吉田医生哈佛求学记 吉田穗波著 田苗译 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569904734

商品编码：11926583238

出版时间：2016-01-01

商品参数

书 名：吉田医生哈佛求学记

作 者：（日）吉田穗波 著 田苗 译

I S B N ：9787569904734

出 版 社：北京时代华文书局

出版时间：2015年10月第1版

印刷时间：2015年10月第1次

字 数:220字

页 数:208页

开 本:16开

包 装：平装

重 量：340克

定 价：35元

目 录

序言 “没时间”让我无所不能

带着刚出生两个月、一岁和三岁的女儿留学哈佛／1

能变成二十五个小时？／2

兼顾工作、家务和育儿的备考学习／4

在崎岖不平的道路上匍匐前行的医生／5

CHAPTER 1 全部同时进行，反而什么都能做到

01.越没时间越想要做点什么

为何忙得不可开交却想要整理书桌／3

每天忙到爆炸，工作依旧低迷／4

将郁闷的情绪变成助燃剂／7

02.想要做的事统统一起来吧

一件件做，人生太短暂／10

爱睡懒觉的冒失医生／12

03.不是“or（选择）”而是“and（并列）”

备考复习、临床医生和怀孕第三胎，三管齐下／15

同时做，全做到／16

04.“乱成一团”是理所当然

不要考虑工作生活的平衡／20

享受“乱成一团”，就能有所提高／22

05.条件不成熟也要立刻行动

乐观的预测是的出发点／24

只要想做就会有时间／25

06.有期限，才会“加速”

备考时间只有六个月／28

加速就没有完不成的事／30

07.戴上只能看见“我能行”的眼镜

人生只有“做”与“不做”／33

只要决定要“做”，头脑会下意识地找寻出路／34

因为觉得“我能行”，自然就有解决的方法／35

08.比时间和金钱更重要的是心情的掌控

哈佛研究生院考试前的参观学习／37

身“接触”“感受”能敦促自己／38

聚焦于想做的事情上，周围的噪音就会消失／40

CHAPTER 2 用自己的规则，把时间密度提高到大

09.时间无法“节约”，只能“提高价值”

把一分钟的价值提升到极限／45

有微笑就能持续努力／47

不被“时间管理”的魔咒所束缚／48

10.制订使时间价值大化的计划

下午三点开始重写记事本／51

周一清早三点的“待办事项清单”／54

首先确保用于“大石头”的时间／57

挤出的时间“做什么”比怎么挤时间更重要／59

11.重新认识应该做的事情的总量

活用清晨时间的法宝／62

母的教诲：“即使花钱也要借助他人的力量”／63

借助主妇的力量／64

12.有没有被一些所谓的“常识”占用很多时间呢

洗澡三天一次也OK／68

不要拘泥一次完成／70

只能去四十分钟也应该参加读书会／71

降低“必须这样做”的标准也会有收获／73

13.家务分担不是夫妻五五分

比起“教育”丈夫更简单的方法／77

减轻彼此的负担，舒缓情绪压力／78

对“自己所承担的部分”尽心尽力／80

14.丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法

要克服请他人帮忙的“心理障碍”／83

人类原本就是喜欢帮助他人的生物／84

“有求于人”正是信赖的证明／86

15.为了细微的心情交流而不惜时间

转变想法也要掌握的“接受援助的能力”／89

用“交换笔记”与家政人员交流／90

感谢的心情要“具体地”表达出来／93

不执著就会生出时间／94

CHAPTER 3 把时间变成助手，集中精力做事

16.先迈出“步”，之后见机行事

耗力的是步／99

一旦加快速度，就能得到意想不到的收获／99

横下一条心，“一步一个脚印”／101

缩短进入专注状态的助跑时间／103

17.不要执著一气呵成

千万不要落入填写文件的“无底洞”／105

大包里装着剪刀、胶水、信笺、订书机／106

18.成年人要有属于自己的书桌

“身体感觉”影响行为表现／109

书桌是“心灵的安身之处”／110

19.不坐在书桌前也能学习

花钱买时间确保学习时间／113

彻底活用“零碎时间”／114

父身教：边叠尿布边读论文／115

20.用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标

时间越自由往往一事无成／118

“只有现在”“只有这里”正是集中精神做事的关键／119

21.步先选择“简单的事”做

攻克棘手的数学从集中练习的“一本书”下手／122

22.改变思维：“考试，是为了找出不懂的地方”

考试中出错的地方才是重点／126

明显看到进步会更有动力向前／128

23.反复挑战，逼近极限，绝不放弃

多次落选的奖学金申请／130

直到盖章之前都不放弃／131

24.集中注意力前，要先会利用“专注前的时间”

制订“备忘录”／134

受到的干扰，不是大问题而是“小忍耐”／135

25.适时补充燃料，让斗志持续燃烧

随身带着激励的格言／138

CHAPTER 4 只要加速，难关也能闯过

26.做之前不要想太多，先做再说

来自哈佛的录取通知／143

边跑边思考“怎么走下去”／146

巨大的挑战才要乘“势”前进／147

27.只要不放弃，就能发现道路，即便是羊肠小道

想方设法降低高额的保育费／150

28.厚脸皮喊“救命”，就能绝处逢生

遇到麻烦要善于求助／156

租房意外遇到大麻烦／157

找律师商量，以破例低价请其写劝告书／159

29.应该投资的是人际关系

你高兴我就快乐是人的本性／162

爸妈援手竟然买下了小学生托管中心的土地／163

在美国超市领低收入粮食补助的悲惨回忆／164

30.即使“什么也不懂”也得咬牙坚持下去

波澜起伏的留学生活／169

预习加复习勉力赶上／170

采取不断夸赞的作战计划，消除不懂的地方／171

31.对自己念咒施加“魔法”

没人会讨厌别人对自己说“I want to listen to your talk.（我想听您说）”／175

32.运用“哈佛式交涉术”“彬彬有礼且明确地”提出主张

收到“紧急邮件”上写的是“我毕业不了”／179

信赖而不指责对方，寻求帮助／181

33.自行车持续前行才不会倒下

铭刻在心的话语“Make a fference（有所作为）”／185

因为繁忙，因为没有时间，才能不断前行／187

结语 祈愿我的经验能成为你前进的助力

内容

本书将告诉你，吉田医生怎么从常睡过头，到带著小孩前进哈佛拿下学位！

本书给一直没有忘记梦想的人、总是感叹没时间的人、不想向人生妥协的人。

通过讲述时间的33个要诀，让吉田医生告诉你他是如何家庭生活和学习“两不误”的，让你感受到一个妈妈从女强人的华丽转身，让你知道时间是如何“挤”出来的。

作者简介

吉田穗波，妇产科医师、哈佛公卫硕士，是一位四个孩子的母。2004年取得名古屋大学研究所博士学位。曾随夫留学欧洲，返日后任妇产科医师。2008年8月，带著三岁、一岁和一个月大的三个女儿，与丈夫一起前往波士顿，两年便取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎。2012年4月起担任国立科学院生涯健康研究部主任研究官，钻研母子照护议题。

《医者仁心：一位日本女性医生的成长与蜕变》 作者： （请在此处填写作者名，若原书作者吉田穗波先生也在此书中有所提及，可加上） 译者： （请在此处填写译者名，若原书译者田苗先生也在此书中有所提及，可加上） 简介： 在这部引人入胜的传记文学中，我们得以窥见一位日本女性医生——吉田穗波，如何凭借不懈的努力与坚定的信念，跨越重洋，在美国顶尖的医学殿堂——哈佛大学，书写了一段充满挑战与启迪的求学篇章。这并非一个简单的留学故事，而是一部关于梦想、拼搏、文化碰撞与自我超越的史诗，展现了一位年轻医者在追求医学真理的道路上，如何历练成长，最终蜕变为一名真正意义上“医者仁心”的先行者。 故事的开端，我们将跟随吉田医生回到她初踏美国土地的时刻。彼时，她怀揣着对医学的无限热情和对自身能力一丝忐忑，踏入了那个以严谨、高效和创新闻名的哈佛医学院。初来乍到，语言的障碍、文化差异的冲击、以及迥异于日本的教学模式，都如同一座座高墙，横亘在她前进的道路上。她需要克服的不仅仅是枯燥的医学知识，更是来自内心深处的孤独感和对未知的恐惧。然而，吉田医生并没有因此退缩，反而将这些挑战化为前进的动力。她如同海绵般，贪婪地吸收着新的知识，用更加刻苦的训练来弥补语言上的不足，用更加积极的态度去融入全新的环境。 哈佛大学，这个汇聚了全球精英的学术圣地，为吉田医生提供了一个前所未有的广阔平台。在这里，她得以接触到最前沿的医学研究，与世界顶尖的学者交流思想，参与到那些具有划时代意义的医学项目中。书中细腻地描绘了她在实验室里的日夜奋战，在手术台旁的专注与果敢，以及在临床实践中面对复杂病症时的冷静与智慧。她不仅学习了精湛的医术，更重要的是，她领悟了医学背后的人文关怀和伦理深度。哈佛的教育，不仅仅是传授知识，更是塑造医生的灵魂，让她深刻理解到，真正的医疗，是建立在对生命最深沉的敬畏之上，是对每一个患者最真挚的关怀。 在求学的过程中，吉田医生并非孤军奋战。书中生动地刻画了她与来自世界各地的同学、导师以及病患之间的互动。这些人物各具特色，有的严厉而充满智慧，有的热情而充满鼓励，有的则用自己的生命故事，深深触动着她。通过与他们的交流，吉田医生不仅拓宽了视野，更重要的是，她学会了如何在多元化的环境中，理解并尊重不同的观点，如何在协作中发挥最大的能量。她也从这些生命故事中，汲取了面对疾病和死亡时的勇气与力量，更加坚定了自己选择医学事业的初心。 然而，学术的辉煌并非一帆风顺。医学的道路总是布满荆棘，书中也毫不避讳地描绘了吉田医生在求学过程中遭遇的挫折和困境。也许是实验的失败，也许是临床上的失误，也许是面对无法治愈的疾病时的无力感，这些时刻都考验着她的意志和决心。但每一次的跌倒，都让她更加坚韧；每一次的失落，都让她更加渴望进步。她学会了从失败中汲取教训，从挫折中寻找突破口，最终，她将这些宝贵的经验，转化为了自己更加成熟和强大的力量。 这本书最令人动容之处，在于它深刻地展现了吉田医生在医学理念上的转变和升华。从最初怀揣着救死扶伤的理想，到在哈佛的熔炉中，她逐渐形成了自己独特的医学哲学。她开始认识到，医学不仅仅是对疾病的对抗，更是对生命的呵护；不仅仅是技术的革新，更是人与人之间情感的连接。她学会了如何倾听病人的心声，如何理解他们的恐惧与希望，如何用最温暖的语言去安慰他们，如何在最艰难的时刻，给予他们战胜病魔的力量。这种人文关怀的注入，让她的医术不仅仅停留在技术层面，更升华到了一种精神的引领。 贯穿全书的，是对“仁心”的不断探索和实践。吉田医生在哈佛的经历，让她深刻体会到，作为一名医生，除了拥有精湛的医术，更重要的是拥有一颗仁爱之心。她不仅仅是在治疗疾病，更是在关怀一个鲜活的生命，一个完整的家庭。她在书中分享了许多感人至深的案例，讲述了她如何用自己的专业知识和人文关怀，帮助病患重拾生活的希望。这些故事，让我们看到了医学最纯粹的光辉，也让我们反思，在快速发展的现代社会，我们是否还能保有这份对生命的敬畏和对他人的关怀。 《医者仁心》是一部关于成长的叙事，更是一部关于梦想实现的注解。吉田医生用她的亲身经历告诉我们，无论起点如何，无论面对多少困难，只要心中有梦，脚下有路，并且愿意为之付出不懈的努力，那么，再遥远的彼岸，也终将抵达。她从一位普通的日本女医生，成长为一位在美国顶尖学府接受洗礼，并从中汲取营养，最终带着更广阔的视野和更深邃的医学思想回归的学者。她的求学经历，不仅是她个人的荣耀，更是对所有怀揣医学梦想者的鼓舞。 阅读这本书，读者仿佛也一同踏上了这段充满挑战与收获的旅程。我们会被吉田医生坚韧不拔的精神所感动，会被她对医学事业的执着所折服，更会被她身上所体现出的，跨越文化、超越自我的光辉所深深吸引。这本书不仅仅适合医学从业者阅读，更适合所有对生命、对成长、对追求卓越有深刻思考的人们。它将带领我们走进一位伟大医者内心深处的世界，感受医学的温度，理解生命的意义，并最终，在自己的生活中，也播下“仁心”的种子。 这部作品，以其真挚的情感、丰富的细节和深刻的思考，为我们描绘了一幅壮丽的医学画卷。它不仅仅记录了一个女性医生在美国的求学故事，更是一部关于人类精神、关于追求真理、关于生命价值的深刻探讨。吉田医生在哈佛的每一天，都在书写着自己的传奇，而她的传奇，也将激励着更多的人，勇敢地追逐自己的梦想，并在追逐的过程中，成为更好的自己，成为一个真正懂得“仁心”的可贵的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是引人遐想，光是“吉田医生哈佛求学记”这几个字，就勾勒出一幅画面：一个远赴异国他乡的医生，在世界顶尖学府深造，这其中想必充满了挑战、汗水、泪水，也一定伴随着智慧的闪光和梦想的实现。我一直在思考，究竟是什么样的经历，能让一位医生选择在事业的黄金时期，放下已有的成就，踏上漫长而艰辛的求学之路？是对于医学前沿的极致追求，还是对自我潜能的无限探索？我很好奇，在异国他乡，语言、文化、思维方式的差异，吉田医生是如何克服的？哈佛医学院严苛的教学体系，又会对一名来自不同文化背景的医生产生怎样的影响？是让她更加坚定，还是让她一度迷茫？我更加好奇的是，那些在医学领域最前沿的研究，那些拯救生命、改善健康的伟大创新，在吉田医生眼中会是怎样的景象？她又将在那里汲取怎样的养分，为未来的医学事业注入新的活力？这本书，或许不仅仅是一段求学经历的记录，更可能是一场关于勇气、坚持、智慧和梦想的盛宴，让我迫不及待地想知道，在这场盛宴中， Yoshida 医生将如何烹饪出属于她自己的独特篇章。

评分☆☆☆☆☆

读到“吉田穗波著，田苗译”这个署名，我脑海中浮现的，是一个画面感极强的场景。吉田穗波，这位身处杏林前沿的医生，她的笔触会是怎样的？是严谨细致，如同手术刀般精准地剖析医学的奥秘？还是充满人文关怀，用温润的文字描绘医者仁心？而田苗的翻译，更是让人充满期待。将一种语言的精妙，转化为另一种语言的流畅，这本身就是一项充满挑战的工作。我特别好奇，在翻译的过程中，田苗是如何捕捉到吉田医生文字中的细微情感和专业术语的？她是否能将哈佛的学术氛围、严谨的治学精神，以及医学研究的深度，都原汁原味地呈现在中文读者面前？我一直认为，好的翻译不仅仅是文字的转换，更是文化的传递和情感的共鸣。所以，我很期待，通过田苗的翻译，我能够深入地感受到吉田医生在哈佛求学期间的内心世界，她的喜怒哀乐，她的困惑与顿悟，她的成长与蜕变，都能在字里行间得到淋漓尽致的展现。这不仅仅是对医学知识的渴求，更是一次跨越语言和文化的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，给我的第一印象是充满着一种“破茧成蝶”的张力。想象一下，一个身经百战的医生，在已经有所成就的医学领域，却选择踏入一个全然陌生的环境，去接受更高级别的训练，这本身就是一种巨大的勇气。哈佛，这个名字本身就自带光环，它代表着最顶尖的学术资源，也意味着最严酷的挑战。我一直在构思，在这样的大背景下，吉田医生会经历怎样的心理斗争？是初来乍到的陌生感，是面对众多天才的压力，还是在学习过程中遇到的瓶颈和挫折？书名中“求学记”三个字，似乎暗示着这是一条充满未知和探索的道路。它不是一次简单的游学，而是一次深刻的学习和成长。我很好奇，吉田医生是如何在这条充满挑战的道路上，一步一个脚印地前进的？她是否会遇到一些让她怀疑自己的时刻？又是凭借着什么样的信念，让她能够坚持下去，最终实现自己的目标？我仿佛已经看到了，在无数个深夜，她埋头于浩如烟海的书籍中，与未知的医学难题搏斗的场景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，给我一种“跨越山海，求索真知”的壮阔感。吉田医生，一个已经拥有一片天地的专业人士，却毅然决然地踏上远赴重洋的学习之路，这本身就充满了故事性。我很难想象，在那个陌生的国度，她会遇到怎样的文化冲击和学术挑战？哈佛医学院，这所孕育了无数医学巨匠的殿堂，对于她而言，既是机遇，也是严峻的考验。我很好奇，吉田医生是如何在这种高强度的环境中，保持自己的学习热情和科研动力？她是否会与来自世界各地的精英们进行思想的碰撞，从而激发出新的火花？这本书，或许不仅仅记录了医学知识的学习，更深刻地揭示了在这个过程中，一个人如何面对困难，如何调整心态，如何不断突破自我的过程。我期待着，在阅读的过程中，能够感受到吉田医生身上那股不服输、敢于挑战的精神，以及她对医学事业的赤诚之心。我相信，这本书所传递的，不仅仅是医学的精进，更是关于人生选择、坚持与成长的深刻启示。

评分☆☆☆☆☆

“吉田医生哈佛求学记”——光听这名字，我就能感受到一种强烈的“追逐梦想”的画面感。这不仅仅是一个简单的学习经历记录，它更像是一部关于个人成长和自我超越的史诗。我猜想，吉田医生选择去哈佛，一定有着非同寻常的动机。也许是对某种医学难题的执着，也许是对某个未竟事业的强烈渴望，又或许是对生命意义更深层次的探寻。哈佛，作为医学领域的圣殿，她在那里究竟遇到了什么？是那些引领医学前沿的教授，是那些与她并肩作战的同学，还是那些让她灵感迸发的医学研究？我设想，这本书的叙述，绝不会是平铺直叙的流水账，而更像是一幅徐徐展开的画卷，上面描绘着奋斗的轨迹，也记录着内心的风景。我好奇，在那些看似枯燥的学术研究背后，是否隐藏着动人心魄的故事？那些在实验室里日夜颠倒的时光，那些在手术台上生死攸关的抉择，那些在学术报告会上唇枪舌剑的智慧碰撞，是否都会在这本书中得到生动的展现？我期待着，吉田医生能在书中分享她的“硬核”知识，也能展现她作为一个人，一个医生，在面对挑战时所展现出的坚韧和智慧。