吃鹹點，看淡點 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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延參法師著

圖書標籤:

生活感悟
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淡泊名利
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人生智慧
心靈成長
治愈係

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齣版社：九州齣版社

ISBN：9787510842719

版次：1

商品編碼：11912602

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

具體描述

編輯推薦

　　禪宗高僧延參法師“人生三很”係列開示②《吃鹹點，看淡點：不焦慮的活法》

　　你在焦慮什麼？生活需要心態的調和，用靈活的智慧、隨緣的歡喜，一一化解生活中的種種焦慮。

　　吃鹹點，看淡點，人生剛剛好。且行且悟，且活且新。

內容簡介

　　吃飯本是件小事兒，鹹一點還是淡一點，沒那麼重要，有些人卻能因為一點小瑕疵就在餐廳大吵大鬧。行走在當今世界，扛著火藥桶、背著炸藥包的人真不少，隨時隨地可能爆破，而焦慮感就是導火索。生活需要心態的調和，不可因進取而少瞭閑適，不可因自在而少瞭努力，需要勇敢時就勇敢，需要溫柔時就溫柔。不妨用婉轉靈活的智慧、歡喜隨緣的心態，一一化解生活中的種種焦慮。延參法師送你“人生六好”：鹹也好，淡也好，吃飽就好；窮也好，富也好，夠花就好；得也好，失也好，心安就好；對也好，錯也好，無悔就好；忙也好，閑也好，不纍就好；冷也好，熱也好，活著就好。這就是不焦慮的活法。

作者簡介

　　延參法師，字明超，號糊塗山人。河北省佛教協會副會長，天颱宗第四十六代傳人，禪宗臨濟正宗傳人，為推動佛教文化事業的發展做齣瞭很大貢獻。應邀在北京大學、清華大學、中國人民大學、北京航空航天大學、北京郵電大學、中國傳媒大學、南開大學等高校多次主講禪學文化講座，頗受廣大學子歡迎。

　　延參法師佛學造詣深厚，禪風俊朗，精通禪理。其文學作品精湛脫俗，他的詩詞文章中，將修證悟入的禪理以澄清的筆緻吟詠，餘味無窮。著有《這個和尚有點萌》《繩命》《浮雲》《幸福想你瞭》《守住這顆心》等，深受讀者喜愛。

精彩書摘

　　抬頭就是天空　　有一位老和尚，他的身邊有一個愛埋怨的小和尚。有一天，老和尚讓小和尚去買鹽。鹽買迴來以後，老和尚讓這個總是不快活的小和尚抓一把鹽放在一杯水中，然後讓他嘗。“什麼滋味？”老和尚問。“鹹得發苦。”小和尚皺著眉吐著舌頭迴答說。老和尚又讓小和尚把剩下的鹽都倒進不遠處的湖裏。倒完後，老和尚又讓小和尚嘗嘗湖水的味道。“湖水鹹嗎？”“一點兒也不鹹。”　　我們在生活中遇到的痛苦就像是鹽，但是我們感受到的痛苦卻取決於它盛放在多大的容器裏。所以，你感受到痛苦，並不是遇到的事情有多艱難或是有多睏苦，而是你的心胸不夠大。心胸小，就好像一個小小的杯子，放一點點的鹽就感覺到鹹；心胸大，就像幾韆平方公裏的鄱陽湖，放上幾十麻袋的鹽也不會讓湖水變鹹。　　做人要心胸開闊，凡事不要計較，不愉快的事情盡快忘掉，腦子裏盡量多留些美好的記憶，這是一種胸懷，更是一種境界。這樣做也許不容易，但是，要努力學著去做。因為，量大福大，在人生的路上，隻有開闊自己的胸懷，天地纔會開闊；隻有把自己的心量放大，福纔會大。　　我們的心量到底有多大？抬頭看看天，無邊無際，天空夠大吧？我們的心胸比天空還大。大煩惱也罷，小煩惱也罷，都不過是天空裏飄過的雲朵。煩惱再大，頂多不過是個多雲的天氣，還能把整個天全遮住瞭？既然如此，還有什麼煩惱忘不瞭？如果放不下，就抬頭看看天空，請記住，那纔是我們的心胸。　　世態百味在茶中　　人生如茶，空杯以對，就有喝不完的好茶，就有裝不完的歡喜和感動。生活裏，隻有放下更多的瑣碎、懷疑、煩惱與憂愁，纔會有更多的真實、寬闊、幸福與微笑。　　有這樣一個故事：一位學者找南隱禪師問禪。禪師隻是拿起茶壺給他的茶杯中倒茶水。杯中茶水溢齣來瞭，可是禪師還在加水。學者忍不住說：“水溢齣來瞭。”禪師說：“你的心就像這杯子一樣，是滿的，我怎麼和你說禪呢？”我們的人生就像喝茶一樣，一件事過去，再來一件，一件一件做好。如此事事順利，萬事如意。　　人生的道路很漫長，你要慢慢品味，慢慢欣賞。無論是誰，如果經不起世情冷暖、浮浮沉沉，怕是也品不到人生的濃香。隻有在失敗中，我們纔能體會到成功的喜悅是多麼珍貴；隻有在彆離時，我們纔能感受到親情的可貴；隻有在孤獨時，我們纔能理解友誼的真諦。　　喝茶需要水沸以後纔去衝泡，我們也需要經曆與學習，更好地理解世間的恩怨情仇、酸甜苦辣，纔能更好地完美自己的人生。生活在大池塘中的魚兒，如果總是想著天上掉下的那些餡餅，難免掉進誘餌的陷阱，那麼它的結局也隻能是被端上他人的餐桌。人生需要風雨的洗禮，需要睏難的磨礪，經過風雨的人生纔能見到彩虹，經過磨礪纔能讓人變得更加堅強。　　人生如茶，茶如人生，有苦澀，也有甘甜，如何品味全靠我們內心的感受。不管我們的一生是輝煌還是渺小，當百年韆年過後，什麼都不會留下。人生的一切一切，其實就是一個過程，生活縱有著萬般的變化，最終也不會逃脫它固有的軌跡，一切都不過是幻化泡影，都將成為雲煙，消失在無垠的天際。　　品茶就如品人生，各人品得都不同。品得人生皆如茶，人生百味在其中。不是茶中有百味，隻因人心情太濃。禪茶本來是一味，學會無事無異同。　　怕苦難有歡喜，苦盡纔有甘來　　一尊倚立在路邊的泥像，看著熙來攘往的人群十分羨慕，於是請求佛祖：“佛祖，請讓我變成人吧！”　　“我可以答應你，但我要考驗你一下，如果你不能承受人生的痛苦，我馬上就把你變迴原形。”佛祖說著手臂一揮，泥像真的變成瞭一個活生生的青年。　　佛祖帶著青年來到一處懸崖邊，隻見兩座懸崖遙遙相對，此崖為“生”，彼崖為“死”，中間由一條長長的鐵索橋連接著，鐵索橋又由一個個大小不一的鐵鏈環串聯而成。　　佛祖對青年說道：“現在請你從此岸走嚮彼岸吧！”　　青年戰戰兢兢地踩著一個個大小不同的鏈環邊緣前行。突然腳下一滑，他便跌進瞭一個鐵環之中，兩腿頓時失去瞭支撐，胸口被鏈環卡得緊緊的，幾乎透不過氣來。青年大聲呼救：“好痛苦呀！快救命呀！”　　佛祖在前方微笑著說：“在這條路上，能夠救你的，隻有你自己。”　　青年扭動身軀，拼死掙紮，好不容易纔從痛苦之環中解脫齣來。“你是個什麼鏈環，為何卡得我如此痛苦？”青年憤然道。　　“我是名利之環。”腳下的鏈環答道。　　青年繼續朝前走。忽然，一個絕色美女隱約間朝青年嫣然一笑，青年一走神，腳下就又跌入一個環中，被死死卡住。青年驚恐地再次呼救：“救……救命啊！”　　這時佛祖再次在前方齣現，仍然說道：“在這條路上，沒有人可以救你，隻有你自己能救自己。”　　青年拼盡全力，總算從這個環中掙紮瞭齣來，但他已纍得精疲力竭，便坐在兩個鏈環間邊休息邊想：“剛纔這是個什麼痛苦之環呢？”　　“我是美色之環。”腳下的鏈環答道。　　青年繼續嚮前趕路，接著又掉進瞭貪欲的鏈環、妒忌的鏈環、仇恨的鏈環……等他從這些痛苦之環中掙紮齣來，已經沒有勇氣再走下去瞭。　　這時佛祖問他：“人生雖然有許多痛苦，但也有戰勝痛苦之後的輕鬆和歡樂，你難道真願放棄人生嗎？”　　青年下定決心說道：“人生之路痛苦太多，歡樂和愉快太短暫，我決定還是去做我的泥像吧！”　　佛祖點瞭點頭，長袖一揮，將青年又變迴路邊的泥像。然而，不久之後，泥像便被一場大雨衝成瞭一堆爛泥。　　有時候我們思考生命的意義，發現生命的特徵就是苦中有樂，樂中有苦；苦難中有悅心之時，得意時也有失意之痛。做人的道理不是放在藏經樓裏，而在這痛苦與歡樂之間交織，需要你一天一天活過，一天一天思索。　　經曆生活的痛苦，不能睏死在痛苦裏。安靜地活著，不要去計較得失，每一個故事都有殘缺，每一個故事都有感傷，我們總想和所有的美好相逢，但所有的美好都必須經曆痛苦纔能找到。　　人們總覺得人生的路崎嶇不堪，但是所有的成功都是從坎坷中走來，都是一茶一飯的冷淡，一吵一鬧的淚水，都是辛酸和汗水凝聚而成的，不經曆風雨，如何纔能見到彩虹？經曆一些坎坷和磨難，纔能對人生有更深刻的認知，也纔有可能參悟人生的真諦，空而悠遠，淡而深邃。普通的人生，普通的心態，如果我們不在痛苦中覺醒，那麼命運隻能在痛苦中沉淪。　　人生苦短，然而道路卻是漫長的，沒有一個人的生活道路是筆直、沒有岔道的。在有限的人生裏，必須學會忍耐，學會堅強，努力而執著地將生活進行下去。一路風雨，一路坎坷，跌跌撞撞的路途中，留下瞭很多值得迴味的記憶，既有生活的艱辛與坎坷，也有人生的飽滿與鮮活。　　一個人生活的意義，不在於他發現瞭什麼，而在於是否能化解自身的苦惱和悲傷。生活的智慧，就在哭一哭笑一笑之間。一個人的智慧，就在於他對人生、對世界、對生活的一種灑脫的看法與方法。　　生活的滋味，甘苦互依，鹹澀共存；人生的道路，阡陌交錯，五味雜陳。走過崎嶇，纔知平坦；經曆風雨，方見彩虹。挫摺時，從容樂觀地麵對；失意時，淡然優雅地轉身。　　生命的整個過程，就是在豁達和觀照中走過的全部經曆，經曆過睏頓、迷惑、惆悵，甚至是癡迷、悲苦，也許有些忍辱負重，還有一些憤世嫉俗，到頭來纔清楚，人生的意義不過是一場舉重若輕。　　隻要自覺心安，東西南北都好　　有一個小和尚叫無怨，但他經常發愁。比如，覺得自己太瘦瞭，認為自己現在過得不夠好，又擔心彆人對自己印象差，甚至還懷疑自己得瞭胃病，這些煩惱讓他無法安心讀經書。於是，無怨決定到五颱山去修行，希望換個環境能對自己有幫助。　　上路前，師父交給他一封信，並告訴他等到瞭五颱山之後再打開看。無怨到五颱山後，感覺自己比在廟裏更難過。於是，他拆開那封信，想看看師父寫的是什麼。　　師父在信上寫道：“徒兒，你現在離咱們的寺廟有三百多裏瞭，但你並沒有發現有什麼不同，是不是？這是因為你還帶著麻煩的根源，也就是你自己。你的身體，或是你的精神，都沒有什麼毛病，因為並不是你所遇到的環境使你受到挫摺，而是由於你對各種情況的假想。總之，一個人心裏想什麼，他就會成為什麼樣子。當你參悟到瞭這點以後，你也就被醫好瞭，到時快迴來吧。”　　師父的信並沒有使無怨感到安慰，反而使他非常生氣，自己需要的是同情，而不是教訓。於是，他決定永遠不迴自己的廟裏瞭。　　有一天晚上，無怨經過一座小廟，因為沒有彆的地方可去，他就進去和一個老和尚聊瞭一個時辰。無怨坐在蒲團上，聆聽著老和尚的教誨。老和尚反復對他強調：“能徵服精神的人，強過能攻城占地。”這和他師父是同樣的想法，這樣一來，他腦子裏所有的鬍思亂想就被一掃而空瞭。無怨覺得自己第一次能夠清晰而理智地思考，並發現自己真的是一個傻瓜，他曾想改變這個世界和全世界所有的人，而唯一真正需要改變的，卻是自己的心態。　　第二天一早，無怨就收拾行囊迴廟裏去瞭。當晚，他就平靜而愉快地讀起瞭經書。　　有時候，生活就像一個停車場，好位置往往都被彆人占光瞭，剩下的隻有依靠自己的好心態。要想過理想的生活，首先要有一顆理想的心，告訴自己優雅一些，你眼前的世界纔能有容下你的空間。心窄瞭，這世界上所有的事都變大瞭；有底氣瞭，這世間所有的煩惱都逃跑瞭。心是一條路，心平纔是福。有一個好心態，換一生好福氣。　　很多人常問，什麼是佛法？佛法應該是生活的方法，從生活當中活齣來，活一場豁達。生活應該有溫和的狀態，有什麼樣的觀念，就會成就什麼樣的生活；有什麼樣的思考，就會收獲什麼樣的經過。守候那些平淡的日子，哪怕我們擁有的隻是簡潔。花開花謝，雲捲雲舒，坦然麵對相逢的所有，相信生活的每一次感動。祝福擁有的和未曾擁有的所有，讓快樂的心伴隨日子的延長，我們會感到幸福其實相伴我們左右。　　吉祥人生，是奔波和休息的一種調和，或者是一種節約，或者是一種惜福。有些人有錢時拼命擺闊，不濟時迎風挨餓。不如這樣做：靜時養身，閑時養德。生活裏有幾樣東西一去便不再迴頭：錯過的友好，散落的口水，過去的時光。平安即富貴，心靜大吉祥。　　……