把时间当作朋友(第3版)第三版 全彩版 3版 李笑来老师 打开心智 来和时间做朋友 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121210273

商品编码：11918791208

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	把时间当作朋友 (第3版)(
作者：	李笑来 著作著
市场价：	59元
ISBN号：	9787121210273
出版社：	电子工业出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2013-10-01	版次：1	页数：334
印刷时间：2013-10-01	印次：1	字数：202.00千字

主编推荐

畅销多年，虽经反复咀嚼依然不断有新的启发，令人受用至今——这就是本书的魅力！     李笑来老师阅历丰富，爱思考，勇行动。在过去的几年里，屡有不小心夺人眼球的惊人之举且硕果累累。为什么？     本书恰是他多彩人生中的点滴思考的精辟文字，一针见血地揭出我们各类问题的老底，令人羞愧，激人奋发。     为什么我们总是觉得时间不够用了？为什么我们都有拖延症？为什么速成少见可能？为什么我对现在做的事情会没兴趣？……     相信我，你并不孤独……     读完本书，有醍醐灌顶之感！看似纷杂的问题背后，其实是简单不过的道理！     不要指望有现成的解决之道撞大运似地送上门来，而要针对现状下工夫，毫无疑惧地涉入其中。运用心智，获得解放！     除了大幅更新的内容，精美的插画，全彩的印制，本书还有特别的礼物——Mr Time时间记录App。这是由兰天团队开发的一款应用，可以便捷地记录你在时间上的各类开销。     学会与时间作朋友，才能真正地成长！

目录

第0章   困境  / 001 1. 问题 / 002 2. 慌乱 / 005 3. 解决 / 008 第1章   醒悟  / 013 1. 孰主孰仆 / 014 2. 何谓心智 / 018 3. 我的案例 / 020 第2章   现实  / 029 1. 速成xx可能 / 030 2. 交换才是硬道理 / 034 3. 完美不存在 / 037 4. 未知永远存在 / 040 5. 现状无法马上摆脱 / 044 6. 与时间做朋友 / 047 第3章   管理 / 053 1. 估算时间 / 054 2. 及时行动 / 058 3. 直面困难 / 062 4. 关注步骤 / 065 5. 并行串行 / 069 6. 感知时间 / 074 7. 记录开销 / 083 8. 制订预算 / 085 9. 计划 / 089 10. 列表 / 098 11. 流程 / 105 12. 预演 / 111 13. 验收 / 115 第4章   学习 / 119 1. 效率本质 / 120 2. 基本途径 / 123 3. 主要手段 / 129 4. 经验局限 / 134 5. 自学能力 / 142 第5章   思考 / 151 1. 勤于思考 / 152 2. 思维陷阱 / 158 3. 因果关系 / 163 4. 相关命题 / 174 5. 举证责任 / 177 6. 案例局限 / 182 7. 对立论证 / 185 8. 张冠李戴 / 188 9. 辨析感悟 / 192 10. 克服恐惧 / 198 11. 辅助工具 / 201 第6章   交流 / 209 1. 学会倾听 / 210 2. 说与不说 / 220 3. 交流守则 / 223 4. 正确复述 / 232 5. 勤于反思 / 235 第7章   应用 / 241 1. 兴趣 / 242 2. 方法 / 245 3. 痛苦 / 250 4. 比较 / 258 5. 运气 / 261 6. 人脉 / 265 7. 自卑 / 275 8. 灵感 / 283 9. 鼓励 / 291 10. 效率 / 294 11. 节奏 / 300 12. 物极必反 / 304 13. 自我证明 / 310 第8章   积累 / 315 附录 / 325 第1版推荐序 / 326 主要参考文献/ 332 索引/ 333 致谢/ 334

  精彩内容

2．慌乱     我教过很多学生。他们中的绝大多数都一样，压力刻在额头，匆忙写在脸上。他们身上充满了矛盾――他们“既勤奋又懒惰”。     他们很勤奋，每到周末都要起个大早，在上午8：30之前挤公共汽车赶来上课，中午匆忙吃些东西，下午在一个充满各种味道的教室里继续上课。他们也许会玩电子游戏，但显然比那些只玩电子游戏的人更勤奋；他们也许会喝酒打牌，但显然比那些只喝酒打牌的人更努力。     可与此同时，他们也随时展露懒惰的倾向。     我教得*好的课程是作文。作文可讲的内容很多，但我很少在课堂上讲语法、词汇、修辞之类的东西，因为这些内容学生可以自学或者很容易自学。我更喜欢讲思维方法，我认为这才是教学的关键所在。只有想清楚了，才有可能写清楚。想不清楚，连写出来的必要都没有。讲作文课也是我*开心的事情之一，因为作文课实际上是思考课。自己思考原本就是件很快乐的事情，而教别人思考则是学习思考、锻炼思维的*好方法。我的学生也很开心，一因为他们听懂了我对他们说的话：“只有学会正确地思考，才意味着真正进化成人。”     没有人愿意做猴子。     终于，有一天，我还是被一名学生“打败”了。     ......

内容简介

为什么你总是觉得“没有时间了”？*节省时间的方式是学习，为什么你“砍柴”而不肯“磨x”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的准确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管*终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分――不管*后你是喜欢还是不喜欢。 这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

作者简介

关于作者     他说，他是个“脱离了低级趣味的人”。人们问，什么是“低级趣味”？他说：“忽悠人、吹牛—这是天下*恶俗的低级趣味。”不知道他26岁那年都发生了什么，他只是说：“突然有一天想明白了，于是……就这样了。”     他说：“把时间当作朋友。”他真的就这么做了。时间仿佛真的是他的朋友。10多年的时间里，他做过很多事情：销售、教书、写书、开公司，现在做天使投资人……他精力旺盛，学习能力超凡，随便什么东西，只要需要，就去学，并且能学好。*近一次惊到别人，是他以40岁的“高龄”学习网络编程语言RubyOn Rails，然后，按朋友的说法是“于4个月后（2013年1月）顺产”了一个大受欢迎的网站knewone.com……     他崇尚逻辑，追求深入思考，认为这是一个知识可以轻松变现的时代—当然，前提是，那知识是正确的，那逻辑是严谨的，那思考是深入的。这不仅是他所想，他所说，更重要的是，他竟然可以做到用行动和结果证明这个论断。所谓知易行难，可*难的事情，他已经做完了。     他就是这样—一个难得的人，做着难得的事情，写出难得的书，与你分享难得的经验与思考。     校注者和插画者     沈璜，计 ......

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《洞见：重塑认知，赋能人生》 引言： 在信息爆炸、瞬息万变的时代，我们每个人都身处一场无声的革命之中。科技的飞速发展、社会结构的深刻变革、以及知识的指数级增长，无不挑战着我们原有的认知模式和思维框架。在这个过程中，我们常常感到迷失、焦虑，甚至力不从心。我们渴求理解世界的运行规律，掌握与时俱进的技能，更重要的是，找到一条能够持续成长、实现人生价值的道路。 《洞见：重塑认知，赋能人生》正是为应对这一时代挑战而生。本书并非一本单纯的励志读物，也不是提供速成秘籍的指南。它是一次深度思考的邀约，一场关于认知升级的探索，一个帮助读者摆脱思维桎梏、构建更强大心智模型的旅程。本书的核心在于，通过深入剖析影响我们决策、行为和认知的底层逻辑，揭示思维模式的盲点，并提供一套系统化的方法，帮助读者实现认知结构的重塑，从而更有效地驾驭信息、拥抱变化，并最终活出更有韧性、更有意义的人生。 第一章：感知世界的迷雾：我们是如何被“看见”所束缚的？ 我们的感知并非全然客观。大脑是一个高效的信息处理器，但它并非一台完美的记录仪。为了在复杂环境中生存和高效运作，它演化出了各种“捷径”和“过滤器”。这些认知偏差，如确认偏差、可用性启发、锚定效应等，如同一层层迷雾，遮蔽了我们对真实世界的洞察。 确认偏差： 我们倾向于寻找、解释和记忆那些支持我们已有信念的信息，而忽略或曲解与之矛盾的信息。这种偏差使得我们固步自封，难以接受新观点。 可用性启发： 我们倾向于根据信息在我们脑海中出现的容易程度来判断事件发生的可能性。生动、近期或情感强烈的事件更容易被记住，从而影响我们的风险评估和决策。 锚定效应： 我们在做判断时，容易受到最初接收到的信息（锚点）的影响，即使这个信息是任意的。这会让我们在讨价还价、估价等过程中产生偏差。 本书将带领读者深入探索这些普遍存在的认知偏差，并通过具体的案例和实验，让读者直观地感受到这些偏差如何潜移默化地影响着我们的日常判断。我们将学习如何识别这些“思维陷阱”，并开始训练自己挑战直觉，以更审慎、更开放的态度去审视信息和情境。 第二章：思维的枷锁：限制我们成长的思维模式 除了具体的认知偏差，我们还被一些更深层次的思维模式所束缚。这些模式可能源于我们的成长环境、教育背景，甚至是社会文化。它们如同无形的枷锁，限制了我们的想象力、创造力以及接受挑战的勇气。 固定型思维模式 vs. 成长型思维模式： 卡罗尔·德韦克的理论揭示了这两种思维模式的巨大差异。固定型思维模式认为能力和智力是天生的、不可改变的，这导致人们害怕失败，回避挑战。而成长型思维模式则相信能力可以通过努力、学习和坚持来发展，这使人更愿意拥抱困难，从错误中学习。 二元对立思维： 将事物简单地划分为“好”与“坏”、“成功”与“失败”、“对”与“错”，忽视了事物之间的复杂性和灰色地带。这种思维模式往往导致非黑即白的判断，难以理解事物的多面性。 “我知道”的心态： 认为自己已经掌握了足够的知识，从而停止了学习和探索。这种心态是成长的最大敌人。 本书将深入剖析这些限制性的思维模式，并提供一套行之有效的策略，帮助读者打破旧有框架，培养更具包容性、开放性和动态性的思维方式。我们将学习如何用“我能学”的视角去看待挑战，如何在复杂性中寻找机会，如何持续保持学习的热情。 第三章：认知升级的工具箱：系统性重塑心智模型 拥有了对自身认知盲点的觉察，下一步便是掌握系统性的方法来升级我们的心智模型。心智模型是我们理解世界、指导行动的内部框架。一个高效的心智模型能够帮助我们更清晰地思考，更准确地预测，更有效地解决问题。 反思性思考（Reflective Thinking）： 学习如何停下来，审视自己的思考过程，质疑自己的假设，并评估自己的决策。反思是连接经验与智慧的桥梁。 跨学科思维： 知识的边界日益模糊，掌握不同学科的思维工具和视角，能够帮助我们从更广阔的维度去理解问题，并产生创新的解决方案。例如，将物理学的熵增定律应用于社会现象，或将生物学的进化论思维应用于组织管理。 系统思考： 认识到世界并非由孤立的事件组成，而是由相互关联、相互影响的系统构成。学习如何识别关键节点、反馈回路，从而理解复杂系统的运作机制，并做出更具全局观的决策。 元认知（Metacognition）： “关于思考的思考”。了解自己的认知过程，知道自己在何时、何地、如何进行思考，以及如何优化自己的学习和思考策略。 本书将详细介绍这些强大的认知升级工具，并通过大量的实践练习，引导读者将这些工具内化为自己的能力。读者将学会如何提问，如何构建概念模型，如何进行类比思考，以及如何评估信息的可靠性。 第四章：驾驭变化：在不确定性中寻找确定性 我们生活的时代，变化是唯一不变的主题。新技术层出不穷，商业模式快速迭代，社会格局不断重塑。面对这种不确定性，感到恐慌和无力是自然反应。然而，拥有了强大的认知能力，我们便能将变化视为机遇，并在变化中寻找自身的确定性。 拥抱不确定性： 认识到不确定性是创新的土壤，而非威胁。学习如何在信息不完整的情况下做出决策，并将其视为一种学习和迭代的过程。 构建适应性框架： 发展一套灵活的应对策略，能够根据环境的变化及时调整自己的行为和目标。这包括持续学习、保持好奇心、勇于尝试以及从失败中快速恢复。 识别长期趋势： 即使短期变化莫测，许多长期趋势却有着更清晰的脉络。学习如何超越短视，洞察宏观趋势，并据此调整自己的发展方向。 本书将帮助读者建立一种“成长心态”下的“变化管理”能力。我们将学会如何预判潜在的变化，如何评估风险与机遇，以及如何在不确定性中保持冷静和专注，找到属于自己的发展路径。 第五章：心智的韧性：构建内在的稳定力量 外在世界瞬息万变，真正能够支撑我们穿越风雨的，是内在的心智韧性。韧性并非指坚硬不屈，而是一种能够从挫折、打击和压力中恢复过来的能力。强大的心智韧性，是我们在挑战面前保持乐观、积极和持久的关键。 情绪管理与认知重评： 学习识别和理解自己的情绪，并运用认知技巧来调整对负面事件的解读，从而减轻负面情绪的影响。 意义的建构： 在困难面前，找到事件的积极意义，或者将其与更宏大的目标联系起来，能够极大地增强我们的应对能力。 专注与延迟满足： 在纷繁的信息和诱惑中，保持专注的能力至关重要。而延迟满足，即为了长期目标而放弃短期享乐，是实现重要成就的基础。 同理心与连接： 与他人建立深厚的情感连接，能够提供重要的情感支持和心理慰藉，提升我们的整体幸福感和韧性。 本书将为读者提供一套构建心智韧性的实用工具。我们将学习如何进行正念练习，如何进行积极的自我对话，如何设定切实可行的目标，以及如何在人际关系中获得支持。 结语： 《洞见：重塑认知，赋能人生》是一场关于自我发现和自我超越的旅程。它并非提供终点，而是为你点亮前行的路。通过本书，你将不再是被动的信息接收者，而是主动的认知构建者。你将学会以更清晰的目光洞察世界，以更强大的心智驾驭人生。 愿这本书成为你开启认知升级之旅的伙伴，助你在时代的洪流中，找到属于自己的方向，活出更加充实、有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

读完《把时间当作朋友》（第三版，全彩版），我深切体会到，这本书不仅仅是一本关于时间管理的工具书，更像是一次深刻的心智启蒙。李笑来老师以其独到的视角，引导读者去审视我们与时间的关系，不再将时间视为一个需要被“管理”的外部资源，而是将其内化为自身成长的一部分。书中关于“心智”的论述尤其让我印象深刻，它揭示了许多我们习以为常的思维模式是如何限制我们对时间的运用效率的。举个例子，我过去常常陷入“拖延”的怪圈，总觉得还有很多时间，可以等一等再做。但这本书让我明白，这不是时间的问题，而是我的心智模式在作祟，是对任务的恐惧，是对不确定性的排斥，或是对完美主义的执念。通过书中提出的各种概念和思考练习，我开始尝试去拆解这些阻碍，用更主动、更积极的心态去面对任务。全彩版的呈现方式也让阅读过程更加愉悦，图文并茂的设计，让原本可能枯燥的理论变得生动形象，更容易理解和吸收。这本书的价值在于它提供了一种全新的看待时间的方式，一种能够从根本上改变我们行为模式的思维框架。它不是教你几招速成的方法，而是带领你进行一场内在的修炼，最终实现与时间成为朋友，而非敌人。

评分☆☆☆☆☆

接触《把时间当作朋友》（第三版，全彩版）这本书，始于对“如何更好地利用时间”的好奇，但最终的收获远超我的预期。李笑来老师以一种非常独特的视角，将“心智”置于时间运用的核心地位。我过去总以为时间管理就是规划和执行，但这本书让我意识到，所有这些都依赖于我们成熟的心智。书中关于“如何学习”以及“如何迭代”的论述，让我对自我提升有了更深刻的理解。我发现，许多时候的“低效”并非源于时间分配不当，而是源于缺乏清晰的目标设定，或是未能形成有效的学习反馈机制。全彩版的阅读体验非常棒，不仅仅是视觉上的享受，更重要的是，它使得一些复杂的观念更容易被理解和记忆。比如，一些图示将抽象的“心智模型”具象化，让读者能够更直观地感受到其中的差异和影响。这本书不是一本教你如何“挤”出时间的工具书，而是一本帮助你“拥有”时间的指南。它引导读者去审视自己的思维模式，去挑战那些限制自己成长的惯性，最终实现与时间和谐共处，并让时间成为实现个人价值的最大助推器。

评分☆☆☆☆☆

《把时间当作朋友》（第三版）对我来说，是一次颠覆性的阅读体验。我一直以为自己对时间管理有一定心得，但读完这本书，才发现之前的理解是多么片面和肤浅。李笑来老师并没有提供一套程式化的“时间管理秘籍”，而是从“心智”这个更深层的角度切入，探讨我们如何才能真正地“拥有”时间。书中关于“心智成熟度”的讨论，让我反思了自己在很多方面的惯性思维和认知局限。例如，我过去常常抱怨时间不够用，觉得事情太多，但这本书让我意识到，问题往往不在于时间本身的稀缺，而在于我是否具备了高效运用时间的“心智能力”。我开始关注自己是如何分配注意力的，如何判断哪些事情是真正重要的，以及如何克服内心的阻碍去执行。全彩版的排版让复杂的概念更容易消化，一些图示和案例的插入，让理论不再是空中楼阁，而是能够与实际生活中的场景相联系。这本书给我最深刻的感受是，它是一种“启发式”的学习，它不直接给你答案，而是通过引导性的提问和深入的分析，让你自己去找到答案。阅读这本书的过程，就像是在进行一场自我对话，不断地挖掘和重塑自己对时间、对目标、对成长的认知。

评分☆☆☆☆☆

《把时间当作朋友》（第三版，全彩版）这本书，可以说是一次对“效率”和“成长”定义的重塑。我过去常被各种“时间管理术”吸引，以为掌握了技巧就能解决问题，但这本书让我看到了更深层次的原因——心智。李笑来老师在书中巧妙地将“心智”与“时间”这两个看似不相关的概念连接起来，揭示了我们如何因为心智上的局限，而错失了对时间的有效运用。例如，书中关于“延迟满足”和“主动性”的阐述，让我深刻地认识到，许多时候我们之所以觉得时间不够用，是因为我们缺乏主动做出选择和为未来收益而延迟当下享乐的能力。全彩版的排版设计，让阅读过程更加沉浸，一些精美的插图和清晰的图表，将复杂的理论概念进行了形象化处理，极大地提升了信息传递的效率和趣味性。这本书的价值在于它提供了一个观察和理解自己的新角度，它鼓励读者去探究自己行为背后的深层原因，而不是停留在表面的技巧层面。读完这本书，我感觉自己获得了一把解锁更多潜能的钥匙，这把钥匙不是外在的工具，而是内在的、可不断打磨的心智。

评分☆☆☆☆☆

我抱着“学习如何更高效地利用时间”的目的翻开了《把时间当作朋友》（第三版），但很快就被书中关于“心智”的论述所吸引。李笑来老师用一种非常接地气的方式，将抽象的概念变得具体可感。我之前总觉得时间管理就是列计划、排日程，但这本书告诉我，这一切的前提是拥有成熟的心智。比如，书中关于“反脆弱”的讨论，让我开始思考，我是否总是试图规避风险，而不是从中学习和成长。这种思维模式，很可能在无形中消耗了我的时间和精力。全彩版的呈现方式，让阅读体验提升了不少，一些抽象的比喻通过生动的插画得到了很好的诠释，降低了理解的门槛。这本书不是告诉你“如何做”，而是引导你“如何想”。它挑战了我过去许多习以为常的观念，让我开始审视自己对待任务、对待学习、对待生活的态度。它让我明白，成为“时间的朋友”不是靠外力，而是靠内心的力量，靠不断迭代和优化的心智。这本书更像是一次“心智升级”的指南，帮助读者建立更健康、更有效的认知体系，从而自然而然地与时间达成和解，并让时间成为助推器。