寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《健康時報》編輯部 編，水冰月 繪

圖書標籤:

• 育兒
• 寶寶健康
• 體質增強
• 親子
• 0-3歲
• 喂養
• 護理
• 早期教育
• 健康飲食
• 運動發育

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504671318

版次：1

商品編碼：11944521

包裝：平裝

叢書名： 寶寶輕鬆帶

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：輕型紙

頁數：168

字數：170000

編輯推薦

　　在育兒過程中難免遇到各種問題，如寶寶不愛吃飯、寶寶便秘、寶寶挨打嗝等，這些都是關乎於孩子健康等問題。如何能夠正確且有效地處理這些常見問題呢？這裏有送給各位傢長的小妙招，還有知名兒科醫生及育兒專傢的分析及點評，這是一本非常實用的育兒寶典。

內容簡介

　　本書主要解決新手媽媽麵臨的育兒問題，包括喂養、小病、五官、看護等幾大篇。其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專傢或一些傢長提供文章，都是經驗之談。如“寶寶厭奶的五大原因”“米湯衝奶防便秘”“春季防“三疹””等，很多都是小訣竅，通過詳細的描述幫助傢長解決育兒過程中遇到的養育問題。

作者簡介

　　《健康時報》充分依托大報——《人民日報》，與其共享新聞信息資源。其以“健康生活”為核心內容，貼近生活，麵嚮百姓，服務群眾，融新聞性、實用性、服務性於一體，以做中國人的健康顧問為己任，培養公眾健康的生活方式，倡導強健的生命觀，堅持在健康生活服務類報紙中，突齣主流聲音，引導大眾追求健康的生活方式，滿足廣大讀者對醫藥、衛生、保健信息的需求，揭露假醫假藥和損害人民健康的行為。

內頁插圖

目錄

喂養篇
小病篇
五官篇
看護篇
其他篇
老話重提篇

《從零到一：科學育兒的智慧啓濛》 內容簡介： 《從零到一：科學育兒的智慧啓濛》是一本專為新手父母精心打造的育兒指南，它將帶領您穿越新手父母初期的迷茫與手足無措，抵達從容自信、科學喂養的彼岸。本書並非簡單羅列育兒技巧，而是深入剖析瞭嬰幼兒生長發育的規律，並將其轉化為一套係統、易懂、可操作的育兒理念與方法。我們將一同探索寶寶成長的每一個關鍵階段，從齣生後的最初幾周，到蹣跚學步的活力歲月，為您的寶貝構建一個健康、快樂、充滿愛的成長環境。 第一部分：生命初啓——認識你的新生兒 寶寶的到來，是一場生命奇跡的展開，也是新手父母挑戰的開始。本部分將從最基礎的層麵入手，幫助您認識並理解剛剛來到這個世界的小生命。 新生兒的生理特點與需求： 您將瞭解新生兒脆弱的身體是如何運作的，他們的感官是如何發展的，以及他們最基本的需求——喂養、睡眠、排泄和安全感。我們將詳細介紹新生兒的各種信號，比如哭聲的含義、肢體語言的解讀，幫助您學會“讀懂”您的寶寶，及時響應他們的需求。 科學喂養的基石： 母乳喂養還是配方奶喂養？何時添加輔食？如何循序漸進？本書將提供權威、科學的喂養建議，從初期的奶量、頻率，到輔食添加的時機、種類、製作方法，以及如何應對常見的喂養難題，如吐奶、便秘、腹瀉等。我們還將強調營養均衡的重要性，確保寶寶獲得生長發育所需的各項營養素。 安撫與睡眠的藝術： 為什麼寶寶總是哭鬧？如何幫助他們建立良好的睡眠習慣？本書將深入探討安撫寶寶的各種有效方法，如包裹、搖晃、白噪音、奶嘴的使用等，並分享建立規律睡眠模式的科學策略，讓新手父母擺脫“哄睡地獄”，享受片刻的寜靜。 日常護理的細節： 從洗澡、換尿布、臍帶護理，到指甲修剪、口腔清潔，每一個細節都關乎寶寶的健康。本書將提供詳盡的圖文指導，讓您輕鬆掌握寶寶日常護理的各項技能，預防常見皮膚問題和感染。 安全第一：居傢環境的安全保障： 如何為寶寶創造一個安全無憂的成長空間？本書將重點關注居傢安全，包括電源安全、傢具防傾倒、玩具選擇、洗浴安全、睡眠安全等方麵，幫助您識彆潛在危險，防患於未然。 第二部分：成長加速——感知與運動的探索 隨著寶寶一天天長大，他們的感知能力和運動能力也在飛速發展。本部分將聚焦於如何通過科學引導，激發寶寶的潛能。 寶寶的感知世界： 寶寶是如何認識世界的？他們的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺是如何發展的？本書將介紹不同月齡寶寶的感知發展特點，並提供一係列簡單有趣的“感官遊戲”，幫助您刺激寶寶的感官發展，拓展他們的認知邊界。 運動技能的裏程碑： 從抬頭、翻身、坐立，到爬行、站立、行走，寶寶的運動發展是一個循序漸進的過程。我們將詳細介紹每個階段的運動裏程碑，並提供有針對性的“運動啓濛”練習，幫助寶寶剋服運動發展的障礙，建立自信。 語言的萌芽與發展： 寶寶發齣的第一個聲音，咿呀學語的每一個詞匯，都是語言發展的寶貴信號。本書將探討寶寶語言發展的規律，分享如何通過親子閱讀、唱歌、對話等方式，激發寶寶的學習興趣，促進他們的語言錶達能力。 情緒的錶達與管理： 寶寶的情緒是如何産生的？如何理解並迴應他們的情緒？本書將引導父母關注寶寶的情緒發展，學習識彆並安撫寶寶的負麵情緒，同時鼓勵他們錶達積極的情緒，培養寶寶的情緒智慧。 社會性的初步建立： 寶寶是如何與他人互動，建立初步的社會關係的？本書將介紹寶寶的社會性發展特點，並提供一些鼓勵寶寶與傢人、其他寶寶互動的建議，為他們未來的社會交往打下基礎。 第三部分：挑戰與智慧——應對育兒中的難題 育兒之路並非一帆風順，總會遇到各種各樣的挑戰。本書將以積極、務實的態度，幫助您應對這些難題。 疾病的預防與護理： 寶寶容易生病，如何預防常見疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹等？本書將提供科學的疾病預防知識，以及在寶寶生病時，如何進行居傢護理，何時需要就醫的判斷標準。 行為問題的早期乾預： 寶寶可能齣現一些讓父母睏擾的行為，如咬人、推人、不分享等。本書將分析這些行為産生的原因，並提供有效的乾預方法，引導寶寶形成良好的行為習慣。 “分離焦慮”的化解： 寶寶開始上幼兒園，或者父母需要暫時離開，如何幫助寶寶剋服分離焦慮？本書將提供實用的策略，幫助寶寶建立安全感，平穩度過分離時期。 培養獨立性與自信心： 如何在關愛寶寶的同時，又不剝奪他們獨立探索和解決問題的機會？本書將分享培養寶寶獨立性和自信心的重要性，並提供具體的方法，如允許犯錯、鼓勵嘗試、給予自主權等。 父母的自我關懷與支持： 育兒是一場馬拉鬆，父母的心理健康同樣重要。本書將強調父母自我關懷的必要性，分享應對育兒壓力的技巧，並鼓勵父母尋求傢庭和社會的支持，建立積極健康的育兒心態。 第四部分：傢庭的和諧——構建溫暖的育兒環境 育兒不僅是父母的責任，也是整個傢庭的共同課題。本書將強調傢庭成員之間的閤作與支持。 親子關係的點滴塑造： 良好的親子關係是寶寶健康成長的基石。本書將深入探討如何通過高質量的陪伴、有效的溝通，與寶寶建立深厚的親子情感聯結。 夫妻閤作的育兒模式： 育兒不是“單打獨鬥”，而是夫妻雙方共同的責任。本書將倡導平等的育兒分工，鼓勵夫妻之間加強溝通與協作，共同麵對育兒的挑戰，分享育兒的喜悅。 祖輩的角色與界限： 祖輩的參與是很多傢庭育兒的重要支持。本書將探討祖輩在育兒中的積極作用，同時也會強調如何與祖輩建立清晰的角色分工和溝通模式，避免育兒觀念的衝突。 傢庭氛圍的營造： 一個充滿愛、尊重和支持的傢庭氛圍，對寶寶的成長至關重要。本書將分享如何通過傢庭互動、共同活動，營造溫馨和諧的傢庭環境。 《從零到一：科學育兒的智慧啓濛》 緻力於成為您育兒路上最貼心、最可靠的夥伴。我們相信，每一個孩子都是獨一無二的珍寶，而科學的育兒方法，能夠幫助您最大限度地激發他們的潛能，陪伴他們健康快樂地成長。本書將陪伴您從零開始，一步一個腳印，掌握科學育兒的智慧，享受為人父母的幸福與成就。

評分☆☆☆☆☆

這本《寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯》簡直是我的育兒“救星”！自從有瞭寶寶，我的生活就進入瞭24小時待命模式，每天都在忙碌和疲憊中度過，幾乎沒有自己的時間，更彆提什麼“輕鬆”瞭。看到這本書的標題，我抱著試試看的心態買瞭下來，結果真的太讓我驚喜瞭！這本書的結構非常清晰，從寶寶的各個成長階段入手，提供瞭非常實用的育兒建議。我特彆欣賞作者在描述寶寶的生理和心理發展時，那種循序漸進、由淺入深的方式。它不是簡單地羅列事實，而是結閤實際情況，用通俗易懂的語言解釋瞭寶寶為什麼會這樣錶現，以及我們應該如何去應對。比如，關於寶寶的睡眠問題，這本書就給齣瞭非常詳細的分析，從寶寶的睡眠周期到常見的睡眠障礙，再到如何建立健康的睡眠習慣，都一一做瞭講解，並且提供瞭不同年齡段的解決方案。我嘗試瞭書裏的一些方法，發現寶寶的睡眠質量真的有所改善，這也讓我自己的精神狀態好瞭很多。更重要的是，這本書讓我意識到，育兒不僅僅是“照顧”，更是“陪伴”和“引導”。它強調瞭親子互動的重要性，以及如何通過遊戲、親子閱讀等方式來促進寶寶的大腦發育和情感連接。讀這本書的過程中，我感覺自己也在不斷學習和成長，從一個手足無措的新手媽媽，逐漸變成一個更加自信、從容的育兒者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，柔和的色彩和溫馨的插畫，讓人一看就覺得充滿愛意和希望。作為一個新手媽媽，我最初對育兒這件事充滿瞭焦慮和不確定，總覺得自己做得不夠好，擔心寶寶的成長會受到影響。在朋友的推薦下，我拿到瞭這本《寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯》。雖然書名直接點齣瞭“強壯”，但我更看重的是“輕鬆帶”這三個字，我渴望找到一種能讓我和寶寶都能更加享受這個過程的方法。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來，驚喜地發現這本書並沒有像我想象中的那樣充斥著各種復雜的育兒理論或者高深的醫學知識，而是用一種非常接地氣、貼近生活的方式，娓娓道來。作者的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的鄰傢姐姐在和我聊天，分享她帶娃的“秘訣”。書中的每一個章節都圍繞著寶寶的健康成長和父母的育兒心法展開，不僅僅是關於喂養、睡眠、洗澡這些基礎的照顧，更深入地探討瞭如何理解寶寶的需求，如何與寶寶建立深厚的親子關係，以及如何在忙碌的育兒生活中找到屬於自己的空間和樂趣。我特彆喜歡書中那些關於“情緒安撫”的章節，之前我總是為寶寶哭鬧而束手無策，這本書教會瞭我一些非常實用的技巧，讓我能更冷靜地去迴應寶寶的哭聲，也讓我自己不再那麼容易感到沮喪。而且，書裏還穿插瞭不少真實的育兒案例和媽媽的分享，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，很多新手父母都經曆著相似的睏惑和挑戰，這讓我感到無比的安慰和鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，帶孩子是一門藝術，而《寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯》這本書，就像是一本精美的藝術指南。我是一個非常注重細節的人，對於育兒這件事，我希望能夠做到最好，但有時候又會因為信息爆炸而感到迷茫。這本書記載的不僅僅是育兒知識，更是一種育兒理念。它沒有過度強調任何一種所謂的“最優”育兒方式，而是鼓勵父母根據自己寶寶的特質和傢庭情況，去找到最適閤自己的節奏。我特彆喜歡書中關於“傾聽寶寶的聲音”的章節，它教會我如何去觀察寶寶的非語言信號，理解他們真正的需求，而不是僅僅根據經驗去猜測。有時候，寶寶的哭鬧背後可能藏著餓瞭、睏瞭、不舒服，但也可能是尋求關注、感到孤獨。這本書讓我學會瞭如何去區分這些細微的差彆，也讓我和寶寶之間的溝通變得更加順暢。此外，書中還提到瞭很多關於兒童心理發展的知識，比如如何培養寶寶的安全感，如何引導寶寶的情緒管理，這些都對我非常有啓發。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被育兒瑣事淹沒的媽媽，而是能更好地享受和寶寶在一起的時光，並且能夠以一種更積極、更平和的心態去麵對育兒中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一位寶爸，對於育兒，我曾經一度覺得是妻子一個人的“任務”，直到孩子齣生後，我纔意識到自己肩上的責任。在妻子的推薦下，我拜讀瞭《寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯》。這本書的齣色之處在於，它能夠讓新手父母，無論是媽媽還是爸爸，都能快速上手，並且建立起正確的育兒觀。我一直認為，育兒不僅僅是生活上的照顧，更是情感上的連接和性格上的塑造。這本書在這方麵給瞭我很大的幫助。它詳細闡述瞭父子/父女關係在寶寶成長過程中的重要性，以及父親如何在日常生活中扮演更積極的角色。書中提供瞭一些非常具體的互動遊戲和親子活動建議，讓我們這些不太擅長帶孩子的爸爸們，也能找到和寶寶建立親密關係的方法。我嘗試瞭書中一些鼓勵寶寶探索和獨立的遊戲，發現寶寶的進步非常明顯，而且我們父子之間的互動也變得更加有趣和融洽。這本書還非常注重科學育兒的理念，它引用瞭不少最新的研究成果，並將其轉化為易於理解和操作的建議。比如，關於寶寶的早期認知發展，書中就介紹瞭如何通過簡單的遊戲來刺激寶寶的智力發育，這讓我覺得育兒不再是一件枯燥的事情，而是充滿樂趣和挑戰的成長過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超過瞭我最初的期待。《寶寶輕鬆帶：寶寶更強壯》提供瞭一種全新的育兒視角，它打破瞭許多傳統觀念的束縛，讓我看到瞭育兒的更多可能性。我之前總覺得，要讓寶寶“強壯”，就得拼命喂養，讓寶寶吃得好，睡得飽。但這本書讓我明白，“強壯”不僅僅是身體上的，更是心理上的。一個心理健康、情感豐富的寶寶，纔能真正地“強壯”。書中對於如何理解寶寶的情緒，如何迴應寶寶的需求，有著非常深刻的見解。它鼓勵父母用同理心去感受寶寶的世界，而不是用成人的標準去衡量和要求寶寶。我印象最深刻的是關於“正麵管教”的章節，它讓我認識到，懲罰和命令並不是解決問題的最佳方式，而是應該通過引導和溝通，幫助寶寶建立正確的行為規範。讀完這本書，我感覺自己育兒的“功力”得到瞭極大的提升，麵對寶寶的各種狀況，我都能更加從容地應對，並且從中找到瞭更多的樂趣。這本書不僅改變瞭我帶孩子的方式，也讓我重新審視瞭自己，讓我成為瞭一個更加耐心、更有智慧的父母。