宝宝轻松带：宝宝更强壮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《健康时报》编辑部 编，水冰月 绘

图书标签:

• 育儿
• 宝宝健康
• 体质增强
• 亲子
• 0-3岁
• 喂养
• 护理
• 早期教育
• 健康饮食
• 运动发育

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504671318

版次：1

商品编码：11944521

包装：平装

丛书名： 宝宝轻松带

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：轻型纸

页数：168

字数：170000

编辑推荐

　　在育儿过程中难免遇到各种问题，如宝宝不爱吃饭、宝宝便秘、宝宝挨打嗝等，这些都是关乎于孩子健康等问题。如何能够正确且有效地处理这些常见问题呢？这里有送给各位家长的小妙招，还有知名儿科医生及育儿专家的分析及点评，这是一本非常实用的育儿宝典。

内容简介

　　本书主要解决新手妈妈面临的育儿问题，包括喂养、小病、五官、看护等几大篇。其中都是由一篇一篇小短文构成，由医生、育儿专家或一些家长提供文章，都是经验之谈。如“宝宝厌奶的五大原因”“米汤冲奶防便秘”“春季防“三疹””等，很多都是小诀窍，通过详细的描述帮助家长解决育儿过程中遇到的养育问题。

作者简介

　　《健康时报》充分依托大报——《人民日报》，与其共享新闻信息资源。其以“健康生活”为核心内容，贴近生活，面向百姓，服务群众，融新闻性、实用性、服务性于一体，以做中国人的健康顾问为己任，培养公众健康的生活方式，倡导强健的生命观，坚持在健康生活服务类报纸中，突出主流声音，引导大众追求健康的生活方式，满足广大读者对医药、卫生、保健信息的需求，揭露假医假药和损害人民健康的行为。

内页插图

目录

喂养篇
小病篇
五官篇
看护篇
其他篇
老话重提篇

《从零到一：科学育儿的智慧启蒙》 内容简介： 《从零到一：科学育儿的智慧启蒙》是一本专为新手父母精心打造的育儿指南，它将带领您穿越新手父母初期的迷茫与手足无措，抵达从容自信、科学喂养的彼岸。本书并非简单罗列育儿技巧，而是深入剖析了婴幼儿生长发育的规律，并将其转化为一套系统、易懂、可操作的育儿理念与方法。我们将一同探索宝宝成长的每一个关键阶段，从出生后的最初几周，到蹒跚学步的活力岁月，为您的宝贝构建一个健康、快乐、充满爱的成长环境。 第一部分：生命初启——认识你的新生儿 宝宝的到来，是一场生命奇迹的展开，也是新手父母挑战的开始。本部分将从最基础的层面入手，帮助您认识并理解刚刚来到这个世界的小生命。 新生儿的生理特点与需求： 您将了解新生儿脆弱的身体是如何运作的，他们的感官是如何发展的，以及他们最基本的需求——喂养、睡眠、排泄和安全感。我们将详细介绍新生儿的各种信号，比如哭声的含义、肢体语言的解读，帮助您学会“读懂”您的宝宝，及时响应他们的需求。 科学喂养的基石： 母乳喂养还是配方奶喂养？何时添加辅食？如何循序渐进？本书将提供权威、科学的喂养建议，从初期的奶量、频率，到辅食添加的时机、种类、制作方法，以及如何应对常见的喂养难题，如吐奶、便秘、腹泻等。我们还将强调营养均衡的重要性，确保宝宝获得生长发育所需的各项营养素。 安抚与睡眠的艺术： 为什么宝宝总是哭闹？如何帮助他们建立良好的睡眠习惯？本书将深入探讨安抚宝宝的各种有效方法，如包裹、摇晃、白噪音、奶嘴的使用等，并分享建立规律睡眠模式的科学策略，让新手父母摆脱“哄睡地狱”，享受片刻的宁静。 日常护理的细节： 从洗澡、换尿布、脐带护理，到指甲修剪、口腔清洁，每一个细节都关乎宝宝的健康。本书将提供详尽的图文指导，让您轻松掌握宝宝日常护理的各项技能，预防常见皮肤问题和感染。 安全第一：居家环境的安全保障： 如何为宝宝创造一个安全无忧的成长空间？本书将重点关注居家安全，包括电源安全、家具防倾倒、玩具选择、洗浴安全、睡眠安全等方面，帮助您识别潜在危险，防患于未然。 第二部分：成长加速——感知与运动的探索 随着宝宝一天天长大，他们的感知能力和运动能力也在飞速发展。本部分将聚焦于如何通过科学引导，激发宝宝的潜能。 宝宝的感知世界： 宝宝是如何认识世界的？他们的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉是如何发展的？本书将介绍不同月龄宝宝的感知发展特点，并提供一系列简单有趣的“感官游戏”，帮助您刺激宝宝的感官发展，拓展他们的认知边界。 运动技能的里程碑： 从抬头、翻身、坐立，到爬行、站立、行走，宝宝的运动发展是一个循序渐进的过程。我们将详细介绍每个阶段的运动里程碑，并提供有针对性的“运动启蒙”练习，帮助宝宝克服运动发展的障碍，建立自信。 语言的萌芽与发展： 宝宝发出的第一个声音，咿呀学语的每一个词汇，都是语言发展的宝贵信号。本书将探讨宝宝语言发展的规律，分享如何通过亲子阅读、唱歌、对话等方式，激发宝宝的学习兴趣，促进他们的语言表达能力。 情绪的表达与管理： 宝宝的情绪是如何产生的？如何理解并回应他们的情绪？本书将引导父母关注宝宝的情绪发展，学习识别并安抚宝宝的负面情绪，同时鼓励他们表达积极的情绪，培养宝宝的情绪智慧。 社会性的初步建立： 宝宝是如何与他人互动，建立初步的社会关系的？本书将介绍宝宝的社会性发展特点，并提供一些鼓励宝宝与家人、其他宝宝互动的建议，为他们未来的社会交往打下基础。 第三部分：挑战与智慧——应对育儿中的难题 育儿之路并非一帆风顺，总会遇到各种各样的挑战。本书将以积极、务实的态度，帮助您应对这些难题。 疾病的预防与护理： 宝宝容易生病，如何预防常见疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹等？本书将提供科学的疾病预防知识，以及在宝宝生病时，如何进行居家护理，何时需要就医的判断标准。 行为问题的早期干预： 宝宝可能出现一些让父母困扰的行为，如咬人、推人、不分享等。本书将分析这些行为产生的原因，并提供有效的干预方法，引导宝宝形成良好的行为习惯。 “分离焦虑”的化解： 宝宝开始上幼儿园，或者父母需要暂时离开，如何帮助宝宝克服分离焦虑？本书将提供实用的策略，帮助宝宝建立安全感，平稳度过分离时期。 培养独立性与自信心： 如何在关爱宝宝的同时，又不剥夺他们独立探索和解决问题的机会？本书将分享培养宝宝独立性和自信心的重要性，并提供具体的方法，如允许犯错、鼓励尝试、给予自主权等。 父母的自我关怀与支持： 育儿是一场马拉松，父母的心理健康同样重要。本书将强调父母自我关怀的必要性，分享应对育儿压力的技巧，并鼓励父母寻求家庭和社会的支持，建立积极健康的育儿心态。 第四部分：家庭的和谐——构建温暖的育儿环境 育儿不仅是父母的责任，也是整个家庭的共同课题。本书将强调家庭成员之间的合作与支持。 亲子关系的点滴塑造： 良好的亲子关系是宝宝健康成长的基石。本书将深入探讨如何通过高质量的陪伴、有效的沟通，与宝宝建立深厚的亲子情感联结。 夫妻合作的育儿模式： 育儿不是“单打独斗”，而是夫妻双方共同的责任。本书将倡导平等的育儿分工，鼓励夫妻之间加强沟通与协作，共同面对育儿的挑战，分享育儿的喜悦。 祖辈的角色与界限： 祖辈的参与是很多家庭育儿的重要支持。本书将探讨祖辈在育儿中的积极作用，同时也会强调如何与祖辈建立清晰的角色分工和沟通模式，避免育儿观念的冲突。 家庭氛围的营造： 一个充满爱、尊重和支持的家庭氛围，对宝宝的成长至关重要。本书将分享如何通过家庭互动、共同活动，营造温馨和谐的家庭环境。 《从零到一：科学育儿的智慧启蒙》 致力于成为您育儿路上最贴心、最可靠的伙伴。我们相信，每一个孩子都是独一无二的珍宝，而科学的育儿方法，能够帮助您最大限度地激发他们的潜能，陪伴他们健康快乐地成长。本书将陪伴您从零开始，一步一个脚印，掌握科学育儿的智慧，享受为人父母的幸福与成就。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了，柔和的色彩和温馨的插画，让人一看就觉得充满爱意和希望。作为一个新手妈妈，我最初对育儿这件事充满了焦虑和不确定，总觉得自己做得不够好，担心宝宝的成长会受到影响。在朋友的推荐下，我拿到了这本《宝宝轻松带：宝宝更强壮》。虽然书名直接点出了“强壮”，但我更看重的是“轻松带”这三个字，我渴望找到一种能让我和宝宝都能更加享受这个过程的方法。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，惊喜地发现这本书并没有像我想象中的那样充斥着各种复杂的育儿理论或者高深的医学知识，而是用一种非常接地气、贴近生活的方式，娓娓道来。作者的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的邻家姐姐在和我聊天，分享她带娃的“秘诀”。书中的每一个章节都围绕着宝宝的健康成长和父母的育儿心法展开，不仅仅是关于喂养、睡眠、洗澡这些基础的照顾，更深入地探讨了如何理解宝宝的需求，如何与宝宝建立深厚的亲子关系，以及如何在忙碌的育儿生活中找到属于自己的空间和乐趣。我特别喜欢书中那些关于“情绪安抚”的章节，之前我总是为宝宝哭闹而束手无策，这本书教会了我一些非常实用的技巧，让我能更冷静地去回应宝宝的哭声，也让我自己不再那么容易感到沮丧。而且，书里还穿插了不少真实的育儿案例和妈妈的分享，让我觉得我不是一个人在战斗，很多新手父母都经历着相似的困惑和挑战，这让我感到无比的安慰和鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超过了我最初的期待。《宝宝轻松带：宝宝更强壮》提供了一种全新的育儿视角，它打破了许多传统观念的束缚，让我看到了育儿的更多可能性。我之前总觉得，要让宝宝“强壮”，就得拼命喂养，让宝宝吃得好，睡得饱。但这本书让我明白，“强壮”不仅仅是身体上的，更是心理上的。一个心理健康、情感丰富的宝宝，才能真正地“强壮”。书中对于如何理解宝宝的情绪，如何回应宝宝的需求，有着非常深刻的见解。它鼓励父母用同理心去感受宝宝的世界，而不是用成人的标准去衡量和要求宝宝。我印象最深刻的是关于“正面管教”的章节，它让我认识到，惩罚和命令并不是解决问题的最佳方式，而是应该通过引导和沟通，帮助宝宝建立正确的行为规范。读完这本书，我感觉自己育儿的“功力”得到了极大的提升，面对宝宝的各种状况，我都能更加从容地应对，并且从中找到了更多的乐趣。这本书不仅改变了我带孩子的方式，也让我重新审视了自己，让我成为了一个更加耐心、更有智慧的父母。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝轻松带：宝宝更强壮》简直是我的育儿“救星”！自从有了宝宝，我的生活就进入了24小时待命模式，每天都在忙碌和疲惫中度过，几乎没有自己的时间，更别提什么“轻松”了。看到这本书的标题，我抱着试试看的心态买了下来，结果真的太让我惊喜了！这本书的结构非常清晰，从宝宝的各个成长阶段入手，提供了非常实用的育儿建议。我特别欣赏作者在描述宝宝的生理和心理发展时，那种循序渐进、由浅入深的方式。它不是简单地罗列事实，而是结合实际情况，用通俗易懂的语言解释了宝宝为什么会这样表现，以及我们应该如何去应对。比如，关于宝宝的睡眠问题，这本书就给出了非常详细的分析，从宝宝的睡眠周期到常见的睡眠障碍，再到如何建立健康的睡眠习惯，都一一做了讲解，并且提供了不同年龄段的解决方案。我尝试了书里的一些方法，发现宝宝的睡眠质量真的有所改善，这也让我自己的精神状态好了很多。更重要的是，这本书让我意识到，育儿不仅仅是“照顾”，更是“陪伴”和“引导”。它强调了亲子互动的重要性，以及如何通过游戏、亲子阅读等方式来促进宝宝的大脑发育和情感连接。读这本书的过程中，我感觉自己也在不断学习和成长，从一个手足无措的新手妈妈，逐渐变成一个更加自信、从容的育儿者。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，带孩子是一门艺术，而《宝宝轻松带：宝宝更强壮》这本书，就像是一本精美的艺术指南。我是一个非常注重细节的人，对于育儿这件事，我希望能够做到最好，但有时候又会因为信息爆炸而感到迷茫。这本书记载的不仅仅是育儿知识，更是一种育儿理念。它没有过度强调任何一种所谓的“最优”育儿方式，而是鼓励父母根据自己宝宝的特质和家庭情况，去找到最适合自己的节奏。我特别喜欢书中关于“倾听宝宝的声音”的章节，它教会我如何去观察宝宝的非语言信号，理解他们真正的需求，而不是仅仅根据经验去猜测。有时候，宝宝的哭闹背后可能藏着饿了、困了、不舒服，但也可能是寻求关注、感到孤独。这本书让我学会了如何去区分这些细微的差别，也让我和宝宝之间的沟通变得更加顺畅。此外，书中还提到了很多关于儿童心理发展的知识，比如如何培养宝宝的安全感，如何引导宝宝的情绪管理，这些都对我非常有启发。读完这本书，我感觉自己不再是那个被育儿琐事淹没的妈妈，而是能更好地享受和宝宝在一起的时光，并且能够以一种更积极、更平和的心态去面对育儿中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一位宝爸，对于育儿，我曾经一度觉得是妻子一个人的“任务”，直到孩子出生后，我才意识到自己肩上的责任。在妻子的推荐下，我拜读了《宝宝轻松带：宝宝更强壮》。这本书的出色之处在于，它能够让新手父母，无论是妈妈还是爸爸，都能快速上手，并且建立起正确的育儿观。我一直认为，育儿不仅仅是生活上的照顾，更是情感上的连接和性格上的塑造。这本书在这方面给了我很大的帮助。它详细阐述了父子/父女关系在宝宝成长过程中的重要性，以及父亲如何在日常生活中扮演更积极的角色。书中提供了一些非常具体的互动游戏和亲子活动建议，让我们这些不太擅长带孩子的爸爸们，也能找到和宝宝建立亲密关系的方法。我尝试了书中一些鼓励宝宝探索和独立的游戏，发现宝宝的进步非常明显，而且我们父子之间的互动也变得更加有趣和融洽。这本书还非常注重科学育儿的理念，它引用了不少最新的研究成果，并将其转化为易于理解和操作的建议。比如，关于宝宝的早期认知发展，书中就介绍了如何通过简单的游戏来刺激宝宝的智力发育，这让我觉得育儿不再是一件枯燥的事情，而是充满乐趣和挑战的成长过程。