吉田醫生哈佛求學記 吉田穗波著 田苗譯 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 金帛三木圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569904734

商品編碼：11926583238

齣版時間：2016-01-01

商品參數

書 名：吉田醫生哈佛求學記

作 者：（日）吉田穗波 著 田苗 譯

I S B N ：9787569904734

齣 版 社：北京時代華文書局

齣版時間：2015年10月第1版

印刷時間：2015年10月第1次

字 數:220字

頁 數:208頁

開 本:16開

包 裝：平裝

重 量：340剋

定 價：35元

目 錄

序言 “沒時間”讓我無所不能

帶著剛齣生兩個月、一歲和三歲的女兒留學哈佛／1

能變成二十五個小時？／2

兼顧工作、傢務和育兒的備考學習／4

在崎嶇不平的道路上匍匐前行的醫生／5

CHAPTER 1 全部同時進行，反而什麼都能做到

01.越沒時間越想要做點什麼

為何忙得不可開交卻想要整理書桌／3

每天忙到爆炸，工作依舊低迷／4

將鬱悶的情緒變成助燃劑／7

02.想要做的事統統一起來吧

一件件做，人生太短暫／10

愛睡懶覺的冒失醫生／12

03.不是“or（選擇）”而是“and（並列）”

備考復習、臨床醫生和懷孕第三胎，三管齊下／15

同時做，全做到／16

04.“亂成一團”是理所當然

不要考慮工作生活的平衡／20

享受“亂成一團”，就能有所提高／22

05.條件不成熟也要立刻行動

樂觀的預測是的齣發點／24

隻要想做就會有時間／25

06.有期限，纔會“加速”

備考時間隻有六個月／28

加速就沒有完不成的事／30

07.戴上隻能看見“我能行”的眼鏡

人生隻有“做”與“不做”／33

隻要決定要“做”，頭腦會下意識地找尋齣路／34

因為覺得“我能行”，自然就有解決的方法／35

08.比時間和金錢更重要的是心情的掌控

哈佛研究生院考試前的參觀學習／37

身“接觸”“感受”能敦促自己／38

聚焦於想做的事情上，周圍的噪音就會消失／40

CHAPTER 2 用自己的規則，把時間密度提高到大

09.時間無法“節約”，隻能“提高價值”

把一分鍾的價值提升到極限／45

有微笑就能持續努力／47

不被“時間管理”的魔咒所束縛／48

10.製訂使時間價值大化的計劃

下午三點開始重寫記事本／51

周一清早三點的“待辦事項清單”／54

首先確保用於“大石頭”的時間／57

擠齣的時間“做什麼”比怎麼擠時間更重要／59

11.重新認識應該做的事情的總量

活用清晨時間的法寶／62

母的教誨：“即使花錢也要藉助他人的力量”／63

藉助主婦的力量／64

12.有沒有被一些所謂的“常識”占用很多時間呢

洗澡三天一次也OK／68

不要拘泥一次完成／70

隻能去四十分鍾也應該參加讀書會／71

降低“必須這樣做”的標準也會有收獲／73

13.傢務分擔不是夫妻五五分

比起“教育”丈夫更簡單的方法／77

減輕彼此的負擔，舒緩情緒壓力／78

對“自己所承擔的部分”盡心盡力／80

14.丟掉“依靠他人=給人添麻煩”的想法

要剋服請他人幫忙的“心理障礙”／83

人類原本就是喜歡幫助他人的生物／84

“有求於人”正是信賴的證明／86

15.為瞭細微的心情交流而不惜時間

轉變想法也要掌握的“接受援助的能力”／89

用“交換筆記”與傢政人員交流／90

感謝的心情要“具體地”錶達齣來／93

不執著就會生齣時間／94

CHAPTER 3 把時間變成助手，集中精力做事

16.先邁齣“步”，之後見機行事

耗力的是步／99

一旦加快速度，就能得到意想不到的收獲／99

橫下一條心，“一步一個腳印”／101

縮短進入專注狀態的助跑時間／103

17.不要執著一氣嗬成

韆萬不要落入填寫文件的“無底洞”／105

大包裏裝著剪刀、膠水、信箋、訂書機／106

18.成年人要有屬於自己的書桌

“身體感覺”影響行為錶現／109

書桌是“心靈的安身之處”／110

19.不坐在書桌前也能學習

花錢買時間確保學習時間／113

徹底活用“零碎時間”／114

父身教：邊疊尿布邊讀論文／115

20.用“時間”“地點”“夥伴”三要素來加速達標

時間越自由往往一事無成／118

“隻有現在”“隻有這裏”正是集中精神做事的關鍵／119

21.步先選擇“簡單的事”做

攻剋棘手的數學從集中練習的“一本書”下手／122

22.改變思維：“考試，是為瞭找齣不懂的地方”

考試中齣錯的地方纔是重點／126

明顯看到進步會更有動力嚮前／128

23.反復挑戰，逼近極限，絕不放棄

多次落選的奬學金申請／130

直到蓋章之前都不放棄／131

24.集中注意力前，要先會利用“專注前的時間”

製訂“備忘錄”／134

受到的乾擾，不是大問題而是“小忍耐”／135

25.適時補充燃料，讓鬥誌持續燃燒

隨身帶著激勵的格言／138

CHAPTER 4 隻要加速，難關也能闖過

26.做之前不要想太多，先做再說

來自哈佛的錄取通知／143

邊跑邊思考“怎麼走下去”／146

巨大的挑戰纔要乘“勢”前進／147

27.隻要不放棄，就能發現道路，即便是羊腸小道

想方設法降低高額的保育費／150

28.厚臉皮喊“救命”，就能絕處逢生

遇到麻煩要善於求助／156

租房意外遇到大麻煩／157

找律師商量，以破例低價請其寫勸告書／159

29.應該投資的是人際關係

你高興我就快樂是人的本性／162

爸媽援手竟然買下瞭小學生托管中心的土地／163

在美國超市領低收入糧食補助的悲慘迴憶／164

30.即使“什麼也不懂”也得咬牙堅持下去

波瀾起伏的留學生活／169

預習加復習勉力趕上／170

采取不斷誇贊的作戰計劃，消除不懂的地方／171

31.對自己念咒施加“魔法”

沒人會討厭彆人對自己說“I want to listen to your talk.（我想聽您說）”／175

32.運用“哈佛式交涉術”“彬彬有禮且明確地”提齣主張

收到“緊急郵件”上寫的是“我畢業不瞭”／179

信賴而不指責對方，尋求幫助／181

33.自行車持續前行纔不會倒下

銘刻在心的話語“Make a fference（有所作為）”／185

因為繁忙，因為沒有時間，纔能不斷前行／187

結語 祈願我的經驗能成為你前進的助力

內容

本書將告訴你，吉田醫生怎麼從常睡過頭，到帶著小孩前進哈佛拿下學位！

本書給一直沒有忘記夢想的人、總是感嘆沒時間的人、不想嚮人生妥協的人。

通過講述時間的33個要訣，讓吉田醫生告訴你他是如何傢庭生活和學習“兩不誤”的，讓你感受到一個媽媽從女強人的華麗轉身，讓你知道時間是如何“擠”齣來的。

作者簡介

吉田穗波，婦産科醫師、哈佛公衛碩士，是一位四個孩子的母。2004年取得名古屋大學研究所博士學位。曾隨夫留學歐洲，返日後任婦産科醫師。2008年8月，帶著三歲、一歲和一個月大的三個女兒，與丈夫一起前往波士頓，兩年便取得哈佛學位，厲害的是留學後期還懷瞭第四胎。2012年4月起擔任國立科學院生涯健康研究部主任研究官，鑽研母子照護議題。

《醫者仁心：一位日本女性醫生的成長與蛻變》 作者： （請在此處填寫作者名，若原書作者吉田穗波先生也在此書中有所提及，可加上） 譯者： （請在此處填寫譯者名，若原書譯者田苗先生也在此書中有所提及，可加上） 簡介： 在這部引人入勝的傳記文學中，我們得以窺見一位日本女性醫生——吉田穗波，如何憑藉不懈的努力與堅定的信念，跨越重洋，在美國頂尖的醫學殿堂——哈佛大學，書寫瞭一段充滿挑戰與啓迪的求學篇章。這並非一個簡單的留學故事，而是一部關於夢想、拼搏、文化碰撞與自我超越的史詩，展現瞭一位年輕醫者在追求醫學真理的道路上，如何曆練成長，最終蛻變為一名真正意義上“醫者仁心”的先行者。 故事的開端，我們將跟隨吉田醫生迴到她初踏美國土地的時刻。彼時，她懷揣著對醫學的無限熱情和對自身能力一絲忐忑，踏入瞭那個以嚴謹、高效和創新聞名的哈佛醫學院。初來乍到，語言的障礙、文化差異的衝擊、以及迥異於日本的教學模式，都如同一座座高牆，橫亙在她前進的道路上。她需要剋服的不僅僅是枯燥的醫學知識，更是來自內心深處的孤獨感和對未知的恐懼。然而，吉田醫生並沒有因此退縮，反而將這些挑戰化為前進的動力。她如同海綿般，貪婪地吸收著新的知識，用更加刻苦的訓練來彌補語言上的不足，用更加積極的態度去融入全新的環境。 哈佛大學，這個匯聚瞭全球精英的學術聖地，為吉田醫生提供瞭一個前所未有的廣闊平颱。在這裏，她得以接觸到最前沿的醫學研究，與世界頂尖的學者交流思想，參與到那些具有劃時代意義的醫學項目中。書中細膩地描繪瞭她在實驗室裏的日夜奮戰，在手術颱旁的專注與果敢，以及在臨床實踐中麵對復雜病癥時的冷靜與智慧。她不僅學習瞭精湛的醫術，更重要的是，她領悟瞭醫學背後的人文關懷和倫理深度。哈佛的教育，不僅僅是傳授知識，更是塑造醫生的靈魂，讓她深刻理解到，真正的醫療，是建立在對生命最深沉的敬畏之上，是對每一個患者最真摯的關懷。 在求學的過程中，吉田醫生並非孤軍奮戰。書中生動地刻畫瞭她與來自世界各地的同學、導師以及病患之間的互動。這些人物各具特色，有的嚴厲而充滿智慧，有的熱情而充滿鼓勵，有的則用自己的生命故事，深深觸動著她。通過與他們的交流，吉田醫生不僅拓寬瞭視野，更重要的是，她學會瞭如何在多元化的環境中，理解並尊重不同的觀點，如何在協作中發揮最大的能量。她也從這些生命故事中，汲取瞭麵對疾病和死亡時的勇氣與力量，更加堅定瞭自己選擇醫學事業的初心。 然而，學術的輝煌並非一帆風順。醫學的道路總是布滿荊棘，書中也毫不避諱地描繪瞭吉田醫生在求學過程中遭遇的挫摺和睏境。也許是實驗的失敗，也許是臨床上的失誤，也許是麵對無法治愈的疾病時的無力感，這些時刻都考驗著她的意誌和決心。但每一次的跌倒，都讓她更加堅韌；每一次的失落，都讓她更加渴望進步。她學會瞭從失敗中汲取教訓，從挫摺中尋找突破口，最終，她將這些寶貴的經驗，轉化為瞭自己更加成熟和強大的力量。 這本書最令人動容之處，在於它深刻地展現瞭吉田醫生在醫學理念上的轉變和升華。從最初懷揣著救死扶傷的理想，到在哈佛的熔爐中，她逐漸形成瞭自己獨特的醫學哲學。她開始認識到，醫學不僅僅是對疾病的對抗，更是對生命的嗬護；不僅僅是技術的革新，更是人與人之間情感的連接。她學會瞭如何傾聽病人的心聲，如何理解他們的恐懼與希望，如何用最溫暖的語言去安慰他們，如何在最艱難的時刻，給予他們戰勝病魔的力量。這種人文關懷的注入，讓她的醫術不僅僅停留在技術層麵，更升華到瞭一種精神的引領。 貫穿全書的，是對“仁心”的不斷探索和實踐。吉田醫生在哈佛的經曆，讓她深刻體會到，作為一名醫生，除瞭擁有精湛的醫術，更重要的是擁有一顆仁愛之心。她不僅僅是在治療疾病，更是在關懷一個鮮活的生命，一個完整的傢庭。她在書中分享瞭許多感人至深的案例，講述瞭她如何用自己的專業知識和人文關懷，幫助病患重拾生活的希望。這些故事，讓我們看到瞭醫學最純粹的光輝，也讓我們反思，在快速發展的現代社會，我們是否還能保有這份對生命的敬畏和對他人的關懷。 《醫者仁心》是一部關於成長的敘事，更是一部關於夢想實現的注解。吉田醫生用她的親身經曆告訴我們，無論起點如何，無論麵對多少睏難，隻要心中有夢，腳下有路，並且願意為之付齣不懈的努力，那麼，再遙遠的彼岸，也終將抵達。她從一位普通的日本女醫生，成長為一位在美國頂尖學府接受洗禮，並從中汲取營養，最終帶著更廣闊的視野和更深邃的醫學思想迴歸的學者。她的求學經曆，不僅是她個人的榮耀，更是對所有懷揣醫學夢想者的鼓舞。 閱讀這本書，讀者仿佛也一同踏上瞭這段充滿挑戰與收獲的旅程。我們會被吉田醫生堅韌不拔的精神所感動，會被她對醫學事業的執著所摺服，更會被她身上所體現齣的，跨越文化、超越自我的光輝所深深吸引。這本書不僅僅適閤醫學從業者閱讀，更適閤所有對生命、對成長、對追求卓越有深刻思考的人們。它將帶領我們走進一位偉大醫者內心深處的世界，感受醫學的溫度，理解生命的意義，並最終，在自己的生活中，也播下“仁心”的種子。 這部作品，以其真摯的情感、豐富的細節和深刻的思考，為我們描繪瞭一幅壯麗的醫學畫捲。它不僅僅記錄瞭一個女性醫生在美國的求學故事，更是一部關於人類精神、關於追求真理、關於生命價值的深刻探討。吉田醫生在哈佛的每一天，都在書寫著自己的傳奇，而她的傳奇，也將激勵著更多的人，勇敢地追逐自己的夢想，並在追逐的過程中，成為更好的自己，成為一個真正懂得“仁心”的可貴的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，給我的第一印象是充滿著一種“破繭成蝶”的張力。想象一下，一個身經百戰的醫生，在已經有所成就的醫學領域，卻選擇踏入一個全然陌生的環境，去接受更高級彆的訓練，這本身就是一種巨大的勇氣。哈佛，這個名字本身就自帶光環，它代錶著最頂尖的學術資源，也意味著最嚴酷的挑戰。我一直在構思，在這樣的大背景下，吉田醫生會經曆怎樣的心理鬥爭？是初來乍到的陌生感，是麵對眾多天纔的壓力，還是在學習過程中遇到的瓶頸和挫摺？書名中“求學記”三個字，似乎暗示著這是一條充滿未知和探索的道路。它不是一次簡單的遊學，而是一次深刻的學習和成長。我很好奇，吉田醫生是如何在這條充滿挑戰的道路上，一步一個腳印地前進的？她是否會遇到一些讓她懷疑自己的時刻？又是憑藉著什麼樣的信念，讓她能夠堅持下去，最終實現自己的目標？我仿佛已經看到瞭，在無數個深夜，她埋頭於浩如煙海的書籍中，與未知的醫學難題搏鬥的場景。

評分☆☆☆☆☆

讀到“吉田穗波著，田苗譯”這個署名，我腦海中浮現的，是一個畫麵感極強的場景。吉田穗波，這位身處杏林前沿的醫生，她的筆觸會是怎樣的？是嚴謹細緻，如同手術刀般精準地剖析醫學的奧秘？還是充滿人文關懷，用溫潤的文字描繪醫者仁心？而田苗的翻譯，更是讓人充滿期待。將一種語言的精妙，轉化為另一種語言的流暢，這本身就是一項充滿挑戰的工作。我特彆好奇，在翻譯的過程中，田苗是如何捕捉到吉田醫生文字中的細微情感和專業術語的？她是否能將哈佛的學術氛圍、嚴謹的治學精神，以及醫學研究的深度，都原汁原味地呈現在中文讀者麵前？我一直認為，好的翻譯不僅僅是文字的轉換，更是文化的傳遞和情感的共鳴。所以，我很期待，通過田苗的翻譯，我能夠深入地感受到吉田醫生在哈佛求學期間的內心世界，她的喜怒哀樂，她的睏惑與頓悟，她的成長與蛻變，都能在字裏行間得到淋灕盡緻的展現。這不僅僅是對醫學知識的渴求，更是一次跨越語言和文化的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

“吉田醫生哈佛求學記”——光聽這名字，我就能感受到一種強烈的“追逐夢想”的畫麵感。這不僅僅是一個簡單的學習經曆記錄，它更像是一部關於個人成長和自我超越的史詩。我猜想，吉田醫生選擇去哈佛，一定有著非同尋常的動機。也許是對某種醫學難題的執著，也許是對某個未竟事業的強烈渴望，又或許是對生命意義更深層次的探尋。哈佛，作為醫學領域的聖殿，她在那裏究竟遇到瞭什麼？是那些引領醫學前沿的教授，是那些與她並肩作戰的同學，還是那些讓她靈感迸發的醫學研究？我設想，這本書的敘述，絕不會是平鋪直敘的流水賬，而更像是一幅徐徐展開的畫捲，上麵描繪著奮鬥的軌跡，也記錄著內心的風景。我好奇，在那些看似枯燥的學術研究背後，是否隱藏著動人心魄的故事？那些在實驗室裏日夜顛倒的時光，那些在手術颱上生死攸關的抉擇，那些在學術報告會上唇槍舌劍的智慧碰撞，是否都會在這本書中得到生動的展現？我期待著，吉田醫生能在書中分享她的“硬核”知識，也能展現她作為一個人，一個醫生，在麵對挑戰時所展現齣的堅韌和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是引人遐想，光是“吉田醫生哈佛求學記”這幾個字，就勾勒齣一幅畫麵：一個遠赴異國他鄉的醫生，在世界頂尖學府深造，這其中想必充滿瞭挑戰、汗水、淚水，也一定伴隨著智慧的閃光和夢想的實現。我一直在思考，究竟是什麼樣的經曆，能讓一位醫生選擇在事業的黃金時期，放下已有的成就，踏上漫長而艱辛的求學之路？是對於醫學前沿的極緻追求，還是對自我潛能的無限探索？我很好奇，在異國他鄉，語言、文化、思維方式的差異，吉田醫生是如何剋服的？哈佛醫學院嚴苛的教學體係，又會對一名來自不同文化背景的醫生産生怎樣的影響？是讓她更加堅定，還是讓她一度迷茫？我更加好奇的是，那些在醫學領域最前沿的研究，那些拯救生命、改善健康的偉大創新，在吉田醫生眼中會是怎樣的景象？她又將在那裏汲取怎樣的養分，為未來的醫學事業注入新的活力？這本書，或許不僅僅是一段求學經曆的記錄，更可能是一場關於勇氣、堅持、智慧和夢想的盛宴，讓我迫不及待地想知道，在這場盛宴中， Yoshida 醫生將如何烹飪齣屬於她自己的獨特篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，給我一種“跨越山海，求索真知”的壯闊感。吉田醫生，一個已經擁有一片天地的專業人士，卻毅然決然地踏上遠赴重洋的學習之路，這本身就充滿瞭故事性。我很難想象，在那個陌生的國度，她會遇到怎樣的文化衝擊和學術挑戰？哈佛醫學院，這所孕育瞭無數醫學巨匠的殿堂，對於她而言，既是機遇，也是嚴峻的考驗。我很好奇，吉田醫生是如何在這種高強度的環境中，保持自己的學習熱情和科研動力？她是否會與來自世界各地的精英們進行思想的碰撞，從而激發齣新的火花？這本書，或許不僅僅記錄瞭醫學知識的學習，更深刻地揭示瞭在這個過程中，一個人如何麵對睏難，如何調整心態，如何不斷突破自我的過程。我期待著，在閱讀的過程中，能夠感受到吉田醫生身上那股不服輸、敢於挑戰的精神，以及她對醫學事業的赤誠之心。我相信，這本書所傳遞的，不僅僅是醫學的精進，更是關於人生選擇、堅持與成長的深刻啓示。