联结你的内在智慧 [Contact Met Gidsen ] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[荷兰] 帕梅拉·克里柏著，艾琦译

图书标签:

内在智慧
灵性成长
自我探索
冥想
引导
直觉
心灵启迪
个人发展
意识觉醒
能量疗愈

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出版社：世界图书出版公司

ISBN：9787519205546

版次：1

商品编码：11888065

包装：平装

外文名称：Contact Met Gidsen

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：纯质纸

页数：176

字数：110000

具体描述

编辑推荐

　　这是我编辑出版的帕梅拉·克里柏的第三本书。这本书的繁体中文版被译为《与指导灵沟通》。指导灵是谁？我们每一个人都有指导灵吗？这是读本书时我一直思考的问题，并一直试图联结自己的指导灵。因对这本书有说不清楚的抗拒，我迟迟没有动手编辑，直到我可以联结自己的指导灵，并得到更多的光之存有的帮助。

　　然后，在指导灵的提示下，我把简体中文版的书名定为《联结你的内在智慧》。这样做有一个很重要的原因。指导灵，如果将之定义为一种非物质存有，很可能会引发很多人意识层面的抗拒，就如我当初拿到这本书感到的那样。实际上，指导灵从来不外在于我们，正如书中所说，他们是我们能量场的一部分。他们犹如我们的“灵性父母”，扮演着我们人生之路的指引者角色。全书有很多地方强调，指导灵就是你内在的深层智慧，与他们联结的方法，就是找到打开这个深层智慧的方式。

　　也可以说，指导灵是一个比喻的说法，这个词语可以让干巴巴的“内在智慧”变得生动、鲜活、亲切、可触。在超个人心理学的研究中，指导灵被称为内在的智慧子人格。联结指导灵属于进入意识进化的“通灵阶段”。当意识超出自我、他人的界分后，开始扩张、进入更广泛的领域，在这个领域，可能会遇到各种“神灵”“鬼怪”等非物质存有。这些非物质存有都是集体无意识中的原型的一部分。一个原型或神灵的外在形式，就是说他或她叫什么，，则是人类文化赋予它的。在这个阶段里，个体可以在更广泛的集体意识中获取更深的智慧。通过“通灵阶段”，意识会进入灵性的自性和不二阶段，也就是与神性的合一。这些论述在佛教教义中都有呈现。

　　以我自己的经验而言，我与指导灵的联结既不高大上，也不神秘，就像书中所说，回到你寂静的内在中心，感受自己神圣的内在本质，指导灵就能翩然而至。有时候我在冥想，有一个思索已久的问题突然有答案冒出来，我感到了一种频率的进入，一个特殊的震动，然后我会知道：“喔，是指导灵来了。”答案是指导灵给的吗？还是你自己想出来的？在我刚刚和指导灵联结时，常常纠结于这个问题。这是正常的，这是大脑惯有的疑惑。其实答案从哪里来的并不重要，也无须深究，因为指导灵——你的内在智慧，从来和你都是一体的，你们并不是分离的两个实体。只是当我们没有做好准备，没有找到那个开启内在智慧大门的钥匙前，你似乎找不到“他”或“她”。

　　这个钥匙就在你手上，这个钥匙就是你的意愿：你愿意走进你的内在智慧所在的领域——那个领域没有时空限制，那个领域是纯然的光和爱；你愿意成为光和爱的管道，让你身体、情绪和心智成为光和爱显化于地球的管道；你愿意在未知的真理、智慧和慈悲的宇宙之大洋中探索、畅游。这个意愿就能让你感知到指导灵的存在。

内容简介

　　荷兰灵性导师帕梅拉·克里柏在为约书亚传讯时，曾用大量的篇章来讲述如何联结每个人的指导灵。我们每个人一出生下来就有指导灵。通常来说，指导灵有一男一女两位，他们是非物质的肉身存有，就居于你的能量场之内。他们无时无刻都在以爱和慈悲指引你，只要你愿意倾听。

　　联结你的指导灵的诀窍就是信任你内在的神性，对他们敞开。有时他们不一定以自己的形象、声音、文字出现，也可能会经由生活中的事件、他人的话语、一本书中的叙述而向你传递信息。形式不重要，关键的是识别出这些信息的品质，倘若这些信息能让你茅塞顿开，能让你内心更柔软更有爱，头脑过去更多洞见，那么这就是一次高品质的信息传递。

　　本书也教你如何鉴别真假指导灵。那些传递负面信息，让你更自私、更有控制欲、更愤怒的非物质存有就不是你的指导灵。

　　这是一本给人以启发和鼓舞的书，也是一本很实用的灵性修行的书。

作者简介

　　帕梅拉·克里柏（Pamela Kribbe），1968年出生于荷兰。；莱登大学哲学博士，灵性导师。小时候喜读《圣经》和耶稣生平故事，并对超自然现象感兴趣。经历和几次情感创伤后，从纯粹的学术研究转向灵性修习。34岁那年，帕梅拉感受到约书亚的能量，开始进行灵性传导。如今，她的传导已经被翻译成英语、法语、德语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、希伯来语和波兰语。中译本有《灵性人生》和《灵性炼金术》。

精彩书摘

　　《联结你的内在智慧》：
　　第一章建立沟通亲爱的朋友们：今天能与你们在一起，我的心中充满了喜悦和快乐。对我来说，你们并不陌生，你们是光，为地球带来你们的灵魂能量，以及你们的光之火炬。在这一过程中，你们会经遇黑暗。所谓的黑暗是指恐惧和负面情绪，它们使你怀疑自己来地球的使命，怀疑内在之光。
　　请开始想象，在想象中回到你来地球轮回前的那一时刻。你看到自己——光之天使——坐在天堂的边缘，请观察作为天使的你如何热切地凝视地球，如何感知地球这一能量实相。想象地球是一个被不同能量层环绕的球体，你，作为一个全知的天使，从精神能量层中凝望地球。
　　你看到地球上最密实的物质能量——你那由骨骼和血肉组成的身体，你将寄居于这一肉身之中。在你的整整一生中，它将是你的房舍。环绕你身体流动的是密实程度比较低的能量：你的情感、感受和思想。
　　它们虽然不是有形的物质体，却是真实的存在。你每天都身处其中，就像处于一个围绕你的能量场一样。
　　在情感、思想和感受的能量场中，又存在着不同的层次。离家最近的——离你之内在天使最近的——是心，那里居住着你的内在之光，你所是的光，来体验物质实相的光。你的腹部是情感的居所，你于物质层面上所经历的幻象和无明直接影响着它。情感的存在是有原因的，它们使你能够真切地体验生命。这些真切的感受能够帮助你认知内在真正的你。这就是你们轮回的原因。你本是一个坐在天堂边缘向下看的完美天使，为什么要轮回？你来地球上做什么？你来这里是为了体验。
　　借由将光带给地球这一密实的存在次元，你创造了新的实相。你们所有人都有过极其幸福、尽情享受的时刻，在这一时刻，你的全身心都处于开放的状态，并深深地感到：“这样真好，我感到很充实，这就是我来这里的原因。”这可能是一个创造的时刻——你将最深层的灵魂能量带给地球，也可能是你与身边的人——伴侣、孩子或朋友——分享乐趣和喜悦的时刻。在天堂，你无法以这样的形式体验这种强烈的幸福感，而在地球的物理实相中，虽然它也有缺陷——忧伤和悲剧，你却能全然地体验这些纯美的幸福时刻。你会感受并体验到：“这一切都值得！”正是那个“隋感层面上的你”使你能够经历和体验生命的深妙和丰盛。
　　因此，请永远不要评判内在的情感。它们像充满恐惧的孩童，同时也是你的指导者。甚至最黑暗、最纠结的能量也会带给你有价值的讯息，它们之中蕴含着深刻的原始真理，供你学习和成长。你是光之天使，从光的高次元降临地球；你是一个带着谦卑之心来到这里的天使，透过自身的情感、黑暗和无明学习，这里正是藏宝之地。
　　现在我想更具体地讲述与指导灵的沟通。你们经常过度地将自己看作一个“有限”的人，需要比你更高——在你之上——的存有给予你指导或建议。如果你们希望以这种方式与指导灵沟通，就肯定会出现“不平衡”，也会经常导致沟诵的失败。让我来解释其中的原因。
　　……

前言/序言

联结你的内在智慧：开启通往内心深处启迪的旅程在喧嚣的世界里，我们常常感到与自己渐行渐远，内在的声音被外界的噪音所淹没。我们追求成功、渴望幸福，却往往在迷茫和焦虑中徘徊。是什么让我们失去了与内心深处的联结？又是什么阻碍了我们触及那份蕴藏着无限智慧和指引的源泉？《联结你的内在智慧》这本书，正是为你铺就了一条回归自我的道路，让你重新发现并激活潜藏在你生命中的强大能量。本书并非提供一套僵化的教条或速成的秘籍，而是邀请你踏上一场深刻而个性化的内在探索之旅。它鼓励你以开放的心态，去聆听、去感受、去觉察，从而逐步拆解那些束缚你心灵的枷锁，找到属于你自己的独特智慧。这里的“内在智慧”并非指某种超自然的能力，而是指你与生俱来的洞察力、直觉、创造力以及对生命意义的深刻理解。它隐藏在你每一个细微的感受、每一个突如其来的灵感、每一个让你心安的决定之中。第一篇：唤醒沉睡的感知——重新认识你的内在世界在现代社会的快节奏和信息爆炸之下，我们的大脑习惯于对外在世界的刺激做出反应，而忽视了对内在世界的关注。我们学会了分析、判断，却常常丢失了感受的能力。第一篇将引导你从根本上改变这种模式，重新培养和拓展你的内在感知能力。放下“应该”的标签，拥抱真实的自我：我们从小到大接收了无数关于“应该”是什么样子的信息，这些信息像无形的网，限制了我们对真实的自我探索。我们将深入剖析这些“应该”的来源，学习如何辨识并逐渐卸下它们，允许自己展现最本真的模样。这包括承认自己的不完美，接纳自己的阴影面，因为正是这些看似“不完美”的部分，构成了我们独特的生命色彩。倾听身体的低语，它是最诚实的向导：身体是承载我们意识的容器，它总是默默地传递着各种信息。紧张、疲惫、愉悦、不安，这些身体的感受，往往是我们内心状态最直接的反映。本书将教你如何停止对身体信号的忽视，学会用一种全新的方式去“读懂”你的身体，理解它在告诉你什么，以及如何通过回应身体的需求，来达到身心灵的和谐。这不仅仅是简单的放松技巧，更是关于如何与身体建立深刻的沟通，让它成为你忠实的盟友。辨识情绪的语言，化解内在的冲突：情绪是生命力的表现，它们并非洪水猛兽，而是我们内心世界的信号灯。然而，许多人被负面情绪所困扰，却不知道如何与之共处，甚至试图压抑它们。我们将一同探索不同情绪的根源，学习识别它们在我们生活中的模式，并掌握将情绪转化为能量和洞察力的技巧。从焦虑到愤怒，从悲伤到喜悦，你将学会以一种不带评判的态度去接纳和理解它们，最终实现情绪的流动与转化，而非被其控制。重拾直觉的火花，相信内在的导航系统：直觉，那常常被理性思维所否认的“第六感”，实际上是我们潜意识与宇宙信息连接的桥梁。它是在没有明确逻辑推理的情况下，突然涌现的清晰认知或预感。本书将帮助你辨识直觉的信号，区分直觉与恐惧、愿望的混淆，并通过一系列练习，逐步增强你对直觉的信任和运用能力。你将学会如何在日常决策中，甚至是重大的生命选择中，参考和采纳你的直觉，从而做出更符合你生命蓝图的决定。第二篇：解锁内在的宝藏——探索智慧的多种形态内在智慧并非单一的面貌，它以多种形式存在于我们的生命之中，等待着我们去发现和激活。本篇将带你深入探索这些宝藏，并为你提供实用的工具和方法，让你能够主动地去挖掘和运用它们。静心与冥想的力量：在高度活跃的外界环境中，静心和冥想是让我们回归内在的有效途径。本书将介绍多种适合不同人群的静心和冥想技巧，从基础的呼吸觉察，到引导式的观想，再到更深层次的内观。你将学习如何在短暂的时间内，平静思绪，收拢注意力，从而进入一个更加清晰和宁静的意识状态，在那里，内在的声音才更容易被听见。意象与象征的语言：我们的潜意识和内在智慧常常通过意象和象征来与我们沟通，特别是在梦境、艺术创作或冥想状态中。本书将帮助你理解意象和象征的普遍含义，学习如何解读它们带给你的信息，并鼓励你通过创作（绘画、写作、音乐等）来表达和探索你的内在世界。你将发现，透过这些非语言的表达方式，你可以触及到理性思维难以企及的深层真相。创造力的源泉与释放：创造力不仅仅是艺术家的专属，它是我们每个人与生俱来的生命力，是解决问题、适应变化、创造新可能性的关键。本书将带你探寻创造力的真正来源，清除阻碍创造力流动的心理障碍，并通过一系列互动练习，激发你的想象力、联想力和创新思维。你将学会如何将内在的灵感转化为可见的成果，无论是在工作、生活还是个人成长方面。内在对话的艺术：我们与自己的对话，往往决定了我们的情绪状态和行为模式。本书将指导你如何进行积极、富有建设性的内在对话，如何与自己内心的不同部分（例如“批评者”、“受害者”、“梦想家”）进行沟通和整合。你将学习如何用理解和慈悲来对待自己，从而建立起强大的内在支持系统。对生命节奏的觉察与顺应：生命并非直线，而是充满周期和韵律的。潮涨潮落，四季更迭，我们自身也有着生理和心理的周期。本书将帮助你觉察并理解这些生命的节奏，学习如何顺应它们，而非与之对抗。这意味着在精力充沛时积极行动，在需要休息时放慢脚步，从而实现更有效率和更少消耗的生活方式。第三篇：活出内在的指引——将智慧融入生活拥有内在智慧固然重要，但更关键的是如何将其有效地运用到日常生活中，成为我们行动的指南。本篇将为你提供切实可行的策略，帮助你将内在的觉察转化为生活的力量。从“反应”到“回应”的转变：许多时候，我们是基于外界的刺激做出“反应”，这往往带有情绪化的冲动。而“回应”则是一种基于内在觉察和选择的行动。本书将帮助你学习在面对挑战和压力时，暂停片刻，连接你的内在智慧，从而做出更明智、更具建设性的回应。以清晰的意图导航人生：意图是我们内在驱动力的方向。清晰的意图能帮助我们聚焦能量，吸引符合我们生命蓝图的人和事。你将学习如何设定与你内在智慧一致的意图，并通过有意识的行动来实现它们。建立内在的决策框架：当面对选择时，你将不再感到迷茫。本书将引导你建立一套属于自己的内在决策框架，将内在的感知、直觉和价值观融入其中，让你能够做出更加自信和符合你长远利益的决定。应对内在的阻力和恐惧：在探索和成长的道路上，我们难免会遇到内在的阻力和恐惧。本书将提供实用的工具，帮助你理解和转化这些阻力，例如通过自我慈悲、正面肯定、逐步暴露等方式，让你能够坚定地迈出每一步。活出真实的价值与使命：当你与内在智慧联结得越深，你越能清晰地认识到自己生命独特的价值和潜能。本书将鼓励你探索和活出你的使命，让你的生命散发出真实的光芒，并对世界产生积极的影响。《联结你的内在智慧》是一本陪伴你成长的书，它不会给你答案，但会引导你找到属于你自己的答案。它是一个邀请，邀请你走进自己内心最深处，与那个最智慧、最慈悲、最完整的你相遇。这趟旅程可能会充满惊喜，也可能需要耐心和勇气，但请相信，这条回归自我的道路，将是你人生中最有意义的投资。准备好，让你的内在智慧为你指引方向，活出那个你注定要成为的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我几乎是在一口气读完这本书的，但奇怪的是，读完之后我并没有那种“信息过载”的疲惫感，反而有一种被清理和净化的舒畅。这本书最让我震撼的一点是它对“直觉”的定义。我们通常把直觉看作是某种神秘的、不可捉摸的“第六感”，但作者却将其解构成了一系列基于潜意识数据处理和过往经验积累的快速反应机制。这种科学与灵性的巧妙结合，极大地提升了我对“内在智慧”这个概念的信任度。书中有一个案例，讲述了如何通过关注“不适感”来避免潜在的错误合作关系，这个描述与我过去一次痛苦的商业经历高度吻合，让我有种“相见恨晚”的感觉。这本书的论述逻辑非常严密，几乎没有让你感到突兀或强加于人观点的部分。它始终保持着一种邀请和探索的姿态，仿佛在说：“你体内已经拥有这些答案了，我只是帮你把灰尘擦干净。”对于那些理性思维很强，但在精神探索上却感到迟疑的人来说，这本书提供了一个非常坚实的立足点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是一门艺术。它不是线性的、从头读到尾的教科书，更像是一个可以随时翻开并获得滋养的“工具箱”。我个人偏爱其中关于“内在对话的重塑”章节。在阅读之前，我常常陷入自我批评的怪圈，那些负面的内心声音几乎主宰了我的日常情绪。作者提供了一套非常实用的、分步骤的技巧来识别、挑战并最终转化这些“内在批评家”。我发现，这本书的语言具有极强的画面感，它不是抽象地告诉你“要积极”，而是详细描述了如何“看到”那个批评的声音是如何在你脑海中运作的，如何用更具建设性的、基于事实的陈述去取代它。对我来说，这是一个漫长但富有成效的自我教育过程。此外，书中穿插的那些简短的冥想指导，非常适合在忙碌的工作间隙进行，它们不需要很长的静默时间，但却能在短短几分钟内起到“重启”精神状态的效果。这本书的价值在于，它提供的不是一次性的“灵感爆发”，而是一整套可以长期依赖的“心智维护系统”。

评分☆☆☆☆☆

好的，以下是五段以读者口吻撰写的关于《联结你的内在智慧 [Contact Met Gidsen ]》的图书评价，每段约300字，风格和结构各不相同：这本书的问世，简直是为我打开了一扇通往内心深处、前所未有的奇妙之门。我一直觉得自己对生活中的一些抉择感到迷茫，总是在寻求外部的指引，期待某个权威人士能给我一个确切的答案。然而，这本书没有给我提供任何现成的“地图”或“说明书”，它更像是一位耐心的向导，温柔而坚定地引导我转向自身。阅读过程中，我深刻体会到作者如何巧妙地运用日常生活的观察和一些看似微不足道的细节，来阐释“内在智慧”这个宏大概念的具象化。例如，书中关于“如何倾听身体发出的细微信号”那一部分，我尝试实践了书中的几个小练习，结果发现，那些长期被我忽略的身体疲惫感或莫名的情绪波动，现在都变得清晰可辨，仿佛它们一直都在那里，只是我缺乏接收的“频道”。这本书的叙事节奏把握得非常好，它不急不躁，让你有足够的时间去消化每一个观点，然后自然而然地将其融入自己的生命体验中。那种“啊，原来如此！”的顿悟感，是阅读体验中最令人满足的部分。我强烈推荐给所有觉得生活好像卡住了，却又不知道该从何处着手寻找出口的人。它提供的是一种看待世界和看待自己的全新视角，实用性极强，绝非空泛的理论说教。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上的自助书籍大多是提供鱼，那么《联结你的内在智慧》就是教你如何系统性地建造属于你自己的捕鱼系统。我关注的重点在于它的“落地性”。作者避免了使用过于晦涩的术语，而是大量使用了我们都能理解的日常生活场景来阐述深刻的道理。例如，书中探讨了“过度分析”如何阻碍我们与内在智慧联结时，用“在十字路口犹豫不决，反而错过了最佳转弯时机”来比喻，一下子就击中了要害。我特别喜欢它倡导的一种“温和的坚持”态度。它不是鼓励你去做一个激进的、与全世界为敌的“觉醒者”，而是教你如何在保持原有生活角色的同时，逐步调整你的内在操作系统。这使得这本书的适用范围极其广泛，无论你是职场人士、家庭主妇还是学生，都能从中找到可以立即采纳并见效的行动步骤。它真正实现了“智慧的可操作性”，让我对未来不再抱有焦虑，而是充满了基于自我理解的期待。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对灵性或自我提升类的书籍通常抱持着一种审慎的态度，总担心会遇到那些用华丽辞藻堆砌却缺乏实质内容的文字游戏。但《联结你的内在智慧》完全颠覆了我的刻板印象。这本书的独特之处在于其极强的“去神秘化”倾向。它没有大谈特论那些高不可攀的形而上学概念，而是聚焦于如何将“内在的声音”融入到我们每天的柴米油盐之中。我尤其欣赏作者对“犹豫不决”这一状态的深入剖析。在我的理解中，犹豫往往是内在冲突的外在表现，而书中提供的工具，比如“意图的清晰化练习”，确实帮助我系统地梳理了那些纠缠不清的念头。我发现，很多时候我们以为自己不知道下一步该做什么，其实是我们害怕承担选择带来的后果。这本书教会我的，不是告诉我该选择A还是B，而是教会我如何建立一个足够坚固的“自我核心”，使得无论选择哪条路，都能保持稳定和笃定。它的文字风格非常平实、坦诚，读起来毫无压力，就像和一个非常智慧且富有同理心的老友在咖啡馆里进行深度交谈。这种真实感，是很多同类书籍难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

开卷有益，多多读书，购物方便，送货上门，很好很好

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

还是不错的书

评分☆☆☆☆☆

很值得买来静下心去看的书

评分☆☆☆☆☆

很好的，学习学习……

评分☆☆☆☆☆

很好的，学习学习……