美”而否定自己。 这一章，我们将探讨“拥抱不完美”的智慧。真正的力量，并非来自于没有缺点，而是来自于接纳自己的全部，包括那些不那么耀眼的部分。我们将学习如何看待错误和失败，将它们视为学习和成长的宝贵机会，而非人生的终结。我们将理解，正是那些“不完美”之处，构成了我们独一无二的魅力。 我们还将审视“脆弱”的力量。很多人认为脆弱是软弱的象征，但实际上，敢于展现真实的脆弱，是一种强大的勇气。它让我们与他人建立更深层次的连接，也让我们更诚实地面对自己的内心。你将学会如何识别并接纳自己真实的感受，如何不再为了迎合他人而隐藏真实的自我。 第五章：绽放光芒——在真实中活出精彩人生 当你逐渐摆脱了旧有的标签，建立了积极的内在对话，并学会拥抱不完美的自己时，你便已走在“绽放光芒”的道路上。这一章，我们将把所有的学习和成长转化为实际的行动，让你在真实的世界中活出属于自己的精彩。 我们将探讨如何将这份内在的改变，转化为外在的积极行动。这意味着，你将不再害怕被评判，而敢于表达自己的想法和需求；你将不再因为恐惧而逃避挑战，而是以更开放的态度去迎接机会。你将发现，当你停止扮演别人期望的角色时，你反而能吸引到更真诚的连接，并找到更适合你的发展方向。 我们将学习如何设定与真实自我相符的目标，并用行动去实现它们。这不仅仅是关于事业上的成就，更是关于如何在人际关系、个人爱好、身心健康等方面，活出更加充实、更有意义的人生。你会发现，当你不再被标签所限制，你的可能性将是无限的。 结语：永无止境的探索之旅 本书并非一本提供即时解决方案的魔法手册，而是一份引导你踏上自我探索和成长的旅程的指南。打破标签，拥抱真实，并非一蹴而就，而是一个持续不断的过程。在这个过程中，你可能会遇到反复，可能会感到迷茫，但请记住，每一次的觉察，每一次的尝试，都是你向着更真实的自己迈进的步伐。 愿你在这趟旅程中，能够寻回那个最纯粹、最耀眼的你，并在真实中，活出属于你的无限精彩。

评分☆☆☆☆☆

从排版和字体选择来看，这本书的设计团队显然是花了不少心思的。大段的文字阅读起来也不会觉得压抑，行距和字号的设置非常科学，即便是在光线不佳的环境下，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是，书中关键概念和核心句子的处理方式，他们没有采用生硬的加粗或者下划线，而是巧妙地利用了留白和不同的字体粗细来突出重点，既保持了版面的整体美感，又有效地引导了读者的注意力。这种低调而精致的处理，充分体现了对读者阅读体验的尊重。很多时候，阅读的效率和舒适度，往往取决于这些“软性”的细节，而这本书在这方面做得堪称典范，让人能够心无旁骛地沉浸在思想的海洋里。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的触动，是它提供的思考工具而非单一的结论。作者并没有直接告诉你“应该”怎么做，而是通过一系列精妙的提问和思维框架，引导你自己去发现答案。我合上书本后，并没有那种“学到了一个新公式”的满足感，反而是一种“看世界的方式被拓宽了”的震撼。它像是一把万能钥匙，让你开始审视自己过去的行为模式和预设的判断标准。这种启发式的引导，远比直接灌输知识来得持久和有效。在接下来的几周里，我发现自己在处理工作中的冲突或者家庭中的小矛盾时，会下意识地调用书中的某些视角去分析，这种知识的“内化”过程，是这本书最宝贵的馈赠，它带来的影响是深远的、渗透到日常生活方方面面的。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是经历了一场思想的马拉松，作者的叙事节奏把握得非常精准。他总能在你感觉快要失去耐心的时候，抛出一个让人豁然开朗的观点，让你不得不停下来仔细揣摩。这种张弛有度的叙述方式，极大地提升了阅读的沉浸感。我特别欣赏作者在铺陈论点时所采用的递进逻辑，层层深入，丝丝入扣，让你感觉每读一页都在对既有的认知进行一次小小的颠覆。书中的语言风格变化多端，时而犀利如刀，直指问题的核心；时而又温和如水，引导读者自我反思。这种语言的张力，使得即便是探讨相对严肃的主题，读起来也丝毫不会感到枯燥乏味，反而充满了探索的乐趣。每一次的阅读高潮，都伴随着对自身思维定势的审视，读完后，感觉对复杂问题的理解又深入了一层。

评分☆☆☆☆☆

这本书的引人入胜之处，还在于其丰富的案例引用和生活化的语言表达。作者似乎对我们日常生活中遇到的困境有着深刻的洞察力，他笔下的那些“小故事”或“小情景”，简直就是我们身边正在发生的事情的翻版。这使得那些理论性的阐述瞬间变得鲜活和可触及。我发现自己常常会停下来，对着书本上的某个例子深思：“哇，我以前也遇到过类似的情况，但从来没有从这个角度去分析过！”这种强烈的代入感，让阅读不再是单向的知识接收，而更像是一场与作者进行的、关于生活真谛的深度对话。这种接地气的写作方式，无疑极大地拓宽了这本书的受众范围，让那些原本对理论不感兴趣的读者也能从中获益良多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那种深邃的蓝色调配上跳跃的橙色字体，一眼就能抓住你的眼球。拿到手里能感受到纸张的质感非常棒，翻阅起来非常顺滑，印刷的清晰度也无可挑剔，让人爱不释手。更让我惊喜的是，这本书的装帧工艺非常考究，即便是经常翻阅也不会轻易散页，体现了出版方的用心。从装帧的细节可以看出，他们对这本书的内容是抱有极大的信心的，这种对品质的追求，让人在阅读之前就已经对内容充满了期待。尤其是书脊上的烫金工艺，在灯光下熠熠生辉，放在书架上绝对是一道亮丽的风景线，让人忍不住想时不时地拿出来把玩一番。可以说，从拿到书的那一刻起，阅读的愉悦感就已经开始了，这绝对是一本值得收藏的实体书。

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很好很好很好很好很好很好很好很好

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有志向上的青年人应该看看

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说到贴标签，中国人可谓深得精髓，所以我们的生活中总是充满悲剧。

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习惯了京东的性价比和送货速度！

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这本书一拿到手很厚，是在redhat工作的阿男推荐的，来看看这个他认为比较好的书籍。

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适合人生迷茫的时候去看，很具有指导意义，写的很不错，很实在。

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好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

认识自我。。。。。。。。。