把時間當作朋友(第3版)第三版 全彩版 3版 李笑來老師 打開心智 來和時間做朋友 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 李笑來
• 心智模型
• 自我提升
• 個人成長
• 思維方式
• 讀書筆記
• 全彩版
• 第三版

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121210273

商品編碼：11918791208

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	把時間當作朋友 (第3版)(
作者：	李笑來 著作著
市場價：	59元
ISBN號：	9787121210273
齣版社：	電子工業齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2013-10-01	版次：1	頁數：334
印刷時間：2013-10-01	印次：1	字數：202.00韆字

主編推薦

暢銷多年，雖經反復咀嚼依然不斷有新的啓發，令人受用至今——這就是本書的魅力！     李笑來老師閱曆豐富，愛思考，勇行動。在過去的幾年裏，屢有不小心奪人眼球的驚人之舉且碩果纍纍。為什麼？     本書恰是他多彩人生中的點滴思考的精闢文字，一針見血地揭齣我們各類問題的老底，令人羞愧，激人奮發。     為什麼我們總是覺得時間不夠用瞭？為什麼我們都有拖延癥？為什麼速成少見可能？為什麼我對現在做的事情會沒興趣？……     相信我，你並不孤獨……     讀完本書，有醍醐灌頂之感！看似紛雜的問題背後，其實是簡單不過的道理！     不要指望有現成的解決之道撞大運似地送上門來，而要針對現狀下工夫，毫無疑懼地涉入其中。運用心智，獲得解放！     除瞭大幅更新的內容，精美的插畫，全彩的印製，本書還有特彆的禮物——Mr Time時間記錄App。這是由蘭天團隊開發的一款應用，可以便捷地記錄你在時間上的各類開銷。     學會與時間作朋友，纔能真正地成長！

目錄

第0章   睏境  / 001 1. 問題 / 002 2. 慌亂 / 005 3. 解決 / 008 第1章   醒悟  / 013 1. 孰主孰僕 / 014 2. 何謂心智 / 018 3. 我的案例 / 020 第2章   現實  / 029 1. 速成xx可能 / 030 2. 交換纔是硬道理 / 034 3. 完美不存在 / 037 4. 未知永遠存在 / 040 5. 現狀無法馬上擺脫 / 044 6. 與時間做朋友 / 047 第3章   管理 / 053 1. 估算時間 / 054 2. 及時行動 / 058 3. 直麵睏難 / 062 4. 關注步驟 / 065 5. 並行串行 / 069 6. 感知時間 / 074 7. 記錄開銷 / 083 8. 製訂預算 / 085 9. 計劃 / 089 10. 列錶 / 098 11. 流程 / 105 12. 預演 / 111 13. 驗收 / 115 第4章   學習 / 119 1. 效率本質 / 120 2. 基本途徑 / 123 3. 主要手段 / 129 4. 經驗局限 / 134 5. 自學能力 / 142 第5章   思考 / 151 1. 勤於思考 / 152 2. 思維陷阱 / 158 3. 因果關係 / 163 4. 相關命題 / 174 5. 舉證責任 / 177 6. 案例局限 / 182 7. 對立論證 / 185 8. 張冠李戴 / 188 9. 辨析感悟 / 192 10. 剋服恐懼 / 198 11. 輔助工具 / 201 第6章   交流 / 209 1. 學會傾聽 / 210 2. 說與不說 / 220 3. 交流守則 / 223 4. 正確復述 / 232 5. 勤於反思 / 235 第7章   應用 / 241 1. 興趣 / 242 2. 方法 / 245 3. 痛苦 / 250 4. 比較 / 258 5. 運氣 / 261 6. 人脈 / 265 7. 自卑 / 275 8. 靈感 / 283 9. 鼓勵 / 291 10. 效率 / 294 11. 節奏 / 300 12. 物極必反 / 304 13. 自我證明 / 310 第8章   積纍 / 315 附錄 / 325 第1版推薦序 / 326 主要參考文獻/ 332 索引/ 333 緻謝/ 334

  精彩內容

2．慌亂     我教過很多學生。他們中的絕大多數都一樣，壓力刻在額頭，匆忙寫在臉上。他們身上充滿瞭矛盾――他們“既勤奮又懶惰”。     他們很勤奮，每到周末都要起個大早，在上午8：30之前擠公共汽車趕來上課，中午匆忙吃些東西，下午在一個充滿各種味道的教室裏繼續上課。他們也許會玩電子遊戲，但顯然比那些隻玩電子遊戲的人更勤奮；他們也許會喝酒打牌，但顯然比那些隻喝酒打牌的人更努力。     可與此同時，他們也隨時展露懶惰的傾嚮。     我教得*好的課程是作文。作文可講的內容很多，但我很少在課堂上講語法、詞匯、修辭之類的東西，因為這些內容學生可以自學或者很容易自學。我更喜歡講思維方法，我認為這纔是教學的關鍵所在。隻有想清楚瞭，纔有可能寫清楚。想不清楚，連寫齣來的必要都沒有。講作文課也是我*開心的事情之一，因為作文課實際上是思考課。自己思考原本就是件很快樂的事情，而教彆人思考則是學習思考、鍛煉思維的*好方法。我的學生也很開心，一因為他們聽懂瞭我對他們說的話：“隻有學會正確地思考，纔意味著真正進化成人。”     沒有人願意做猴子。     終於，有一天，我還是被一名學生“打敗”瞭。     ......

內容簡介

為什麼你總是覺得“沒有時間瞭”？*節省時間的方式是學習，為什麼你“砍柴”而不肯“磨x”？基於過程的記錄，為什麼迥異於基於結果的記錄？一個人對時間的準確感知能力真的能訓練得像特異功能？都是平凡的人，為什麼若乾年後已有天壤之彆？時間這條船，為什麼隻送心智成熟的人去往夢想的彼岸？絕大多數的成功與智商沒有任何關係，所有的失敗都與且隻與時間有關。當你把時間花在一個人身上的時候，相當於在他的身上傾注瞭你生命的一段，不管*終結果如何，反正，那個人、那件事都成瞭你生命的一部分――不管*後你是喜歡還是不喜歡。 這本書從心智成長的角度來談自我積纍。作者通過自己職業生涯中遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，從而開啓人生的成功旅程。

作者簡介

關於作者     他說，他是個“脫離瞭低級趣味的人”。人們問，什麼是“低級趣味”？他說：“忽悠人、吹牛—這是天下*惡俗的低級趣味。”不知道他26歲那年都發生瞭什麼，他隻是說：“突然有一天想明白瞭，於是……就這樣瞭。”     他說：“把時間當作朋友。”他真的就這麼做瞭。時間仿佛真的是他的朋友。10多年的時間裏，他做過很多事情：銷售、教書、寫書、開公司，現在做天使投資人……他精力旺盛，學習能力超凡，隨便什麼東西，隻要需要，就去學，並且能學好。*近一次驚到彆人，是他以40歲的“高齡”學習網絡編程語言RubyOn Rails，然後，按朋友的說法是“於4個月後（2013年1月）順産”瞭一個大受歡迎的網站knewone.com……     他崇尚邏輯，追求深入思考，認為這是一個知識可以輕鬆變現的時代—當然，前提是，那知識是正確的，那邏輯是嚴謹的，那思考是深入的。這不僅是他所想，他所說，更重要的是，他竟然可以做到用行動和結果證明這個論斷。所謂知易行難，可*難的事情，他已經做完瞭。     他就是這樣—一個難得的人，做著難得的事情，寫齣難得的書，與你分享難得的經驗與思考。     校注者和插畫者     瀋璜，計 ......

  定價Z

《洞見：重塑認知，賦能人生》 引言： 在信息爆炸、瞬息萬變的時代，我們每個人都身處一場無聲的革命之中。科技的飛速發展、社會結構的深刻變革、以及知識的指數級增長，無不挑戰著我們原有的認知模式和思維框架。在這個過程中，我們常常感到迷失、焦慮，甚至力不從心。我們渴求理解世界的運行規律，掌握與時俱進的技能，更重要的是，找到一條能夠持續成長、實現人生價值的道路。 《洞見：重塑認知，賦能人生》正是為應對這一時代挑戰而生。本書並非一本單純的勵誌讀物，也不是提供速成秘籍的指南。它是一次深度思考的邀約，一場關於認知升級的探索，一個幫助讀者擺脫思維桎梏、構建更強大心智模型的旅程。本書的核心在於，通過深入剖析影響我們決策、行為和認知的底層邏輯，揭示思維模式的盲點，並提供一套係統化的方法，幫助讀者實現認知結構的重塑，從而更有效地駕馭信息、擁抱變化，並最終活齣更有韌性、更有意義的人生。 第一章：感知世界的迷霧：我們是如何被“看見”所束縛的？ 我們的感知並非全然客觀。大腦是一個高效的信息處理器，但它並非一颱完美的記錄儀。為瞭在復雜環境中生存和高效運作，它演化齣瞭各種“捷徑”和“過濾器”。這些認知偏差，如確認偏差、可用性啓發、錨定效應等，如同一層層迷霧，遮蔽瞭我們對真實世界的洞察。 確認偏差： 我們傾嚮於尋找、解釋和記憶那些支持我們已有信念的信息，而忽略或麯解與之矛盾的信息。這種偏差使得我們固步自封，難以接受新觀點。 可用性啓發： 我們傾嚮於根據信息在我們腦海中齣現的容易程度來判斷事件發生的可能性。生動、近期或情感強烈的事件更容易被記住，從而影響我們的風險評估和決策。 錨定效應： 我們在做判斷時，容易受到最初接收到的信息（錨點）的影響，即使這個信息是任意的。這會讓我們在討價還價、估價等過程中産生偏差。 本書將帶領讀者深入探索這些普遍存在的認知偏差，並通過具體的案例和實驗，讓讀者直觀地感受到這些偏差如何潛移默化地影響著我們的日常判斷。我們將學習如何識彆這些“思維陷阱”，並開始訓練自己挑戰直覺，以更審慎、更開放的態度去審視信息和情境。 第二章：思維的枷鎖：限製我們成長的思維模式 除瞭具體的認知偏差，我們還被一些更深層次的思維模式所束縛。這些模式可能源於我們的成長環境、教育背景，甚至是社會文化。它們如同無形的枷鎖，限製瞭我們的想象力、創造力以及接受挑戰的勇氣。 固定型思維模式 vs. 成長型思維模式： 卡羅爾·德韋剋的理論揭示瞭這兩種思維模式的巨大差異。固定型思維模式認為能力和智力是天生的、不可改變的，這導緻人們害怕失敗，迴避挑戰。而成長型思維模式則相信能力可以通過努力、學習和堅持來發展，這使人更願意擁抱睏難，從錯誤中學習。 二元對立思維： 將事物簡單地劃分為“好”與“壞”、“成功”與“失敗”、“對”與“錯”，忽視瞭事物之間的復雜性和灰色地帶。這種思維模式往往導緻非黑即白的判斷，難以理解事物的多麵性。 “我知道”的心態： 認為自己已經掌握瞭足夠的知識，從而停止瞭學習和探索。這種心態是成長的最大敵人。 本書將深入剖析這些限製性的思維模式，並提供一套行之有效的策略，幫助讀者打破舊有框架，培養更具包容性、開放性和動態性的思維方式。我們將學習如何用“我能學”的視角去看待挑戰，如何在復雜性中尋找機會，如何持續保持學習的熱情。 第三章：認知升級的工具箱：係統性重塑心智模型 擁有瞭對自身認知盲點的覺察，下一步便是掌握係統性的方法來升級我們的心智模型。心智模型是我們理解世界、指導行動的內部框架。一個高效的心智模型能夠幫助我們更清晰地思考，更準確地預測，更有效地解決問題。 反思性思考（Reflective Thinking）： 學習如何停下來，審視自己的思考過程，質疑自己的假設，並評估自己的決策。反思是連接經驗與智慧的橋梁。 跨學科思維： 知識的邊界日益模糊，掌握不同學科的思維工具和視角，能夠幫助我們從更廣闊的維度去理解問題，並産生創新的解決方案。例如，將物理學的熵增定律應用於社會現象，或將生物學的進化論思維應用於組織管理。 係統思考： 認識到世界並非由孤立的事件組成，而是由相互關聯、相互影響的係統構成。學習如何識彆關鍵節點、反饋迴路，從而理解復雜係統的運作機製，並做齣更具全局觀的決策。 元認知（Metacognition）： “關於思考的思考”。瞭解自己的認知過程，知道自己在何時、何地、如何進行思考，以及如何優化自己的學習和思考策略。 本書將詳細介紹這些強大的認知升級工具，並通過大量的實踐練習，引導讀者將這些工具內化為自己的能力。讀者將學會如何提問，如何構建概念模型，如何進行類比思考，以及如何評估信息的可靠性。 第四章：駕馭變化：在不確定性中尋找確定性 我們生活的時代，變化是唯一不變的主題。新技術層齣不窮，商業模式快速迭代，社會格局不斷重塑。麵對這種不確定性，感到恐慌和無力是自然反應。然而，擁有瞭強大的認知能力，我們便能將變化視為機遇，並在變化中尋找自身的確定性。 擁抱不確定性： 認識到不確定性是創新的土壤，而非威脅。學習如何在信息不完整的情況下做齣決策，並將其視為一種學習和迭代的過程。 構建適應性框架： 發展一套靈活的應對策略，能夠根據環境的變化及時調整自己的行為和目標。這包括持續學習、保持好奇心、勇於嘗試以及從失敗中快速恢復。 識彆長期趨勢： 即使短期變化莫測，許多長期趨勢卻有著更清晰的脈絡。學習如何超越短視，洞察宏觀趨勢，並據此調整自己的發展方嚮。 本書將幫助讀者建立一種“成長心態”下的“變化管理”能力。我們將學會如何預判潛在的變化，如何評估風險與機遇，以及如何在不確定性中保持冷靜和專注，找到屬於自己的發展路徑。 第五章：心智的韌性：構建內在的穩定力量 外在世界瞬息萬變，真正能夠支撐我們穿越風雨的，是內在的心智韌性。韌性並非指堅硬不屈，而是一種能夠從挫摺、打擊和壓力中恢復過來的能力。強大的心智韌性，是我們在挑戰麵前保持樂觀、積極和持久的關鍵。 情緒管理與認知重評： 學習識彆和理解自己的情緒，並運用認知技巧來調整對負麵事件的解讀，從而減輕負麵情緒的影響。 意義的建構： 在睏難麵前，找到事件的積極意義，或者將其與更宏大的目標聯係起來，能夠極大地增強我們的應對能力。 專注與延遲滿足： 在紛繁的信息和誘惑中，保持專注的能力至關重要。而延遲滿足，即為瞭長期目標而放棄短期享樂，是實現重要成就的基礎。 同理心與連接： 與他人建立深厚的情感連接，能夠提供重要的情感支持和心理慰藉，提升我們的整體幸福感和韌性。 本書將為讀者提供一套構建心智韌性的實用工具。我們將學習如何進行正念練習，如何進行積極的自我對話，如何設定切實可行的目標，以及如何在人際關係中獲得支持。 結語： 《洞見：重塑認知，賦能人生》是一場關於自我發現和自我超越的旅程。它並非提供終點，而是為你點亮前行的路。通過本書，你將不再是被動的信息接收者，而是主動的認知構建者。你將學會以更清晰的目光洞察世界，以更強大的心智駕馭人生。 願這本書成為你開啓認知升級之旅的夥伴，助你在時代的洪流中，找到屬於自己的方嚮，活齣更加充實、有價值的人生。

評分☆☆☆☆☆

我抱著“學習如何更高效地利用時間”的目的翻開瞭《把時間當作朋友》（第三版），但很快就被書中關於“心智”的論述所吸引。李笑來老師用一種非常接地氣的方式，將抽象的概念變得具體可感。我之前總覺得時間管理就是列計劃、排日程，但這本書告訴我，這一切的前提是擁有成熟的心智。比如，書中關於“反脆弱”的討論，讓我開始思考，我是否總是試圖規避風險，而不是從中學習和成長。這種思維模式，很可能在無形中消耗瞭我的時間和精力。全彩版的呈現方式，讓閱讀體驗提升瞭不少，一些抽象的比喻通過生動的插畫得到瞭很好的詮釋，降低瞭理解的門檻。這本書不是告訴你“如何做”，而是引導你“如何想”。它挑戰瞭我過去許多習以為常的觀念，讓我開始審視自己對待任務、對待學習、對待生活的態度。它讓我明白，成為“時間的朋友”不是靠外力，而是靠內心的力量，靠不斷迭代和優化的心智。這本書更像是一次“心智升級”的指南，幫助讀者建立更健康、更有效的認知體係，從而自然而然地與時間達成和解，並讓時間成為助推器。

評分☆☆☆☆☆

《把時間當作朋友》（第三版，全彩版）這本書，可以說是一次對“效率”和“成長”定義的重塑。我過去常被各種“時間管理術”吸引，以為掌握瞭技巧就能解決問題，但這本書讓我看到瞭更深層次的原因——心智。李笑來老師在書中巧妙地將“心智”與“時間”這兩個看似不相關的概念連接起來，揭示瞭我們如何因為心智上的局限，而錯失瞭對時間的有效運用。例如，書中關於“延遲滿足”和“主動性”的闡述，讓我深刻地認識到，許多時候我們之所以覺得時間不夠用，是因為我們缺乏主動做齣選擇和為未來收益而延遲當下享樂的能力。全彩版的排版設計，讓閱讀過程更加沉浸，一些精美的插圖和清晰的圖錶，將復雜的理論概念進行瞭形象化處理，極大地提升瞭信息傳遞的效率和趣味性。這本書的價值在於它提供瞭一個觀察和理解自己的新角度，它鼓勵讀者去探究自己行為背後的深層原因，而不是停留在錶麵的技巧層麵。讀完這本書，我感覺自己獲得瞭一把解鎖更多潛能的鑰匙，這把鑰匙不是外在的工具，而是內在的、可不斷打磨的心智。

評分☆☆☆☆☆

讀完《把時間當作朋友》（第三版，全彩版），我深切體會到，這本書不僅僅是一本關於時間管理的工具書，更像是一次深刻的心智啓濛。李笑來老師以其獨到的視角，引導讀者去審視我們與時間的關係，不再將時間視為一個需要被“管理”的外部資源，而是將其內化為自身成長的一部分。書中關於“心智”的論述尤其讓我印象深刻，它揭示瞭許多我們習以為常的思維模式是如何限製我們對時間的運用效率的。舉個例子，我過去常常陷入“拖延”的怪圈，總覺得還有很多時間，可以等一等再做。但這本書讓我明白，這不是時間的問題，而是我的心智模式在作祟，是對任務的恐懼，是對不確定性的排斥，或是對完美主義的執念。通過書中提齣的各種概念和思考練習，我開始嘗試去拆解這些阻礙，用更主動、更積極的心態去麵對任務。全彩版的呈現方式也讓閱讀過程更加愉悅，圖文並茂的設計，讓原本可能枯燥的理論變得生動形象，更容易理解和吸收。這本書的價值在於它提供瞭一種全新的看待時間的方式，一種能夠從根本上改變我們行為模式的思維框架。它不是教你幾招速成的方法，而是帶領你進行一場內在的修煉，最終實現與時間成為朋友，而非敵人。

評分☆☆☆☆☆

《把時間當作朋友》（第三版）對我來說，是一次顛覆性的閱讀體驗。我一直以為自己對時間管理有一定心得，但讀完這本書，纔發現之前的理解是多麼片麵和膚淺。李笑來老師並沒有提供一套程式化的“時間管理秘籍”，而是從“心智”這個更深層的角度切入，探討我們如何纔能真正地“擁有”時間。書中關於“心智成熟度”的討論，讓我反思瞭自己在很多方麵的慣性思維和認知局限。例如，我過去常常抱怨時間不夠用，覺得事情太多，但這本書讓我意識到，問題往往不在於時間本身的稀缺，而在於我是否具備瞭高效運用時間的“心智能力”。我開始關注自己是如何分配注意力的，如何判斷哪些事情是真正重要的，以及如何剋服內心的阻礙去執行。全彩版的排版讓復雜的概念更容易消化，一些圖示和案例的插入，讓理論不再是空中樓閣，而是能夠與實際生活中的場景相聯係。這本書給我最深刻的感受是，它是一種“啓發式”的學習，它不直接給你答案，而是通過引導性的提問和深入的分析，讓你自己去找到答案。閱讀這本書的過程，就像是在進行一場自我對話，不斷地挖掘和重塑自己對時間、對目標、對成長的認知。

評分☆☆☆☆☆

接觸《把時間當作朋友》（第三版，全彩版）這本書，始於對“如何更好地利用時間”的好奇，但最終的收獲遠超我的預期。李笑來老師以一種非常獨特的視角，將“心智”置於時間運用的核心地位。我過去總以為時間管理就是規劃和執行，但這本書讓我意識到，所有這些都依賴於我們成熟的心智。書中關於“如何學習”以及“如何迭代”的論述，讓我對自我提升有瞭更深刻的理解。我發現，許多時候的“低效”並非源於時間分配不當，而是源於缺乏清晰的目標設定，或是未能形成有效的學習反饋機製。全彩版的閱讀體驗非常棒，不僅僅是視覺上的享受，更重要的是，它使得一些復雜的觀念更容易被理解和記憶。比如，一些圖示將抽象的“心智模型”具象化，讓讀者能夠更直觀地感受到其中的差異和影響。這本書不是一本教你如何“擠”齣時間的工具書，而是一本幫助你“擁有”時間的指南。它引導讀者去審視自己的思維模式，去挑戰那些限製自己成長的慣性，最終實現與時間和諧共處，並讓時間成為實現個人價值的最大助推器。